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30代のダイエット part3

347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 00:25:31 ID:axqQ7gHr]
ダイエット初心者なんですが
本当に本によって正反対の事が書かれていて戸惑います。

それに
もし炭水化物をなるべく取らないダイエットが効果的だとしたら
お米やパンを減らしたいと思う一方
困窮する米農家のドキュメンタリーなんかを見ると
お米をもっと食べなければと思ってしまう。
こういう難しい問題を考え始めるときりが無いけれど・・・




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