日記。

1 名前：受験太り♂ [2009/03/17(火) 10:28:04 ID:GR6JQMEe] 身長１７１体重６５．０ 目標は−１０ 頑張ります。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 14:42:10 ID:XSU4g8PW] >>751 ん？専ブラで見たら生きてたお？＞写真 なかなか見事な差。てか姿勢で印象変わるなあ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 16:25:38 ID:pgkqRLx3] >>752 ああ、生きてたｗ 腕の筋肉も若干違うね。 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 09:17:58 ID:h5LGbdRJ] 有機化学美術館・分館:有機化学界に押し寄せる萌えの波 - livedoor Blog（ブログ） blog.livedoor.jp/route408/archives/51474433.html 必須アミノ酸も萌え化するのかも。 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 21:26:20 ID:h5LGbdRJ] 流行のダイエットを責めるべき？: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2009/12/post-610f.html >Haukey教授は、「ハレルヤ･ダイエット」を例に挙げた。この馬鹿げたダイエットの考えは聖書が基になり、創世記1.29に記されている食べ物、果物と種子だけを勧めている。 インパクトのある名前です。「ハレルヤ･ダイエット」。 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 09:02:15 ID:NLx7891/] “軽い筋トレ”無意味論の人いるなあ。 筋肉を維持する刺激を１００とすると１０１の刺激があれば発達はする。 ９０に落ちてる人なら底上げの意味はある。 負荷は徐々に上げて行けばいいじゃないの。 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 09:06:18 ID:IK3oS8r0] 机上の数値による効率論の弊害かなあ。 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 09:10:31 ID:nQDcXlV2] みんながみんな若い筋トレスキーじゃないからねえ 運動不足な人なら、散歩３０分とか軽い筋トレやるだけでも ずいぶん違いますよね 最近は「代謝が上がる」って言葉がNGワードに見える 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 17:42:24 ID:NLx7891/] 2009年に人気のあったダイエット方法ランキング - 2009年間ランキング - goo ランキング ranking.goo.ne.jp/ranking/n09/n2009_dietrank_01/ がっくりするような結果が･･･ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 17:46:27 ID:nQDcXlV2] 馬好きさんに豚呼ばわりされたでござる いじってすいませんｗ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 17:54:54 ID:NLx7891/] まともな回答に罵声を浴びせる奴は太ってしまえ。と思う。 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 23:54:59 ID:v6vT0I77] 馬好き、笑ったよあれ。 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 13:44:25 ID:vDJJrX9n] メモ 健康・栄養フォーラム - 最新ニュースセレクト www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=903 アトキンス・ダイエットは効果的ではない？2009/12/10 5:30 pm EurekAlertのニュースリリースより ■アトキンス・ダイエットは心臓リスクを生じるかもしれない（英文） 　低炭水化物・高脂肪食（アトキンス・ダイエット）は、低脂肪・高炭水化物食より減量に効果的というわけではない、との報告。 　ロイヤル・ヴィクトリア病院のチームは、また、アトキンス・ダイエットと低脂肪・高炭水化物食の比較試験で、アトキンス・ダイエットを続けた肥満のプレ糖尿病の成人の心血管疾患リスクが有意に増強されたことも指摘した。 原論文：論文要旨（英文） 　出典は『糖尿病』 関連ニュース： ・アトキンス・ダイエットは減量後の心臓により辛い 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 15:18:12 ID:vDJJrX9n] かっこいいカラダ:かっこいいカラダNEXT STAGE vol.11 - livedoor Blog（ブログ） blog.livedoor.jp/kakkoiikarada/archives/51414523.html 12月16日発売か。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 10:06:53 ID:1RuxfIe8] かまいけスレより 河北新報　東北のニュース／刑務所の食事で健康増進　麦飯、糖尿病に効果　医師が分析 ttp://www.kahoku.co.jp/news/2009/12/20091202t63030.htm −−−−−−−−−−− 日向医師は「糖尿病の改善には、カロリー制限や激しい運動よりも、食物繊維を多く含んだ食事と 規則正しい生活習慣が非常に有効。薬に頼らなくとも生活習慣を変えるだけで、 予防や改善に大きな効果があることを知ってほしい」と話している。 −−−−−−−−−−− これ「糖尿病」を「重度肥満」に置き換えてもいけるとオモタ hitoriyogari ttp://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/hitoriyogari.html コテ張ると元気がでるのかねえｗ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 13:40:16 ID:OXRHcnjy] あひゃひゃひゃ。 www.cnn.co.jp/usa/CNN200912130014.html CNN.co.jp：肥満の学生は卒業できない？　米大学の方針に賛否両論 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 14:07:07 ID:u9wtdRU8] >>765 たしか刑務所ダイエットみたいな本が出てたはず。 中島らもや堀江も体重減ったし、健康状態の改善はあるようです。 ただ、入る前の身体がボロボロってのは一般よりも多いんですよね。 あ、理論スレちょっと面白いかも。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 14:08:34 ID:1RuxfIe8] >>766 どんだけいるんだBMI30超えｗｗ 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 22:00:07 ID:u9wtdRU8] 大阪刑務所：かゆ食強制は「人権侵害」　大阪弁護士会勧告 - 毎日ｊｐ(毎日新聞) mainichi.jp/select/jiken/news/20091215k0000m040038000c.html >弁護士会は「（高血圧などは）命に影響を与えるものではなく、かゆが即効性の >ある治療方法とも考えられない。 弁護士会が効果のあるなしを判定するってのか？あほくさい。 大阪刑務所のかゆ食強制は人権侵害…弁護士会 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） www.yomiuri.co.jp/national/news/20091214-OYT1T00857.htm >　勧告書によると、大阪刑務所は２００５年１２月から０７年４月、肥満や >高血圧、ぜんそくなどの症状があった受刑者５人に、通常の米食ではなく、 >かゆ食を強制。５人のうち１人は７８・５キロだった体重が６１・５キロまで >減少したという。 速効ではなくとも効果ありかもｗ 体内時計狂うと高血圧に、不規則生活が原因　京大 www.nikkei.co.jp/news/main/20091214AT1G1400V14122009.html 不規則生活で高血圧…原因を初解明　塩分調整に酵素関与　京大 - MSN産経ニュース sankei.jp.msn.com/science/science/091214/scn0912141355003-n1.htm 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 20:12:36 ID:48heQwln] メモ 健康・栄養フォーラム - 最新ニュースセレクト www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=910 健康・栄養フォーラム - 最新ニュースセレクト www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=896 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 23:30:18 ID:oJh+9qXL] ｺｰﾈﾙくんはかまいけ信徒さんでしたか。 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 08:51:52 ID:Q5TSHjzd] メモ asahi.com（朝日新聞社）：品川美容外科、熊本でも脂肪吸引手術１人死亡　昨年９月 - 社会 www.asahi.com/national/update/1215/SEB200912150030.html 元々手術としても危険な方なんだけどね。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 10:39:35 ID:ikPmXDxh] 衆議院議員 山田正彦 - 山田正彦のウィークリーブログ : 釜池式教祖と会食 www.yamabiko2000.com/modules/wordpress/index.php?p=163 「私は医者ではない。今の医者は病気を治せない。私は教祖である。 使徒を作って、この療法を広めていきたい・・・・」 自信にあふれている。 ホントに使徒だったのかｗ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 12:40:28 ID:Q5TSHjzd] 島本和彦の「アオイホノオ　.３」p173,174 「いや･･･ 知識などなんの役にも立たん！」 「自信にあふれるホノオの隣にいる こいつらの本当の怖さをまだ ホノオは全然知らなかった･･･」 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 09:09:42 ID:oO6Llggq] ホメオ？ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 09:30:09 ID:sLWax3K+] リパーゼ活性？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 13:18:31 ID:oO6Llggq] オレ的最近のスマッシュヒットは「酸素吸入ダイエット」かな。 酸素は身体に悪いのに。 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 14:09:16 ID:sLWax3K+] >>777 スレ主かなんか一人頑張ってるのがいるね イチローもやってるらしいよｗ キカイダー01かと思ったぜw 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 12:11:41 ID:fsnQaUuy] 菓子パンダイエットねぇ。カロリー制限下で、ストレス緩和のために栄養バランスよりも食の嗜好を優先させる、ってことか。 歯止めがちゃんと効けばいいけどね。 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 22:56:28 ID:pU7m4MMe] こっち落ちたら次スレ予定地は ダイエット日記 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255542824/ でいいかな？ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 12:55:20 ID:0dIExQAs] 今日はＭ−１漬けになりそう。 今ネットで敗者復活戦見てる。 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 23:10:29 ID:n+4UK4Vp] 鳥人は抜群だったのに。最後にチンポジ連呼はないだろう。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 23:21:34 ID:0dIExQAs] ハライチが思ったより良い出来だった。 敗者復活はオリラジかポイズンだと思ったんだがなあ。 笑い飯とノンスタは苦手。 ハリセンボンはガチガチになってたのが見えてた。 パンクブーブーおめでとう。 決勝３組ではダントツでした。 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 08:30:38 ID:JwfYqEsC] >>780 おｋおｋ〜 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 08:43:24 ID:JwfYqEsC] ホメオの日？ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 23:03:48 ID:psvtBNGF] メモ [論文]女性の10-15%が摂食障害 d.hatena.ne.jp/uneyama/20091221#p1 Disordered eating may affect 10 to 15 percent of women 18-Dec-2009 www.eurekalert.org/pub_releases/2009-12/uom-dem121809.php モントリオール大学とDouglas Mental Health University Institute がInternational Journal of Eating Disorders に発表した調査結果によれば女性の10-15%に不適応摂食行動がある。1501人の電話調査の結果。平均年齢は31才で多くが大卒。 拒食症に分類される人はいなかったが13.7%は月に5日又は1-7回やけ食いすると回答し、2.5％は体型維持のために強制嘔吐や 下剤などを使用している。 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 18:19:30 ID:wY+5llBx] 酸素スレで遊んできました いや、遊ばれたのかしらん 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 18:55:56 ID:I/iXLXaW] >>787 お疲れ。 仕事場に酸素吸入器置いてるけど、それほど使わないなあ。 使いすぎは単純に身体に悪いし。 ああいうのは必要に応じてピンポイントで使うから効果があるんだけどなあ。 あと、ボンベを業者に交換して貰うんだけどそれなりの値段はするよね。 吸入器もたしか２０万ちょいした記憶が･･･ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 19:03:11 ID:wY+5llBx] しかし一貫して言い続けるってのもすげえな ゲッペルスでも信奉してんのかねえ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 19:16:56 ID:I/iXLXaW] >>789 すまん、突っ込ませてくれ。 ゲッペルスじゃなくてゲッベルスなんだ。 個人的にここは譲れないところなんで。 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 19:20:47 ID:I/iXLXaW] YouTube - ゲッペルス：宣伝相の悩み www.youtube.com/watch?v=gH_enuPJwbY ↑これね。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 09:43:48 ID:PeWrg9Kx] >>790 おお、ありがとう ここ二十年勘違いしていたぜ 意志の勝利も観たのになあ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 15:56:35 ID:A9lC1qWJ] 酸素さん頑張るなあ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 09:03:11 ID:kITomfFH] 台湾、世界初の「ジャンクフード税」導入へ　国際ニュース : AFPBB News www.afpbb.com/article/life-culture/health/2677436/5075225 >　国民健康局が現在、砂糖が多く含まれた飲み物やキャンディー、ケーキ、 >ファストフードやアルコールなど、不健康とみなされる食べ物に特別税を >かける法案の草案を作成中で、来年にも議会に提出され、2011年ごろに実施 >される予定という。 どうなるのか期待してます。 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 17:48:49 ID:DB8HmEAN] >>794 >>738 はどうだろう。 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 19:43:20 ID:kITomfFH] >>795 肥満対策としてはどうでしょう。 個人的には揚げたポテトに課税するのが効果ありと思いますが。 あとはマヨネーズかな？ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/02(土) 13:15:07 ID:8dVp99an] おめ。 宴席もあるけど歩く機会も作ってる。 正月明けたら本気出す。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/03(日) 19:31:25 ID:1ME+Q/dg] 現在麻雀中。そういや「麻雀ダイエット」ってのもあったなぁ。 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 23:56:36 ID:g3qR4wE3] メモ 2010-01-04 - 食品安全情報blog d.hatena.ne.jp/uneyama/20100104#p4 ■[NZ]専門家がデトックスダイエットの危険性について警告 Science Media Center Experts warn of the dangers of detox diets January 4th, 2010. www.sciencemediacentre.co.nz/2010/01/04/experts-warn-of-the-dangers-of-detox-diets/ 贅沢にふけった祭日シーズンが終わり、多くの人たちが余分な体重を落とそうと「デトックスダイエット」をしようと考えるだろう。 でもそれにメリットはあるのだろうか？そのような食事制限に危険はないのだろうか？ デトックスダイエットは消化不良や気分の変化や体重増加や病気になりやすさの原因となる毒素を排出する必要があると主張されるダイエット方法で、絶食や極端なカロリー制限、ある種の食品を避ける、あるいは複雑なサプリメントなどの処方に従うというようなものがある。 我々は健康の専門家や栄養士などにクリスマス後のデトックスについて意見を求め、2010年の健康のための最良の方法について助言を求めた。 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 11:07:31 ID:kn7jI+Rd] とうとうｺﾞｻﾞﾚの存在意義を問う意見が出てきた。 まーたしかに毎日上げて維持しないといけない質問スレは存在意義が無いのかもしれない。 とりあえず矢印上げをやめるか。 回答者の立場としては、基本、回答待ちだからなあ。 毎週のように新スレ立ててた時期が懐かしい。 なんか日記みたいだなｗ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 11:44:10 ID:iMb5/sck] 規制の煽りで全体に書き込み減ってるよね 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/08(金) 11:53:07 ID:kn7jI+Rd] 特に、回避策とってまで書く層が減っているだろうから 質問とか自体、激減してると思う。実感として。 質問どうぞって書いてたら仕切るなって言われるし 単に上げてたら荒らしって言われるし。 やらせでFAQ書いたら自演って言われるんだろうなｗ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 01:22:35 ID:r0RwJpCj] >>802 結局、何もしてないのにヤラセよばわりされてしまった。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 11:40:47 ID:b6tiLMhM] SOD 日本一スレンダーなオンナノコ 検索キーワードだけ。あえてリンクは貼らない。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 18:05:33 ID:DveewNyq] あの写真はヤバい。 摂食障害にしか見えないなあ。 数ヶ月前のは痩せてるけど、少なくても病的じゃなかったね。 健康・栄養フォーラム - 最新ニュースセレクト www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=928 ビデオ Mandometer www.someguys.se/clients/mandolean/mandometer_popup.html 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 18:12:07 ID:cMfuDojl] ガッテンねたが全然でてないなあ。 舞茸売り切れとか相変わらずバカす 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 21:34:06 ID:DveewNyq] ガッテンは見逃した。 話題がちょっと出てたのはここかな。 計るだけダイエット gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253084702/l50 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 09:06:57 ID:Cma3T5io] >>807 頻出する生理周期との関連でしたのにねえ しかしひっぱるとは思わなかったなｗ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 17:17:52 ID:aw+wCydc] >>807 完結編はまだなんでしょ？ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 09:11:29 ID:x2w4GU8e] >>809 見逃したけど、内容は多分このあいだ出た本「やせるスイッチ　太るスイッチ」だろうな。 今日のメモ セックスによる消費カロリー | セックスで消費するカロリー muuum.com/calorie/1036.html ワラノート 好きな彼に告白したら「名前は？なにデラックス？」て聞かれた waranote.blog76.fc2.com/blog-entry-1954.html 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 10:53:53 ID:G26P3x3X] >>810 公式サイトに概要は出てますよ。 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 15:58:40 ID:x2w4GU8e] >>811 サイト確認しました。 んー。やっぱりあの本の内容と近いようです。 木曜のＢＳで再放送チェックしようっと。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 22:58:46 ID:x2w4GU8e] 世界一受けたい授業で中毒の話。 授業復習 ｜ 世界一受けたい授業 www.ntv.co.jp/sekaju/onair/100116/03.html 水中毒も出て来たけど、飲み方しだいで一日１０リットルくらいまでＯＫらしい。 ２リットルやそこらで水中毒ってのは「心配しすぎ−ｗ」ってことでＦＡ。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 12:07:15 ID:3pOTXRKx] ちょっと下がりすぎだったから上げ。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 12:55:17 ID:Vm8SRcII] マルチっとくか。 五訂増補食品成分表２０１０ * ■香川芳子／監修 * ■978-4-7895-1010-3 * ■AB判 210mm×257mm　560ページ * ■定価：1420円 （税込） * ■発行年月：2009年11月 日常摂取する1878食品の栄養成分値を収載した「本表編」とアミノ酸組成表・脂肪酸成分表ほか、食生活や健康に役立つ最新の資料・データを集めた「資料編」の2冊を外表紙でくるんで合本しました。 とりはずせば軽量で持ち運びにも便利です。 ２大特集「はじめての栄養計算」、「ここが変わった！　食事摂取基準２０１０年版」ほか、最新の栄養情報も満載です。 www.eiyo21.com/new/new.shtml 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 18:16:33 ID:Vm8SRcII] 夜寝る前に食べると太るの？ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 11:09:33 ID:d05pixHl] 机上の空論 周知の事実 次は何だろう。 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 11:30:43 ID:6feEzQnL] >>817 なんで必死なのかよくわからないなあ カルトにやられちゃった人とやり取りしてるみたいだ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 11:51:53 ID:6feEzQnL] てか釣り臭いな やめやめ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 11:58:30 ID:d05pixHl] 余計なものを食べると太る。 （人によるが）夜は自由になる時間が多いので、余計なものを食べやすい。 オレはこんな感じに理解しています。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 12:03:49 ID:6feEzQnL] >>820 逆に重くなりがちな夕食を軽めに抑えることで 総カロリーが抑えられ、生活習慣を(・∀・)ｶｴﾙ!!きっかけに なった人も多いのかなあとは思います そういう意味では夜食NGってのはアドバイスとしては ありかもしれない。 ただ単に食事のタイミングだけでどの程度体重の増減に 影響あるか、定量的な調査はされてないってか、 それこそ無意味と考えられてる気がしますね 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 12:52:56 ID:d05pixHl] それに、朝からそんなに食べられないからねえ。 と書こうとしたんだが、オレは朝から焼き肉とか食べれちゃうんだよなあ。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 15:26:07 ID:6feEzQnL] うははコピられたお(・∀・) 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 10:34:31 ID:shsVKQwR] １０％が気になるなら、１０％減らせばいいのに。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 08:17:51 ID:4L11GukZ] メモ 食事量をコントロールするシンプルな3つの方法: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/01/3-d10d.html 人にアドバイスするときに使ってる方法と一緒でした。 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 09:42:08 ID:ROjKuS58] おお、そこ面白そう。↓ぶははは。 life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2009/12/post-4d86.html 食事だけで減量を勧める専門家は馬鹿だと思うし、エクササイズだけで減量させる専門家も同様に馬鹿者だと思っている。減量すれば健康になれると教えるあんぽんたんもいる。 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 09:58:05 ID:njJQxYiE] >>826 ちょいと運動したくらいで痩せられると思うな！ でも走れってこってすね？ わかりやしたっ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 17:59:33 ID:4L11GukZ] あそこは参考にしている所ですが面白いですよね。 こっちは反面教師。 「食べれば食べるほど疲れる」 - るいネット www.rui.jp/ruinet.html?i=200&c=600&t=6&k=0&m=170352 肉食獣と草食獣の違いを大型獣と小型、中型獣に無自覚に結びつけてたり、 まあ突っ込みどころが満載です。 個人的には３食より４食、もしくは５食に分ける方に可能性を感じるのですが。 しかし引用されている書籍の方には良い本もあるのに台無しです。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 21:57:03 ID:bijwkuCZ] >>828 ＞３食より４食、もしくは５食に分ける方 そう考える？ 俺の個人的な体験からして、１日2食の方が体調は良いよ。 blog.livedoor.jp/soredemotv/archives/54782437.html 中　野「そうなんですよ、物を食べる（え〜！）いや、いや、いや、いや、皆さん！(笑　え〜！) 　　　　物を食べるでしょ？そうすると消化するじゃないですか。その消化に人間の身体って 　　　　いうのは一番エネルギーを使うんですよ。だから物を食べれば食べるほど疲れる。 体験者は語る。だな。 中年以降は食事回数を減らす方が体には良いんじゃないかな？って、思うよ。 1日3食ってのは、歴史的に最近の話だし・・・ ある意味、洗脳だと思う。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 22:49:46 ID:uMuz6Oz6] 回数増やすと１回あたりの量が減って難儀なような。 あと生活に組み入れられるのかどうかも。 ちゃんとした食事としては２食で、あとは間食というか補給というかでいいと個人的には思う。 「主食抜きの夕食」を「ちゃんとした食事」とカウントしないってことね。俺的には。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 03:13:06 ID:Mw/MeA9q] お前は馬鹿者デブの思考はいつも気狂い>>830 832 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 07:19:22 ID:+rdr1VIK] >>831 日本語でＯＫ >>829 何を１食にカウントするかってことかな？ 私はカロリーのある食物摂取は１食にカウントするということにしてますが。 カウントしないのは水、お茶、ノンシュガーのコーヒーくらいで。 833 名前： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 08:03:48 ID:+rdr1VIK] >>829 あ、そうだ。 サンプラザ中野くんはマクロビでホメオパスなので参考にはしてません。 回数を減らすよりは１食の量を減らす方が良いんじゃないか？ 回数を減らせば１食の量が増えるし、その方が負担が大きくなるんじゃないかな？ そもそも１日何食って考え方自体が最近のもので、素材をそのまま生食もしてた時代と 比較するには適当ではないのじゃないかなあ。 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 09:26:50 ID:Ki1iT0GD] >>831 あはは。スレ間違えたのかと思った。 でも確かに>>830は日本語がひどい。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 09:45:53 ID:A85C8z9T] 食事の回数やタイミングは、総カロリーと栄養バランスが 変わらなければ誤差だと思ってます(・∀・) 　　　　　　　　　　　　 ／） 　　　　　　　　　　　／／／） 　　　　　　　　　 ／,.=ﾞ''"／ 　　　／　　　　 i f　,.r='"-‐'つ＿＿＿_　　　こまけぇこたぁいいんだよ！！ 　　/　　　　　 /　　　_,.-‐'~／⌒　　⌒＼ 　　　　／　 　,i　　　,二ﾆ⊃（ ●）.　（●）＼ 　　　/　 　　ﾉ　　　 ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　　　　　　,ｲ｢ﾄ､　　,!,!|　　　　　|r┬-|　　　　　| 　　　　　/　iﾄヾヽ_/ｨ"＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 13:53:03 ID:Ki1iT0GD] >>835 基本的に同意なんだけど、その域に達するまでがなかなかで。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 13:55:25 ID:A85C8z9T] >>836 なんか細かいルール設定するんなら三十分ほど余計に走りますわ〜

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