- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/05/06(火) 00:56:35 ID:RkhGqYjl]
- 骨盤の歪みを治してダイエットするスレです。
骨盤トントン、骨盤ぐるぐる、骨盤回し、骨盤たたき、美腰など。
前スレ
骨盤ダイエット その２
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181052567/
ゆがみ体型チェック
ttp://www.junko-bd.jp/09_taikei_check/09_taikei_check.html
均整体操
ttp://www.junko-bd.jp/10_outide_kinsei_1/10_outide_kinsei_1.html
骨盤トントンの青い本、白い本とは、松岡博子著の
青：ゴロ寝で３分！骨盤たたきダイエット
白：その場でくびれる！骨盤たたきダイエット
のことです。（楽天ブックスで画像が見られます）
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 21:30:51 ID:QwjlvEm+]
- >>960
>直接リンクされていた方でもご自身のBlogで訣別宣言、
>その後ご自身のBlogを削除された方々もおられます。
お気楽にGoingなんちゃらとかいうブログの人のことかな？
前はネジ締め大絶賛してたのに、ある日見たら過去記事削除してて驚いた。
「ネジ締め」だとははっきりは書かないけど
自分も自分がネジ締めを薦めた他の人もみんな体調不良になったみたいなこと時々書いてるよね。
コケコッコーって言うんだ？ それ私も持ってるよ（つかそれしか持ってないんだけど）
そんな貴重なDVDだったなんてｗｗｗ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 07:51:08 ID:925wXo46]
- >>962
その方のことは初めて知りました。
YUKA姐のBlogに今もブックマークされてる中で2名がBlog削除。
（でも、まだリンクされているのでジャンプするとわかります）
Works●●te の方とかチコラさんとか。
結局、安心誌の編集部との行き違いになるんですかね、この場合。
やっぱり何かが変わってしまったように思うんですよ。
コケコッコー時代のDVDを持っておられるのですか？
今のイントラさんたちと同時期にはじめられたのですね。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 15:31:56 ID:rgvpmqGV]
- ＹＵＫＡ姐って悪い人ではないと思うけど、貪欲で独裁者みたいな
ところがありそう〜。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 20:46:08 ID:U9hfrykx]
- >964
中学生くらいの、女子仲良しグループのボスって感じだよね
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 15:03:17 ID:Bt+IR6oa]
- >962
その人なら最近ねじ締め再開したみたい。
ぼかして書いてあるけど。
体調不良とか言い出したのにはひいた。
イントラになりたがってたのに。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 17:18:39 ID:19aRBfsT]
- >>966
私もその人時々見てるよ
姐さんが来年第２期イントラ講習会するって公表したのが7/6だから
ネジ締め再開が7/6より後だったら笑えるな。
イントラ１期生募集締め切り後に
姐さんがブログに「現在次の認定IR講習会の予定はない」と書いたことで
「１期」とあったから２期があると思って今回は見送ったのにー！
とかなり長々と恨み言書いてたんだよな。
突然ネジ締めを攻撃し出したのは
IRになりそびれたのが原因？と思ってた
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/21(火) 17:46:16 ID:pfq4oVSG]
- 骨盤閉めすぎると精神的に調子がイマイチになる
開く動作とかもやったほうがいいのかな・・・
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 09:46:55 ID:6KbuZ3Su]
- エクササイズで締め上げるのはまた別なのでしょうが、
日常生活で、骨盤閉めすぎる動作は、座骨が奥に入り恥骨が前に出る感じになり、
それは（老人性）疲労姿勢と言って、とてもかっこ悪い姿勢だそうです。
意識は上に向かって伸びていく感じで、無理に閉めすぎない、かといってゆるめすぎないのが、
ちょうど良い美しい姿勢だそう。
（ペルヴィスダンスのkyoさんのイベントレッスンに参加して聞いてきました。
もう、美人美腰オーラ全開で、図々しくもこうなりたいと思っちゃったりしてしまいました。）
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 10:45:52 ID:8JMxdOFc]
- そういえば床ねえの恥骨出すぎでかっこ悪いと思ってた。
理由があったんだ。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 18:07:38 ID:6p4JSwd+]
- 締まりすぎるとイライラするんじゃなかったっけ？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 16:09:49 ID:62V/cHh+]
- お星様に聞いてください。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 17:10:59 ID:j8oOAzdi]
- >>941
・・・が多くてうざってえなｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 13:01:05 ID:HgZGhWQd]
- >>969
kyoさんって確かにきれいだよね。
女性らしいボディで憧れます。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 13:13:23 ID:amzCxf/R]
- >>974
今日たまたまテレビに出てるのみたんだけど、ウエストくびれてるんだけど皮下脂肪はそれなりにあるっぽいんだよね……
所謂「女性らしさ」って、脂肪がついて丸みのあるからだだからかなあ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/25(土) 20:59:51 ID:W3ZxOd0W]
- ずっとＹＵＫＡ姐体系に見慣れていたせいか
ＫＹＯさんが小太りに見える〜
でも、ＫＹＯさん体形の方が男受けはよさそう〜
服着たら格好いいのは多分ＹＵＫＡ姐の方じゃないかと思う〜
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 22:45:47 ID:uv0snkjT]
- KYOさんとYUKA姐の中間くらいがいいな
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 23:12:40 ID:iKqeCY0H]
- RPBの人はどう？いい感じだよ。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 23:28:09 ID:xEBFKjuN]
- 自分の中ではチョンダヨン最強
でもチョンさんは骨盤ダイエットではない
ＹＵＫＡ姐はスジスジすぎ・・・
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 00:09:55 ID:IFw7OEW8]
- か
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 00:24:33 ID:vlQN+lis]
- 骨盤のきもち試した人いる？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 11:32:50 ID:h10Jy69A]
- >>978
あの人綺麗だよね。
細いのに女性らしい丸みがあって、理想的。
エクササイズも体に負担をかけすぎず、でもしっかり動ける感じで気に入っています。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 17:09:49 ID:sHWhDKJ9]
- 床姐はスジスジに激しく同意。
あれで肉感的とか信じられない。
それに腹凹ませ過ぎで肋骨と腹部の段差があり過ぎてキモイ。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 20:54:07 ID:V/nO+LYA]
- kyoさん、本物見たら美オーラ凄くて倒れそうだよ。
全然小太りじゃなくて、ウエストがくっきり「く」の字。同性でもさわりたいって思った。
それに、スタジオヨギーに来ている人たちも美意識高い人多くて、
お化粧とかウエアとか雰囲気も綺麗でいい感じで、モチベーション上がった。
実はスジスジの方の某イントラレッスンも一回出たことあるんだけど、
イントラはあばら浮き上がらせながら必死で腹凹ませてて、萎えー。
その上集まった人たちが、なんていうかなぁ〜、ガッカリポイント高かったのよ。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 21:18:42 ID:LUNd7i3+]
- スジスジの人は認定インストラクター破門事件でいっきに引いた。
せっかく布教も軌道に乗って来てこれから更にブレイクか！？って時に
好感度はかなり下がったんじゃないかなー
>>983-984
あのエクサは、腹陥没＆肋骨クッキリをヨシとしてるみたいだよね
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 21:57:51 ID:RVsbre8X]
- >984
レッスン内容もいまいち？
どのイントラさんだろ。
認定イントラといえどレベルに差はあるよね。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 23:01:53 ID:Z1BeL1g5]
- 短
- 988 名前：sage [2009/07/27(月) 09:59:46 ID:ydw8XwoP]
- どのイントラかは口が裂けてもいいませんが、残念ながら、
細いだけでメリハリが無く、おおぉっっ！て感じがありませんでした。
kyoさんがクラシックコーラの瓶のような理想的メリハリボディだとしたら
かたや、ひょろっとしたマッチ棒だし。
貧相に見えて、ああなりたいとは思えなかったなぁ。
若い子はともかく、或る程度年齢いったら過ぎたるは・・ですね。
レッスン内容はDVD通り。
どんな内容でも、毎日数時間やればそりゃ効果はあるんだと思います。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 10:57:55 ID:gFzHS+0p]
- メリハリもなにもない、寸胴ガリなんですが
kyoさんのDVDで少しは女らしい体型になれるでしょうか。
これ以上やせると病的になるので、痩せは望みません。
ただ多少の肉付きとくびれは欲しいなと思います。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 11:26:35 ID:5y0tfJA8]
- >989
そりゃ食事内容を見直すほうが先なんじゃないかと
あと内臓疾患がないかどうかもね
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 11:31:19 ID:gFzHS+0p]
- 病気はありません。
毎年健康診断受けて以上無しですし、ちょっとでも具合が悪いと検査受けてます。
見た目が病弱そうなので、すぐに検査されてしまうんですが、異常が見つかったことがありません。
食事もごく普通です。肉も魚も好きですし、野菜もよく摂っている方だと思います。
フルーツは少ないかも。
でも体質と言うか、子供の頃からガリなんです。
母もがりなので、遺伝だと思います。
こんなんで女性らしい体型なんて無理でしょうかね。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 13:31:13 ID:F78VE3H4]
- うーん、それダイエットスレでする質問かな…？
他に該当スレありそうだけど
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 13:33:42 ID:QdmH2HnB]
- >>991
筋トレ系のスレで質問しなよ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 15:20:06 ID:pGZ/xDrr]
- >>991
骨盤を緩める体操とかやってみたら？
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 15:34:26 ID:YosRKw0R]
- >991
このスレではなく、美容かスポーツ系の板の方が向いている様な。
悩みって本当人それぞれだね。解決するといいね。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 15:39:19 ID:gFzHS+0p]
- たくさんレスありがとうございます。
kyoさんのDVDではむずかしいということでしょうか。
美容板かスポーツ板できいてみます。
骨盤緩める体操も調べてみます。
ありがとうございました。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 09:51:28 ID:qkJGmqal]
- 次スレ立てました
>>107さんその他の方ががまとめてくれたものをテンプレに追加しました。
補足などありましたらよろしくです。
骨盤ダイエット その４
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248741919/l50
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 10:45:54 ID:XbhDUs39]
- 1000なら―30kg
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 10:47:12 ID:whLqXoJn]
- >>998
残念だったね
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 10:48:30 ID:whLqXoJn]
- 1000なら私が−5キロ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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