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骨盤ダイエット　その３

557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/28(金) 02:13:06 ID:OXv0sTwq]
骨盤ねじ締めの本買ってみた。
本をペラペラっと見てからＤＶＤ見たけど、
ちゃんと本読んでやり方理解してないと
ＤＶＤに合わせてやるのは無理だ。
初心者向けにＤＶＤでやり方をレクチャーしてるのかと
思ってたら違った。
慣れてる人は便利だろうな、ＤＶＤに合わせてやれば
自分でカウントしなくてもいいから。




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