- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/23(火) 10:46:35 ID:9qikRax1]
- >>460
別メニューと言っても大げさな物ではなく、要は膝を内側へ寄せる動作を
省略するだけです。
ttp://biheso.seesaa.net/article/81895635.html
『1分骨盤』の本の中に、膝に痛みが出る場合の注意事項として
書かれています。
『1分骨盤』とは別物ですが『骨盤スクワット』なら膝をひねらないので、
あなたに向いているかも知れません。
ttp://plaza.rakuten.co.jp/harks/diary/200809040001/
ttp://arigatou1000.livedoor.biz/archives/51083287.html
ttp://m-o-m.jp/dietviewer/16.php
