- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 17:54:40.82 ID:4cE0pyOF]
- 【性別・年齢】男 40歳
【身長・体重・ＢＭＩ】170㎝67kg
【普段の走行距離・ペース等】8分-10分/km （歩きつつ、2kmしか走れません）
【開始】1ヶ月前、週2，3回ペース
【質問・相談】
はしっているといつも右のふくらはぎが痛くなります。
どんなにゆっくり走っても、500ｍ地点で痛くなります。
逆に、いつもよりペースを速めに走るとなぜかふくらはぎの痛みが少ないような気がして、
ゆっくり走るときよりも長く走れたりします。
また、一度痛くなってもしばらく歩いたり走ったりしていると痛みがおさまってくることがあります。
これは単に筋力不足の問題でしょうか。それともフォームの問題でしょうか。
最初はみんなこんな感じなのでしょうか。
