- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/22(木) 00:24:31.36 ID:uEoiCPGR]
- >>789
骨盤は前傾してても後傾してても良くないと思う
私は前傾タイプで、前屈は得意だけど後ろに反るのが苦手
出っ尻になるし、下半身太りやすいよ
現に下半身太り
腰椎にも負担が大きいよ
子供の頃は立った姿勢から後ろに反ってブリッジ出来たのになー
後傾は猫背の人が多いしね
どちらに傾いててもよろしくないらしいよ
発達する筋肉と衰える筋肉の差が出てくるとのことなので
美しい体つきが遠くなるみたい
