- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/30(水) 09:04:26.62 ID:qIYSPQ7u]
- お腹の方が筋肉質で作用しやすかったんだろうね
太ももだけ異様に太い人は脂肪と言うより老廃物がガチガチに固まってるかも
固まった老廃物があるまま運動しても効果的な筋肉作用は少ないよ
両手使って毎日風呂上がりにボディーオイルで念入りにほぐして
ちなみに風呂上がりで全身ぽかぽかなのに触ると冷たい場所は老廃物の巣窟
揉んでほぐして少し柔らかくなってきたら
中腰になって足首に向かってまっすぐ下ろす
元からの老廃物のたまり具合にもよるけど
これだけでサイズダウンしたりトイレ弾んだりする人がいるはず
