抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 19:09:58.62 ID:WwmKUv5J]: 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
前スレ　uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 16:24:28.44 ID:VaU5bDJv]: 1hyde-1cm
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/16(日) 16:40:40.78 ID:x1Oz/2Vd]: >>727
ログ読んでお勉強でもしろ。
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 18:00:54.46 ID:LvsOI2Hw]: キチガイ薬
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 11:19:50.89 ID:Ct6bjmgI]: ダイエットのスレなのに、過食を報告し気持ちを下げるスレになりつつあるね...
そろそろ少しでも前向きにダイエットについて語りません？？？

ちなみに自分は朝ブラックコーヒー飲んでからスクワットした。
今日は摂取カロリー抑え目だけど無理なしで頑張る！
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 11:25:52.62 ID:Ct6bjmgI]: 家の近くにカーブスあるけど、三十代でも馴染めるかな。
結構年配の方が多いから迷ってる。
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 12:12:29.36 ID:NNlEAAPr]: カーブス私もいいかなって思ってたんだけど口コミ見るといい噂聞かないね
汚いとか勧誘がひどいとか
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 12:23:29.64 ID:Ct6bjmgI]: >>735
そうなんだ...勧誘酷いのは嫌だね...
お金さえあればライザップに頼りたいわ...w
暫くはスクワットとか腹筋してる。
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 12:40:06.38 ID:sxrB5CNv]: しばらく王道で頑張ってたけど
カロリー制限にストレスたまり過ぎて
今日はストラテラとトフラニール飲んだら覿面に食欲減退していい感じ
でも久々に飲んだので口渇と寒気もハンパないorz
トフラ飲むと便秘になるから
しばらく野菜ジュースとフルグラで過ごす
738 名前：パパン [2014/03/17(月) 21:27:55.22 ID:rrRc6HEG]: 先ずは心の風邪治そうよ
ダイエットはその後で間に合うよ
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 23:58:17.16 ID:uBvYKxiM]: 私はもう間に合わない
30キロも増えてしまって泣きたい
さっき泣きながら腹筋してみたけど腹の肉が邪魔で上体が上がらなかった
明日はウォーキングしてみる
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/18(火) 01:30:43.24 ID:c0rvy0oc]: どうしても外出られない人は青竹踏み１０分とその場アシフミ三分で良いからやってみて。
俺は外出ると車に飛び込みたくなったり、尋常じゃない汗と動悸が出るから、一時期55キロが７５キロまでいったけど、半年でなんとか６５まで落ちた。
過食はフリスクとガム、歯磨きでなんとか抑えた。
早く社会復帰したいけど、急がば回れ。
ここに書き込んでいる人達が回復に向かうこと願う。
太ると外に出たくなくなるよね。
無理せずできる範囲から取り入れて見てください。
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/18(火) 05:58:08.56 ID:Pi4HTd1F]: >>739
僕は今177㎝　84㎏。ちょうど20㎏太った。
もともと市民ランナーだったけど、適応障害で
走れなくなり、また薬の副作用で過食となり、
このありさま。
まだ断薬は出来てないけど、適応障害はほぼ完治。
問題は体重。11月に11回目のフルマラソンに出場
する予定なのでがんばります！！！
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/18(火) 16:23:14.87 ID:xkvWbsO1]: 自称セレブ狂言癖ある糖質で摂食障害

ameblo.jp/yuri-momo-miou/
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 02:16:26.08 ID:e71hK+A2]: 過食は簡単には治らないと腹を括ったからせめて運動をするようにしてみた。
一日一万歩ウォーキング。これが案外楽しい。
体重を減らせたら薬も減るらしいからがんばる。
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 03:50:05.62 ID:u0gDzmAe]: 向精神薬インヴェガやその他睡眠薬飲んで過去変薬もあったものの
かれこれ３年のお付き合いです。
精神薬飲むようになってから夜中に目が覚めてその時に半分夢遊病のように
無意識にある物食べてしまう。
次の日にはうっすらと覚えてる程度か言われないと忘れてる。

週５日働いて食事制限と筋トレしてるけど体重が全く減らない。
夜中食いのせいだと思う。そんなに量は食べないけど。

薬飲むと明らかに太りやすく痩せにくい体質になる。
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 12:56:13.78 ID:eXdlWt8x]: >>744
そう、太りやすく痩せにくい体質になる。

だから過食しなかったら、とか運動すればとか全然的外れ。

過激な食事制限と運動をしない事には体重が減らない。
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 13:27:51.37 ID:pfKye8vy]: 糖質制限と運動で減ってるけどね。
薬のせいにして過食しすぎなだけだろう。
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 13:36:17.97 ID:xnaBRTpW]: 痩せ難いのはあるかもしれないけど、
確かに意外と過食気味の人が多いと思うな。

食べた物記録するといいかもしれないよ。
後は家出れないなら腹筋とか色んな運動があるよ。

あ、皆が皆、過食だと言ってないので誤解せずにね。
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 15:39:46.87 ID:trONsb77]: 二時間ウォーキングしてきたけど朝大量に食べたから意味ないな
家でほんの少し体動かしてても食べることばかり考えてる
野菜とかだけ食べてればましなんだろうけど、どうしても炭水化物が食べたい
しかもそのまま食べられて甘い菓子パンなんかばっかりに目が向くよ…
クズすぎる
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 16:01:51.42 ID:xnaBRTpW]: >>748
食べたくなったらちょっとだけ食べて、
徐々に減らしていくのはどう？？
一気に減らすと反動が怖いよ。
後、旬の果物を食べるのも中々いいよ。
2時間もウォーキングしてるんだし、無理せずにしてね。
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 16:21:02.86 ID:trONsb77]: >>749ありがとう
炭水化物・甘いもの一切禁止は自分には無理そうだから、減らしていく方向で頑張ろうかな
レコーディングダイエットもここまで(＋30キロ)太って自制出来ずだとと自己嫌悪しかなくなっちゃう
フルマラソンの人とか凄いなあ
私も泣き言ばっかり言ってないで少しは頑張ろう
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 10:06:20.97 ID:xoWfitG+]: 私元々太りやすい体質で1日千カロリー以内で運動しても身長－113位だったけど
薬飲みだしてカロリーも運動もしても身長ー106になったよ。
ちゃんとカロリー計算してるのに。
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 10:17:41.41 ID:Ovdjmf3s]: 痩せてたのに今は７８kgの巨デブになってしまった。
頑張らなくちゃいけないのに薬で胃が荒れて、
空腹と勘違いして食べまくる事多々有り。

一時期はストイックに置換えだけで頑張ってたけど、
一度糖質を摂ってしまったらアウト。
極端なダイエットはリバウンドする。

今は食べた分激しく運動してる。
まあキープ程度にしかなってないんだけども。
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/20(木) 13:35:17.18 ID:8dHs9gDh]: 置き換えなどの両極端なダイエットしかしないからリバウンドするんだよ。
自炊しなさい。
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 13:43:56.85 ID:Ovdjmf3s]: >>753
今は主婦になったから自炊してる。
でも旦那と暮らして自分を甘やかしてブクブク太ってこのざま。
運動頑張ってみるわ。
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/20(木) 15:17:50.75 ID:8dHs9gDh]: >>754
失敗した原因を自分で理解しているのなら必ず成功できるよ。
互いに頑張ろう。
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 11:32:39.45 ID:5RX8eoD+]: 毎日レコーディングしてて、カロリーの摂取も運動量も変わらないのに、
ヒルナミンを頓服として１つ飲んだら、１日で２キロ太ってた
薬のせいで食欲が出て太るのはわかるけど、なぜ…
怖くて飲みたいのに飲めなくなった
医者に言ってもそんな作用はない、と言われた

もういやだ
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 13:45:39.14 ID:dNXDf5yt]: 過食気味だ…
せっかく3キロ痩せたのに2キロ戻った…
腹筋とウォーキングしてたけどやる気起きない
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/21(金) 13:52:30.30 ID:GY4DXx5L]: 自分なんて６ｷﾛ痩せて直ぐ６ｷﾛ戻った。
その繰り返し。

６ｷﾛ落とすの無茶苦茶大変だったのにあっという間に戻った。

薬飲んでたら、この方法で痩せたら維持出来るっていうのは無さそう。
長期で健康的に痩せても短期で無理して痩せても戻るのはあっという間。
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 14:30:37.15 ID:QBrWM8pS]: 昔、30キロ太った時にフェノバールに薬が変わったらすぐに30キロ戻った。
薬で太った分は薬でしか戻せない気がする。
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/21(金) 21:09:49.70 ID:xAi44TUY]: てす
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/22(土) 01:18:28.11 ID:utnYs/aI]: >>759
どんなに頑張って運動しても無理ってことかな？
私は体力作りもかねてやってるけど、結構ジムでやってるけど痩せない。
最近はむくみ？水分の取りすぎでカリウムが足りなくなり太るという記事をみた。確かに精神薬は喉乾くし。
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 01:46:27.87 ID:8v5n34xH]: ジェイゾロフトにしたら、
痩せ始めた…
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 01:48:56.64 ID:8v5n34xH]: >>687
激遅でスマヌ

身長体重体脂肪が私と一緒だから、
気になって…
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 02:47:27.98 ID:HueFU87x]: 寝る前のドカ食いがやめられなくて自己嫌悪。マイスリーにそういう副作用があるよって慰められたけど
もう寝れなくてもいいから睡眠導入剤飲まない。運動して疲れたら自然に眠気も来ると信じて。
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 03:00:37.52 ID:mvSSUm9X]: こんにゃく食うといいよ
一枚(300g)15kcalだってよ
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 05:34:03.17 ID:IYkBG5AQ]: 野菜やこんにゃくドカ食いならいいのに
なぜ炭水化物をドカ食いしてしまうのだろう
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 07:59:47.02 ID:2wt7MZsy]: >>761
そう。
その時はいつもより少ない食事にして運動もしてたのにどんどん太った。
薬を変えたら何も変わって無いのにあっという間に落ちたんだ。
確かに甘い物を食べたくなる薬もあるし、食欲が増す薬もあるけど、代謝自体が落ちるから、かなり負荷の高い運動をしても無理な感じ。

自分はまた違う薬で太って、少し痩せたけどお腹が変に出ていて、それは薬の所為だから薬を変えるしかないと言われた。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 12:57:23.29 ID:XLTcxCpP]: >>766
糖質中毒だから。
糖質を摂取すると脳内麻薬がドバドバでて気持ちよくなる。
糖質は煙草酒と同じドラッグ
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/22(土) 14:10:18.76 ID:5a/RfiaB]: 精神薬じゃないけどある薬飲んで食事制限と運動かなりハードにしたのに全く痩せなくて
その薬止めたらどんどん体重落ちていった事ある。
ちなみにその薬は食欲が出る副作用は無かった。

>>764
睡眠薬抜いたら確かに寝る前の食欲無くなるよ。
ただ怖い夢みたりぐっすり眠れなかったりする。
最初は食欲出ないのが嬉しくて、怖い思いしてても断薬してたけど、幻聴も聞こえ出して
結局少ない量の睡眠薬飲みだした。

ほんと何で精神薬って太るんだろう。
色んな意味であたまおかしくなりそう。
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/22(土) 19:21:08.25 ID:8v5n34xH]: 眠剤飲んでないのに、
夜中から朝方の食欲が…
デジレル寝る前が眠剤の役割になってるのかな
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/22(土) 21:50:28.79 ID:A6ps6etV]: >>767
いや～～～～そうなんだ。
薬>>>>>>>>>>運動の頑張り

この方程式は揺るがないなんだね。
私は今はジプレキサだけど、もうデブデブだよ。
確かにエビリファイにした時は少し痩せた。

だけど妄想が全開したし。

でも、希望を持って体力作りの為に頑張るよ。
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/23(日) 07:31:39.91 ID:XZSOMruK]: 睡眠薬って何でこんなに食欲沸くんだろうね。

せっかく家に食べ物置かないでおいたのに、家族が見向きもしなくなった賞味期限も分からない
お菓子食べてしまった。
考えられない。
卑し過ぎる。
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/23(日) 10:45:06.51 ID:9eyC2B3D]: 自分、パニック障害から、鬱になって、今は鬱は冬季だけになったんだけど
４年前に双極じゃないか？と言われ、セロクエル飲んだら１月で６キロ太った。

それから転院して、アモキサン、トレドミン、レキソタン飲んでるんだが、
今度は社会不安症（対人恐怖）がひどくなって、ここ４年ひきこもってたら
１５キロ太ったんだよね・・・。

食事は１食か１．５食くらいなのに・・・・。
お外が怖くて散歩とかとてもできないんだよ・・。
うつがひどい時は動けないし・・・。

気分がいい時期に運動しようと思う。カーヴィ始めてる。
もぅ肥満の域に入ってしもた。
お外怖い→引きこもる→太る→外出られない（自己嫌悪）
負のスパイラルだ・・。
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/23(日) 14:47:58.40 ID:8rR7RdkJ]: セロクエル飲んだら凄まじい喉の渇きと食べたくないのに
気が付いたら食べてるっていう状態に陥った…
なんだこれ…もう太るの怖いよ…
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2014/03/23(日) 20:10:16.51 ID:Y1dC0gwh]: 分かる。
無意識のうちに何か食べてるんだよね。

でも、食事の量は変わってなくても
あきらかに太っていく。

昔の服が着られなくなり、新しいのを
安くみつけては通販で買い、
いいことまったくなし。

薬が原因なら治しようがないよね。
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/23(日) 22:09:41.05 ID:NNq4ei5g]: >>776
＞無意識のうちに何か食べてるんだよね。

＞でも、食事の量は変わってなくても
あきらかに太っていく。

食べてるの？食べてないの？
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/23(日) 22:10:23.98 ID:NNq4ei5g]: やべ>>775
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 01:27:47.78 ID:Fb8mLFPE]: ドクター松下のスーパー濃縮酵素でダイエット！
www.gold-promotion.jp/collection2/
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 08:05:28.58 ID:+eJ3s+ny]: 食べて運動しなけりゃ薬飲んでるし太るよ。
このスレは頑張ってる奴と何もしないで甘えしか言わない奴真っ二つだね。
（どうしようもなくなってる可哀想は奴除く）
食べ過ぎを嘆くだけなら、他のメンタル板のが向くんじゃないか？
ここはダイエットスレだぜ？

ちなみに俺は太り易い薬処方されてウンコが溜まったり太ったが、
早起きとランニングマシンやったらウンコ薬飲むものの、
若干減って来ている。継続は力なりだ。

そろそろ嘆く前にダイエット頑張ってみないか？
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/24(月) 09:31:13.73 ID:vhMJo4zh]: このスレで甘えとか言うと「痩せたいに決まってる！」とか言い出す奴は絶対いるね。
だが痩せたいと思っていても行動に移さないのなら言葉に重みは無いよ。
薬飲んで痩せようと行動に移している人の意見は参考にしたいけど
過食したとかグチグチと話す甘ったれの意見は聞きたくない。
運動が出来なければ過食を控える、まずはカロリーを抑えることから始めてみてはどうでしょうか？
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/24(月) 10:51:53.11 ID:2EyDZYvQ]: >>780
だったら他のノーマルなダイエットスレに行けばいいと思う
わざわざ薬飲んでる人のためのスレを見るのは何故？
普通にダイエットして順調なら、薬関係ないでしょ？
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/24(月) 11:38:18.69 ID:aOx4//7b]: 薬飲んでるからだろｗｗ
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 12:25:45.73 ID:+eJ3s+ny]: >>781
スレタイ見てみれば？
「ダイエット」スレだし、過食の報告スレではない。
1にも「過食は控える」とあるぞ。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 12:27:32.81 ID:+eJ3s+ny]: 控えるではないな注意だったか。
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 14:03:00.12 ID:+eJ3s+ny]: 昼は油物食べてしまったので、ランニングマシンに腹筋頑張ってみた。
汗かいて体重増加を抑えられた。よし！この調子だ。

ちなみにブラックコーヒー飲んでから運動すると
脂肪燃焼になるみたいなので、俺はやってるが効果あるぞ。
786 名前：あ [2014/03/24(月) 18:16:53.84 ID:cdtHICaE]: ジプレキサ糞甘い薬のせいで２０キロ増量しました。。
どうやって痩せようか考え中。ベリーダンスとヨガと筋トレはやってる
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2014/03/24(月) 23:18:14.98 ID:j3ECQ+iA]: ジム行ってるよ。
精神が限界だけど、自分なりに頑張ってるよ。

スタッフの人に聞いて、効果的な筋トレも
やっているよ。

どうしても食べたくなったら、ダイエットのお粥
とか食べてる。

それでも痩せないから、悲しいんだよ。

>>786
同じくジプです。
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/24(月) 23:33:32.45 ID:+eJ3s+ny]: >>787
それは切ないな。
俺も最初は減らなかったけど継続して減ってきたから、
まだ希望は捨てないで欲しい。
無理な時は休もうぜ。
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/25(火) 00:16:59.71 ID:aUAmj9SI]: アーモンドもいいらしいね。
便秘予防と、トリプトファンとれそうな気がする。
でも食べ過ぎたらカロリー高いけど
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 00:22:39.86 ID:ho8qfot/]: アーモンド痩せたわ。いいね。
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/25(火) 08:43:55.47 ID:VzcCLpzA]: アーモンドはむくみにもいいらしいね
積極的に摂りたい
792 名前：あ [2014/03/25(火) 11:40:01.27 ID:Y3/TCDVM]: ワイン飲むのやめるかな
さっき体重は買ったら75kgになってた
この調子で痩せてくべ
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/25(火) 12:12:57.47 ID:qE1vd3cq]: お茶のがぶ飲みダイエットはどうでしょう？1日4リットル以上飲んでいます、5キロ位はすぐに痩せました
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 13:43:43.53 ID:ho8qfot/]: 母親が統失でジプレキサ飲んで太ったんだけど、
お昼抜かす様にしたら、５９kgから１０kgマイナスして今は
１６０cmの４９kgになったよ。

ここのスレの人達はお腹すいたら置換えの
酵素ドリンクちょっと飲んでみたらどうかな？
あれ甘いし相当満たされるよ。
795 名前：あ [2014/03/25(火) 14:28:28.75 ID:Y3/TCDVM]: 渡部先生なんとかして　あーやせたい
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 14:31:16.92 ID:84vOa8+7]: >>794
お昼抜かすだけでその体型になれたの？

自分、朝100カロリー　昼100カロリーか無し　夜400～600カロリーって感じなのに
全く痩せない。
160センチ56キロ
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 14:35:39.31 ID:ho8qfot/]: >>796
うんうん、そうなの。
もちろん５ヶ月は掛かったけどね。
血液検査もしてもらって何も無いから大丈夫みたい。
後は母の場合は病院の時は駅まで２km歩いてたかな。
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/25(火) 15:30:29.55 ID:84vOa8+7]: >>797
そうなんだ。ありがとう。
結構ウォーキングはしてるんだけどな。

精神薬飲んでる人には痩せてていいねって言われて、飲んでない人にはぽっちゃりしてるね
って言われる。
辛い。
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 09:41:09.56 ID:7dgss5J4]: 生理の時は溜め込むみたいで痩せなくなるね。
運動激しめにして、糖質制限してるんだけど、
どうも落ちにくいわ。
腰痛来ちゃって今日は運動休むわ。

>>798
それも今のうちだけよ！
運動してれば体重には現れなくても体脂肪とか減ってくから。
引き続き継続していこう。
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 12:04:16.77 ID:16ChAZGj]: 頑張ってジム通っているけど、なかなか減らない。
でも気持ち的に精神力付けるつもりで、
頑張っているよ。

体脂肪は家の体重計にはないから測れない。

毎日、少しづつでも続けていれば、
いつかは減ってくれるかなぁ。

>>793
水中毒症になるかもよ！
私も喉が渇いて１０Ｌぐらいいくけど、
よくないらしいですよ。
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 12:27:11.71 ID:BtJMtc27]: 長期間やれば必ず結果は出るよ。
私はダイエット初めて4ヶ月でまだ5キロしか減ってないけど、それでも運動の習慣ができただけよしとしている。
後一年で15キロ痩せるように頑張る。
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 13:05:17.58 ID:7dgss5J4]: >>801
順調に減らしてるね！５kgって凄い頑張ってるよ！
そうそう余り運動無しの置換えとかでハイペースで落としても、
リバウンドの危険もあるから、ゆっくり確実に運動して体脂肪減らして
頑張った方が、普通の生活が出来る様になってもリバウンドしにくいしね。
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 13:15:02.00 ID:ZrFTyrCg]: 抗うつ剤飲み始めて10キロ強太った。
以前それを取り戻すべく8キロ痩せたけど、
体脂肪率減らず、すぐに元通りに…
一年半前から軽いストレッチと
スマホアプリで軽い運動して、
なかなか成果は上がらなかったけど、
体脂肪率減り出して体重も減ってきたよ。

抗うつ剤飲んでるぐらいだから、
運動も無理せずに一日10分程度とか、
あまり気負わずにがよさそう。
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 13:19:24.58 ID:7dgss5J4]: >>803
動かないより動いてるだけ偉い！！

そうね無理はよくない。
身体と心と相談して運動してね。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 13:40:34.32 ID:ABNnmGxY]: トリプタノール飲み始めたら半年で8キロ増えたよ
運動しても落ちない
三食意地でしっかり食べたら少しだけ腹がへこんできた。
あとビタミンとったら効果あったよ
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/26(水) 17:02:54.50 ID:Iwt/PMuQ]: 今更なんですが坑うつ剤等飲むと太りやすく痩せにくくなるんでしょうか？
元々ポッチャリしていた所子宮内膜症でホルモンの薬注射したりしたので
十キロくらい太りそれから中々落ちません
飲んでる薬は五年くらいパキシル、カームダン、睡眠薬です
最近までヤーズというピルを飲んでいたんですが止めました
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 17:21:31.70 ID:7dgss5J4]: >>806
実際に医師が肥満になるとは言ってたよ。
後はお茶など水分摂るだけでも排泄されない障害が発生したりする場合もあるので、
食べなくても太るはあるみたいだよ。
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 18:10:24.26 ID:IJPzGYtP]: ダイエットっていうか夏バテで体重が落ちたのが続いてベスト体重はキープ出来てるし、服のサイズに余裕ができた。
でも代わりに筋肉がなくなって大好きな卓球とかバレーボールで動けなくなって自信喪失という本末転倒なことに
ここで勇気もらって徐々に動けるようになりたい
809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/26(水) 20:31:43.71 ID:7dgss5J4]: 結局今日は生理で腰痛だったけど、他スレのキチガイダンスしてみた。
何だかスッキリした！

>>808
元々活発だったんだね。
でもゆっくり治してまたバレーも卓球も出来る様にしようよ！
応援してると同時に私も頑張る！
810 名前：806 mailto:sage [2014/03/26(水) 21:17:59.55 ID:Iwt/PMuQ]: >>807
そうなんですね、ありがとうございます！
やっぱり坑うつ剤は関係してくるんですね
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/27(木) 00:09:00.32 ID:en8IegR3]: 鬱のせいか抗鬱剤のせいか20キロも太ったのにダイエットしようという意欲がない
(食べる元気はある)
もうどうなってもいいやーというか…痩せなくちゃいけないとは思うんだけど
皆さんどうやってモチベ上げてますか？
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 00:13:17.27 ID:FRze559A]: 玄米、青竹、ラジオ体操、その場足ふみで１０キロ痩せた。
ポイントは無理しない代わりに毎日どれかは取り入れること
青竹の日、ラジオ体操だけの日もあったけど、とにかくどれかは一分でもやればかわる。
ポイントは追い詰めないことだね、病気悪化するし。
813 名前：20kg痩せるぞ [2014/03/27(木) 16:25:35.39 ID:izanMt5I]: ビヨンセに合わせてキチガイダンスする！！！
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 17:47:40.49 ID:9OhllOIi]: >811 私は４８キロだったのが３桁殿堂入りｗを果たしたんだけど
太る前に着ていた服が着たくてダイエットはじめたよ。
去年から始めて、いま６７キロ。
このまま元の４８キロまで完走したい。
何がしたいとか、目標やご褒美があればモチベ上がるんじゃないかな？
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 18:13:05.41 ID:VJM+crrb]: >>814
うわ～凄いね～！！頑張ったね！！
それだけ頑張ったんだから48kgいくはずだよ～！！
やっぱり明確な目標立てないと上手くいかないよね。
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/27(木) 18:14:36.58 ID:VJM+crrb]: >>813
私もこれからキチガイダンス開始するww
その前に腹筋とブリッジ体操だ～～～
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/27(木) 23:11:48.54 ID:en8IegR3]: >>814-30kg以上かー
相当努力されたんでしょうね
着たい服もないけど、ユニクロが入れば便利だからまずはその辺から目指してみようかなあ
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 14:54:44.08 ID:/oZn11BB]: 太るって言われてる精神薬飲んでてほっそりになれた人居る？

背は標準なんだけど５５キロから全く減らない。
1日５００～多い日でも１０００カロリーしか取ってないのに。
運動もしてるし。
よく考えたらもうこれで半年経ってる。

薬飲む前は同じような生活で４４キロだった。
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 16:52:58.68 ID:32TR3A4+]: >>818
エビリファイみたいなのは太る人と痩せる人が分かれるみたいだよね。
でもこのスレ自体ダイエットしてる人が多いスレだし、
努力なしにほっそりした人を見付けるのは難しいかとおも...
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 16:54:10.16 ID:32TR3A4+]: よし腹筋、キチガイダンス、ブリッジ完了！！！
紅茶飲んで運動したら全身ぽっかぽっか。
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 17:58:32.39 ID:50y44WpC]: 最近１日1時間ウォーキング始めた。薬はエビリファイ。
減薬してるかた今はそれだけ。薬飲み始める前と比べて30ｋｇ太ったよ。
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/28(金) 18:04:52.74 ID:32TR3A4+]: >>821
私もエビリファイ飲んでるけど逆に20kg太ったわ～～～
痩せた人もいるから羨ましす...
現在77kg...美容体重の55kgまで頑張らないと！
運動じゃ！運動じゃ～～～！
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 09:27:46.35 ID:YinYPxXE]: 休職して1か月半、3キロ痩せたよ
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 14:09:22.12 ID:ZEwlITkf]: ↑薬は何飲んでるの？
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 14:42:42.43 ID:i4GBev/7]: >>819
いや、太ると言われている薬飲んでいて、飲みながら努力して痩せれた人いるかな？
って事です。
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/29(土) 19:18:08.73 ID:IOK2/dew]: ジプレキサ飲んでるけど12kg痩せた
157の57→45
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/29(土) 21:17:39.10 ID:/OVHoZjB]: >>826
何mg処方されていますか？
あと、飲み始めてどのぐらい？

参考までに。

ご飯食べてる？
828 名前：826 mailto:sage [2014/03/30(日) 02:14:18.11 ID:41goVAMV]: >>827
2.5mgだけどかれこれ4年くらい
1年前まではサインバルタ、
さらに前はドグマチール、コンスタン、エビリファイなどなど
大量処方されてた
ご飯って米のこと？
夕食は米茶碗半分、昼は8枚切り食パン2枚食べてるよ
お菓子も1日200kcalくらい食べて、維持できてる感じ
減らしてる時はもちろん間食絶対なしだし、炭水化物抜きも一時期してた
参考になれば
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 03:54:38.08 ID:dyaDkwQi]: >>824
躁鬱病なんでラミクタールという気分安定剤と睡眠薬レンドルミン。
ラミクタールで食欲不振になってるっぽい。
6年前にジプレキサで30キロ近く太った悪夢から15キロやっと痩せたけど、
まだ10キロは痩せたいなあ。
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 09:23:19.62 ID:NbN7S65q]: >>828
ありがとう。
2.５かぁ
４年飲んでいて痩せたっていうのが、
すごいね。

でも食事にもちゃんと気を使っている
みたいだし、間食なしは偉いと思う。

参考になりました。
私も頑張ろう。

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