抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 19:09:58.62 ID:WwmKUv5J] 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/ 向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/ 前スレ　uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/ 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/27(木) 02:55:14.22 ID:1pDq1Cbv] >>651 ありがとう 寝る前食べちゃうから睡眠薬かなって思ったけど太る前から同じもの飲んでるしもう訳が分からないよ… 意思が弱いのかな… 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/27(木) 04:53:03.09 ID:nUpPJ/qE] >>652 寝る前食べちゃうなら、就寝前の薬飲んだら即、寝床につくこと。 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/27(木) 08:03:54.07 ID:nx4YpeNn] >>652 自分も寝る前がきついよ。 昨夜は奇跡的にあまり食べずに済んだけど便秘。勿論下剤飲んでる。 自分は就寝前の薬飲んでも薬が効きだすまで床につけない。 眠たくないのに寝転ぶのはうずうずしてしまって。 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/27(木) 08:25:28.78 ID:a4QUaPZ7] >>654 眠剤飲んだらお布団にはいった方がいいよ 寝付けなくても。 眠剤効いてからだと、どういう行動にでるかわかんないよ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/27(木) 22:53:44.15 ID:UXDpvq9w] ハルシオン飲んだ後小人が勝手に過食するから困ってる 本当に危ないから布団からでないことをお勧めします 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 00:25:06.59 ID:Z8OP0NRR] デパスとリフレックス抜いて約2か月 以前は鬼のように食って そのかわり1日2時間半くらいウォーキングして 63キロくらいをキープ しかし同じ生活を薬止めた後も続けたら 体重が57キロに 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/28(金) 01:38:29.63 ID:pUDjEGM0] >>657 頑張ったね。運動入れたのは良かったね。 健康にもなれるしね。 ところで、お薬抜いて体調はどうだった？ きつくなかった？ お薬調整して、先生とお話しできたのかな？ 気になって。ダイエットに頑張りつつ、精神も安定していかないとね。 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/28(金) 02:06:50.58 ID:Z8OP0NRR] >>658 眠りが浅くなったくらいで けっこう安定してますよ あと薬の副作用で慢性的に便秘だったのが 解消されてすっきり 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/28(金) 12:32:22.45 ID:4Cp7g1nP] 友達にデブとか相撲取りとか言われてマジきついので、 ここでダイエットさせて下さい。 初めは165で55だったのが今は78もあります。 一見普通に見えるからジョーク飛ばしやすいんだと 思うのですが、辛すぎます... 痩せたいのに食い気が出てしまい痩せられないの繰り返しです... マジで辛いです... 薬はエビリファイ9mg（6mg＋3mg）、リスパダール3mg、アーテン2mg、 レボトミン5mg、ベンザリン10mg服薬しております。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 13:36:17.85 ID:1hdOvhLO] >>660 デブも鬱も甘え 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 14:14:56.08 ID:TUN6Qm36] 寝る前にセロクエル、ベンザリン、レンドルミンを飲んでるけど寝れる時と 寝れない時の差が凄く激しい。 でも最近寝れてるからセロクエルだけにしてみたら、統合失調症の症状が出てきて 全く眠気来ず。 仕方なくベンザリンとレンドルミンも飲んだら眠気来て症状もマシになったけど 食欲も出て少し食べて寝た。 >>660 ベンザリンも食欲出るのかも。 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 15:22:09.20 ID:I8j+IQNw] >>660 165で55なら普通体型だったのに。。あらら・・ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 15:32:55.13 ID:I8j+IQNw] >>660 調べたら165で55なら美容体重じゃん。。なんで78なんかになってしまったんだよ。。。 665 名前：660 [2014/02/28(金) 15:56:56.36 ID:4Cp7g1nP] >>661 糖質です。 >>662 何か飲むと胃が荒れて空腹時の症状みたいなのが出てしまうんですよね... それで食べてしまうので、今晩からはどうしてもその症状が出たら、 寒天にしてみます... >>663->>664 そうですね...でも薬があったので1日1食だけプロテインで、 運動を激しくして保てていたのです... 腹筋だけで500回、チャリ漕ぎ運動500回、往復14kmのウォーキングは 必ず毎日していました。 気力が無くなりやらなくなって、3食と空腹時にお菓子食べる様になってから、 ぶくぶく太りだしました... でも甘えてないで今晩から頑張ります！ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 16:09:50.78 ID:UNg+K0/B] まいたけが良いらしいよ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 20:06:26.95 ID:s5Jxk+le] 糖質なら仕方ないよ 体調が整うまでは治療に専念した方がいいと思う 太ってしまったのは辛いと思うけど まずは自分の身体を労ってあげて 668 名前：660 [2014/02/28(金) 20:45:57.44 ID:4Cp7g1nP] >>667 ありがとうございます。 食事制限と適度な運動ぐらいは再開出来ればと思います。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 22:05:26.27 ID:C1sODwnV] 元の体重に戻っただけなのかな？人間の体って元の定位置に戻ろうとするからね 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/28(金) 22:35:34.96 ID:tCRlVl0I] その常識、少なくとも、抗うつ、向精神薬を摂取してる人には当て嵌まらないよ 断薬後はそうなるだろうけどね 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 15:56:26.37 ID:EPT9m3rV] 薬のせい？どうやったら２３ｋｇもリバウンドしたのか知りたいわｗ 672 名前：660 [2014/03/01(土) 21:48:33.03 ID:PUuGsOF7] >>669 産まれが大きくガタイはいい方だったので、 今は太りすぎですが、定位置60kg台ぐらいなのかもですね。 >>671 上にも書きましたが、かなりストイックな生活ゆえに55kgを キープしていました。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 04:41:46.93 ID:WIwGeg4c] 抗うつ剤の副作用についてはこのあたりの動画を見たらいいと思う。 ttp://www.youtube.com/watch?v=tn7kB_prfw0 ttp://www.youtube.com/watch?v=nOG4ynmjRFo 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 08:32:49.67 ID:rmlkMi9s] ５８ｋｇの壁が超えられない ショコもしてるし、豆乳ダイエットもしてるしなんでだーｏｒｚ 間食すると即６０ｋｇにリバウンド もうどうしたらいいの 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 10:52:59.58 ID:nSXi04sx] 停滞期なのかも 焦らずダイエット続けてみて 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 14:19:36.85 ID:rmlkMi9s] >>675 ありがとう がんばる 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/02(日) 16:29:49.08 ID:9niF7If7] 欝の人はエンドルフェィンが分泌される高負荷筋トレがいいんじゃないの？ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 16:37:28.87 ID:dRYtGree] 食事普通に戻したら2倍の速さで元の体重に 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 16:59:06.07 ID:M2qwBK/w] 喪女言われた者です…薬飲みながらですが1ヶ月半で16キロ痩せました！自分なりに考えた方法なんですが空腹感はほとんどなかったかな？もうそろそろ運動取り入れます！ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 18:22:14.20 ID:p7cJ7+ac] 頑張ったのは認めるけど、相変わらずのしつこさだね 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/04(火) 14:09:23.65 ID:1+ZDRVM7] 短期間でそれだけ痩せちゃうとリバウンドしちゃうよ 少しペースダウンした方がいい しばらくの間は毎日体重計に乗って現状維持を心がけるぐらいにした方がいいよ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 09:50:53.42 ID:XbXl9QDo] てす 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 15:49:50.58 ID:c1pyM6zM] ストレスで食いまくって1キロ増えてた… あと25キロ頑張らなきゃ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 15:50:13.09 ID:mkEB7k6B] >>679 その自分なりに考えた方法を伝えてはくれないか？ がんばったなら褒めたいしね。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/08(土) 11:28:15.91 ID:0ux+9Fvq] 食欲が出る睡眠薬見つけた。 飲まなかったら食欲出なかった！ でもえらい目に。。。 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 14:14:13.67 ID:tT25wyV2] メンヘル板のエビスレでは太らないって言われてたけど 太るよね、エビリファイ… 鬱で飲んでるけど気分は上がるから、運動できるくらいまでもっていければいいんだけどな 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 15:40:03.85 ID:r2Clim3F] 太ってもどうでも良いと思ってたけど脂肪肝 3月1日　身長164cm、体重63.1kg、体脂肪35.8 今日　体重61kg、体脂肪34.4 1日800kcal摂取。運動なしで何とか頑張ってる。脂肪肝完治と体脂肪29が目標 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 16:12:41.34 ID:XnS8lS0o] >>687 腹筋位やっとくと効果的かも試練 最初は腰痛とか併発するかもだけど 筋肉痛になれば修復にカロリー使うし 筋肉総量が増えれば基本消費カロリーも増えるよ！ ウォーキングとか膝が痛くなければジョギングなんかすると更に効果的 汗かいた後ミネラルウォーター飲むを繰り返せば体臭も消えるよ！ 頑張って 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 17:41:57.92 ID:ZRCqEoox] >>686 私もエビリファイ飲んでるけど、これ飲んで太った気がしてしょうがない 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 18:13:11.19 ID:r2Clim3F] >>688 ありがとう。腹筋やウォーキングも頑張ってみるよ 60kg切ったら幸せ。まあ脂肪肝治さないとだけど 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 20:44:50.75 ID:HNZJ8Fho] エビで25kg痩せたけどやめたらかなりリバウンドしたよ。。 人によるね。 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/11(火) 03:52:35.84 ID:JYEPMnZK] 薬の副作用で太るって何？結局は多く食べてるってこと？ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 06:54:39.34 ID:RbRDWCmC] 失礼します 摂食障害の者です、スレチで申し訳ない 自分過食嘔吐や色々代償行為していて太ってはいませんが食欲がすごいです 精神科に通っていて相談したら、過食にはエビかセロクエルが効くとか先生に言われ。 しかしここのスレをよく覗いていたのでエビにすごく不安があります セロクエルはデブ薬と昔から言われているので拒否、 やはり個人差ですかね 元が痩せだとエビは太る人が多いのでしょうか？ 長文失礼しました 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 08:16:32.38 ID:ztAd/7K5] >>692副作用で食欲が出るってことだから食べてるんだと思う 自分の場合食欲というより、狂いそうな飢餓感という感じ 辛いよ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 11:38:24.11 ID:Z8nEQSZn] >>693 セロクエルは確かに食欲出ない。食欲が無くなるという訳でもないけど。 セロクエルを眠剤と一緒に飲んでる人が多いから食欲出ると思ってる人多いみたいだけど 意外と単体で飲むと出ない。 ただ食べて無くても太る感じはある。 痩せにくくなるって感じかな。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 12:39:03.91 ID:i1aCR1Fr] セロクエルは食欲増すだろ。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 16:27:04.62 ID:q6WvAcG7] 欝の薬飲むと太るの？ 妹が欝でデブなんだけど太った理由を薬のせいにしてるから 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 16:31:46.50 ID:NYXPr83k] 食欲増す上に 基本閉じ思ってる人が多いからデブ多いんじゃないのか 俺は毎日運動してなんとか体重キープしてる 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 17:41:07.12 ID:kZD/R0bR] 食欲は増すくせに、体は疲れてるから動けない。で、太る。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 17:45:09.80 ID:Rqmyuu1J] 代謝も低下するからね 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 18:20:10.42 ID:Cg2oksIe] >>695-696 スレチなのに丁寧にありがとうございました やはりどの薬も個人差あるのですね また食べてしまい憂鬱です 食べる自分が悪いのですが お邪魔しました、ありがとうございました 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/12(水) 00:33:04.36 ID:Wt4a+bP2] ようは甘えってことか 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 10:32:24.86 ID:u4FTPp/N] >>702 精神疾患は様々だし、甘えと決め付けるのもいかがなものかと？ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 17:14:43.55 ID:omeAfZJu] >>703 なら刑務所入ってて精神薬飲んだらどうなるの？それでも太るの？？ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 19:13:11.84 ID:DvP/rPs+] え…太ると思うけど、どうなんだろ 便秘になるし、代謝もさがるみたいだし、個人差あるけど多少太るもんじゃないのかな １週間脳神経内科で検査入院した時、病院食で激太りしたし… 同じ病室の人達（精神病でない）は、体重増えてないって言ってたけど 私は、たった１週間なのに4キロ近く太った。 入院前に拒食してたとか、ダイエットしてたとかじゃない状態だったから、リバウンドではない。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/12(水) 19:47:01.20 ID:u4FTPp/N] >>704 >>705の言う通りかと？ 自分は糖質で結構処方されてた時に便秘になり太りだした。 で、やばいと思ってヨーグルトしか食べない生活してても痩せやしないし、 ほぼ太ったままキープだったから、耐えかねて主治医に聞いたら、 「そりゃそんなに飲んでりゃ普通は太るよw」と言われたけどね。 後、高校の時の鬱病持ちの奴も普通に食ってるだけなのに、 100kg超えたデブだったけどね。（家での生活はシラネ） ちなみに薬で異常に食欲湧いて見境なく食べる奴も、 便秘から肥満になるのも、逆に薬で痩せるのも色々いるとおも。 だから甘えとして一括りには出来ないんじゃないの？ 刑務所は入った事無いからシラネ。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 20:57:43.96 ID:aeELqU4e] もうやだ薬のみたくない 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 21:21:43.60 ID:X5JWhy/0] >>705-706 それが本当なら薬で太るんだね！俄かには信じられないけどカロリー多く取らなくても太るんだ なら水を飲むだけで太るってのも正しいのかもね、その人が精神薬飲んでる場合は 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/12(水) 21:34:05.65 ID:u4FTPp/N] >>708 調べたところによると薬によっては排尿障害、口渇がおき、 5〜10kg体内に水が溜まり、20kg太ってしまうケースもあるんだとさ。 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 21:58:00.39 ID:DvP/rPs+] 薬の影響で太ったり痩せたりはするもんだと思う 食欲普通で、薬で、便秘になったり代謝低下やむくみやすくなったりすれば太るし（体重増加） 薬の影響で食欲増進したり、少し元気になったりして食べ過ぎたらもちろん太るし 薬の副作用で吐き気、食欲不振がひどければ痩せたり。 私は、レクサプロって抗鬱剤の副作用で吐き気と食欲不振がひどすぎて、全然食べれなくて少し痩せたり ジプレキサって薬でボケーッとしてるうちに食いすぎてて激太りしたり 太るのも痩せるのも経験した。 入院したとき 病院食っていう絶対普通の量であろう食事をして太ったから 今の薬飲んでたら、普通の量食べたらダメなんだって思った 薬を飲んでる期間とかも関係あるのかもしれないけど… 私の場合は薬飲み始めて9年目 薬によるけど、副作用で浮腫む薬あるから 水飲んだだけでも太る（体重増加）ってこともあり得るかと もちろん、絶対痩せられないってことではないけど。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 12:35:48.09 ID:PU3tnYQh] 薬の太る副作用は思っている以上だと思う。 いままで食べても太らないタイプって言ってたガリガリの人が薬であっと言う間に太った人多いよ。 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 15:05:54.97 ID:Z3JdIjtG] もう過食とかいやだ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 15:46:21.07 ID:k+1HvBvG] ガリガリから巨デブになりました 40キロ太ったよ… あと15キロ痩せれば普通体系 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 15:51:22.70 ID:+CuZ8W62] 洋服代大変だね 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 16:38:05.62 ID:Lx8iLCw4] 病んでから手持ちの服着れなくなったよ。 でも諦めないけどね。 自分に合うダイエット方法探すわ。 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 19:53:21.54 ID:6ZOGOovd] シャカパンとか３Lでもビリビリ裂けた もうこれ以上太りたくないから頑張りたい 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 22:43:23.50 ID:zcdlsqgy] 過食が止まらない 抑鬱より過食に困ってる。２ヶ月で10キロ太った。お腹減ってないのに食べなきゃ食べなきゃって強迫観念がひどい。 って医者に言っても「過食をやめたら体型元に戻るよ」とかしか言われない。そんなことわかってるっての。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 22:53:37.90 ID:x9vz/G2F] >>717 似てる 脳が食べろ食べろとうるさい もう薬捨てる 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 23:07:37.93 ID:HiM7LAYx] >>718 気持ちは凄く分かるけど、身体と心に悪いよ。 次の受診の時に強く言った方がいいよ！ 強く言わないと医者も中々処方変えないからね。 食べた分は近所でもいいから歩いてみようよ！ 何か発見があるかもよ？ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 23:15:56.10 ID:u/+yWKwk] ほんとにうつの時ってとてもじゃないけど外出られないって思うけど… 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 23:26:49.31 ID:HiM7LAYx] じゃあ家で腹筋だ。 食べる力があるという事であれば、少なからず「気力」があるって事だし、 外が怖いなら家で出来るのではないかな？ まあ人それぞれケースが違うから一概に言えないが。 まあ断薬するのは心配な事だ。 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 05:12:46.05 ID:ik157i9R] >>717 過食やめても体重戻らないことがある罠 代謝もさがってるからね 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 11:41:38.38 ID:B9bMPIE4] 頑張ってもなかなか痩せない。 やっぱりお薬のせいかなぁ。 でも、精神を安定させるために 頑張ろう。 ジムの人に聞いたら１カ月に２キロ痩せるのが、 綺麗な痩せ方だってさ。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 04:05:20.15 ID:A31zXN7C] だめだ 食欲が止まらない 何をしていても食べ物のことばかり考えてしまう 多少運動したくらいじゃどうにもならないくらい摂取カロリーすごい 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 06:09:17.80 ID:LUel+qtN] >>724 同じ、どうすればいいの あとは死ぬことしか考えられない 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 07:46:28.40 ID:A31zXN7C] 朝子ごぱんが食べたくて一睡もできなかった 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/16(日) 11:50:49.63 ID:rkEtOQEP] 普通精神病んだら痩せるはずだけど 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 13:50:50.91 ID:A31zXN7C] >>727痩せるよ その後薬の影響で元の体重をはるかに通り越して太るって話をしてるんだけど 薬飲んでも太れないひともいるだろうし最初からストレス食いのひともいるだろうし そこはひとそれぞれ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 16:21:25.98 ID:w0CMvIL9] 727は精神を病んだことも無い幸せ者だ 相手にするな 俺はアルコール＆薬物依存症で精神科にぶち込まれた ま、Ｓ＆Ｗってやつだ 入院時は４０ｋｇだったが退院時には６０ｋｇその後７０ｋｇまでなった 今は鬱も収まりダイエットに励んでいる ５０ｋｇまで減った ちなみに１５８ｃｍ チビって言うなよ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 16:24:28.44 ID:VaU5bDJv] 1hyde-1cm 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/16(日) 16:40:40.78 ID:x1Oz/2Vd] >>727 ログ読んでお勉強でもしろ。 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 18:00:54.46 ID:LvsOI2Hw] キチガイ薬 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 11:19:50.89 ID:Ct6bjmgI] ダイエットのスレなのに、過食を報告し気持ちを下げるスレになりつつあるね... そろそろ少しでも前向きにダイエットについて語りません？？？ ちなみに自分は朝ブラックコーヒー飲んでからスクワットした。 今日は摂取カロリー抑え目だけど無理なしで頑張る！ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 11:25:52.62 ID:Ct6bjmgI] 家の近くにカーブスあるけど、三十代でも馴染めるかな。 結構年配の方が多いから迷ってる。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 12:12:29.36 ID:NNlEAAPr] カーブス私もいいかなって思ってたんだけど口コミ見るといい噂聞かないね 汚いとか勧誘がひどいとか 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/17(月) 12:23:29.64 ID:Ct6bjmgI] >>735 そうなんだ...勧誘酷いのは嫌だね... お金さえあればライザップに頼りたいわ...w 暫くはスクワットとか腹筋してる。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 12:40:06.38 ID:sxrB5CNv] しばらく王道で頑張ってたけど カロリー制限にストレスたまり過ぎて 今日はストラテラとトフラニール飲んだら覿面に食欲減退していい感じ でも久々に飲んだので口渇と寒気もハンパないorz トフラ飲むと便秘になるから しばらく野菜ジュースとフルグラで過ごす 738 名前：パパン [2014/03/17(月) 21:27:55.22 ID:rrRc6HEG] 先ずは心の風邪治そうよ ダイエットはその後で間に合うよ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/17(月) 23:58:17.16 ID:uBvYKxiM] 私はもう間に合わない 30キロも増えてしまって泣きたい さっき泣きながら腹筋してみたけど腹の肉が邪魔で上体が上がらなかった 明日はウォーキングしてみる 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/18(火) 01:30:43.24 ID:c0rvy0oc] どうしても外出られない人は青竹踏み１０分とその場アシフミ三分で良いからやってみて。 俺は外出ると車に飛び込みたくなったり、尋常じゃない汗と動悸が出るから、一時期55キロが７５キロまでいったけど、半年でなんとか６５まで落ちた。 過食はフリスクとガム、歯磨きでなんとか抑えた。 早く社会復帰したいけど、急がば回れ。 ここに書き込んでいる人達が回復に向かうこと願う。 太ると外に出たくなくなるよね。 無理せずできる範囲から取り入れて見てください。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/18(火) 05:58:08.56 ID:Pi4HTd1F] >>739 僕は今177�p　84�s。ちょうど20�s太った。 もともと市民ランナーだったけど、適応障害で 走れなくなり、また薬の副作用で過食となり、 このありさま。 まだ断薬は出来てないけど、適応障害はほぼ完治。 問題は体重。11月に11回目のフルマラソンに出場 する予定なのでがんばります！！！ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/18(火) 16:23:14.87 ID:xkvWbsO1] 自称セレブ狂言癖ある糖質で摂食障害 ameblo.jp/yuri-momo-miou/ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 02:16:26.08 ID:e71hK+A2] 過食は簡単には治らないと腹を括ったからせめて運動をするようにしてみた。 一日一万歩ウォーキング。これが案外楽しい。 体重を減らせたら薬も減るらしいからがんばる。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 03:50:05.62 ID:u0gDzmAe] 向精神薬インヴェガやその他睡眠薬飲んで過去変薬もあったものの かれこれ３年のお付き合いです。 精神薬飲むようになってから夜中に目が覚めてその時に半分夢遊病のように 無意識にある物食べてしまう。 次の日にはうっすらと覚えてる程度か言われないと忘れてる。 週５日働いて食事制限と筋トレしてるけど体重が全く減らない。 夜中食いのせいだと思う。そんなに量は食べないけど。 薬飲むと明らかに太りやすく痩せにくい体質になる。 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 12:56:13.78 ID:eXdlWt8x] >>744 そう、太りやすく痩せにくい体質になる。 だから過食しなかったら、とか運動すればとか全然的外れ。 過激な食事制限と運動をしない事には体重が減らない。 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 13:27:51.37 ID:pfKye8vy] 糖質制限と運動で減ってるけどね。 薬のせいにして過食しすぎなだけだろう。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 13:36:17.97 ID:xnaBRTpW] 痩せ難いのはあるかもしれないけど、 確かに意外と過食気味の人が多いと思うな。 食べた物記録するといいかもしれないよ。 後は家出れないなら腹筋とか色んな運動があるよ。 あ、皆が皆、過食だと言ってないので誤解せずにね。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 15:39:46.87 ID:trONsb77] 二時間ウォーキングしてきたけど朝大量に食べたから意味ないな 家でほんの少し体動かしてても食べることばかり考えてる 野菜とかだけ食べてればましなんだろうけど、どうしても炭水化物が食べたい しかもそのまま食べられて甘い菓子パンなんかばっかりに目が向くよ… クズすぎる 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/19(水) 16:01:51.42 ID:xnaBRTpW] >>748 食べたくなったらちょっとだけ食べて、 徐々に減らしていくのはどう？？ 一気に減らすと反動が怖いよ。 後、旬の果物を食べるのも中々いいよ。 2時間もウォーキングしてるんだし、無理せずにしてね。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/19(水) 16:21:02.86 ID:trONsb77] >>749ありがとう 炭水化物・甘いもの一切禁止は自分には無理そうだから、減らしていく方向で頑張ろうかな レコーディングダイエットもここまで(＋30キロ)太って自制出来ずだとと自己嫌悪しかなくなっちゃう フルマラソンの人とか凄いなあ 私も泣き言ばっかり言ってないで少しは頑張ろう 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 10:06:20.97 ID:xoWfitG+] 私元々太りやすい体質で1日千カロリー以内で運動しても身長−113位だったけど 薬飲みだしてカロリーも運動もしても身長ー106になったよ。 ちゃんとカロリー計算してるのに。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/20(木) 10:17:41.41 ID:Ovdjmf3s] 痩せてたのに今は７８kgの巨デブになってしまった。 頑張らなくちゃいけないのに薬で胃が荒れて、 空腹と勘違いして食べまくる事多々有り。 一時期はストイックに置換えだけで頑張ってたけど、 一度糖質を摂ってしまったらアウト。 極端なダイエットはリバウンドする。 今は食べた分激しく運動してる。 まあキープ程度にしかなってないんだけども。

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