筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/10/15(水) 02:06:59.77 ID:2SWblphZ0.net]: 乳酸溜まっただけだと思うがまああせらないことよ。筋肉は裏切らないが関節と神経はすぐ裏切る
一回痛めただけで1か月休む羽目になるし痛みも再発しやすくなる。でもいうてこのスレでも1年以上筋トレしてる人数人やろ
自分も2月に初めてダイエットは終わってるがその期間含めても8か月の初心者だわｗ

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