[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 2ch.scのread.cgiへ]
Update time : 09/09 02:34 / Filesize : 175 KB / Number-of Response : 815
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット173周目 【IPあり】

654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/08/22(金) 21:31:02.51 ID:c/SYWcLE0.net]
>>590ですが
毎日夕食後ウォーキング続けてる
家の近所の田んぼ道で歩行者は俺以外いない
思いっきりお腹引っ込めて前向き早歩き、バンザイして後ろ向き歩きを交互に繰り返す
片道3分を10往復で約30分
バンザイ後ろ向き歩きはかなり脇腹効いてる




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 前100 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜175KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef