抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ afb7-Xwm8 [60.35.215.19]) mailto:sage [2024/08/28(水) 15:57:23.76 ID:7UaBx9dK0.net]: !extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2
!extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2
↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710540534/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part37
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1720865646/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:donguri=2/2: EXT was configured
2 名前： 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲ a357-l16M [211.15.126.139]) mailto:sage [2024/08/28(水) 16:11:09.25 ID:v4RwKYeE0.net]: 書けてる？
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/28(水) 17:27:04.44 ID:jgNAS92Id.net]: おつです、書けるかな？
4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/28(水) 20:48:32.19 ID:7vjY3kVd0.net]: いちおつ
5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 03:15:58.87 ID:zxDH/9z80.net]: 1乙
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 04:35:17.20 ID:Hbg351s+0.net]: 他でも書いたけ
日清の
糖質60オフプロテインインの
グラノラがやめられない

１日一袋食ってしまう
※たまに３袋
１６５センチ６２キロ
５５まで落としたいんだけど

もう五十路親父だから無理かも

薬もやめられない
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 05:32:23.73 ID:ZsUlvRUU0.net]: >>6
タンパク質摂りすぎもよくないよ
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 06:25:09.12 ID:Hbg351s+0.net]: >>7
そうなんだけど
普通のグラノラはありえないくらい太る
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 06:27:38.72 ID:ZsUlvRUU0.net]: グラノラは甘くてお菓子としか思えない
10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 07:08:37.27 ID:Hbg351s+0.net]: そう、甘いものしか小さい時から与えられてない
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-BPSQ [49.104.25.21]) mailto:sage [2024/08/29(木) 07:10:49.77 ID:I5/Bq06/d.net]: >>10
料理ができないの？
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2533-XTvD [122.128.112.127]) mailto:sage [2024/08/29(木) 07:20:27.46 ID:Hbg351s+0.net]: >>11
出来るけど甘いものしか食べられないっていうか
この年で恥ずかしいけどネグレクトで学校も行ったことなくて
甘いお菓子以外は苦手ってか戻してしまう
13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2533-XTvD [122.128.112.127]) mailto:sage [2024/08/29(木) 07:21:24.23 ID:Hbg351s+0.net]: 運動が加齢病気とともにできなくなったという言い訳

ごめんなさい
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-BPSQ [49.104.25.21]) mailto:sage [2024/08/29(木) 07:23:30.71 ID:I5/Bq06/d.net]: 買い物に行くのに歩いたりするんだろうから、その延長で散歩すればいいじゃない
秋からでも
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2533-XTvD [122.128.112.127]) mailto:sage [2024/08/29(木) 07:26:34.88 ID:Hbg351s+0.net]: >>14
散歩もう少し涼しくなったらやってみます
ありがとう
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 08:08:30.83 ID:zxDH/9z80.net]: >>12
学校行ってなかったのに漢字とかよく知ってるね
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/29(木) 11:09:06.85 ID:4CAQWw6A0.net]: >>6
男でその身長体重なら問題ないような
私と同じ身長だけど、私の方が+５キロあるから、やや肥満になってる
私はとりあえず62キロめざしてる
18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb12-Xwm8 [223.223.86.222]) mailto:sage [2024/08/29(木) 13:01:14.30 ID:usRIksky0.net]: 産まれた時から小太りな体型だが
顔を合わせる度にまた太ったなとか言ってくる父親がガチで鬱陶しい
自分自身も似たような体型の癖に、定年後にダイエットに目覚めてから太ってる人間を見下すようになった典型

本当に体重増えてる時ならいざ知らず（プラマイゼロや＋1キロの時でも言ってくるがね）
前回会ってから5キロ以上痩せてる時でも言ってくるから碌に見もせずに言ってるのが見え見えなので余計に
次回会う予定日（2ヶ月後）も、既に前回会った時（半年前）から7キロ落としてるけど絶対言ってくるわ

責任転嫁になっちゃうが、体重が乱高下するのもそうやってストレス与えて来る存在がいるのも絶対に原因の１つ
（標準体重の＋7.、8キロ～＋20キロを彷徨う人生）
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-BPSQ [49.104.25.21]) mailto:sage [2024/08/29(木) 13:11:38.71 ID:I5/Bq06/d.net]: >>18
標準体重+7kgにまでしか落とせないならずっと言われるわ
だって太ってるんだもん
標準体重まで頑張ろう
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/30(金) 05:05:16.26 ID:r/8ESlR80.net]: 食べるのを我慢すれば減るけどつい食べてしまう
でも決して食べ過ぎではなくて普通の量
普通に食べただけで体重が増えていく
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/30(金) 05:06:11.81 ID:r/8ESlR80.net]: とりあえず3日間これやる
試しにやってみたら1cmだけ凹んだ
//youtu.be/R7zpVAjOd0s?si=13GTFDlR3Z-TaYJx
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/30(金) 15:32:12.85 ID:PrRFuI2v0.net]: >>20
>>普通に食べただけで
わかる
それで微増微増を重ねて20キロ増加してオートミールダイエット始めた
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1da5-aK75 [124.109.182.137]) mailto:sage [2024/08/30(金) 15:38:14.89 ID:8BjZKiHK0.net]: 年とともに代謝も落ちるからなあ
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/30(金) 16:29:35.32 ID:PsqtspGZ0.net]: 薬で基礎代謝落ちる
老化で基礎代謝落ちる
Wで落ちるから太るんや！
25 名前： mailto:sage [2024/08/30(金) 19:02:28.09 ID:Rz6RWMvR0.net]: コーンスープ飲んだら食欲落ち着くはず
明日から節制して野菜もりもり食べる
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/30(金) 19:07:05.06 ID:sNP9sUQid.net]: >>25
そうなの？コーンスープそんな効果あるの？
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/30(金) 19:08:18.80 ID:dPcMosrt0.net]: 全然痩せなくてイライラする
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/30(金) 19:14:36.42 ID:sNP9sUQid.net]: 私もこの夏すごく代謝落ちた
あすけんの設定を変えて、摂取カロリーさげてなんとか維持
秋からは散歩の距離も増やせそうだから頑張る
29 名前： mailto:sage [2024/08/30(金) 20:16:55.52 ID:Rz6RWMvR0.net]: >>26
気分の問題かもしれんけど落ち着く
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 00:02:45.88 ID:0sUT6rt3d.net]: >>29
塩気とほのかな甘味、とろみ、温かいという点で満足感あるよね
個人的にはイオンの安いじゃがいものポタージュも気に入って取り入れてる
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 07:45:35.33 ID:sz5alMmX0.net]: ベンザリンとデバスとリリカ飲んでるけどこの先太るけ？いやなんか太ってきてる気がするですが
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 08:16:44.04 ID:3/3vPuATd.net]: >>29
>>30
ありがとう
ポタージュのほうが好きだから、ポタージュ取り入れてみる
寝る前に異常な食欲がでて眠れなくなることがあって
33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 10:02:58.19 ID:Gte7SGn50.net]: >>31
太るというか、浮腫むよ
薬は肝臓と腎臓に負担をかける
34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 12:04:15.76 ID:mGC7nEUz0.net]: >>33
今の所3ヶ月に１回血液検査してるけどオールパーフェクト
でも糖尿の薬も飲んでるしサプリも摂ってるしこの先の事考えたら頑張って減らすよ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 12:20:25.80 ID:3/3vPuATd.net]: >>34
糖尿の薬飲んでるから血液検査でパーフェクトってこと？
飲まなかったら血糖値とかひどいことになってるの？
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 15:27:55.55 ID:Gte7SGn50.net]: >>34
糖尿病なら特に腎臓はお大事に
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/08/31(土) 16:32:26.44 ID:mGC7nEUz0.net]: >>35
>>36
最初はそこそこ悪かったけど別にもう飲まなくても良い数値になってて、今は減量&維持目的で出してもらってる状態かな
薬止めたらa1c 0.5ぐらい上昇すると思うけど
Maxから30kg程痩せたら精神と頚椎以外は健康体になったよ
網膜もeGFRも問題なす
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/08/31(土) 17:56:13.07 ID:z4Eu0SGD0.net]: ポテチ一袋食べてしまった…
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/01(日) 08:00:26.88 ID:wS6NVJ5D0.net]: >>38
ドンマイ
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0374-uJnw [133.207.130.96 [上級国民]]) [2024/09/02(月) 02:08:41.40 ID:wxNVNO8u0.net]: マンジャロ注射でダイエット中
精神科通う前の体重まで戻したい
今までのダイエットで一番効果あるからストレスはかなり減った
副作用で気持ち悪さはあるけど精神科の薬もけっこう副作用あったからなぁ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/02(月) 03:20:36.88 ID:f1k1TA480.net]: 朝　バターコーヒー
昼　オートミール　牛乳
夜　オートミール　牛乳
このメニューを基本にして数日やってみるか
どれくらい体重落ちるか実験
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/02(月) 03:21:34.21 ID:f1k1TA480.net]: ちなみにあすけんだと400kcal/日程度
43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/02(月) 06:45:12.66 ID:5GCO/6Kg0.net]: >>41
野菜嫌いなの？
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/02(月) 10:34:59.48 ID:DWuh/z/k0.net]: >>40
マンジャロ注射はじめて聞いた、美容医療系なの？
どういうとこで注射してるの
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/02(月) 12:23:17.78 ID:f1k1TA480.net]: >>43
用意するのが面倒
カロリー計算面倒
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/02(月) 14:49:18.34 ID:wxNVNO8u0.net]: >>44
GLP‐１ダイエットで流行ってる
YouTubeとかで見てみたらいいよ
オゼンピックとかマンジャロとかあって
オンライン受診で郵送されてきて週一で自宅で自己注射
医療とか美容ダイエット
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 11:14:52.54 ID:CV3nqg1r0.net]: 114kgだけど普通に呼吸してても窒息しそうになる
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 11:57:13.01 ID:2zeEMMx00.net]: 胃が悪くてお菓子食えないし訪看に相談したらアイスにしなさいと言われた
１日1000カロリーほどしか食えない
体重はジリジリ落ちてきて76キロ
停滞中
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-XkZT [153.134.9.130]) mailto:sage [2024/09/03(火) 13:55:19.30 ID:LcjO4wI00.net]: 胃が悪い人は太れないんだけど、薬30種類位飲んでるの？
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 14:32:55.17 ID:2zeEMMx00.net]: >>49
胃薬と漢方多めに飲んでる10個ぐらい
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 14:49:55.23 ID:LcjO4wI00.net]: >>50
ちなみに何を飲んでるんですか？
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 14:58:50.24 ID:hoFHIbxXd.net]: 錠数はともかく、種類は10くらいに集約されるよな
アレルギーや片頭痛の薬含めても9～10だ
あとは目薬と点鼻薬
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 15:09:07.37 ID:2zeEMMx00.net]: >>51
ムコスタ
ガスモチン
ランプラゾール
人参養栄湯
六君
すまんこれだけった
これにドグマチール飲んでたんだけど過食が止まらなくてドグマチールやめたら食えなくなくて数ヶ月過ぎた
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 16:11:11.75 ID:LoKjCfn40.net]: 1000カロリーしか食べれないのに76キロはありすぎでは？
114キロの人は身長何センチ？
55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d1c-NFJX [2409:251:a260:fe00:*]) mailto:sage [2024/09/03(火) 20:53:57.29 ID:mqhdnveM0.net]: 「すべての不調は自分で治す」っていう本を読んだんだけどその本によるとプロテイン+鉄+ビタミン類を大量に摂るとメンタル疾患が治るって話だった
でも良く読んだら1年プロテイン飲んでも改善しない人も居るとか書かれてて超ショック
今プロテインと鉄とビタミンC飲み始めて一週間だけど一向に体調変わらず
諦めようかな
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 21:28:51.30 ID:KdSZXzhX0.net]: 今日はメンタル物凄く悪くて、
それでもあすけん記録してたけど1日で4000kcalくらい食べてた
完全に過食症
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/03(火) 21:29:43.42 ID:KdSZXzhX0.net]: 昨日>>41をやってみてリバウンドしたのもある
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 07:12:50.80 ID:zXdnJHWkd.net]: >>56
無理は良くないよ
他の方法を探ろう
59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 10:30:00.70 ID:/9VS4Uug0.net]: >>53
精神病薬０？
漢方薬で治そうとする医者は優秀だよ
良い病院に当たったね
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 13:35:15.48 ID:vWLTHsDjd.net]: 漢方で治そうとしてくれる医者はいるけど所詮は漢方だから効き目が弱く効くのも遅いから使い所は難しいと思うな
西洋薬使う医者が優秀じゃないとは一概に言えないのでは

それにしても運動やめたら痩せてきたんだがどういうことだろう

もちろん食事制限はそのまま

良かれと思って筋トレも有酸素も頑張ってきたのに

筋肉減ってるだけかな？
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 13:50:50.34 ID:zXdnJHWkd.net]: まあ、漢方で治る程度の人もいればガチガチに薬漬けにしないとだめな人もいる
私は双極性障害なので薬漬けにしないと大暴れと鬱のジェットコースターでダイエットどころではなくなります
このスレはカバーする範囲が広いですからね、人それぞれ
62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 14:03:24.72 ID:TRTQWb0X0.net]: >>60
それ筋肉減ってるだけ
また筋トレしたら増えるよ
ほんとは代謝が上がるから、筋肉付けた方がいい
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 15:11:33.57 ID:9mYJomrK0.net]: 運動＆なるべく自炊した方が長続きするのは実感中
刺激がないと飽きるのも早い

あとどんなに運動や食事制限してもすぐに効果は出ないと分かっていても
メッチャ頑張った翌日に横這いだったり、あまつさえ増えていたりしたら、トータルでは順調に減っていても一気にモチベが切れるので週に１回しか計測しないようにしてる

前回からちょっとでも減ってたらOKくらいの緩さのお陰で続いてるが、もし増えてる事があったらそれが辞めるきっかけになるかもだが
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 15:12:56.38 ID:wO8bdqLr0.net]: 筋トレしてから有酸素なくして体重落ちてくるのは普通では？
だって重いのは筋肉のせいだもん。
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/04(水) 15:39:29.14 ID:aIpD4C8y0.net]: 昨日のものだけどドグマチールやめたら10キロ痩せたんだよね今年半年で
まだ76キロだけど自転車乗るの楽しいよ
ポジティブになれるって言うかね
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/05(木) 05:04:47.36 ID:a4BFCShO0.net]: あすけん始めたのにここ数日食欲がやばい
回転寿司で20皿とビール中ジョッキ4杯たいらげてしまった
今は自宅近くの背脂こってりのラーメンを食べたかったり、秋葉原のまぐろ亭の爆盛海鮮丼も食べたいし、マクドナルドの月見メニュー全部コンプリートしようとしてたり
胃が幾つあっても足りない
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/05(木) 05:52:49.67 ID:maBki60j0.net]: 外食好きだね、私は昔から外食苦手で友人と食べたりも苦手だったな
あじがわからなくなる
店に行ったらだいたいテイクアウトだなー
家で決まった場所で食べないと落ち着かないみたい

友人や恋人と食事できる人は羨ましかった
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d85-NFJX [2409:251:a260:fe00:*]) mailto:sage [2024/09/05(木) 20:11:46.73 ID:ZowT/EXQ0.net]: もう一年うつが治らない
薬飲んでる意味が無い、早く死にたい
69 名前： mailto:sage [2024/09/05(木) 20:36:01.05 ID:WlEEPBhj0.net]: 皆それぞれ病気持ち
人はいつか寿命が来る
早いか遅いかは知らんけど
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/05(木) 23:14:20.95 ID:wx6iQ4qvM.net]: 1年で寛解するもんじゃねえよ
俺なんか28年だぞ
71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d12-D/hx [58.183.45.105]) mailto:sage [2024/09/06(金) 00:20:10.53 ID:3ON8gOJs0.net]: 11月に法事があるがそれまでに目標クリアしたい
法要後の会食で１人だけ残したり少量しか頼まなかったりしたら悪目立ちするしマナー悪いし
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 06:40:29.94 ID:IKwve4HO0.net]: 別に法事で残すとか関係ないけど、人それぞれこだわるとこ違うのかもね
火葬場で焼いてるときに食べる風習はキツイな

人はどうせ死ぬんだから早めに済ませようて考えも一つだよね
死んではいけない理由なんて本当はないのになぁ
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 07:45:45.70 ID:2U0nHi9a0.net]: >>70
うつ病って治らないの？
自分は糖質だから寛解しかないけど
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 08:37:14.20 ID:ZtpVMf7xd.net]: >>73
反復性うつとかだろうね
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 12:35:50.48 ID:hZcxFbSid.net]: 寛解はしても治る=断薬するまでは相当な期間と苦労がいるんではないかな
なんも知らない運動会系上司は難しいと言ったら治る！とか無責任にも声荒げて言われたけど

何年も薬とっかえひっかえして毎日ウン十錠のんでやっと医者が寛解気味だねてなる程度だもの
それでも波があって週一くらいはしんどい
精神的だったり、吐き気だったり症状はいろいろだけど
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/06(金) 13:09:04.20 ID:OqZuy0ek0.net]: でお前らダイエットは？
77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 13:27:59.01 ID:ZtpVMf7xd.net]: >>76
2日くらい前から朝が涼しくなって散歩が捗るようになった
距離を増やしてる
自分は代謝結構よいほうで、あすけんで1500kcal管理で維持
161cm54kg
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 16:32:49.40 ID:BRA8A7bG0.net]: >>76
今日は10000歩歩いたよー
これが毎日できたらなあ
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 20:37:13.77 ID:TVe16WaY0.net]: >>76
オートミール食べてる
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/06(金) 21:14:06.02 ID:DDHFbpc5M.net]: オートミールは腹膨れないから米より食べ過ぎちゃうのがな
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/09(月) 10:38:10.26 ID:CTJaYYrh0.net]: ヤバいヤバいヤバい…！
昨日から突然過食症みたいになって気持ち悪くなるまで食べてしまう
今朝も一キロ増えてたし
ストレスとか無理すると後から来るね
あと私の場合予定詰め込みすぎると駄目なんだな
これから気をつけて予定詰めないようにしよう
82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/09(月) 11:46:56.57 ID:TYkFQzDZd.net]: 私も過食嘔吐持ちだから過食でしか発散できないストレスわかるよ
自分が言うのもなんだけど、ある程度お菓子枠とか設けて自分を許して、嘔吐はしないようにね、泥沼化するから
83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/09(月) 13:12:31.88 ID:CTJaYYrh0.net]: >>82
私も10代後半から5年間過食嘔吐してたからわかるし、ヤバいのもわかるから怖くってもう…震える
最近運動してないから余計なんだよね
もう暑いから明後日から強制的にまたプール行くことにしたわ
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/11(水) 11:07:49.66 ID:Ih/F64Nj0.net]: 統失とうつで通ってて医者に過食相談したことあるけど自分は病的なものではないと言われた
まぁSSRI飲んでるし病的な摂食障害ならこれで治るだろうしな
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/11(水) 12:36:45.20 ID:6upYEz3ad.net]: プロテイン食前60gを400mlまで割って飲むと幾分食欲抑えられるよ
86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/12(木) 18:56:33.20 ID:YtMviWXk0.net]: 過食まではいかないけど爆食いが止まらないから個人輸入したザントレックス飲み始めた
カフェインすごいらしいが眠れるか…
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 09:48:39.17 ID:O+BI7pae0.net]: 今日羽鳥慎一の番組で男声更年期特集やってた
鬱病との見分け方は鬱病は痩せる
更年期は太る
って精神薬で太ってる人は見分け付かないよね
鬱病と症状同じだし
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/13(金) 09:49:00.93 ID:PFLwaM0S0.net]: ウォーキングがてら買い物に来たんだけど遠くのスーパーに行くつもりが歩いているうちに面倒臭くなって近場へ来てしまった…
折角のウォーキングが～
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 21:56:33.66 ID:YWbZq2Zo0.net]: >>87
うつ病太る人居るよね
過食で動けない人も居るし
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/14(土) 22:14:41.97 ID:DMzlR8Pw0.net]: 4月頃は片道1時間くらいかけてドラッグストアまで歩いたりしてたのに
5月～7月下旬まで入院したらなんかやる気出なくなって歩く気になれなくなった
今はもう夕方涼しくなってきたのにな
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/15(日) 07:48:54.49 ID:Gd1B/VEk0.net]: >>87
男声じゃなくて男性だった
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 18:37:02.17 ID:9LuA6DcC0.net]: 薬変えてしばらく安定してたんだけど
ココ最近乖離（夢遊病）過食が始まって5ヶ月で10kg太り、55.5kgまで増えました。
元が痩せ型なので標準体重ではあるものの
訪看さんに乖離の誤飲、階段転落などのリスクありとの評価で主治医に相談し、クエチアピンとデパケンが怪しいという事で各々中止・減薬しました。
本当に少しして、乖離はだいぶ治まり、過食は全く無くなりました。
「ダイエットの漢方あるよ。」とのことで
防風通聖散を処方してもらいました。
開始2週間までは下痢がヤバかったのですが
浮腫が治まり、不穏が落ち着きました。
3週間目の現在は下痢も楽になってきました。
就労支援の支援員さんに痩せたねと言われて
確かに身体が軽くなったので体重を測ったら
-2.5kgの53kgまで落ちていました。
3週間弱で-2.5kgは凄いと思いました。
身体が軽くなったので運動も苦じゃなくなりました。
…なのであと1-2ヶ月続けて48kg-50kgを目指します。
因みに調べたらダイエットの漢方は他にもあるそうです。
皆さんも、ご自分に合った漢方やダイエット法が見付かりますように。
93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/17(火) 22:22:33.58 ID:VSJsfyECM.net]: すぐ防風通聖散出す医者いるけどろくな臨床結果ないただの軟便薬だよ
あんなもん飲むだけ無駄
薬剤師も馬鹿だと思ってる
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 06:20:26.01 ID:fsjnMpwed.net]: >>92
防風通聖散だけではデパケンクエチアピンのかわりにはならないだろ
肝心の双極性障害薬は何に変えたんだ？
それとも双極性障害が誤診なのか
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2317-O+rY [2400:4052:5142:cbf0:*]) mailto:sage [2024/09/18(水) 08:31:47.60 ID:hgArUY6y0.net]: 前かかってた精神科で食欲止まらない太るって話したら、痩せる薬あるよって言われててんかんの薬のトピナ出された
調べたら副作用の食欲不振目的で出す医者いるらしいけど、自立支援の関係ですぐ切られた
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 09:56:45.05 ID:nYRmRwgy0.net]: 防風通聖散は内科で貰ってたけど職場でクソ漏らして中止
でも最近抗生物質飲んでからちょっと体質変わって下痢しづらくなったのでコッコアポEXを再チャレンジ中
服用し始めたばかりの時に屁で便汁漏れたけどそれ以来平気
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 10:21:42.00 ID:hgArUY6y0.net]: ザントレックスっていうサプリを海外から取り寄せて飲み始めたら体重落ちてきた
生理前なのに全く増えないし毎日快便
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 10:30:59.96 ID:4NpWLc8Z0.net]: >>97
サノレックスのパチモンか？
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 10:34:41.95 ID:hgArUY6y0.net]: >>98
違う
あくまでもサプリ
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 10:56:14.00 ID:JNFV2yQ20.net]: 効果的にはリポドリン辺りに近そうな感じかな？
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 14:04:08.97 ID:hgArUY6y0.net]: リポドリンの代替品として使う人もいるみたい
102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 14:36:34.52 ID:jRdykpjM0.net]: 10kg痩せたら射精障害も睡眠障害も治った
嫁に怒られなくて済む
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/18(水) 19:45:46.76 ID:78DvuQFNM.net]: コッコアポEXの中身はただの防風通聖散だぞ
ナイシトールとかそれ系
あんなもんに月5000円使うなら処方薬のツムラもらえよ
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/19(木) 02:53:20.22 ID:zOvXFUvb0.net]: >>95
私もトピナ出してもらってる
最初のうちは効いてたんだけど継続して飲んでたら
身体が慣れちゃったのか効果がわからなくなってきちゃった
105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b518-V4is [2400:4052:1260:b800:*]) mailto:sage [2024/09/19(木) 08:16:08.03 ID:fvjDS1Lg0.net]: >>102
射精しなくて怒るんだ
妊娠を望んでるとか？
私は子供欲しかったけど、自分が薬を飲んでるから諦めたよ
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/19(木) 20:26:47.87 ID:d+hdfF3T0.net]: リスパダール2mg減らしてもらったけど
全く体重減らん
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/22(日) 23:29:44.65 ID:xpWQFF2S0.net]: >>103
処方薬は効きすぎるからね…
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/22(日) 23:31:29.98 ID:xpWQFF2S0.net]: あすけん始めてみたら毎日ただ単に食い過ぎてることが分かった
毎日60～70点くらい取ってたらちょっとだけ体重減った
友人と食事に行って寿司とビールを堪能したらまた増えたけど
109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 07:22:00.44 ID:KFHXbEGH0.net]: あすけんは健常者向けだから話半分で見てる
どれほど精神薬が有害かわかる
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 14:37:47.23 ID:zjNX7/gM0.net]: スーパー行って団子３本入りとソイジョイとサプリのみ買ってこれたのは成長したのか
暑いのでアイスの誘惑とかカール食いたくて
ちょっとやばかったけどセーフ
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 14:55:56.80 ID:snhrt1w90.net]: 今日のおやつはフルーツで済ませた
偉いぞ、自分
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 19:18:11.38 ID:K1yOshmF0.net]: 精神薬で太るって言われてるの（リフレックスとか）は基礎代謝を落とすのがタチ悪い

あすけんとかも基礎代謝を元にカロリー計算するのにその基礎代謝が間違ってるのだからアンダーカロリーでも痩せないとか出てくる
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 20:46:37.67 ID:4PfaoIQX0.net]: あすけんの基礎代謝は手動で変えられるから体組成計で測って出た基礎代謝に直してるよ
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 20:51:08.09 ID:B381hn930.net]: 私は設定できる範囲で最小の基礎代謝にしてる
115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/23(月) 23:12:55.41 ID:K1yOshmF0.net]: >>113
薬が代謝を落とすのだから体組成計などではどれだけ落ちてるか全くわからない　何kcalがメンテナンスカロリーか？計算も出来ない
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/24(火) 08:02:19.07 ID:b1+4tN9J0.net]: >>112
リフレックスは半分に割ってもらって飲んでるけど、半分でもダメ
代謝のおちかたが酷い
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/24(火) 08:13:42.48 ID:9NeSJ43a0.net]: >>116
リフレックスとレキサルティはあかんかったわ
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/24(火) 17:03:30.83 ID:avWaHrtn0.net]: リフレックスはダメだね
薬で基礎代謝が落ちるとほぼ絶食に近いぐらいじゃないと体重落ちないね
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/24(火) 17:27:27.55 ID:h4SGUQ/y0.net]: レキサルティ飲みながら20キロ痩せたよ～
飲んでる量によるかもだけど
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/25(水) 20:52:43.10 ID:VX+/Z4zV0.net]: リフレックス飲んで痩せた人はいないのね…
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/26(木) 19:46:48.53 ID:R2tykgdB0.net]: >>119
うらやまー
どうやって痩せましたか
私はレキサルティーで20キロ太ってダイエット中ですがさっぱりです
122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0257-5T06 [211.15.126.139]) mailto:sage [2024/09/28(土) 09:14:03.54 ID:v6MoX0k00.net]: ４時に起きてコインランドリーに行ったから
腹減ってローソンで糖質低めの150カロリーのお菓子２つ食べて
さっき野菜と卵炒め食った
今日は食いすぎもうコーヒーだけにしとこ
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/28(土) 15:51:44.65 ID:v6MoX0k00.net]: シュークリームとドーナツも食った
今日はダメだ
明日はご飯炊いて味噌汁作る
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/28(土) 16:16:45.26 ID:HZBa87Fo0.net]: チーズとウインナー食べてゼロカロリーコーラ飲んだ
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/28(土) 17:55:11.72 ID:xpFSKIO90.net]: 今日はマックのポテナゲ大を食べる予定
朝、昼、コーヒーで乗り切った。
トータルカロリーは基準値くらいになる。
おなかすいた
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/09/28(土) 18:13:08.09 ID:C50A+Hpa0.net]: 全然痩せる気ない奴らばっかでワロタ
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/28(土) 18:26:10.28 ID:IF+mAsof0.net]: 2ヶ月半で12kg痩せたよ…
異常な痩せ方だし食欲無いし精神以外にどこか病気かもしれん
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/28(土) 18:26:24.12 ID:v6MoX0k00.net]: 痩せる気はあるのよ
たまの1日くらいは仕方ないと割り切る
その分他の日は1日1食だから
129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/28(土) 20:50:26.98 ID:xpFSKIO90.net]: ポテナゲ美味しかった
たまにジャンクなもの食べたくなる
しばらくマックはいらないや。
明日も走る。体脂肪よ燃えろ
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf68-Pw42 [240a:61:106:5c31:*]) mailto:sage [2024/09/29(日) 13:37:15.28 ID:Jfd4RYTV0.net]: 1日1食だとカロリーすごい勢いで吸収してそうだけどな
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/29(日) 14:47:30.14 ID:L5qTCvDA0.net]: シュークリームうまー
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/29(日) 14:48:30.06 ID:J2y2WQN20.net]: 卵3つにオートミール
ご飯と肉野菜たっぷりの味噌汁2杯
とかやってる
腹は常に減ってるけど十キロ痩せたから
このまま続けて目標体重になったら少しずつカロリー増やして維持出来るようにする
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/09/30(月) 15:07:51.48 ID:Nc9GuBjk0.net]: 今日は具だくさん味噌汁とご飯少しにアップルパイ
とりあえずコーヒー飲んで過ごしてる
1日4リットルくらい飲んでる喉が渇く
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 16:40:17.08 ID:ccyzmfYw0.net]: うつが酷くてダイエットどころじゃ無くなった
もう一年うつ、風呂にも入れないくらい
薬も4回変わったけどどれも効果無し
早く死にたい
135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 19:14:59.73 ID:47UcKjVJM.net]: それだけ元気なら死なんよ
ダブルチーズバーガーでも食って落ち着けよ
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/02(水) 20:07:47.55 ID:7lwJmS/R0.net]: 先週からダイエット始めた
とりあえず毎日1万歩から
ごはんが美味しい
2kg増えた
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/02(水) 20:19:12.47 ID:7lwJmS/R0.net]: 今飲んでる薬はエスシタロプラム、オランザピン、クエチアピン
調べたら全部副作用に太るって書いてあったorz
昔は悪名高いリフレックスも飲んでたし
38kgから60kgまで増えて
運動を始めたけど食欲の秋で62kgまで増えるという
今まで痩せ型だったからどうやってダイエットしたらいいかわからんね
摂取カロリーより消費カロリーを上げればいいだけなんだけどなかなか難しい
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 20:29:50.89 ID:Pp2YxUwv0.net]: お腹が空いたら
暖かい紅茶やコーヒー飲むと良いよ
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 20:48:15.09 ID:/CwNfaV20.net]: 運動で摂取カロリーより消費カロリーを多くするなんて無理　まず食事制限してこその運動
140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/02(水) 20:59:11.62 ID:7lwJmS/R0.net]: アドバイスありがとうございます
食事制限も始めてみます！
今は腹9分目くらい食べてるので
腹6.7分目にしてみる
温かいコーヒーや紅茶も好きなんでお腹がすいたらこれでセーブできたらいいな
とりあえず今年中に57kgを目標にします
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/02(水) 23:39:15.38 ID:sUUs8mz30.net]: 学生時代～新社会人時代によく唐揚げを買いに通ってた肉屋の前を数年ぶりに通過する際
入りたい欲求をこらえるのに苦労した
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/03(木) 00:09:26.17 ID:sKK3B1Gdd.net]: 肉屋さんの揚げ物美味しいんだよね
揚げたてだもんね。
あまりジャンクなものをたべないようにしたい、が
すき家の月見すきやき牛丼がものすごく食べてみたい
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/03(木) 07:13:41.07 ID:0Y9vfiAEd.net]: >>140
あすけんでグラム単位まで管理
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/03(木) 14:29:12.17 ID:DKk7D0tp0.net]: >>137
リフレックスやっぱり太りましたか？
半分でも痩せられない
リフレックスの代わりは何かありましたか？
ジプレキサとセロクエルは太る
145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/03(木) 18:02:41.25 ID:7G3glnHM0.net]: >>143
あすけん登録しました
ちょっとめんどいけど細かく指摘してくれるのは良いね👍

>>144
リフレックス辞めてからはワイパックスとかジェイゾロフト飲んでました
でもあまり鬱に効いてる感じなくて今の薬になりました
気持ちはかなり穏やかになったけど太りましたね～
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/04(金) 09:24:19.97 ID:K7q+0chR0.net]: スクワット再開
人参2本にご飯50gおにぎりの朝ご飯
お昼は卵かな
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/06(日) 07:45:40.03 ID:CgCjwcVx0.net]: 順調に痩せてきてたのに、PZC2ミリ飲み始めてから食欲半端なくて太った
物欲もすごいけど副作用かな
便は出ないし困る
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/06(日) 15:41:05.66 ID:ESS3iP4Y0.net]: PZCって今もあるんだ
20年前に飲んでたわ

シクレストっていう初めて聞く薬に変わって一週間経ったけど効いてるんだか効いてないんだか分からない
体重は少し減った
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/06(日) 15:58:53.66 ID:ktXKGxrM0.net]: シクレストはまあ新しい方の薬たね
毎日飲んでるけど効いてると思う
舌下たからめんどくさいけど
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/06(日) 22:33:36.15 ID:CrBd42awM.net]: 今月入って月イチのご褒美に月見バーガーセットナゲット付き食べたけど全く体重増えてないわ
マックの多幸感はどんな薬にもまさる
151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/06(日) 23:03:10.78 ID:AbEh+b900.net]: 昼にすき家の月見すきやき牛丼食べたよ
朝食抜いて、30000歩歩いた
意外と歩けるものだね
体重は微減
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/07(月) 08:13:45.38 ID:yFezRAIk0.net]: 糖尿でフォシーガ飲んだら体重一ヶ月で2kg減った
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/07(月) 13:02:39.72 ID:W13ylstX0.net]: 183cm112kg
痩せたい
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/07(月) 16:57:16.21 ID:L7hc3ofj0.net]: 就労移行支援に挨拶も出来ない、目も合わせられない糞糞糞デブが居るんだが早く死ねばいいのに
155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/07(月) 17:19:11.14 ID:LRg0aW7H0.net]: お互い病人なんだし優しくしてやって
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/08(火) 06:21:55.72 ID:cVaVLrYJ0.net]: そうそう、お互い様の精神で
いつ自分がどうなるかなんて、誰も分からないよ
明日生きてるかでさえ人間誰も知らないんだから
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/11(金) 08:32:05.15 ID:eGNjwkBT0.net]: じゃあお前ら今日から生活保護の人間と生活取り替えてやれよ
お互い様なんだろ
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/11(金) 11:39:56.43 ID:iBN1z5pZ0.net]: うわー感じ悪
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/11(金) 13:18:56.74 ID:Oz2ZsqM00.net]: 銀座のライブカメラで顔面とファッション観察
ps://www.youtube.com/live/bsgFT6Z6i4o
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/12(土) 20:43:01.96 ID:rC+++hJmM.net]: 5ヶ月で6キロ痩せた
いい感じ現在53
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/12(土) 21:09:13.09 ID:W68qoSbd0.net]: あすけん記録面倒になって気付いたら2kg増えてた
元々食べる方なのであすけんの1800kcalとかいう制限が地獄すぎる
1800とか何も食えない
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a5-UqjM [124.109.182.137]) mailto:sage [2024/10/12(土) 21:33:59.85 ID:XfMJ4pb50.net]: >>161
因みに何食べてんの?
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 07:55:04.91 ID:hWfjh9lP0.net]: >>162
色々だけど家帰るのが遅くなる時は外食が多いかな
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 08:24:20.87 ID:R41shc+od.net]: >>163
コンビニ食ならカロリーみながら500kcal目安で買えばいいじゃない
おにぎりとサラダとか
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 09:33:16.27 ID:hWfjh9lP0.net]: >>164
500とか少食の女の食う量で我慢してると100パーリバウンドするんだよね…
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 10:34:10.74 ID:hWfjh9lP0.net]: かと言って普通に食べてたら太り続けるし
詰みか
1日3000kcalは食べないと胃袋が満足しない
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 11:11:18.14 ID:pcDte+DX0.net]: >>165
男性ですか？
女ならサラダボウルとプロテイン飲料とか、野菜100%ジュースと組み合わせとか
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 14:02:18.02 ID:R41shc+od.net]: >>166
ダイエットする気がないならここから出ていって
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 14:09:30.76 ID:jzEbtAYzM.net]: ダブルチーズバーガーセットとナゲット食べた
幸せ
もうデブでもいいわ
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 15:02:15.95 ID:R41shc+od.net]: >>169
あなたもでていって
171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/13(日) 16:12:21.47 ID:g2sVFlXN0.net]: 脂質で太らない体質ぽいから
卵と豆腐はタブルで食べても体重維持にはいいかな
年金出たらスーパー行って野菜たくさん買ってこよう
それまで鶏肉のミンチと卵とじ丼する
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/14(月) 08:08:53.83 ID:0pug0Vl60.net]: >>167
男
学生の頃1日4食でも太らなかったのが我ながらすげぇわ
若さか
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/14(月) 09:12:00.51 ID:XhWx5Iw00.net]: 3日前からお酒やめた
やっぱり太る原因は酒だわ
とりあえず一週間頑張ります
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/14(月) 09:19:27.92 ID:i1bw3LpZ0.net]: >>172
若い頃の代謝て本当に素晴らしいよね
なに食べようが関係なかった
歳と共に代謝が下がる
肉も下に弛む
引力に逆らえないとはこのことか
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/14(月) 14:36:29.09 ID:7HQH4sw/d.net]: １ヶ月ウォーキングして１キロ増えた
３日体調不良（コロナ？）で寝込んだら２キロ減った
ダイエットって何なのかわからなくなった
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 02:35:58.13 ID:yzcC12940.net]: あすけんの1800kcalって痩せるには摂り過ぎだよな
あすけんの指示通り1800kcal摂るけどほぼ変わらん
むしろたまに来る食欲の波でドカッと増える
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 12:40:52.46 ID:y3hDktgM0.net]: あすけんは精神薬飲んでる人向けにできてないからじゃない？
基本は健常者向けだからかなぁ
メンヘラ板あすけんを作ってほしい
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 13:58:49.45 ID:yzcC12940.net]: 大鵬薬品の扁鵲っていう漢方薬飲み始めたんだけど
成分は防風通聖散と似てるのかな？
でも自分はこっちのが合ってるみたい
昨日2000kcal摂ったけどスルスル体重落ちてる
2日で2kg落ちた
imgur.com/gorEZy0.jpg
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 14:02:54.54 ID:y3hDktgM0.net]: >>178
何て読むの？
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 14:03:23.02 ID:yzcC12940.net]: >>179
へんせき
181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 14:17:00.70 ID:yzcC12940.net]: 昨日酒飲んでも体重減ったのは素直に嬉しいわ
駅弁のますのすしとスーパードライロング缶1本飲んだ
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 14:24:03.72 ID:y3hDktgM0.net]: へんせきか、サンクス
下痢にはなりませんか？
防風は下痢になるので止めたから
他に副作用あったら教えてね
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 14:30:48.02 ID:yzcC12940.net]: >>182
お通じは良くなった
自分も防風通聖散で下痢になったり便失禁したりしたけど、
扁鵲はブリブリと出るようになった感じ
あと身体が軽くなった気がする
そりゃ2日で2Lのペットボトル1本分減ればそりゃそうか
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/15(火) 20:03:01.96 ID:cIKchFf50.net]: 俺の主治医ガリガリ
俺112kg
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-eoHb [133.201.145.64]) mailto:sage [2024/10/15(火) 21:25:38.78 ID:3TOgbg150.net]: 医者が太ってたら話にならん
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/18(金) 17:06:54.86 ID:AB8q4Uck0.net]: 普通にリバウンドした＼(^o^)／
imgur.com/LCop5KI.jpg

3週間で2kg太ったって警告出た
imgur.com/C6sO4To.jpg

今の処方
太る薬はちらほら

ハロペリドール
ビペリデン
レキサルティ
バルプロ酸ナトリウム
セルトラリン
デエビゴ
187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/18(金) 18:44:44.22 ID:0yV94Rdd0.net]: 61.5キロで２ヶ月維持
後5キロ減らす
188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/18(金) 20:22:34.15 ID:8hhO1Xu10.net]: 58kgで安定しちゃってる
あと10kgは落としたいのに
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/18(金) 20:47:08.08 ID:F+EmrlCH0.net]: 私はあと3キロ落としたい…
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/19(土) 11:49:05.31 ID:CtgGByhc0.net]: >>188
がんばれ
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/19(土) 21:44:00.79 ID:rf8Fklgd0.net]: >>190
ありがとう
とりあえず週末は普段の倍の10km走る事にするよ。
足は細くなってきたけど体重が58kgから減らない
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/23(水) 14:39:02.98 ID:5lCM/KP40.net]: >>186
やっぱバルプロ酸ナトリウムって太りやすい？
2ヶ月で22キロ太ったんだがこれだけはずっと処方されてるわ
もちろん過食してたけど
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/23(水) 15:54:33.58 ID:X2zsyg880.net]: 統合失調感情障害だけど高校生からもう20年罹患してる
体重も30kg増えた、もう20年寝たきりとたまにバイトするのを繰り返してる
ダイエットどころか日常生活もままならない、早く死にたい
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/23(水) 16:14:02.59 ID:GC42dIWId.net]: >>192
バルプロ酸400mg/day飲み続けてるけど、15kgダイエットできたよ
195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/10/23(水) 16:15:51.30 ID:5lCM/KP40.net]: >>194
ありがとう体重は変わらんがTシャツに余裕出来てきたからがんばる！
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/24(木) 22:42:17.44 ID:NivJ1Opn0.net]: 年金出たから新しくジョギングウェアを買おうか迷い中
なかなか、これは！というモノに出会えない
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 11:57:58.92 ID:HJ3Xat8b0.net]: >>192
一般的に太りやすいとは言われてる
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 12:00:10.33 ID:HJ3Xat8b0.net]: あすけんで適正カロリーだけど痩せない、むしろ太る
たまにメンタル悪くて絶食する時があるけどそういう時だけ痩せるんだよね
もう諦めるしかないのかな…
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 12:08:16.88 ID:iGDQRA1x0.net]: 精神薬飲んでるんだから適正カロリーなんてなんの参考にもならない
絶食で体重減るなら月何キロと決めて目標体重まで絶食続ければいい
本気で痩せたい人はそれくらいやる
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 12:50:46.27 ID:fTpDJuf/0.net]: あすけん使ってるけど基礎代謝は設定出来る最低カロリーにしてる
そしたらアンダーカロリーが1000以下になる
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 12:56:44.87 ID:HJ3Xat8b0.net]: >>199
リバウンドするんじゃない？
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 13:00:54.06 ID:INFE7Xa2M.net]: 断食・絶食はダイエットという意味では医学的根拠ないぞ
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 13:28:33.46 ID:iGDQRA1x0.net]: 絶食したときだけ痩せたって言ってんだからだったら絶食したらって話で医学的根拠もクソも無い
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/26(土) 15:56:46.12 ID:EJpbYSdq0.net]: 片岡鶴太郎みたいにヨガとかもいいかも
205 名前：精神病・肥満傾向と電磁波犯罪被害です [2024/10/27(日) 03:55:16.63 ID:pJuekEn59]: DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？

Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
www.pierredubochet.ch/files/080319_do_you_have_microwave_sickness,-Paul-Raymond-Doyon.pdf

IV. マイクロ波曝露は、ミトコンドリアの損傷を引き起こすことが知られています(Dutto et al., 1984;
Xie et al., 2004; Goldberg, G., 2006; Buchachenk, et al., 2006)。ミトコンドリアは細胞の原動力
です。機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/10/30(水) 11:52:05.62 ID:kDRtK5kBM.net]: 最低限必要な睡眠薬以外やめて3剤だけにした
2ヶ月で7キロ痩せたよ
ペース早くて心配になるくらい
207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/01(金) 14:56:17.39 ID:78ecqyxq0.net]: もしかしてデエビゴって太る？
空腹でなくても食欲があるので、困ってるのだが。
208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/01(金) 15:32:38.79 ID:BfcR6kHLr.net]: >>207
それよく言われてるね
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/01(金) 16:17:55.70 ID:kz7euBl50.net]: >>208
マジか？
1年で5kgくらい増えてる…
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/01(金) 16:20:56.72 ID:jwRkMYSa0.net]: リベルサスって効いてんのかよく分からない
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/01(金) 16:43:27.55 ID:wFEJ5aLX0.net]: 今飲んでる眠剤の効きが悪くなって（中途覚醒増えて）デエビゴ検討してた…やめとこ
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/01(金) 16:51:17.63 ID:OW0ekpvP0.net]: >>209
ツイッターでも度々見掛けた
今サジェスト検索しても結構そういう人いたからそういうもんなんだろうね…
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/01(金) 16:51:48.13 ID:OW0ekpvP0.net]: 自分は長年ルネスタ飲んでるけど太ったことは無いな
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/01(金) 16:55:17.13 ID:P8P3l8zD0.net]: 過食気味なんとか明日にはおさまってますように
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/11/01(金) 16:59:19.36 ID:kz7euBl50.net]: >>212
うーん
食欲亢進しても、重度不眠症なのでデエビゴを辞めることはできないんだよねぇ。
眠れない方が心身ともにきつい
運動がんばろ
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/02(土) 06:07:18.41 ID:nMNG3orK0.net]: 鬱と腰痛で2ヶ月で寝たきりに近い状態と過食で2ヶ月で5kg増

プロテイン飲むのも億劫で筋肉も落ちてるはず

減るのは永遠にも感じる努力が必要なのに、増えるのは一瞬だね

周３の筋トレ有酸素で汗絞れるくらい頑張って筋肉維持しながら月－2kgペースだったのに…

鬱だ
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/03(日) 08:55:36.13 ID:jAiNR+ti0.net]: あすけんの指示通り1800kcalにしてたけど、
これって運動前提のカロリーだよな
基礎代謝1500だからな、そりゃ痩せないわ
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/03(日) 09:57:15.45 ID:I2tSKLBd0.net]: 男性かな？基礎代謝1500羨ましい
219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 17:09:33.07 ID:5B8SW4k00.net]: 男だよー
でも薬のせいでおじゃん
昨日は人に暴力振るったり物を壊したい衝動があったのでエビリファイがぶ飲みしたし
220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 17:38:07.21 ID:z0+Xw05MM.net]: >>219
あすけんすれにかくのやめてここだけにしておきなよ
あすけんつかってても健常者と一緒には無理だよ
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 18:17:40.02 ID:YatZXQi+0.net]: そうだよ
迷惑になってんじゃん
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 18:18:25.20 ID:5B8SW4k00.net]: 何が迷惑なのか分からない
病気のことを話すと迷惑なの？
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 18:20:35.68 ID:z0+Xw05MM.net]: >>222
今日のNGって書かれてるじゃん
精神病はすぐキチガイ扱いされるのあたりまえ
224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 18:21:51.96 ID:5B8SW4k00.net]: まぁ、健常者の前で病気のこと話すのはNGなのね
障害者差別って普通にあるんだな～
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 18:23:32.30 ID:z0+Xw05MM.net]: >>224
当たり前だろ
差別だらけだ
おとなしくここにいろ
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/04(月) 19:33:24.19 ID:c3Q1fdWn0.net]: >>225
やさしい
227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/07(木) 08:23:36.06 ID:quP/cr+Fd.net]: 今日朝起きたらすごく調子よくて
薬飲むためにご飯食ったら調子悪くなった

ダイエットのためにも朝飯抜いた方が良いのかな

同じような人いませんか？
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff87-2+ZN [240a:61:21b0:887b:*]) mailto:sage [2024/11/07(木) 09:44:24.90 ID:xeiEi+IN0.net]: 朝食は抜かないほうがいいだろ
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/07(木) 15:02:32.12 ID:quP/cr+Fd.net]: 眠気とお腹からくる物理的な気持ち悪さ、ドミノ倒しのように来る鬱とそれへのやり場のないイラつきがミックスされて気分が最悪に

お腹の調子が悪くなるのと眠気が酷くなるから真面目に食わないほうがいいとまで思出だしてきてるけど医者に相談するかなぁ

食わないとしんどいってのはあるんだけどどっちもどっちだからなぁ
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/08(金) 16:38:43.16 ID:PdxxqmQ50.net]: インヴェガ12mg
リスパダール4mg
ヒルナミン20mg
炭酸リチウム200mg
ワイパックス1.5mg
ビペリデン2mg
デエビゴ5mg
痩せるためにはまずどれを減らせばいい？
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/08(金) 16:41:58.78 ID:jfAN1OeC0.net]: 医者に相談しないと
ここで素人相手に聞いてもね
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-c+EC [211.15.126.139]) mailto:sage [2024/11/08(金) 18:44:27.58 ID:p3fuxD4+0.net]: 食欲落ち着いてる
波があるから明日どうなるかわからないけど
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb5-i+8V [126.156.217.124]) mailto:sage [2024/11/10(日) 10:29:01.76 ID:5pAVkKFQr.net]: 寒くなってきたからコート出して着てみたら
なんかきつい
太ったからなあ
食事制限しないとな
234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 11:40:17.93 ID:UsoRDvS90.net]: 昨日おにぎり食べ過ぎて太ったけど
肌の調子は良い
1ヶ月2キロくらいで落とすペースにするか
トリア62キロ目指す
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 13:10:05.28 ID:l8vaniow0.net]: 「とりま」じゃないの?
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 13:53:39.37 ID:UsoRDvS90.net]: とりあえずの誤タップ
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 19:16:07.40 ID:2ubIHY6g0.net]: 市民プール手帳で無料で泳いできた
50分間ゆっくり平泳ぎ
体重64kgだけどCopilotに聞いたら533kcalらしい
スマートウォッチで測れば確実だけどうちの市は持ち込み禁止だからなぁ
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 19:45:30.19 ID:VD7+FM750.net]: 躁状態じゃないと運動する気起きない
78キロでヤバいなって思ってる
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/10(日) 20:05:33.60 ID:VD7+FM750.net]: 腹筋したら酷く疲れた
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/13(水) 04:51:29.02 ID:b9Bzs77Z0.net]: 鬱だから抗うつ剤飲みたいけど何がいいかわからん
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/13(水) 06:00:57.92 ID:9v1xyl5N0.net]: >>240
医者が決めるだろ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/14(木) 01:29:25.24 ID:Gbf4vVM10.net]: 65㎏→46.2㎏
目標の45㎏までもう少し！頑張るぞ！
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/14(木) 02:22:23.71 ID:jxje2z5s0.net]: >>242
身長は？
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/15(金) 07:36:05.02 ID:rqQAPoG10.net]: 4月からジョギングして
3kg痩せた
bmi22.7
bmi18.5が理想だわ。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/15(金) 13:57:52.53 ID:CHsPjwjp0.net]: 鬱でダイエットとリバウンド10kg単位で繰り返してる
なんか馬鹿らしいわ

>>240
鬱かどうかもわからない
甲状腺の値でそれっぽい症状が出ることがある
早めに医師に相談を
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/15(金) 17:38:02.29 ID:4EEhfeoK0.net]: お薬で太り過ぎ

もうダメだ…
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/15(金) 18:15:17.33 ID:rm6qNOBa0.net]: 大丈夫明日から頑張って
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/15(金) 18:27:28.52 ID:RdJm4kx40.net]: オランザピン飲んで太ってるけど血液検査良くなくて医者に痩せろって言われてる…
無理そう
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/15(金) 21:16:34.63 ID:rqQAPoG10.net]: ジプレキサ太るよね
運動してるけどなかなか体重落ちない
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/16(土) 13:25:03.85 ID:HpxpnKP20.net]: 80から78に減ったけどここら辺いったりきたりしてる
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/16(土) 13:58:44.49 ID:zG38S3dv0.net]: >>244
がんばれ
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/16(土) 15:48:45.34 ID:z5CXMTYh0.net]: 野菜炒め食ったけど食欲おさまらない
夜なんか食いそうだから早く寝たいけど
朝早く起きてしまうから寝るまで長いな
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/18(月) 19:59:44.43 ID:2BRkUC+30.net]: うー食欲が落ち着かない
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/23(土) 00:17:58.05 ID:hC8uzYnK0.net]: 薬減らせて今は
ハロペリドール
ビペリデン
セルトラリン
の3種類に落ち着いてる
たまにレキサルティやデエビゴを飲む程度
それでも体重落ちないわ
ぎっくり腰やってしまったからプール行くのも気が引けるなぁ
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/23(土) 08:47:53.22 ID:hC8uzYnK0.net]: このスレこんなに過疎ってたっけ？
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/23(土) 10:20:20.97 ID:uxQK007VM.net]: 昨夜モスバーガーでチーズバーガーセットオニポテナゲット
今朝朝マックでソーセージマフィン
幸せだ
1kg増えた気がするが
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/23(土) 11:08:41.85 ID:hC8uzYnK0.net]: 食事の嗜好変わるよね
それまでは全然飲まなかったコーラが好きになった
流石にダイエットコーラで我慢してるけど
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/23(土) 15:26:15.49 ID:t59UHNJf0.net]: 体組織計だと
4段階で
内臓脂肪11の3体脂肪26の4
なんだよね(￣▽￣;)
もう少しで内臓脂肪標準になるのかな？体脂肪はなんでこんなことになってるのか
体質なんだろうか
259 名前：マイクロ波送信による精神病と肥満 [2024/11/24(日) 01:09:06.90 ID:sIcfNTGSg]: >>205

DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？

Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
www.pierredubochet.ch/files/080319_do_you_have_microwave_sickness,-Paul-Raymond-Doyon.pdf

IV. マイクロ波曝露は、ミトコンドリアの損傷を引き起こすことが知られています(Dutto et al., 1984;
Xie et al., 2004; Goldberg, G., 2006; Buchachenk, et al., 2006)。ミトコンドリアは細胞の原動力
です。機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。

機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。

機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/27(水) 13:35:50.78 ID:Jtr5loATd.net]: 過食がとまらない
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/27(水) 13:43:01.72 ID:2ynOwa6v0.net]: わかる
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/28(木) 19:44:24.61 ID:g5RTcQ4Cd.net]: ３ヶ月ウォーキングしてやっと１キロ痩せた
食事制限なしで運動だけだとなかなか減らない
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/28(木) 21:32:10.38 ID:EB74GxQP0.net]: 3歩進んで2歩下がるって感じだな
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/28(木) 22:20:42.49 ID:YFMgqxxx0.net]: ホントそう
56.３だったのが400kcalオーバーしただけで
今日58.2kg
泣きたい
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/29(金) 00:19:36.65 ID:Y4YFxb1Yd.net]: >>264
自分は生理の時にそうなりがちだけど、
400kcal程度でそんなに脂肪増えないから、体内に水分溜まってるとかで増えただけかも
数日経ったら戻ってることもある

でも一喜一憂イライラするのはわかる
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/29(金) 02:31:54.26 ID:Z86BKix30.net]: 早く死にたい
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/11/30(土) 21:01:07.88 ID:vP0PLHi+0.net]: >>266
それは言いっこなしよ...

体脂肪増えてきたんだけど最近冬なのに冷えなくなった（北の国住まい）
脂肪のせい？飲んでる漢方のおかげ？
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/12/01(日) 13:46:47.72 ID:Zip7JxiZe]: 薬やめさせてもらえ素直に
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27e9-uNIR [240d:1e:87:7900:*]) [2024/12/02(月) 18:58:27.71 ID:pIIg5Hgh0.net]: 精神薬飲み始めてから、暑い日だと喉がやたら乾くようになった
270 名前： 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4367-hR9j [126.66.103.5]) mailto:sage [2024/12/03(火) 02:20:42.30 ID:e2Z9YIYd0.net BE:834158915-2BP(1000)]: sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
初めて書き込みます
高卒で今の会社に勤めて12年目の30才女です
5年程前に仕事のストレスで163cmの83kgになり、ダイエットせねばと意気込んたタイミングで謎の肺疾患(完治済)になり1年弱で10kg減りました。
でもストレスは変わらず、5年掛けてプラス25kg、97kgになりました。
多嚢胞性卵巣症候群も患っており、低用量ピルも服薬しています。
肥満のせいかそれともストレスか、ここ半年程体調も崩しがちで、先月内分泌内科で様々な検査をしましたが、LDLが160超と高い以外は血糖値も血圧も正常範囲、中性脂肪に至っては平均以下でした。
なので高度肥満でも薬の処方は無く、栄養指導を受けましたが、これが悪夢の始まりでした。

ただでさえ不安障害で1年程精神科に通い、デエビゴ、レキソタン、一昨日デパケンが追加されたような精神状態で、栄養師から貰ったコレステロール一覧表に記載されたコレステロール値の高い食べ物は全て悪のように思えてしまい、唯一のストレス発散方法だったドカ食い(たまに嘔吐)もできなくなりました。

ストレス発散方法が無くなった私は仕事後帰宅してから叫び続ける日々で、でもストレス源は目の前にいるクソ上司なので解消できず、先週水曜日、私しか残業していない職場で腕を切る自傷行為に及びました。
やってしまった後は所属長に連絡し、翌日は有休で休まされましたが、ストレスのため叫び続け、包丁を振り回して家具を一部破壊、自分の腕も切りました。

そんな状況で、遂には食事そのものが怖くなり、基本一日1食だけなので1ヶ月弱で5kg近く体重が落ちました。
このまま続けたい気持ちと、でもストレスで暴れ続けるのは嫌だという気持ちで揺れています。
271 名前：241 mailto:sage [2024/12/03(火) 05:26:16.26 ID:tVMOa9rj0.net]: 45㎏突入ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！！
次は43㎏目指して頑張るぞ！！
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 08:00:44.51 ID:rJL9WUXL0.net]: >>270
入院しろ
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 08:45:12.20 ID:TCNGdP7H0.net]: >>270
入院案件🥺
274 名前： mailto:sage [2024/12/03(火) 09:01:43.47 ID:e2Z9YIYd0.net]: >>272
返信ありがとうございます。
精神科の医師からは来週の土曜日まで追加したデパケンで様子を見る、但し自傷や他害があった場合は休職もしくは入院と言われています。でも来週の日曜日まではどうしても入院できない理由があります。
昨日も普段から面倒を見てくれて、飲みにも行く先輩方が仕事後飲みに行く雰囲気だったので、LINEで飲みに行ってもいいか送ったら、今日は他課との飲み会で予約しているからまた今度！と返信があり怒りと悲しみで「先週休まされた木曜日に先輩方が飲みに行ってたこと、その日が一番しんどくて腕切りました、今日飲みに行きたかったのに行けなくて悔しい、もうしんどい限界」みたいなのを送ってしまいました。
夫と先輩の一人が交友関係があるので、夫に、先輩にLINE送っちゃったよ、こうやって嫌われてくんだな、もうしんどい死にたいって送りました。
夫からすぐ取り消せ、既読なら謝れって言われて、未読だったので消しましたが、明日(今日)どんな顔して先輩方に会えば良いのか分からなくて、昨晩は帰宅してすぐにデエビゴ倍量(普段は2.5)、レキソタン、デパケン飲んで何も食べずに寝ました。そういや1食も食べてないですね。
自傷は分かるんですけど、他害ってどこからなんでしょうか？私がやっていることが他害なら、ストレス源のクソ上司はとっくに他害してるし何なら私の事殺しかけてますよね。
275 名前： mailto:sage [2024/12/03(火) 09:12:32.81 ID:e2Z9YIYd0.net]: >>274
やっぱり入院案件ですか？
今日も既に遅刻確定、毎日有休を細切れに時間単位で休み貰って出勤しています。所属長が私の抱えている仕事を、他のチームメンバーに振り直したようですが、昨日私から、A案件、B案件それぞれ誰が担当になったか聞いたら二人とも答えられない！結局私に戻ってきました。
夏以降、正直シャワーも2日に1回しか浴びれない、浴びれない日はドライシャンプーでごまかし、化粧も色付き下地を塗るだけの手抜きな状態、入院案件ですか？
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 09:42:10.11 ID:1XLWRRHcd.net]: 入院しろ
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 09:48:37.60 ID:RbxeHQ370.net]: 入院が必要だな
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 10:16:02.37 ID:futFkSK10.net]: >>275
入院して自分を大切に
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 10:57:54.53 ID:MdvMxx6p0.net]: >>270
参考になるか分からんけど
ワイ朝食をヨーグルト・バナナ・豆腐に変えただけで3ヶ月で12kg痩せたよ
その間アイスやジュースも摂りまくり
昼食と夕食も普通に食べてたし間食にお菓子も食べてた
運動なんかもしてないし
1日1食ってのは良くないと思うよ
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 11:00:57.23 ID:TCNGdP7H0.net]: >>274
境界性人格障害？

ご自身でももう入院しないといけないの充分にわかってるよね
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 11:34:49.52 ID:aaW8WWW00.net]: >>275
入院案件だよ
とにかくすぐ
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/03(火) 12:03:02.52 ID:tikVZmVu0.net]: >>275
てかピルやめて手術しなよ
283 名前： mailto:sage [2024/12/03(火) 12:46:31.86 ID:iQm2VGNh0.net]: >>280
医師からは約一年前に不安障害と不眠症と診断されています。
ここ最近の通院で私から「本当に不安障害なのか」と聞きましたが、過去の心理テストの結果から不安時、ストレス過多の時に情緒不安定になる傾向にあるとだけ言われました。

>>282
妊娠予定も希望も無いので、外科手術はしないとのことです。婦人科もとにかく痩せろとしか言わない。

夫や職場に相談してみます。皆さん心配してくれて本当にありがとうございます。
今日の昼は相模屋のとうふスープ食べられました。
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ff4-wgPk [202.83.229.169]) mailto:sage [2024/12/04(水) 02:25:20.49 ID:HJxGWa2A0.net]: 病院の方針により妊娠とセットじゃないと手術しないとこと妊娠に関係なく手術するとこがあるから
セカンドオピニオンするといいかもね
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/04(水) 23:56:13.72 ID:KtRrm9Gb0.net]: 自傷他害は一発アウトで入院だよ
次暴れた時に警察来たら多分措置入院になると思う
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/04(水) 23:59:38.82 ID:KtRrm9Gb0.net]: 2週間ぶりにこのスレに来た
ちょっと前から頻度は低いけど水泳始めて、それからいい感じで体重減り始めた
夕飯に米2杯食べてるのにこれだけ痩せられて嬉しい
まぁ、太りやすいレキサルティやバルプロ酸やめることが出来たのもでかいかな
今まではエビリファイかレキサルティ飲んでないと苦しくなって発狂して救急車で運ばれたりとかあった
imgur.com/MlzQ7Ml.jpg
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/05(木) 15:58:08.17 ID:qDL27mt/d.net]: >>271
頑張って
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/10(火) 12:44:26.97 ID:U3qafBbGd.net]: 病状がマシになって朝トレし始めたら朝の気分がマシになった。
薬もだけど動かないとやっぱだめだなぁ
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/10(火) 16:40:43.84 ID:rf6bmdbr0.net]: 今のところ過食気味メンタル最悪
あと3日くらい自由に食べてそのさきは絞る
とりあえずスクワットは休まずやる
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/10(火) 17:14:32.58 ID:hGykhJC3d.net]: スクワット膝痛めるからできないわ…
過食つらい
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/10(火) 17:23:32.15 ID:rf6bmdbr0.net]: >>290
深くしなければ大丈夫だよ
続けてると腹が前に出なくなって筋肉つくから
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/10(火) 19:18:28.04 ID:0vpPtWAo0.net]: 踏み台昇降なんかいいと思うな
ネットでノリのいい音楽聞きながらやるとき飽きない
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbeb-6TsY [2001:268:7249:d74d:*]) mailto:sage [2024/12/10(火) 22:15:02.97 ID:bx2TnnGG0.net]: 家の中でやると家がものすごく傷みそう
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bb7-lwQD [223.218.112.236]) mailto:sage [2024/12/10(火) 22:28:27.25 ID:3RzQapyI0.net]: ステッパーもおすすめ
30分もやると汗出るほど疲れる
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/10(火) 22:43:06.38 ID:kfF0Xvwn0.net]: エアロバイクなら膝に負担かけずに出来そう
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/11(水) 07:19:44.23 ID:gTDxxsfvd.net]: 景色かわらないの苦手
有酸素なら散歩に出る
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/12/11(水) 08:04:28.25 ID:j7drlwL30.net]: youtube見ながら、リングフィットのサイレントモードで有酸素やってる
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735b-geEV [240b:c010:401:43ab:* [上級国民]]) mailto:sage [2024/12/11(水) 09:59:33.76 ID:ehIpQJ8j0.net]: うちは木造壁薄アパートだからできる運動は限られてるな
スクワットはやってる
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/12(木) 11:20:16.41 ID:tiU299YE0.net]: スクワット終わり
今日からダイエット期間に入る
寝てないからコーヒー飲み過ぎてるけど
まあいいや
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/14(土) 15:28:32.11 ID:mkKDXIya0.net]: 月曜に健康診断だ
このままいくと20歳の時より体重が10キロ以上違う、の項目にチェックしなくて済みそう
20歳の時は44キロだったんよな
既に病んでたけど
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9a5-J45p [124.109.182.137]) mailto:sage [2024/12/14(土) 16:17:10.76 ID:pbprZrhO0.net]: 二十歳のとき食に興味なくて４０キロしか無かった
今はそれからの体重より16キロも増えた…
もう16キロも痩せるの無理だー
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9c3-DVMB [180.60.177.0]) mailto:sage [2024/12/14(土) 17:13:59.87 ID:dq79xClq0.net]: 夜食は甘酒一杯にした
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/15(日) 08:26:43.39 ID:m8k/tgpF0.net]: 早起きしたのでウォーキングしてる
寒いなあ
今はマックでブラックコーヒー中
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/15(日) 08:42:43.64 ID:EOQNzEw0d.net]: >>303
朝マックじゃなくてコーヒーだけなのが偉いね
私なら朝ごはん代わりにソーセージマフィンセット食べちゃう
散歩の途中でマクドとか喫茶店とか立ち寄るの私も好き
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/15(日) 15:27:02.39 ID:57SpdaFmd.net]: 脂肪肝と高脂血症で引っ掛かって二次検診受けたら抗うつ薬向精神薬は相性すごい悪いから薬処方するより食べる量減らすしか無いと言われた

目下頑張ってるけどやっぱ抗うつ薬向精神薬の類は食欲亢進作用凄いんだね
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/15(日) 16:34:36.69 ID:EOQNzEw0d.net]: >>305
なんの薬が原因そうなの？

私は太る薬や糖尿病になる薬はなるべく飲みたくないと言ってる
肝臓に負担腎臓に負担は仕方がないとしても
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-qmAA [49.98.218.170 [上級国民]]) mailto:sage [2024/12/15(日) 18:45:39.07 ID:57SpdaFmd.net]: 10種類くらい飲んでるから多くてなんとも…

調べたこともあったけどめんどくさくてやめた

薬飲んでたら動いたり飯を工夫したりできるときあるから
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-Dybo [49.98.234.157]) mailto:sage [2024/12/15(日) 18:54:50.06 ID:EOQNzEw0d.net]: >>307
じゃあ食事制限頑張ろう
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 12:31:53.46 ID:L+S4HEbOd.net]: 良い食事制限考えた

朝
ヨーグルト、コメ化オートミール30g、納豆、プロテイン
昼
スープジャーにオートミール30g、もち麦30g、お好きな小分け粉末ポタージュスープ入れて熱湯200ccチーズ一欠、ひたすら振る、お好みでブラックペッパー入れたらお昼には腹持ちの良い低カロリーリゾット、あとプロテイン
夜
家族と同じもの、オートミールや白米の類は抜く

これで1500kcal位いける
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 12:32:48.73 ID:rBiq1JfX0.net]: 野菜がないね
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 12:41:58.33 ID:QCeKuwGqd.net]: 野菜がないね、肉魚もなしでお手軽タンパク質だより
精神障害者らしい
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/12/17(火) 12:53:28.51 ID:DN9FG9BB0.net]: 朝　パン
昼　カップラーメン
夜　冷凍チャーハン

いろんなビタミンサプリとたまに筋トレと有酸素で痩せた
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 12:57:01.09 ID:favNTvdE0.net]: >>312
体壊すぞ
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 13:09:53.49 ID:QCeKuwGqd.net]: >>313
精神障害者らしい末路やろ
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-qmAA [49.98.218.170 [上級国民]]) mailto:sage [2024/12/17(火) 15:59:08.35 ID:L+S4HEbOd.net]: >>310
夕食とサプリで十分
一生やるわけでなし
気になるやら一手間かけたら良いし

鬱で菓子食いまくってた頃のほうがやばかった
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 16:26:51.61 ID:QCeKuwGqd.net]: >>315
ダイエットは一生物やぞ？
終えた瞬間からリバウンドが始まる
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 17:56:11.79 ID:L+S4HEbOd.net]: 運動好きだから運動で維持するつもり

アスケンつけて爆食しなければ現状でも2200kcalは食べられるし
2200kcalなら食事制限って感じしないしそれだけ食べられたら十分かな

今はとにかく痩せたいからカロリー減らしてるけど
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 18:18:59.45 ID:HMpD7r3a0.net]: 完全メシのカップラーメンにしたらどうだろう
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 18:25:57.35 ID:QCeKuwGqd.net]: >>318
塩分がやばい
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 19:17:22.13 ID:HMpD7r3a0.net]: 完全メシなのに？
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/17(火) 20:06:43.19 ID:rBiq1JfX0.net]: 完全メシとは
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/18(水) 08:17:01.41 ID:d+PH7Kbs0.net]: 今朝のストレッチと筋トレ終わり
暇さえあればストレッチと筋トレやるって決めた!
でも続かないんだよ…
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a929-y5eW [2001:268:725b:8242:*]) mailto:sage [2024/12/18(水) 09:53:06.56 ID:Sg71XkzA0.net]: >>319
そうなの？
糖質オフカップラーメンとかもあったけど
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/18(水) 11:05:00.74 ID:AJo4Vb3Gd.net]: >>323
塩分が多い
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/18(水) 11:08:22.91 ID:AJo4Vb3Gd.net]: ってか、どうせ自炊して味薄めの煮物とか作れないんだろ？
じゃあずっと加工食品食ってりゃいいんじゃない？完全メシでもさ
痩せることだけにしか興味ないだろうし
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/18(水) 19:37:17.39 ID:9Qg8lPQa0.net]: 太ってるのにどうしてお腹すくのかな
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/19(木) 14:36:30.19 ID:3xzz2/wsd.net]: 食事制限やって動いても痩せないのはなーんで
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e35-QK8T [240f:143:4c2:1:*]) mailto:sage [2024/12/19(木) 15:50:40.12 ID:707+jMDY0.net]: まだまだやれるってことさ
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/20(金) 02:17:09.33 ID:BAlfnQWI0.net]: 1日3食で2000kcalに抑えるって難しい。昼をトースト1枚か無しなら抑えられるけど、健康的なのかなあ？と思う。
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/20(金) 14:21:46.41 ID:wkkmJ8gu0.net]: なんか硬いゴツゴツのパイプ売ってるけどあれなにするもの？？
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/20(金) 15:29:18.87 ID:w6QIcP870.net]: 3食食べるなんてとんでもないわ
なんとか1食で終わりたい
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/20(金) 17:46:36.06 ID:eIHSEC/od.net]: >>329
主食オートミールともち麦オンリーで夜は主食抜けばおやつ食べても1800kcal楽勝やで
>>330
筋膜ローラー違うか？トレ後の筋肉の強張りを伸ばしたり血流上げて回復しやすくしたり。

ちゃんとやれば効果あった気がする。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/22(日) 05:01:30.31 ID:NwFLgoK00.net]: 薬で食欲強くなる人もいれば弱くなる人もいるんじゃないか
自分は食欲がすごく強くなる
たくさん精神科の薬飲んでるから便秘にもなる
食欲なくなる人がうらやましい
でも食べれなくなるのも辛いでしょうね
334 名前：326 mailto:sage [2024/12/22(日) 22:31:45.33 ID:iTIIdTOh0.net]: >>332
ありがとうございます。
もち麦は白米と一緒に炊いても大丈夫なら試したい。オートミールは生活圏に無かった。
(´Д⊂ヽ
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/23(月) 05:45:55.17 ID:BlstVADN0.net]: >>333
おんなじ
食欲増進と便秘
マンジャロ始めてみようと思ってる
悪玉コレステロール高すぎて別の病気になりそうだ
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/23(月) 12:34:52.14 ID:ZEGKCXyMd.net]: >>334
白米がカロリー高いからとにかく置き換えないとダメなんだよね

オートミールやもち麦は食物繊維豊富だから腹膨れるし

それが無理ならジャガイモはカロリー低くて量食えるよ
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/23(月) 12:38:01.53 ID:/vM3qx04d.net]: 朝昼玄米110g（炊いたあとの重量）食べてる
338 名前：326 mailto:sage [2024/12/23(月) 18:39:53.82 ID:6ZN2THkE0.net]: >>336
押し麦なら売っているのですが。
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/23(月) 18:55:15.43 ID:ZEGKCXyMd.net]: 最近はシリアル売り場に1つ2つはオートミール食ってますよ

大きなとこなら多分売ってます
340 名前：326 mailto:sage [2024/12/26(木) 22:24:24.84 ID:3Eg7WRXo0.net]: >>339
オートミールより押し麦を買って押し麦ご飯にして食べました。ご飯とみそ汁は美味しい。おかずは鶏肉団子。
341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/27(金) 14:57:05.00 ID:/WqaLuae0.net]: 朝　8枚切りトースト2枚　マーガリン
昼　バナナ1本、牛乳
夜　豆腐、サラダ、野菜のおかず

で2日で3キロ落ちた
ミルタザピン飲んでるから油断すると太る
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/27(金) 16:15:35.77 ID:9mpx8b0Hd.net]: >>341
ミルタザピン飲んで食欲抑えられてるのすごいね
過食衝動とかないの？
343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/27(金) 22:37:52.71 ID:RemmuoE00.net]: ストラテラ飲み始めて2週間で3kg 5週間で5kg落ちて今BMI18.5
精神科の薬って太るイメージあったから驚いた
344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/27(金) 23:33:56.93 ID:YKQ+e09B0.net]: この時間、ものすごいお腹が減る。グルコレスキューで耐えるけど、ダメなんたろうなあ。
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 161e-WtKO [133.201.145.64]) mailto:sage [2024/12/28(土) 01:07:14.64 ID:F48AyC6+0.net]: それストラテラ関係ない
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76f4-ZhVV [202.83.229.169]) mailto:sage [2024/12/28(土) 01:10:41.61 ID:EWHhjNhM0.net]: ストラテラは気持ち悪くなって食欲減ると聞いたことある
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/28(土) 12:57:30.06 ID:ORUC7j7u0.net]: >>345
>>346
吐き気とお腹が空かないので食べられなくなった
今は吐き気がなくて徐々に食欲戻ってきたけど副作用で飲み初めの吐き気はかなりの人に出るみたい
あと最初一ヶ月ぐらいはやたら汗かいたから代謝があがってたかも

デエビゴも出されててこっちは太るらしい
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/28(土) 13:18:45.02 ID:/MUx85Wgd.net]: デエビゴ太るんだ
最近中途覚醒多くで、他の薬気になってたけどやめておこう
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/28(土) 13:35:38.89 ID:M/phw2Nxd.net]: デビエゴ太るんだ。過眠でやめてベルソムラに戻ったけど太るとか中途覚醒とかそんな感じはしなかったなぁ

やっぱ副作用は人それぞれなんだね
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/28(土) 15:42:04.30 ID:cZQCGBi20.net]: デエビゴは悪夢がひどい
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd14-R6Bf [49.96.45.173 [上級国民]]) mailto:sage [2024/12/28(土) 16:30:42.29 ID:LJL1EE7ad.net]: 見たこと無いからそれも人それぞれなんだなぁ
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/28(土) 20:42:40.39 ID:mrD3ycpY0.net]: >>342
ないよ
必要以上に食べるのめんどくさい
353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/12/28(土) 22:29:32.19 ID:xSqVkYKl0.net]: 精神薬飲んでる人でスリムな人は、全員そういう体質だと思ってる
354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 07:42:11.03 ID:aQAFbVg00.net]: てか食欲増進する薬出すなら抑える薬も保険で出して欲しい
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 07:46:42.49 ID:zBsiu9WZd.net]: >>354
ほんとそれな
糖尿病になりやすい薬だすなら糖尿病抑える薬とかさ
356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 08:02:22.60 ID:aQAFbVg00.net]: トピナってのがてんかん薬だけど発達にも効くし食欲抑えて痩せさせるって
いいなー試したい
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 08:18:24.18 ID:zBsiu9WZd.net]: 過食がひどいって言ったらサノレックス出されそうになったわ
でも1年のうち2ヶ月しか処方できないらしくて意味ないと思って断った
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 08:38:23.47 ID:xEmFGAMK0.net]: >>357
BMI35以上あるの？
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 08:50:58.57 ID:zBsiu9WZd.net]: >>358
ない
BMI21だけど過食嘔吐がしんどいといったらサノレックス出せんこともないと言われた
でも2ヶ月制限に加えて、食欲関係なくイライラで過食嘔吐するときもあったから意味ないかもと思ってやめた
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 11:10:40.52 ID:Lw7WfrbT0.net]: >>359
がんばって
361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/29(日) 14:46:30.22 ID:jFEb/o6R0.net]: トピナは頭がボーっとする
働いてる人には向かないと思う

朝　米化オートミール　納豆
昼　もやし　まいたけ　なめこの味噌汁
夜は豆腐とサラダにする予定
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/12/29(日) 15:36:18.86 ID:FKCK+0zv0.net]: トピナは鬱にはよくない
363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b21e-Mk5T [133.201.145.64]) mailto:sage [2024/12/29(日) 19:45:45.47 ID:T7ZexblC0.net]: トピナただのラムネだった。
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/30(月) 12:15:11.75 ID:Klxe6zjX0.net]: トピナ不評なんだね
これなら肥満薬じゃないから出してもらえるかと思ったけど
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/31(火) 04:18:04.87 ID:0zjdQWfY0.net]: 食事制限やっても一向に痩せない
休職中一時期プール通ってたらちょっとだけ落ちたけど通わなくなったら戻りつつある
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2024/12/31(火) 10:41:14.06 ID:QMjvXZHy0.net]: >>365
もっと食事を落とす
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/12/31(火) 11:28:54.29 ID:eZVKmns0d.net]: アンダーカロリーじゃなきゃ食事制限とは言わないんだ

厳しいようだけどやった気になってるだけで

もっと絞るか運動するかしよう
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f27-Ld1U [180.147.166.138]) mailto:sage [2024/12/31(火) 18:22:17.93 ID:wROQmGbb0.net]: 鬱やら糖質やらにサノレックスだと相性悪すぎる
普通にGLP1でよくないか
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0258-2EOs [240b:c020:4b1:7c87:* [上級国民]]) mailto:sage [2024/12/31(火) 18:24:41.93 ID:zwbqsgA70.net]: 相性悪いのか
まあ飲まないけど
370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb91-wOhL [2400:4151:4342:200:*]) mailto:sage [2024/12/31(火) 18:30:47.36 ID:XYBjHhll0.net]: >>368
どう悪いの？サノレックスは鬱に傾ける薬なの？
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f27-Ld1U [180.147.166.138]) mailto:sage [2024/12/31(火) 19:56:54.08 ID:wROQmGbb0.net]: >>370
サノレックスって覚醒剤系の薬だから依存性がすごいのと眠れなくなる
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/02(木) 06:43:43.86 ID:dnBBMIGL0.net]: >>366 >>367
苦痛を感じるほど食事制限してたら仕事や生活に支障出るわ
食いたくなったら食う、これが大事
運動してたら夕飯に米2～3杯食ってても痩せるしな

>>368
リベルサスは鬱になるからやめとけ
この前捨てたわ
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/02(木) 06:45:49.26 ID:dnBBMIGL0.net]: 新しい職場の近くにプール付きのジムあるので気になって調べてみたら月10,000円以上かかってワロタ
自宅近くの市民プールなら手帳で無料だしそっちでいいや
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/02(木) 07:01:35.61 ID:s5dp0ydS0.net]: >>372
そんなわけない
あすけんで管理して1500kcal（女性）に抑えないと痩せれん
空腹に耐える必要がある、多少イライラする
1000kcal消費の毎日運動が、抗うつ剤や向精神薬飲んでいてできるか？
375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/02(木) 07:02:21.13 ID:s5dp0ydS0.net]: >>373
それに毎日行って1時間高速クロールやりつづけられるなら抗うつ剤も向精神薬もやめれるよ
376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/02(木) 10:03:47.76 ID:Ot6oxZaG0.net]: >>371
飲んでたけどそういうのは全くなかった
5キロ程度減
377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 00:05:56.60 ID:1Ox0JFtQ0.net]: >>356
トピナ貰って飲んでるよ
過食が酷いですって言ったら出してくれた
けど発達も有からトピナよりコンサータで食欲抑えられてる感がある
378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 11:30:19.26 ID:0q0F8Hoz0.net]: >>374 >>375
イライラするほど食べるの我慢するのは良くないよ
379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 11:31:32.35 ID:0q0F8Hoz0.net]: インナーマッスルを鍛えるピラティスやってみたら筋肉痛になった
筋肉痛治まったらまたやろう
380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 11:33:08.92 ID:mXwur6C7d.net]: >>378
でも運動メインではできない
散歩がやっとだ
レキソタン飲んだりする
381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 11:38:11.33 ID:0q0F8Hoz0.net]: >>380
まぁ身体動かすのがやっとのレベルなら無理してダイエットしない方がいいかも…
メンタルの回復を優先した方がいい
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:16:28.52 ID:mXwur6C7d.net]: >>381
体型維持しないと服のサイズが変わって金かかるから嫌なんだよ
カロリー制限でイライラしたらレキソタン
毎日ウォーキング
自分にはこれでいいし、人それぞれでいいじゃん
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:17:08.82 ID:mXwur6C7d.net]: そもそもメンタルの回復などありえん
双極だから
384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:33:04.20 ID:0q0F8Hoz0.net]: ベンゾに頼るのはよくないぞ
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:34:51.36 ID:0q0F8Hoz0.net]: 体脂肪率18%台でこの腹はやばいよなー
座った状態だけど
imgur.com/wV5d8fd.jpg

この前スパ銭行ったら若い兄ちゃんみんな腹が一直線で羨ましいと同時に危機感感じてるわ
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:36:13.96 ID:0q0F8Hoz0.net]: 今度引っ越してきたところは家の近くに市民プールがある
仕事帰りに通うか
転職して何時に仕事終わるか分からないけど
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:36:24.70 ID:mXwur6C7d.net]: >>384
躁のイライラ止めだ
1日5mg1錠上限でしか飲んでないわ
てかもう黙れ
お前にはわからんだろ
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:36:58.98 ID:mXwur6C7d.net]: >>385
偉そうなこと言う割にデブだな
私はBMI20だそ
389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:38:41.69 ID:0q0F8Hoz0.net]: >>387
うーん
どうしてもな時は仕方ないとして、
食事制限によって意図的にその状況を作り出すのはよくないな
そもそも双極性も服薬でコントロールできる状態に持っていけるし、まずは治療を優先すべき
390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:38:58.31 ID:0q0F8Hoz0.net]: >>388
自分も
391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:41:09.90 ID:mXwur6C7d.net]: BMI20で体脂肪18の男で筋トレしてるとか辻褄があいませんが？？？
392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:42:58.46 ID:mXwur6C7d.net]: 空腹でもないのにてめえにイライラしてレキソタンぶち込む羽目になっただろうがくそがよ
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:43:35.62 ID:mXwur6C7d.net]: 何がベンゾに頼るなだ
てめえは口を慎め
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:47:32.52 ID:0q0F8Hoz0.net]: >>391
筋トレはたまにしかやってないけどマジだよ
まぁ正月太りしてまた太ったからBMI21とか行ってるけど
imgur.com/6C4CzIO.jpg
imgur.com/tJh7oeN.jpg
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 12:55:30.93 ID:0q0F8Hoz0.net]: 年末年始こそ運動したいのに市民体育館や市民プール閉まっててね…
396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbf4-PBeW [202.83.229.169]) mailto:sage [2025/01/03(金) 12:57:11.73 ID:ziGdnAKT0.net]: >>377
体重的に痩せた？
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-ph2v [2001:268:c185:8ce3:*]) mailto:sage [2025/01/03(金) 13:15:55.06 ID:ByOVnJ380.net]: >>388
頑張って
398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8716-9ZHu [60.60.21.82]) mailto:sage [2025/01/03(金) 14:37:01.23 ID:1Ox0JFtQ0.net]: >>396
20㎏くらい痩せた
と言うか急激に太ったからただ元の体重に戻った感じなのかも
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbf4-PBeW [202.83.229.169]) mailto:sage [2025/01/03(金) 14:50:27.87 ID:ziGdnAKT0.net]: >>398
素晴らしいね！
400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/03(金) 20:46:09.48 ID:Erg64oR80.net]: 明日は引っ越し先の市民プールいくぞー
手帳で無料バンザイ
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/05(日) 15:04:34.56 ID:Pho4t/V60.net]: 正月乗り切った
って言っても3kg増えたけど
明日から頑張ろう
402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/05(日) 15:19:16.93 ID:m7je7ePc0.net]: こっちのけんとも躁鬱だけど太ってるな
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/06(月) 18:08:57.82 ID:KGiKFT/Xd.net]: 躁鬱だけども年末年始の罠を掻い潜って太らず切り抜けた

トレ再開したし今後も痩せると良いなぁ
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/06(月) 19:47:01.49 ID:ucshBoH+0.net]: 躁鬱で飲む薬って太りやすいのばっかだしな
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/01/06(月) 19:51:54.35 ID:oovz1wCJ0.net]: 躁鬱ダンス～躁鬱ダンス～もっと太れ🎵
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/06(月) 20:17:20.77 ID:sO2j4RvH0.net]: ビプレッソっていうのを飲み始めたけど夕食後2時間してから飲まないといけないらしいけど普通に食直後に飲んでる
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/06(月) 20:34:20.51 ID:UdMSi8t10.net]: 寝る前に飲めって言われとるけどなぁ

よく寝てしまって忘れるけど
408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/06(月) 20:44:07.18 ID:sO2j4RvH0.net]: >>407
そうなるからそうなるくらいなら食直後に飲んでいいよな
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/07(火) 23:45:30.40 ID:rrY3NGAV0.net]: 夜中、空腹感に耐えられなくなってグルコレスキューを1つ、食べてしまった。
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 14:42:28.65 ID:NMaNyGHM0.net]: ダイエットつらい
あまりにも太りすぎたから今から順調に痩せたとしても1ヶ月3キロ×半年は必要そう
先のこと考えてすごく焦ったりしちゃう
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 14:46:38.95 ID:JT2Wv+yrd.net]: >>410
15kgやせるのに1年半かかったよ
あすけんで管理して毎日散歩しただけだけど、最初するする落ちるからモチベーション保てた
BMI21の今が一番つらい
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 14:53:47.31 ID:NMaNyGHM0.net]: >>411
想定の3倍か…そんなにかかったらマジ絶望やね
自分なら途中で心が折れてそう
理想としてはサクッと3ヶ月程度で15キロ落ちてあとは維持のために頑張りたい
そうはいかないと思うけどXとかだといるんだよね
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 14:55:03.35 ID:S8cl7PdK0.net]: >>411
薬は何？
あすけんではなんカロリー設定でやりましたか？
BMI21だと何キロ位？
414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 14:56:14.34 ID:S8cl7PdK0.net]: >>412
それは精神薬飲んでない普通の人だからじゃない
あと、断食が一番痩せるけどリバウンドしやすい
415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:00:07.13 ID:JT2Wv+yrd.net]: >>413
薬はバルプロ酸、ラツーダ、サインバルタ、レキソタン、エバミール、ロラゼパム
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:00:16.38 ID:JT2Wv+yrd.net]: あすけん設定は1500だったと思う、いまも1500
いま161センチ55キロ、ダイエット前は70キロあった
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:01:13.25 ID:JT2Wv+yrd.net]: >>412
そんなペースでやったら摂食障害なるよ
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:06:32.37 ID:NMaNyGHM0.net]: 食べれない方の摂食障害ならなってもいいw
太っていること今後も太り続けそうなことが新しく大きなストレスになってる
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:08:00.32 ID:JT2Wv+yrd.net]: >>418
だめだよ絶対
自分も摂食障害止めるの大変だったから
絶対過食嘔吐のほうに移行してしまう、お金も物凄くかかる
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:09:07.36 ID:C57URChd0.net]: 拒食症は死に繋がるのに
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:10:59.34 ID:NMaNyGHM0.net]: そうなんだね優しい
もちろん健康的に痩せたいとは思ってる
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:29:59.53 ID:lBwFIjUHd.net]: >>411
がんばって
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:31:48.87 ID:S8cl7PdK0.net]: >>416
ウォーキングは毎日何キロ位歩いたの
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:40:03.10 ID:BHblxLYN0.net]: 私はマンジャロ打って4ヶ月で18kg(89→71)落ちたんだけど、金銭的に暫く休薬してたら食べ過ぎたら吐く癖が付いてきてヤバいと思ってる
まだまだデブだから食べるのが恐怖になってる
自分でもこれは摂食に足突っ込んでると思うけどどうしたら良いか分からない
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 15:45:25.88 ID:JT2Wv+yrd.net]: >>423
1時間
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 16:24:04.37 ID:NMaNyGHM0.net]: >>424
お金の問題あるよね
月一万なら一生続けても良いんだけど
それは維持の時かなと思ってる
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 18:41:50.67 ID:ixl7zrAi0.net]: >>415
その中で太る薬は
バルプロ酸とエバミールだな
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 19:05:06.53 ID:JT2Wv+yrd.net]: >>427
エバミール太るんだ？
バルプロ酸は多少太りやすいね
両方ともやめられない薬だ
でも太る薬は飲みたくないと主治医に言ってる（双極）

BMI21まで来たから周りはもうダイエットやめてもいいんじゃない？というんだけど、52kgくらいになりたいな
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/10(金) 20:46:21.06 ID:5LdE7aj50.net]: >>428
がんばって
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2f-HNVo [58.188.217.12]) mailto:sage [2025/01/10(金) 21:39:20.14 ID:uDRjYaxEM.net]: ロラゼパム飲んでるから太るんかなあ
まあ妊娠中でこれしか出してもらえないんだが
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d353-xr2U [240b:13:3500:2000:*]) mailto:sage [2025/01/10(金) 22:33:51.72 ID:4lDh/5ZP0.net]: HIKAKIN、2ヶ月で12キロのダイエットに成功だって。炭水化物が無いのね。
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/11(土) 07:18:05.04 ID:LSdOZWaPa.net]: インフルエンザで5日間寝込んでいたが体重に変化はなかった
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/11(土) 07:35:18.36 ID:Fh1OR8rB0.net]: 同じく。
体重は減ったよ
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/11(土) 19:01:07.80 ID:T1u3uEhyM.net]: 前に腸炎で丸2日下痢と嘔吐があってその後3週間お粥と消化の良いご飯（量も今までの1/3位）だけにしてたのに1ヶ月後の体重変わってなかった
さすがに納得出来なかった
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd4a-1ptF [49.98.234.157]) mailto:sage [2025/01/11(土) 19:36:53.37 ID:YirvhFIed.net]: >>434
大腸内視鏡検査の翌日に減ってなくて絶望した
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/11(土) 20:20:54.41 ID:53sA4bwh0.net]: >>434
自分も腸炎で入院して10日何も食べれなかったのに1キロも減ってなかったわ
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/01/12(日) 11:59:22.15 ID:moYmWcF6H]: DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？

Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
www.pierredubochet.ch/files/080319_do_you_have_microwave_sickness,-Paul-Raymond-Doyon.pdf

IV. マイクロ波曝露は、ミトコンドリアの損傷を引き起こすことが知られています(Dutto et al., 1984;
Xie et al., 2004; Goldberg, G., 2006; Buchachenk, et al., 2006)。ミトコンドリアは細胞の原動力
です。機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/13(月) 17:19:27.76 ID:cTYu3A0G0.net]: >>424
マンジャロって精神薬飲んでても打てる薬なんだね
副作用は何があったの？
短期間でそれだけ減らせるのは羨ましい
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/13(月) 17:29:35.57 ID:cTYu3A0G0.net]: マンジャロってはじめて見て調べたら糖尿病の薬なんだね、リベルサスは知ってたけど
オンライン診療で購入したの？
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 14:23:55.81 ID:fGT/MYN50.net]: 市民プールに通い始めてから順調に体重減った
引っ越し準備で通ってなかった時期はリバウンドしたけど
10月66.3kg
今　62.3kg

あすけんも大事だね
昨日は体動かして腹減ったから夕飯に追加で炒飯食べようとしたけど
85点が30点に急降下することが判明したので我慢した
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 14:25:01.43 ID:fGT/MYN50.net]: みんなリベルサスとか飲んでるけど、
運動前にVAAMとか飲んだ方がいいんじゃない？
激しい運動じゃなくて散歩の前とかでもいいから
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 14:27:58.41 ID:fGT/MYN50.net]: 週1回平泳ぎで最低800m、調子いいときは1000mくらい泳いでる
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 15:15:12.82 ID:VlxfKSM50.net]: >>441
効果が違いすぎない？
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 15:21:21.89 ID:fGT/MYN50.net]: >>443
でもそっちのほうがずっと健康的
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 15:23:13.58 ID:VlxfKSM50.net]: 別にリベルサス利用してるから不健康というわけではないでしょう
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 15:29:46.38 ID:fGT/MYN50.net]: 健康被害マシマシ
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 15:46:05.28 ID:VlxfKSM50.net]: デブのままでいたらあらゆる病気になる
好きな方法で痩せればよくね
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 16:23:34.90 ID:Dsrg96t90.net]: 内臓脂肪多かったらね

リベルサスなんて使ってるの医者にバレたらまず怒られるわ
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/14(火) 16:32:07.40 ID:+DHkn1RG0.net]: うちの精神科はリベルサスも処方してるから怒られない
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/01/14(火) 19:51:44.78 ID:tRC0rqm90.net]: >>441
バーム高いな
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/15(水) 14:22:43.16 ID:TyvHI392d.net]: リベルサスって糖尿病じゃなくても飲み続けて辞めたら自力でインスリン出せなくなったりしないの？
リベルサス飲んでる人教えて下さい
あと、ダイエット効果はありますか？
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/15(水) 14:26:28.06 ID:kwID7xsh0.net]: リベルサスはインスリン出す薬じゃないよ
きちんと飲めば食欲減る→痩せる
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/15(水) 14:37:20.71 ID:vnEBIOuc0.net]: 糖尿病じゃないのに糖尿病の薬はやめとけよ
低血糖怖いぞ
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/15(水) 14:38:44.43 ID:kwID7xsh0.net]: 太り続けて糖尿病になる方が怖いんだよなあ
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/16(木) 09:57:37.27 ID:KUVauY5j0.net]: >>453
低血糖は急に意識なくして倒れるからそれは怖い
寝たきりなら関係ないか
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/16(木) 11:01:21.54 ID:i7Nom2Gm0.net]: リベルサスは急性膵炎とかあるし、
自分はうつがひどくなってやめたわ
副作用英語で調べるとしっかりdepressionってある
薬は正しく使いましょう！
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/16(木) 11:05:28.56 ID:i7Nom2Gm0.net]: あと、目的外使用なので何かあっても国からの救済受けられないからね
完全に自己責任
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/16(木) 11:11:01.64 ID:i7Nom2Gm0.net]: ってかここの住人なら手帳持ってそうだし週一の市民プールマジでオススメだぞ
ゆっくり平泳ぎならそこまでキツくないし
リベルサスなんて高くて危険なもの使わずに痩せられる
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-T7RO [49.98.234.157]) mailto:sage [2025/01/16(木) 11:43:40.82 ID:ncPYKf3id.net]: >>458
市営プール無料だけど、平泳ぎで腰も膝も痛めた
フォームがちゃんとしてる人にしかおすすめできない
クロールが安全だけど疲れる
結局水中ウォーキングになるんだけど、ウォーキングだどジジババが喋りながらチンタラ歩いてて腹立つのよ
イライラしすぎてレキソタン飲んで行ったら、今度はレキソタンでフラフラになってしまった

最終的に散歩に収まった
460 名前：精神病は電磁波犯罪被害です [2025/01/16(木) 18:47:20.78 ID:nxWagPgyQ]: DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？

Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
www.pierredubochet.ch/files/080319_do_you_have_microwave_sickness,-Paul-Raymond-Doyon.pdf

>>437

V. マイクロ波は、体の赤血球を脱分極させることが示されています(Havas, Tomson)。これにより赤血球が
凝集し、これが起こると、脳細胞や体の他の臓器の細胞に到達する酸素の量が大幅に減少し、低酸素症に
つながります。これは、高山病に似た症状を引き起こし得ます：吐き気、めまい、集中力の欠如、頭痛など。
マイクロ波は、赤血球の細胞膜からの蛋白質排出を誘引することも示されています(Liburdy et al 1984,
1987, 1988)。これは自然に赤血球を弱め、フリーラジカルによる攻撃を受けやすくし、したがって
酸化的損傷を受けやすくします。
461 名前：精神病は電磁波犯罪被害です [2025/01/16(木) 19:25:11.19 ID:nxWagPgyQ]: >>460

IX. マイクロ波曝露は、「サブリミナル」（閾値下）ストレスとして知られているものを誘発し
(Becker[21] 1985, Levitt[22] 1995)、（体はそれがストレスを受けていることを知らないので）
副腎からストレスホルモンであるコルチゾールとアドレナリンを異常に大量に排泄させることが
研究から示されています。
例えば、アドレナリンの排泄は、イライラ感や多動性（後者は注意欠陥多動性障害(ADHD)の子供に
非常に一般的です）、攻撃・逃避反応（"fight or flight"：ストレス状態に対処するための
自律神経系の働き）につながり得ます。
この状態が続くと最終的に副腎の消耗につながり、副腎が機能しなくなり、これは、慢性疲労症候群
(CFS)に見られる一般的な異常です。
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/16(木) 19:32:22.26 ID:wPp0aG4v0.net]: >>457
日本ではまだなだけで欧米では肥満適応されてるよ
馬鹿みたい
嫌なら自分がやらなきゃいいだけで
他人にまでやめさせようとするのが分からん
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3a1-HAkl [118.241.249.104]) mailto:sage [2025/01/16(木) 19:53:16.14 ID:p7iZWxVd0.net]: 本当に必要としている人に届かなくなるから害悪
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3a1-HAkl [118.241.249.104]) mailto:sage [2025/01/16(木) 19:54:40.99 ID:p7iZWxVd0.net]: あなたが欧米に住んでるなら好きにすればいいけどね
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-0Bgz [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/01/16(木) 19:57:15.51 ID:wPp0aG4v0.net]: 本当に必要な人って要するにデブでしょ
太ったから糖尿病になるわけで結局痩せたい人のための薬
生まれつきの糖尿病には適用外だしな
ちなみに供給量はとっくに安定した
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/18(土) 07:41:19.21 ID:AMjNiw2Z0.net]: 興味本位でテストステロン値測ったけど下限より大分低かったので評価としては病院いけだと

鬱と関連あるからと書いてあったけど精神科で見てもらえるかな

ダイエットにも関連ありそうだから一石二鳥になればなぁ
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/18(土) 20:40:59.62 ID:vJ0XESXO0.net]: 5年ぶりに110kgまで痩せた
BMI33だから20台にはなりたい
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/18(土) 21:00:40.21 ID:OE1YIo4N0.net]: 頑張れ！
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 17:45:23.60 ID:grwgXgHZ0.net]: >>459
平泳ぎで身体痛めるってよっぽどだぞ…

>>462
ここは日本だぞ？
それに肥満ってBMI35以上とかだろ？
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 17:47:59.29 ID:grwgXgHZ0.net]: ちなみに日本の厚労省はしっかりしてるので
海外では承認されてても危険性の高い薬は多々ある
皮膚科で有名なイソトレチノインとかも
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 17:50:09.65 ID:grwgXgHZ0.net]: 医学的に痩せるなら防風通聖散とか防已黄耆湯とか大柴胡湯の方がずっといい
自分はBMIは高いときでも23とかだったからなのか、体重減少には効果なかったけどね
大柴胡湯だけは不眠に効いたけど
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 17:51:59.45 ID:grwgXgHZ0.net]: ちなみに散歩にダイエット効果求めるならよっぽどの速歩きじゃないとあまり効果ないよ、個人の感想だけど
プールは全身使う有酸素運動だからね、いいよ
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 17:57:21.67 ID:grwgXgHZ0.net]: これが現実
https://www.mbs.jp/news/feature/scoop/article/2023/05/094738.shtml

自分も一時期リベルサスに手を出して酷い目にあったからね
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 18:08:08.24 ID:Hxw9KoWzd.net]: プール＞クロストレーナー≧ステップミル＞エアロバイク＞ジョギング＞散歩
かな効果ある順

自分はクロストレーナーやってる

早く60kg台になりたい
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 18:24:48.48 ID:poiN61PNd.net]: >>472
散歩とあすけんで70kg→55kgまで落としたよ
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4325-UAPP [180.58.240.161]) mailto:sage [2025/01/19(日) 19:25:15.17 ID:u4ZMHawN0.net]: NGID:grwgXgHZ0
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 22:05:22.71 ID:grwgXgHZ0.net]: >>475
食事の影響がでかいかもね

>>476
厳しいことを言うけど辛い現実と向き合おう
そうじゃないと社会に出てやっていけないぞ
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 22:10:00.47 ID:S3ca8jFF0.net]: >>473
薬飲んだからって好きなだけ食べるデブ脳は痩せないよ
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/19(日) 22:15:08.00 ID:QmEM4JD60.net]: 引きこもりから去年B型作業所に入って、
ジムに通い始めて、薬にも頼ったけど20kg痩せた
痩せたことで外出する時に周りの目を気にする事がましになった
まだ太いけどね
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/20(月) 09:17:20.11 ID:WjiNB4XIr.net]: 薬飲んでるからなのか食欲が凄い‥
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/20(月) 19:20:01.29 ID:OmyTPvEc0.net]: >>458
まだ寒くて行けない
プールが一番効率良いのはわかる
ジジババの横並び歩きは迷惑だしストレスもわかる
自分は泳ぎ続けるのが疲れて出来ないから、歩いたり泳いだりしている
>>475
期間はどのくらいですか？
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/20(月) 19:20:48.32 ID:OmyTPvEc0.net]: >>479
薬って何ですか？
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/20(月) 19:23:42.92 ID:3kckyPYM0.net]: >>482
マンジャロだよ
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/21(火) 08:45:50.14 ID:/zUhaPIl0.net]: ダイエットしようと思って食事を少し減らしたら口が乾く感じが増えた
食事量で薬の副作用が強まるようなことって考えられる？
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/21(火) 11:04:55.39 ID:5XKvRzBG0.net]: 単なる水分不足では
今まで食事で取ってた分の水分が減ったからじゃない？
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/21(火) 11:38:57.48 ID:/zUhaPIl0.net]: >>485
言われて考えてみたけど食事量が減った分以上に水なり白湯なり飲んでるつもりだ
でももっと飲んでみる
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/22(水) 12:32:08.78 ID:F4i4ieqCd.net]: テストステロン低いからテストステロンジェル塗るようにしたら活力が出たと言うか、疲れにくく、精神的にも元気になってきた気がする

まだ4日目だからプラシーボかもしらんけど

病院で検査できるか聞いてみよう
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/22(水) 15:42:50.51 ID:kGBxtCCa0.net]: うちの精神科は更年期の鬱も見てるから男性ホルモン注射もやってる
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/23(木) 12:43:44.51 ID:8aHB1sxqd.net]: 良いなぁ。自立支援者証使いたいんだけど泌尿器科が専門だと言われるわ
かかりつけもやってないって言われるし
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/23(木) 13:10:22.82 ID:aP3vEeaD0.net]: >>488
ホルモンバランスの血液検査もできるんだ？いいね
うちは婦人科に行かないとできない
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/23(木) 15:14:51.13 ID:UsjOuxz+0.net]: >>490
そうそう血液検査して男性ホルモン少なかったら精神科で注射打ってくれる
それなら自立支援きくしいいよね
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/24(金) 06:53:34.68 ID:RlFAFUR/d.net]: メンズヘルス外来で診てもらえることになった。
テストステロンジェル1週間ほど少量塗ってたけど参考に民間の検査結果持っていったら大丈夫かな
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/26(日) 15:12:23.70 ID:lxuIKMGL0.net]: 寝坊でメンズヘルス外来行きそびれたから
空いてた怪しい雑居ビルの美容形成外科系のとこ行ったら普通に混合診療されたんやけど普通違法だよな…

保険外の男性ホルモン試しに5000円ですけど～とか言われて

まぁ下の元気はでた気がするし土曜日の欲望全開の食生活でも1.5kg増えながら体脂肪率は減ってた

即効性あるらしいから筋肉痛のところが通常より増えたのかな

あとは検査結果待ちだが…
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/26(日) 15:15:46.73 ID:7SDnh7sT0.net]: 違法ではないでしょ
自費だから
効いたなら良かったね
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/26(日) 15:38:34.47 ID:lxuIKMGL0.net]: いや、検査は保険なんだわ
ホルモン注射が検査でてないから自費

胡散臭くて対応も悪いしこんなことばっかやってそうだから検査結果でたら他に転院する
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/26(日) 16:11:16.08 ID:/DcZXtcg0.net]: 美容外科は医者じゃないと思ってる
命かかってもないし、まともな医者はまぁいない
現実でも美容外科医は医大卒業一年目から年収二千万とか
夜勤もなくておいしい
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/26(日) 16:35:00.15 ID:1yKaKvtN0.net]: まあ今後も治療必要なら美容外科じゃないほうがいいよね
ホルモン注射以外にも専門医なら提示してくれるし
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/26(日) 16:45:35.36 ID:lxuIKMGL0.net]: そうするわ
奥まった雑居ビルで経営しててオーナー兼整形しまくった顔のおばはん女医が看板で胡散臭さは凄かった

ちゃんと早起きして専門医に診てもらったほうが良かったな。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/26(日) 17:27:14.27 ID:7SDnh7sT0.net]: 大塚とか高須みたいなデカいとこに行ったんじゃなかったのかw
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/27(月) 19:35:43.68 ID:5WLLTt5Bd.net]: 田舎だから無いのよ…。
まぁでも専門外来が近くに有って良かったわ。
最初からそこ行けば良かった
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 04:27:45.35 ID:NEdqhMkZ0.net]: 朝　納豆ご飯
昼　レンチンえのき少々にポン酢
夜　豆腐　サラダ
間食　氷　お茶　水

これで40分ウォーキングを2日やって1日休むペースでやってるけど全然痩せない
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 05:43:32.32 ID:ZSvWVVuf0.net]: >>501
ぜったい他になんか食べてるでしょ
夢遊病みたいに覚えてないだけで食べてるんじゃない？
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 08:25:26.32 ID:nzcNLlnl0.net]: >>501
因みに身長体重どれくらい？
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 08:32:38.41 ID:jEDHgZtk0.net]: 睡眠薬で知らんうちに食べてることあるよね
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 13:39:20.72 ID:NEdqhMkZ0.net]: >>502
たまには食べる
>>503
161/89だったけど
下剤飲んで出しまくったら88になった
グラフみたら一週間で4.2キロくらい減ってた
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 15:19:19.67 ID:JSruOEPP0.net]: >>504
朝4時くらいに気付いたら何か食べてるって事が先週2回あったわ
食べてる時は意識が無いんだけど食べ終わると急に意識が鮮明になる
カロリーを制限し過ぎなのかハルシオンのせいなのか分からんがちょっと怖い
幸いすぐ食べられる物はプルーンしか置いてないから体重は減ってるけど
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 15:48:44.15 ID:jEDHgZtk0.net]: >>506
薬のせいだと思う
サイレースでそうなったことある
怖いよなあ
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 18:08:09.21 ID:KmCRSU6Yd.net]: 運動して2カ月調子良かったのに失敗繰り返すと気分がどん底に…

はぁ…こんなんで今後もやっていけるんかなぁ～ダイエットも含め
負のサイクルだけど頓服で薬追加してもらおか…
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa5-Bm// [124.109.182.137]) mailto:sage [2025/01/28(火) 18:40:16.51 ID:nzcNLlnl0.net]: >>508
完璧主義者なのかな
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-yIL4 [49.96.46.207 [上級国民]]) mailto:sage [2025/01/28(火) 18:53:50.40 ID:KmCRSU6Yd.net]: 完璧主義者じゃない
全然そんなじゃない

最近は調子良くて2ヶ月くらい休んでないけど以前は休み出勤休み出勤を繰り返してるからお前が言ったと言われても全然記憶になかったり、とち狂って言わんでいいこと言ってしまって自己嫌悪したり在職年数的に常識的なことから外れたこと書いて注意受けたり今日は嫌なことが色々あった
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/28(火) 19:08:57.17 ID:qrRwidubr.net]: ものすごく太った‥
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/29(水) 18:23:29.40 ID:Rza4ftKwd.net]: 気持ちが落ち込んでる時って何かを埋めようとして過食してしまう…

筋トレやってるから大した変動はないんだけど、数日全く下がらなくなるのが嫌だ
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/31(金) 12:16:47.75 ID:7HUF0VSZd.net]: 最近体調悪くて、その割に朝筋トレはゴリゴリに限界までやるけど職場来てから鬱の諸症状が出てムカつく

顔真っ青で無表情でふらふらで力入んなくてボーっとして頭痛くて頭が働かない
数日前まで仕事元気にやれてたのに
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/01/31(金) 12:18:58.70 ID:fGdbEIJN0.net]: >>500
田舎だから大手しかないのかとおもった
都内だと雑居ビルに入ってるとこの方が上手いとかのイメージもあるね
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/03(月) 12:38:36.09 ID:71tGy9Ecd.net]: >>514
多分融通が利くんだろうと思います
他じゃ引き受けてないことを率先してやってくれるみたいな
混合診療してくれたほうが都合いい人はいるでしょうし

しかし私には態度が悪く自由診療がボッタクリ価格だと思うのでもう行かないですが
検査結果出たので転院します
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/02/06(木) 00:05:21.01 ID:jWIEbqMz0.net]: 太る薬とかいうけど薬が食欲増進でたくさん食べてしまうから太るの？
それとも薬の影響で細胞が太りやすくなるの？
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 00:18:56.79 ID:PYnWA9hS0.net]: >>516
代謝が悪くなるそうだ
このスレだったか、パーソナルトレーナーつけて運動食事管理して服薬前と同じ生活してたにも関わらず体重増加して腰回りの肉が増えたとか愚痴ってた人いた気がする
その人はパキシルしか飲んでなかったがレキサルティ追加した途端にそうなったんだと
518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 07:40:14.86 ID:HY1eHb9M0.net]: >>516
薬の副作用で食欲が増大するのと代謝が落ちるの両方だよ
ダブルパンチ
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 07:45:43.95 ID:Y6O2aCd/0.net]: 私もレキサルティ飲んでるけどパーソナルトレーナー付けて今BMI22だよ
人によるんだろうね
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 07:59:08.53 ID:HY1eHb9M0.net]: >>519
頑張って
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 08:10:16.80 ID:CYiL6v+Sd.net]: 頑張ってニキうざい
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e57c-XaDi [2400:4051:263:b500:*]) mailto:sage [2025/02/06(木) 09:29:41.76 ID:mbJWjZI90.net]: カリフォルニアロケットで調子良かったけど別の病気の影響もあって2ヶ月で26kg太ったんで2週間前からリフレックスを断薬したら体重は落ち始めたけど鬱は悪化
精神の安定を取るか体重を取るか悩むわ
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 10:27:35.06 ID:EEjALQRXr.net]: レキサルティほんと太るってね
524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 11:24:38.53 ID:zEnDYktu0.net]: >>522
私もリフレックスで体重どんどん増えていくのが深刻だよ
リフレックスは不眠で睡眠薬変わりに飲んでるけど、まったりして好きなんだよね、リフレックスの変わりになる代薬て何になるのかな
変えてもらうとしたら何になるの？
525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/02/06(木) 12:08:47.64 ID:iGciN+KNq]: DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？

Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
www.pierredubochet.ch/files/080319_do_you_have_microwave_sickness,-Paul-Raymond-Doyon.pdf

IV. マイクロ波曝露は、ミトコンドリアの損傷を引き起こすことが知られています(Dutto et al., 1984;
Xie et al., 2004; Goldberg, G., 2006; Buchachenk, et al., 2006)。ミトコンドリアは細胞の原動力
です。機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
526 名前：精神病は電磁波犯罪被害です [2025/02/06(木) 13:44:12.82 ID:iGciN+KNq]: >>525

IX. マイクロ波曝露は、「サブリミナル」（閾値下）ストレスとして知られているものを誘発し
(Becker[21] 1985, Levitt[22] 1995)、（体はそれがストレスを受けていることを知らないので）
副腎からストレスホルモンであるコルチゾールとアドレナリンを異常に大量に排泄させることが
研究から示されています。
例えば、アドレナリンの排泄は、イライラ感や多動性（後者は注意欠陥多動性障害(ADHD)の子供に
非常に一般的です）、攻撃・逃避反応（"fight or flight"：ストレス状態に対処するための
自律神経系の働き）につながり得ます。
この状態が続くと最終的に副腎の消耗につながり、副腎が機能しなくなり、これは、慢性疲労症候群
(CFS)に見られる一般的な異常です。
527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/06(木) 18:51:36.47 ID:Vh5yU9xp0.net]: 食べたあと4～5時間は絶対に横にならない寝ないを徹底してたらスルスル痩せてきた
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/08(土) 02:09:42.46 ID:lovmG9gqd.net]: 朝はヨーグルト・バナナ・豆腐しか食べない、買食いしないをやったら4ヶ月で14kg痩せた
529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/02/08(土) 02:14:25.86 ID:l5KcEmZ40.net]: >>528
昼、夜は何を食べてたの？
530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/08(土) 10:32:19.64 ID:gfuxjvsNd.net]: >>529
普通に炭水化物とか糖質摂ってたよ
白米とかスパゲティとかカレーとかハンバーグ
ただし量は減らしてた
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/08(土) 11:42:20.60 ID:T6XK/e8E0.net]: 昼夜を寒天にすることに決めた
朝は豆腐を食う
固形物の間食禁止(コーヒーや水はOK)
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/09(日) 07:35:49.89 ID:iczNA3cSr.net]: お腹すぐ空くから朝少食とか出来ない‥
やるとしたら夜をサラダだけとかにするしかない
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/09(日) 09:28:22.49 ID:xkrNpB8f0.net]: >>530
何キロあったの？
朝それで昼夜わりと普通の食事でそれだと普段はかなりの量食べてたとか？
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-ckUe [49.97.99.136 [上級国民]]) mailto:sage [2025/02/09(日) 09:49:27.65 ID:o61JS8eZd.net]: >>533
170cm97kgの超絶デブでした
それが83kgのクソデブになっただけです
とにかく買食いしてましたねポテトとか唐揚げとか
それを一切やめました
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/09(日) 13:07:02.17 ID:j802Uss+0.net]: お腹すいたら水やコーヒー飲んで我慢
氷もかじる
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/10(月) 11:46:57.78 ID:kg4rU7M50.net]: >>534
運動は無しですか？
特別太る薬は飲んでないのかな
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/12(水) 17:51:43.68 ID:FNXURybVd.net]: 鬱とか糞だわ
食事制限してるから3食で考えてんのに昼気持ち悪くて食えなくて仕方ないからプロテインだけ飲んで仕事したけどヘロヘロ

せっかく上司の休みに溜まったやりたいことやれず最悪

鬱で残業も全くやらしてくれないしなんか毎日急いで仕事して息詰まりそうでいつか大きなミスしそうで本当にあかん
せっかく復職したのにこっちのほうがまた鬱になりそうや
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/12(水) 21:19:18.68 ID:FAXLiQZF0.net]: サインバルタやイフェクサーなら太らないってほんとかな
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2e7-pKAc [133.114.86.38 [上級国民]]) mailto:sage [2025/02/14(金) 07:45:08.01 ID:gKDHUnzQ0.net]: オランザピン飲み始めたら元気になったけどその代わりに食欲爆発して1週間で2キロ増えてた

ここ最近飲み食いしてばっか
深夜寝る前にインスタント麺2人前平らげたり
爆盛海鮮丼や二郎系大盛り食べたり
ビール中ジョッキ9本飲み干したり
そりゃ太るわな
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 09:02:01.40 ID:OPORxKR00.net]: >>539
オランザピンで20kg太った豚が通りますよ
ほんと食欲どうにかして欲しい
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 10:46:19.55 ID:Yj+aj3SI0.net]: >>540
食欲さえ爆発しなければいい薬だよね…
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 10:47:45.42 ID:Yj+aj3SI0.net]: ちなみにオランザピンはアリピプラゾールと組み合わせると太りづらくなるらしい

685 優しい名無しさん sage 2025/02/13(木) 17:49:35.32 ID:iFP+iL/r
オランザピンとアリピプラゾールを併用すると体重増加や代謝への影響が抑えられるとひだまりこころクリニックがブログに書いてる
https://nagoya-hidamarikokoro.jp/blog/antipsychotic-drug/

多分出典はこれ
https://jglobal.jst.go.jp/detail?JGLOBAL_ID=202002251247292443
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 12:42:42.67 ID:WHWj/AnI0.net]: エビリファイか、ほんまかいな
レキサルティで太ったけどレキサルティにエビリファイ加えたら太りづらくなるんか？でも自分の場合だけど躁転しそう
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 12:48:24.62 ID:HxtNqsq10.net]: あくまで影響が抑えられるだから
20キロ太るとこ15キロで抑えられるとかなんじゃないの
エビリファイだけでも太るし
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 15:30:28.51 ID:yZ6Giho90.net]: レキサルティ２ミリを６年ぐらい飲んてるけど太んない
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-hftK [126.253.255.101]) mailto:sage [2025/02/14(金) 16:11:53.99 ID:Vfn0abeOr.net]: 薬飲んでても仕事していたりすれば太らないよ
家にいるから何かしら食べてしまう
働けばいい
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 16:39:08.57 ID:HxtNqsq10.net]: フルリモートしてる
548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 16:50:47.95 ID:TEKvut5I0.net]: そうそう、エビ単体でも太るよな
組み合わせによってエビのそれすらも打ち消すならわかるけどそうじゃないならねえ
549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 16:51:28.18 ID:TEKvut5I0.net]: >>546
511で話してるような人とかおるやん
550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 16:54:34.12 ID:HxtNqsq10.net]: >>548
オランザピン→めっちゃ太る
エビリファイ→けっこう太る

なのに一緒に飲むと痩せるとか太らないとかちょっと仕組みが分からないよねw
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 17:25:02.26 ID:Vfn0abeOr.net]: ホントに鬱の人は太ると言われてる薬飲んだって食べられないんだから太らない
食欲増進ていう人はそれほどの鬱じゃないんじゃない
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 17:26:24.65 ID:HxtNqsq10.net]: そんなテキトーな個人的見解言われてもな
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 18:36:55.23 ID:kQjznIv10.net]: ジプレキサを飲んだことのない人は
ジプレキサで太る辛さを知らないんだろう
食欲だけじゃなく代謝も落ちると思う
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 18:51:29.64 ID:HxtNqsq10.net]: てか副作用にちゃんと体重増加って書いてあるんだからさ
ほんとの鬱なら太らないってなんだよ
じゃあ薬飲ませてみて太ったらそいつは鬱じゃないことにするのかよ
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 18:51:54.94 ID:tpcTLg7d0.net]: 76kg→58kg
60kgまでアスケンつけて食事管理してた
ある程度痩せたので足腰の負担も減ったかなと最近はジョギングにハマりそうになっているよ
ランニングウェアとシューズ買った
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 18:57:34.77 ID:HxtNqsq10.net]: >>555
すごいな
何ヶ月くらいかかったの？
557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 524e-oLc4 [157.70.194.131]) mailto:sage [2025/02/14(金) 19:02:36.63 ID:tpcTLg7d0.net]: >>556
1年半くらいだよ
実際には76kg→66kgまでは運動なしの4ヶ月間くらいで、あとは無理しない範囲で食事管理をしたかな
558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8217-ZLo/ [240a:61:11d3:5ac8:*]) mailto:sage [2025/02/14(金) 19:04:05.68 ID:kQjznIv10.net]: >>555
走るの楽しいよね！
走る魅力が分かる人が増えて嬉しい
自分は42kgからジプレキサで25kg増えて
いま59kgあたりをうろうろ。
雪が積もり冬は走れなくてリバウンド中
はやく４月にならないかなあ
559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5f4-VnAf [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/02/14(金) 19:06:54.77 ID:HxtNqsq10.net]: >>557
ありがとう
すごく順調なんだね
自分も標準まで行ったら運動しようかなと思ってる
560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-sDFK [49.98.234.157]) mailto:sage [2025/02/14(金) 19:08:07.73 ID:3BuVEKwyd.net]: >>557
1年半くらいかかるよね、わかる
なぜかもっと短期間で落としたい人が多いみたいだけど、現実的ではない
早すぎるペースで落とすとおそらく摂食障害になるだろうな
561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5f4-VnAf [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/02/14(金) 19:12:52.73 ID:HxtNqsq10.net]: 自分は短期で落としたい派だけどw
現実そうはいかないね
562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 524e-oLc4 [157.70.194.131]) mailto:sage [2025/02/14(金) 19:27:35.25 ID:tpcTLg7d0.net]: 痩せていくと嬉しい気持ちやリバウンドへの焦る気持ちもあるけど、
無理せず自分に合うペースが一番だと思うよ
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5f4-VnAf [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/02/14(金) 19:34:37.80 ID:HxtNqsq10.net]: まだ自分のペース掴めてないんだ
今後1ヶ月3キロ痩せたら良いなと思ってる
停滞期もあるだろうし
でも夏までには結果出したいと思っちゃうなw
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 21:04:52.23 ID:WHWj/AnI0.net]: >>550
なんらかの元素変化(?)みたいなことが起こるとかいうならまだわかるけどね…

ほんとに鬱の人は～の決めつけなんなの、釣りかな
もしかして症状なんて時期と人によって違うことをご存知ない…？
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 21:11:48.84 ID:HxtNqsq10.net]: ここに居るってのは精神科の薬で太ったか飲む前から元々太ってるかの人のはずなのにね
ちょっと食欲落ちただけで鬱だと思い込んだ人が紛れたのかな
薬の副作用で食欲出るのは気持ちの問題じゃないよね
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 21:47:54.86 ID:gKDHUnzQ0.net]: 昨日900kcal程度しか食べなかった反動で食べてしまった

朝　ベースブレッド
昼　スーパーで売ってたでかめのハンバーガー
夜　寿司3パック　ビール3本
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 21:49:10.17 ID:gKDHUnzQ0.net]: オランザピン飲んでなかった頃は夕飯これでちょっと苦しいくらいだったのに
今はまぁ満足かなって程度
やっぱり満腹中枢イカれるのかな
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 22:06:31.29 ID:gKDHUnzQ0.net]: この前久々に地元の内科行った
夏に熱中症になったけど、どうやらダイエット目的で飲んでたフォシーガが原因の脱水らしい
フォシーガで痩せられなかったし金ドブだったなー
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 22:08:28.26 ID:gKDHUnzQ0.net]: このスレにベースブレッド食べてる人いるかな？
スレ立ててみた

BASE BREAD
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1739538453/
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 22:08:33.71 ID:HxtNqsq10.net]: 寿司3パックは多いよw
多分フォシーガは摂取カロリーと消費カロリーが均衡してる人じゃないと痩せない
571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 22:09:55.98 ID:gKDHUnzQ0.net]: >>570
薬関係なく大食い家系だからね…
二郎の大盛りいけるぐらいだし

カロリー取りすぎてるのかな
あすけんやってる時は大体1800kcalで抑えてるけど…
572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 22:23:21.28 ID:HxtNqsq10.net]: 男性だよね？
1800カロリーならフォシーガで痩せそうだな
飲み物のカロリー入れてないとかない？
573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 22:26:42.23 ID:gKDHUnzQ0.net]: >>572
男
体質に合わないのかも
リベルサスも合わなかった
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/14(金) 22:27:01.69 ID:gKDHUnzQ0.net]: 飲み物は基本お茶だからなー
コーラゼロも飲むけど
575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 01:26:24.17 ID:nMXIg4d10.net]: もしかしてそれがオランザピンの代謝を下げるってやつかな
576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 01:28:49.11 ID:iyTkjrbG0.net]: >>575
リベルサスやフォシーガ飲んでた頃はオランザピン飲んでなかった
577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 01:30:44.21 ID:nMXIg4d10.net]: 何飲んでたの？
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a2e7-pKAc [133.114.86.38 [上級国民]]) mailto:sage [2025/02/15(土) 03:30:32.03 ID:iyTkjrbG0.net]: >>577
リベルサスの頃は色々飲んでた
ハロペリドール
ビペリデン
トリンテリックス
トフラニール
レキサルティ
炭酸リチウム
バルプロ酸ナトリウム
メイラックス
リスミー
ベルソムラ
ヒベルナ
ソラナックス(頓服)
579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5f4-VnAf [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/02/15(土) 03:38:38.30 ID:nMXIg4d10.net]: 確実に代謝下がってると思うw
他はもうカロリー計算間違ってるとか
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 14:18:49.55 ID:VCIN9FZe0.net]: >>557
どんな食事してた？
自分もあすけんはつけてる
581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 14:27:50.20 ID:VCIN9FZe0.net]: >>568
フォシーガはオオサカ堂とかで買ってたの？
582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 15:52:52.68 ID:Kym8flaR0.net]: >>579
ぶっちゃけカロリー計算最近はあまりやってない
面倒くさくなってね

>>581
最初はeLife、その後オオサカ堂
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 15:58:07.52 ID:m6dtSsyn0.net]: >>580
短期間では
朝はコーヒーと食パン1枚
昼は野菜多めの肉と米0.5杯
夜はも昼と同じような野菜多めと肉と米0.5杯
野菜が多めであれば鍋とか炒め物とかロールキャベツとか色々としたかな
キャベツは1玉使っても210kcalしかないのでよく使ってたよ
それで10kg落として、その後は米を1杯にしたよ
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 16:33:10.53 ID:1bvuidP0d.net]: キャベツ高いの辛いよね
栄養的にもビタミンcとるのに抜群にいい
今は仕方なく業務スーパーのブロッコリーでビタミンcとってる
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 524e-oLc4 [157.70.194.131]) mailto:sage [2025/02/15(土) 17:02:27.82 ID:m6dtSsyn0.net]: あとある程度痩せてからウォーキングやジョギングは
精神面にもいいと思う
体力がつくしセロトニンも分泌されてやり終えたあとの達成感があるよ
おすすめかな
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0107-jD8q [2405:1205:4182:4700:*]) mailto:sage [2025/02/15(土) 17:11:53.95 ID:btmZtylT0.net]: 食事制限と家で出来る範囲の運動で-21kg
まだ目標まで遠いからそろそろちゃんと運動しようと思う
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c5f4-VnAf [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/02/15(土) 17:25:07.16 ID:nMXIg4d10.net]: >>586
服どうしてる？
そこまで痩せると前の服はガバガバだと思うけどもっと痩せる目標あると今買ってもね、とか迷う
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 17:50:31.31 ID:btmZtylT0.net]: >>587
ゆるっとしたシルエットのある程度体重増減しても着られるフリーサイズ着てる
身体のラインが出る服はまだかなと
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/15(土) 17:57:40.15 ID:nMXIg4d10.net]: ありがとう！
そうだよね
590 名前：精神病は電磁波犯罪被害です [2025/02/16(日) 05:10:20.92 ID:rVEDc4NDl]: DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？

Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
www.pierredubochet.ch/files/080319_do_you_have_microwave_sickness,-Paul-Raymond-Doyon.pdf

>>526

X. マイクロ波曝露は、曝露された労働者の血中の5-HTレベルを変化させることが示されています
(Wang 1989)。5-HTは、脳ホルモンのセロトニン産生の前駆体です。低レベルのセロトニンは、
不安とうつ病に関連しています(Gorman et al 2002, Goldberg G 2006)。不安やうつ病の増加は、
自殺者の増加に繋がります。
591 名前：精神病は電磁波犯罪被害です [2025/02/16(日) 08:56:57.86 ID:rVEDc4NDl]: >>590

XI. マイクロ波曝露は、脳ホルモンのノルエピネフリンのレベルの低下を誘発することが示されています
(Takahashi et al 1994)。このホルモンは、自律神経系の制御に不可欠であり、その欠如は自律神経系の
障害につながり得ます。例えば、自律神経系が適切に機能していない場合、体は体温を調節するのに問題が
生じます－暖かいときは自身を冷やし、寒いときは自身を暖めます(Gandhi & Ross 1987)。
これは、寒いときは通常よりも寒く感じ、暖かいときは通常よりも暖かく感じることにつながる可能性が
あります(Way et al 1981)。実際、慢性疲労症候群(PWC)の人は、概日リズムの中核体温が乱れていることが
わかっています(Tomoda et al 1997)。ノルエピネフリンのレベルの異常な低下は、短期記憶障害
(Clinton et al 2006)、ADHD(Arnsten & Li 2005)、うつ病(Charney 1988, Meyer et al 2006)にも
関連しています。
592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 10:38:47.83 ID:SR5v352O0.net]: 92→87まで落としたのに88に戻ってしまった
ただでさえ便秘なのにアナフラニールのせいで悪化してる
下剤飲まないと出ない
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 11:03:26.60 ID:xKgfHtaJd.net]: うんこはせいぜい100gしかありません
594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 12:59:44.12 ID:4jOwD8uT0.net]: 少し高いけど朝食はベースブレッド食べてる
栄養価高石オススメ
595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 13:03:18.88 ID:BKTNGMrU0.net]: それ美味しい？
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 14:49:47.76 ID:IegehR6v0.net]: >>595
味によるのと人による
粘土喰ってるみたいって言う人もいるし
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 14:52:25.54 ID:BKTNGMrU0.net]: ちょっと気になってる
高いよね
今はまだ標準体重にもなってないから
朝昼はプロテインのみで凌いでる
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 23:49:25.79 ID:4jOwD8uT0.net]: ベースブレッドはメープルやシナモン辺りは不味い
カレーやこしあん辺りは割と美味い方
食感は全般的に硬い
ずっと食べ続けるなら定期配送のほうが安いよ
自分は食べ切れなくて解約してしまったけど、たまにスーパーやコンビニでまとめ買いするぐらいでいいかな
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 23:50:05.74 ID:4jOwD8uT0.net]: 朝ベースブレッド
昼食べず
夜はマックデリバリーで、1500円上回るために倍ビッグマックとシャカシャカチキン頼んだ
カロリーやばそう
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/16(日) 23:53:22.79 ID:4jOwD8uT0.net]: 久々にあすけんに記録した
カロリーは1日でちょうどよかったけど脂肪取り過ぎみたい
601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 00:00:45.15 ID:qhSwI+rt0.net]: アイスの爽食べたの忘れてて追加したらカロリーオーバー…
やってしまいましたわぁ
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 05:09:51.74 ID:whxee3K30.net]: ベースブレッド私も以前食べてたわ
味は好きだけど、高くてやめちゃった
レーズン食パンとチョコが一番美味しい
あとクッキーも完食がわりにちょうどいい
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 07:49:56.31 ID:qhSwI+rt0.net]: 体重測ったけど64.9kg…
脱毛受けてるけどまたこのみっともない体型を晒さないといけない
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 08:01:30.18 ID:qhSwI+rt0.net]: 1ヶ月で1kg痩せるために7200kcal消費しないといけない
1日辺りだと240kcal
運動するならウォーキング90分
ジョギング4km
プールで平泳ぎ40分

頑張るかぁ
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 09:42:46.02 ID:Ta2S7qXC0.net]: >>604
たったそれしか減らないなんて絶望感ある
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 12:22:52.23 ID:qhSwI+rt0.net]: >>605
まぁ地道にやるしかない
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 14:31:05.17 ID:PTuDdX7x0.net]: >>583
ありがとう、４ヶ月間は食事制限のみで？
薬は何をのんでるの
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 14:45:28.38 ID:PTuDdX7x0.net]: 体重増加が酷くて１月半ば位から大人のカロリミット飲んで一ヶ月くらいたつけど、体重は全く変わらないというか増えてる
キトサンアフターダイエットも飲み始めたけど、こういうサプリメントは皆試して効果あったやつある？
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 71e9-ogUj [2400:4050:d420:fc00:*]) mailto:sage [2025/02/17(月) 14:48:23.56 ID:Q/oINIo20.net]: >>608
うんこはめっちゃ出たたけどそれだけだな
元々快便な人間だから特になにもかわらんかった
610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 17:01:57.54 ID:Ta2S7qXC0.net]: >>608
ヒスジミンが気になってる
満腹感を増やすんだそうだ
まだやってないけど薬の抗ヒスタミン作用が満腹感を減らしてるから効くかもと
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 17:02:17.02 ID:Ta2S7qXC0.net]: ヒスチジンかも…
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 17:09:09.17 ID:eSaadYbB0.net]: >>607
リスパダールだよ
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/17(月) 17:48:45.53 ID:16Lfnywy0.net]: 私は安静時の代謝を上げるって効果に期待してカプシex飲んでる
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/18(火) 07:50:34.37 ID:VgdRylOy0.net]: 男だけど胸の横に脂肪が付き始めて鬱
市民プールに通い詰めるしかないか…
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/18(火) 17:50:06.31 ID:QcwecvKb0.net]: 胸が女性化したのか
それはへこむな
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 69f4-QZ9s [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/02/18(火) 18:24:06.23 ID:u28ePtg20.net]: ふくらんだのにな
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-VWYG [49.98.218.176 [上級国民]]) mailto:sage [2025/02/19(水) 15:14:30.31 ID:bpIhnxZLd.net]: うつ病のせいか過敏性腸症候群のせいか最近気持ち悪くてあまり食べられない
ダイエットには都合いいけど筋肉落とさないダイエットには都合が悪い

暗にもう出せる薬はないということで精神科でも消化器内科でも検査結果異常なし右から左で処置なし

そんなの鬱と過敏性腸症候群と診断された当初から身体には何の変哲も無かったやんけという

仕事中気持ち悪いし食わないと低血糖みたいな症状が出て一番つらい

羨ましい人には羨ましいかもだけど、フルタイムの仕事中でこれはキツイ

もう一度休職したらほぼほぼクビなんだけどなぁ、しんどい
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/02/19(水) 20:22:51.88 ID:k+DAFQxfH.net]: 160センチ96キロ女
抗うつ剤の類を飲み始めて約18年で激太りした
訳あって一週間で10キロ落とすつもり
無謀なのはわかってる。お邪魔します
619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/19(水) 21:34:44.81 ID:tzfPUsH10.net]: 鬱は甘え
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ae2-ynk7 [240a:61:11d3:5ac8:*]) mailto:sage [2025/02/19(水) 22:48:34.21 ID:zPtAYA0P0.net]: >>618
1週間で10kgは無理だよ
せめて３ヶ月以上はみないと。
仮に痩せれたとして、維持するとは考えにくい
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/19(水) 23:23:05.23 ID:2V6PkjE50.net]: 96キロが86になっても誰も気づかないと思う
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 00:03:59.18 ID:kU/qrn8A0.net]: 今朝4km走って、
夜風呂入ったら腹回りが少し凹んでいたような
むくみが取れたのかな
最近腹パンパンでやばかったんだよね…
プールは遠いから走ってなんとかする
寒いけど
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hc5-dWyy [60.87.127.77]) [2025/02/20(木) 06:25:34.49 ID:pR6DFns7H.net]: そんなに変わらないか…じゃぁ1ヶ月で20キロにする
頑張る！
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 07:43:53.82 ID:iuJvb8Vp0.net]: 体重多いから10キロは余裕だと思う
20はどうだろなあ
何か予定でもあるの？
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 09:53:50.81 ID:cbx79M9Q0.net]: 私は160cm89.7kgから4ヶ月で68.5kgまで落としたよ
一生ダイエット続ける覚悟で今も落としてる
626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 10:06:43.32 ID:e6Yj1dpM0.net]: >>625
方法とお薬教えて
627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 10:17:45.95 ID:cbx79M9Q0.net]: >>626
あすけんで一週間先まで低カロリーの食事予定を入力して、その通りに食べる
家で出来る範囲の運動を一日30分ほど

薬はデエビゴ、エスゾピクロン、ラツーダ、パキシル、バルプロ酸、リボトリール
628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 10:43:59.28 ID:3D7y+sGKd.net]: まあまだまだだよ
BMI21からが落ちない
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 10:58:28.49 ID:RVrRR7rNr.net]: 今日から食事制限頑張る
630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 12:17:29.90 ID:poLnUZ6jd.net]: >>628
頑張って
631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 12:21:48.38 ID:kU/qrn8A0.net]: ベンゾ飲んでる人は要注意

768 優しい名無しさん sage 2025/02/20(木) 09:43:20.45 ID:+gnTDU51
マイスリー、レンドルミン、ルネスタ
このあたりの睡眠薬は眼圧が上昇するから
服用している人は定期的に眼科で検診を受けた方が良い
おいどん、たまたま眼科で診てもらったら、眼圧が22もあると言われて
ベンゾジアゼピン系の抗不安薬と睡眠薬は中止した
緑内障で失明したらえらいこっちゃ
デエビゴは眼圧が上がらないから、今のところ使える睡眠薬はこれしかない
632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 12:23:38.13 ID:kU/qrn8A0.net]: 昨日朝走ったけど今朝体重測ったらオムロンコネクトで体脂肪率が先週より0.7%減ったと通知されてた
今朝は寒過ぎて走りに行けなかったな…

運動やる人はザバス買うといいかも
20本2000円くらい
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 15:45:49.72 ID:kU/qrn8A0.net]: 市民プール行こうかな
634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 69f4-QZ9s [202.83.229.240]) mailto:sage [2025/02/20(木) 16:51:41.36 ID:iuJvb8Vp0.net]: 運動しないけどザバスの常温保存出来るやつを朝ごはんにしてる
っていうと怒る人いるけど
635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 17:40:51.29 ID:SQ6rsJcm0.net]: レキサルティやめて二日目で食欲が服薬前に戻ったわ、お腹空かなくなった
636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/02/20(木) 17:51:47.86 ID:pR6DFns7H.net]: >>624
ちょっとね
これを逃すとダイエットのモチベーション逃しちゃう気がして
目標って凄い薬になるね
637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 17:58:30.38 ID:iuJvb8Vp0.net]: 頑張れ
去年だけどダイエット島？みたいのTVでやってて100キロ級の人たちは10日で10キロくらい痩せてた
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 19:31:59.24 ID:zPXfhmUk0.net]: 申し訳ないけどそれは単に水分とｳﾝﾁが抜けただけなのでは…
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/20(木) 19:52:56.71 ID:iuJvb8Vp0.net]: 水分だろうと今までは減らなかったのに10キロ痩せたならそれでいいんじゃね　いらない水分なわけで脱水になるわけじゃない
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6ce-zSya [153.201.70.229 [上級国民]]) mailto:sage [2025/02/20(木) 21:58:39.15 ID:kU/qrn8A0.net]: >>634
う～ん、まぁアミノ酸取りたいなら…
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6ce-zSya [153.201.70.229 [上級国民]]) mailto:sage [2025/02/20(木) 22:00:44.11 ID:kU/qrn8A0.net]: 地元のプールがスマートウォッチ解禁するらしい
これを機に買おうかなと思ってる
スマホがGalaxyだからGalaxy Watchいいなって
調べてるとGalaxy Fit3ってのが1万円前後でめっちゃ安い
ただ大人気みたいで入手困難
高いけどGalaxy Watch7買おうかな…
これLTEあったほうがいいんだろうか
642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6ce-zSya [153.201.70.229 [上級国民]]) mailto:sage [2025/02/20(木) 22:01:30.18 ID:kU/qrn8A0.net]: 今はプールで泳いでも消費カロリーが分からない
なのでAIに聞きながらGoogle Fitに推測値を入力してる
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/21(金) 05:44:15.11 ID:TgEi1Gvad.net]: fitbit inspire3でいいだろ
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/21(金) 08:33:57.55 ID:xt4P7ovG0.net]: 色々あるんだね
まぁ、就職決まったら買おうかな
645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/21(金) 08:53:16.50 ID:wH7Ja8I80.net]: プール好きなんだけど髪の毛の傷みとか
ピアス外すなどが面倒くさいのよね
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/21(金) 09:07:30.82 ID:btqrNieE0.net]: 日課のストレッチ終わった
今日から本気出す
とにかくお菓子禁止
オヤツはナッツかフルーツのみ
ウォーキングも頑張ります
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/21(金) 10:26:17.99 ID:uRDv8Wen0.net]: オランザピンとアリピプラゾールの件、特殊な事例だったようで体重増えてた
アリピプラゾールがハロペリドールに戻った
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/21(金) 10:32:08.86 ID:wH7Ja8I80.net]: あくまで代謝が減るのを軽減するだけなんだからフツーに食べてたら太るのは道理よ
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/22(土) 10:21:54.19 ID:xMvryzsX0.net]: >>636
どんな目標があるの？
モチベーションなかなか上がらない
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/22(土) 14:36:32.73 ID:zbotdL780.net]: >>641
LTE通信なんていらない要は運動強度と心拍数が記録できればいいので
GPS付いてればスマホ持ち歩かなくても位置情報の記録とかしてくれるけど、
ぶっちゃけ音楽やRadiko聞きながらのほうがモチベ落ちにくいのでGPSも内蔵しなくてもいい

数年スマートウォッチ使い続けてるけどXiaomiのスマートバンドとかHuaweiの安い奴で十分
プール持ち込むときは金属バンド禁止されてるとこが大半なのでシリコンバンドか布製バンドにしとこう
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/22(土) 18:30:44.37 ID:Gn8yXpZI0.net]: ファーウェイのスマートウォッチ8使ってるよ
心拍数と歩数あれば運動強度もわかるので十分かな
他にもタイマー、睡眠モニターや酸素濃度、ストレス度も測れる
主にジョギングで活躍してくれているかな
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511f-AKB9 [2001:f71:4ea0:1c00:*]) mailto:sage [2025/02/22(土) 21:37:00.01 ID:yFR5qQLI0.net]: >>627
低カロリーってどのくらいを目安にやってる？
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/22(土) 23:15:05.45 ID:Cv4OdcGcr.net]: 食事制限して頑張ってる
654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/23(日) 01:46:49.84 ID:yS63JTOn0.net]: >>650
LTE付きのやつ買ってしまった😭
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/23(日) 01:47:39.86 ID:yS63JTOn0.net]: dカードゴールドの年間クーポンがあったのでdショッピングで買った
取り寄せなので少しかかりそう
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/02/23(日) 07:50:21.43 ID:hnww0YQJ0.net]: 入院してた時1800カロリーだったけど、3kg落ちたな。170で60から57。運動はもちろんしてない。
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd6b-tK3U [2405:1205:4182:4700:*]) mailto:sage [2025/02/23(日) 17:18:56.03 ID:eW++Gbq70.net]: >>652
600～700kcalくらいかな？
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/23(日) 18:09:15.98 ID:+D8LpYlNr.net]: 歩く走る泳ぐ苦手だから自転車使ってる
結構いい運動になる
あえて遠くに買い物へ行ったりしてこの時期丁度いい
夏は無理かな‥
あと徹底的に食事は減らした間食もしない
48キロまで落としたい
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/23(日) 18:23:18.68 ID:jlrpe+8od.net]: >>658
身長いくつ？
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/23(日) 19:14:23.33 ID:+D8LpYlNr.net]: >>659
152cm
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/23(日) 19:34:38.79 ID:jlrpe+8od.net]: >>660
そこまで無理な体重ではないね
夏の運動は大変だよね
働いてる人はジムに行けばいいけど、無職はカネがないからジムにいけない
市営ジム手帳で無料だけどジジババがマナー悪くてイライラして病状が悪化する
プールもジジババマナー悪くて同じ理由で駄目
日陰の道を探して散歩してる
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/24(月) 00:51:53.65 ID:VyXA5ukr0.net]: >>657
ありがとう
だいぶ低いんだね、無理しないでね
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/24(月) 17:15:06.17 ID:XFUoOj4rd.net]: 三連休何もなくただずっと寝てたわ
ダイエットするわけでもなくただひたすら
腰いたくなったってのもあるけど

連休明ける前は精神的に病むわ
ガチで仕事行きたくなくて今から言い訳考えている
まぁ行くんだろうけど

いずれにせよ明日から食事制限は再開しないとなぁ
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/24(月) 17:27:29.76 ID:AaoESvhR0.net]: 坂だらけの地域に引っ越して電動自転車買ったんだけど、
間違いなく消費カロリーは減ってそう
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 09:46:15.54 ID:vxbRR3ebr.net]: 空腹の時は何食べますか？
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/02/25(火) 10:38:57.64 ID:uKS27L/aH.net]: しょっぱい物の気分の時はサラダチキン1個
甘い物の気分の時はバナナ1本
でもできるだけ空腹に耐える
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 10:42:05.47 ID:06ZUOYpHd.net]: 模範解答
鶏ハムやプロテイン
実際
好きなもの

寝たきりとかじゃなければ1日1回目好きなもの食べても大丈夫

その分の3食をちゃんと管理してたら

アイスとかはオススメ

カロリーの割に量が多く感じられる

氷菓なら100kcal未満、アイスクリーム系なら200kcal未満、糖質制限系のアイスクリームなら100kcal未満のがある
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 12:56:49.09 ID:LTWV7+E4d.net]: アイスは飽和脂肪酸が多いからオススメではないけどな
炒り大豆をおすすめしたい
甘いものがほしいなら今川焼がギリ200kcal未満で飽和脂肪酸少ない
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 13:06:53.51 ID:06ZUOYpHd.net]: 飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸とか痩せた先にあるものだろ…
何でもかんでも我慢して健康的な食生活を送られるなら太ってもいないだろう
その段階に応じたフェーズがあってだんだん移行していけばいいものを最初から何でもかんでも詰め込もうとするから失敗する
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 13:48:03.30 ID:LTWV7+E4d.net]: >>669
何いってんだ？そんなこというならデザートなんか食うなよ
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 13:48:24.39 ID:LTWV7+E4d.net]: だからテメーはデブなんだよw
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 14:17:54.89 ID:06ZUOYpHd.net]: ダイエットはいい頃合いでしろとむしろやることやってたら好きなもの食うこと推奨してんのに食うなよとかまるで話が噛み合って無い

ちなみに3食以外におやつに好きなもん食ってるし週5で1日1時間以上は筋トレ有酸素やってるけど体脂肪率も体重も減ってるよ

主食はオートミール1日50g、もち麦15gしかとってなくあとは納豆とか鶏ハムとかヨーグルトとか食うだけで夜は野菜のおかずオンリーにプロテインとサプリ摂ってるだけでやる事やってるから好きなもん食ってもアンダーカロリーなんだな
あと体脂肪率は22%だからもう少しで肥満の域は脱することが出来るんじゃなかろうか
673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 15:18:29.76 ID:L+28SvnKd.net]: >>672
頑張って
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 16:45:55.68 ID:lcIP2YVV0.net]: おいしい鶏ハムのレシピ教えて
検索上位に出てくるやつで作ってたけど下手くそなのかあんま美味くない
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/25(火) 17:23:56.03 ID:vcGwOT7F0.net]: 低温調理が王道だけどうちではニトリに売ってる大きめの寸胴に水いっぱい張って、沸騰させてから火を止めてそこに鶏むねを400g暗いの塊で投入して冷えるまで待つそして取り出す
それだけでしっとり美味しい鶏ハムになるよ
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b45-sSYE [240a:61:512c:9420:*]) mailto:sage [2025/02/27(木) 15:50:43.06 ID:SKb4HMWv0.net]: 1ヶ月で92→85になった
もう少しで84台いきそうだから頑張る
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b45-sSYE [240a:61:512c:9420:*]) mailto:sage [2025/02/27(木) 15:52:05.30 ID:SKb4HMWv0.net]: >>665
オイコス
カニカマバー
炭酸水
バナナ
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 95f4-vzaK [202.83.229.176]) mailto:sage [2025/02/27(木) 19:36:18.25 ID:Me90FimQ0.net]: 今日血液検査した
前回より10キロ痩せてるから悪玉コレステロールが減ってると思う
結果楽しみだ
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/28(金) 03:43:41.71 ID:cdJ3h17z0.net]: >>675
サンキューやってみる
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/28(金) 17:53:37.14 ID:V7WvxL1o0.net]: 7キロ落としたけど血液検査怖くて怯えてる
ほぼ毎日歩いて食事制限もしてるけど意味ないかもしれない
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/28(金) 21:51:52.09 ID:oVzK3HEv0.net]: >>680
あの時よりはマシな数字出ると思うよ
そんなに痩せて意味ないことはない
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/02/28(金) 23:55:56.37 ID:oTioZkgD0.net]: >>680
すげ、やれることちゃんとやったんだし余程薬が合わないとかじゃなきゃ何かしら良い結果出てるよ
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/02(日) 11:21:10.59 ID:v4KZpCUb0.net]: 163センチ103キロある女だけど、リベルサス飲んでるのにあんま変化なし。
デブ専じゃない彼氏がいるからいっかと思ってしまう自分がいる。
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-uc8m [153.242.25.3]) mailto:sage [2025/03/02(日) 12:17:27.86 ID:SF0xO4c00.net]: 自分で自分が嫌にならないの？
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/02(日) 13:26:03.87 ID:/0KJozoa0.net]: 別に今すぐ変わらないと死ぬとか自分が嫌だ、変わりたいとか言う欲望がないと変わりたくても変われないからしゃーないね
リベルサスなんて食欲を抑えるだけだから、効かない人には効かない

諦めがついているならやめたほうが良いよ
リベルサスも高いし金の無駄
逆にやる気になればそんなもの使わなくも日進月歩着実に痩せられる
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/02(日) 13:26:30.52 ID:v4KZpCUb0.net]: まぁ、確かに嫌になるけど
人生デブの期間のが長いから、デブにもう慣れちゃってんだよね。
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/02(日) 13:27:33.74 ID:v4KZpCUb0.net]: リベルサスもう辞めようかな
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df58-OzoF [2400:4052:1260:b800:*]) mailto:sage [2025/03/02(日) 14:01:29.31 ID:uU0kOwIC0.net]: >>687
食欲なくならないの？
食べなければ痩せるけど
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/02(日) 14:35:40.16 ID:SF0xO4c00.net]: 彼氏と結婚して子供欲しくなった時にダイエットしなきゃならなくなると思うよ
その前に結婚式のウェディングドレス問題もあるかな
まあ今すぐ困ってないならリベルサスいらないと思うけど
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/02(日) 18:11:32.66 ID:Nc9s5cLJ0.net]: マンジャロでかなり痩せたんだけど、先月からミニピル飲むことにした＆胃が悪くよく吐いちゃうからGLP1どうするか悩み中
マンジャロ使ったら不正出血起きるだろうし、リベルサス飲んでもし吐いちゃったら意味無いし
オゼンピックとピル併用してる人いるかな？
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-GBtM [60.80.156.117 [上級国民]]) mailto:sage [2025/03/02(日) 21:30:00.20 ID:/0KJozoa0.net]: 専用スレで聞いたほうが答え出ると思うよ
692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 10:13:26.71 ID:W/sHNOgO0.net]: >>690
凄い金持ちなんだね、羨ましい
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 10:26:12.24 ID:mDKHhKuc0.net]: >>692
金持ちじゃないよ、B型事業所の工賃と障害年金でやりくりしてる
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 13:38:17.61 ID:W/sHNOgO0.net]: >>693
ちなみにマンジャロで胃を悪くしたの？副作用とかどう
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 14:49:34.94 ID:mDKHhKuc0.net]: >>694
胃は元々昔から悪かった
マンジャロの副作用は最初目眩がしたり体力が落ちたりしたことかな
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 15:14:29.03 ID:xT1J5M0X0.net]: 87までリバウンドした
アレの前とか言い訳にならない
だらしないクズだからだ
しにたい
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 15:21:48.99 ID:5JaQkj2/0.net]: また頑張ろ
ちなみに何キロを何ヶ月でリバウンド？
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 132e-5ssz [2400:4050:d420:fc00:*]) mailto:sage [2025/03/03(月) 16:17:28.96 ID:6jZpa9hr0.net]: マンジャロの副作用というか、単純に食欲減退して栄養失調になっただけでは…？
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 16:42:19.16 ID:xT1J5M0X0.net]: 1ヶ月で92→85になったのに
87までリバウンド
やる気無くした
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 16:44:59.92 ID:ipKcdMLed.net]: 一ヶ月で5kgも痩せたとプラスに考えないと、そこで発狂するとどんどんリバウンドするよ
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/03(月) 16:57:38.58 ID:5JaQkj2/0.net]: >>699
2キロじゃないか
まだ取り返しつくね
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/04(火) 02:46:32.54 ID:vpWJiGRm0.net]: >>699
ダイエット急激過ぎるよ
そりゃリバるわ
自分は似たような体重だけど半年かけて6キロ痩せたよ
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/04(火) 12:43:13.55 ID:Ju5bBCKK0.net]: オランザピン飲んでたら1ヶ月で3kg太った
クエチアピンに変えたけど体重増加が収まらない
ルーランとかに変えたらいいのかな
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/04(火) 21:08:16.08 ID:Ju5bBCKK0.net]: クエチアピンで今夜は米3杯食べてしまった
どうしよう
早いところ手を打つべきか、薬飲みきってから相談すべきか…
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/04(火) 21:44:05.25 ID:utJAjpR50.net]: たっぷり太ってからじゃ遅いから早めに薬変えたほうがいいと思う
706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/05(水) 05:26:25.74 ID:Y7nLnJjad.net]: クエチアピンやめてビプレッソにしたら私は感じてた副作用消えたよ

あなたにも当てはまるかは未知数だけど
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/06(木) 10:16:32.21 ID:+bsNRhRw0.net]: >>706
同じ薬だけど違うの？
708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/06(木) 15:05:33.42 ID:5TmXYqGM0.net]: 同じ薬だけど後者は徐放錠でゆっくり1日かけて効く感じ
その分飲んだあとの眠気ふらつきがなくなった
一気に血中濃度が上がらないのがいいのかな？

まぁ過食の副作用は自分自身はなかったので個人差はあると思うけど、クエチアピンの効能が欲しいなら試してみてもいいと思う
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 04:44:59.64 ID:QokQZcSt0.net]: 不思議なんだけど、精神科の薬だけでそんなに太ったりするのかな？
俺も双極性障害で薬を数種類飲んでいるけど、あすけんでカロリーコントロールしたら1年で25キロ痩せたよ
なんだかんだで食ってるから太るんじゃねーの？
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 05:55:54.37 ID:Pl7ZFPuj0.net]: 副作用の出るでないは個人差が大きいからね
たまたま副作用の発現可能性が相対的に低い薬でその中で副作用が出なかった当たり引いたんだろう

太る薬は大体決まってて、それらは副作用というよりもセロトニンとかヒスタミンH1受容体の拮抗作用とかちゃんとした薬の作用機序で太る

これを本人の意思と決めつけるのは如何せん酷な話

もちろん絶対我慢できなくはないから他の様々な要因で太らない人もいるけど

私なんかは十数種類のんでて太りやすい薬も数多くあるけど、食前食後うつ病や過敏性腸症候群、逆流性食道炎等様々な症状の影響で吐き気を伴うことがまぁまぁあるから食わないでもある程度やっていけてるが
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 06:59:34.77 ID:R9uDurrod.net]: >>709
まず25kg太ってた時期がある
薬の一覧をどうぞ
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 07:58:21.40 ID:dKIchZDi0.net]: >>709
その薬の副作用による食欲や喉の渇きやらがデブに繋がるわけで
病状が安定してくると痩せやすくなると思うけどね
因みに自分も20キロ痩せたよ
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 09:41:39.74 ID:C+Q9TTNq0.net]: >>709
とにかく異様に食欲が出るから食べるのを我慢できず太っていく
食欲出なければ多少代謝が落ちてもそう太らないと思う
自分も20キロ痩せたいまず10キロは痩せた
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 12:46:26.97 ID:UVUefe0o0.net]: >>709
インヴェガ12mgとデパケン1200mgを一気に断薬したら120kgから64kgまで落ちたことがある
最近体重計を買い直してみたら104kgだった
今は投薬再開してるからそれが原因だろうな
毎回断薬したときだけ痩せるから精神薬は肥りやすい
715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 13:25:02.02 ID:v3USOTeD0.net]: >>714
病んで痩せてる可能性があるよ
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 14:04:24.32 ID:d9kFfaN60.net]: エビリファイとインヴェガは太ったけどラツーダに変えたら痩せたよ
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 14:17:22.97 ID:r0YRDy8t0.net]: 頑張って痩せたのに2㎏増えた(;´Д⊂)
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 16:33:28.77 ID:QokQZcSt0.net]: >>711
ラモトリギン100
デュロキセチン20
ラツーダ60
トリンテリックス20
リボトリール1
エスゾピクロン3
ベルソムラ15
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 16:48:04.66 ID:R9uDurrod.net]: >>718
太る薬入ってないじゃん
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 16:48:37.07 ID:R9uDurrod.net]: ジプレキサとか飲んでみ？バチクソ太るぞ
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 17:00:20.79 ID:xf+GuD5c0.net]: >>709
だから、代謝が落ちるんだって
吸収率がよくなるの
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 17:01:34.49 ID:xf+GuD5c0.net]: レキサルティ断薬したら2ヶ月であっさりもとに戻ったわ
0.5の四分の一しか飲んでなかったのに怖いねえ
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 18:04:21.71 ID:C+Q9TTNq0.net]: レキサルティ怖いよね
エビのほうがマシだった
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/09(日) 20:44:50.92 ID:d9kFfaN60.net]: >>709
薬を変えただけで20キロ痩せたよ
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 02:16:51.75 ID:7rU5AXHp0.net]: オランザピン5mgに増やして数日
夜中に猛烈に腹が減って夜食でカレー2杯、ご飯とさばの味噌煮食べてしまった…
合計1887kcal／(^o^)＼
オワタ…
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 09:36:33.56 ID:7rU5AXHp0.net]: 今無職
うつになったら就職活動できないので飲み続けるしかない…
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 12:30:19.48 ID:Qk4n053Cd.net]: 鬱で休職繰り返してもう一回やったらクビだけどしんどいながら耐えてる
身体が資本だから自分第一で無理しないでね

何かマシになるきっかけがあれば就活もなんとかなると思うよ
私のそれはダイエットであり筋トレが今では精神的支柱
まぁ薬は漢方含め1日40錠以上（袋）近く飲んでるけどね（笑）
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 12:41:58.69 ID:yNVfCqEV0.net]: 私は職を転々とした結果、A型でも休みがちで辞めて、今はB型の在宅で何とかやってる
729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 13:41:14.29 ID:7rU5AXHp0.net]: とにかくメンタルこれ以上崩さないよう気を付けるわ…
就職活動でメンタル確実に削られてるけどね
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 16:40:10.70 ID:kKbXdpgS0.net]: >>725
わかる～私もオランザピン7.5ミリ飲んでるけど夜中すごいお腹減ってパンとか食べちゃう
すごい太ったからダイエットしてるけどなかなか難しい
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/10(月) 17:49:03.74 ID:0QFUOHpXH.net]: >>709
カロリーコントロールだけ？
運動は？
それと何キロから25キロ痩せたの？
732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/10(月) 22:16:49.41 ID:ujCY8s1n0.net]: >>731
運動嫌いなので軽い散歩程度で104キロから79キロへ
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hfb-yMdQ [60.87.118.47]) [2025/03/10(月) 22:47:07.31 ID:0QFUOHpXH.net]: >>732
凄い！自分も頑張る！
734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f94-LQ1Y [240a:61:5075:aa7f:*]) mailto:sage [2025/03/10(月) 22:59:20.19 ID:cBYqabmH0.net]: ジプレキサ20ミリ飲んでる
何か食べたくなって
無脂肪ヨーグルトにブルーベリージャムをいれて
一箱食べちゃった。400グラム。
美味しかったけど
こんなことしてるから太るんだよなあ
雪が溶ける来月から本気出す
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/11(火) 07:36:14.70 ID:d4KRLX8O0.net]: 肥満の人の明日から本気出すみたいな考えって多そうだな
だらしないからなのか諦めてるからかは知らんけど
俺も中性脂肪400以上だし危機意識持たないとなぁ
736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/11(火) 09:38:03.19 ID:W1BMWdCI0.net]: >>728
B型の在宅ってあるんだ？初めて知った
どんな仕事なの
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/11(火) 10:15:58.81 ID:kIr5cRih0.net]: >>736
PC作業で尼の商品リサーチだよ
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/11(火) 17:44:22.15 ID:xFwxOLh60.net]: >>730
みんなそうなんだな
でも痩せなければ…

今日は雨なのでステイホーム
田舎なので雨の日は車がないと身動きできない
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/11(火) 17:46:23.31 ID:xFwxOLh60.net]: 手帳3級だからA型通おうかなぁ
無職のままではいられないし、就活どこも受かりそうにない
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/11(火) 17:50:17.87 ID:xFwxOLh60.net]: A型通えば月8万円稼げるのか
無収入よりはマシだし、A型行くか…
741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fe8-LQ1Y [240a:61:5075:aa7f:*]) mailto:sage [2025/03/11(火) 22:19:17.79 ID:OUmgv2So0.net]: 何かたべたい、、
寝逃げだな
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 13:13:59.92 ID:ECcKF9Eb0.net]: クエチアピンこれでもかって処方されてた頃、食べてる量も凄かったから体重100超えたけど
クエチアピンやめた途端に過食もなくなりするする体重落ち始めて、やっぱり薬って大事だなって思った
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 13:26:30.60 ID:6CvTIrpgd.net]: 抗うつ薬や向精神薬は鎮静を促すために食欲亢進させるものが多いからね
もう副作用というよりれっきとした作用の一部みたいなのも多い

薬飲んでて太るのはただの食べ過ぎとか言ってるやつはただの無知

痩せてよかったね
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 15:37:58.70 ID:/rxSakUA0.net]: 食べ過ぎで太ってるわけだけど
薬で異様な食欲出てるんだよね
こんな副作用ほんといらない
精神病だからって餓死するほど食べないやつほとんどいないでしょ
太ったら余計つらいんだよ
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 16:20:59.21 ID:Vi3bve/Jd.net]: 詳しいことは知らないけど、精神安定のために必要な脳内物質をいじったら食欲関連の脳内物質にも影響がでてしまうだけなのでは？
都合よく精神安定だけというわけにはいかない
自分は双極でBMI21まで痩せたけど、バルプロ酸は飲み続けている
太らないラツーダが出てきてくれたのは本当に救われた気持ちだけど
746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 16:28:24.83 ID:/rxSakUA0.net]: 抗ヒスタミン作用ってのが良くないらしいね
精神病の薬の開発でどうしても食欲出してしまうなら食欲抑える薬も同時に処方して欲しい
肥満適用されるほど太ってからじゃ遅い
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 16:30:34.94 ID:Vi3bve/Jd.net]: >>746
肥満適用されたら食欲抑制剤出るのでは？
自分は過食嘔吐してたとき「サノレックス出そうか」と言われたことがある
BMI的には処方の対象外だったけどなんか裏技持ってそうだった
食欲のせいではなくイライラで過食嘔吐してたからサノレックスは断ったけど
748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 16:38:29.83 ID:yazfHTXb0.net]: これに近い説がある

①抗精神病薬を飲む・増える
　↓
②脂溶性なので蓄積する
　↓
③代謝が落ちる
　↓
④太る・筋肉が減る
　↓
⑤減量すると脂肪が減るのに比例して薬効が増す
　↓
⑥調子を崩す
　↓
⑦何もしないので食っちゃ寝で太る
　↓
⑧栄養不足で貧困太りの体型になる
　↓
⑨糖質摂り過ぎで精神病質的振る舞いが悪化
　↓
⑩①に戻る
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 16:42:52.11 ID:Vi3bve/Jd.net]: >>748
減量したけど調子は良くなる一方だよ！
いま雨の日以外毎日散歩してる
散歩できるようになったのはラツーダのおかげだし、ラツーダがなければダイエットできなかったけど
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 16:46:37.60 ID:/rxSakUA0.net]: >>747
肥満で保険適用されるのBMI35じゃなかったかな
多分100キロ級
そこまで太ったら死にたくなるわ
それで保険適用で痩せる薬出ますなんて遅いと思うのよ
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 17:00:51.98 ID:Vi3bve/Jd.net]: >>750
それはそうだね
でも太って困るって医師に相談しないの？
相談したら医師はどう対応するの？
対応なしなの？

私は太る薬は出さないでほしいとはっきり伝えているよ
バルプロ酸はそこまで太る印象ないしメリット大きすぎるから飲むけど
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 17:25:44.45 ID:/rxSakUA0.net]: うちの医者はかなり気まぐれ
前回はエビで太ると言ったり今回はエビでは太らないと言ったり
だから当てにしてないんだ
自費の薬でダイエットしてるよ
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 18:27:02.24 ID:Vi3bve/Jd.net]: >>752
ということは医師的には太る薬出してるつもりないんだね？
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 18:51:04.20 ID:/rxSakUA0.net]: そう！
エビで太ったかどうかなんて分かりませんよね？って
いやでも太りやすいって副作用に書いてあるじゃん…
うちの医者はちょっと駄目だわ
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 19:08:31.29 ID:ECcKF9Eb0.net]: クエチアピン飲んでる頃朝起きたら顔中チョコまみれの時とかあって
え？私いつチョコ食べた？ていうかいつ買った？とか、色々怖かったな
レシートが財布に入ってて万引きしてなかったことだけ安心した
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 19:26:20.45 ID:CDUtCCZP0.net]: 一時期カロリー制限してるはずなのにどんどん日に日に太っていって、90kg超えそうになって先生に何とかしてくれと言った
それでも最初は病気良くすることが優先とか言われたけど、太っていくせいで精神おかしくなる！って言って太ると言われる薬全部変えてもらった
それで食事制限したら70kgまで落ちた
まだ太いけどね
757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 21:34:34.43 ID:unilWNvY0.net]: >>755
夢遊病になるときあるよね
私も眠剤飲んてるときそうだったよ
コンビニで夜中買い物したりしててさ
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 22:56:56.12 ID:McH0XWAy0.net]: そんなに食べたつもりなかったのにあすけん記録したら900kcalもオーバーしてた…
せっかく4～5km走ったのに…
シチューって大して腹膨れないのにカロリー高いんだね
実家の食事は低タンパク高カロリー
だから父親も腹がポケモンのラッキーみたいになってる
759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67a5-2kwb [124.109.182.137]) mailto:sage [2025/03/13(木) 23:22:55.42 ID:unilWNvY0.net]: 薬の副作用なんて人それぞれなんだから医者もなんとも言えないよね
私はエビリファイとレキサルティ飲んでるけどダイエットして20キロ痩せたもんなあ
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/13(木) 23:44:55.60 ID:McH0XWAy0.net]: 前はラツーダ飲んで発狂して救急搬送されたけど今は前とは違うのでどうなるか分からないのでまた処方して貰おうかな
オランザピンの食欲亢進と体重増加がヤバすぎる
761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/14(金) 07:30:12.34 ID:rQyzNDEV0.net]: >>757
あれ夢遊病だったのか
同居人曰く制止も聞かず自転車のって飛び出してったって言ってたから事故起こさなくてほんとによかった
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/14(金) 07:33:08.39 ID:rQyzNDEV0.net]: 副作用は人それぞれってほんとだよねえ
コンサータ飲んでるけどそれで痩せたって実感ないし
763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/14(金) 08:18:42.62 ID:+hSIfKQV0.net]: 私もマイスリー飲んでる時夢遊病になってコンビニ行って買って食べたりしてた
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/14(金) 09:05:19.44 ID:rQyzNDEV0.net]: 同居人いない夢遊病者ってどうしてるの？
対策できなくない？薬でなんとかなるの？
765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/14(金) 20:44:37.53 ID:dH0zDDA/0.net]: 【医療】肥満症治療薬「ゼップバウンド」、１９日から公的医療保険の対象に…食欲抑える働きＡＬＳ治療薬「クアルソディ」も [牛乳トースト★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1741951896/
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/14(金) 21:09:00.39 ID:STaU3Zo20.net]: 私もラツーダで痩せられて良かった
767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/14(金) 21:52:57.83 ID:dH0zDDA/0.net]: 抗精神病薬に痩身効果は無いんだけどね
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff83-m+CK [2400:2411:40:d00:*]) mailto:sage [2025/03/14(金) 23:04:25.08 ID:nHTkG4Oc0.net]: >>746
精神薬でも少しずつ太っていくのに花粉シーズンのアレルギーの薬がものすごく食欲が出てものすごい勢いで太っていくよ…
なんとかしたい
769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 06:43:38.83 ID:KbsBK7F/d.net]: >>768
アレルギー性鼻炎で一年中アレロック（オロパタジン）飲んでるけど別に太らない
薬を変えたらどうだろう？
770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 09:52:39.27 ID:TD/YLvPj0.net]: どれを飲んでも抗ヒスタミン作用に変わりはないよ
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 10:34:10.75 ID:wn3qGOoF0.net]: いや、抗ヒスタミン薬のアレルギーを抑える強さは薬剤によって異なる
基本的には眠気の副作用が弱いほど、効果も弱い傾向はあるけど必ずしも全てが該当するとは限らない
アレグラはかなり眠気が弱いほうだけど、効果もかなり弱い方
アレロックは効果はかなり高い方で、眠気はその割には抑えられている方
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 10:48:21.81 ID:QIUXJj0I0.net]: 「痩身効果がある」なんて言ってないけど
太る薬による異常な食欲増進と代謝低下の支配から解放されたのだ
ラツーダ飲んでたって何の薬も飲んでない健常者よりはまだまだ肥りやすいよ
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 11:22:21.82 ID:TD/YLvPj0.net]: >>771
アレルギーを抑える力が弱かったら意味ないじゃないw
問題は眠気ではなく抗ヒスタミン作用で食欲が出てしまうこと
満腹感が減ってしまうことよ
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 12:03:10.61 ID:KbsBK7F/d.net]: でもアレロック飲んでも痩せれたからなあ
甘えだな
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 12:11:28.29 ID:TD/YLvPj0.net]: そんなこと言ったら自分はエビ飲んでても今は減量出来てるよ
そうじゃない、元から食欲出ないでほしいわけよ
なんで1つの病気を治すためにダイエットまでしなきゃならんのかと
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4777-m3os [240b:c010:4b2:8709:*]) mailto:sage [2025/03/15(土) 13:29:36.86 ID:pweCGbo80.net]: 痩身効果は求めてないけど、食欲と満腹中枢マヒするのも求めてない
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-/zF3 [49.98.234.157]) mailto:sage [2025/03/15(土) 13:30:13.27 ID:KbsBK7F/d.net]: >>775
じゃあもう薬なんてやめちゃえば？
ダイエットのほうが大事なんでしょ
変えられない事実に文句を言っても仕方ないじゃない
あなたが薬を開発できるならまだしも
あなたが変わるしかない
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 13:55:46.76 ID:TD/YLvPj0.net]: なんか違うなあ…
779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 14:12:35.29 ID:vVVmTBLV0.net]: 違うよね
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 14:13:36.96 ID:KbsBK7F/d.net]: >>778
太る薬を飲まない
太らない薬だけを飲む
薬自体を飲まない
それしかないじゃん、あなたの理屈だと
781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 14:14:37.07 ID:KbsBK7F/d.net]: 文句を言ったらエビリファイは太らない薬に化学変化させられるの？だったら文句言い続ければいいと思うけど
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 15:27:06.83 ID:5uLaEld/0.net]: 20年くらい前にテレビでさ、ダイエット番組やってたんだが
それに映った医者が

｢息してれば太るよ｣

解釈できるのは
・生きてる限り生体機能が脂肪を蓄えようとする
・酸素が脂肪産生してる(代謝の比率で負けてるだけ)

他にもあると思うけど、あなたはどう考える？
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87f4-/g/W [202.83.229.176]) mailto:sage [2025/03/15(土) 18:21:51.28 ID:TD/YLvPj0.net]: 何を言ってんだ
この薬太るねー困るねーって言ってただけなのに飲まなきゃいい！とか太るのは怠けだ！
とか人とズレてるわ
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/15(土) 20:35:58.36 ID:+jyg3sK+0.net]: 薬のせいなのか気持ちのせいなのか肉体的なものなのか
平日は頑張れるんだけど土曜日はびっくりするほどだるくて怠惰になる
食事制限なんて一切しないし1日16時間くらい寝てるか横になってダラダラしてるし
一日中肉体的にも精神的にもしんどい
やりたいこと出来ない風呂や歯磨きもキャンセル、薬も飲めないこと多々、悪循環

でも平日は気持ち悪くなったりすることは多々あるけど筋トレ有酸素食事制限仕事
早寝早起きでストレッチも欠かさずあと息詰まりそうな分刻みの家事スケジュール熟して1日が終わり6時間寝られるかどうかの睡眠取る
眠たくてカフェイン常用
平日やりすぎなんかな…
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/16(日) 04:35:08.31 ID:4IF8GPaR0.net]: >>784
仕事して家事してダイエットはストレスたまる
そうとう疲れる
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/18(火) 15:29:43.46 ID:9kRxjYbAd.net]: １日１時間のウォーキング始めて９ヶ月
体重は2キロ増えた
けど腕時計のベルトの穴はひとつ小さくなった
胸も少し小さくなった
どこにどう肉がついてるのか謎
787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/18(火) 17:57:43.53 ID:1XT1oU2+0.net]: 筋肉が増えたんじゃないかな
下半身の筋肉は全身の70%近くあるし
筋肉は脂肪より重い
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/22(土) 05:52:57.62 ID:tPLTbO3Fd.net]: うつの決定打となった上司が昇進して帰ってきた
そのせいか今週休みっぱなし
今後どうなるのやら…

昨日も寝る時痺れというか全身違和感が襲い眠れなかった
糖質不足も気にして薬とお菓子食ったら膨満感で気が紛れて眠れたけど

ダイエットどころじゃないなぁ
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/22(土) 11:50:24.01 ID:2AF2WgnT0.net]: そんなに休んでもクビにならないの？
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/22(土) 12:07:56.48 ID:tPLTbO3Fd.net]: 一応中小零細じゃないから鬱も勘案して病院行った明細や診断書出すことでそこらは社内規定でしっかりしてるんだけど何度か半年くらいの休職繰り返してるからもう一度休職になったらもクビとは言われてる

多分昇進も見込めないね

職あるだけマシだけど
791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/25(火) 16:40:06.02 ID:78yO3m6U0.net]: いい会社に勤めてるのね
自分は零細しかないから休職という選択肢がないや
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/03/26(水) 14:07:46.64 ID:IRceDGBO0.net]: ダイエットやる気でた半年サボってた
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/26(水) 14:53:12.36 ID:Ive1a76t0.net]: じゃあ俺も腹筋ローラー再開するわ
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/27(木) 21:35:15.45 ID:W3qaLvr50.net]: >>342
いやあ、ミルタザピン飲んでると、太るなぁ。

運動してもなかなか落ちない。
795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/28(金) 12:21:29.17 ID:y2qt72mw0.net]: >>794
リフレックス太るよね
浮腫むし、あすけんで管理しても痩せない
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/28(金) 13:13:02.59 ID:k3dBw/HFH.net]: ミルタザピン1/3に減らしたら体重も1ヶ月で2kg減った
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/28(金) 13:18:56.09 ID:zs4uNruT0.net]: レフレックス出なくなって代わりにストラテラ出た
ストラテラは痩せるという人が多いけどどうかな
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/28(金) 22:13:34.95 ID:+XNJCKa30.net]: >>795
睡眠とりやすくなるし、食欲もでるから、仕方なく飲んでるけど、太るのをなんとかしないと…。
799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-qu5S [153.134.9.130]) mailto:sage [2025/03/29(土) 14:33:39.43 ID:RiDSsVud0.net]: >>797
ストラテラ調べたらノルアドレナリン出る薬なんだね、リフレックスの代わり探してるけど、睡眠薬に使ってるから無理かなぁ
リフレックスの代わりで太らない薬はないものか
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/29(土) 21:58:48.30 ID:EPAzFqqH0.net]: フツーにサイレースとかは？
自分的にはサイレースでは太ってない
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 08:46:03.52 ID:i3TmB1Spd.net]: リフレックスを睡眠薬に使うのはやめたほうがいいね
別の抗うつ剤（サインバルタとか）とそれこそサイレースなんかを併用したほうがいい
802 名前：精神病は電磁波犯罪の被害 [2025/03/30(日) 11:17:46.52 ID:/n7muGTJ2]: DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？

Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
www.pierredubochet.ch/files/080319_do_you_have_microwave_sickness,-Paul-Raymond-Doyon.pdf

>>591

XII. 脳ホルモンのメラトニンの生成は、マイクロ波への曝露によって変化することも示されています
(Yellon 1994, Altpeter et al 2006)。この脳ホルモンと抗酸化物質は、適切な睡眠に必要です。
2006年に、4200万人（約5人に1人）のアメリカ人が、不眠症の睡眠薬を服用し、2000年(Saul 2006)から
60％増加しましたが、他の人は電磁放射線(EMR)への曝露による睡眠障害をしばしば経験します
(Hubert et al 2002)。メラトニンレベルの低下は、乳癌の増加とも関連しています(Blask et al 2005)。
803 名前：精神病は電磁波犯罪の被害 [2025/03/30(日) 12:03:38.45 ID:/n7muGTJ2]: >>802

XIII. 脳ホルモンであるドーパミン（またはドーパミントランスポーター）のレベルの変化は、
マイクロ波放射線およびその他の電磁界曝露と関連していることも示されています(Mausset-Bonnefont
et al 2004, Sieron et al 2004)。ドーパミンのレベルの低下は、うつ病(Brown & Gershon 1993)および
下肢静止不能症候群(RLS)(Allen 2004)とも関連しています。
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 12:38:57.31 ID:iA3U3Rdo0.net]: >>800
サイレースも飲んでるだよね
ベンゾ系増やしたくないから抗うつ剤で+してるんだ
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 12:40:37.70 ID:iA3U3Rdo0.net]: >>801
睡眠薬でリフ飲むのはやめた方がいいのか
なんでかな
やっぱりボケやすくなるから？
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 12:46:36.08 ID:i3TmB1Spd.net]: >>805
リフレックスは太る薬の代表格だから
サイレース飲んでるなら寝つきが良くなるようにマイスリーとかもらったらどうかな？
ベンゾ増やしたくないならだめか

抗うつ剤ならレスリンとかも眠気の副作用あったっけ
難治鬱か双極の鬱状態ならラツーダを足すのも手か
まあ自分で言い出すような薬ではないので医師に任せるしかないね
「リフレックスは太るから飲みたくないけど、他に眠れるようになる薬ください」と
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 14:15:38.81 ID:ARbl2XrZ0.net]: リフレックス飲むとお腹が空いてどうしても食べてしまって太って困ってますと相談したら
太るのは良くないので我慢してくださいと返されてしまった思い出
808 名前：精神病は電磁波犯罪の被害 [2025/03/30(日) 15:56:25.57 ID:/n7muGTJ2]: >>803

・恐怖政治と精神医学
https://archive.ph/6MeFc

・精神科医の犯罪を問う
https://ameblo.jp/kebichan55/

・診断・統計マニュアル精神医学による悪徳商法
https://www.cchr.jp/videos/diagnostic-statistical-manual.html

・統合失調症という病名は、監視社会を隠蔽するためにある
https://archive.md/hMaSW
809 名前：精神病は電磁波犯罪の被害 [2025/03/30(日) 18:43:57.08 ID:/n7muGTJ2]: >>808

・テクノロジー犯罪・集団ストーカー・精神医療・ブラックビジネス／したらば掲示板
CIAと精神医療－精神病と精神病院の真実
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/13525/1714237629/

・マイクロ波症候群の13分類
https://www.scribd.com/document/357741093/C-The-Microwave-Syndrome-13-Categories

・電磁波の健康影響を考えるシンポジウム/ 北里大学　宮田幹夫氏
https://archive.md/mmVXD
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 20:24:17.88 ID:Ehu8Wl180.net]: BMI33で111kg
痩せたい
811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/30(日) 20:51:55.36 ID:EuzbHAFvd.net]: 自分で調べて太る薬をやめたい旨伝えてあとは食事制限するしか無い

まぁ太る薬で太ったらやめたら大抵痩せるけど
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/03/31(月) 21:15:24.15 ID:fzi/v/pt0.net]: マイスリーは認知症リスクがすごく高いと発表されたのでヤバい
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/01(火) 13:17:32.96 ID:thel9D2/0.net]: マイスリーあんなに安全とか言われてたのにね
マイスリーからベルソムラに変えた
最近はベンゾ系全てに認知症リスクがあります、てググると出てくる
もう何年も飲んでるから認知症まっしぐらだよ
814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 09:59:55.71 ID:KcIsVcZzd.net]: デパスとロラゼパム飲んでるから将来ボケるのかなぁ
父方ボケ家系だし
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-TfH2 [49.96.229.151 [上級国民]]) mailto:sage [2025/04/02(水) 10:53:12.08 ID:KcIsVcZzd.net]: エビリファイ錠剤飲んでるけどなんとか切実にお願いしたら頓服で液体のエビリファイ出されたわ
これもしかしたら太るやつか？

職場には病院イケイケ言われるし
出す薬もう出し切って無いですって言われて久しいし先生も半ばヤケクソだしもう障害者手帳申請しようかしら
別に取ったからって仕事はどうにもならないけど（昇進できなくなる可能性ある）お腹の方も弱くて金銭的にキツイわ
各種減免や障害者年金がもらえる可能性があるのが良い

ボヤいてすんません
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 11:40:08.03 ID:tk7A8Bl70.net]: 太るわ呆けるわでほんと睡眠薬ろくなことない
普通に眠れたらこんな目に合わずにすんだのに
辛い…
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/04/02(水) 13:41:51.27 ID:W+jBfPVN0.net]: 一週間で二キロ痩せたモチベーションあるうちに痩せときたい絶対どっかでやめるのわかるし
今は水分落ちただけスクワットは二年続けてるからまあいいや
アイスクリームの代わりに冷凍枝豆買うことにした
油では太らない方だから豆腐と卵と野菜は食べる
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 15:23:41.09 ID:QEFk0eItH.net]: >>815
年金申請しろ
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 17:49:33.47 ID:R8ZvMGpFd.net]: >>818
年金聞いた
この先生一時は手帳申請勧めてきたのに態度豹変して今は元気に働いてるから無理ですねだと

どこが元気やねんと無理やり溜飲を下げつつ今度マジ病んだ時は休職の診断書と一緒に手帳と年金問い詰めたると決心した
820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 18:05:19.32 ID:59wOwNV8d.net]: 休職のタイミングで年金は時期尚早だろ
いかにもゴールデンルート企んでます、って感じで心象悪いからやめたほうがいいぞ
傷病手当金1.5年もらいきってからだよ年金の話は
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 18:58:08.84 ID:R8ZvMGpFd.net]: もうもらいきってんだよなぁ…
だから心象悪くても言うしかないんや…
822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/04/02(水) 21:08:55.93 ID:ZqBep3T50.net]: >>819
医者とけんかすると面倒だよ。最後には脅迫とかなんだといって訴訟ちらつかされるし。ソースは俺。
診断書かいてくれないならどのみち合わないから転院オススメ。
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 22:16:07.73 ID:GgDUigp80.net]: 喧嘩はしないよ、休んだ時は本当につらそうにしてお涙頂戴ムーブかますだけ

でも一度休職した時はだして上げると言われてるから（その時は全く知識なくてデメリットばかり気にしてた）
今はなまじ働けるから出さない理由もわからんでもないから
半年くらい休むと見せかけて診断書だしたら1ヶ月位で復帰してやる
824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/02(水) 23:30:05.64 ID:m/pVstJ5r.net]: 数日前から食欲が凄くてもうダイエットじゃない‥
825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0596-9cU+ [2400:4052:1260:b800:*]) mailto:sage [2025/04/03(木) 19:12:11.87 ID:qCPOFGTf0.net]: ここ数日の低気圧と寒暖差でなぜか普段嫌いな炭水化物が食べたくて、結構食べてる
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 03:15:51.79 ID:5aCD84U80.net]: >>823
どうせフルタイム働いてたら申請通らんよ
それにフルタイム行けるならその方が結果金は稼げる
827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 20:52:11.55 ID:VZAnhPsP0.net]: 嫁の連れネコが悩みのタネで
かわいいんだけど多い時月10万も掛かるんやわ、通常でも月4万

そんなんフルタイムでも休職繰り返すような安月給に返せるわけもなく

借金250万まで膨れ上がって、意地でも出社して満額のナスと昇給しないと自己破産＆多分クビになる未来

だからこそ甘い夢をみたかったんや…
828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 20:52:59.90 ID:VZAnhPsP0.net]: ダイエットの話じゃなくて愚痴になってごめんね
829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 20:54:41.36 ID:5aCD84U80.net]: >>827
そうなんか、すまん
猫は家族だ
うちも次4万くらいはかかってる
そのために働いてるよ
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/04(金) 21:50:48.52 ID:9Vlt3zfN0.net]: レキサルティ出されてから睡眠が浅い気がする
めっちゃ食欲出る日と出ない日のムラが激しい
痩せてきてるからまぁまぁセーフか
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/05(土) 17:55:12.85 ID:pZofy8NY0.net]: アスケンで76kg→56kgに落として
2年キープ中
運動は2日に一度15分歩く程度
薬はラミクタール
リスパダール
フルニトラゼパム
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/05(土) 18:11:49.24 ID:Jw85+kI50.net]: >>831
やっぱり食事制限？
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/05(土) 18:26:09.55 ID:BKAtNkvPd.net]: >>831
その運動量でキープは偉いね
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 07:50:53.95 ID:n+5H4kpj0.net]: このスレで｢食｣とワード抽出すると面白い情報が結構出てくる

　†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽11
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710888964/
835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 10:07:44.11 ID:v33ChhVX0.net]: >>831
すごーい、期間はどのくらいで？
836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 10:11:02.33 ID:v33ChhVX0.net]: >>827
猫の食事代とトイレ代でそんなにかかる？
月四万はきついけど、10万はさすがに
医療保険にも入ってるとか？
動物は保険ないから病気になったとき大変だよね
私も次飼うときは保険入りたいけど、猫保険も月にかかるよね
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 16:59:07.10 ID:+nSZZP4j0.net]: うちは猫が多いのでエサやトイレ砂より何よりおやつ代がかかるな
1匹なら月1万行かないと思う
でも医療費かかるときは10万なんて余裕
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 17:29:48.97 ID:87uzkXyAd.net]: いい加減スレチ
ダイエットの話に戻して
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/06(日) 18:29:09.61 ID:v33ChhVX0.net]: 猫もダイエットのお供になるよ
飼ってるときは癒されて抱くとセロトニンが出るから食欲も少し抑えられた
840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/07(月) 17:33:38.06 ID:d4hLZbHZ0.net]: >>832
食事量かな
アスケン通りに食べてました
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/07(月) 17:34:35.57 ID:d4hLZbHZ0.net]: >>833
運動苦手なんですよね
雨降ったら歩くのもサボります
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/07(月) 17:35:34.56 ID:d4hLZbHZ0.net]: >>835
落としたのは1年くらいですかね
食事の見直しを優先しました
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/08(火) 09:05:12.30 ID:Mzqz7b5Y0.net]: >>840
どんな食事メニューで食べてましたか？
私もあすけんやってるけど、なかなか色々とれないから平均40点くらい
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/08(火) 12:43:13.94 ID:6UKW3Rmhd.net]: 上司に無理やり休職に持ってかれた
もうナス半額もでないやん

これはもう障害者年金に頼るしか無いわ…
色々考えねば…
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2025/04/08(火) 13:12:32.85 ID:NN81FDRE0.net]: >>844
君が書き込むスレ内容ではない
適切なところへ
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/08(火) 13:19:14.97 ID:C1uQ74NaM.net]: ずっと休職の話繰り返してる人がいるね
同じ人だろうね
NG行き
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/08(火) 13:23:50.89 ID:MY/E/j2s0.net]: 休職ダイエット
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/08(火) 18:18:28.19 ID:bsDuHg/H0.net]: >>843
朝は食パン1枚とコーヒー
昼と夜は肉や魚をカロリーオーバーしない程度に満遍なく毎日食べてましたね
米は気持ち少ない目かもです、0.8膳とか
野菜はたくさん食べました
調味料はカロリー控えめにしてました
849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/09(水) 11:20:12.61 ID:koByL/6M0.net]: >>848
それで総カロリーいくつになりますか？
私は2200カロリー必要になってるけど、平均1600カロリー位でも体重増えてる
未来さんにはいつも炭水化物が少ないですね、炭水化物抜きダイエットでもしてるんでしょうか？てコメントされてる
だいたい500カロリーまで抑えてやっと痩せてくる感じ
レメロン変えるしかないかなぁ…
850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2025/04/09(水) 13:09:18.69 ID:E4DTlnSn0.net]: 男性？
もし女性のデスクワークだったら薬の問題ではなく1600カロリーだとフツーに多いのでは

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