- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/05/05(日) 19:05:12.71 ID:Vkioau5z0.net]
- >>87
10km走ると頑張った感出ますね。
今日は5kmのときと同じキロ8分で走れました！
明日も同じペースで走って、何度か走っていくうちに
徐々に速くできたら、とは思うのですが、
あまり追い込んで走るのはツライので、(距離を延ばす方が楽
しばらくは現状維持ですね。
>>92
ありがとう！
気持ち良く走れるの大事だよね。
GW中、10kmほぼ毎日走ってたんですね、すごい。
今日はもう走ったのかな？
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