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82.5kg、100日後に65kgになる経過報告スレ

122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2024/03/15(金) 00:30:33.27 ID:c99vpg9q.net]
運動に必要なだけな筋肉量って見栄え良いよね
自分はマラソンランナーの体型になりたい
脚と腕や上半身がとてもほそいけど
走るための筋肉はついている、そんな感じ
日々無理せず有酸素運動続けてたら
スレ主さんの理想に近づくんじゃないかな




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