- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/10/12(水) 13:46:02.07 ID:m2u+Vlwg0.net]
- お菓子は食べないが果物は毎日摂るのもあるな。キウイ、グレープフルーツ、桃やら最近だと梨、柿、イチジクなど。柿やキウイは一日半個でビタミンCかなり摂れる。糖質はあるけど量に気をつければダイエット中でも積極的に摂った方が良いかなと思って。
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あすけん76日目 （ﾜｯﾁｮｲ）
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