- 1 名前：タクドラの拓 [2021/12/06(月) 12:17:20.84 ID:7G/iAT6od.net]
-
2021年
７月26日 92.4kg
７月27日 94.2kg（最大体重）
・
・
・
2021年
11月23日 81.8kg（最小体重）
11月28日 82.6kg
ダイエット方法：糖質制限がメイン
運動：一切無し
炭水化物：週に２食はHotto Mottoでカツカレー他
チートデー：気分で有り
栄養バランスを考えたパーフェクトダイエット。
NG推奨：長文ウンチク上級国民
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 12:03:22.15 ID:NIgjpkvy0.net]
- >>587
2kgて数字はどこから来たの？体重人によって違うのに
- 590 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 12:11:31.49 ID:mNExSO3Id.net]
- >>589
俺が最初に質問したんだけど
５％なんて数字初めて聞いたわ
５％なら負担ないわけね？
ソースだせよガキ
- 591 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 12:20:38.37 ID:mNExSO3Id.net]
- ま、無理なダイエットで髪の毛に栄養が行かずにハゲてくださいな
普通の成人男性（日本人平均身長172前後）なら２kgが限度
俺はちょうど平均値なんで２kgなの
わかったかな？
頭弱いと大変だね
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 12:39:26.01 ID:NIgjpkvy0.net]
- >>590
調べたら何を調べても5%上限て出てくるが根拠の論文等は出てこない。もう少し調べるが、そこはすまんかった。
2kgはどこから出てきたか教えてくれるか？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/08(土) 13:25:38.12 ID:CyWj733Ba.net]
- 食品は特売日
ジャンクはクーポン
50超えてこんな底辺生活とか
なんかこの豚が可哀想になってきた
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 14:08:15.10 ID:iy77IHLu0.net]
- 金持ち喧嘩せずとはよく言ったもので底辺奴は心にゆとりがないから無駄に執拗に噛み付いてくる
リアルでは客に馬鹿にされて罵られてペコペコ頭下げてる底辺ドライバーが鬱憤晴らしにここで暴れてるんかなぁと
- 595 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 15:49:46.06 ID:mNExSO3Id.net]
- >>592
出てくるわけねえだろ
どこから５％なんて数字が出てきたんだよ
「すまんな」じゃねえだろ
キッチリ謝罪しろやカス
- 596 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 15:53:03.35 ID:mNExSO3Id.net]
- >>592
医師も１ヶ月１kg～２kg減量を推奨している
少なくとも、無免許のお前の知識よりはマシ
皮余り起こすからね
５％なんて年齢考慮した数字ではないため逆に非現実的なのよ。％はね。
頭悪いね。
↓
ダイエットしたら皮が余ってしわに……皮って伸びたら戻らないの？ 医師が回答 https://news.1242.com/article/184671 @NEWSONLINE1242から
- 597 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 15:58:49.89 ID:mNExSO3Id.net]
- 医師は必ず長期スパンでのダイエットを推奨する。
１ヶ月２kg以上の減量をすると健康的にもよろしくないという判断でね。
栄養面、身体的負荷、ストレス、新陳代謝が追いつかないための皮余り
バカは５％と言ったが年齢によって新陳代謝が落ちる事をまるで考慮していない。
「スタートの体重によって違う」とかな
ま、数学に弱い頭なんだろうね
なんでもかんでも「％」使いたがるバカ
https://i.imgur.com/jJF3iIo.png
- 598 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 16:07:02.00 ID:mNExSO3Id.net]
- もう一つバカが忘れていることがある
例えば身長170cmで体重100kgの男と体重80kgの男が同時にダイエットを始めたとしようか。
>>582の言い分は「体重100kgだから月に4kg痩せましょう」と言ってるわけよ。
「スタートの体重が……」って書いてるよね。
これ、頭悪いとわかるでしょ？
80kgと100kgの男は同じ年月かけて太ったわけじゃないよね？
なので100kgの男が80kgの男のペースを上回らなければならないという理屈なんかないわけ。
バカの論理は理解できないよね。
- 599 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 16:09:07.49 ID:mNExSO3Id.net]
- バカは「％」の使い方を知らないんだよね
- 600 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 16:22:25.24 ID:mNExSO3Id.net]
- あとね、％だと体重が減るにつれて１ヶ月の１ヶ月の減量数も落ちるわけ
100kgの５％は１ヶ月５kg
70kgになったら１ヶ月3.5kg
これは体重が重いときに身体に負担をかけているわけだ。
重さを定量にすれば必然的に体重が減るほど身体に負荷をかけなければならないのね
最も理想的なわけよ
痩せてから負荷をかけるからね。
- 601 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 16:25:59.03 ID:mNExSO3Id.net]
- 体重が落ちれば必然的に体重が落ちにくくなるけどね
身長170なら70kgからキツくなる
なので月に3.5kgも痩せれば合格と思ってるんだろ。
>>582は相当バカだから。
そうじゃないんだよね
月に２kgで長期ダイエットするのが一番無理が無い。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 17:01:26.03 ID:NIgjpkvy0.net]
- https://youtu.be/V9X2-ewYdRM
そのレベルのエビデンスで良ければ。3分から見てみてくれ。
日体大准教授なので医師個人の発言と同レベルだろうな。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 17:11:52.55 ID:NIgjpkvy0.net]
- 一応数字としては出てきてるから謝罪は取り消しとくな。
まあ緩やかに落とすのが良いのは完全に同意だしけど、2kgって数字に根拠が無いことはわかった。それが3kgではダメな理由って何か明確なものはあるの？その医師が、って言うならこっちも同レベルのエビデンスだからな。
その後長々と書いてるけど俺としては100kgの人は1ヶ月に5kgくらい落としても問題ないと思うぞ。極端なこと言うと、300kgの人は1-2kgずつ落としてくのが良いのか？きつめの制限してでもさっさと200kgくらいまでは落とした方が良いと思わない？
- 604 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:13:39.33 ID:mNExSO3Id.net]
- その准教授は医師免許持ってるの？
「５％と言われている」だけで、何の説明もされてないんですけど？
- 605 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:14:01.08 ID:mNExSO3Id.net]
- まさか医師免許無しに健康云々語って無いよね？
- 606 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:15:27.48 ID:mNExSO3Id.net]
- >>603
２kgの根拠は述べたけど？
新陳代謝が追いつかないのが一つ
お前、読解力ないのね
てか、なんで俺のスレを覗いてんの？気持ち悪い
- 607 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:16:13.48 ID:mNExSO3Id.net]
- >>603
「さっさと落とせばいい」ってのは感情論だろ？
バカ丸出しだな
- 608 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:19:07.31 ID:mNExSO3Id.net]
- 日体大の准教授って医師免許持ってましたっけ？ｗｗｗ
- 609 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:27:01.47 ID:mNExSO3Id.net]
- ライザップのトレーナーは「３％」を推奨している
「５％は危険」と言ってるし。
つまり、数字になんの根拠も無いんだよね
↓
ダイエットで減量の目安は1ヵ月に0.5～1kg。5％は危険で速すぎ！ ｜ ダイエットポリス（元ライザップトレーナー＆元警察官） https://tabiarm.com/?p=26199
- 610 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:27:50.22 ID:mNExSO3Id.net]
- 日体大の准教授やトレーナーレベルだとこういう知識。
「と、言われてます」しか言えない
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 17:29:41.93 ID:NIgjpkvy0.net]
- >>608
医師どころか博士だわ。
新陳代謝のくだりは、なんで2kgはよくて3kgは駄目かの説明にはなってないぞ。
あと300kgの例えについてはどう思う？やっぱり1-2kgずつ落としてくのが良いと思う？
- 612 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 17:31:37.77 ID:mNExSO3Id.net]
- >>611
極論しか言えなくなったアホ
博士は医師免許持ってるのかよ？あ？
お前、バカ過ぎね？
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 17:41:20.13 ID:NIgjpkvy0.net]
- >>612
極端な例を出してるのは、お前の主張は「どんな体重域でも定量(1-2kg)で落としていくべき」だから。おれの主張は「体重域に合わせて落とす量は違って良い(定量)」なので、わかりやすいかと思ってな。
答えてもらえるか？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 17:41:53.60 ID:NIgjpkvy0.net]
- >>613
間違った、2つ目は(定率)な
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 18:12:00.17 ID:NIgjpkvy0.net]
- >>607
これについては、体重が重い方が基礎代謝及びTDEEが高いため、で説明つくか。
肥満治療に推奨される食事は25kcal×標準体重/dayだから、体重が重い方が標準体重との差がある分消費カロリー>消費カロリーにしやすくなるよね。だから体重が重い方が落ちやすい、で良いかな。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/08(土) 18:13:03.85 ID:NIgjpkvy0.net]
- また間違った
消費カロリー>摂取カロリーだな。
- 617 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 18:39:51.43 ID:mNExSO3Id.net]
- >>615
そもそも、てめえは俺の質問に答えてねえよな？
身長：体重：年齢書き込めよ
それがこのスレのルールなの
- 618 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 18:41:01.63 ID:mNExSO3Id.net]
- >>615
あと、なんで俺の専用スレに来ててめえのダイエット理論を展開してんのか理由書けよ
ここ、俺のスレだぞ
- 619 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 18:44:30.30 ID:mNExSO3Id.net]
- 自分はコロコロIDやホスト変えてるくせに他人に何を求めてんのかね
- 620 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 18:57:11.15 ID:mNExSO3Id.net]
- 結局「５％」って数字がどこから出てきてどういう理屈なのか説明できねえんだろ？
何を勝ち誇ってんのかね
「博士が言ってる」だけじゃん
アホかよ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/08(土) 21:09:53.24 ID:8GqnbQJ20.net]
- なんでこの豚はまとめて書けないの？
50代で話の要点もまとめられないのかよ
やっぱ家畜と人間の差が現れてるな
- 622 名前：タクドラの拓 [2022/01/08(土) 23:44:06.92 ID:mNExSO3Id.net]
- >>613
都合悪くなると逃げ出すよな。てめえは
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 09:34:09.24 ID:A8WoZIhAM.net]
- 90キロが70キロ目指したとして、定量と定率にどれだけ差があるんだよ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/09(日) 14:29:34.32 ID:5B7Qon4l0.net]
- デブドラちゃんいつも発狂してるな
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/09(日) 18:04:14.44 ID:1F9zquwQ0.net]
- タクドラはかまちょやからなｗ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/09(日) 18:24:48.37 ID:ukbfv3o80.net]
- 寂しがりやの豚とか鬱陶しくて仕方ないな
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/09(日) 20:26:37.74 ID:sDQ/lFTad.net]
- 今日こなかったからまたなにか捏造してるな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 00:35:19.90 ID:PVe/HGsu0.net]
- 捏造豚だから今頃しこって重量落とし中なんだろ
豚のちんぽみたいに性格終わってるくそバカの50越えのおっさんだからな
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:02:26.88 ID:HzwqN/xra.net]
- 最近は80kg前後をウロウロしてくれているおかげで、80kg代スレにも70kg代スレにも書き込みがないので、平和で実に良い。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/10(月) 13:34:33.61 .net]
- ついにガサ入ったか
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/10(月) 13:35:48.61 .net]
- 先日の立てこもりもあったし警察もネット監視強めてるからな
危なそうな奴らは確実にマークしている
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/11(火) 08:08:15.09 ID:+x29tQzca.net]
- このまま消え失せてくれる事を切に願う
- 633 名前：タクドラの拓 [2022/01/11(火) 11:55:22.59 ID:A3JZYN7Ed.net]
- おはよー
本日の体重：80.4kg
普通に食ってるから減らない
https://i.imgur.com/1bs43hZ.jpg
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/11(火) 13:40:17.09 ID:vb+2LsoL0.net]
- ゴキブリ並のしぶとさだなこりゃ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/12(水) 12:53:04.46 ID:ff124XxVM.net]
- 何でこんなに太っちゃったの？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/12(水) 14:45:16.39 ID:/BEX9X3gd.net]
- デブだから
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/17(月) 07:41:45.96 ID:FM2nBVsra.net]
- タクドラ居なくなって草
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/17(月) 07:59:59.55 ID:/G2pdfTWa.net]
- >>637
図々しく70㎏スレに来てたよこの家畜
案の定誰にも相手されてなかったけど
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/17(月) 21:24:41.54 ID:Wt6cRfHcM.net]
- 80kgなのになんで70kg台に来たんだろうな
安定もしてないし数字読めないんだろうか
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/18(火) 00:12:29.48 ID:84XpgK3d0.net]
- 豚走www
- 641 名前：タクドラの拓 [2022/01/21(金) 10:45:13.58 ID:+AISUTzBd.net]
- 豚諸君、おはよう
今まで夜に80kgを割ったことは何度もあったが、ついに朝80kgを割った。
夜の体重はアテにならないからね。
本日：79.6kg
https://i.imgur.com/cWuFbyB.png
https://i.imgur.com/GCm4xLo.jpg
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 10:47:24.30 ID:6ePwg+PB0.net]
- はいはい、おめでとう
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/21(金) 11:21:58.62 ID:0EZduR6ua.net]
- 草
IDもなしに今日の画像とは言えないやん
やっぱリバウンドしたから現れなかったのね
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/22(土) 18:31:46.27 ID:6FVjFAZva.net]
- また出なくなったのは80kg超えちゃったからかな？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/22(土) 19:06:02.88 ID:xV67WBAR0.net]
- 目標70kgって言っていて、目標達成して上級国民に褒められるのを妄想してたのが最高にキモかったけど、このペースじゃ何年後になることやら…
- 646 名前：タクドラの拓 [2022/01/23(日) 09:51:09.92 ID:bnUCtq+ud.net]
- はーい
家畜粘着カスのみなさんおはよー
本日の体重：79.8kgだよー
https://i.imgur.com/ihOec0P.jpg
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/23(日) 11:17:24.19 ID:el825uu8d.net]
- 必死に水分抜いて朝イチでドヤってきたか
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 11:29:50.10 ID:8kZOS4r70.net]
- タクドラの拓さんは運動は何してるの？
- 649 名前：タクドラの拓 [2022/01/23(日) 12:37:29.87 ID:bnUCtq+ud.net]
- >>648
何もしてないよ
80kg台で運動なんかしたら体に負担大きいからね。ウォーキングで膝壊すとか。
75kg切ったら少しぐらいやるけど
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/23(日) 12:45:23.80 ID:8kZOS4r70.net]
- 何もしてないんだ
それでもやせるんだな
- 651 名前：タクドラの拓 [2022/01/23(日) 13:30:42.90 ID:bnUCtq+ud.net]
- >>650
コーヒーをブラックにして間食をやめただけ
食生活は大豆と魚が多い
炭水化物は普通に摂取
寝る前に食ったりするけど、特に太らない
これだけで痩せるよ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/24(月) 12:18:18.41 ID:g6Ql5wUqd.net]
- デブトラ飯画像貼らなくなって草
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/24(月) 13:59:44.27 ID:zIZ6MCm6a.net]
- まぁ豚の餌アップされても対応に困るんだけどねw
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/01/29(土) 08:06:36.45 ID:P7AzUh+O0.net]
- デブドラ死んだか？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/01/31(月) 18:36:06.86 ID:UTqsGsN3a.net]
- 死んだって言うより嘘つくのに飽きただけやろ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/05(土) 09:07:44.02 ID:E7fha7tw0.net]
- ぷにゃぷにゃデブ死去
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/08(火) 20:55:07.98 .net]
- 殺害予告の一件で警察に任意求められて書類送検されたのさ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/09(水) 12:04:00.47 ID:ftPiO+uA0.net]
- 家畜底辺ドライバーなり潜めてんなw
風俗女の画像もあがらんし面白くないわー
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 04:13:42.45 ID:RXYKaBQyd.net]
- ＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ |
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/10(木) 09:09:02.83 ID:m7rA2HUQ0.net]
- >>658
70kgスレにそれらしきキチガイが暴れてる
引き取ってくれ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/11(金) 08:18:28.98 ID:Nnk7kqgS0.net]
- ちがう人だと思うよ。こっちはランニングなんかしないだろ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/02/11(金) 22:40:25.93 ID:ZJK6a6n+0.net]
- だね
口だけのぐうたら豚だから似てはいるけど別人だろう
膝壊すだの何かと言い訳してるだけの家畜さん
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 10:34:05.33 ID:CNwhrEtM0.net]
- この豚体重すらアップ出来なくなったんだなw
情けないおっさんだわw
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 18:16:05.74 ID:YxqYTFVk0.net]
- 80kgを切ってからは80kg切った日しかアップしなくなったから、これだけ間が空いたのはリバウンドしてるんだろうな。まあ、あれだけ大口叩いてたんだから、停滞してたのも恥ずかしいけど、リバウンドじゃ返す言葉もなくなるわな。
80kg代スレでも70kg代スレでも、たまに粘着しても誰も相手にしなくなったし、今度こそ完全に消えるかな。
しかし、元々体脂肪率が40%あったのが食事制限だけで減量してリバウンド、おまけに高齢で運動習慣無しじゃ悲惨なことになりそうだ。下手すると杖無しじゃ歩行も困難になっているかも。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/15(火) 18:50:53.33 ID:/ugNK+v90.net]
- >>664
男で40%とか化け物レベルだからな
それを受け止めて謙虚にコツコツ頑張ってるんならまだしも謎の上から目線だし救いようがない
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/02/18(金) 12:28:13.25 ID:6PoHdw4j0.net]
- そろそろ体脂肪50%になってそうw
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/11(金) 09:54:42.95 ID:QQjZaNdA0.net]
- ウマ娘に課金してて何故か無課金専用スレで暴れてるキチガイのスレはここか
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/12(土) 06:51:22.09 ID:HY8zTGst0.net]
- >>667
マジ？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 14:13:33.06 ID:LF9giVtr0.net]
- 621 ：名無しですよ、名無し！(長野県) (ﾜｯﾁｮｲW 8b2f-ORmM)[sage]：2022/03/05(土) 06:19:34.57 ID:ZSyPkJXl0
アヤベ２凸した。
あと２枚。
https://i.imgur.com/WmsUHnW.jpg
https://i.imgur.com/MH25sdz.jpg
471名無しですよ、名無し！(長野県) (ﾜｯﾁｮｲW 572f-ORmM [118.1.33.147])2022/03/05(土) 08:44:02.82ID:ZSyPkJXl0
>>448
串カツだろ？
581タクドラの拓 ◆9wKVqOKpHQco (ﾜｯﾁｮｲ 179e-lBNo [118.1.33.147])2021/12/31(金) 10:15:06.22ID:2qHqeWpn0
>>568
俺のカツカレーダイエットがそれなのよ
食った次の日痩せてる
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 14:14:42.80 ID:LF9giVtr0.net]
- ちなみに指摘された返しがこちらなので本人確定ですご査収ください
347名無しですよ、名無し！(長野県) sage2022/03/14(月) 19:41:41.46SLIP:ｵｰﾊﾟｲW 512f-45ni(3/3)ID:A8g4FQmE0Pi(3/3) 返信 (1)
ネタで立てたスレの内容を真に受けてるバカな埼玉県民ｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/16(水) 16:26:39.66 ID:4Vil75770.net]
- 50超えた豚タクドラがゲームとかw
終わってんなマジで
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/18(金) 07:38:07.20 ID:vQy7oLY+0.net]
- 錦鯉のネタみたいに山に帰った猿を追ってるのかここはw
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/19(土) 22:10:30.60 ID:xaKj4bphM.net]
- こいつ80kgきってないだろもう
俺はもう70台スレからも卒業するっていうのに
いいモチベーションになったよありがとう
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 17:43:47.80 ID:F9MsdCpgd.net]
- レス見てても痩せ方というか食生活が不健康すぎるし、筋肉落としただけでもう太りやすい身体完成してしまったと思うよ
自分は105→67まで落としたけど筋肉量と体脂肪率、栄養バランスだけは常に気をつけてたしよくあの食生活で減ってってるなと思ったわ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/03/22(火) 20:11:31.55 ID:693e3LFga.net]
- タクドラはダイエットのアンチパターンをこれでもかとやっていたから、良いサンプルにはなったな。どうせなら、リバウンド後の結果も知りたかったが。
「○○だけ食べるダイエット」「PFCバランス無視」「運動習慣一切なし」「食事の嗜好を改める気無し」「過剰な頻度のチートデイ」「体脂肪率は無視」「最初に決めたダイエット方法に執着」「目標体重達成後の計画無し」「人間関係の付き合いを口実にバカ食い」
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/03/28(月) 00:08:37.49 ID:4rbGc3c+d.net]
- >>665
体脂肪率40％とか150㎏の昔の俺と一緒じゃん
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/04/09(土) 14:42:40.88 ID:MF7Qe344M.net]
- ブタ娘で草
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