- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/08/04(水) 19:59:12.03 ID:dIazoWrn0.net]
- !extend:checked:vvvvvv
荒らし防止のIP表示のためスレ本文の一行目に
!extend:checked:vvvvvv
をコピペしてください。
荒らしの名前のIP部分をNG登録すると一生非表示に出来ます。
※前スレ
体重別スレッド80〜89kg台 part7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622042825/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 10:52:35.18 ID:Uv6+WyfA0.net]
- 2週間以上88kg〜89kgでウロウロしてたけど今朝ようやく87.6kgになった
身長180体重105kgから80kgを目標にダイエット開始したけどあと8kg
先は長そうだけど達成してみたいもんだ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 10:52:59.59 ID:3Jf2Z1G3a.net]
- 1つ言えるのはイキリタクドラ底辺はスレにいらない存在ってことよ
- 585 名前：タクドラの拓 mailto:sage [2021/09/02(木) 10:53:07.25 ID:8WOL4rUEd.net]
- 俺の画像が加工してあると言うなら
それを立証してみろバーカ
- 586 名前：タクドラの拓 mailto:sage [2021/09/02(木) 10:53:40.31 ID:8WOL4rUEd.net]
- >>579
黙れデブ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 10:59:14.09 ID:tIHy3hXz0.net]
- https://i.imgur.com/A1gOCj3.jpg
https://i.imgur.com/jJ5zytR.jpg
結果出してから黙って貼れ
俺はラーメン食うし糖質抜きとかもしてない
腹八分目と適度な運動守ればそれだけでいい
デブ体型じゃない人が痩せ型になるためのダイエット方法なんか真似するな
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/09/02(木) 11:06:49.36 ID:ejCf+nJR0.net]
- >>587
すごいっす
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/09/02(木) 11:08:51.00 ID:ejCf+nJR0.net]
- 職業差別も嫌いだけど、ダイエット差別も嫌いだな
生活スタイルや目指すもの、どのリスクや方法とったかなんて知らないのに否定なんて出来ないよね
職業もなんでそんなのって言われても不毛なやりとりと一緒
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/09/02(木) 11:12:49.21 ID:ejCf+nJR0.net]
- >>583
身長高くて羨ましい
俺も負けないように頑張る
その辺のBMIから振るいにかけられますよね
あと少し、FIGHT！
- 591 名前：タクドラの拓 mailto:sage [2021/09/02(木) 11:15:19.70 ID:8WOL4rUEd.net]
- >>587
スレチ
出てって
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 11:18:41.96 ID:05QW/4Rlr.net]
- ダイエットは自分との戦いだからね
自分のペースとやり方で痩せられたらそれでいいんじゃないの
自分が痩せる為に人と張り合ったり他人を攻撃したり煽ったり人としておかしいわ
叩かれたのはタクドラだからじゃなくそういう所だよね
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 11:19:40.71 ID:2eNnvcDA0.net]
- >>585
画像加工ではなく計量時に壁に手をついたりすればいくらでも誤魔化せるというだけの事です
他にも体重計の初期値をマイナスに修正しても同じですね
そんな事してないというのを立証できない限りあなたの出した画像には何ら信憑性はないのです
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 11:36:57.20 ID:Y0ktamVM0.net]
- >>587
俺も結局、それだけだと思ってる
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 11:56:59.37 ID:Uv6+WyfA0.net]
- >>590
時たまモチベ切れそうになるけど自分に鞭打ってお互い頑張ろう
- 596 名前：タクドラの拓 mailto:sage [2021/09/02(木) 13:02:11.53 ID:8WOL4rUEd.net]
- >>593
そういう目で見てるバカって言ってんだよ。
それこそ嫉妬からくる疑心暗鬼ってやつな
- 597 名前：タクドラの拓 mailto:sage [2021/09/02(木) 13:03:18.29 ID:8WOL4rUEd.net]
- >>592
叩かれてもどうでもいいけど
あんた、実質痩せてないから。
１カ月間何やってたの
- 598 名前：タクドラの拓 mailto:sage [2021/09/02(木) 13:12:40.41 ID:8WOL4rUEd.net]
- >>592
夏場に1.5kg減は水分飛んだだけ。
あんた、痩せてないからね
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 13:24:10.30 ID:7i8zSJ4t0.net]
- ああだこうだ語るよりも継続よ
日々の体重の上下に一喜一憂ではなく一定のスパンで眺めるべし。
皆もこのスレからの卒業をできることを祈ってるぜ
ttps://i.imgur.com/oDmoAHh.png
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 14:36:56.06 ID:aL+8+j+y0.net]
- >>558
エレコムのWiFi付体重計が乗るだけでクラウド保存してくれるから楽でいいよ
レビュー見るとぶっ壊れやすそうなのが玉に瑕だけど
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 15:16:21.54 ID:L788n2/hM.net]
- 180cmの58kgのアンガールズよりちょっと肉付いた奴だったけと加齢による新陳代謝弱まって81kgまで増えた
尼で買えるやっすいジャージとかおすすめない？
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 15:22:29.11 ID:2eNnvcDA0.net]
- ユニクロやワークマン、しまむらで良いのでは？
- 603 名前：タクドラの拓 mailto:sage [2021/09/02(木) 16:38:28.45 ID:8WOL4rUEd.net]
- >>602
お前、質問スレに行けば？
浅い知識押しつけてきたり、色々ウザい。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 16:54:02.55 ID:0ktel81vM.net]
- 質スレあったんか
すまんな
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 17:11:50.88 ID:1K8znBmZ0.net]
- 84キロで1週間止まってるぜちくしょう
今は食事管理と有酸素運動で頑張ってるけど、75キロくらいになったら筋トレも取り入れたいところ
でもこのスレ見てると筋トレやってる人多いみたいね
雨の日とか歩きに行きづらいし、軽くなるのを待たんでも取り入れていいかもなあ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 17:16:57.40 ID:uTDRdcrpp.net]
- >>605
体重軽くなってから筋トレ始める具体的な理由ってあったりします？
特にないなら今からやる方が効果高いですよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 17:26:39.14 ID:1K8znBmZ0.net]
- >>606
ボディメイクとか気にしてないし
軽くなってきて痩せにくくなったらあと一押しのつもりで考えてたんだけど
言われてみれば待つ理由はないか
軽いのから始めてみようかな
某きんに君の動画を見たら、有酸素運動を1時間2時間とやるよりはそのうちの30分を筋トレに使ったほうがいいと言ってたしな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 17:30:00.72 ID:uTDRdcrpp.net]
- 筋トレ始めると体重が重くなったりするかもしれないですけど、腹周りの脂肪がついた部分の腹囲で見た方がいいですよ
体脂肪率が1%落ちると大体1センチ減るので
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 17:40:47.08 ID:aL+8+j+y0.net]
- >>607
減量期の筋トレはボディメイクっていうより
減ってしまう筋肉維持してリバウンド防止するために必須だよ
さあやろう今すぐやろう
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/09/02(木) 18:15:54.03 ID:1K8znBmZ0.net]
- >>608
体重だけじゃなく腹囲も測りながらやってみるよ
>>609
おう
筋トレのメニュー勉強してみるわ
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