- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/05/07(金) 13:59:34.76 ID:ERmD8wiK0.net]
- 寝起きのトイレ後に着衣で計るの他にも一日に何度か計ってる
入力するのはその中で一番少ない数値
話変わるけど今まで間食してないのに間食を減らせば完璧ですねというアドバイスが何度か出ていたのね
今日の一日の栄養素でどうしてもたんぱく質と炭水化物とカロリーが足りないので初めて間食にアイスを入れたら点数上がってカロリーコントロールバッチリですねって誉められた
今までの食べてもいない間食を減らせアドバイスは一体なんだったのだろう
