- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/26(土) 16:46:31.38 ID:GUHjfUX60.net]
-
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 16:55:12.04 ID:WvbSK87Ir.net]
- gvgmpgmtg
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 16:55:15.37 ID:WvbSK87Ir.net]
- @jpmpwgv
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 16:55:24.05 ID:WvbSK87Ir.net]
- jrtgtbt
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 17:07:50.80 ID:9D712d8s0.net]
- om@nko
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 20:42:16.81 ID:Nn8rSfGYr.net]
- 1qmg@tat
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 20:42:23.07 ID:Nn8rSfGYr.net]
- dpaq6g
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 20:42:47.56 ID:yB9zLtESr.net]
- p-ramhug
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 20:42:52.22 ID:yB9zLtESr.net]
- @p@pmpmg
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 23:19:48.70 ID:ODcHb9dqr.net]
- aq6gugwg
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 23:19:51.58 ID:ODcHb9dqr.net]
- tga;hm
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/26(土) 23:19:55.25 ID:ODcHb9dqr.net]
- -qmth;
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/27(日) 08:52:47.05 ID:Raq674iH0.net]
- 10.5km@大宮
手袋忘れたけど余裕だった
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:09:48.73 ID:uHA/R2Znr.net]
- gqjwh'j
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:09:54.05 ID:uHA/R2Znr.net]
- g@q68k;
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:09:57.39 ID:uHA/R2Znr.net]
- tptg'kvgp
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:10:09.27 ID:uHA/R2Znr.net]
- _p/p5tjwj
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:10:12.51 ID:uHA/R2Znr.net]
- dp9gugw
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:10:35.91 ID:W5aQKeIyr.net]
- tpg'jvgdgd
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:10:41.64 ID:W5aQKeIyr.net]
- thtm@
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 10:59:48.09 ID:5YGvM/ibd.net]
- 昨日、9.3km@東京北区
スマホのコーチングで走ってみた
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 12:41:37.70 ID:Xm0gxnIgr.net]
- @p@pmpuj
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 12:41:44.40 ID:Xm0gxnIgr.net]
- p@apjrat
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 12:41:48.48 ID:Xm0gxnIgr.net]
- akmgemgwa
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 15:04:10.60 ID:aKvUytXP0.net]
- 14km@手賀沼
11kmの予定だったけど途中でもうちょい走れそうだったので距離延ばした
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 15:51:50.06 ID:sNlI76XX0.net]
- 1乙です
25.3km@犬山
風もなく日差しが暖かくてロング走には最適でした
これだけの距離を走れるようになってきたのが嬉しいです
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 15:59:25.03 ID:U2Hyb+PWr.net]
- @qmgw
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 15:59:31.94 ID:U2Hyb+PWr.net]
- wpx@tgm
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 15:59:36.69 ID:U2Hyb+PWr.net]
- apiwgw
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 15:59:46.87 ID:U2Hyb+PWr.net]
- dpb@p6g6gw
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 15:59:50.05 ID:U2Hyb+PWr.net]
- qagm4d
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 16:00:06.08 ID:U2Hyb+PWr.net]
- @1prnggt
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/27(日) 17:12:46.15 ID:EBSI48+D0.net]
- >>1
乙です
昨日10km、本日トレミ10km@新宿
クリスマスで食べすぎ飲みすぎで体重増加。
このまま正月突入はマズイ。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/27(日) 17:39:46.03 ID:2ETcfN800.net]
- >>1乙です。
10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:07:52.10 ID:SyHj01qDM.net]
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
明日朝は雨かな？
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:20:50.06 ID:YPDaIyLqr.net]
- tg'hwgpm
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:20:53.30 ID:YPDaIyLqr.net]
- @p/pm@t@
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:21:01.38 ID:YPDaIyLqr.net]
- tg@gujmg
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:21:11.67 ID:YPDaIyLqr.net]
- bpapajmg
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:21:14.70 ID:YPDaIyLqr.net]
- mg@tatg
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:50:39.75 ID:uhxA6F7Zd.net]
- いちおつ！
7km@埼玉北部
最後まで手が冷たかった、、、
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 19:56:16.23 ID:7ZvVupwc0.net]
- 20.1km@カムロちゃん
年の暮れの慌しい街中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 20:09:00.76 ID:P1d8vUhNa.net]
- 吉野川市 ８キロ 無風でした
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 20:10:33.73 ID:lov4j4Zc0.net]
- 12.5km@多摩川A
あんまり寒くなくて気持ちよかった
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 20:23:30.22 ID:yvOhG7SZr.net]
- @apmgwg
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 20:23:33.23 ID:yvOhG7SZr.net]
- dgmt@a
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 20:23:36.51 ID:yvOhG7SZr.net]
- @aq2jpwg
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 20:23:50.54 ID:yvOhG7SZr.net]
- 9wgt4mg
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 20:23:53.91 ID:yvOhG7SZr.net]
- @pgag@t@
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 22:32:29.69 ID:l/Y1mWzw0.net]
- 10km@さいたま市
寒くなくちょうどよかった！
明日はやすみ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 22:34:08.98 ID:N3OB6L8m0.net]
- 明日は雨予報だから久しぶりにスクワットかと想ってたけど曇り予報に変わった。
明日も走るぞ！エイエイオー！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 22:38:21.63 ID:HS3S2Zslr.net]
- pit@"hw
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 22:38:24.62 ID:HS3S2Zslr.net]
- @papm@t'
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/27(日) 22:38:27.88 ID:HS3S2Zslr.net]
- pdp3gjy
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/28(月) 01:39:52.28 ID:IJb+Vy7+0.net]
- 14km@新座 5時半には起きないとこんな時間に走ってる場合じゃない
あと1日頑張らないと
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/28(月) 08:27:21.80 ID:ZCg+C7mN0.net]
- 8km@越谷
今朝も寒かった～
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 09:56:27.76 ID:nvItHnlAr.net]
- jpjrwg@v
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 09:56:38.80 ID:nvItHnlAr.net]
- t-t@gopd
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 09:56:42.28 ID:nvItHnlAr.net]
- @pjptgtg
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 09:56:53.13 ID:nvItHnlAr.net]
- _pjgmt@w
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 09:56:56.00 ID:nvItHnlAr.net]
- dpmwg@tg
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/28(月) 13:38:57.39 ID:XgVwku4h0.net]
- 10km@上野公園
割れてた腹が出張時の外食で戻ってしまった
2月を目標にもう一回ボディメイクしよう
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 15:50:42.40 ID:3j9Uq06Y0.net]
- 11km@北区5
朝の分。それほど寒さを感じなかった
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:05:27.97 ID:4nAucZ7g0.net]
- 今日も3.3kmジョギング3.3kmウォーキング
春までの目標：5.2kmジョギング4kmウォーキング
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:15:06.89 ID:OLEdyBXDr.net]
- rw@tgyg
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:15:10.10 ID:OLEdyBXDr.net]
- @q9jt
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:15:17.13 ID:OLEdyBXDr.net]
- pmdpdh
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:15:26.98 ID:OLEdyBXDr.net]
- @p@p@rmgtg
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:15:29.99 ID:OLEdyBXDr.net]
- thtgdgd
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:55:08.48 ID:OLEdyBXDr.net]
- dp@pai6gm
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 16:55:11.66 ID:OLEdyBXDr.net]
- tgtgjg
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 17:46:38.94 ID:4nAucZ7g0.net]
- 取り敢えず明日は4km走る
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/28(月) 19:30:46.97 ID:XGnsNSEN0.net]
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 19:32:45.38 ID:CVHyOw7xr.net]
- gpjwh
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 19:32:48.73 ID:CVHyOw7xr.net]
- dp9gt@'
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 19:32:52.14 ID:CVHyOw7xr.net]
- @p@aum
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 19:33:02.95 ID:CVHyOw7xr.net]
- jtpw'j'a5w
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 19:33:06.55 ID:CVHyOw7xr.net]
- pet@g6j
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/28(月) 21:00:38.07 ID:kkofxY/Md.net]
- 冬休みにロング走しようと思うけど、頑張りすぎて倒れても病院に受け入れてくれるかわからないから、無理しない程度に楽しんで走ろう。なので、10キロ程度かマックスで。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 22:19:21.91 ID:4vNDEyZMr.net]
- pwiapg
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 22:19:25.35 ID:4vNDEyZMr.net]
- -qmnaw4
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 22:19:29.52 ID:4vNDEyZMr.net]
- eg6tatagm
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 22:19:41.14 ID:4vNDEyZMr.net]
- qug@.d@jtg
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/28(月) 22:19:44.75 ID:4vNDEyZMr.net]
- padg@
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 08:03:42.68 ID:jr1wkr4ra.net]
- 8.1km @第二京阪 寝屋川
明日からの大寒波は走ること出来るか不安
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/29(火) 08:29:37.76 ID:N2jGgRh40.net]
- 11km@新座 川靄が出てたちょっと幻想的な感じ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/29(火) 08:50:20.68 ID:hKpZXaf50.net]
- 10km@大宮
休みのおかけでいつもより頑張ろうかな
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/29(火) 09:03:03.56 ID:kdObNPIu0.net]
- 10km@越谷
気持ち良い朝
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:17:26.25 ID:Gk85CAdOr.net]
- 1@prmgwg
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:17:29.34 ID:Gk85CAdOr.net]
- u-lgd
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:17:32.76 ID:Gk85CAdOr.net]
- @/pj6t@wg
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:17:42.60 ID:Gk85CAdOr.net]
- epb@p/itgvgm
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:17:45.88 ID:Gk85CAdOr.net]
- tgyop
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:18:03.22 ID:Gk85CAdOr.net]
- -p6aopm
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:18:06.47 ID:Gk85CAdOr.net]
- p@p-dgd
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 10:18:10.03 ID:Gk85CAdOr.net]
- mi/tamsd
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/29(火) 12:20:05.02 ID:QHBna5NOd.net]
- 10km@上野公園
明日が仕事納めだ頑張るぞ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/29(火) 12:33:01.00 ID:IZzIWHk/d.net]
- 12km@荒川
日差しがあるうちは暑いぐらいだったが、日が陰ってきたら、一気に寒くなるね。
午前中に走るのは気持ちいい。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 16:43:45.37 ID:Qm2f+Y/W0.net]
- 7km@湖北
明日明後日は雪だしおそらく年内ラストラン。皆様ありがとうございました(^-^)
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/29(火) 16:45:41.55 ID:Xs6rlZTMr.net]
- -jp8p'pw
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