抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/07/28(火) 12:07:57 ID:UwbsfPW+.net] 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559726399/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1564390887/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569879212/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578816039/ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 17:51:39.81 ID:YkiQDP5Y.net] 女でデブとかもったいないな 痩せてるだけで男が寄ってくるのに 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 18:10:21.25 ID:FUDXCrsM.net] 痩せてるだけじゃ男はよってこないです 貞子ガリガリだけど怖いでしょ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 18:19:23.18 ID:xdsagwcD.net] 男なんて寄ってこない方がいいじゃん 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 18:39:49.92 ID:xOIdRcFM.net] そうだね 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 18:59:15.69 ID:6DwqZs/q.net] 朝起きる時に超体がダルいんだけど 薬のせいなのかな？ 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 20:01:59.74 ID:CePKWBgB.net] そういうのはお医者さんに聞いてください 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 20:30:48.65 ID:FUDXCrsM.net] >>449 更年期 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/21(月) 20:37:23.08 ID:nyI/u9jE.net] 薬が抜けてないんじゃない？ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/22(火) 01:51:02.77 ID:j5coXAre.net] ルネスタって人によっては過食起こる？ 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 07:40:41.65 ID:S10i0tiw.net] ルネスタってベンゾ系じゃないんだよね？ メラトニン系？ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:13:20.15 ID:Y+xC+sWi.net] わからない、後でぐぐる 夜中にイライラさて頓服にジプレキサ数年ぶりに飲んだら効きまくって腹減るの苦しかった 毎日飲んでる人を尊敬した チョコを食べたらだいぶマシになったよ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:15:33.35 ID:uU1cNJmX.net] そして太る 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 10:21:36.71 ID:Y+xC+sWi.net] 苦しい 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 15:39:15.04 ID:mq2Jc7u3.net] ルネスタは非ベンゾ系だよ。 わかりやすかいえばマイスリーと同じ系統 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 16:09:43.00 ID:S10i0tiw.net] マイスリーの、ジェネリックだっけ？ルネスタ なんか間違えてたらごめん 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 18:29:20.80 ID:FjSWxnYk.net] ルネスタはアモバンの改良でしょ。 自分はドグマチールで食欲がでるようになり（朝の吐き気が少し緩和された）、その後レメロンで食欲増進でデブ化が始まった。 ルネスタは単に入眠作用の効果はあるけど、中途覚醒の対策にはなりにくいとは思う。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 18:40:57.90 ID:S10i0tiw.net] アモバンか、ありがとう レメロン私も４分の１かけ飲んでるけど食欲はわかないけど痩せにくい 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 19:05:13.18 ID:1VcN0b3v.net] 抗うつ剤飲んでるのに 朝がすごい憂鬱 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 19:34:27.77 ID:cfGzkndD.net] 抗うつ剤で救われた人ほんとにいんのかってぐらい聞かない 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 20:27:05.49 ID:YAaN1KMC.net] タケプロンとジプレキサのせいでイライラする！！ ジプレキサはホント悪魔の薬だわ これ飲みながら48キロキープしてた昔の自分凄すぎる 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 20:27:55.87 ID:YAaN1KMC.net] 幸せなんかそっちのけでひたすら体型維持にはげんで頭もうハゲるし この悪魔！！ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 21:32:39.06 ID:XwDdVt8W.net] ルボックスは何系になる？過食症状は出ないって言われたけど信じていいのかな 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 21:52:05.63 ID:1T9+stjT.net] 抗うつ薬だけでなく環境が変わったのもあるけど、楽にはなってきたと思うよ。 薬は後押ししたとは思う。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/22(火) 22:24:45.39 ID:RL3JCmoG.net] ワイパックス飲んでますよ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/23(水) 08:18:30.73 ID:ZffEjBDA.net] PCの調子が悪いけど 新しいPCをセットアップする気力が無い あらゆることが面倒くさい 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/23(水) 16:21:10.40 ID:rcXGwbcj.net] やべー腹へった セブンの新のボロネーゼブリトー不味かった やっぱプリトーは昔ながらのハムチーズかソーセージが安定して美味しい 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/24(木) 13:49:11.66 ID:fl1P1tw2.net] こちらには初カキコ パニック障害でジェゾロフト25.5mgを半錠飲み始めて５年 １３キロ太り、様々なダイエットに失敗 ほぼ毎日、頭痛、だるさあり ２ヶ月前から月曜断食で５キロ痩せました 標準体重まで後５キロがんばります 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 15:14:50.26 ID:6944v6PX.net] >>470 明太子チーズ美味しそうだった 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 19:03:48.11 ID:TCWE75fF.net] 皆さんは独り身ですか？ 食事はどうしてます？ 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 19:11:57.58 ID:gGcF+bHh.net] >>471 あのさぁ、食べない痩せかたしてるとリバウンドする度太るけどそれでいいの？ 食べなきゃ痩せるに決まってるけど、落ちていくのは筋肉だよ 一生ダイエットするなら別だけど 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 19:38:18.08 ID:HETQIRcC.net] >>472 聞くだけでめっちゃ美味しいってわかるやつ セブンのブリトーは麻薬 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 19:47:49.15 ID:tykMHz+V.net] 不健康な状態になっても体重落とすことのが大事ってこと？ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 20:05:36.40 ID:pGRw6Vyk.net] 半年間ダラダラ汗かきながら、毎日1万5千歩歩いても全く痩せない笑　足腰痛めるし、どうしろと。安定剤の太らない物を早く開発してくれ。低血糖に直ぐなる糖尿予備軍の172センチ70.6キロ、体脂肪28%の46歳鬼女。食べる量は元々少ないから、薬と加齢のせいとしか。ビョーキになる前は52キロ17%だったのに涙 今日から食事を野菜とプロテインの生活にしてみる。 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 20:40:01.85 ID:gGcF+bHh.net] 中年ならなおさら、体重じゃなくて体型を気にするべし 今さら体重落としても老けるだけだよ そのまんま地道に運動してれば締まってくるよ それか減らすなら薬減らせ そっちのほうが早く体重落ちる あとは諦めも肝心 筋トレも忘れずに 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 21:13:30.78 ID:pGRw6Vyk.net] >>478 薬は注射だからこれ以上減らせないんだ。ダルンダルンの体が締まってくれれば体重重くても良いんだけど、残念ながら締まりもしない。先生も落ちないのは薬が原因だろうと。外科と内科の先生には歩きすぎって言われたよ笑 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/24(木) 22:49:34.78 ID:mVhT5LSJ.net] >>474 ジムやジョギングで痩せず、頭痛とだるさでほとほと困ってましたが 月曜断食は私に合ってたみたい 健康診断でも色々ひっかかったのもあり医師に痩せるよう言われました 運動も増やすようにします 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/24(木) 22:51:53.83 ID:mVhT5LSJ.net] >>477 安定剤何をどのくらい飲んでますか？ 私もジェゾロフトに加えて時々、ソラナックス 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/24(木) 23:03:31.44 ID:tykMHz+V.net] ずっと気になってたけど ジェイゾロフトだよ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/24(木) 23:50:07.94 ID:gZ8H4IoX.net] >>482 ほんとだ、全部誤変換されてる 教えてくれてありがと 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 02:04:51.90 ID:5KYQLxs/.net] リリカで10キロ近く太った。 以前スクワットチャレンジしたんだけどフォームが悪かったのか膝を負傷してスクワットチャレンジ強制終了。効果出る前に終わってしまった。 膝が治った今は最低毎日50回でワイドスクワットしてる。 リリカを止めたのもあるけれど太ももの隙間が復活してきた。なによりも続けることが大事だなって思ったよ 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 09:02:07.84 ID:tlKgM8v/.net] >>484 リリカって整形外科とかでかなり強い痛み止めとして処方されるやつ？ あれ、精神科でも安定剤として処方されるの？ 家の母親が、腰のスベり症状で整形外科で出されてたけど、かなり眠くなってフワフワするって言ってたわ 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 09:29:07.50 ID:Tun/4Z6E.net] 上の方で書き込んだものだけど、昼間も間食を減らして夜中は薬で眠るようにしてお腹空いたらうずら卵薫製とかサラダチキン食べるようにしてたら少し痩せてきた 高いけど無添加のを選べばもっと食べたくならないから楽 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 13:13:25.48 ID:tlKgM8v/.net] >>479 注射の薬ってなに？ 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 14:39:47.31 ID:hvBfld0J.net] >>486 食事と睡眠のリズム作りもダイエット成功の鍵だよね 不安定になる時期もあるけど健康的なリズム崩したくないねー 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 15:42:04.17 ID:0Lz+xoQ6.net] >>477 背が高いんですねいいな 私も太らない薬を開発してほしいです エビリファイは太らない人もいるみたいですが 私は太りました あと太る薬のリスパダールがやめられないので その代わりが欲しい ロナセンはMAX量飲んでるけど 効き目が分かりません 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 15:42:46.64 ID:0Lz+xoQ6.net] >>477 背が高いんですねいいな 私も太らない薬を開発してほしいです エビリファイは太らない人もいるみたいですが 私は太りました あと太る薬のリスパダールがやめられないので その代わりが欲しい ロナセンはMAX量飲んでるけど 効き目が分かりません 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 15:43:12.29 ID:0Lz+xoQ6.net] 連投すみません 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 16:13:36.68 ID:xa7ih9vp.net] >>488 そうですね、夜中食べないと違うのかも おやつもタンパク質系なら太りにくいしね 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 18:03:45.87 ID:5KYQLxs/.net] リリカは整形外科で出してもらってたよ たしかに痛み止めだけど精神的に落ち着く作用があるよ たしかにかなりふわふわして眠気強く出るから眠剤は減らせたけどね 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 18:49:38.11 ID:UZo/0IZ7.net] >>490 私もエビリファイ飲んでる 太ってる でもエビリファイの副作用調べると、食欲不振、体重減少ってのもあるんだよね どうせならこっちが出ればいいのに 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 18:59:17.54 ID:qtdfUTNl.net] 病院の待合室で痩せてる女って何なの 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 19:00:59.98 ID:hvBfld0J.net] 結構いるけど 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 19:08:23.46 ID:2rFAGtWB.net] エビリファイは太る薬じゃないよ ただの甘え 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/25(金) 19:12:21.41 ID:8dNSGky0.net] 知らんわ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 03:05:15.62 ID:/tfz/hGX.net] >>495 待合室の女性って極端な体系の人多いなって思う 摂食障害、食に興味なしとかじゃないかな 自分も前は痩せすぎてたけど今は内科医に健康のために少し痩せたほうがいいよって言われるレベル 極端な体系になりがちなのかもね 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 06:39:49.00 ID:4UlHqcL1.net] ルーラン飲んでるせいか寝ても寝ても眠い 毎日食っちゃ寝 痩せるわけがない 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/26(土) 07:21:19.17 ID:2+4wAC++.net] 食事で95キロから85キロまで落としたので試しにジョギングしてきた 20分ほどジョグったり歩いたりしてそれでどっと疲れた でも続ける 自分のために これで体調も良くなったら最高なんだけど 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/26(土) 07:23:29.07 ID:2+4wAC++.net] ちなみに統失です お薬飲みまくり 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 09:48:45.18 ID:ZCkuLrGg.net] 昨日、コストコのベーグルを6個食べて せんべいを３袋食ってしまったので 今日は出来れば食いたくないけど 食欲がバカになっててて コントロールするのが難しい 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 09:50:43.12 ID:aTVzJKHj.net] ずっと寝たきりだったので歩くのもしんどい 自重トレしてる 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 11:54:45.06 ID:J/Px+UZC.net] DH©�の、プロテイン飲まないよりのんだほうがまし程度で飲んでる 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 12:00:34.22 ID:ZCkuLrGg.net] >>505 文字化けしてるけど、DHC? 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 15:31:11.23 ID:J/Px+UZC.net] >>506 そう、それ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 16:39:24.45 ID:rCo64PeI.net] 今日は自転車1時間と宅トレ20分で終わり 運動するだけで嫌な気分ふっ飛んでスッキリするから楽しい 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 16:40:28.85 ID:bME1y40i.net] レキサルティは太りますか？ 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 16:47:48.95 ID:0Q1fFqRT.net] 前聞いたルネスタは太らなかったけど、口が苦くなったのと体臭が臭くなった 調べたらホントに体臭臭くなる副作用あるらしい 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 18:12:11.13 ID:HCqw+loz.net] 代謝が落ちるっていうのはレクサプロなどのSSRIや、ソラナックスなどの抗不安役、フルニトラゼパムなどの睡眠薬も同様？ 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/26(土) 18:43:35.42 ID:J/Px+UZC.net] 多分永く飲めば飲むほど、拒食症じゃない限りはだんだん体に蓄積されて、太っていく 日本くらいだもんね、ベンゾ系や精神安定剤、痛み止めを延々と処方できるのって ある意味凄く怖いことなんだけどね これ、気づいたときには既に依存症なのがほんと怖い 欧米などはベンゾや痛み止の依存性が分かってるから２週間以上は処方できないし 日本だって分かってるくせにこのザマだもんね、たち悪い 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 00:36:08.00 ID:a81slo6r.net] >>477です。　 リスパダールで20キロ太って、今はエビリファイの注射です。何ミリかは知らないです。 薬で体質が変わった上に、中年で代謝が落ちたんだろうと精神科の先生に言われた。確かに酷い便秘治ったから、腸内フローラも変わったんだろうなあ。血液検査で激しい運動した後のような状態らしく、続くようなら大病院に紹介状書くねと内科の先生。運動が足りないのではなく、糖質制限するしかないかも。どっちにしろ、デブで低血糖になりやすい時点で糖尿予備軍だから、今から食事制限いるよね。ビョーキにならなきゃこんなに太らなかっただろうから、悲しいです。 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 08:01:21.07 ID:EdzBBd71.net] 更年期脂肪は浮腫がそのまんま脂肪に変わってしまうので、薬飲んでるだけ浮腫む＝脂肪になりますね 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 08:19:18.12 ID:EdzBBd71.net] >>477 体重はそんなに無くてお腹だけなら脂肪吸引いいよ もちろん、筋トレ、有酸素、食事バランスも継続してだけど 一度脂肪吸引で細胞なくしてしまえば付きにくくなるから 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 08:21:55.72 ID:EdzBBd71.net] >>477 あと、病気になるまえの体重が痩せすぎレベルだね女だと それは元々は食べても太らない体質だったの？ よくいる痩せの大食いみたいな それとも元々少食な感じですか 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/27(日) 20:13:58.00 ID:a81slo6r.net] >>477 です 脂肪吸引は抵抗あるなあ。せっかく教えてくれたのにごめんなさい。正直手術はとても怖いです。 元々は食べても太らない上に小食のほうでした。昔から、それでお腹膨れる？って聞かれてたので。 食べれる量が中年で更に減って来てる。子供茶碗の炊き込みごはんに、野菜味噌汁、焼き魚一切れ食べるのも頑張る感じ。お菓子も食べない方だと思う。 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/27(日) 23:09:50.43 ID:D2rBQKjd.net] 1ヵ月入院して72kg→64kgまで落ちたけどその後2ヵ月の自宅療養で70kgまでリバウンドした。 復職して2年間経ったら77kgまで更にリバウンドした。寝付けないから夜にクエチアピンを飲むと，夜間に暴食してしまう。 身長177cm男性です。 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/09/27(日) 23:24:55.33 ID:Y/A80edZ.net] 517ですが，入院した原因はメンタルではなく脳出血です。 入院中は18時夕食、翌朝8時朝食なので14時間は何も食べられない状態が続くと痩せられますね。 もちろんおなかがすいて夜中は目が覚めます。 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 05:27:56.83 ID:c4zzsBSO.net] >>517 元々体があまり強い方じゃなかったの？ 胃腸があまり強くない人って生れつきみたいだけど、� 525 名前：ﾝにそんなに入らないみたいなんだよね 友達なんか見てるとさ そんなに、少食で太るのはやっぱ精神的にもキツイよね その医者が言った通り、薬で体質が変わって中年、更年期で代謝が落ちたってのがピッタリ来るね、確かに。 [] [ここ壊れてます] 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 05:31:30.17 ID:c4zzsBSO.net] >>519 動かないで(この場合ウゴキタクテモ動けない)食べないダイエットは必ず、リバウンドで何倍にもなって自分に返ってくるよね 適度に運動、バランスの良い食事療法がいかに大切かを思いしるよね 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 08:35:57.96 ID:x8hzYXAk.net] >>520 有難うです。子供の頃から体は丈夫じゃなかったです。 デブでしかも認知機能がダメになってしまって、子にまで心配される毎日です。どうしても思い出せない事があったり、片付けた物を見つけられなかったり。デブも辛いけど、認知機能低下の方がメンタルに来ますね。早く新薬できてくれー！ 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 14:30:20.82 ID:c4zzsBSO.net] >>522 わかる、認知機能と記憶力、思考力、頭の中の整理整頓が苦手になってポンコツになった それだけ脳にもダメージなんだよね、足がないから仕方なくバイク乗ってるけど、正直注意力散漫になってて運転も怖いよ！ 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 17:43:08.40 ID:Rr0zdL3m.net] >>523 ポンコツ、まさしく、ポンコツです。全くもって。 運転十分に気をつけて。無理しないでくださいね！ 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 17:58:54.29 ID:c4zzsBSO.net] >>524 ありがとう、あなたも無理せず子育て頑張ってね 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/28(月) 18:47:43.53 ID:x9wVDHsU.net] 歯医者行っただけですごく疲れた 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2020/09/29(火) 07:36:47.99 ID:ZwVZ4rc2.net] ■韓国人による卑劣な性犯罪 ◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。 ◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。 ◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。 ◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り少女140人をレイプ。 ◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。 ◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学校４年の女児に声をかけてレイプ。 ◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。 ◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。 ◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。 ◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。 ◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。 ◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。 ◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。 ◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。 ◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦、球団を解雇されて起訴される。 ◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/29(火) 15:40:36.52 ID:NBTYIN4U.net] ハラヘリヘリハラ 今日はサバ缶梅味と舞茸と鳥モモ肉の煮物とブロッコリーにしよう 秋はやっぱりキノコが旨いね 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/29(火) 15:51:55.10 ID:W81wBEdE.net] なかなか66キロ代を抜け出せない… もう無理なのかなあ… 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/29(火) 16:35:40.15 ID:ke0Nfajx.net] 久しぶりに測ったらまた痩せてた 顔は前より丸いのに 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/29(火) 16:44:50.91 ID:YIyy8H+6.net] あっ… 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 07:36:27.85 ID:HneKs9cL.net] 思うような数値や容姿に至らない人々へ。 アドバイスやその人に合った減量法をご紹介します。 お気軽にお問い合わせください。 @tommst 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 09:48:10.27 ID:5Ov2JPUT.net] 悪徳商法 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 15:45:31.82 ID:5Ov2JPUT.net] ハラヘリヘリハラ 今日はキノコボールのトマト煮込みを作るぞい トマトは生だと苦手で食べなかったけど、ホールトマトは滅茶滅茶旨くてハマった トマトは加熱した方がカロテンとかビタミン吸収しやすいし、温かいものを食べるとやっぱり満腹感がある 飲み物はいつも白湯 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 16:13:39.00 ID:DZuTSTRo.net] 秋物の服を買いに行った 鏡に映った自分な姿がどこもかも太くて嫌になったよ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 17:01:45.65 ID:DZuTSTRo.net] なんだか疲れて腹が減った でも我慢だ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/09/30(水) 22:59:53.98 ID:gfNA2b95.net] 過食と拒食を繰り返して体重の増減が激しいからか生理がこなくなった…。 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 06:34:24.59 ID:58K10G6/.net] ダイエット始めてから1kg増えた もう死にたい 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 06:44:12.36 ID:Dt39CgLY.net] 3年間筋トレしてるけど体重減らず 現状維持 薬飲んでたら無理なのかな 体の調子もあるから激しい運動はできないんだけど 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 07:21:54.98 ID:i7cuQ/fJ.net] >>538 あるある 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/01(木) 11:29:49.50 ID:ysiuCFGK.net] 167センチ83キロから下がらなくてジョギング始めた 痩せてた時は軽く走ってキロ6分程度だったけど今はぜいぜい言ってキロ10分 定期的にジョギングして痩せるぞ 体力取り戻して親孝行するんだ 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 14:25:12.23 ID:2mo5sgpC.net] >>541 男性ですか？ その体重でジョギングは膝とか腰を痛めると思うよ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/01(木) 14:43:47.02 ID:ysiuCFGK.net] >>542 男です 膝痛めないように走るつもりですがもう少し落としてからがいいですかね？ 食事療法で10キロは落としたんですがそっからがてごわくて あと体力つけたいんです 引きこもりで寝たきりだったから 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 15:37:21.57 ID:2mo5sgpC.net] >>543 男性なら冷え性とかなさそうだからプールウォーキングや物足りなかったら水泳がいいんじゃないかな？ あと、薬は何を何年くらい飲んでるんですか？ 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/01(木) 16:33:18.91 ID:ysiuCFGK.net] コントミン150ミリ リスペリドン6ミリ デパス、ワイパックス3ミリづつ フルニトラゼパム 4ミリです MAX飲んでます ちな統失 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/01(木) 16:33:40.57 ID:ysiuCFGK.net] >>545 7年くらい飲んでます 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 16:48:24.29 ID:2mo5sgpC.net] >>545 やっぱり、コントミンとリスペリドンは激太りするよね それでも食事で10キロ痩せられたのは凄いんじゃないですか？ 近くに市営プールなどあればオススメだよ、無理なく続けられる運動と食事でコツコツ痩せられると思う 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/01(木) 19:21:05.94 ID:Dt39CgLY.net] 同窓会に行く勇気がない 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 09:55:42.15 ID:QYZJ1J4G.net] あー、せっかく運動で順調だったのに変形性膝関節症状が出て水を抜いてもまたたまって痛くて歩くこともままならない せっかく作った筋肉も落ちていくし浮腫んで体重は増えるし、悲しいわ 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 10:20:29.49 ID:SKaS36Y0.net] 医者じゃないからなんとも言えないけど、膝に水が溜まるのは膝を冷やした方がいいからで、無理に抜かないで、安静にして食べ物も体冷やすものなどを食べないように体に優しいもの食べると自然と治ったって話聞いたことある でも専門の西洋医学じゃない病院にかかってたみたい 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 10:55:55.54 ID:QYZJ1J4G.net] >>550 ありがとう、今は普通の整形外科に通ってるけど漢方薬の方が良いのかな？ 水を一度抜いちゃったからそんなに頻繁に抜かない方が良いってことだよね？ MRもレントゲンも人通り検査したけど水が溜まる原因は解明されず、自然に引けるまで時間がかかりそうなので身動きも出来ず運動も出来ず、食事制限のみになり悲しいです…せっかく運動して良い感じに締まってきたのにまた体重が徐々に増え始めてる泣きたい 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 12:13:56.46 ID:sz16KvOR.net] 運動し始めるまでなかなかスイッチが入らない！ 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 16:23:39.51 ID:QYZJ1J4G.net] 運動できる関節を持っているなら運動できるうちに… できなくなる人もいますんで 自分のように 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 19:01:46.02 ID:oHvI8A2r.net] クッションの良い靴を履かないと 膝と腰をやられるよ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/02(金) 20:30:49.03 ID:mUXtY+iF.net] ジョギング始めたけどよく見かける男か女かも不明のランナーがかっこ良すぎて恋に落ちた 迷惑だろうがこれを励みに頑張る 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/03(土) 08:03:55.78 ID:1mEHIXKU.net] >>554 なろはど、クッション厚めだけど、サイズが0,5大きいスニーカー履いてたからかな？ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/03(土) 08:05:52.70 ID:1mEHIXKU.net] スニーカー好きなんだけどadidas、NIKE、new balance、VANS…とか皆それぞれサイズが微妙に違うからやっぱりネットで購入すると合わなかったり 試しばきは大事だな、と。 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/03(土) 19:09:26.90 ID:3ihEM2xu.net] 靴は夕方に買うのが良い 朝と夕では足のサイズが違うからね 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/04(日) 05:50:49.74 ID:YEKsbj5+.net] そう、薬のんでから足のサイズまで1センチも荘蛯ｫくなってんｂﾌに驚いた フリマに出そうと思って久しぶりにスニーカーや靴を出したらこんなサイズ間違えて買ってたん？て思うほど履けなかった 浮腫って恐ろしい 洋服もワンサイズ上がったし 体重じゃないんだよ、体型がもうね、ダメだ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/04(日) 16:50:54.44 ID:1KLmNDW/.net] 久しぶりに人の多いところに行った 痩せている人を見ては痩せなきゃと思う 太っている人を見ても痩せなきゃと思う 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/04(日) 18:07:49.06 ID:YEKsbj5+.net] アメリカにいけば感覚が麻痺してアメリカ人にはガリガリに見られるよ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 08:46:08.03 ID:5/fSz1F3.net] 夏が終わって寒くなったらどんどん体 568 名前：重が増えてきてる ヤバイヤバイヤバイ… [] [ここ壊れてます] 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/05(月) 09:48:33.70 ID:yybTfWPA.net] ここにいる人で運動初めて体調が良くなった人いない？ 運動初めて5日目だけど何日目くらいからジョグが楽に楽しくなってくるかな 80キロあるしジョグってもすぐ歩いちゃう 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 10:01:47.30 ID:5/fSz1F3.net] 運動は毎日やらなくても72時間効果は続くので3日に１度で、大丈夫ですよ 効果や楽しさが出てくるのは早くて１、２週間、遅くても１ヶ月と言われています。 ただし、個人差もあるので違う人もいる。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/05(月) 11:45:18.64 ID:yybTfWPA.net] >>564 情報ありがとうございます 25分程度ジョグったり歩いたりしてます そこを歩かなくてジョグだけでとりあえず20分程度を当面の目標にしています 身体が慣れるには1ヶ月かかりますよね 根気よくやっていきます 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 13:51:52.70 ID:j9IsWZxT.net] デプロメールは過食抑えられるはずなんだけど マイスリーの効き始めに過食してしまう 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 16:44:10.76 ID:5/fSz1F3.net] >>565 fighting♪ 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 17:56:38.49 ID:sgVIKeOT.net] >>563 運動で体調めちゃめちゃよくなったよー 体調よくなったらメンタルの方も改善してきて 今すごく楽チンになってる 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/05(月) 19:15:17.20 ID:xQsw3kh8.net] 筋トレしてたら腰が痛くなって来たので 今日は休んだ 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/06(火) 07:59:49.65 ID:R7LFlkWm.net] 暇だと空腹が気になって何か食べたくなる 熱中できる趣味がほしい 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/06(火) 08:21:00.21 ID:BZDMh/i6.net] ゲームでいいじゃん、お腹すかないほど熱中してたよ ドラクエとバイオ ドラクエのスキルあげが地味に楽しかった バイオあたりはずれがあるけど、ストーリーが良いものは自分が映画のなかにいるみたいな気分になれて銃を色々カスタマイズしてハンターとかに打ちまくるとめっちゃ気分爽快でストレス解消になったよ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/06(火) 08:22:34.83 ID:BZDMh/i6.net] あ、今はもっと良いゲームあるか、任天堂のリングフィット あれはやったこと無いけど、ゲームしながら運動できてすごい良いらしいじゃん、 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/06(火) 11:58:23.53 ID:8tM7LRuG.net] 鬱で寝たきりの時期があったから腹筋とか一回もできない… リングフィットの前にポケGOでウォーキングからだな 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/06(火) 12:30:07.23 ID:u+tHYy6B.net] 運動、と言っても20分くらいのジョグアンド歩きだけどそれ以外はベッドに横たわってる 何もする気にならない もっと身体動かせばと思うが気力がついていかない 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/06(火) 12:58:39.75 ID:BZDMh/i6.net] 床拭きとか窓磨きとか日常生活でもわりとカロリー使うものはあるよね、あすけんで見ると掃除も本気でやるとかなりのカロリー消費になる 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/06(火) 19:00:16.69 ID:BeZVt8/W.net] 10分の筋トレのあと疲れて1時間半ぐらい寝てる 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/07(水) 13:22:15.19 ID:gcsWGljp.net] 睡眠薬なしで眠れるとか羨ましい 昼寝とか絶体にできない、もう子供の頃から あと、電車のなかで爆睡してるのに、自分の降りる駅になるとピッタリ起きて降りていく人が羨ましいし謎です 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/07(水) 13:22:37.77 ID:gcsWGljp.net] 絶対だ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/07(水) 14:19:20.40 ID:0lBEcmMO.net] 自分も10年近く眠剤飲まなきゃ寝れなくなった。朝散歩とかすると眠気は出るんだけど寝れない。辛いわ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/07(水) 17:58:44.74 ID:UpbwvJc+.net] >>566 マイスリー、ハルシオン等の超短期は健忘も相まってからか、衝動が抑えられない 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 08:03:38.92 ID:Q4NYeqRJ.net] おなかすいた 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/08(木) 11:20:46.81 ID:k2FoKAL4.net] 何が1番辛いってメジャー飲んでて次の日まで影響出て運動がすごくだるい事 普通の人以上に気合い入れないと動けない 減らすしかないけど減らしたら寝れないし きついなぁ 普通の人になりたい 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/08(木) 11:23:15.16 ID:k2FoKAL4.net] ジョグしてるけどだるくて仕方がない 体重が重いのもあるがそれ以上に薬飲んでるからだるいんだ 徐々に減らしていきたいな ちなコントミン150ミリ 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 11:27:58.25 ID:TGZMW0bn.net] デパケンやめたいけどやめてくれない／(^o^)＼ 薬変えてみる？って言われて「お？」と思ってもデパケンじゃなくて他の薬の話 睡眠薬と安定剤は飲まないと寝られないし地道に王道ダイエット続けるしかない 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 14:56:09.14 ID:4TilJZ+a.net] >>583 80キロのひと？ 無理してない？雨の日も走るの？無理は辛いし続かないよ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/08(木) 15:14:47.92 ID:k2FoKAL4.net] >>585 80キロの人です 今日はだるすぎてジョグ休んだ スクワットしたよ 薬の影響怖い 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/08(木) 15:41:55.41 ID:k2FoKAL4.net] 寝ます 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 17:25:54.69 ID:4TilJZ+a.net] おやすみなさい 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 18:54:59.68 ID:9ANrB2q0.net] このまま恋愛とは無縁の人生なんだろうか・・・ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 19:17:39.89 ID:o2i6bgm1.net] はいスレチ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 20:15:57.08 ID:NMxtMcGO.net] ジアゼパム飲んでて過食に走って80キロ超えたところで、ロドピンに変更したら過食衝動無くなって、3.5キロ落ちた。 薬って人それぞれだから参考にならないかもだけど、薬変えるのもありだよ。 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/08(木) 20:29:10.95 ID:NMxtMcGO.net] >>591 ジアゼパムじゃなくてオランザピンだった！ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 10:59:45.12 ID:QjEN4Ghn.net] セロクエル200、ジプレキサ20、リスパダール4mg、トリプタノールとかデパケン→エビリファイ注射、セロクエル400、デパケン 入院で2ヶ月で 112.4kg→98.2kg(携帯禁止だったので記録なし) それから外来1年で98.2kg→71.9kg https://i.imgur.com/JSCcQgq.jpg 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 11:03:23.47 ID:QjEN4Ghn.net] >>593 これが一年前の話。 ただ、軽躁だったから暇さえあれば動いてた。 その反動で鬱になったりして今は66.8kg(かなりサボり気味) 目標は60kg 頑張る 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 11:06:01.85 ID:2LhCKm86.net] >>594 今の薬は何飲んでますか？ 運動と食事内容はどんなことしていましたか？ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 11:12:35.48 ID:jDYbNOx8.net] >>594 すごい えらい 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 11:23:14.69 ID:QjEN4Ghn.net] >>595 今は エビリファイ注射400、セロクエル475mg、デパケン800 頓服でセロクエル25、ヒルナミン10です。 軽躁のときはウォーキング(ウォーキングは通勤や散歩も含める)＋エアロバイク(負荷は中くらい)を合わせて1日3時間以上、ハンドクラップっていうダンスが流行ってたから夜に15分してたけど今はエアロバイク1時間と出かける時に歩くことを意識するくらいしかしてない。 お風呂に最低15分は浸かる(入浴剤を入れたりスマホを防水ケースに入れて音楽を聴いたりして時間を過ごす) チートデイは10日で1回 食事は 朝:ご飯120g、具沢山味噌汁。(甘いものが食べたい日はオートミール30g、蜂蜜10g、ヨーグルト25g、牛乳100g、バナナ1本、冷凍ラズベリー等フルーツでオーバーナイトミーツを前日に作って食べる) 昼、夕:ご飯120gおかずは品数多めでそれぞれ量少なめ。たんぱく質多め。お腹が空いたらレモン汁入り炭酸水、 長いけどこんな感じ。 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 11:48:00.69 ID:2LhCKm86.net] >>597 ありがとう 通勤は電車で結構立ってることが多めですか？ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 12:33:37.27 ID:nBbbzuPK.net] 風呂15分はすごい 私は2,3分で上がってしまう 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 14:29:56.98 ID:PQhrgzi5.net] >>599 同じ長く浸かれない 長く浸かれる人がうらやましい 徒歩圏内5分に４件風呂がある温泉地だけど！全く利用しない サウナも無理 ヨガも苦手、筋トレなら短く次々やれるからやる気は持続できるな 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 15:23:03.09 ID:AzfEofkb.net] 長風呂強迫なので逆にうらやましい 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 16:13:56.26 ID:2LhCKm86.net] >>597 エアロバイク3時間！！凄いね 男性？？ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 16:27:19.43 ID:QjEN4Ghn.net] >>598 通勤は自転車か歩きかな。自転車で20分、歩きだと45分くらいかかる。 >>602 女です。21歳だから代謝がいいのもあると思う。110kgあったのは19歳ごろ。 エアロバイクは慣れだね〜 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 16:37:03.24 ID:X1gGulMg.net] 半身浴で20分浸かるよ〜 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/09(金) 16:58:45.50 ID:+12JSrwz.net] >>603 すごいですね 根性に惚れます 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/09(金) 17:00:09.66 ID:+12JSrwz.net] 薬のせいでだるくて運動できないとか言ってる俺が情けないな 見習います 目指せ65キロ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/09(金) 17:04:07.67 ID:+12JSrwz.net] 軽躁だと動きやすいのかな 俺は統失だから薬の影響でかい は言い訳か 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 17:19:22.37 ID:wh8ZItT7.net] 上半身浴 20分息止め大会 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 19:05:37.29 ID:2LhCKm86.net] >>603 通勤からしてもう結構な運動量だよね、徒歩で45分で一万歩近く行くし んー、やっぱり若さは強いね 確かに自分も20代前半は薬を飲んでもお酒を飲んでも浮腫みもしないし、体重も増えなかった さすがに19才、二十歳は基礎代謝最高だね 若さっていいよね 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 19:10:02.67 ID:PQhrgzi5.net] >>607 自分も糖質だけど、毎日できる時もあれば無理な時もある 休み休みでも運動やれるようになればいいんじゃないかな 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/09(金) 21:52:40.21 ID:QjEN4Ghn.net] >>609 退院後の98kgぐらいあった時は療養してて仕事をしてなくて朝から晩まで動いてた。 ひどい時は9時間ぐらい楽しくエアロバイク漕いでる時もあって自立支援の更新の診断書に躁状態って書いてあった けど病名は統失。幻聴と注察、被害妄想がある。今はエビリファイの注射で統失も躁的なのも落ち着いてる 18歳で薬漬けになって一年で40kg太って、薬を整理して一年2ヶ月で40kg落としたもんだから何だか自分でも不思議な感覚 正直薬漬けで一番酷いときは1日38錠くらい飲んでて毎日眠たくて太っていった頃の記憶がない。気付いたら110kg超えしてた感じ ジプレキサとセロクエルは本当にやばい 画像は一番歩いてた時の歩数計 https://i.imgur.com/yPxw2Zd.jpg 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 02:59:58.29 ID:bAdttvwM.net] すごいな今の医学って 昔ならどうなってたんだろってレベルの患者でも 薬でコントロールしてここまで寛解できんだな 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 09:11:45.11 ID:meUX9G+p.net] 6カ月食事制限と運動して、やっと8キロ痩せた。 何度も停滞期があったけど、地道に頑張ったと思う 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 09:23:04.79 ID:pJBD46+X.net] 入院してた時に10キロぐらい太った 全部食べないと怒られるという謎のルールがあった 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 09:42:28.77 ID:1l9nMiOT.net] 最悪な病院だね おかず全部食べてご飯は半分くらいでもいいのに 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 11:23:12.86 ID:GC3PpbSH.net] >>611 40キロを1年で増減してたのか 想像を越えてる あと、自分は鬱状態しか経験がやいけど、そう状態も本人にとっては大変かもしれんけど、そんなにひっきりなしに動けるのは羨ましいな よく、そう状態になると買い物もバンバンして後で気づいて大変とか聞くけどそういうのは亡かったの？ でも、さすがに9時間のエアロバイクって…若さって凄いね 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 11:29:01.69 ID:zIynmI/f.net] 筋トレ始めたらなんか多幸感ある 意外な副産物だわ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 12:19:10.26 ID:amrQlQ64.net] >>616 買い物はそれより前に酷かった。診断書にもきっちり書いてあったよ。ただ自分はその頃未成年だったからカードとかは使ってなくて全て現金だったのが救いかも。 今はお金は必要最低限しか使わなくなったな 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 13:16:59.19 ID:rrvlOrDE.net] >>617 あるね ストレスたまったら必ず運動するようにしてる 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/10(土) 15:13:38.28 ID:4xFor3JW.net] コントミンで日中だるいから量を減らしたら今度は眠れなくなった 睡眠は大事だ 日中のだるさは根性でカバーしよう 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 15:51:48.91 ID:vnQsQj9o.net] こんなスレあったんだ 高卒で働き二十歳で糖質になり、ジプレキサ上限を服用 182cm70kgから110kgになり痛風も発症 いよいよ薬に殺されるな、と思って勝手にジプレキサやめて サブで出されてたインヴェガのみにしてみた すると見る見る症状がよくなり体重も90kgまで落ちた 危険な賭けだったけど、どの道長くないと思ってたから んで二年半前にタバコやめたら15kg太って、少し痩せて現在101kg もう痩せないから障害年金でハイガーのスピンバイク買ってやったわ 毎日漕いで三桁脱出したい。長文スマソ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 18:36:50.97 ID:ucuozgYQ.net] とにかく続けることが大事 タバコもやめられたんだからきっと大丈夫 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/10(土) 20:36:14.11 ID:2PQCcoZ9.net] 【麻薬取締法違反】札幌ひばりが丘病院 麻薬帳簿を紛失 病院が会見 https://youtu.be/z74t2JPxUcw 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/10(土) 22:14:44.67 ID:AGAxIalK.net] >>621 背高いの羨ましいな〜 細見は努力次第で慣れるけど身長は才能だし 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 07:30:09.44 ID:GrkwwA4u.net] あすけんの未来さんの言葉で毎日なるほど、とか励まされる 今日は満腹感を感じだすのは15分〜20分たってから てのを読んだ 確かにだいたい10分位で済ませてしまうからもっとゆっくり意識して食べようと思った 何気ないことでも毎日意識するだけで違うし、あすけん始めるまでちょっとバカにしてたとこもあるけどあすけんは自分に合ってるみたい 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 08:48:43.05 ID:1JL+r5up.net] ご飯を少しずつ分けて食べるようにした 空腹をあまり感じずにご飯の量を減らせた 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/11(日) 11:42:23.81 ID:GrkwwA4u.net] 胃が小さく(実際は小さくなるわけではない)なると少量で満足できるようになるよね あと、消化の良いものを少しずつ食べてなるべく胃腸に優しく、負担を減らして第二の脳と言われる大腸を元気にするような食事をするようにしてる 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 11:52:41.72 ID:6AVCTpIj.net] 10kg痩せられてわかった 肥満の原因になってる薬を変えてもらうのが一番効く（当然かもしれないけど） まあこんなに落としてもまだBMI27あるけど 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/12(月) 13:38:23.63 ID:jGgl9KJC.net] >>628 15キロ落としてBMI35 ある僕よりマシだわ こっから落ちなくて地獄 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 13:48:54.40 ID:Hgp8dGM3.net] >>628 ちなみに、何からなにに変更したの 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 14:21:33.45 ID:6AVCTpIj.net] >>629 15kgはすごい…関節とかかなり楽になってそう あまり無理しないでな。 >>630 副作用には個人差があるから参考まで リフレックスが無くなってリーマス追加された 鬱から躁鬱に診断変更されたんだ 担当医変わって良い方向に行き出した 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 14:23:23.50 ID:NkI3Z27e.net] ハルシオンでフワッとなってる時に普段絶対できないような筋トレをしまくった後ドカ喰いしてそのまま寝てた 目が覚めたら全身筋肉痛 どう考えても運動ブースト分よりカロリーオーバー分の方が大きいな 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 14:28:47.40 ID:Hgp8dGM3.net] >>631 うわっ、リフレックス！ 同じだからビビった！ 私の場合は睡眠薬として寝る前に飲んでるよ リーマスはどんな薬なの？ リフレックスと同じような眠くなる作用もありますか？ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/12(月) 15:18:10.96 ID:jGgl9KJC.net] 薬飲みながらのダイエッター達は順調ですか？ 僕は81から下がらなくて焦ってます 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 15:21:01.78 ID:iXxq0/9A.net] 私は66から落ちなくて困ってる 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 15:48:50.82 ID:6AVCTpIj.net] しつこくてすまん、これで最後にするわ >>633 お薬の目的が違うから先生に聞いたほうがいいわ 多分、リーマスが痩せる薬というわけではなく、リフレックスのせいで異常にお腹すいてたんだよね まあ合う人はへっちゃらかもしれないし、個人差がある事だから慎重にな 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 16:13:54.79 ID:/JZEqGnU.net] 参考にするよ、ありがとー 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 16:44:07.25 ID:qW4+EDFK.net] 188cm 89キロ ３年前は120kgあった。 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 19:01:04.34 ID:WZXjrXMA.net] 痩せるモチベが湧かない どうせ恋愛なんか無理だろうし 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 19:12:07.27 ID:KwPmJQi9.net] >>639 恋愛とかそんなん個人差だし 単に健康的な体重になればいいんじゃないの 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 19:25:21.71 ID:aqkwC3Ca.net] 恋愛わろた 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/12(月) 21:32:11.44 ID:pb5oKlWR.net] 勝手に太りやすい薬止めたけど逆に調子が良くなったよ 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 05:16:34.78 ID:JGBt6zPN.net] やっぱりお薬の整理か、変更か、減量か、潔く止めるか そこら辺がダイエットの近道 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/13(火) 06:54:36.59 ID:Go7DQW4O.net] なんの薬が太りやすい？ コントミンとリスペリドン飲んでる あとは安定剤と眠剤 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/13(火) 07:28:47.73 ID:Go7DQW4O.net] 引きこもりで常にベッドの上だから変わらなきゃとは思うけど気力がわかずベッドから動けない 最近運動始めたけど極度の運動不足ですぐバテる 頑張って痩せる 家族に迷惑かけてるから恩返し� 652 名前：ｪしたい [] [ここ壊れてます] 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 07:44:31.71 ID:JGBt6zPN.net] >>645 寝たきりだと前から見ると一見肉づきないな、と思っても全部後ろに流れてるから一度全身をくまなくチェックして全身がうつる三面鏡、無ければ携帯のカメラで、自分自身の身体を撮してみて 凄い発見が、あるよ 普段自分じゃ気づかないとこに肉があるのが分かるし、他人からはこう見えてるんだってよくわかるから 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/13(火) 08:15:59.95 ID:ztw5V4XA.net] レキサルティでぶくぶく太ったので、糖質抜きとか試したけど殆ど効果なかった。その後夕飯オートミールにしたら痩せてきた。工夫次第で美味しく食べられるからオススメ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 08:22:15.48 ID:ZVLE8ID/.net] 10分の筋トレで息切れしてとても疲れる プロテイン飲んでるけど筋力がついてない気がする 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 08:42:00.75 ID:H5Ptmd5Y.net] レキサルティ、リスパダール、ヒルナミンを毎日飲んでる私でも気使えばBMI20だよ今 ただ好きなもので太ると言われてるものはほぼ食べられなくなるがな というより食べるの怖くなる と言っても週一でスイーツ食べてるが 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 08:43:18.10 ID:H5Ptmd5Y.net] 白米とか寿司食べる時くらいしか食べてないなここ2年くらい 基本玄米 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 09:45:20.89 ID:Dwd3LbV1.net] >>639 自分もどうせ外見変わったって優しくされるわけでもないしって自暴自棄になってたけど 新しい仕事を始めたら健康診断で即ひっかかり（それまで健康診断のない職場だった） ガチで痩せないと失業の危機だと思ってダイエット始めようと思ったよ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/13(火) 10:11:20.34 ID:Go7DQW4O.net] 今日も寝たきり ジョグは10分しかできなかった 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 18:06:53.17 ID:Scx7exj/.net] このスレ抗うつ剤と向精神薬飲んでる人分けたほうがいいと思うな 病気も全然違う感じするし 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 18:56:26.51 ID:ZVLE8ID/.net] >>653 問題ない 両方飲んでるから 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 19:39:50.35 ID:j5xbf5rJ.net] メンヘラは色々飲む人多いよね 自分も抗うつ薬と向精神薬と抗てんかん薬と睡眠導入剤飲んでる 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/13(火) 22:36:38.73 ID:ElIhHEuG.net] そういえば昔、エビリファイ服用したらアカシジアになって、数日で4kg痩せたな・・ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/13(火) 23:07:17.90 ID:ESdwk+mh.net] >>656 あれ辛すぎな 足痣だらけになったわ ソワソワ感が気持ち悪くて吐きまくりだったし 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 05:26:31.14 ID:cOxP2UUv.net] ハラヘリヘリハラ 夕飯を抑えて食べてるからもうこの時間から、朝食を食べたくて仕方ない 朝>昼>夜にカロリーしてるから朝だけは好きなもの食べられる 珈琲大好きで、喫茶店のモーニングみたいなやつにしてる 目玉焼き、フレンチトースト、自家製サラダチキン、サラダとか、日替わりで変えてるけど、やっぱり珈琲と卵とトーストは欠かせない 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 06:16:15.77 ID:LQkO32jD.net] 病院の待合室ってデブ多いの？ 心療内科だったからかそんなイメージなかったな 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 07:44:19.12 ID:qDCM7tdm.net] デブもいるし痩せもいるよ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 08:10:07.52 ID:MxXHeosq.net] 抗うつ剤だけの人は太らないかもしれんね 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 08:39:23.03 ID:zGngByoA.net] すごい痩せてる人の方が目を引くかも 通ってる病院では極端に太ってる人は見たことないな 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 10:58:17.78 ID:RlSQ8eyD.net] >659 ハラヘリヘリハラって昔のCMだね なつかし 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 11:01:07.24 ID:CG0goRbw.net] もしかしてマウスピースつけると食欲弱くなる？ 歯列ケアのマウスピースつけるとお腹減ってもあまり食べたいと思わなくなる気がする 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 11:22:47.64 ID:cOxP2UUv.net] >>664 今、まさに歯科矯正のマウスピースじゃなくいけど、スプリントっていう顎を安定させる為の器具をはめてるw これはめてると飲めない、食べられない、口も閉じられないっていう拷問みたいなもん これを寝る時間含めて17時間以上目標 だから、３食以外は食べられないし、食べたあとは歯磨きしなきゃならないから面倒で3食以外は食べたくなくなった だからこそ1食に手間ヒマかけて美味しいものを食べたい 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 11:53:24.67 ID:CG0goRbw.net] >>665 料理上手か…羨ましい そしてやっぱり間食は抑えられる感じなのね 私のはそんなちゃんとしたのでなく安い市販品だけど、それでも確かに毎回洗うのとか考えると付け外し非常に面倒くさいｗｗ それにぷにぷにしてて噛んでるとなんか満足する 続けてみよっと 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/14(水) 14:11:47.83 ID:wGDYBG5d.net] 眠剤飲んだ後にご飯食べないと寝れないから脂肪が溜まる 仕方ないけど寝れないもん どうしたものか ダイエットじゃ食べてすぐ寝るは厳禁よね 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 14:28:13.97 ID:j9ySuXtA.net] >>667 同じです 特に生理前は眠気の作用が効きにくくて欲求を開放する力が強くなって、ベッドに横になっててもわざわざ起きてキッチン漁ってしまう、そして覚えてないから翌朝ゴミ箱の確認から始まるw どーしても我慢ができないので苦肉の策で寝る前にオクラとかの野菜スープを作っておいてます 即食べられるものが無いと肉とかまで焼いて食べちゃってるので… どうしても食べちゃうから野菜のほうがマシ！ともう半分諦めてますよー 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 14:40:40.26 ID:t9uo3IOe.net] >>584 デパケン飲むと太るの？ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/14(水) 15:13:23.77 ID:wGDYBG5d.net] >>668 そのせいで落ちるべき体重が落ちてないと考えるともったいないですよね 食後2時間くらいあけて寝れるようにしたい 眠剤飲んで食べて歯磨きしてベッドに速攻ですから 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 16:57:18.64 ID:3+15PhwU.net] お米の代わりにウィダーインゼリーとかどうだろう 「あんなん水みたいなもんでしょ」って思ってたけど、これがなかなかお腹膨れるんだ 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/14(水) 18:51:03.81 ID:MxXHeosq.net] 医師にはこんにゃくゼリーを勧められた 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 07:24:44.48 ID:MRplqEgc.net] 痩せるならタバコ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 09:29:59.66 ID:Hp1007EM.net] くさいのはNG 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 13:00:37.94 ID:s7y1qRqR.net] タバコは百害あって一理なし これ、ほんと あとは洋服や髪の毛や手に匂いが一度付くととれない あと、すんごい値上げしててびびった。ｸｰﾙﾏｲﾙﾄﾞBox530円て ついに500円越えた これ殆ど税金かと想ったら買えなくなった あと火事になりやすい あとお店や外で吸えるとこが殆ど無くなったから、逆に吸えないときのストレスがデカイ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 13:01:47.01 ID:s7y1qRqR.net] ｵｵｱｻの方がリラックス出きるしメリットが、ある けど、日本では禁止されてる 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/15(木) 14:21:26.01 ID:k2Rpc8f3.net] 薬飲んでて痩せますか？ って主治医に聞いたら痩せないって言われた モチベ落ちそう 自分なりに頑張る 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 18:49:27.78 ID:lB57eaji.net] デブでも愛してくれる相手を探そう 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/15(木) 20:00:07.15 ID:dAuv37Cc.net] 痩せる薬を開発して欲しいわ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 02:49:58.25 ID:bw5tzDTF.net] サノレックス処方してもらうのは？ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 05:01:25.54 ID:A7YnPkMc.net] デブでも気にしない人最近増えてない？ よく女がデブで男が普通のカップルみかけるよ デブ専もいるし、開き直ればなんてこともない 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 05:02:48.34 ID:A7YnPkMc.net] よくここで恋愛したいっていってる人向けで、大多数が恋愛したいから痩せたいんじゃない とか言いそうだけど 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 06:32:16.89 ID:sNlsC8zM.net] 彼女がいたら楽しいだろうけど、年金もらえる限りは働く気もないし 親が死んだらナマポかな、とも思ってるからなあ とりあえず醜い体型が嫌でスピンバイクを漕ぐ 今朝測ったら99.8kg、一週間で1kg減量できました 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/16(金) 07:27:47.64 ID:HmhrZTSj.net] 81.2 81前後から1週間近く落ちてない 食事制限の運動もしてるのに 薬のせいかな いやだなぁ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 08:02:32.38 ID:s3W2dGCq.net] 誰かに愛されたら生きる気力が湧いてくる気がする 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 11:23:17.91 ID:4dyBBzEW.net] あ、結構です 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 12:36:48.14 ID:P+zEHInf.net] 意識がある間ダイエットに全てを捧げたら薬飲んでても痩せるよ 62キロから50キロまで落としたけどずっと痩せることだけを考えて生きてた 糖質制限カロリー制限1日1食ジム通いボクシングジム通いお菓子断ち健康に良くて比較的太らないものだけ食べるとか色々やった でも50キロでも見た目ぽっちゃりだから泣けた 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 12:46:48.58 ID:gjV3cgEN.net] >>687 身長によるでしょ 因みに何センチ？ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 14:31:36.90 ID:yRleWyFs.net] ダイエット始めてからほぼ一日中痩せること考えてる というか、お腹がすいてて食べもののこととか次の食事のことを考えている 何やってるんだろうと思う毎日だよ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 15:27:33.71 ID:A7YnPkMc.net] >>687 薬も何 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 15:30:20.06 ID:HQGot8mR.net] >>688 154センチ >>690 リスパダールを1日3回 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 15:32:43.16 ID:A7YnPkMc.net] OK 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/16(金) 23:57:18.74 ID:vFzxPgfa.net] ビキニを着たいとかモテたいとかじゃない、制服のある仕事にエントリーできないみたいなハンデを減らしたいとかそういうレベルなんだ 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/17(土) 07:43:44.16 ID:e4GPCgb4.net] 糖尿になったら詰むな 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/17(土) 08:05:25.69 ID:jSxnow5B.net] 最近ふとしたことから、もう一度水に戻りたくなって デコルテや二の腕の部分痩せするために脂肪吸引を考えてる 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/17(土) 15:25:13.59 ID:zfFxYpmA.net] わたし663 やはりマウスピースつけるとお腹減りにくいみたい 洗うのめんどくさいだけじゃないわ 多分ずっと弾力あるものを噛んでるから満腹中枢とか刺激されてるんだろうか これほんとオススメ！ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 00:13:12.48 ID:nks5OXez.net] 瞼の脂肪とか顎下とかピンポイントで脂肪除去は考えてるけど腕単位だと大変そう 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/18(日) 06:49:43.80 ID:5aQrnVe0.net] 薬飲んでると体重落ちない言われてモチベグッと落ちてたけどジョグってきた 体重は変わらない 81.6 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 08:28:50.44 ID:ktSJCVN/.net] どうしてみんな痩せたいの？ モテるため？ 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 08:35:18.12 ID:2FJX0fz4.net] 待合室にいるデブと一緒にされたくないから 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 08:37:51.24 ID:71CIq0WS.net] >>700 キチガイって意味ではまったく一緒だけどな 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 08:44:05.23 ID:cMWcuPbw.net] >>699 痩せてたときの服を着るため あと健康のため 薬のせいで糖尿病になりやすいと言われてるけど、この上糖尿病にまでなったらたまらん 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 09:39:07.89 ID:urCe1ZYH.net] 精神障害持っててモテたいとかないだろ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/18(日) 09:40:06.58 ID:5aQrnVe0.net] みなさんどんな方法でダイエットしてますか？ 運動してるけどすぐダウンしてしまう 食事制限もいまいちわからないし 基礎代謝以下じゃダメっていうのが辛い 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 09:59:56.18 ID:T6eW39VM.net] >>697 自力で部分痩せの方が大変なんだよ！ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 10:50:35.14 ID:Zn87QzmM.net] デブスエロいじゃん？ 俺は好きだよ 嫁で問題なのは不機嫌でも家事と育児出来るかだね 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 11:08:18.69 ID:gmbqLNpR.net] >>699 膝と腰が痛い 和式トイレ使えない 痔が悪化した 体臭がデブ特有のやつになった 等、支障が多すぎてヤバイ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 12:54:12.95 ID:SjpvRxhx.net] >>699 職場の健康診断に引っかかって怒られた 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/18(日) 13:25:37.17 ID:/1NJy5tM.net] 152センチ体重58キロ 35歳の女です ジムに入会して徹底的にマシン使って筋トレと有酸素したら疲れのせいか2週間連続薬なしでも眠れました 体重は2.5キロ減 筋肉は裏切らないって的を得てるのかもしれない バイトの日数も増やそうと思ってる 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/18(日) 13:43:09.88 ID:5aQrnVe0.net] >>709 すごい頑張りましたね ちなみになんの病気ですか？ 僕は統失なので薬ないとダメですね 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/18(日) 14:12:26.32 ID:/1NJy5tM.net] >>710 ありがとうございます 私は双極II型障害です 鬱状態の時はバイトを体調不良で休んだりなどしていましたが、それがなくなりました 体を動かして疲れて余計な事を考えずに寝てしまうというのもあると思います 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 21:06:21.61 ID:UKTkyqWo.net] 朝ウォーキングする癖はだいぶついてきて気持ちいいんだけど 夕方から夜にかけて家を出るのがメンタル的になんかしんどい 部屋は汚いし、ものが多いので片付けても運動する場所取れるのかって感じで 外に行くのが一番なんだけどなぁ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/18(日) 21:07:50.06 ID:ITkqHepG.net] 2週間で2.5kgはすごい 1カ月半で全く体重変わらないからうらやましいわー 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 07:54:21.93 ID:BHm+5EZZ.net] >>711 疲れて寝てしまう感覚は分かる 睡眠薬から早く脱したいけど、なかなか 睡眠薬は何を飲んでたの 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/19(月) 08:39:43.82 ID:x+uzbcBh.net] >>714 708です デエビゴを処方されています 最近は薬を飲む前に眠気がきて寝てしまう感じです あと書き方が悪くてすみません 2.5キロ落ちたのは1ヶ月かけてです 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/19(月) 10:07:08.02 ID:wjC++Nnq.net] 3時間42分ウォーキングした 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 10:21:20.08 ID:PH+B+YTm.net] >>715 ありがと、デエビゴ？初めて聞くけど新薬ですか？それとも、後発品？ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 17:24:20.82 ID:KsPysMoM.net] 目の前の電話か箱は飾りですか？ 一般名　レンボレキサント錠 オレキシン受容体拮抗薬としては2014年に登場したベルソムラ錠（一般名：スボレキサント）に次いで6年ぶり、2製品目となります。 726 名前：まあ俺も知らんかったけど眠剤なんか あとみんなちゃんと水飲んでる？ 俺は痛風もあるから一日4リットルは飲んでるけど 最低でも2リットルは飲んだほうがいいよ ただこの間10分間で2リットル飲んだら水中毒になったから注意なｗ [] [ここ壊れてます] 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 18:59:07.78 ID:zv/2Dgtq.net] >>718 水道水でも良いの？ 貧乏だから 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 19:29:50.04 ID:VTrlVjpF.net] >>718 自分も軽く午前中だけで4リットル以上は飲んでる 痩せようって飲んでたのが、どんどんクセになって量が増えてしまう ゲップで水を吹き出しそうになって量は少し抑えてる 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 20:08:56.97 ID:KsPysMoM.net] >>719 俺はもう5年間くらい水道水飲んでる 硬さが違うだけで大して変わらん 古いアパートとかだとタンクだから危険だけど "水分"じゃなくて"水"ってのが大事 お茶とかコーヒーだと利尿作用で出てっちゃうジュースなんてもってのほか >>720 体重x50ccが理想って言われ始めてるけど 水中毒だけは気をつけてな 気分も体調も悪くなって糖質の症状もでかけたから 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 20:15:06.78 ID:KsPysMoM.net] あと闘病中に全く動けないからヘルシア緑茶飲んでたことあったな たしかに血糖値は下がったけど高いし苦すぎて体に悪そう 欧米のほうじゃ発がん性がどうので発売中止になったって見たような 人によってできることは違うだろうけど水飲んで散歩かスクワット 基礎代謝が落ちきってる状態で食べるから体は蓄えることを覚える 連投すまんな、少しでも情報共有できればと思って 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/19(月) 21:17:18.83 ID:/AdlPzTg.net] 158センチ71キロ やっとダイエットスイッチが入りジムに毎日通って 筋トレ＆有酸素運動真面目にしてる んだけど、その分食べすぎで体重減らないお(´；ω；｀) やっぱり食事制限大事だね 頑張ろ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/20(火) 08:24:29.49 ID:iPpW44FG.net] 81から全く落ちない 運動も筋トレもしてるのに 神経質になってご飯あんま食べないからかな 1200カロリー程度しか取ってない 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 08:41:10.72 ID:E5noI7xl.net] >>718 サンクス ベルソムラか 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 14:01:45.73 ID:abksAuKv.net] どうみても躁 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 15:27:17.34 ID:3yh5QHoY.net] そういう人のスレだからなぁ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 17:48:35.36 ID:E5noI7xl.net] 誰が躁なの？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 17:53:10.60 ID:phYCKt/P.net] 155cmで84キロ女、双極1型なんだけど、どうやったら痩せるの 運動苦手だし、最近鬱っぽい できる時は宅トレ40分、踏み台昇降30分やってるんだが………鬱の時に食べてしまって動かないからプラスされていく。。。 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 19:14:15.88 ID:TzwCdtr5.net] 運動苦手って割にはやってるやん ダイエットは食事見直ししないと、結果は出にくいと思う 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 20:41:51.55 ID:phYCKt/P.net] >>730 やっぱり食事改善ですか…… 動くよりカロリー減らしやすいですもんね 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/20(火) 21:52:56.19 ID:BsTemLYU.net] 食事9割運動1割と言うからね 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 07:05:05.55 ID:Al+2guH/.net] >>732 過食がなくなればいいんだが、抗うつ剤で過食か、眠剤で過食してしまう 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 08:27:50.43 ID:oJbdAqYK.net] 腕とか細くなるばかりで腹が引っ込まない… 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 08:36:51.54 ID:1CN5FfTW.net] 身長162で65キロってやっぱデブだよね？ 体脂肪率が27%もあるし 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 09:49:09.98 ID:HY/Q8+vQ.net] >>734 それ脂肪自体は減ってるかもよ 腹筋が弱いと内蔵が下腹の方に落ちてきてポッコリお腹になるんだってさ 腹筋鍛えてみたらどうかな 既にやってたらすまん 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 09:58:50.10 ID:///zJ6eL.net] >>735 BMIだけでみたら24.7だから肥満1歩手前だね でもBMIの割には体脂肪率低くね？ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 10:07:25.82 ID:BI835/gF.net] >>735 男女でも違うよね 私は♀167/68 体脂肪はやっぱり27％ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 10:08:05.42 ID:BI835/gF.net] ごめん。文字化けしてる 私は女でのとこ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 10:09:19.01 ID:BI835/gF.net] 女は男より体脂肪あっていいみたいよ 生理や出産の関係でそうつくられてるから 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 10:21:57.28 ID:QECIEBrA.net] ユニクロのXLが普通に着こなせる位までの体型なら大丈夫でない？ 日本の肥満基準は世界的に見て厳しいらしいし 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 12:46:47.52 ID:XM3L0F9l.net] 朝食をオートミールにしたら過食が防げるようになってきた 完全になくなったわけではないけどしても量が減った あとはウォーキングしたいけど外に出るのが辛い 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/21(水) 15:00:36.47 ID:hOKAau6p.net] 1600カロリーが適正カロリーなんだけど何を食べていいか迷う 運動でカロリー消費するつもり ここの人アドバイスください でも薬で代謝落ちてるって主治医言ってたからもっと低いのかも 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 15:10:24.05 ID:n7ZJreAw.net] >>743 炭水化物、たんぱく質、野菜を適量食べるといいよ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/21(水) 15:11:38.47 ID:hOKAau6p.net] 何を食べていいかわからないんです あと眠剤飲んだ後に食べて寝ないと寝れないので夜は食べてます そこをなんとかできたらいいのですが 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 15:14:37.45 ID:BI835/gF.net] あすけんやるといいよ 毎日毎日アドバイスくれるし、励みになるし、栄養の勉強になった 未来さんのおかげで今通信で栄養士の勉強してる、楽しいよ♪ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/21(水) 15:21:38.28 ID:hOKAau6p.net] あすけんアプリ入れてみた 早速食事を入力したら量が少ないですって言われた 情報サンクス 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 16:19:49.09 ID:adzYbrKq.net] 眠剤飲んだあとに腹減るのはしょうがない でも寝る前に食うより、食ってから眠剤飲んで眠くなるの待ったほうがいい これ豆な 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/21(水) 16:39:48.68 ID:hOKAau6p.net] >>748 それが眠剤飲んで食べたら30分くらいで寝れるのだが逆だと寝るのに5時間とかかかってしまう フルニトラゼパム4ミリだけど眠れない 悩みです ダイエットにも悪いし 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/21(水) 17:41:57.14 ID:j6QmR9DC.net] 睡眠薬飲んだ後に腹減るの自分だけじゃなかったんだｗ 食いたくなるよね 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 18:16:50.63 ID:Al+2guH/.net] 睡眠薬飲んだら食べたくなる 食べたらスヤっと眠れるんだが 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 19:08:24.62 ID:1CN5FfTW.net] 眠剤を飲むとカップラーメン食べたくなる 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 19:27:03.31 ID:CQIiySo9.net] 薬飲んだあとの過食用に、なめたけ大量に作った 豆腐も買い込んだし、これでカロリー低めのおかずで我慢する 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 19:44:30.39 ID:Al+2guH/.net] こういうあるあるって理解されないし、我慢しろの一点張りで共感してもらえないのがつらい 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 20:09:06.72 ID:O7uEGAVx.net] 分かる 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 20:33:08.14 ID:adzYbrKq.net] 医者は薬の「効果」をわかって処方箋出すけど 実際飲んでないし病気でもないから分からんのよね 眠剤飲んで中途覚醒なんてよくあることだし 眠剤飲む水で目が覚めることだってある 風呂上がって2時間以内に寝るとか、温かいもん飲んで寝るとか それこそ買い物、遊び、運動で疲れ切るとかあるけど なかなか難しいからねえ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 20:35:23.44 ID:5edAayxN.net] 爺にこんなことってあるよねって話されたから ないって答えたらめっちゃ説得にかかられてめんどかった 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 21:28:13.48 ID:Al+2guH/.net] リスパダール、ベルソムラ、ロドピン、セパゾン、ニトラゼパム、リチウム、ハルシオン飲んでて、ダイエットしてるけど痩せない。 メジャー飲んでると痩せないのかね。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 21:39:35.47 ID:adzYbrKq.net] そりゃ食えば痩せないだろ 痩せやすい体作りなんてよく言うけど、結局は基礎代謝を上げましょうってこと 基礎代謝を上げればある程度食べても燃やしてくれる 基礎代謝が低いとただただ蓄えるデブとなる 散歩が限界ならしょうがないけど、そうじゃないなら大腿筋を鍛えましょう ただしデブは膝と腰悪くなりやすいからフォームはちゃんと覚えてね 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/21(水) 21:49:19.80 ID:BnTsqHnL.net] コストコみたいな海外っぽい製品とか駄菓子は食えば食うほど腹減る 同じ脂質でもあんことかは腹に貯まる 同じ炭水化物でも食べる物を考えるのもありかも 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/21(水) 22:34:25.72 ID:j6QmR9DC.net] 今日は3時間45分ウォーキングした 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 01:08:35.56 ID:a8BeiPfs.net] >>761 すごい、えらい、お疲れ様！ 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 08:38:16.50 ID:4UKsQ9zj.net] 運動をする体力が無い １０分の筋トレが限界 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/22(木) 08:45:01.33 ID:WKRLFLnV.net] ここでダイエット成功してる人って本気で病気で苦しんでるんけじゃないと思う 薬の副作用で食べたくないのに食べちゃうし人前が怖いからバイトもできない 治療中にジムに行って筋トレなんてできる？お金もかかるしそんなにアクティブに動けないよ 散歩しようにもまず外に出るのに時間がかかる 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 09:07:12.34 ID:97Uld9Lq.net] 飢餓感にはあがらえなく食べちゃうけど食べるものを選べばそこまで激太りのままってのはない 運動は調子の良い時だけやればいいし痩せるのに運動はそこまで重要じゃないらしい でも基本は超我慢が前提 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 09:08:40.41 ID:O46ySo7S.net] まあ人生なんて何かのきっかけと運だよ 何かのきっかけで病気になり、運がよけりゃ症状も軽くなる 思いつめても何も生まれないんだし、 症状重いときは耐える時なんだ、って思うしかない そのうち何かのきっかけでよくなったりするから 好きなようにやればいいさ。ソースは糖質12年生の俺 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 09:14:03.26 ID:97Uld9Lq.net] ちなみにジムに行けてた時は病気がかなり落ち着いてた時で 一日5分のHIITも調子良い時しか出来ないし筋トレも私も10分で限界だが 色んな人が言ってるように一日30秒とかでも続けるのが大事というのを信じてほぼ毎日やってる すごい調子の悪い時は休んでるが休んでも1日か2日だから問題ない だからか毎日腹筋やってても弱すぎるのかほぼ効果なしw 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/22(木) 10:01:08.07 ID:msgXeC5u.net] 基礎代謝分食べるのが辛い 1200カロリーで数ヶ月過ごしてきたから全然食べてなくて 食べるのは辛いなんて考えてもいなかった 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 12:06:07.18 ID:2XHxpKvS.net] >>764 年金でそ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 12:07:11.25 ID:2XHxpKvS.net] >>765 あがらえなく、じゃなくて抗えなくね 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 13:22:42.62 ID:JIrUhCtn.net] ワイも糖質 ダイエット始めてから15�s痩せてBMI20になったど アプリに食事を記録、食事制限、エアロバイクで痩せた 飲んでる薬はレキサルティ ちなみにｶｰﾁｬﾝはうつ病だけど ﾆｰﾁｬﾝに食事管理してもらってデブから標準体型になっていた 飲んでる薬は知らねーけど5、6種類飲んでた 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 13:30:26.48 ID:2XHxpKvS.net] 夜は脂肪をため込みやすいホルモンが分泌されるから寝る前3時間前までに夕飯を済ませて寝るまでなにも食べない けど、睡眠薬は脂肪をため込む役割りをしてるかも 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 13:34:01.22 ID:22Kt2Nen.net] 薬やめずに減らせた人ホント尊敬する あの餓鬼にでもなったみたいな飢えを乗り越えるとか凄すぎる 自分が770のカーチャンなら食事管理してもらっても夜中こっそり食べちゃうわ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 14:01:04.54 ID:NMlv7Wgr.net] ありがとう ダイエットのことだけ考えて生きて生活を全て痩せることに捧げた感じ 異常な食欲には勝てなくても気付いたら痩せてた それでもまだぽっちゃり寄りの標準体型だよ たぶん薬飲んでる限りはどんなに頑張っても細身にはなれないだろうな 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 14:23:54.50 ID:2XHxpKvS.net] ダイエットのことだけ考えて生きるって悲しいね 自分もそうだけど精神科の薬なんか飲まなかったら人生変わってたなぁと思うと悔しくて泣きたくなる 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 15:48:13.16 ID:GlZnnAI/.net] うつ病チェックシートみたいなのだと、体重が減る人が多いみたいだから 薬で体重増えてちょうどいいって感じなのかなあ 自分はうつと不眠で、眠剤飲むと無意識でのドカ食いが出てしまうのでスレ住民 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 17:14:17.52 ID:5vLBhPdy.net] 運動より食事制限 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 21:20:46.46 ID:Dawg41Wf.net] 3ヶ月前くらいに10キロ痩せたって書き込んだ者だけど、 あれから全然減らないよ… ちなみに2キロ増えたからスタートから-8キロ。 もっと摂取カロリー減らすしかない… 現在153cm67kgのデブです。 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/22(木) 21:51:56.08 ID:O46ySo7S.net] ダイエットには停滞期があるからね 俺は基礎代謝上げたほうがいい論の人だから このスレ来てずっと言ってる もちろん食事制限は必要だけど ヴィーガンみたいな思考になったら大変だよ それこそ極めたら霞を食う仙人か、何も食わない釈迦か ちゃんと食べないと元気もでないし、まあ食い過ぎは論外だけど 基礎代謝上げて一日200gでも400gでも減らそう 昨日今日の結果じゃない、一年後の結果を見据えよう 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/23(金) 05:25:22.54 ID:+vqG45H8.net] >>766 あたしも、そのとおりだと思う 人生なんて、何かのキッカケト運て、的を得てる そのきっかけを悪くするか良くするかは、自分の毎日の積み重ねとチャンスを掴む勇気と覚悟も必要になるけど 時にはえいっと飛び込む気合がなきゃずっと同じなんだよね 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/23(金) 10:03:25.85 ID:+vqG45H8.net] >>779 そうそう、今日明日とか一朝一夕に考えずに、長いスタンスでダイエットも生活の一部分として考えていくのがいいと私も思う 。 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/23(金) 16:18:51.98 ID:mKyI3hSd.net] 間食我慢できない時はタンパク質多いものがいいね スルメ、カルパス、煮干し、貝柱、おさかなソーセージ… 炭水化物、砂糖で出来てるようなものと違ってちゃんとお腹に貯まるわ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/23(金) 16:22:21.26 ID:FWcaSmss.net] 私は飴でしのいでるよ 噛まなければ時間稼げてローカロリーでいい 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/23(金) 17:51:15.42 ID:Tyy+0l5F.net] 5年サイクルでリバウンドしてる 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/23(金) 18:54:26.23 ID:rInzX50K.net] 昼に横にならないと体がダルくてしょうがない 起きているだけでも背中や腰がつらい 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/23(金) 21:17:43.73 ID:dkmeO/08.net] >>776 私は体重減ったけど、薬で完全にリバウンドしていまはデブだわ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 13:03:44.67 ID:jmvxvcrA.net] アスケンで毎日炭水化物が不足していると指摘されるけど、ずっと炭水化物は控えめにしてたから癖が抜けなくて炭水化物が怖い 逆に適性を取らないと太りやすい体質になってしまいますよ。って言われるけど、もうなってるんですよね、未來さん 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 13:18:28.65 ID:/LB89cA8.net] 私も炭水化物制限しててでもそれはよくないとの知識を得て恐る恐る食べ始めたけど別に太らないよ 他の要因もあるだろうけど寧ろ痩せた 正確な情報大事 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 13:42:59.10 ID:jmvxvcrA.net] >>788 だよねー、でもアスケンの必要量が自分的には凄く多い気がして恐る恐る食べてると まだ少ないって毎日言われる まぁ未來さんにはなんだかんだ助けられてる 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 13:54:47.91 ID:nc6is1nl.net] あすけんはどれだけ頑張っても否定してくるからメンタルやられてる時はすごくキツい 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 13:55:55.30 ID:FLbIHwT1.net] 糖質制限のデメリット最近になって色々言われてるけど当時医者がこぞって勧めてたから疑わず信用しちゃってたな 薬飲んでるからかキツいのやってもあまり減らなかったし目眩はするし今でも糖質とる時構えてしまうし最悪だったわ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 13:57:44.02 ID:J6n9CvTd.net] ネットに顔や名前出してる医者って変なもの流行らすよね 血液クレンジングとかもそうだったし 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 19:06:01.07 ID:+rZtrXhu.net] 貧乏だから 米と味噌汁 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 19:52:33.06 ID:PpmbEwQi.net] まあ昔の日本人とか、今でも坊さんは米と味噌汁と漬物だもんな 普通に親がいて、温かい飯を食えて、布団で寝られる。贅沢だと思う でも腹は減るしうまいもん食いたい。ほんと、贅沢な話しだよ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/24(土) 21:51:35.31 ID:5Gwfb1YO.net] 東南アジアでお米食べてから日本のがダメになった お米食べなくなったらお腹壊さなくなって体調よくなったから 確実に合う合わないがあると思う 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/25(日) 05:48:59.31 ID:3CapQ1dA.net] 、>>794 たしかに^^ この飽食の時代にね わずか100年前までは白いご飯を食べられるなんて夢のような世界だったのに いつから日本はこんなんになってしまったんだ 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/25(日) 08:21:36.72 ID:shMTfgKh.net] そりゃあ戦後日本人が頑張ってくれたおかげよ凄いよ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/25(日) 08:32:06.40 ID:3CapQ1dA.net] まぁ、ね 繁栄という名のテーマだったんだものね、でも私たちが受け継いだのは豊かさとドッチラケよ エレカシのガスト論 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/25(日) 16:25:19.30 ID:H5vwZsxp.net] 貧乏だからこそ見切り品の菓子パンと袋ラーメンが主食になってしまう 緑黄色野菜も雑穀米も魚も高い 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 08:56:36.92 ID:0VLWSzhR.net] 私、風邪でダウン中 みなさん、風邪の季節だから気をつけてね 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 09:47:18.98 ID:zwIU3Ln0.net] わたしも 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 11:30:51.81 ID:lzsEmOJU.net] 菓子パンはマジであかん 風邪、おだいじに 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 11:35:04.95 ID:rGHt9V/E.net] スーパーの菓子パンとコストコのパン全般はパン界の食欲増幅マシンだわ ホームベーカリーで作ったパンが一番お腹に貯まる 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 13:05:22.41 ID:zwIU3Ln0.net] 朝食のトーストは以前食パンは超熟だったけど、今はセブンの食パンが、お気にいり 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 17:09:03.34 ID:snMJetEl.net] さむい 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 19:17:04.06 ID:uQmJvgNS.net] 薬を飲んでも不安やストレスは消えないのに 食欲だけは確実に増す 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/26(月) 19:38:44.96 ID:fisxt+wj.net] お腹空いてなくても口寂しいから食べちゃう コンビニ行くと平気で2000円とか使っちゃう この時間なのにおにぎりと菓子パンとスイーツとかお菓子とかレジ前のホットスナック買って今も食べてる 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 20:02:12.00 ID:jjBwpc9Z.net] 朝、ホットケーキミックスでお菓子作って食べて起きたら15時過ぎだったわ 糖質取りすぎると眠くなってしまう 食べない時は、全く食べずに１日過ごしたり 食べる時は眠剤いらないくらい眠れる 困ったもんだわ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/26(月) 20:25:22.64 ID:27pM1bPO.net] 体重ヤバいけど食べちゃう… 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/26(月) 20:35:28.22 ID:CzNuw4sJ.net] 薬やめたら食欲マシになるかな 家の目の前がコンビニだから夜中でもシュークリームとか買いに行っちゃう 痩せたいのに食欲が勝つ情けない 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/27(火) 09:44:36.21 ID:6tfDTkor.net] >>807 若そう、私も昔はそんなこともあったけど35過ぎてからはそんな元気もありません 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/27(火) 10:51:21.21 ID:usPgv38j.net] がんばって先生の薬飲んでデブったけど 心の調子が良くなって薬減らせた そしてダイエットがんばったら9kg痩せたよ まだまだデブだけど 心の調子良くなって楽だし ダイエットちょっとずつだけど続ける 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/27(火) 13:10:20.07 ID:6tfDTkor.net] 仕事やめてから社会性がなくなって、視野が狭くなった ダイエットのことばかり考えてたら頭がどんどんバかになってきた、昔の同僚との会話がおかしなことになってる 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/27(火) 18:49:01.69 ID:qffQxpjR.net] >>813 薬の副作用でアスペみたいになる人もいるよ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/27(火) 21:04:23.42 ID:EO6bX+UP.net] 過食がひどいから 飲み物断食しようとして、水とうっすいコーヒー&低脂肪牛乳飲んでる 水は５リットルくらい お腹タプタプだ ３０日の体重測定までには痩せたい 19時に眠剤飲んだけど効かないな 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/27(火) 21:28:30.69 ID:bt23z8JB.net] 確実に消費カロリー＞摂取カロリーにしてるのになかなか痩せない。。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/28(水) 06:53:34.16 ID:kh3V636J.net] >>816 食べないとどんどん基礎代謝が落ちるみたいだね 運動や筋トレも合わせてやらないと痩せないみたい 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/28(水) 08:57:11.56 ID:WhzN833a.net] >>816 薬飲んでると代謝が落ちるからね だけど具合悪いと運動とかできない だからかなり摂取カロリーを減らすことになる そうしないと痩せない 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/28(水) 14:59:28.32 ID:mv1jwuL2.net] ほぼ寝たきりで朝に20分ほどジョグするだけなので痩せない 寝たきりの人の代謝どれくらいだろう 167/80 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/28(水) 14:59:45.70 ID:mv1jwuL2.net] 男です 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/28(水) 15:41:43.17 ID:wSZ0a23w.net] >>819 毎朝ジョグしてるの？ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/28(水) 16:13:03.48 ID:mv1jwuL2.net] >>821 うん 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/28(水) 16:16:48.48 ID:mv1jwuL2.net] それ以外本当寝たきり だるいし気力がわかない 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/28(水) 18:03:12.18 ID:wedB9xLv.net] 基礎代謝を計算できるサイトがあるよ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/28(水) 18:27:34.87 ID:UsD+P4Lf.net] >>819 80キロの人、久しぶり あれから１ヶ月位たつかな？ 運動の楽しさが出てくる頃だけど徐々に出てきた？ 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/28(水) 21:38:31.76 ID:BSBU70xL.net] 摂食とうつでエビリファイとフルボキサミンのんでる 166/43のガリ　女 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/29(木) 03:04:55.01 ID:c36MXfOb.net] >>825 それが全然変わんない 距離やタイムは多少変わったけど未だにジョグアンド歩きって感じ もうちょっと時間必要かな 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/29(木) 05:28:45.61 ID:c36MXfOb.net] 薬の副作用でだるくて仕方ないの � 837 名前：ﾇうしようもないかな [] [ここ壊れてます] 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/29(木) 06:34:58.35 ID:WP75d476.net] だるい時はひたすらゆっくり歩いていた ほとんど気分転換が目的だったけど 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/29(木) 07:40:26.36 ID:c36MXfOb.net] 今日はジョグ休みました 立ちくらみあってバタンと倒れてしまって 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/29(木) 08:32:24.51 ID:kGAgIwj2.net] ジョグしてるから疲れて寝るんでは？ウォーキングにしてみたらどうかな？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/29(木) 19:52:43.09 ID:mlXj0Cjz.net] ジョグやるより薬やめる方が効果あるのに、どうしても辞められない病気なの？？ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/29(木) 19:57:55.61 ID:h/ooMxxY.net] スレタイ見てね 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/29(木) 23:15:23.90 ID:khMGBQ3m.net] 糖質だけど流石に断薬する勇気はないわ お笑い芸人にも断薬で大変な思いした人いるしネットにもごろごろしてる 与えられた環境で戦うしかねぇんだよ・・・ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/30(金) 05:25:36.39 ID:FwDeAy00.net] 双極気味で一時的に薬呑んでたけど結局その時に染み付いたドカ食い癖は断薬しても治らない 苦しくなるまで食べて食べたあと後悔する… 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/30(金) 05:42:51.62 ID:BlmnkQih.net] >>833 もちろん見てるし、自分も鬱だけど止められる薬は止めて最小限に整理して、減らしたよ ここはうつ病だけじゃなくて、躁鬱病とか、統合失調症の人とかどうしても薬を辞められない人も中にはいるからそういうこと 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/30(金) 06:55:26.97 ID:UHZkIsIx.net] スイングビートって効果あるのかな？ ブルブルするやつ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/30(金) 09:35:33.71 ID:BlmnkQih.net] やっぱ毎日の排便は大事だ このじきは寒暖差で便秘しやすかったけど、ビオフェルミン処方されて排便が楽 自然排便がおるだけで気分がちょっとだけ違う 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/10/30(金) 22:23:03.84 ID:W5v1z4NO.net] ダイエット始めてから活動量計付けるようにしてるけど、それによると休日でほとんど寝てる日でも１日2200kcal、仕事の日だと3000kcalくらい消費してる その通りだとすると、摂取カロリーとの兼ね合いを考えればみるみる痩せてるはずなんだが・・ そうなってないのはやっぱり向精神薬のせいで代謝量が減ってんだろうな。。 それならそれで仕方ないとして、それなら測定値と実際の消費カロリーの乖離がどのくらいなのか知りたいわ −5％なのか−10％なのかそれ以上なのか 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 02:29:34.81 ID:vtvhlX/u.net] 活動計、餓死されないように多目に表示してる説ない？ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 06:30:39.58 ID:qlqvQxqf.net] 寝る前にカップ麺食べてたら２キロ太った 空腹だと眠れないよ〜 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 10:42:15.15 ID:3Fd2vycd.net] 睡眠薬なしで寝てるの？ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 14:44:44.90 ID:3Fd2vycd.net] 今日は行楽日和だったね 皆さん遊びに行ってるの？ 私は予定なしで今日までの支払するためにコンビニ行かなきゃいけない なんか、こんないい天気に一人で侘しく支払い 他は家族連れとカップル 今日まで支払いしなかった自分がムカつく 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 16:40:29.39 ID:tYy8X87b.net] いつも通り穏やかに過ごせたよ 穏やかに過ごせて、腹いっぱい飯が食えて、布団で寝られる これ以上の幸せがあるかね それを望むのは自由だがね 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 19:51:21.78 ID:3Fd2vycd.net] もう何かを悟ってらっしゃるみたいなお方ですね 私も見習って般若心経をこれから読もうと思います 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 20:09:17.36 ID:tYy8X87b.net] そんなことはないですよ、まだ？もう三十代 女や酒よりパチンコ好きで、人生の半分はパチンコしてきました コロナの自粛でパチ屋がやってなくて競輪競馬に手出す始末 欲まみれの人生なのです。でもだからこそ、でしょうか 笑って一日が終わる、その有難みが分かってきた昨今なのです 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 21:45:48.83 ID:RZ6H5YLP.net] なんか疲れた 毎日食事に気遣って好きなもの食べられないの死ぬほどストレス しかし太るのも同じくらいストレス 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/10/31(土) 22:30:16.38 ID:Jm/7dT7F.net] >>847 食べないストレスわかる 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/01(日) 00:13:16.30 ID:+PRIv5Gn.net] 夜中の空腹タイム真っ最中 きゅうりと穀物のスプレッドと熱いスープでなんとか 米と麺は食べない！ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/01(日) 02:31:53.14 ID:IexH9Yf8.net] 鬱で病院通ってから46キロだった体重が50キロ以下に落ちなくなって、メンタルコントロール出来ないくせにダイエット出来るわけないのかと思ってたんですけど、仲間がいると知って安心しました 絶対5キロ痩せてやる 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/01(日) 06:54:12.34 ID:5Pcqfuet.net] 食事を我慢するのをやめて 少しずつ食べるようにしたら体重が落ちてきた 空腹に耐えていると食べた時に身になるのかもしれない 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/01(日) 08:23:54.39 ID:9MEHmyPq.net] わたしは炭水化物減らすダイエットから炭水化物を食べるように変えたら減ってきた 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/02(月) 09:43:57.75 ID:GMDdE/zb.net] 見えないもの、不確かなものへの恐怖感が不安を煽りますね 今コロナだから余計に不安が不安を呼んでいるのかも 妄想が膨らんで嫌な方向へ進みそうなときは、がむしゃらに何かに打ち込めばいい 運動が一番前向きになれる気がする 自分には今どの運動が必要で最善なのかを見極めて、行動する もう自分を責めるのは良いから、具体的に行動してみよう 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/02(月) 23:14:56.73 ID:2ea1/agA.net] 1週間に1キロレベルでリバウンドしてる 夜中に過食小人召喚してるっぽい こんなんじゃダイエットが水の泡だよ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 08:00:58.54 ID:Wbq8UtpP.net] カップ麺とせんべいで３キロ増えた('A`) 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 11:29:27.49 ID:3RC6By19.net] もう。告白しちゃおうかな、好きですって。 そういっとかないと、他の人に持っていかれちゃいそうで焦る 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/03(火) 12:47:47.51 ID:h0a/K8w6.net] >>856 それ、ダイエットに何の関係があるの？ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 14:11:18.37 ID:W7Uik5w7.net] >>856 日記が書きたいならTwitterにでも書いてろ ダイエットとは関係ねぇわ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 16:45:20.05 ID:/eiMeSAJ.net] 誤爆には優しくしてあげて 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 18:52:22.69 ID:Wbq8UtpP.net] 俺、痩せたら告白するんだ・・・ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 19:56:39.97 ID:aVtyLcRc.net] 告白する相手がいない・・・ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 22:31:55.15 ID:BhADjPwY.net] 恋すると痩せるとかいうから… 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 22:39:25.47 ID:yxvOsPh1.net] 少しずつ増えていく 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/03(火) 23:56:16.99 ID:GPHNOtuj.net] 夜のお菓子やめたら体重少し減ってた 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/04(水) 02:40:54.20 ID:Xhxb42mv.net] お腹へっこませたいそれだけパンツのサイズ変わるのになぁ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/05(木) 10:29:52.64 ID:joqXWyuT.net] メジャー飲んでると痩せないの？ 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/05(木) 14:16:14.39 ID:dn3qYjMx.net] 痩せないことはないけど飲んでない人の２倍頑張っても効果は飲んでない人の半分とかそれいかかも 薬飲んでない時はちょーっと頑張ればスイスイ落ちた 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/05(木) 14:47:40.88 ID:joqXWyuT.net] やっぱそうだよね ジムも行ってるのに何で痩せないんだって思って、調べたらこれだった メジャーにあたるのはロドピン、リチウム、リスパダール、レボトミンだから、リスパとレボトミンやめてみる 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/05(木) 16:42:52.20 ID:KZqv1slw.net] 薬そのものより、薬で鬱などが良くなって食欲が出るから太るらしい 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/05(木) 17:15:26.95 ID:ENCW/fc9.net] 太ったのは薬のせいだと思ってた でも薬減っても痩せない 毎日いっぱいエアロバイク漕いだらめっちゃやせた 運動不足でした 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/05(木) 18:52:12.12 ID:qVXNqu7Q.net] 恋愛対象を２次元に求めるようになった 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/05(木) 22:24:32.09 ID:nBPkcSPM.net] >>870 一日何分くらいやりました？ スピンバイク買ったものの15分漕いだら滝汗なもんで 一日20分〜40分程度しかやってない現状です 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 07:12:24.98 ID:tXLTOfsa.net] 双極1型でメジャーなしっていけますか？ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 08:58:57.01 ID:7RdwxT/u.net] >>872 休憩入れなかったら五時間弱 それを週5です エアロバイクダイエットの記事あげてる人は四時間やってたみたいなんでそれよりすこし多めにやってます 体重はかってないけど三ヶ月で写真見比べた感じ15キロは少なくとも減ったかなあ 汗すごいなら下着だけになって扇風機強で当てながらやるといいよ、自分はそうしてる エアロバイクはゲームしながらできるのがすごく楽 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 09:01:15.67 ID:cshvKGDE.net] >>874 体重計ないの？計ってみてよ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 09:07:15.75 ID:VBjdZcXv.net] >>874 ひょえー、五時間ですか。想像以上でした アナウンサーの安村君もそんくらいやって痩せたって言ってたもんなあ 五時間は無理でも一時間、二時間は頑張ってみます 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 09:16:29.11 ID:7RdwxT/u.net] >>875 人前に出るのも躊躇われるくらい激太りして体重はかるの怖いんですよ 現実みたくなーい この調子だと年末あたりに元くらいの体型になりそうなんでそのくらいにはかる 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 09:23:17.64 ID:7RdwxT/u.net] >>876 あまり無理して多くすると、膝に負担がかかるから自分の膝と体調と相談しながら自分のペースでファイトです 鬱が酷いときは自分も休んでるんで無理せずに一緒にがんばりましょう！ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 09:42:08.24 ID:VBjdZcXv.net] >>878 今ブログなども見て低負荷で1時間〜って見ました 一番強い負荷かけてたのでこれじゃ続きませんねｗ 負荷軽くしてとりあえず1時間やってみます！ ありがとうございます 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 10:07:44.35 ID:cshvKGDE.net] >>880 そうか、無理にとは言わないよ 薬は何を？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 10:08:21.64 ID:cshvKGDE.net] >>877 の間違えです 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 14:13:24.63 ID:7RdwxT/u.net] >>881 今はレクサプロとベタナミンだけ 一年くらい前は炭酸リチウムとかバルブロ酸？みたいなのとか色々飲まされてたけど肝臓わるくなってやめた 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/06(金) 18:55:16.74 ID:Xtm4PTYa.net] エアロバイクは膝を痛めてイボ痔になった 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/07(土) 04:05:14.73 ID:P8BpfrNY.net] 腸内細菌の善玉菌を増やせばいい 新ビオフェルミンSを朝晩飲んで プレーンのヨーグルトを二百グラム食べる そうすると痩せ体質になる 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/07(土) 17:22:42.50 ID:RuDr2d38.net] 寒くてなかなか運動できない こんなに寒さに弱かったかなって自分でも不思議 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/07(土) 17:35:46.96 ID:qZK0pVLA.net] 薬は体を冷やすからね 体を冷やすてのはもうダメね すべての病気は冷えからくるから、特に女性は 896 名前：精神薬飲んでから子供産むのは色々体にダメージ与えてるから子供に様々な後遺症が出るのを覚えておいた方が良い 子供は産むだけではなく育てなきゃいけないから 障害者が障害児を育てるのは大変な金持ち以外は地獄をみる [] [ここ壊れてます] 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/07(土) 21:19:52.68 ID:/FOAf4lp.net] こんな腐りきってる世の中に子供なんて産み落とすわけない 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/07(土) 21:28:38.77 ID:9FXL98GR.net] 子供2人いてわりと普通に育ててる 運動はじめてから状態がよくなって減薬が進んでるし メンタル障害があるから家族計画に希望持てないなんてことは 我が家に限ってだけどないと思う 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/07(土) 22:13:25.01 ID:RF9zjLrx.net] 私は家族仲が悪くてメンタルやられたから子供は絶対産みたくないけど、育ててる人は凄いなぁと思うよ 食事制限と運動で7キロ痩せたけど顎の肉が取れない 姿勢が悪いのだろうか 163センチ51キロなので普通体型だと思うけど顎肉のせいで老けて見えるのが嫌 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/08(日) 01:35:49.45 ID:yL2Kksgl.net] パキシル飲んでるんですが、なかなか痩せなくて困る。減薬するしかないのかなあ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 03:01:54.14 ID:ILYIYXWi.net] 睡眠薬チェンジ。新たにデエビゴという新薬を処方された。 続いてた体重増加がストップ。検索した時に夢をみやすくなる副作用があるらしい、こちらの場合なし。 170cmの118kgの超デブ。痩せろ言う事かも。 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 03:10:46.24 ID:ILYIYXWi.net] >>866-870 精神薬を飲んでると体重200kgまで太る可能性がありますよ。 減薬に理解があるドクターだといいですね。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 06:04:27.06 ID:DorYJ2N+.net] >>890 パキシルは私もみるみる太りました そして全然痩せない 便秘にもなるし嫌いな薬だったので ジェイゾロフトに変えてもらいました 今はssriは飲んでません 減薬して半年で10kg弱痩せました 身長158cmで78.3kgから68.8kgです 巨デブなのでもう少し痩せるペースが早くてもいい気がするのですが まだまだ薬はたくさん飲んでいるので 仕方ないかもしれません 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 06:19:37.47 ID:2jIjmfAN.net] 抗うつ剤に人生を救われたけど、 同時に人生を「デブルート」確定されたわ ２０代後半でドグマチール飲み始めて、 ３０代は食事も荒れてたのでかなり太って、 ４０代、食事は完全に細くなってるけど、少しも痩せない クスリってほんとすごいな、って思うわ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 06:30:25.70 ID:r8DR5f8n.net] ssriで太るのは甘え 怠け ドグマチールはしかたない この差はでかい 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 09:32:20.09 ID:BCbhe2g2.net] ドグマチールはお腹空くよね。 私は成人式3ヶ月前にどうしても飲む必要があったから 飲みたくないけど飲んだ。 必死で太らないようにお昼ご飯のお弁当を、 2時間おきくらいにちょこちょこ分けて食べてた。 そしたら特に体重増加はなかった。 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 12:24:52.47 ID:R8SN3xvy.net] 私もパキシルで太ったわ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 14:43:58.78 ID:PHlfW4eF.net] 同じ病院に通院して顔見知りになった人が躁鬱でパキシル含めて飲んでたひとが、急に全部止めて１か月後に20キロ前後痩せてガリガリになってたのには驚いた 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 15:01:56.87 ID:83mIVvYJ.net] >>898 嘘松 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 15:32:43.35 ID:PHlfW4eF.net] 嘘だと思うのは自由だけど、本当だから これ以上なにもいうことはない〜 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 15:3 ] [ここ壊れてます] 912 名前：6:16.58 ID:m2i4RBt/.net mailto: 精神薬はそれくらい容易に増減するよね 私も一人暮らしチャレンジしたときは3ヶ月で20kgずつ増えたり減ったりを繰り返したわ [] [ここ壊れてます] 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 15:43:22.43 ID:Zhnn/wSn.net] ドグマチール太るんだね こないだ処方されてきたよー 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 17:57:08.84 ID:J3Q3r2uB.net] 無塩のおかず作って、野菜多めで生活してみる 週に２日がいいらしいので 今日はお昼にお粥食べてしまったので とりあえず明日から始める おかずとドレッシング代わりにトマト缶でソースぽい物は作った 160cm 70.0キロ 薬はジプレキサとリスパダール飲んでる 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 17:59:41.45 ID:BCbhe2g2.net] >>902 飲むだけで太るわけではなくて、 元々胃薬だから食べ物の消化が早くなってお腹が空く ということだから、空腹を我慢できれば大丈夫。 ジプレキサみたいに理屈じゃない食欲がわくとかではないよ。 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 18:25:46.53 ID:BVe1CTDI.net] 米が一番腹持ちが良いんだよなあ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/08(日) 22:41:27.13 ID:Zhnn/wSn.net] >>904 そうなんだね、何も知らなくて。 どうもありがとう、食欲に気をつけて服用してみます。 一緒に出されたメイラックスが睡眠障害に予想外に効いてる。 マイスリーで意識落としてからは一、二時間おきに目を覚ましていたのがトイレに一回起きるかどうかくらいで結果的に早く起きられるようになった。 もっと早く心療内科に行っておくべきだったなあ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/09(月) 13:06:41.87 ID:yyx0MqQS.net] メイラックスって安定剤？ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/09(月) 13:25:52.95 ID:+f8uM8rL.net] >>907 自分も薬は詳しくないんだけどネットで見ると抗不安薬とか精神安定剤って書いてましたよ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/09(月) 15:29:30.22 ID:sUn5URr0.net] ロドピンからラツーダに変更にした メジャートランキライザーをなくしたい 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/09(月) 17:21:58.23 ID:YS3tCAzX.net] >>891 デエビゴって薬どうですか？ 前にその薬飲みながらジム通いして痩せたって人いましたよね 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/09(月) 19:15:57.91 ID:0w+rdICD.net] 先ずはお通じだなあ。センノシド6錠でもダメ。何か強めの薬ありますか？ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/09(月) 19:31:24.10 ID:sUn5URr0.net] >>911 私も便秘でピコスルファートnaを今日処方されました。 コーラックだと40錠飲んでました、、 アローゼンは緩やかですが効果ありましたよ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/09(月) 20:41:33.07 ID:1l2JulAq.net] >>910 デエビゴいいかも。効力は強めだけど、今のところ目立った副作用は出てない。眠りすぎるぐらい。 確か睡眠導入剤は２剤まで処方できるはずだから、加えて中長期のフルニトラゼパムがあれば完璧眠れる。 心配なら安定剤も２剤ぐらいまで飲んどけば眠りは間違いない。 肝心な体重だが、マイスリーとベンザリンからデエビゴにチェンジだが、最初の離脱症状を耐えたら体重増加もストップして、 この機会にと思ってちょい食事を減らしたら3kg痩せた。 170cmの115kg 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/10(火) 14:21:58.41 ID:mU9xqkNm.net] 桁違いだけど、参考にさせていただく デエビゴ＝ ね 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/10(火) 18:52:05.45 ID:uqe2vTAE.net] >>911 ナイシトールZ 絶対効く うんこが止まらなくなるよ 927 名前：910 mailto:sage [2020/11/10(火) 19:19:01.17 ID:W0xYlU69.net] >>912　>>915 ご回答ありがとうございます。やはり別で買うよりは処方内で済ませたいですね。 ピコスルファートna、今度医者に伺う時に相談してみようかと。 アローゼンは昔飲んでた記憶が・・・、ダメだったのかな？ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/10(火) 22:10:07.99 ID:RKXfGfdl.net] >>915 同じくナイシトール推し 自分はゴールドのんでるけどめっちゃ出るよ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/11(水) 09:19:28.76 ID:UUxcTvlu.net] ウンコしたい！昨日はあんまり食べなかったら、今朝寝起きに出て、朝ごはん重めに食べたらまたしたくなってきた ここから少し発酵させてから出す 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/11(水) 09:24:31.98 ID:u/6n3gHz.net] リスペリドン6ミリ/dayから2ミリに減らしたら立ちくらみが全く無くなった フラッシュバックとか被害妄想は増えちゃって困るけど調子いいんでこれでいく 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/11(水) 09:28:12.26 ID:UUxcTvlu.net] 発酵させるつもりが、我慢できなくて今、サッパリしてきた きれいなバナナ形のウンチ出すとやはり清清しい気持ちになる 自分は毎日処方されたビオフェルミン飲んで１日出なかったらマグネシウム飲むやり方 かなり快便 あとは月並みだけど、やっぱり運動することが便秘予防に効果的 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/11(水) 22:39:19.52 ID:LifeV+Tq.net] >>913です 170cmの114kgだ。減薬だな。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 07:44:34.50 ID:JpjrDV47.net] 減薬が１番効果ありってことね 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 10:53:21.40 ID:JpjrDV47.net] 調べてみたらデエビゴとベルソムラと違う薬だったんだね >>913さんは何からデエビゴに変更になったの？ デエビゴはまだ新薬だから２週間しか処方されないのが不便だね あと薬価がまだ高めだね 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 10:54:25.70 ID:JpjrDV47.net] >>913 ごめん、読んだらマイスリーとベンザリンて書いてあった 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 14:21:29.68 ID:4BqJ5K04.net] 食事を整えて、ウォーキングも始めたけれど、なかなか痩せない。これは薬の影響もあるのかなと思ってここに来ました。抗うつ剤と向精神薬飲んでます。 しばらくお邪魔します。 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/12(木) 15:45:53.18 ID:rBw/L6GG.net] >>925 何センチ何キロですか？ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 16:06:40.36 ID:Lj+DWqtO.net] >>925 何の薬飲んでますか？ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 18:44:07.48 ID:U0sSDrZj.net] >>925 芸能人でいうと誰に似てますか？ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 20:03:22.77 ID:cfvaE2jY.net] 出会い系かよ 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/12(木) 20:41:46.61 ID:u1dWD5C1.net] ワロタ 俺んときこんな歓迎されなかったぞ まあ自分語りしたせいだろうが 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/13(金) 10:30:31.90 ID:EBFWYFpc.net] ウンコしたい… 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/13(金) 14:58:20.58 ID:FihHSScE.net] >>926 157cm、59kgです >>927 イフェクサー、エビリファイ、ルネスタ、レボトミン、アルプラゾラムを飲んでいます。 >>928 誰に似てるとか言われないですw このスレ読み返しながら、ダイエット頑張ります！！ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/13(金) 20:21:45.81 ID:SicIo+hU.net] 統失でリスパダール飲んでるけど鬱になったらぐんぐん痩せてきた いいのか悪いのか 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/14(土) 08:00:05.72 ID:BqGgyQ92.net] >>933 リバウンドに気をつけるんだ 戻る時は一瞬だからね 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/14(土) 17:00:03.70 ID:/sUFBtJC.net] >>934 薬飲んでて食べないで痩せたあとのリバウンドってマジでヤバイよね 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2020/11/15(日) 00:48:33.66 ID:wRS3Dxua.net] 精神科医は犯罪者 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605176220/ 最近精神科医刺される事件多い件 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590148904/ 精神科医は医師ではない mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605013628/ 【朗報】森光溜(瑠)先生、脱� 948 名前：ｳ罪で逮捕【変態】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/entrance2/1580992640/ 【朗報】森光溜(瑠)先生、脱糞罪で逮捕【変態】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/soc/1580992827/ 【朗報】森光溜(瑠)先生、脱糞罪で逮捕【変態】 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1580995520/ 日本の精神科医療 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/soc/1460091890/ 【以心】精神病院の本音【伝心】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/soc/1542543402/ 2chの9割は精神障害者と工作員 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/soc/1486180341/ 精神疾患に甘やかしは不要。思いやりは必要。 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/soc/1503822113/ 石垣しょう君がゲイな件 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/entrance2/1601467413/ [] [ここ壊れてます] 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/15(日) 00:57:07.44 ID:dxQHoSJy.net] >>936 精神科医(精神医学)、精神薬剤は、天皇家系も安倍内閣も●している犯罪詐欺カルト。 今の精神医学は医学ではない。 抽出↓ 20: 優しい名無しさん [] 2020/05/23(土) 11:50:44 ID:ACrXqglg 前後不覚にさせるってヤバい 薬物漬でおかしくされる　３ヶ月もひたすら変な薬物で薬物け 絶対ヤバい mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590148904/20 70: 優しい名無しさん [sage] 2020/05/25(月) 10:44:19 ID:4qc2UmUb 薬漬けにするんだから自業自得 俺も薬物依存にさせられて、なんとか抜け出せたけど禁断症状地獄だった。 後遺症も残ってる。 処方したクズがいまだに憎い。 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590148904/70 93: 優しい名無しさん [sage] 2020/05/26(火) 22:53:42 ID:8D7w7SqU 精神科病院って親を騙すから嫌い 患者本人はすぐ詐欺みたいなことしてるって気がつくからな 親を騙して何回も通わせるのが手口 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590148904/93 112: 優しい名無しさん [sage] 2020/05/27(水) 09:56:09 ID:FHhhXLLa >>109 入院なんかしても もっと心身が動かなくなるだけ入院する前より悪化するよ 換気も悪い環境の変な病院なのだから 変な薬物も強要されるしな mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590148904/112 176: 優しい名無しさん [sage] 2020/06/26(金) 03:33:01 ID:ZePGsXfF 精神科の入院は危険だよ。 薬物が合わなくても強要されるから 吐き気や便秘やすごい不健康にされるよ。 退院してもずっと後遺症になるよ 絶対、精神科に行ってはいけない mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590148904/176 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/15(日) 09:17:39.03 ID:RhS4WnkC.net] ミルタザピンでめちゃくちゃ太った １ヶ月で6キロくらい。 でも行動できる様になったから まず生活、食事を見直して 服薬続けながらも10キロやせた 必ず白米を毎食少量、おかずは バランスよく野菜中心 運動はウォーキングを1時間、それ以上は しない。他は趣味にあてる ２ヶ月だけど痩せる→停滞→痩せるを 繰り返し。 朝から活動するようになって ミルタザピンも60から45へ減った このまま薬も減らしていければよいな 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 00:36:42.24 ID:AmzLj0zq.net] 眠剤で過食しちゃうのはどうしたらいいんだ 昼間どれだけ頑張って食事制限して運動してても、眠剤入れたら朦朧としながら起きて家中のものを食べてしまう お菓子とか買わないようにするとジャムとか蜂蜜とか飲み干してしまう かといってマイスリーロヒプノールがないと眠れないし、医師も過食についてはあんまり真剣に取り合ってくれない 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 03:21:20.84 ID:Y8GnJIKm.net] >>939 朝昼夜節制せずにしっかり食べるといいよ 痩せないけど 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/16(月) 06:57:04.69 ID:J5OfMOrf.net] 運動してたんだが精神的ショックがあってここ最近運動どころじゃ無い 不安で動悸激しいし動けないしどうしよう 人が怖い それを克服する為に運動してるんだが元に戻っちゃった 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 07:54:53.65 ID:RSuEJSzi.net] 朝起きたときに 今日も筋トレかと思うと憂鬱で起きるのに時間がかかる 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 09:38:05.33 ID:EDtnatXO.net] まー、明日までに10kg痩せなきゃ死ぬってわけでもないし 長い目で見て気楽にやろうや 疲れたら休めばいい。休んだら、また歩けばいい 人生なんてその繰り返しだよ わしゃ家事してスピンバイク漕いで今日も今日とてパチンコじゃｗ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 11:42:59.98 ID:6p1/lZA4.net] >>939 ヨガニドラーってやったことある？ 頭の中色んなもので溢れて寝れないわたしはこれで眠剤減らせたけどどうかな 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 14:22:13.94 ID:2aDT4+5W.net] >>941 気持ちわかるー 克服するために運動してるってとこ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 14:23:57.55 ID:2aDT4+5W.net] >>944 ヨガニドラー初めて聞いた 寝たまんまヨガみたいな感じですか？ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 16:54:25.32 ID:oLWXfoFc.net] 腹へったけど18時まで我慢する 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 17:04:33.39 ID:6p1/lZA4.net] >>946 まさにそれだｗｗｗ 知ってたかな、ごめん 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/16(月) 23:29:59.22 ID:uta9M6fh.net] 明日から散歩でもしよっと。 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 23:33:42.72 ID:EDtnatXO.net] そのくらいの気構えがいいな 気負うと負担になる 負担が増えると歩くのが大変になる なんて人生悟りきり〜 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 06:53:53.97 ID:CIHzfXRh.net] >>942 わかる 私は散歩だけど ふとんの中で散歩行くのやだなぁと思ってぐだぐだしてしまう 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/17(火) 07:56:43.07 ID:TjLvcjLQ.net] ショックで運動休んで5日目 朝から安定剤飲みまくり 食欲もない 運動する気もない 生きる気力が欠けてきた ダイエットどころじゃないや 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 08:29:44.62 ID:ywPC6WPl.net] >>952 何があったの？ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 08:52:28.05 ID:45H0DA4a.net] 鍛えてもコロナに罹ったら無意味だと思うと モチベが湧かない 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 09:29:29.87 ID:M4UmQQpD.net] コロナ、体重は減りそうだけどな… 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 09:58:24.42 ID:KwFj4fDw.net] 生活習慣病デブだからコロナにかかったらしぬ確率が超高い おとなしく家でエアロバイク漕ぐわ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/17(火) 10:33:44.75 ID:TjLvcjLQ.net] >>953 自営で忙しいけど何もできない自分にショック受けてるの 今は忙しい時期で人手もいるのに引きこもり 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/17(火) 11:17:02.53 ID:TjLvcjLQ.net] 具合悪くて何もできない 家族の為に働けるようになるようにジョグしてたのに ちな統失 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 12:23:57.30 ID:3+cowiA4.net] 自分を安定させることが家族の為にもなるよ やっぱり内に内に籠もってるのと 笑って一緒に飯を食えるのじゃ全然違う 勝手なこと言えないけどまずは自分 自分が安定したら家のことやればいいと思う 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 16:34:23.80 ID:ywPC6WPl.net] >>958 80キロの人？ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 18:38:40.09 ID:bEGIml/l.net] 薬漬けでも生きろ！ の歌を聞くと元気が出る 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 19:57:00.20 ID:Hyvz7uPB.net] 全然痩せないけど薬だけじゃなくて年齢のせいもある気がしてきた 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/17(火) 23:59:00.58 ID:MOYIx4xT.net] 眠剤投入後の食欲きた… 卵ならいいかな、いいよねきっと ほんとは炒飯とかガツガツ食べたいよー 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 00:08:29.39 ID:z38zHZZ4.net] 今の時期なら果物がいいよ 寝る前にビタミンも取れて一石二鳥、三鳥まである じゃ、おやすみ〜 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/18(水) 05:38:49.21 ID:u1YJtT6p.net] >>960 そうです 今は体重78になった 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 08:16:52.90 ID:TwxOlHkd.net] 眠剤飲んでから何か食べるとすぐ寝れるけど 次の朝、気持ち悪くて調子悪い 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 08:36:01.10 ID:7G8TiAI5.net] >>965 2キロ減量おめ 体調悪いときに無理に運動しても効果ないから今は食事制限のみでもいいんじゃない？ 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/18(水) 10:34:52.03 ID:u1YJtT6p.net] >>967 そうですね 焦らず半年計画としてるのでまだまだ時間はあります 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/18(水) 12:02:49.16 ID:GYA5qx8z.net] 朝少し調子悪かったけど、部屋の掃除を頑張ってる。統失気分障害持ち。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 14:04:31.96 ID:epFI8ASV.net] 眠剤の暴食、生理前が特にきつい 生理前に不眠がきつくなるのか、食欲が増してるからなのかわからないけど マイスリーやめられたら痩せられる気がするんだけどなぁ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 17:29:01.96 ID:7G8TiAI5.net] >>970 マイスリーのかわりなんていくらでもあるんじゃない 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 21:12:33.14 ID:ivn3BEiV.net] マイスリーでもハルシオンでも過食出る 短期型のがヤバい気がする 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 21:56:13.45 ID:qD7dh60G.net] サイレース飲んでるけど食欲出ないよ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 21:58:46.80 ID:epFI8ASV.net] >>971 ロヒプノール→半日以上ふらふらしてダメ レンドルミン→同じく半日ふらふらしてダメ で、短期型に落ち着いたのですよー デブると余計に落ち込んで負のループにハマっちゃいますね〜はぁ〜 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 07:54:51.90 ID:whlpvk2P.net] ダイエットを気にしなくなったら 痩せてきた あんまり我慢するのも逆効果なのかも 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 08:48:33.83 ID:kzXLY3vL.net] それ時々聞くよね ダイエットやめて普通に三食食べてたら痩せたとか 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 09:28:53.74 ID:pmwM/1MM.net] >>974 ロヒプノールで半日もフラフラするなんて逆に羨ましい あんまり薬を出さない良い医者に当たったんだね わたしなんてはじめからジャジャンと沢山出されたのですぐ慣れて効かなくなった方なので 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 09:30:32.99 ID:pmwM/1MM.net] レンドルミンてかなり弱き薬でわたしなんて殆ど効かないよ 強い薬に慣れて辞めるのが辛い 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 11:37:10.00 ID:8lOyE0wW.net] >>977 薬が効きやすいタイプ？なのか耐性で悩んだことはないんですね 他にもアレルギーの薬とか生理の時は痛み止めがぶ飲みしますがずっと同じ薬…耐性ができないのはそれはそれで身体の機能の何かがぶっ壊れてる感じもして怖いような… 体質半分こ出来たらいいのに笑 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 11:43:37.24 ID:pPuZ3KGj.net] >>979 てことは副作用が出やすいのかな 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 18:15:20.95 ID:oWDUfL+m.net] 単純 飯を減らせばいい 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 19:58:50.85 ID:NUckAewz.net] 飯減らすより食べるものの質を変えればいい 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/20(金) 00:51:49.66 ID:XJ7guhUI.net] >>980 うーん、そう考えるとアレルギーの薬で爆睡出来るはずなのでそうでも無いのかもです汗 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/20(金) 21:1 ] [ここ壊れてます] 997 名前：3:34.98 ID:hDZ1SEPI.net mailto: 痩せたいでござる痩せたいでござる でも痩せるようなこと何もしてないでござる 家事したら疲れちゃってなあ ｶｰﾁｬﾝが長いことヘルパーやってて その息子が糖質になって家事をこなしてる謎展開 [] [ここ壊れてます] 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/21(土) 05:36:07.38 ID:34PrKl1f.net] 昼間食事完食とか我慢してたんだけど、夜の2時でも寝れなくてカップラーメンとかお菓子を暴飲暴食してしまった。あーあー。 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 08:38:55.20 ID:CcZ/g2UP.net] モテたいから痩せたい人いますか？ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 09:02:25.42 ID:VJmWpeHB.net] メンヘル持ちでモテとか笑わせんな 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 09:07:00.53 ID:lVf0Wt6Y.net] 女なら穴モテするだろ 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 10:14:03.12 ID:Jo3Q9KQJ.net] 文盲かよ 穴モテならデブでも何ら問題なかろう 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 19:14:21.68 ID:98z6XH+n.net] デニムはいたら違和感があってやばい４キロ以上増えてしまった、、現在７１キロくらい 美容体重周辺だった昔に戻りたい デパスやめるために減薬してる 働いてないのに生きるのが辛い 今思えば子供の頃から対人恐怖症でした 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 20:49:07.59 ID:b7LMHhGg.net] 1年間で15kgも太ってしまった 服はきついし屈むと苦しいし なんとかしなくちゃと思うが 行動がおこせない 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 08:46:57.85 ID:qndlWlJk.net] 運動をする体力が無い 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 09:06:58.42 ID:hlyQsAGK.net] >>990 デパスでそこまで太ったの？ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 09:50:14.66 ID:+XbzpcFQ.net] >>992 ＋気力も無い ヒップのセルライトをどうにかしたいけど落とすには筋トレするしかないから諦めの境地 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/22(日) 11:11:46.65 ID:J1D1ViTc.net] もうやってる人もいるかもだけど、オールブランを食事と一緒に一回10〜20gくらいでいいから食べて水を一杯飲んだら楽に満腹感持続するよ！ 牛乳かけなくて良いけど、人によってはお腹張るけど水多めに飲んだら私は平気だった 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 11:12:45.15 ID:u/mARwpU.net] 誰か次スレ立ててください 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/22(日) 11:21:56.09 ID:uXWY9M7K.net] ざっと見たけどここって性格悪い人多そうだね さよなら 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/22(日) 11:27:46.73 ID:9HN8HXiD.net] >>997 自分に甘く他人に厳しい人ばっか 誰か次スレ立てて 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 12:32:54.02 ID:rE4qOO8V.net] しょうがないわね。ほらよ なにか間違ってたらごめんね 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606015939/ 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 13:11:14.13 ID:jwShm4yw.net] >>997 おう、またな 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 14:25:04.98 ID:6wa8oV1m.net] >>999 乙1000 1015 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 117日 2時間 17分 8秒 1016 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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