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ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目



792 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bbb7-oySJ) [2020/05/09(土) 17:02:34 ID:wSlGL42l0.net]
速く走ることより足を後ろに蹴り上げるフォームを意識して走ってみた
結果は153?×132と、ストライドが大きく下がった
ピッチは若干上がっているので、おそらく下腿の折り畳みはそこそこできてるようだが
遠心力で下腿を前に振り出すのが間に合ってないのでストライドが伸びてないんだろう
折り畳みの方ももっとスムーズにできればピッチさらに上がるはず






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