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筋トレ中心にダイエット



1 名前:1 mailto:sage [2018/11/17(土) 14:44:15.85 ID:jh7qriFC.net]
筋トレやってみようと思います。

初心者20代女です!

チンチクリンなので、せめて鍛えて多少良くなって彼氏作りたいです。

よろしくお願いします!

851 名前:M N T [2018/11/29(木) 20:53:23.29 ID:JPp+/04t.net]
トリップをつけることは変化をすることなので多少の苦しみをともなう

トリップつけるのめんどくさいよとなるwww

852 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/29(木) 21:06:30.14 ID:n0CcklCQ.net]
何だこのスレ
糞の掃き溜めみたいな場所だな

853 名前:M N T [2018/11/29(木) 21:09:02.57 ID:JPp+/04t.net]
ダイエット板自体やばい奴が多い板だからね
おまえのような糞みたいな奴もいれば馬鹿もいるし俺のようなプロもいる

854 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/29(木) 21:29:38.71 ID:Y1K/g3Aw.net]
>>811
迷ってるなら行ってみればいいのに

こんな世界もあるんだなと新鮮だよw

855 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/29(木) 21:30:28.90 ID:P4nH8CzU.net]
>>831
こっちの認識のほうが面倒だからつけてくれよ。

856 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/29(木) 21:32:24.90 ID:Y1K/g3Aw.net]
初心者スレをたてたのがコテだから、そのIDみればわかるよ

857 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/29(木) 21:33:02.01 ID:P4nH8CzU.net]
糞スレは同意だけど、とりあえず、食事管理もできないような舐め腐ったやつには書き込んで欲しくないね。

あ、おれ今、食事管理できてなかったわ!
じゃあな!二度と来ねーよ!

858 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU.net]
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84`突入したし。。

どうやったら痩せますか?教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。

859 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/29(木) 21:40:00.52 ID:Y1K/g3Aw.net]
身長何センチだったっけ
174くらいだった?



860 名前:M N T [2018/11/29(木) 21:50:12.49 ID:JPp+/04t.net]
筋トレしてる人間が体重計に乗って体重を確認するのは甘え
己の手で鉄棒にぶら下がり己の全体重を腕で感じる
その重さで太ったかな?痩せたな?と感じるべき 
10回出来ない奴は死刑です

861 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/29(木) 22:20:10.29 ID:P4nH8CzU.net]
>>839
175や。かなりムチムチやで。
>>840
相変わらずかっけーな!ミナト!
おれの弟子にしてやるよ。

862 名前:M N T [2018/11/29(木) 22:21:17.81 ID:JPp+/04t.net]
格下の弟子にはならないぞデブ

863 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/29(木) 22:24:48.24 ID:Y1K/g3Aw.net]
除脂肪体重が重要なんじゃなかった?
ついこの間体脂肪一桁だったのに、もう増えるもん・・・?

864 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/29(木) 22:26:07.77 ID:P4nH8CzU.net]
そうか。

じゃあ弟子にしてくれよ

865 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/29(木) 22:29:04.33 ID:P4nH8CzU.net]
>>843
アナボリック最優先の気持ちで、ガンガン過剰に食べてるからな〜。あっという間やわ

866 名前:M N T [2018/11/29(木) 22:34:26.10 ID:JPp+/04t.net]
見た目↓インスリン感受性↓テストステロン↓アディポネクチン↓ビタミンD濃度↓・・・
あげたらきりがないぞwww
https://i.imgur.com/gs5Gj9w.png

867 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/29(木) 22:50:41.77 ID:Y1K/g3Aw.net]
>>845
難しい言葉わかんなくてググったけど更にわからなくなったw
キャパ超えたのでおやすみ〜

868 名前:M N T [2018/11/29(木) 23:00:30.52 ID:JPp+/04t.net]
どうすればプロ野球選手になれますか?
ご飯いっぱい食べるとなれます

みたいな話でないと駄目なのかな

869 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/29(木) 23:25:39.92 ID:Q39395vl.net]
>>848
ミナトは人の事馬鹿にしすぎ!



870 名前:M N T [2018/11/29(木) 23:46:01.45 ID:JPp+/04t.net]
人間的に糞だからな

871 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 07:17:30.32 ID:Sv41/Rpm.net]
なんかホモ臭いスレだな。

872 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 12:19:28.33 ID:74Q4yP18.net]
>>849
>>851
おれの師匠の悪口はそこまでだ。

今日はどんなトレーニングするんですか?ミナトさん

873 名前:M N T [2018/11/30(金) 12:50:38.11 ID:85m6IhDn.net]
ホモ臭い下品なレスは沢山もらいます
粘着してるやつがホモもしくはアナル大好き女だと思われる

961 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Sp3b-0NFb)[sage] 投稿日:2018/11/30(金) 12:36:16.31 ID:cWbyPG9Hp
仮にどんなにいい画像を晒したところでミナトはイチャモンつけてナァナァにするのが目に見えてる
ガラプーさんのときみたいにね
筋トレ中心スレで唯一愛してくれてるシーシェパードさんと傷舐め合って掘り合っておけよ

874 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 14:22:33.62 ID:N5inGIod.net]
>>829
ミナトは以前トリップのせいでロリコンのキモい書き込みがバレて付けないようになったんだよ

875 名前:M N T [2018/11/30(金) 14:27:09.80 ID:85m6IhDn.net]
俺がトリップをつけていた事と同じIDがロリコンだったことは関係のないこと
文体が違うし俺の書きそうな内容でないことは見る人が見れば簡単に判別が出来たが

「この馬鹿はわからなかった」

そういやパチスロ板の奴と同一人物だと言ってた馬鹿居たけど死んだのかな

876 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 14:36:24.90 ID:N5inGIod.net]
ミナトはネカマもやるし高校野球板で荒らしてる途中にダ板のコテ外し忘れてバレたのはワロタな

877 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 14:39:11.69 ID:L52rc9sD.net]
ネットで掲示板荒らししてちゃいくら身体が健康でも健全とは言えないわ…

878 名前:M N T [2018/11/30(金) 14:41:39.08 ID:85m6IhDn.net]
>>856
願望と妄想と現実がごちゃごちゃになってる馬鹿がほんと多いと思う

そういうおまえに掛ける言葉は


馬鹿!

879 名前:M N T [2018/11/30(金) 14:44:08.77 ID:85m6IhDn.net]
>>857
荒らしの定義って独特だと思ってる
馬鹿にっては知識のある奴の書き込みは荒らしだからな



880 名前:M N T [2018/11/30(金) 14:45:37.31 ID:85m6IhDn.net]
知識があるだけで嫉妬
画像を晒しただけで嫉妬

肉体的な

881 名前:コンプレックスの強い奴の思考って一般の人とはかなり変わってると思うわ []
[ここ壊れてます]

882 名前:mNt mailto:sage [2018/11/30(金) 15:13:15.82 ID:8dGAk5We.net]
あーうんちたべたい

883 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 15:36:25.38 ID:74Q4yP18.net]
マジかよ、、ミナトってそんなやつだったのかよ、、。
嘘だと信じたいが、火の無いところに煙は立たないっていうし、、

884 名前:M N T mailto:sage [2018/11/30(金) 16:33:37.20 ID:buucR/BR.net]
ワークアウト後のプロテイン最強

imgur.com/R6cCijx.jpg

885 名前:M N T [2018/11/30(金) 16:40:29.25 ID:85m6IhDn.net]
何が嘘だと信じたいだ馬鹿w

ほんと馬鹿しかいねーよ

886 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 16:42:52.89 ID:dHgtYkdj.net]
>>864
でも、ミナトを擁護する声があがってこないし、、、嘘だと信じたい、、が。。

887 名前:M N T [2018/11/30(金) 16:45:11.38 ID:85m6IhDn.net]
リアル現実社会だと嘘やデマを流す奴は相手にされないけど
ネット、特に5ちゃんの名無しは嘘を書いた事がバレてもデメリットがないし頭の弱い奴が信じる
底辺ってのは普通のやり方では勝てないので卑怯なそういう戦い方をするんだよ

まあダイエット板はバカ比率が高いと何度も書いてるけど馬鹿は俺の書いてる事すら理解出来ないのよ

888 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 16:49:42.21 ID:dHgtYkdj.net]
コテさえつけれないほうが馬鹿やろw

889 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 16:49:57.56 ID:dHgtYkdj.net]
トリップな



890 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 16:50:34.92 ID:We5qXqDA.net]
今日も見えない敵と戦うミナト。
明日もその次の日も同じように戦うミナト。
頑張れミナト負けるなミナト,

891 名前:M N T [2018/11/30(金) 16:55:06.06 ID:85m6IhDn.net]
>>869
粘着してる奴に対してすげえ正しい分析だと思ってるよ
メタ認知が得意な俺と苦手なおまえって感じだね

892 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:01:35.28 ID:85m6IhDn.net]
粘着してるやつは俺に関する書き込みの中心が妄想や願望ばかりだから
こっち向いて話をしろよ馬鹿

と思いながらいつも馬鹿と言ってる
まあ病気なんだろうから治らないんだろうな

893 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:07:32.50 ID:7qF9jgZ+.net]
笑わせんなwww
メタ認知の意味わかってんのか?
自分が周りからどう思われるのかを理解する能力だぞ?多数から疎まれてることに気づけてるなら消えろよw歓迎されてない場所に意固地になって存在し続けるなよw
お前に好意的なやつなんてシェパード氏だけだろw

894 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:09:53.32 ID:85m6IhDn.net]
好かれるとか嫌われる事を気にしてる奴が多いけど俺は気にしてない
これは何度も説明してることだけど
おまえはリアルで嫌われてるからネットでまで過剰に気にしてるんじゃないか?

895 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:11:08.65 ID:85m6IhDn.net]
ダイエット板ってすぐ感情的になる馬鹿が多いでしょ

そういう奴はメタ認知は苦手なのよ

俺は得意だけど

896 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:12:33.85 ID:buucR/BR.net]
話になってなくてワロタ

897 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:13:39.05 ID:85m6IhDn.net]
>>875
馬鹿なおまえは話を理解出来るわけないよね
粘着してるやつって馬鹿しかいねーからな

898 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:14:20.54 ID:buucR/BR.net]
理解どうこうよりも会話が成り立ってないよねーわらえる

899 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:15:17.21 ID:167eE0Av.net]
完全な統合失調症だわ
とんでもねえダメな親に育てらてたんだろうな
ある意味被害者でもあるな
でもこんな野郎が産まれてくると分かってたら、迷わず堕ろしてただろうな
さすがの馬鹿親も

(大体ミナトは自己分析〜だのワンパターンにしか返せないんだよなぁ しかしこれを書いたことによりまたよくわからない支離滅裂な文章をこしらえて返してるんだよなぁ はい、どうぞ)



900 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:15:24.37 ID:85m6IhDn.net]
俺に馬鹿と言われて粘着しちゃうようなのは本物の馬鹿だけなんだよ
馬鹿にバカというのはリトマス紙試験紙みたいなものよ
PHを見るように

901 名前:馬鹿だけが反応をしてしまう []
[ここ壊れてます]

902 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:16:07.81 ID:85m6IhDn.net]
>>878
聞かれてないのに自己紹介www

自己投影しなくていいよ

903 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:17:10.42 ID:T4cM+V0f.net]
>>872
私もミナト好きだよ〜!
バカって言うのはあんまり好きじゃないけど
ちゃんと聞いたら答えてくれるじゃん
聞いても何も答えなくて暴言だけの人とは違うよ

904 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:17:54.86 ID:85m6IhDn.net]
さて筋トレスタートしますよ!w

905 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:21:30.77 ID:85m6IhDn.net]
ルーマニアンデッドリフト 26k15回 膝にはゴムバンド3本はめておろす時は3秒かけてゆっくり、ハムをきちんとストレッチ

906 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 17:24:42.75 ID:dHgtYkdj.net]
>>883
素晴らしい!
さすがミナト師匠!

愛すべきキャラです!

907 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:38:15.09 ID:3bhsPV5/.net]
>>881
人がどう思うかじゃなくて自分がどう思うかだよね

908 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 17:41:09.49 ID:dHgtYkdj.net]
ミナトのことはおれが一番愛してるよ。タイラーガールズからも愛されてるよ(多分)

ところで、この糞スレってパート2必要?

909 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:43:20.19 ID:buucR/BR.net]
2作ってください



910 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:44:26.67 ID:85m6IhDn.net]
ルーマニアンデッド6セット終わり
ブルガリアンスクワット24キロ12回 スタンス広め、骨盤前傾 ハムケツストレッチ重視、ネガティブゆっくり意識 涼しい顔でダラダラセット数が増える癖があるので2セットに集中する予定

911 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:48:59.48 ID:T4cM+V0f.net]
>>886
タイラー先生!
楽しいから2作ってください!

912 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:50:28.39 ID:85m6IhDn.net]
> ダラダラセット数が増える癖

これはメタ認知
そしていつもの自画自賛
手絞り自作すっぱいワークアウトドリンクうまし

913 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 17:53:25.50 ID:N5inGIod.net]
ミナトはバレバレの自演で自分を擁護してるけどな
大学生の設定で

914 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 17:54:15.43 ID:dHgtYkdj.net]
>>888
うむ。素晴らしい心構え。
さすがだな。

ダラダラはいかんよね。

おれは、究極的には1レップで終える筋トレを目指している。

915 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 17:55:43.26 ID:dHgtYkdj.net]
>>887
>>889
うむ。パート2はもう少し改善すが必要だな。

罵り愛が多すぎた。ミナト氏の魅力を引き出せてないことが反省だ。ちと考える。

とりあえず、パン子はコテつけろよなw

916 名前:M N T [2018/11/30(金) 17:58:04.42 ID:85m6IhDn.net]
ケツに物理的な刺激を入れ大殿筋と脳の会話完了
あとはゴムバンドはめてダンベルスクワットのドロップセットやって終わり

917 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 18:00:29.53 ID:dHgtYkdj.net]
よし、次スレからは、

・実践者の体験談レポ
・ミナト氏によるダイエット講座
・シェパードによる愛の桃源郷

を中心に行います!

体験談レポは一番役に立つから、ジェニファーみたいな体験談レポを書いてくださいおまえらも。それについて、ミナトプロからの評価や改善点をありがたく頂くスタイル。

筋トレや食事管理や様々な知識もプロのミナト氏に聞け!何でも知ってるからな!どんな専門的なことでも全部答えてくれるぞ!

そして、人類の最大のテーマ!愛について!おれが愛の説法をする!愛とは何か?愛に満ちあふれた人間になるにはどうしたらいいか?どっちかと云うと、この説法がメインのスレやな!


反論は今なら認める!

918 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 18:03:40.65 ID:Wn2XjrYJ.net]
>>894
あなるにオロナインは塗り込みましたか?

919 名前:M N T [2018/11/30(金) 18:07:46.43 ID:85m6IhDn.net]
>>896
自転車乗る時にぬったことあるよ



920 名前:M N T [2018/11/30(金) 18:13:39.72 ID:85m6IhDn.net]


921 名前:ん・・疲労感がないからワイドスロースクワット これもドロップセット []
[ここ壊れてます]

922 名前:09081450084 [2018/11/30(金) 18:30:53.50 ID:lJGf89Vx.net]
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませ手を繋いできて肘を胸に当ててくるめっちゃキモい奴 (わいせつ罪で訴えてやる。)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人
サークルに出没する。コイツの来る目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。

923 名前:M N T [2018/11/30(金) 18:35:43.98 ID:85m6IhDn.net]
体を動かしてると楽しくなってしまう
でも運動の習慣がつくまでは今日はやりたくないなと思う日があった記憶

924 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 18:40:25.67 ID:T4cM+V0f.net]
>>900
それ分かるー!
でも私今でも今日はイヤだって思う日あるよ〜w
ミナトはそんな日ないのかな

925 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 18:41:16.13 ID:N5inGIod.net]
ミナトって頭隠してるけど禿げてんの?

926 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 18:42:49.22 ID:Wn2XjrYJ.net]
>>900
作業興奮現象

927 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 19:11:56.28 ID:3bhsPV5/.net]
>>895
先生さすが!
ヒューヒューwww

928 名前:M N T [2018/11/30(金) 19:48:02.07 ID:85m6IhDn.net]
>>901
キツイ運動でないから嫌だなという日はほとんどない
と言っても休む日もあるけど

>>902
髪の毛なんてどうでもいいだろハゲ頭くん

>>903
エンドルフィンが出てると思う

929 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 19:56:46.90 ID:T4cM+V0f.net]
>>905
ミナト、エンドルフィンてなに?
私走ってる時、興奮するんだけど
それアドレナリンと思ってたけどエンドルフィンなのかな



930 名前:M N T [2018/11/30(金) 20:07:00.48 ID:85m6IhDn.net]
高タンパク質は腎臓にダメージを与えない?最新エビデンスが明らかに
https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/11/30/132021

エンドルフィンは美味いものを食べたり綺麗なものをみたり好きな音楽を聞くと出る
ジョギングでもでる幸せホルモン
走ってる時に興奮するのはただの変態です
俺は普通の人だから走ってる時には興奮しません

931 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 20:15:53.17 ID:T4cM+V0f.net]
>>907
興奮ってそういう変な意味の興奮じゃないよ!
気分が高まってイエエエーィ!最高!みたいな興奮だよ!

932 名前:M N T [2018/11/30(金) 20:18:53.79 ID:85m6IhDn.net]
ランナーズハイかな

933 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 20:23:11.02 ID:T4cM+V0f.net]
>>909
ランナーズハイってそんな簡単になるものなのかな
もう倒れるってくらい消耗した時に運が良ければ体験する人がいるってくらいレアだって聞いたけど
もしあれがランナーズハイなら私幸せ者だー!

934 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 20:26:28.38 ID:YmRxVWzC.net]
港よかったな友達が出来て
アホ女と変わりもののマッチョ君と仲良くしろよー
このスレから出てくんなよ〜

935 名前:M N T [2018/11/30(金) 20:49:56.19 ID:85m6IhDn.net]
正直ランニング系はよくわからん
ランニング・スタイルとかいう雑誌を見てて新鮮な情報に感じるぐらいだからね
でも4〜5冊読んだからもう同じ記事内容の繰り返しになってくるのかなと思って見てない

936 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 20:51:52.17 ID:ka7Pw/2s.net]
ウエイト板から逃げてきたのに何でここにいるんだろう

937 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 20:52:04.38 ID:dHgtYkdj.net]
>>908
楽しい!って感じでしょ?
いいね、ランナーズハイでは無いと思うけど、走るのが好きなんだろなw
おりも、筋トレしてると楽しい時あるよ!

938 名前:M N T [2018/11/30(金) 20:54:27.02 ID:85m6IhDn.net]
>>911
俺のこころを読むのは難しいね
おまえが下手なのは俺の書いてる事を見ないからだよ

>>913
画像貼ってチワワを煽って遊ぶことはするよ

939 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 20:57:04.23 ID:dHgtYkdj.net]
>>913
ウエイト板ね、、

おりもよーく見てたけど、あそこって住人のレベル低いよ。一部、おりなんかより凄い詳しい人もいるけど、それはステロイドユーザーみたいな人たちだしw大半は初心者か癖の強いひねくれたおかしい人だもん。


こっちのほうが、心が綺麗だし、向上心高いから愛してるよ。ミナト氏のストイックさはピカイチだよ



940 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 21:00:35.87 ID:dHgtYkdj.net]
よーし、今から楽しい楽しい筋トレしてくるわ!
今日は肩!肩が大きくなると、相対的に顔が小さく見えるぞ!お前らのようなでかい顔のやつらは鍛えたほうがいいぞー

マジで、顔小さく見えるからwなー、ミナトそうだよな?

941 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 21:05:33.89 ID:N5inGIod.net]
あのさー
ミナトってこれだぞ

i.imgur.com/ZZqaoNQ.jpg

942 名前:M N T [2018/11/30(金) 21:07:02.96 ID:85m6IhDn.net]
もしも筋トレをストイックにやっていたら今日筋トレしたくないなという感情になるよ
適当に手抜いてやってるから苦しい事をしてると脳が判断しない
俺の感覚だとほどほど頑張る感じ

943 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 21:08:42.40 ID:qKBHlP+O.net]
>>918
おじさんやん
身体から偏屈そうな顔してるんだろうなぁってのが容易に想像できるねw
ダサい身体晒して勝ち誇ってんだからオメデタイ野郎だよな

944 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 21:09:06.03 ID:buucR/BR.net]
>>918
クソデブwwwwwwwwwwwwwww

945 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 21:14:22.77 ID:N5inGIod.net]
苦しさをまぎらわすためにドーパミンやエンドルフィンが出て依存症みたいになるんだぞ

946 名前:M N T [2018/11/30(金) 21:15:39.58 ID:85m6IhDn.net]
>>917
肩幅か胸の厚さか知らないけどスポーツ何やってるんですか?とよく聞かれる

>>918
だいぶ前だよ

>>920
見えないものが見える病気か

>>921
80キロ超えだよ

947 名前:愛の男・シェパード mailto:sage [2018/11/30(金) 21:18:55.09 ID:dHgtYkdj.net]
ウエストが太い寸胴タイプだけど、ガッチリしてていいんじゃないの?

増量してるときは誰でもこんなもんだよ

948 名前:M N T [2018/11/30(金) 21:26:19.79 ID:85m6IhDn.net]
しかし他人の画像には食いつきがいいんだよね
どんだけ体にコンプレックスがあるのか簡単に判断出来る
ダイエット板だけでなくウエイト板もこういう体にコンプレックスを持ってるヤツばかりなんだよね

949 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 21:27:37.47 ID:buucR/BR.net]
デブ寄りのガチムチってかんじ



950 名前:M N T [2018/11/30(金) 21:29:31.71 ID:85m6IhDn.net]
>>926
コレぐらい太ってる時でも懸垂30回ぐらいなら出来てしまう感じだけど
非力そうなおまえは無理?

951 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/11/30(金) 21:30:11.08 ID:Wn2XjrYJ.net]
みなとさん通話してください






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