- 1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 21:14:41.64 ID:iJn3sRHc.net]
- 炭水化物(糖質+食物繊維)の摂取割合が非常に多い人は死亡リスクが高く、脂質の摂取割合が多い人は
死亡リスクが低いという意外なデータが、世界の18の国・地域の13.5万人以上を対象にした研究で得られました。 ■「低脂肪食」は本当に健康に良いのか 現在世界的に用いられている食生活ガイドラインは、低脂肪食(総摂取エネルギーに占める脂質の割合が30% 未満の食事)を推奨し、さらに脂質のうち飽和脂肪酸(バターやラードなど常温で固まりやすい脂)を不飽和脂肪酸( 魚油やサラダ油など常温で固まりにくい油)に置き換えることによって、飽和脂肪酸の摂取量を総エネルギーの 10%未満に制限することを推奨しています。 しかし、こうしたガイドラインは、循環器疾患(心疾患や脳血管疾患など)の患者が多く、脂質の摂取量も多い欧州と 北米の人々を対象とした研究結果に基づいて作られたものです。そのため、欧米以外の地域にも当てはめられるの かどうかは不明でした。
- 10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 09:34:26.79 ID:BVWjJvr0.net]
- 【日本人の食事に占める炭水化物の割合は58.4%】
厚生労働省は、日本人の食事摂取基準(2015 年版)で、炭水化物の食事摂取基準(総エネルギーに占める割合)の目安量は、年齢と性別にかかわらず、50〜65%としています。 また、総脂質量の目安量は、1歳以上では年齢と性別にかかわらず20〜30%となっています[注2]。 また、平成27年国民健康・栄養調査によると、日本人の炭水化物由来のエネルギーが総エネルギーに占める比率の平均は58.4%で、どの年代でもほぼ同様であり、 最も多かった70歳以上の人々でも60.8%でした。脂質は平均26.9%で、小児と若者では若干多く、70歳以上ではやや少なくなっていました。 だってさ。
- 11 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 12:22:03.95 ID:6ImVHBIl.net]
- 糖質制限アンチはタニタ食堂のネット潜入社員
タニタ食堂のメニューがボッタクリすぎる これで800円とか900円って・・・【画像あり】 kenmo-matome....2/01/800900.html?m=1 週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ [無断転載禁止]©2ch.net itest.5ch.net...apeup/1505618853/l50 タニタ食堂をごり押しし、糖質制限は極端に否定してる。
- 12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 12:31:13.45 ID:6ImVHBIl.net]
- >>10
そうじゃないんだな。 日本人の中でもメタボリックや糖尿病、その危険性がある人は、炭水化物の食べ過ぎが原因。死亡リスクが上がるから糖質制限すべきと警鐘をならす論点なんだよ。 ・肥満者の割合は男性28.7%、女性21.3% 平成26年 国民健康・栄養調査 ・2017年9月26日 - 日本人の糖尿病人口を推計したところ、前回の推計から50万人増 え、1,000万人に上った。 つまり、糖質の摂取の平均値なんて全く論点外れ。日本人は糖質摂取の過剰が増加していて、糖質制限の必要があるという事。
- 13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 12:54:20.48 ID:LUxRcOsy.net]
- ぶっちゃけ疾患予防という点なら摂取割合はあまり関係ない
明らかに影響するのは食後高血糖の有無 7割食べても肥満ではなく血糖値が常時140mg/dl以内ならそれほどリスクは上がらない ただし下のようなデータを見るとそういう恵まれた体質は日本人にあまり多くない
- 14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 12:55:02.49 ID:LUxRcOsy.net]
- ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=342
日本人の通常量とされる1食100gの糖質を摂取する群(通常食群)と、摂取カロリーは多いもののロカボ食で糖質摂取量を1食30g程度に抑えた群(ロカボ食群)で食後1時間の血糖値を比較しながら食品企業の社員にセミナーをするということを何回も実施してきました。 すると、ロカボ食群の食後血糖の平均値は120-130mg/dL程度なのですが、通常食群では空腹時血糖が正常であっても、食後血糖は平均で180mg/dLまで上昇していたのです(unpublished data)。 これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどありました。食前血糖値は全員正常にもかかわらずです。 つまり、健康診断で空腹時血糖が正常と診断される一見健康な日本人の中に、いわゆる「隠れ食後高血糖者」が、かなりいると推定されます。 耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学 www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/40A079-085.pdf 糖尿病の判定基準を用いて空腹時血糖値とOGTT負荷後2時間血糖値から判定を行った 結果負荷後2時間値が140mg /dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/41A-2.pdf 正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。 特に多糖類に加えて単糖類を摂取することが高血糖を引き起こす原因となり、IGT予防のためには炭水化物の量と質に考慮する必要があると示唆された www.dm-net.co.jp/calendar/chousa/population.php 「糖尿病が強く疑われる者」の割合は、12.1%であり、男女別にみると男性16.3%、女性9.3% である。「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合は12.1%であり、男女別にみると男性 12.2%、女性12.1%である。 健康診断で正常でも 血糖値スパイクの正体 https://youtu.be/jeUwyDj5wkA?t=3m27s 欠食・低糖質でBMIを低く抑えてる耐糖能異常なら規則正しく糖質とれ https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/ 女子大学生412名に75g糖負荷試験を施行したところ、若年者にもかかわらず30.3%に耐糖能異常が認められた。
- 15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:07:08.12 ID:LUxRcOsy.net]
- ちなみに血糖値よりインスリンを健康の指標にすべきと考えるなら摂取割合は下げないといけないが
インスリン分泌が少なければ少ないほど体に良いのかはエビデンス待ち
- 16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:17:56.94 ID:6ImVHBIl.net]
- >>13
摂取割合が問題だとスレタイトル論文は、論じてるの読めないの? 今回の研究は、 「総エネルギー量に対する炭水化物由来のエネルギーの割合が高すぎる人は総死亡リスクが高い」こと、「脂質摂取量は、少ない人より多い人のほうが、総死亡リスクは低い」ことを示しました。 これだけ糖尿病や肥満症人口膨らんでるのに、死亡リスク上がる炭水化物勧める事になるんだよ?
- 17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:23:20.52 ID:LUxRcOsy.net]
- だからスレタイは炭水化物7割超えると食後高血糖を避けられないという意味になる
死亡した炭水化物7割の人間に食後高血糖がなかったならインスリンが原因なのかも知れない
- 18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:23:52.92 ID:6ImVHBIl.net]
- 直接的死亡リスクは検討できてないよね。
結局は、スレタイトルの論点の今回の研究は、 「総エネルギー量に対する炭水化物由来のエネルギーの割合が高すぎる人は総死亡リスクが高い」こと、「脂質摂取量は、少ない人より多い人のほうが、総死亡リスクは低い」ことを示しました。 という事には全く関係がない。 また、肥満症患者が糖質制限の対象であるので、学生さんは全くの論点外れだよ。
- 19 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:28:02.62 ID:6ImVHBIl.net]
- >>17
少なくても国民のなかで激増している肥満症や糖尿病患者が、警鐘を鳴らしている炭水化物の摂取を見直すべき量に到達している可能性があるのに加えて、論文のトレンドから炭水化物は死亡リスクと直結している。
- 20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:33:00.03 ID:LUxRcOsy.net]
- >>18
>また、肥満症患者が糖質制限の対象であるので 糖質制限の対象は肥満に限らないから www.dm-net.co.jp/calendar/2016/025801.php 日本に多い、太っていなくても生活習慣病(代謝異常)になりやすい「やせメタボ」の人は、筋肉でインスリンがうまく作用せず、糖を取り込みにくい体質(インスリン抵抗性)であるという研究を、順天堂大学の田村好史准教授らが発表した。
- 21 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:48:33.02 ID:6ImVHBIl.net]
- >>20
ここはダイエット板だよ。 体脂肪の抑制も視野にいれた話をしないといけないと思うよ。 ましてや学生さんたちとは異なって、メタボリックシンドロームや糖尿病の患者は、過度の糖質摂取に起因する過度に分泌された繰り返しのインスリンによったインスリン受容体の破壊が原因で耐糖能の異常や喪失を起こしている。 この事と学生さんレベルの論文とは全くの論点外れ。
- 22 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:53:30.88 ID:LUxRcOsy.net]
- 肥満を視野から外してどうする
肥満も痩せも糖尿病リスクがあるのだから糖質制限対象になるという話
- 23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:54:16.21 ID:6ImVHBIl.net]
- 因みに、インスリン等の耐糖能とは全く関係がない血中糖濃度の抑制薬がある。これは糖質制限の状態と同じ作用機序なんだけど、投与した結果、心疾患等の重大な病気を抑制したという世界的研究発表があった。勿論、体脂肪減少効果もあった。
- 24 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:57:07.44 ID:6ImVHBIl.net]
- メタボリックシンドロームや糖尿病の患者は、過度の糖質摂取に起因する過度に分泌された繰り返しのインスリンによったインスリン受容体の破壊が原因で耐糖能の異常や喪失を起こしている。
これに炭水化物の摂取を勧めるなど殺人行為。 糖質制限によって耐糖能の一時的休止の学生さんとは全く違う。論点ズレ。
- 25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 14:05:30.92 ID:LUxRcOsy.net]
- そもそも名古屋学芸大はβ細胞の廃用性萎縮を論拠にしてるから糖質制限と相反してる
アンチ糖質制限に塩を送ってるリンクだから気にしすぎ あくまでも他のリンクが本筋
- 26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 14:10:32.76 ID:6ImVHBIl.net]
- >>25
過度の糖質摂取に起因する過度に分泌された繰り返しのインスリンによったインスリン受容体の破壊が原因で耐糖能の異常や喪失を起こしているのが、結果的に膵β細胞の疲弊を招いた結果のインスリン分泌不全とも直結している。 これでも炭水化物を勧めるなど殺人行為。
- 27 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 14:17:30.89 ID:6ImVHBIl.net]
- 難しいと思うからまとめる。
耐糖能異常 ・インスリン分泌不全(炭水化物の過剰摂取に起因する膵β細胞の疲弊と枯死) ・インスリン受容体破壊と喪失、または感受性の低下や喪失(炭水化物の過剰摂取に起因するインスリン過剰分泌による受容体機能の破綻)
- 28 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 14:30:54.91 ID:LUxRcOsy.net]
- >>26
>これでも炭水化物を勧めるなど殺人行為。 糖質摂取後に耐糖能異常がなくなり食後高血糖を起こしてないなら殺人にならない インスリン分泌そのものを殺人行為とまで言うなら自論よりそれなりのエビデンスがないと弱い
- 29 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 14:46:40.86 ID:6ImVHBIl.net]
- >>28
インスリン分泌そのものを殺人行為とは一言も言ってないよ。 難しいと思うからもう一度書くけど、 ・インスリン分泌不全(炭水化物の過剰摂取に起因する膵β細胞の疲弊と枯死) ・インスリン受容体破壊と喪失、または感受性の低下や喪失(炭水化物の過剰摂取に起因するインスリン過剰分泌による受容体機能の破綻) が糖尿病と肥満症の原因。 だから糖尿病と肥満症の人は糖質制限の必要がある。そういった世界的に膨れ上がった病態の人は炭水化物の摂取は危険なんだよ。
- 30 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 14:59:48.45 ID:LUxRcOsy.net]
- >>29
>だから糖尿病と肥満症の人は糖質制限の必要がある。そういった世界的に膨れ上がった病態の人は炭水化物の摂取は危険なんだよ。 糖尿病や肥満症は言うに及ばず 非糖尿病だろうが痩せてようが食後高血糖ならリスクはあるという話だから
- 31 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 15:23:52.74 ID:cX1RonE0.net]
- 制限っていうけどさ
たとえば炭水化物の平均1日摂取量をどれぐらいにするのがいいのさ?
- 32 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 15:41:39.42 ID:LUxRcOsy.net]
- とりあえず食後の血糖値が140mg/dl以内で収まる量
- 33 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 15:56:24.70 ID:ZOM3JkXR.net]
- >>30
先にも書いた通り、インスリン分泌不全(炭水化物の過剰摂取に起因する膵β細胞の疲弊と枯死) 、インスリン受容体破壊と喪失、または感受性の低下や喪失(炭水化物の過剰摂取に起因するインスリン過剰分泌による受容体機能の破綻) が糖尿病と肥満症の原因。 結果的に膵β細胞の保全とインスリン受容体の保全の為には、健常者でも炭水化物、特に糖質制限の必要があるという事になるね。 ましてや糖尿病や肥満症の人は炭水化物、糖質制限が必要という事になる。
- 34 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 15:59:00.89 ID:ZOM3JkXR.net]
- >>31
糖尿病や肥満の程度によると思うよ。
- 35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 16:11:11.76 ID:ZOM3JkXR.net]
- >>30
更に難しいと思うから再度まとめる。 耐糖能異常 ・インスリン分泌不全(炭水化物の過剰摂取に 起因する膵β細胞の疲弊と枯死) ・インスリン受容体破壊と喪失、または感受性 の低下や喪失(炭水化物の過剰摂取に起因す るインスリン過剰分泌による受容体機能の破 綻) 肥満症 ・耐糖能異常(上記)が、引き金となり、血液中 の糖(グルコース)濃度が上昇。結果、代謝で 処理しきれなくなった糖(グルコース)は、脂 肪組織で脂質(脂肪酸、中性脂肪など)に、 変換され、体脂肪の増加、すなわち肥満症と なる。また、体組織に脂肪が沈着して、臓器 障害を来す。こうして心疾患や脳血管疾患死 となる。 因みに、耐糖能異常、すなわち糖尿病や肥満症は、平均寿命が著しく短い。
- 36 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 17:40:10.55 ID:fADNc/XK.net]
- >>32
摂取する炭水化物の種類や食べ方(咀嚼や食べ合わせ)にもよるから、 一概に摂取量だけでは判断出来ませんが >>30 食後高血糖は朝食を抜いただけで起こりやすくなるから
- 37 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 17:43:54.59 ID:7YQb0F76.net]
- >>36
とにかく食後の血糖値を140mg/dl以内に収めろ
- 38 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 17:44:27.08 ID:fADNc/XK.net]
- 習慣で炭水化物をPFC比7割で摂っている人間が、
将来必ず糖質制限をしなければならないという証明をしているに過ぎない 糖質制限肯定派の自堕落デブには、正にブーメランスレだね ホント、鼻息荒くして糖質制限なんてやっている人間はだらしないと思う
- 39 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 18:39:58.17 ID:V8bMQAJN.net]
- >>38
残念ながら、糖質制限の必要がある人が激増している。 生活習慣病だから仕方ないね。
- 40 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 15:06:51.30 ID:LhiBPKcP.net]
- 低炭水化物ダイエットへの警鐘
発売日: 2017年11月02日頃 【著者情報】 キャンベル,T.コリン(Campbell,T.Colin) コーネル大学栄養生化学部名誉教授。 50年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。 【内容情報】 アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質(炭水化物)を制限して 動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性 史上最大の疫学調査「チャイナ・スタディ」を主導した 栄養学の世界的権威が訴える「食と健康」の真実。 日本語版には食事療法で疾病を治癒した症例を掲載。 https://books.rakuten.co.jp/rb/15223100/
- 41 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/19(日) 16:52:52.51 ID:+Pyub5ac.net]
- >>40
残念ながら動物性タンパク質と脂質摂取に特化したMEC食は正しい糖質制限ではないよ。 日本人は、 ・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質 ・食物繊維 で糖質制限すべし。 MECは昔から糖尿病を悪化させると言われてる。 動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。
- 42 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/19(日) 17:40:31.79 ID:+Pyub5ac.net]
- つまり、
糖質制限 (日本人にあった糖質制限) は、 ・魚介類と野菜類の脂質とタンパク質 ・食物繊維 MECは昔から糖尿病を悪化させると言われており、医学界では一般常識。 動物性タンパク質と脂質に特化した摂取は、良好な糖質制限では無い。 因みに、ゾーンダイエットやパレオダイエットは、動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエットではないよ。 全くの誤解。
- 43 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/23(木) 19:58:39.68 ID:obi7Xu1X.net]
- 白米取りすぎるとアルツハイマになりやすい。
白米はできるだけ、減らし、豆腐、豆 野菜、魚をふやすほうがいい。
- 44 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 19:14:54.60 ID:rUBcHJc3.net]
- 糖質制限って言葉が悪い
適量にすればいいだけなのに極端な奴ばっかりになる
- 45 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/24(金) 20:49:01.38 ID:070LGM/b.net]
- 糖質禁止ならともかく制限だから妥当
- 46 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/25(土) 17:40:35.15 ID:/pIgZ0bL.net]
- >>45
炭水化物(糖質)は、人体には不要という事はないよね。 炭水化物(糖質)が、人体に過剰(摂取しすぎ)という理解でいいと思う。
- 47 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/25(土) 18:09:22.63 ID:qcFmS3XQ.net]
- 本気で不要とだ思ってる人間はほとんどいない
現実的には穀物不要 それ以外の糖質は食後高血糖にならなければ害はあまりない
- 48 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/25(土) 22:56:47.56 ID:yAcZM7gE.net]
- 糖質が人体に不要なら血糖値0で生きられるわけだが
- 49 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/27(月) 11:15:13.68 ID:GwFmpUoe.net]
- >>48
糖質が人体に不要 ではなく、 炭水化物(糖質)が、人体に過剰(摂取しすぎ) という背景因子が、炭水化物(糖質)制限の基本的考え方。
- 50 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/27(月) 13:04:02.23 ID:4X2fDqI5.net]
- 糖質制限って言葉が悪いんだろうな
だって普通の人は糖質の過剰摂取なんてしてないんだから 過剰に摂取したデブは糖質を制限する→糖質制限だろうけどさ 普通の人は3食普通におかずと一緒に食べるから7割なんて行かないでしょ?
- 51 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/27(月) 13:14:10.70 ID:ak4yDSBA.net]
- >>50
そうじゃねぇよ ケトン体を語るときは糖質を毒だと言い 糖新生を語るときは適宜糖質をとると言い出し いくら食べても大丈夫って最初は言ってたのに いつの間にやら今は適量食わなきゃ太るに変わってる そのときに応じて言うことが変わるんだよ そのために糖質制限ってあやふやな言葉は好都合
- 52 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/27(月) 14:27:31.26 ID:IIPFMFcv.net]
- 変わってるというか
予想以上に食うデブや予想以上に脂質代謝になれない虚弱ガリなどの例外的存在に合わせた 普通の人間にとっては昔から特にやり方は変わってない そして確固たるエビデンスによるなら過剰摂取は割合で決まるのではなく食後血糖値で決まる
- 53 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/27(月) 20:48:08.53 ID:YR+lQ0Vn.net]
- 出ましたエベデンス
- 54 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/27(月) 21:06:24.96 ID:VFZTL2OJ.net]
- あ?
国際糖尿病連合ディスってんの? med.skk-net.com/supplies/seibule/guidline.html 国際糖尿病連合は2007年に発表した「糖尿病における食後血糖値の管理のためのガイドライン」をその後のエビデンスの蓄積を受けて2011年に改訂し、発表しました。 今回,蓄積されたエビデンスを基にして、治療目標を「食後2時間血糖値を140mg/dL未満」から、「低血糖を起こさずに、食後1〜 2時間血糖値を160mg/dL未満」へ変更しました。 Q1. 食後高血糖は有害か。 [ エビデンスステートメント ] 食後高血糖および負荷後高血糖は、糖尿病患者において次の因子とは独立して関連している。 大血管疾患 網膜症 癌 高齢2型糖尿病患者の認知機能障害 頸動脈内膜中膜肥厚(Intima-Media Thickness:IMT)の進行 心筋血液量および心筋血流の減少 酸化ストレス、炎症、および内皮機能不全 [ 推奨 ] 食後高血糖は有害であり、対策を講じる必要がある。 食後高血糖が心血管疾患のリスクや心血管疾患の予後と強い関連を持つことが示されています。さらに食後高血糖は動脈硬化性疾患と関連があること、 また 網膜症、癌や認知症などの発症と関係していることも多く報告されています。このように食後高血糖が有害であること、そしてその対策の必要性が指摘されています。
- 55 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/11/28(火) 09:13:43.74 ID:thMCGb4z.net]
- この大規模疫学研究は炭水化物(糖質)の過剰摂取の危険性について、以下のこれまでの研究結果と関連性を示しているのかもしれないね。
・炭水化物(糖質)の過剰摂取によるメタボリッ クシンドローム ・炭水化物(糖質)の過剰摂取による肥満症 ・炭水化物(糖質)の過剰摂取による糖尿病 ・炭水化物(糖質)の依存性 ・炭水化物(糖質)の過剰摂取による精神疾患(鬱 、統合失調症、てんかん他) ・炭水化物(糖質)によって体内生成される猛毒 の老化・劣化物質AGEs(終末糖化物質) 炭水化物(糖質)を制限する事によって、炭水化物(糖質)の毒性と依存性を抑制し、過剰 摂取を是正すれば、長寿化や抗老化が実現出来る可能性を示唆するのかもしれない。
- 56 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/12/04(月) 18:49:14.40 ID:oBZMpoLl.net]
- 紅蘭 2型糖尿病に近い症状で通院を初告白
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、 逆に1カ月で8キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、 どの病院でも正確な病名は出てこなかったという。 結果的に「2型糖尿病に近い」症状だということで、 糖尿病のような治療を続けており、 「今も毎日薬を飲んで、1カ月に1回血液検査を受けている」と明かした。 https://www.daily.co.jp/gossip/2017/12/01/0010781615.shtml
- 57 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/12/06(水) 08:30:05.51 ID:jLDeIoCG.net]
- たった一人の話を出しても、炭水化物や糖質の過剰摂取で死亡した人や様々な疾病を
患う事になった人は、 『無数』 なんだよ。 だから世界中で炭水化物(糖質)を控えようとしてる。
- 58 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/06(水) 08:37:32.47 ID:PtdwwHLJ.net]
- デブ 10歳
↓ ヤセ 15歳 ↓ デブ 20歳 ↓ ヤセ 25歳 ↓ デブ 30歳 ↓ ↓ 🚀←今ここ ↓ 巨デブ
- 59 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2017/12/06(水) 08:48:58.41 ID:XS/9aicW.net]
- 炭水化物7割って・・・単にそれが原因でデブになったからだろ
炭水化物減らしたって食い過ぎのデブは結果的に不健康だもんな
|
|