1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/22(日) 02:56:53.05 ID:piBWk3wW.net] このスレは70kg～89kgの【自分語り禁止】のダイエッター専用スレです。 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487487154/ rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506428922/ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 03:14:04.26 ID:W4ID++oX.net] テンプレがクソ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 04:37:43.37 ID:sNTEHrsl.net] 721 https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 7aa8-REa2) sage 2017/10/22(日) 02:19:02.20 ID:W4ID++oX0 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 04:56:34.96 ID:nSiU+P1g.net] 隔離スレw 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 05:17:48.75 ID:Y7RiYWfF.net] 助けてー 食欲がやばい 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 05:37:35.85 ID:1lIoIbAO.net] ゆるふわ系マシュマロボディ 7 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2017/10/22(日) 11:40:55.54 ID:b5na/v2T.net] 1乙 8 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 15:56:40.79 ID:OMX3qqo9.net] 食欲どうしたらいいか 9 名前：mailto:sage [2017/10/22(日) 16:16:47.36 ID:r3XYkB3d.net] グレリンとレプチンをコントロール出来るように工夫をしろよ 10 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 16:17:48.50 ID:4VrFp4M1.net] 玄米と鯖缶とゆで卵と鶏むね肉とブロッコリー食ってりゃ食欲なくなる 11 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2017/10/22(日) 17:06:06.30 ID:yuh0Pbut.net] 過剰摂取しちゃいけないのは別に糖質に限らないからわざわざ言うほどのことではない 12 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 17:08:37.42 ID:4VrFp4M1.net] アホだな 甘いものは別腹なんだよ 13 名前：mailto:sage [2017/10/22(日) 17:10:42.35 ID:r3XYkB3d.net] 甘いものは運動後に摂ると筋肉の成長を助けてくれる 14 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2017/10/22(日) 17:15:41.13 ID:yuh0Pbut.net] >>12 15 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 17:24:46.72 ID:P9FmlilA.net] >>8 16 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 17:25:31.52 ID:Gvqi/4p5.net] くだらない事に過剰に反応してはいけない 17 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 17:28:10.14 ID:P9FmlilA.net] １日中食べ物やカロリーのこと考え始めたら摂食障害の入り口だからね 18 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 19:21:02.65 ID:Be5YzfBD.net] 暇だから食うんだよ 19 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 19:23:58.38 ID:nCRVbbi1.net] 完璧に摂食障害だわ 20 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2017/10/22(日) 19:25:33.81 ID:uINoZaaR.net] 今日の晩飯はスーパーの弁当で済ませてねということで 21 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2017/10/22(日) 19:26:15.73 ID:b5na/v2T.net] 朝77だったのに今80.6だわ。半日で三キロふえた 22 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 19:27:46.50 ID:4VrFp4M1.net] 寿司食え寿司 23 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2017/10/22(日) 19:32:51.38 ID:b5na/v2T.net] 朝からフレンチトースト いっばい 24 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [2017/10/22(日) 19:34:09.96 ID:piBWk3wW.net] なんでテンプレに自分語り禁止ってわかりやすくかいてあるのに自分語りするの？ 25 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! mailto:sage [2017/10/22(日) 19:52:09.37 ID:Ydr0220m.net] 分かるよ 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 20:36:14.76 ID:TU6DI1q6.net] 停滞期辛い。毎日頑張ってるのに3週間くらい体重微動だにしない 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/22(日) 23:58:21.10 ID:xDj6+Nbc.net] >>20 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/23(月) 00:01:04.97 ID:DNPb0aWT.net] スーパーの表示なんてテキトウだよ 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 00:06:36.52 ID:a3s/VEbL.net] >>15 30 名前：mailto:sage [2017/10/23(月) 00:08:38.80 ID:K2ziK0/N.net] 肥満外来行けよ 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 00:09:18.78 ID:AL9Yefqy.net] 俺も同じように我慢できなくておなかいっぱいなのに食べて吐いたりしてたけど 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 06:49:33.56 ID:1A6QMKZi.net] >>5 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/23(月) 07:47:42.25 ID:xBi/LjPI.net] すまんがテンプレ読めずに自分語りするバカは出てってくれないか？ 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/23(月) 13:25:57.88 ID:RJj2vSus.net] チート明け朝起きて80kg（笑）増え過ぎたわ。お好み焼き半分にすればよかったわ 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/23(月) 14:33:44.49 ID:7ohA4ycm.net] >>33 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 16:40:44.45 ID:+wYlXo9G.net] 昨年半年で80キロから３月ごろに59キロ台乗ったあと国家資格取るのにかまけててストレス解消に食ってたら73キロｗ 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 17:02:32.69 ID:T6BHz5bW.net] 1週間の絶食から再スタートな 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 17:33:39.90 ID:ByWZ3wYd.net] 今日の筋トレはこの２つをやってみる 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/23(月) 18:15:11.95 ID:gr7l+ul3.net] >>38 40 名前：mailto:sage [2017/10/23(月) 18:20:55.63 ID:q2lEM+MQ.net] >>38 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/23(月) 18:36:50.91 ID:srwYGmx1.net] 腹筋やってみたけど途中でプルプルして足ついちゃう 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 22:44:08.05 ID:+wYlXo9G.net] うーん、腹筋はあんまり痩せんぞ、結局皮下脂肪減らせば筋量そんな関係なく勝手に割れるからな 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/23(月) 22:51:28.01 ID:RJj2vSus.net] >>42 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 22:56:09.62 ID:+wYlXo9G.net] >>43 45 名前：mailto:sage [2017/10/23(月) 22:59:12.91 ID:/WET1VEc.net] もしも腹筋をやるならネチネチやる 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 23:49:06.56 ID:KbQ3qEtk.net] 体脂肪落とすにはどうしたらいい？ 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 23:51:40.46 ID:yWv4svC3.net] はしれ 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/23(月) 23:58:18.05 ID:aRHriT1x.net] >>46 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 03:02:14.46 ID:8gK2YFQi.net] 横だけど、↑で計算してみたら 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 03:50:47.23 ID:wpEK2vM1.net] デブが主張する「そんなに食べてないのに」は妄想 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 03:52:33.24 ID:IDZbXAWG.net] デブは空気吸うだけで太るから 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 03:57:43.60 ID:0umW/L3O.net] 食う量ガッツリ減らして短期で済ます 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 07:14:03.43 ID:BsUUDxDV.net] 役者や格闘家でもない一般人がデメリットだらけの短期でやる意味がわからん 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 07:15:04.66 ID:KOYJHipS.net] >>53 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 08:15:56.44 ID:ModHHNOn.net] >>33 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 09:49:24.90 ID:aqu6qe4b.net] 1ヵ月で5%3.9kgしぼるやで 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/24(火) 10:07:45.66 ID:FkzODO+1.net] ちびちび減らしてダラダラ続けるは 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 10:09:06.37 ID:LAWYmiZQ.net] １月1キロペースで年間12キロ 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/24(火) 10:24:44.88 ID:GzvcBNR5.net] ゆっくり痩せるのと短期で痩せて維持の違い 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 10:28:02.42 ID:EsPlfMU4.net] >>59 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 10:45:55.78 ID:KGz/pP4r.net] どうせ維持に入るなら 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/24(火) 11:38:09.79 ID:XaOrZMWR.net] >>58 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 13:15:42.90 ID:Oy8atDFS.net] ここで書き込んでるデブのほとんどは食事制限だけで痩せようとしてる飢餓デブだから何十キロと痩せても周囲に気づかれない 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 14:05:30.99 ID:KTXsRju1.net] 経験談か 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 14:56:43.41 ID:Rpfkf0TC.net] 食事制限だけで半年で15キロ落としてようやく 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 15:03:45.01 ID:Rpfkf0TC.net] 寝室二階なんだけど、寝起きで 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 15:57:42.29 ID:UPln38Q0.net] 足にクルヤツはプールいけプール 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 16:12:59.60 ID:FkzODO+1.net] ダイエットって維持期に入ってからが本当のスタートだよな 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 16:38:09.51 ID:Rpfkf0TC.net] 誰もいないプールでひたすら泳ぎたい 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/24(火) 16:43:19.32 ID:PVPZbYrn.net] フクシマの核燃料プールなら誰もいないんじゃね 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 06:26:13.61 ID:UQIzCz3M.net] 有酸素嫌いで食事制限と筋トレだけで落としてる筋トレビルダータイプは 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 07:20:36.01 ID:DCs8A5w4.net] ていうかサイヤマンみたいなごつい体型にはなりたくない 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 07:28:06.06 ID:qof95maf.net] サイヤ万くらいないと服着たとき筋肉あるって分からんでしょ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 07:46:29.76 ID:eGbD/Ugy.net] >>72 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/25(水) 10:27:34.52 ID:knj6f+HC.net] >>71 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 12:17:57.17 ID:yES/9mLo.net] >>75 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/25(水) 13:52:40.57 ID:eAPsKmAo.net] >>71 78 名前：mailto:sage [2017/10/25(水) 14:00:48.76 ID:7xC5cjWo.net] 頭のおかしな指示厨はYou Tubeのコメント欄に書いてこいよ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/25(水) 15:28:13.86 ID:knj6f+HC.net] 月曜80火曜78.6今日の朝77.2 走り終わりは76.8。 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/25(水) 15:48:30.76 ID:eHeGIqWl.net] ぷろたんは筋肉ほどほどの時がイケメンだった 81 名前：mailto:sage [2017/10/25(水) 15:52:13.53 ID:7xC5cjWo.net] 筋肉量はたいしたことない 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/25(水) 17:43:26.06 ID:7JW0UQDb.net] 自己紹介しなくていいから黙っとけよ 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/25(水) 22:13:27.96 ID:SltvxCvD.net] 自分語り禁止なのに堂々とする馬鹿な人達って 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/25(水) 23:31:26.24 ID:OK1wvmjx.net] セブンプレミアムの蒙古タンメン中本チーズの一撃はとても辛いんだってさ 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/26(木) 00:58:04.64 ID:wm1UTFyb.net] バターコーヒー一日2リットルおじさんになった 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/26(木) 10:22:15.87 ID:wm1UTFyb.net] 月曜80火曜78.6水曜77.2 今日77.2まさかの変わらず（笑）せめて76まで普通に勢い良く落ちてほしかった。 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/26(木) 22:02:56.80 ID:jAUfLVGX.net] チートくんは 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/27(金) 00:51:57.56 ID:CPTS0QkQ.net] >>87 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 01:01:16.70 ID:KUEthl9v.net] 急に痩せると体こわすからちょうどいいと思っておけ 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 01:28:14.36 ID:shBuI/OX.net] 痩せた報告はあるのに皮余りの話題が少ないのはなぜ？ 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 01:37:18.17 ID:HEtUYl8w.net] それ、110ｋｇオーバーから落として現在、89ｋｇ以下になったってことじゃねえの 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 01:44:19.74 ID:KnTOXbwf.net] コラーゲン飲んでも意味ねーぞ 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 01:55:27.07 ID:shBuI/OX.net] 98→70kgなんだが時すでに遅かったのか 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 02:17:26.53 ID:uXNcaB+p.net] 25歳の時90→68で-22キロ（半年ほど） 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 02:20:17.56 ID:ubhWTEPB.net] もともと１００ぐらいでいま７６ぐらいだがしわしわではないな 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 06:39:56.45 ID:ogiU6gvY.net] 皮余りとか気にする年でもないもんで 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 08:05:52.63 ID:EckDpr5P.net] 短期で痩せるって事は食事抜きとか糖質制限みたいな事やってんだろ？ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 09:05:03.03 ID:rqPEMuOQ.net] 5月後半のスタート時84.5kgだったのが今朝は77kgだった 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/27(金) 11:12:02.20 ID:CPTS0QkQ.net] 月曜80火曜78.6水曜77.2木曜77.2今日の朝は76.5。もう走りたくないな（笑）足の疲労が 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 13:15:58.42 ID:BV9Az2cN.net] >>87 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/27(金) 16:38:45.35 ID:CPTS0QkQ.net] >>100 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 17:06:03.42 ID:uLlpHw4e.net] ローソンのおでん幸せ 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 17:11:58.60 ID:87qlp0p2.net] 俺も今日ローソンのおでん食った 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/27(金) 19:55:10.50 ID:DEbafvHW.net] 腹持ちが悪い気がする 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 10:35:52.92 ID:otOBi/VR.net] ダイエットのやる気ないから今月は-0.8キロだ 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 10:38:36.70 ID:otOBi/VR.net] 10キロ落としたのに腹の肉落ちないとかやる気出ねえわ 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 11:46:08.26 ID:gBbUIUvE.net] 同じく今月は停滞してた 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 12:32:35.85 ID:F1vK6OSu.net] ダイエットはじめて食生活を見直すと未知の食材と出会える歓びもあったりするから 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/28(土) 15:37:26.06 ID:jrov3CZj.net] おでんのスープとか味噌汁ってどれくらいの糖質カロリーなんだろうか 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 18:55:17.25 ID:f8nOUBLj.net] おでんは基本だしだからカロリー低いけど 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 23:25:05.37 ID:rjtwO13I.net] なんかやる気でねーな 112 名前：mailto:sage [2017/10/28(土) 23:30:07.51 ID:xfZQ6A88.net] 大型連休で太る傾向があるから正月休みとGWで太る 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/28(土) 23:41:45.08 ID:jIOJp3NN.net] なんの統計だよ 114 名前：mailto:sage [2017/10/28(土) 23:42:50.36 ID:xfZQ6A88.net] 統計の数字とおまえの数字が違くてもどうでもいいよ 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 11:59:52.13 ID:HtOwplxV.net] >>90 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 15:37:25.79 ID:XYqDyLhq.net] そう思って、もう10年目の冬を迎えた 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 16:18:50.57 ID:yd9DFjvJ.net] 酒飲むと禁酒前と比べて2キロは増えるな 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 17:38:41.39 ID:NyxEArCb.net] チートがんばるマンもうゴールしちゃったのかな？ 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 19:44:03.85 ID:2vy5uKhP.net] ダイエットなんて長続きしないんだよ 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 20:17:24.10 ID:zEV1syrY.net] それでこんなスレは見てるとかダサすぎだろ 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 20:44:49.37 ID:SJQGFdGD.net] ダイエット毎日しなくていいんだよ 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 20:54:13.03 ID:8qpmtvED.net] 意外と食べれるんだよね、ダイエット 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 20:57:47.50 ID:zAn1lvyr.net] もとが食べ過ぎ人間だったからなぁ 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 21:13:30.97 ID:bQPQcVNs.net] 腹五分で常時空腹を心掛け一日3食を守りゃあ、軽くジョギングするだけで割とスルスル痩せるやね 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 22:47:04.70 ID:RZJDPyxc.net] デブの時はその体重を維持するためにカロリーを使ってるんだからちょっと減らすだけで痩せる 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/29(日) 23:38:26.82 ID:SJQGFdGD.net] >>125 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 01:54:06.72 ID:bzApVlxj.net] >>118 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 04:52:28.79 ID:tMPH00cO.net] >>109 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 05:50:33.35 ID:V3ZC2fX6.net] 食事減らして数か月たったがあきらかに少ない量で満足できるようになったぞ 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 07:39:24.58 ID:ueTG7GWx.net] このドスコイ体重帯のピザらって街中で鏡見てても食べるの止められなかったんけ？ 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 07:59:46.55 ID:tMPH00cO.net] >>130 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 09:13:26.53 ID:jGsjAFGs.net] デブになるのは食べるのをやめられないからではなく 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 09:23:52.99 ID:nLnSKHw3.net] 腹から太っていってその他の影響出るのがかなり遅い上、腹は服を着ると隠れるからな 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 09:27:53.55 ID:dWXLPuIR.net] 子供連れてプール行ってても食うの止めなかった 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/30(月) 12:29:25.44 ID:K09Sk10d.net] 日曜日76.3から朝79.8になったわ 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 14:17:41.06 ID:Fn6y6twd.net] >>130 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 14:36:31.66 ID:sfNEjJxL.net] いや気づくわ 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/30(月) 14:48:29.14 ID:OaVcnWEX.net] >>137 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 14:52:36.44 ID:VjD9mx7V.net] ここら辺の体重域は動けるデブが結構いる 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 15:02:36.22 ID:YppNTOao.net] 動けるデブだったけど体重10キロ減ると 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/30(月) 17:02:20.17 ID:BwE0XwjK.net] >>137 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 17:40:46.58 ID:dH0zylAe.net] なるほどねー 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/30(月) 18:05:40.05 ID:DInR+Iow.net] >>136 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/30(月) 20:54:26.81 ID:jGsjAFGs.net] とある目的地があって徒歩でそこに向かうときとか 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 21:13:34.81 ID:rzFe/1oe.net] うーん、仕事中にではないよね？ 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 21:36:30.16 ID:/ScZGJ/G.net] 見た目は気にしてないから分からんけど 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 21:42:07.91 ID:AiRVX559.net] 朝とか昼間に書き込み多いな 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/30(月) 22:01:32.06 ID:W3b1hhL/.net] 自己紹介かな？ 149 名前：mailto:sage [2017/10/31(火) 00:02:08.83 ID:BdD7FDjE.net] 柿の皮は初めて食べてみたが食えないことはない 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/10/31(火) 00:05:33.59 ID:xLWFrLca.net] 今日はステーキ豚肉卵プロテインしかたべてない 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/31(火) 01:00:17.11
] [ここ壊れてます] 152 名前：ID:AOLMi1+Q.net mailto: >>141 [] [ここ壊れてます] 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/31(火) 01:12:15.59 ID:LVNDdoQB.net] >>151 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/31(火) 08:07:45.47 ID:CtiDHfYy.net] 適度に体動かしてカロリー気にしてりゃ自然と落ちる 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/31(火) 19:13:50.31 ID:b0xfnMhv.net] 糖質のないソイドルだっけ？ 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 08:31:48.69 ID:ww7hDDhx.net] やった！ついに70キロ切った＼(^o^)／ 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 10:01:20.29 ID:znUOHkTk.net] 79.8昨日78.2。今日77.8 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 10:18:55.05 ID:cw5n6CSQ.net] >>155 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 11:49:15.36 ID:ww7hDDhx.net] >>157 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 11:55:10.87 ID:Bz0tDCpz.net] すっぴんで楽しめるイケメンサイト! www.m-garden.tv/ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 15:20:54.61 ID:2AJgvjRz.net] とは言え、ドカ食いして２，３日寝るとストンと1キロくらいベスト体重落ちる事がある 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 15:24:29.52 ID:usc2Ng9k.net] 単に栄養補給したからホメ一時的に抜けて代謝が上がって水抜けただけちゃうの？ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 15:58:56.81 ID:m0J4awUm.net] 体重は一時的に落ちたかもしれないが、 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 16:11:50.14 ID:oA7Ml2pD.net] ドカ食いして体重が減ったことを不思議がるより、 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 16:37:34.71 ID:2AJgvjRz.net] ダチとかの前で楽しく肉食おうぜって時に「ダイエットしてるんで」とか嫌だよ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 17:00:54.40 ID:SvOvxMPH.net] プロテインバーうまー 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 17:35:44.99 ID:Ba7mmgYX.net] 週一どか食いしてます 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 17:36:03.31 ID:C6Vj0R9p.net] 600カロリーもゲットだな 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 17:41:03.52 ID:oA7Ml2pD.net] >>164 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 18:05:19.14 ID:xMY+o/px.net] >>167 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 18:28:26.51 ID:aycCkIT3.net] 俺は身長１７５で平常６３正月付近のみ７０の者だけど、付き合いでドカ食いできなくなったら減量やめるね 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 18:41:47.34 ID:s50kat9v.net] bmi20の人が何故この板に？ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 18:43:33.81 ID:yDzEqI3G.net] キャラ設定は自由 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 19:22:41.06 ID:Ba7mmgYX.net] 自分は週一どか食いだから 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 21:20:53.57 ID:1uOAz/10.net] 日曜日 81.8キロ チートデイ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 21:26:21.64 ID:1uOAz/10.net] 冬にダイエットなんて普通しないよ 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 21:36:10.48 ID:ETlEeiCF.net] >>170 178 名前：烽ｻんな感じだったが、中年になったら同じ食生活で一気に88キロまで増えた [] [ここ壊れてます] 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 21:44:07.00 ID:znUOHkTk.net] 俺は俺も日曜日にチートだぜ！！家族でガッツリごはんだ！！もう腹筋われてきたぜ 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 21:46:10.52 ID:yEgSU1xp.net] スーパーで糖質0麺買ってみた 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 21:51:20.65 ID:ETlEeiCF.net] 多少好きなもの食うのはいいけど、ドカ食いはなるべく避けた方がいい 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 21:53:51.20 ID:1uOAz/10.net] 何を目指してるか知らないけど 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 21:58:49.66 ID:kKznwBfC.net] どか食いは自分の人生の楽しみだし 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 22:06:19.01 ID:1uOAz/10.net] 平日5日 ダイエット 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 22:07:43.35 ID:qSnAYbXf.net] >>179 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 22:28:05.60 ID:yEgSU1xp.net] 多少食べる日はあるけど 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 22:31:03.41 ID:yEgSU1xp.net] 糖質0ラーメンもうまい 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 22:38:08.76 ID:aXf0mxJH.net] 先月頭から初めて-7kg 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 22:39:21.97 ID:C6Vj0R9p.net] >>182 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 22:48:40.47 ID:2AJgvjRz.net] >>168 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 22:55:07.05 ID:m0J4awUm.net] >>188 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/01(水) 23:00:35.28 ID:2AJgvjRz.net] >>189 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 23:05:47.23 ID:yDzEqI3G.net] >>189 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 23:09:56.27 ID:FrGNVAqI.net] 80のデブがとか言ってる奴もデブなんだろうな… 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/01(水) 23:37:34.76 ID:2AJgvjRz.net] そもそも月に１、２度好きに食うってだけで降れて欲しくないとか大袈裟過ぎんだろ、気にしないから好きに弄れよｗ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 01:42:55.82 ID:l38azzFN.net] 175/82だけど67キロになってやんよ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 02:26:00.39 ID:kdO1ZdvW.net] ＞＞194 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 03:03:35.42 ID:osq9BwwL.net] >>195 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 03:25:32.64 ID:gbhJbEIB.net] ＞＞196 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 06:10:23.67 ID:7+WTr0gO.net] >>195 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 06:16:08.47 ID:LZ1/2H2i.net] 体脂肪率一桁でもその体重でごついなら身長１０cmはごまかさないといかんぞ 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 06:28:28.61 ID:2bA1PUwT.net] いや>>195 のスペックなら十分ゴツい 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 06:52:20.11 ID:LZ1/2H2i.net] 細マッチョみたいな感じにはなると思うがゴリラみたいになるのか？ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 08:27:23.82 ID:s31Pd21a.net] がーりがーりくん 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 09:07:30.95 ID:2J4zS7UI.net] >>192 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 09:12:42.72 ID:2J4zS7UI.net] >>182 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 09:25:11.73 ID:cZL+hgFI.net] >>200 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 10:03:04.11 ID:cZL+hgFI.net] 昨日77.8から76.8。いい加減75キロだいを起床時でみたいわ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 10:52:44.77 ID:mX6tdeGl.net] >>201 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 11:07:59.79 ID:j6siwddp.net] アスリートでもない限り身長マイナス１１５くらいがベスト 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 11:45:31.40 ID:mX6tdeGl.net] >>208 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 12:33:01.96 ID:cZL+hgFI.net] >>208 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 12:37:40.45 ID:j6siwddp.net] なんで８０のクソデブに上から目線でもの言われなきゃいけないのだろう 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 12:40:21.85 ID:cZL+hgFI.net] カンで書いてるから。すまんが今日はラン終わりは75.9だ 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 12:50:59.76 ID:0R6YeU5u.net] >>165 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 12:51:55.66 ID:LRJxen2G.net] >>204 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 13:04:11.46 ID:mX6tdeGl.net] 結局痩せても体重維持するには多少の運動は不可欠だよな 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 14:15:59.59 ID:JF0N0w50.net] 別に江戸時代までさかのぼる必要ないだろ 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 14:31:17.80 ID:aFHPkibl.net] >>216 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 14:50:46.02 ID:l38azzFN.net] 今日はプールじゃなくてランニングしてこよー 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 15:00:08.72 ID:JF0N0w50.net] >>217 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 15:21:52.98 ID:0+DtZsbX.net] 身長-115って女の体重か？ 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 17:14:50.91 ID:aFHPkibl.net] >>219 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 17:54:52.28 ID:dQ9G8OGv.net] 現代だって運動しないのに痩せてる人は基本的に小食でしょ 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 18:02:44.50 ID:cZL+hgFI.net] 原始人と一緒の生活しろ。サプリメントつかってな 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:07:06.41 ID:aFHPkibl.net] >>222 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:08:55.40 ID:aFHPkibl.net] 江戸時代の水準まで食が落ちれば嫌でもみんなガリガリになる 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 18:09:07.88 ID:cZL+hgFI.net] 食ったら太るんだよwww特別やつらを求めるな。 229 名前：mailto:sage [2017/11/02(木) 18:11:56.14 ID:E8feLCUT.net] おまえら痩せる気あんのか 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:12:35.41 ID:aFHPkibl.net] >>226 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:12:49.39 ID:eGF7i7dM.net] 自分でちゃんと調理しなさい 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:12:49.42 ID:LRJxen2G.net] ほとんどの人たちは諦めている 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:13:26.86 ID:aFHPkibl.net] ただし同じ量を食っても30までは太らん 234 名前：mailto:sage [2017/11/02(木) 18:17:01.07 ID:E8feLCUT.net] 20代と50代でも基礎代謝は200キロカロリーしか変わらないんだよ 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:20:33.65 ID:dQ9G8OGv.net] 自分は食欲を抑える意志がないけど、体重維持したいから運動続けます 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:23:02.08 ID:TBvNnxEL.net] 漠然とした質問ですまねーが、ここの人たち1日で水どのくらい飲んでんの？ 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 18:27:26.27 ID:NyIZHcu4.net] 水なんか好きなだけ飲めよカロリー0で糖質0だぞ 238 名前：mailto:sage [2017/11/02(木) 18:32:37.74 ID:E8feLCUT.net] 水お茶コーヒーなどを含めた飲み物は3リットル超 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 18:34:41.33 ID:s31Pd21a.net] >>235 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 19:19:00.53 ID:tcUr4oGd.net] 体重落とすのがダイエットって思ってる奴が多い 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 19:25:00.07 ID:hWjXWzzH.net] 一年半前はこのスレのMax体重８９kgあったのに今じゃミニマム以下の６９kg 242 名前：mailto:sage [2017/11/02(木) 19:25:31.76 ID:E8feLCUT.net] >>237 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 20:25:55.60 ID:6jgY1V1Y.net] >>233 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/02(木) 20:48:26.35 ID:G1qjf0z4.net] >>239 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 21:10:11.06 ID:Li/lCTeS.net] どか食いってどれくらいのレベルを言ったるんだろ 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 22:13:34.65 ID:aFHPkibl.net] >>232 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 23:25:12.88 ID:p1VvaUUS.net] >>243 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/02(木) 23:26:44.70 ID:p1VvaUUS.net] >>244 249 名前：mailto:sage [2017/11/02(木) 23:31:27.39 ID:E8feLCUT.net] >>244 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 00:41:09.44 ID:q52DLjWM.net] >>247 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 00:41:54.07 ID:q52DLjWM.net] ちなみに食生活や運動レベルは全く変わらずでだよ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 00:43:47.29 ID:q52DLjWM.net] 芸能人でも中年見たら分かるだろ？ 253 名前：mailto:sage [2017/11/03(金) 00:47:08.56 ID:eYZCtEms.net] >>248 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 00:57:52.91 ID:q52DLjWM.net] >>251 255 名前：mailto:sage [2017/11/03(金) 00:59:25.79 ID:eYZCtEms.net] 20年のグラフ作れば右肩上がりでじわじわあがったんだろだろ 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 01:02:05.67 ID:da6ihLgN.net] >>248 257 名前：えんれい mailto:sage [2017/11/03(金) 01:19:57.88 ID:FOQARdpY.net] h ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 01:25:49.10 ID:q52DLjWM.net] >>253 259 名前：mailto:sage [2017/11/03(金) 01:29:28.64 ID:eYZCtEms.net] >>256 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 02:15:45.38 ID:q52DLjWM.net] >>257 261 名前：えんれい mailto:sage [2017/11/03(金) 02:22:26.97 ID:ICV0s0u/.net] このデヴは痩せない 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 02:24:55.73 ID:Cx6zNtQL.net] 働いて3食自炊して 263 名前：mailto:sage [2017/11/03(金) 02:48:56.15 ID:eYZCtEms.net] >>258 >>247 >>248 のいやいやはホント謎 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 03:09:04.89 ID:q52DLjWM.net] >>261 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 06:34:39.99 ID:DbaILVfs.net] デブは太る事にはおおらかなんだよ 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 06:57:04.10 ID:fj/3HCXI.net] この三連休をものにした奴が勝つ！ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 07:56:39.51 ID:MTwYSEwd.net] 何もしないで1年で10キロ痩せるのは異常だし 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 08:51:29.61 ID:LIOoe3MJ.net] ＞これまで生きてきてこんな痩せたのは人生初 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 09:28:53.01 ID:Cx6zNtQL.net] 食事制限や走って痩せようとするからリバウンドするんだよなあ・・ 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 10:24:07.30 ID:ZVf7XPvz.net] リバウンドを確実に防ぐ方法は次の３つだ 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/03(金) 10:35:41.94 ID:QiVoV6oy.net] 76.8から77に増えてしまった。昨日はしっかりランニングだけはやったんだが。 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 11:23:38.14 ID:DbaILVfs.net] >>267 273 名前：mailto:sage [2017/11/03(金) 11:27:53.56 ID:fzaDZQTz.net] 見てるとこの板は努力の方向を間違ってる奴が多い 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/03(金) 11:28:11.55 ID:f1X7s0Rl.net] >>270 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/03(金) 11:57:08.73 ID:H4UJgfNP.net] リバウンドする理由は痩せる前にやってたことを痩せたら完全に止めちゃうからなんだけど 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 12:24:22.03 ID:31AZrFrJ.net] >>273 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 12:28:16.92 ID:fj/3HCXI.net] さっさと痩せてバルクアップしたいんだもの 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 14:17:19.63 ID:Ih1DB0iP.net] 別に1日のカロリーを1000に抑えて痩せてきたら1500にするぐらいならリバウンドしなくね？ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 14:23:59.62 ID:cuoG+mGg.net] >>276 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/03(金) 14:24:17.31 ID:QiVoV6oy.net] 疲れたけどカフェインつかってもう一発動くぞ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/03(金) 14:24:26.24 ID:f1X7s0Rl.net] １日のカロリーを１０００に抑えてある日あすけんを始めた瞬間から一日あたり２０００超にしたら普通に太った 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 14:25:21.49 ID:MAdqs1EG.net] あすけんの基礎代謝はあくまでよく食べてるときの数値だしな 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 14:27:28.40 ID:B2zOGkLt.net] >>277 284 名前：mailto:sage [2017/11/03(金) 14:28:32.41 ID:fzaDZQTz.net] 今日も工夫の出来ない馬鹿が多い 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 16:08:45.50 ID:KKzYrmgT.net] >>273 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 16:12:41.19 ID:KKzYrmgT.net] >>277 >>276 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 16:20:43.48 ID:cuoG+mGg.net] >>284 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 16:52:13.25 ID:f7H3522x.net] >>274 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 16:53:07.87 ID:DbaILVfs.net] >>279 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 16:53:18.63 ID:V4PcbJL0.net] 偉そうに説教たれてる奴が多いけど体重なんて重要じゃないんだぜ 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 16:59:34.48 ID:cuoG+mGg.net] >>288 292 名前：キャラ設定もいらないよ [] [ここ壊れてます] 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 17:03:03.48 ID:KKzYrmgT.net] >>285 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/03(金) 17:57:08.85 ID:f1X7s0Rl.net] >>287 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 19:10:41.18 ID:Cx6zNtQL.net] 身長-100が適正体重だな 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 19:46:25.11 ID:UWmvKKNi.net] なんで2chって身長180以上が多いん？ 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 20:14:32.62 ID:xBmT4ToA.net] 低い奴が低いだけで結構皆背、高いよね 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 20:55:28.09 ID:rBRIUBYJ.net] 全然関係ない話なんですが、二年くらい85キロだったんですけど、今日やっと69キロになりました 299 名前：mailto:sage [2017/11/03(金) 20:58:05.96 ID:fzaDZQTz.net] 3ヶ月移動平均線はまだ70キロ台です 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 20:59:12.92 ID:fj/3HCXI.net] 平均体重より上の人達の平均身長は一般より高めなのは間違いない 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 21:28:03.70 ID:xBmT4ToA.net] 自分も70付近で停滞だわ 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/03(金) 21:29:10.94 ID:PsVCnNtj.net] 小さい奴は言わないだけでしょ 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/03(金) 22:19:43.84 ID:QiVoV6oy.net] >>292 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 08:11:11.58 ID:ZGiDwHdI.net] >>298 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 08:27:21.11 ID:pIV/+n0V.net] 昨日測ったら70.3キロだったのに、今日は一気に71.6キロに増えてた… 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 08:32:00.46 ID:Nkg1UmmL.net] 自分は朝昼晩測るけど2キロくらいなら 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 08:38:59.06 ID:pIV/+n0V.net] >>303 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 08:51:34.72 ID:VjH6cmsM.net] カロリー計算できてないだけのデータデブ 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 09:07:10.80 ID:RBCIchpp.net] >>305 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 09:48:07.91 ID:spU6Bvve.net] 代謝が追いついてなくて浮腫んでるだけでね？ 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 11:04:07.94 ID:8P35f78Y.net] >>304 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 11:25:06.67 ID:NY62AeVv.net] おまえら何アホな事言ってんだよ 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 11:28:55.81 ID:E01vIWbS.net] その体重増減の中でもしっかり運動した後の増加ってなんだろねーって話じゃろ 314 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 11:29:06.56 ID:PaXau0Mv.net] 日内変動に一喜一憂する馬鹿ｗ 315 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 11:31:42.16 ID:PaXau0Mv.net] >>310 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 11:32:36.11 ID:E01vIWbS.net] >>312 317 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 11:37:29.59 ID:PaXau0Mv.net] え？なぜわからないんだろう 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 11:47:39.44 ID:NY62AeVv.net] 運動後に体重増えるとかあるならそれは普段運動しない奴がたまに運動すると筋肉がパンパンになって水分etcを溜め込むだけ 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 11:58:46.27 ID:pIV/+n0V.net] >>308 >>315 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 11:59:39.82 ID:6/D3BC4L.net] 動いたぶん水分とってんじゃね 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 12:12:40.29 ID:ZGnZM1K6.net] １日２日の体重変動で一喜一憂できる人は 322 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 12:19:02.81 ID:PaXau0Mv.net] 日々の体重に一喜一憂するメンヘラは5日移動平均線を意識した方が良い 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 12:19:55.56 ID:gBmghPGc.net] モチベ維持の仕方は人それぞれなんだろうが 324 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 12:22:16.88 ID:PaXau0Mv.net] 5日移動平均線が上むいた下むいた時だけ叫べ 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 12:37:43.52 ID:6/D3BC4L.net] 76.3になった。先週のちーと前。けど明日までに何グラムおちるのかな 326 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 12:40:02.12 ID:PaXau0Mv.net] 小数点以下いらない 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 13:00:47.87 ID:RbD8Ywzn.net] 基本的に同じもの食って同じ運動して体重下がってりゃ 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 13:03:05.45 ID:6/D3BC4L.net] >>324 329 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 13:04:32.02 ID:PaXau0Mv.net] 食べ物の管理が出来てないから体重を基準にしたがるのかな 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 13:24:02.45 ID:m0SdbOCj.net] >>318 331 名前：mailto:sage [2017/11/04(土) 13:25:46.76 ID:PaXau0Mv.net] 水分が不足すると脂肪が落ちにくいし筋肉が落ちやすい 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 15:31:56.95 ID:6/D3BC4L.net] 筋肉量どれくらい？ 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/04(土) 18:45:27.67 ID:a2cpjsVt.net] 自身のダイエットが上手くいっていないからって他人の成果にイライラするなよｗ 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 20:54:18.16 ID:QtDI70gk.net] カロリーオフとかゼロの食べ物は、カロリー少なくても血糖値は上がるものだと、食べ過ぎると悪い結果になるんだって 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 21:14:24.44 ID:BFlBRI9k.net] カロリーゼロの甘味料の話だとして、血糖値がホントに上がるのか？ 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 21:21:31.31 ID:VjH6cmsM.net] 血糖値あがって食欲ますから結果太るってだけの話だよ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 21:48:19.21 ID:dwHptcYU.net] 人工甘味料でも砂糖でも腹は減るしどっちでもいいけど 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 21:58:00.52 ID:BFlBRI9k.net] >>333 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/04(土) 23:51:11.26 ID:kLfFUM1V.net] 大宇宙 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 00:03:29.72 ID:nq+OH/Vs.net] >>331 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 01:13:16.06 ID:2BnGXt/b.net] カロリーゼロで血糖値上がるって 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 01:24:29.48 ID:2BnGXt/b.net] 人工甘味料で腸内細菌に悪影響発生 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 04:54:34.26 ID:nq+OH/Vs.net] どちらにしても異常な甘さで脳が錯誤してインシュリンを大量に分泌するなら取らない方がいいよな 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 06:21:52.85 ID:SxkmBUHI.net] 寒くなってきて走るのが辛くなってきました。 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 07:24:09.98 ID:294flbsb.net] >>338 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 08:36:51.92 ID:DY/NtPs8.net] >>339 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 09:02:13.51 ID:CikZO3PM.net] ラカントのカロリーゼロ飴なめてみたけど体に悪そうな感じがすごいする。 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 09:05:36.58 ID:DY/NtPs8.net] 知らんがなカス 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 09:08:50.78 ID:KkaKCIkj.net] ラカントは人工じゃねーだろ 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 09:12:58.90 ID:Qp9tNCit.net] 人工だからなんなんだよwww 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 09:27:38.69 ID:DY/NtPs8.net] しかも入ってるのエリスリトールで笑った 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 09:57:13.35 ID:KkaKCIkj.net] 76.3から75.7へ。びっくりするくらいながかったわ。起きて74キロだいは何週間かかるのかな 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 11:42:12.29 ID:2BnGXt/b.net] >>340 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 11:43:42.63 ID:2BnGXt/b.net] >>343 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 12:08:31.90 ID:KkaKCIkj.net] エリスリトールはとってても身体は絞れるぞ。ソースは俺 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 12:26:29.82 ID:Q7Diglrq.net] よし、この一週間69kg以下をキープ出来た 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 12:44:27.92 ID:MwsqZKtf.net] 帝国ホテルのステーキ屋でステーキ食ってやったぜ 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 12:51:58.48 ID:wR+LevHv.net] 10キロ痩せて85キロになったらめっちゃイケメンになってしまったヤバイ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 12:52:48.97 ID:KkaKCIkj.net] >>354 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 13:13:44.57 ID:2BnGXt/b.net] やっと80.9kになってbmi25まであと3k 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 13:26:10.38 ID:MwsqZKtf.net] >>356 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 13:42:57.98 ID:MQ4Eo0xf.net] おまえら落としたい体重まで落としたらどうするの？ 363 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 13:52:27.69 ID:tPVByvTm.net] 目標まで落としたらリバウンドをする 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 13:52:52.41 ID:DY/NtPs8.net] >>351 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 13:55:21.67 ID:3DtpKmZm.net] 被害妄想長文ガイジを相手にするな 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 13:55:55.22 ID:2BnGXt/b.net] >>361 367 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 13:56:15.10 ID:tPVByvTm.net] 人工甘味料は控えめにする、食べない 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 16:42:02.88 ID:sEMhEMN7.net] >>359 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 16:43:01.64 ID:sEMhEMN7.net] >>364 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 17:33:54.63 ID:294flbsb.net] >>360 371 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 18:03:27.07 ID:tPVByvTm.net] >>366 >>367 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 18:04:39.77 ID:Qp9tNCit.net] 人工甘味料に過敏に反応する踊らされデブ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 18:14:47.82 ID:Glkvmveu.net] 人工甘味料とか普通に摂取してても日本人の4分の3は太ってないんだけどな 374 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 18:15:34.72 ID:tPVByvTm.net] 情弱は情弱のままでいいと思う 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 18:27:25.26 ID:wR+LevHv.net] ダイエット博士風に苦言を呈するスレ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 20:12:50.42 ID:BrXS6x6l.net] 人工甘味料とってるけど普通に痩せるよ 377 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 20:14:05.72 ID:tPVByvTm.net] 短期的には痩せるが長期的に見ると痩せない 378 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 20:15:07.63 ID:tPVByvTm.net] 日々の体重計の数字に無駄に一喜一憂するタイプは痩せると言うだろう 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 20:19:38.90 ID:Dmz1IEVJ.net] 短期だろうと長期だろうと、消費と摂取のカロリーが変わらないなら人工甘味料の有無で体重の変化はない 380 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 20:21:05.48 ID:tPVByvTm.net] だから情弱が開き直って頑固になるな 381 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 20:22:21.48 ID:tPVByvTm.net] 2ちゃんやってるやつはやたら情弱が多いけど 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 20:23:52.00 ID:Dmz1IEVJ.net] いいから人工甘味料で体重が増える理由を言えよ 383 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 20:32:04.49 ID:tPVByvTm.net] 教えてくださいという態度なら探してきてやるけど馬鹿のために探すのは面倒なんだよ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 20:36:29.82 ID:Dmz1IEVJ.net] エビデンス出せっていってるわけじゃねえから、メカニズムを言ってみろよ 無能だなあ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 20:37:48.12 ID:jTOSiRIo.net] ゼロカロリーコーラ結構飲んでるけど痩せてってるな 386 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 20:54:23.01 ID:tPVByvTm.net] ゼロコーラ飲んでるから痩せてるんじゃなくてカロリー制限してるから痩せてるだけだろｗｗｗ 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 21:09:14.00 ID:fbnU0EtL.net] >>376 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/05(日) 21:11:21.02 ID:KkaKCIkj.net] 普通にカロリーだろうが糖質制限だろうがコーラゼロのみながら落としてるわ。楽して落とそうぜ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 22:00:58.83 ID:Qp9tNCit.net] 踊らされ情強学者デブさん教えてください 390 名前：mailto:sage [2017/11/05(日) 22:09:52.77 ID:tPVByvTm.net] >>384 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 23:08:54.54 ID:r8SxemVt.net] >>385 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 23:12:55.12 ID:dG5u+EBR.net] >>379 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/05(日) 23:17:33.74 ID:dG5u+EBR.net] >>389 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 00:14:18.74 ID:58yPRxqR.net] 毎日何リットル飲む設定なんだよwww 395 名前：mailto:sage [2017/11/06(月) 00:58:36.84 ID:ueuHzPKW.net] 興味のあるやつはここで見たからさがせ www.nutritio.net/linkdediet/ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 01:08:58.14 ID:tCFhPLpE.net] ダイエット前は食事だけで肝臓に大ダメージ与えてたな 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/06(月) 01:09:08.89 ID:f22SP7ZH.net] 自身のダイエットが上手くいっていないからって 398 名前：mailto:sage [2017/11/06(月) 01:29:28.55 ID:ueuHzPKW.net] www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=60821&-lay=lay&-Find 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 01:31:57.24 ID:OFcAE3GT.net] ゼロコーラのみ慣れてくると普通のコーラよりよくなるよ 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 02:51:41.49 ID:LlWfO0hN.net] >>395 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 04:32:21.83 ID:8WLZwRaE.net] >>397 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 07:24:34.84 ID:84DwfIFm.net] 俺は真水飲み慣れたから飲み物は全部水飲んでるわ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 08:24:58.35 ID:ufIKU77v.net] >>376 >>382 >>384 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 08:27:36.00 ID:ufIKU77v.net] >>396 >>388 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 09:32:14.07 ID:i2yVZEo2.net] 踊れ踊れ～ 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 10:00:56.01 ID:RPPMF1GP.net] このスレにいるやつは人工甘味料より気にしなければいけないこと色々あるだろ 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 10:26:07.50 ID:r4Ddg+j5.net] 緑茶呑め緑茶 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 11:09:29.70 ID:b5t0XV3z.net] >>400 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 11:16:48.68 ID:ufIKU77v.net] >>405 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/06(月) 11:35:13.07 ID:Wma5FQOu.net] >>401 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 11:36:33.28 ID:b5t0XV3z.net] >>406 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/06(月) 11:36:34.75 ID:Wma5FQOu.net] 日曜日75.7チートあけ79.1。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 11:41:13.70 ID:CMzd3kqp.net] 89で停滞3週間 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 12:15:11.94 ID:PWHKisCh.net] >>406 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 12:58:51.50 ID:ufIKU77v.net] >>407 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/06(月) 14:43:11.95 ID:1P8c4SP7.net] とりあえず食べながら痩せる環境を作った方がダイエットは長続きしますよ。 biyoukenkoujaapan.seesaa.net/article/454698060.html 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/06(月) 16:32:07.71 ID:ML+4aMC0.net] ゼロカロリー飲料、毎日ガブ飲みしてるけどこの2年間で体重84kgから57kgまで落ちたよ 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 16:43:53.48 ID:TL+PzRwl.net] 皆さんにはもっと砂糖を摂取して太って欲しい 419 名前：mailto:sage [2017/11/06(月) 16:48:39.81 ID:nrPMje0z.net] 飲まないのがベストなのは理解出来てる？ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 17:22:36.16 ID:50SBmCke.net] >>414 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 17:28:26.67 ID:uJxGX/2w.net] >>417 422 名前：mailto:sage [2017/11/06(月) 17:30:50.95 ID:AXLMj2bf.net] www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=60821&-lay=lay&-Find 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 17:34:32.81 ID:uJxGX/2w.net] その体重変化だけど、摂取と消費カロリーの変化に関する言及がない 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 17:35:48.01 ID:dPmTBwqd.net] お酢に蜂蜜かラカント入れて炭酸水入れたのが最高にうまい 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 17:44:00.64 ID:50SBmCke.net] >>418 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 18:21:41.34 ID:BWsAgH8b.net] とりあえずラカントは問題ないってことでいいのかな？ www.health-cooking.jp/pdf/dm_docu2.PDF 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 18:35:16.20 ID:50SBmCke.net] >>423 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 18:39:42.27 ID:PWHKisCh.net] 全ての食べ物が怪しいから水だけで生きろ 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 18:53:05.51 ID:BWsAgH8b.net] >>424 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 19:55:49.75 ID:TL+PzRwl.net] 今は大丈夫とされている農薬や飼料も将来どうなるかわからないから 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 21:01:28.57 ID:tCFhPLpE.net] >>417 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 21:11:40.39 ID:58yPRxqR.net] >>416 に触れてやれよ！ 433 名前：mailto:sage [2017/11/06(月) 21:12:45.00 ID:fzHeKuzs.net] こいつら0か100かみたいな話ばかりだからな 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 21:21:11.28 ID:uq8BPE2N.net] >>430 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 21:23:57.79 ID:/kJ4P44m.net] 病人と看護師比べて痩せすぎ良くないとか言ってる馬鹿な構ってちゃんはNGにしましたサヨウナラー 436 名前：mailto:sage [2017/11/06(月) 21:27:27.31 ID:fzHeKuzs.net] 桐谷の写真を見たら病人を思い出しただけでーす 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/06(月) 21:58:21.36 ID:Wma5FQOu.net] サウナスーツ暑すぎたわ。まぁおかげで2キロ落ちたわけだが。そのあとけっこう水分とったんだけど何キロもどるかな。明日の朝 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 21:58:42.76 ID:50SBmCke.net] >>428 439 名前：mailto:sage [2017/
] [ここ壊れてます] 440 名前：11/06(月) 22:01:01.01 ID:MJJOoPpK.net mailto: >>434 [] [ここ壊れてます] 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/06(月) 23:15:17.89 ID:TL+PzRwl.net] >>435 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 00:08:50.53 ID:ndC/FSy5.net] >>436 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 00:17:52.86 ID:qsUxbXoe.net] >>435 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 00:21:16.90 ID:nvGD490Z.net] そうねー、「論文になってるぞ」って言うテンプレみたいな一文じゃ説得力無いよな。 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 00:31:47.63 ID:k1QeZxYt.net] 俺だって論文書いたわ 446 名前：mailto:sage [2017/11/07(火) 00:38:07.32 ID:z3tUYFla.net] >>438 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 08:40:13.50 ID:TIHjzMtd.net] 大学進学率から考えて日本人のおよそ半数は論文を書いたことがあり 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 09:27:31.22 ID:uzvRNKJG.net] >>440 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 09:36:53.68 ID:U7OoYQZx.net] >>444 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 09:42:44.33 ID:U7OoYQZx.net] とりま人工甘味料で血糖値上がる理屈は 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 09:47:36.30 ID:ndC/FSy5.net] デブってやり方にばっかりこだわって食うのをやめれないんだね 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 10:09:58.27 ID:ndC/FSy5.net] 79.1から77.8。むくみもとれたぜ(^^) 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 10:18:37.03 ID:1f985roi.net] >>447 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 10:21:18.17 ID:ndC/FSy5.net] >>449 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 10:26:24.07 ID:KzMZQPZS.net] 人工甘味料と糖代謝 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 10:27:05.49 ID:7WswdMV2.net] >>444 >>446 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 10:39:58.68 ID:uzvRNKJG.net] >>445 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 10:46:36.85 ID:ffS/Snym.net] YouTubeでサラダ油一気飲みしてた人いたけど 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 10:52:26.49 ID:KzMZQPZS.net] お徳用だと1500g前後 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 12:45:59.08 ID:YP1FYHz6.net] 人工甘味料で血糖値上がるって何だ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 12:52:10.74 ID:ndC/FSy5.net] 79.1から77.8で走って'77.1だわ。 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 14:18:19.81 ID:i4dKH0or.net] >>454 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 14:37:37.41 ID:U7OoYQZx.net] >>452 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 15:21:16.65 ID:KzMZQPZS.net] マウスにサッカリンを投与する実験はサッカリンの量がかなり多いときの実験結果だから、まだまだこれからデータ集めんとハッキリせんやろね 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 16:44:38.33 ID:ffS/Snym.net] 油ってスプーン１杯でもすごいカロリーあるイメージあって 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 16:49:22.57 ID:HINUU8bE.net] サラダ油一気飲みとか大半が消化しきれないと思う 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 16:50:18.52 ID:iBi6vJ7S.net] サラダ油なんか飲むよりmct飲もうや。 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/07(火) 17:50:59.45 ID:1f985roi.net] >>461 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 17:51:40.79 ID:ZUnEHHOp.net] 生理前でお腹すくし眠い 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 17:55:15.75 ID:1f985roi.net] >>465 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 18:17:39.91 ID:wLbSuSt+.net] それ系の話題って自分で妊娠してますって 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 19:29:42.26 ID:H3ENzz2S.net] バスとか電車で席譲られるんでしょ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 20:07:41.62 ID:vW1C9ynX.net] マジレスすると妊婦とデブは素人でも見分けがつく 474 名前：mailto:sage [2017/11/07(火) 20:09:53.33 ID:QjtO4wu5.net] ここは性格が悪い奴が多いのか 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 20:10:41.81 ID:H3ENzz2S.net] 80台女だとわからないんじゃね多分 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 20:37:04.77 ID:G7RqyOKf.net] >>470 477 名前：mailto:sage [2017/11/07(火) 20:43:02.50 ID:QjtO4wu5.net] >>472 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 22:32:30.12 ID:sjqi9oi8.net] 身長168.4cm 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 23:15:48.02 ID:vIa4hgjx.net] 最近は週3ペースでジムに行けてる。とりあえず習慣化させる時期だと考え運動量少なくても行く事にしてる俺もいつか痩せるんだろなぁワクワク 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 23:22:59.89 ID:1f985roi.net] >>475 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 23:24:38.09 ID:vIa4hgjx.net] >>476 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/07(火) 23:48:24.22 ID:SEFkLZSF.net] 11月だけどまだまだ半ジャーレーパンでいけます！ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 06:31:00.77 ID:7/GXETuW.net] 174cmの40歳男 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/08(水) 08:44:27.50 ID:MvuPrfkQ.net] >>474 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/08(水) 09:22:34.46 ID:YuGHo2XP.net] 月79.1から火77.8 水77.1いい感じのオチ具合。 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 09:39:59.74 ID:VUftHab5.net] 四フロア階段上がったら心臓が痛かった 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 10:37:03.95 ID:USl5zztE.net] 今アイハーブで40$以上の購入で11%offコードが使えるセールをやってるので買い時ですよ！ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 11:06:20.80 ID:FotUh2ni.net] 欲しい物に限って売り切れでお馴染みiHerb 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/08(水) 11:13:39.20 ID:j/L4KZ59.net] 昨日15000歩ジョギングしてたのに今日の体重減ってなかった。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 11:24:32.49 ID:Y/QNsUIK.net] ちょっと走っただけで判るほど体重減るわけねえだろ 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 12:46:38.90 ID:jNSW7CYd.net] 数字並べるだけで身体画像は誰も載せないんだな 492 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 12:48:18.71 ID:lBESMYyY.net] 写真は実際撮ってみるとしょぼい事に気がつくと思う 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 12:49:38.17 ID:nnAhA/aE.net] >>485 494 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 12:51:22.69 ID:lBESMYyY.net] >>489 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 15:26:08.76 ID:vu/s4Uwl.net] >>489 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 17:33:09.70 ID:WeDw8BQ8.net] カルシウムが足らない奴ら 497 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 17:58:28.43 ID:lBESMYyY.net] カルシウムでなく根本的な考え方が間違ってるバカにツッコミ入れてるだけ 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 18:23:25.05 ID:bYbal+zD.net] ダイエットの成果が出ないからイライラしているんだね 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/08(水) 18:23:59.49 ID:YuGHo2XP.net] 最近プロテインがお菓子かわりだわ 500 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 18:43:48.98 ID:lBESMYyY.net] プロテインは神の粉！ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 19:01:36.71 ID:XrsjJIet.net] ハングリーアングリーつうぐらいだから、単純に腹減ってイライラしてんだろう 502 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 19:06:08.80 ID:lBESMYyY.net] レプチンってダイエットについて勉強してる奴なら聞いたことあると思うけど 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 19:25:59.29 ID:bYbal+zD.net] >>497 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 21:48:46.22 ID:sbaEP8i7.net] 最近、デキストリン含む飲み物飲みつつあがいてる 505 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 21:50:49.97 ID:lBESMYyY.net] それらはどれも脇役にしかなれない 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 21:51:13.48 ID:sbaEP8i7.net] でもそろそろ70の壁越えたいわ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 21:52:27.34 ID:sbaEP8i7.net] 白飯とか名脇役だと思う 508 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 21:54:20.71 ID:lBESMYyY.net] 名脇役なのは認める 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 22:02:28.40 ID:bYbal+zD.net] >>503 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 22:04:38.31 ID:ygIGejwN.net] >>488 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 22:05:16.41 ID:slSSRVgF.net] 主役はキムチニダ 512 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 22:26:49.06 ID:lBESMYyY.net] 俺の画像を人に貼られるぐらいなら自分で貼ったほうが気分がよい 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 22:45:21.49 ID:ygIGejwN.net] 答えになってねえwww 514 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 22:48:27.07 ID:lBESMYyY.net] おまえのような疑い深い奴が居てコテでなくID付きで晒した事もある 515 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 22:52:45.11 ID:lBESMYyY.net] 頭の悪さが同レベルだから同一人物かも 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 22:57:23.78 ID:ygIGejwN.net] 気に入ってんの？よく貼ってるけどって聞いたら 517 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 23:00:16.66 ID:lBESMYyY.net] 気に入ってるとか気に入ってないとかそういう感覚がない 518 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 23:01:53.10 ID:lBESMYyY.net] ちょっとおもしろい記事があった時にそのURLを貼るような感覚 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 23:08:30.04 ID:J/Sr/Lsy.net] あ、凄く効いてる 520 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 23:12:08.71 ID:lBESMYyY.net] おまえの願望と俺のプロフィールにはギャップがあるようだけどいいの？ 521 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 23:17:21.72 ID:lBESMYyY.net] やることが決まって卑怯だからこいつは同一人物なのかな 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 23:50:11.03 ID:WeDw8BQ8.net] うざい 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 23:50:58.20 ID:W+83Mjwu.net] めっちゃ効いてるやんｗ 524 名前：mailto:sage [2017/11/08(水) 23:52:36.17 ID:lBESMYyY.net] 効いてるwwっw効いてるｗｗｗ 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/08(水) 23:59:51.00 ID:7gWdoKSM.net] 願望だと言えば読んだ人がそう思ってくれるってものでもないんだよ 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 00:03:10.74 ID:U/K56Zlt.net] 願望だと思いたい気持ちはわかる（憐れみ） 527 名前：mailto:sage [2017/11/09(木) 00:06:09.72 ID:Dt1pCle9.net] いつもと同じように卑怯な行為に反応しただけだよ 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 00:11:54.51 ID:XmGPHNVV.net] もうちょい柔らかく説明してあげればいいのに 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 00:22:29.92 ID:iuA5wA8u.net] 低レベルな争いはどうでもいい。きょうは運動できなかったから明日が怖い。水分とはいえ増えた数字は気が滅入る 530 名前：mailto:sage [2017/11/09(木) 00:25:32.10 ID:Dt1pCle9.net] 低レベルな争いなのは確かだけど 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 00:27:14.38 ID:iuA5wA8u.net] >>526 532 名前：mailto:sage [2017/11/09(木) 00:30:39.12 ID:Dt1pCle9.net] カット出てても1日に運動して燃焼する脂肪の量は少ないよね 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 07:59:13.82 ID:Aa/v2/YH.net] セックスのカロリー消費ってどんなもん？ 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 08:25:25.13 ID:ZBOxLys5.net] したことねえから知らねえよ 氏ねゴミ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 09:02:52.53 ID:cZnDnENY.net] そーぷかデリヘル使え 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 10:56:26.97 ID:iuA5wA8u.net] 月79.1から火77.8 水77.1 本日76.3 運動してないから増える思ったけど減ってくれたわ。今週75きるぞー！ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 12:24:12.82 ID:Dx2fOBm/.net] 週に4kg減らすとは凄いな。 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 12:39:53.83 ID:yVtMokVl.net] 上値 普通の状態 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 12:52:18.77 ID:iuA5wA8u.net] >>534 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 14:43:39.23 ID:A/yXKncO.net] このスレはヤバいのが数人居るな 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 14:47:25.42 ID:iuA5wA8u.net] >>533 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 15:00:01.11 ID:yVtMokVl.net] 体重が減れば何でもいいと思ってる奴いるな 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 15:25:04.51 ID:qev/q2Do.net] >>538 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 16:06:28.90 ID:ygCEeSPG.net] 飢餓状態を想定した脂肪のエネルギータンクとしての存在意義を真っ向から否定していくスタイル 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 17:36:26.80 ID:yj+kaOBd.net] >>491 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 17:37:19.13 ID:WVWmdowP.net] なんかもうチートとか言う言葉を見ただけでワロてまうwww 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 17:39:19.11 ID:WVWmdowP.net] いや、いいんやでてめぇの身体だから好きなようにすれば 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 17:48:36.52 ID:MgUHKmbk.net] 少なくとも平均身長の170cm程度のヤツなら、筋肉減らしてでもそれ以下のBMI25切りまで持ってかないと、 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 17:54:13.92 ID:vLmovQnb.net] 80のデブが週一でチート 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 18:05:42.29 ID:ty1kDnGb.net] 人並みに痩せてからチート云々言え 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/09(木) 18:19:42.83 ID:iuA5wA8u.net] お前らレベル低過ぎるぞ。チート使って落ちてるみて羨ましいのか？ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 18:33:15.57 ID:XvQYJKxR.net] カット出てるほど体脂肪低いヤツが今さら体重で一喜一憂なんかしないと思うの 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 18:40:01.11 ID:ty1kDnGb.net] >>547 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 20:16:59.64 ID:cv4jISdv.net] あまり強い言葉を使うなよ 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 21:27:58.79 ID:ynanHH8q.net] 自分の好きなスタイルでいい 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 23:07:18.15 ID:oerydVvT.net] 確かに結果が出ればそれでいいが、カロリーの収支と脂肪量の変化には絶対的な関係がある 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 23:11:50.20 ID:FCMcBooN.net] >>479 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 23:16:10.00 ID:FCMcBooN.net] はやく体脂肪落としてバキバキ腹筋にしたいなぁ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/09(木) 23:21:21.30 ID:/qyx13pN.net] bmi25が目標だから大して頑張らなくても達成出来ちゃう 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 06:40:49.01 ID:y0wwlp0V.net] 維持期に入ってから初の二郎ラーメン大盛り 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/10(金) 11:03:52.19 ID:MPcKmeaN.net] 月79.1から火77.8 水77.1 木76.3 今日の朝75.7 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 12:15:36.59 ID:ZU6qtj9N.net] >>557 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/10(金) 12:22:07.97 ID:MPcKmeaN.net] >>558 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 13:21:28.18 ID:THpEtAkL.net] どうせ週末は８０ｋｇ前後になるんだろ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 13:26:04.83 ID:ZU6qtj9N.net] >>560 566 名前：mailto:sage [2017/11/10(金) 13:32:33.88 ID:MpZHtq6e.net] 君たちは目の前におでんがあったら何を中心にたべますか？ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 13:45:12.66 ID:ri40byEx.net] おでんは食品添加物の宝石箱や～ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/10(金) 13:54:31.12 ID:MPcKmeaN.net] >>560 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/10(金) 14:05:30.73 ID:MPcKmeaN.net] 足曲げたときの太腿のカットでだしたわ。嬉しい発見 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 14:22:53.70 ID:THsS5oFU.net] おでんは大根とつみれが好き 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/10(金) 15:31:30.01 ID:L0xgu6xi.net] おでんは飲み物 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 15:47:13.64 ID:L0xgu6xi.net] 玉子、厚揚げ、餅入り巾着、つくね串、豚角煮串 573 名前：mailto:sage [2017/11/10(金) 15:50:59.82 ID:IROpo572.net] 脂質が入ってるものしか選ばない奴ｗ 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 16:06:24.35 ID:hjSJQS8U.net] 脂質は若さの秘訣でもあるからな 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 18:12:43.41 ID:8SIgC5p4.net] 69キロ後半を数日キープしてるから 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/10(金) 20:28:43.12 ID:Atcj5A5R.net] 代謝が落ちているのかホメオスタシスが働いているのか知らないけど食べる量減らしてたら食ったらすぐ太るようになった 577 名前：mailto:sage [2017/11/10(金) 20:31:09.18 ID:UKdmRcMQ.net] 部屋
578 名前：にいる時はこの季節は半袖短パン [] [ここ壊れてます] 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 20:40:27.56 ID:8cdI51Tm.net] >>572 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/10(金) 20:43:54.56 ID:Atcj5A5R.net] >>574 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 20:46:57.29 ID:xW1HpTuq.net] 大体毎日運動と食事制限してるが、体重の落ち方が10日くらい変わらず横ばいである時1キロくらいガクッと減ってまた10日くらいずっと変わらずの繰り返し 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/10(金) 21:19:59.98 ID:ri40byEx.net] 年内にある程度のケジメをつけたいので明日からペースあげていく 583 名前：mailto:sage [2017/11/10(金) 21:30:14.69 ID:g5A/ys43.net] >>575 >>576 584 名前：36 mailto:sage [2017/11/10(金) 21:37:29.58 ID:AAXfqxUt.net] 今日晩飯食いそびれててさっき体重計乗ったら69.7kgだった。 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 02:21:12.66 ID:5W8RtMPE.net] >>547 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 03:41:05.31 ID:jbcjX/QD.net] >>578 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 09:06:31.25 ID:yKfm5obx.net] チートをドカ食いと勘違いしてる奴は見ててイラッとする 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 09:17:29.42 ID:lMwB/eCY.net] 痩せてみてわかった事 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 09:40:19.75 ID:QQUycFD7.net] バカ食いキチガイがチートチート言ってイメージ悪くしてるのに耐えられんわ 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 09:58:15.10 ID:IWt7m7i3.net] 朝からイライラしててワロタ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 10:04:06.00 ID:ApzS1WBt.net] >>585 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 11:16:26.73 ID:fa1BO458.net] >>571 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 12:04:36.09 ID:Ultmz0SR.net] 自分はチートの理屈は知らんので 594 名前：mailto:sage [2017/11/11(土) 12:28:51.14 ID:CjpjXuAV.net] 一週間に一度なのか2週間に一度なのか知らんが 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 15:26:59.34 ID:jbcjX/QD.net] 月79.1から火77.8 水77.1 木76.3 金75.7 土75.1か75.3。忘れちまったわ。前回のチート前が75.3あと一日で74キロ台まで落ちないかなぁ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 15:55:02.16 ID:jbcjX/QD.net] しいたけに鶏胸肉ミンチ突っ込んだやつうまいぞ。やってみろ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 16:00:45.17 ID:vUSa0Wmr.net] それにマヨネーズとラー油ごっぽりかけると最高 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 16:23:01.54 ID:yLip+M/t.net] チートデイとかせんでも、毎日2,000kcal摂取、週１のウェイトトレ、週４のジョギングしてたら勝手にアスリート体型なったわ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 16:43:09.49 ID:jbcjX/QD.net] >>593 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 17:46:32.07 ID:qG7tdFsW.net] 83キロから69キロに落ちたわ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 18:50:52.51 ID:lMwB/eCY.net] ドカ食いの食習慣を無くさないとすぐリバウンドするよな 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 19:12:26.32 ID:Ultmz0SR.net] 週一ドカ食いとかちゃんと制限してれば維持できるっしょ 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 19:35:46.97 ID:5kMTzIC6.net] 制限してると研ぎ澄まされる感覚を味わえるけど一定期間過ぎるととんでもなく怠けがくる 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/11(土) 19:58:05.64 ID:/k3dE2d5.net] >>598 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 20:50:09.78 ID:WwtWAWt5.net] チートはいいんだけど 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/11(土) 22:20:47.05 ID:jbcjX/QD.net] 糖質抜いてもうごけるってのは脂質代謝のできる体になっているのだろうか 607 名前：mailto:sage [2017/11/11(土) 23:49:19.73 ID:f8U+4wmo.net] ケトン体をメインエネルギーに使ってる状態をケートシスといいます 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 00:25:52.72 ID:CWj00hGf.net] >>602 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 06:49:39.67 ID:cdsLMUDi.net] せっかくケトン作ったのにオシッコで出ちゃうって何だかもったいない 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 07:36:47.95 ID:gQm+EGVG.net] https://ameblo.jp/wongkong76667/entry-12215855605.html 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 08:54:00.98 ID:uRZtw2Hs.net] 朝からヒレステーキ400とコーンサラダ、コーヒー 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 09:49:22.79 ID:0OIa4ZkJ.net] じゃあ俺は朝から鶏胸肉400と鯖の缶詰、ココア（プロテイン） 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 10:09:06.00 ID:0OIa4ZkJ.net] あと卵焼きとオニオンスライスも一緒にブランパンで挟んで食べてしまった 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 10:11:29.45 ID:4nXaaRHs.net] 98kgから2ヶ月かけてここにたどり着きました 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 10:24:48.01 ID:0OIa4ZkJ.net] >>609 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 10:52:27.34 ID:eB2k9iIU.net] 筋トレメインで5キロとか順調に痩せてる人いる？過度な食事制限とかもせずに 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 11:05:46.71 ID:CWj00hGf.net] >>590 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 11:08:00.63 ID:cdsLMUDi.net] >>611 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 12:32:33.62 ID:ScItALze.net] >>574 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 12:35:21.43 ID:ScItALze.net] >>575 >>578 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 12:37:55.88 ID:ScItALze.net] >>593 622 名前：mailto:sage [2017/11/12(日) 12:46:18.34 ID:myrH4N55.net] >>615 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 13:04:53.78 ID:3/nYG3/k.net] >>611 624 名前：mailto:sage [2017/11/12(日) 13:11:46.86 ID:myrH4N55.net] ○○を食べたより○ヶ月の摂取カロリーの平均が○○カロリーと書く奴がいないのは 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 13:16:09.50 ID:ScItALze.net] >>617 626 名前：mailto:sage [2017/11/12(日) 13:21:51.35 ID:myrH4N55.net] いや意志が弱いんじゃないんだよ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 13:49:43.93 ID:CWj00hGf.net] >>620 628 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/12(日) 14:14:53.96 ID:myrH4N55.net] たとえば甘いものが食べたくなって食べたとする 629 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/12(日) 14:16:31.88 ID:myrH4N55.net] タバコを吸うと腸内細菌叢が変わると聞いたけど 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 14:26:40.83 ID:4wBzyTcy.net] >>623 631 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/12(日) 14:29:30.76 ID:myrH4N55.net] >>625 632 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/12(日) 14:31:38.14 ID:myrH4N55.net] 例えば1日に食物繊維を30ｇノルマとか 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 15:33:54.34 ID:UEmtRtcT.net] カロリー制限だけはやめた方がいい 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 15:38:58.96 ID:NvE6H9NV.net] 無理なカロリー制限は確かに良くない 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 17:27:31.89 ID:cp2eRMuz.net] 毎日フルマラソン走ればいいじゃない 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 17:28:36.01 ID:cp2eRMuz.net] >>612 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 17:30:10.28 ID:4vydxTPd.net] そりゃカロリー制限って過食してるヤツが普通に戻すだぇだからな 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 17:36:11.60 ID:CWj00hGf.net] >>631 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 17:41:04.60 ID:q6O2VIL0.net] 体重減ってんならそれでいいんちゃう 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 17:44:18.48 ID:CWj00hGf.net] >>634 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 17:52:21.20 ID:4vydxTPd.net] そもそも体脂肪率20%切ってる？ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 18:59:21.48 ID:52NF03yD.net] >>633 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 19:19:41.26 ID:Q+JR+DlG.net] カロリー制限してると塩分が増えてくんだがどうすればいいんだろ 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 21:33:14.53 ID:UZ7WWFjR.net] デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 22:25:54.13 ID:CWj00hGf.net] >>637 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/12(日) 23:20:11.94 ID:sFyAbrYT.net] ８時間ほどの指の運動の消費カロリーってどれくらいだろうか？ 647 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/12(日) 23:22:47.53 ID:myrH4N55.net] 強打型ソフトタッチ型でだいぶ違うかなｗ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/12(日) 23:47:00.17 ID:zRJ5fSGY.net] カロリー制限すると体が省エネモードになるとかいうけど、仕組みがわからん 649 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/12(日) 23:58:30.14 ID:myrH4N55.net] 人類の長い歴史は飢餓との戦いだから 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 00:17:00.22 ID:q/RjhaVq.net] 小食のデブって救われないな 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 00:32:03.21 ID:uxz7Chaa.net] まあ小食のデブなんて、実際には寝たきりか引きこもりくらいしかいないけどね 652 名前：えんれい mailto:sage [2017/11/13(月) 00:40:51.56 ID:i40pXRpz.net] 元デブのオレから言わせてもらう 653 名前：えんれい mailto:sage [2017/11/13(月) 00:43:17.37 ID:i40pXRpz.net] もっとも例外もないわけではない 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 00:45:06.01 ID:HNz2VtPu.net] デブって体重じゃなくて体脂肪率なんだけどな 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 00:58:53.82 ID:uxz7Chaa.net] それはBMIを目標体重としていたのが間違いというだけであって、 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 01:53:49.14 ID:mlk+GSKc.net] 今年の5月 97kg（186cm）BMI 27 →10月 77kg BMI 22 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 02:04:08.38 ID:0Zxew3cB.net] 定期的にこうして数字書く奴がいるけど何を言いたいのか 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 03:14:53.51 ID:NApRcSFF.net] >>640 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 06:51:06.23 ID:vfjcDtic.net] >>642 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/13(月) 07:45:31.68 ID:RhUjNRPf.net] >>647 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/13(月) 08:10:37.61 ID:8GjxG7fH.net] 一月に旅行あるから一月までに5キロは落としたい 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 09:28:53.46 ID:E5Ag5jy8.net] >>647 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 09:39:25.38 ID:E5Ag5jy8.net] >>643 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 10:09:05.89 ID:R8191vnL.net] 体温が1度下がるとそれだけで基礎代謝は2割近く落ちるぞ 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/13(月) 10:41:35.16 ID:0yJxCpet.net] やっぱり体内のうんこの量が1日ごとの体重の増減の正体なんだな 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/13(月) 11:20:28.39 ID:itejs3n3.net] 75.2からチートあけ77.8へ。先週のチート前は75.7だったわ。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 11:27:26.57 ID:lVnOHDiV.net] 食べかすはうんこの中のたった1,2割 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 12:13:10.42 ID:HvJKHURE.net] 定期的に数字書くな厨が現れるけど、数字以外に何を語れというのか 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 12:15:09.76 ID:f+CNjxAH.net] 1年ちょっとダイエットして97.7から79.7 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/13(月) 13:17:01.24 ID:itejs3n3.net] >>663 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 13:44:44.15 ID:MPrY9XLJ.net] >>643 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 20:00:03.31 ID:sB9efwSf.net] 一度きりの人生だろ？ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/13(月) 20:20:02.98 ID:rEOwXgEE.net] 既に十分以上に食べた結果がデブな体だろ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/13(月) 20:38:16.53 ID:hKaIS5cf.net] >>663 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/13(月) 20:58:04.27 ID:itejs3n3.net] 77.8から走り終わって76.8！！あー水がうまい！！ 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 04:06:24.37 ID:DOHZLdjX.net] 水分の増減を一々報告されるのはうざい 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 06:53:58.90 ID:IbMfn1TX.net] >>671 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 07:22:31.49 ID:hgvVj9lc.net] >>671 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 07:38:14.44 ID:DOHZLdjX.net] >>672 も>>673 も俺じゃなくて>>670 に言ってくれよ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 08:26:59.57 ID:LTt9gXz7.net] >>674 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 09:54:30.31 ID:rWanudUU.net] 月曜日77.8今日77kg。2キロくらい落ちろよ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 09:56:14.75 ID:rWanudUU.net] >>673 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 14:46:56.05 ID:CJ97fbyq.net] 毎日鶏胸肉200g 豆腐800g食べてる 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 14:48:38.96 ID:yot6NReV.net] 小食のデブさんですね 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 15:54:54.66 ID:pMMB4Wl1.net] 冬は体温上げる為に基礎代謝が上がるんだよね、じゃあ部屋着は短パンTシャツで暖房なしで居たら更に上がるかな… 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 15:58:37.98 ID:QhSmwK/c.net] 薄着しすぎると末端の血行不良起こして結局代謝下がるぞ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 16:18:30.23 ID:00z/sh0Q.net] >>677 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 18:39:19.14 ID:vt+iQaEf.net] >>677 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 18:49:34.01 ID:LRL8zoeg.net] 寒くても、いや寒いからこそ、 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 18:49:50.17 ID:LTt9gXz7.net] >>683 691 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/14(火) 18:52:14.73 ID:Yl5djzTt.net] 今の季節は部屋にいる時はTシャツ短パン無暖房 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 19:17:51.91 ID:HPo469Fm.net] これだけ増減が激しいと、わざわざ自分でリバウンドしやすい体質にしているよな 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 19:18:50.07 ID:RgYrbOcp.net] 体が悲鳴あげてそ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 19:22:05.44 ID:Mzsrz6CA.net] >>677 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 19:24:00.95 ID:rWanudUU.net] >>689 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 20:11:33.22 ID:oGsXN0QS.net] チートしなければ下降線だけつないだようなグラフになって30Kgほど減ってただろうに 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 20:14:43.11 ID:1rxhtRhY.net] チートがないと食欲を抑えられないんだろ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 20:26:50.27 ID:LTt9gXz7.net] リバウンドしやすい体質なのにデブ時の食欲のままとか最悪のパターンじゃねーか 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 20:30:17.97 ID:hgvVj9lc.net] >>677 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 20:43:07.88 ID:1VzO70M3.net] 客観的に見てダイエット前より酷い状態だよな 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 20:52:30.46 ID:HPo469Fm.net] 見事なまでの間違ったダイエット方法のお手本ですね 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 20:54:48.91 ID:hgvVj9lc.net] 食事量制限してて大食いしたら次の日体重下がるよな 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 21:14:12.00 ID:L7+dugyW.net] チート取り入れててもすんなり落ちるはずが 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 21:23:14.50 ID:fDu3TE2/.net] 月5％以上とか落とすペースじゃないかぎり、そもそもチートとかやる必要なくね？ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 21:30:49.08 ID:rWanudUU.net] 筋肉減るとか書いてるバカはケトジェニックでぐぐるといいよ。おまえらでぶとちがって調味料いがいではとってないしな。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 21:31:51.61 ID:rWanudUU.net] >>694 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 21:33:34.74 ID:gR+69pGo.net] チート坊は構ってちゃん 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 21:34:59.66 ID:rWanudUU.net] かまつてかまつて 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 21:35:04.60 ID:L7+dugyW.net] というか日本語不自由ちゃんやな 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 21:36:15.82 ID:rWanudUU.net] >>699 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 21:38:53.92 ID:gR+69pGo.net] チートじゃなくて1週間に1回ドカ食いしてますって言ってればこの話は終わりやん 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 22:06:36.17 ID:hgvVj9lc.net] >>701 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 22:08:25.23 ID:hgvVj9lc.net] こんな全然痩せてないやつが一日単位で書き込んでたかと思うとほんとに気持ち悪いわ 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 22:17:18.81 ID:IT8JK/lJ.net] >>701 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 22:33:19.10 ID:vt+iQaEf.net] >>707 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 22:34:39.58 ID:HPo469Fm.net] 素晴らしい反面教師がいるおかげでダイエットが捗るね 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 23:17:41.70 ID:rWanudUU.net] >>708 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 23:29:13.95 ID:eu0YJIQK.net] 週一回休息日挟むのはいいんだけ
719 名前：ど [] [ここ壊れてます] 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 23:31:19.03 ID:rWanudUU.net] >>713 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 23:41:36.11 ID:1cFV7k/M.net] 脂肪が減ってないとこ見ると、なるほど、週1回食べていいのはデブじゃなくアスリートってことか。 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/14(火) 23:51:38.73 ID:gR+69pGo.net] >>714 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/14(火) 23:59:44.34 ID:rWanudUU.net] >>716 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:05:59.77 ID:UdEsyILb.net] 太る奴は毎日食い過ぎだからだよな。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:07:35.87 .net] 大豆は体に悪い i.imgur.com/DOdNSoF.jpg i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg i.imgur.com/OHSNTo0.jpg i.imgur.com/f54q9xf.jpg i.imgur.com/294C9Kl.jpg gendai.ismedia.jp/articles/-/50458 i.imgur.com/DvKlDvn.jpg i.imgur.com/nyMrFSN.jpg t ◆oyokeizai.net/articles/-/115076 www.amazon.co.jp/dp/4334037666/ www.amazon.co.jp/dp/4087604330 >>1 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:12:36.19 ID:YkpfdAg8.net] 彼は現在のダイエット法にも減量状況にも満足してるのだから、 727 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/15(水) 00:14:49.87 ID:NPVvLBbl.net] チート君は画像晒せ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:19:22.78 ID:M+6C8mkS.net] 画像とかはどうでもいいです 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:23:19.16 ID:U+q/57p/.net] >>706 >>708 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:25:35.33 ID:U+q/57p/.net] >>718 >>714 731 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/15(水) 00:27:12.34 ID:NPVvLBbl.net] >>722 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:27:53.71 ID:5bcKvkaU.net] >>720 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 00:29:07.45 ID:o/6Ws7cY.net] >>725 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 00:31:33.01 ID:Qi2JrMnE.net] >>726 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 08:04:58.90 ID:NztBaEU1.net] >>705 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 08:07:10.34 ID:X2qmUSaZ.net] DQNの家族もDQN 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 08:56:02.22 ID:UdEsyILb.net] 吐くなら食うな 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 09:51:41.15 ID:Qi2JrMnE.net] >>729 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 09:56:58.81 ID:+GSDYcuv.net] チートは専用スレ作ってくれ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 10:13:49.45 ID:Qi2JrMnE.net] >>733 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 10:20:50.74 ID:RvmuLOfF.net] 3ヶ月で5kgってことは一日あたりの実質減量は約55gだね 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 10:22:24.26 ID:Qi2JrMnE.net] >>735 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 10:24:39.58 ID:YDi4e8Yt.net] ダイエットって脂肪落とすことだと思うのだが 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 10:27:08.63 ID:Qi2JrMnE.net] >>737 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 10:30:10.76 ID:TK25qEyL.net] ずっとそう言い続けてるようだけどどこでその間違った知識を刷り込まれたんだ？ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 10:34:38.42 ID:Qi2JrMnE.net] >>739 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 11:00:47.30 ID:6QRdzwNR.net] 普通に生活してるだけで普通に生活するための筋肉は維持される 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 11:20:19.98 ID:FenuFwYM.net] 正直言って太ってたときに付いてた足の筋肉は落ちるの仕方ないし、落ちてもいいと思ってる。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 11:26:44.44 ID:Y2hbDQeV.net] 自分は筋トレ面倒だから階段登ってる 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 11:32:24.12 ID:Qi2JrMnE.net] >>743 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 11:40:18.96 ID:2q5g1tCr.net] >>743 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 11:53:17.78 ID:FenuFwYM.net] 筋トレは時間はそんなに掛からないけど心にゆとりが無いと出来ないってのはある 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 11:54:37.64 ID:RvmuLOfF.net] スクワットええで 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 12:34:33.59 ID:VcArPQEx.net] 春には75kgあった俺も65kgになりました 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 12:47:56.11 ID:xUP7DqeL.net] 自重でスクワットでもええか？ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 13:00:21.78 ID:LmbLOUrr.net] 階段ってスクワットみたいなもんじゃね？！ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 13:10:19.72 ID:FenuFwYM.net] 階段なら後ろ足で蹴り上げないで前の足で引き上げる事を意識すればよく効きそう 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 13:31:13.72 ID:NztBaEU1.net] ジムがある体育館でビッグ３やるだけでいい 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 13:38:40.89 ID:Qi2JrMnE.net] >>744 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 13:43:48.10 ID:Qi2JrMnE.net] >>749 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 14:21:33.96 ID:H4kT/hJ5.net] >>752 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 14:35:11.33 ID:Qi2JrMnE.net] >>755 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 14:56:16.84 ID:LmbLOUrr.net] >>752 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 14:58:56.52 ID:vfv9OCaL.net] >>756 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 16:11:25.42 ID:u+s4y0he.net] >>756 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 16:17:14.40 ID:FenuFwYM.net] 仲悪いね君たちｗ空腹でイライラか？ 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 16:40:03.29 ID:Qi2JrMnE.net] >>758 >>759 >>760 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 17:32:01.84 ID:2q5g1tCr.net] 自由人は暇そうでいいな 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 19:06:20.22 ID:7R4oZ1P4.net] チートはドカ食いの免罪符 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 20:40:57.24 ID:vuo7fm00.net] 運動しすぎて横断歩道で走るぐらいでも膝が痛い 771 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/15(水) 20:43:09.60 ID:GEkPq05T.net] 膝が痛いという人はかかと着地するのか？ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 21:59:55.31 ID:u1m45R7C.net] チートくん発狂してるやん 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 22:04:49.87 ID:X2qmUSaZ.net] 3ヶ月かけて太りやすい体質に肉体改造してしまった事にようやく気づいたんだ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 22:04:51.07 ID:2uHKbADH.net] 繁忙期もひと段落して最近毎朝チャリ乗りまくりですよ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 22:07:16.15 ID:39e1G4ii.net] 2か月かけてやっとこのスレの卒業が視界に入ってきたぜ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 22:38:04.43 ID:Qi2JrMnE.net] デブがヤキモチやいてるじゃん（笑）知識ないからって人を悪く言っちゃいけないぞ。 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 22:43:25.35 ID:vuo7fm00.net] チート君のことは無視した方がいいよ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 22:46:47.44 ID:Qi2JrMnE.net] スルーかngでよろ。> 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 22:54:37.30 ID:wmXpb1Mt.net] 初心にかえっておさらい 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 23:23:14.39 ID:4QC2PHj5.net] NGするからコテつけて 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 23:33:55.11 ID:vuo7fm00.net] >>773 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/15(水) 23:45:30.40 ID:QWMOkK1Z.net] >>773 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/15(水) 23:54:54.87 ID:Qi2JrMnE.net] 基礎代謝をふやすために筋肉をつける。gi値なんかも生活習慣になんのか？朝起きてすぐ食うってのもあるぞ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 00:10:32.63 ID:xuJyFiio.net] チート坊昨日から絶好調やな 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 00:53:15.20 ID:GtRZMEbS.net] >>773 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/16(木) 07:55:46.38 ID:WqUDLvwe.net] >>779 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/16(木) 10:21:56.38 ID:az4zZxOe.net] 月曜日77.8火曜77kg水76.4。今日76.3昨日22時にたべすぎてうんこ腸にたまってんなこれ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:23:26.51 ID:3FxzE7Pz.net] 2か月で１６８ｃｍ、１０１ｋｇから１５ｋｇ痩せて８５ｋｇになった者です 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:25:48.00 ID:Fz+KBZDE.net] そろそろ一度足踏みになる時期だね 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:27:30.01 ID:3FxzE7Pz.net] >>781 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:32:02.61 ID:Af+rmWWr.net] 2ヶ月で15kgも痩せたらその後どうなるか巨デブたちは知ってんだろ？ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:33:24.70 ID:3FxzE7Pz.net] >>783 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:47:15.10 ID:6Jd+D7qK.net] >>784 >>781 は触ったらいけない子だからな 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:48:19.51 ID:3FxzE7Pz.net] >>785 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/16(木) 10:49:22.22 ID:az4zZxOe.net] >>784 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:51:49.75 ID:WqUDLvwe.net] 運動量が少なすぎる＋絶食で減らす組み合わせか 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 10:58:34.66 ID:I/WseQhb.net] >>786 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/16(木) 12:09:48.24 ID:fPCNdqs0.net] 有能なデブは鳥の胸肉皮無しを毎日2枚食うよ！ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 12:27:08.59 ID:M/Tz4WvP.net] ささみでもいい？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 12:31:17.71 ID:pPbby5ku.net] 2014年 172cm
801 名前： 84kg [] [ここ壊れてます] 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/16(木) 12:49:00.77 ID:fPCNdqs0.net] >>793 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 13:18:50.27 ID:nqYlXaXP.net] 一度に肉を2kgも買うのか？ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/16(木) 13:33:01.61 ID:fPCNdqs0.net] >>796 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/16(木) 13:45:59.36 ID:az4zZxOe.net] >>797 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 17:37:57.49 ID:dYi6pP7S.net] 『秘剣っ！≪買っただけで体重増加の太刀ぃぃっ≫』 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 17:52:37.98 ID:vCqs6GUH.net] 7000カロリー消費で1kg減るんだよな？ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 18:12:39.49 ID:4FO/kst4.net] ささみ不味いから牛の赤身で代用しているぜ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 20:16:03.09 ID:lQr1S5Wh.net] >>801 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 20:57:23.18 ID:pzZ5yjdW.net] お肉は牛赤みかささみしか食べられないし白米も食べないし甘いものも食べないしスナック菓子も食べないのに85キロあるわ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 21:10:23.05 ID:GtRZMEbS.net] >>803 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 21:47:29.54 ID:ZNOgFF4G.net] >>804 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 21:50:49.64 ID:GtRZMEbS.net] >>805 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 22:34:23.89 ID:NaH/bCIa.net] >>803 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 22:36:27.24 ID:GtRZMEbS.net] >>807 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 22:41:45.70 ID:oQbQqNSQ.net] >>807 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/16(木) 22:56:41.12 ID:54mOua/+.net] エキゾチ～ック～ジャパン～♪ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 07:04:06.14 ID:mL+VNByj.net] 粉物は太りやすいんだもんね 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 07:31:59.87 ID:BFCciOc1.net] おはようございます。 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 11:26:56.22 ID:ylOKbzji.net] 月曜日77.8火曜77kg水76.4木曜76.3金曜日75.2やっと先週の日曜日の朝の体重だわ。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 13:40:04.78 ID:ilJN4pVd.net] >>813 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 13:53:12.22 ID:ylOKbzji.net] >>814 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 14:42:56.79 ID:snZatY2o.net] は？ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 14:48:37.43 ID:12MuZLWc.net] 触れちゃいけない奴にレスするくらい暇なら走ってきたら 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 14:53:25.64 ID:ylOKbzji.net] >>817 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 15:11:36.12 ID:XJeJjPjB.net] >>818 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 18:42:54.90 ID:mL+VNByj.net] >>818 828 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/17(金) 18:45:10.52 ID:8PxSROYj.net] 規則的な波はなんだ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 19:25:45.03 ID:gMyky9UF.net] 宇宙の誕生と共に発生したゆらぎです 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 19:44:04.01 ID:ElXYBYVT.net] チート日にいっきに上がってるんだろ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 19:58:57.77 ID:ZrYElaIj.net] 帰宅後スマホでネカマガイジ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 21:48:35.86 ID:zJLZaAaC.net] 178cm85kgから75kg目指して昨日から頑張りだしました 833 名前：812 [2017/11/17(金) 22:13:35.68 ID:h8nkNK6J.net] ＞＞814 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 22:24:50.21 ID:ylOKbzji.net] >>819 >>820 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 22:25:14.08 ID:ylOKbzji.net] >>821 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 23:29:51.03 ID:SM4BiuNi.net] 結局平均してカロリー摂取抑えてれば痩せるよね 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 23:36:54.72 ID:12MuZLWc.net] 最低でも人並みに動くことが大前提 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/17(金) 23:47:02.01 ID:ylOKbzji.net] >>830 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 23:51:08.80 ID:SM4BiuNi.net] >>830 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/17(金) 23:53:22.50 ID:SM4BiuNi.net] ピークは2フロアアップで死にそうだったけど 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 05:08:45.43 ID:85Wudhi2.net] https://i.imgur.com/HemQdmg.jpg 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 07:00:05.91 ID:suV2oeG+.net] 70.2kg 35.3% 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 07:05:27.73 ID:/XmOkzDp.net] >>835 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 09:29:23.72 ID:lbDKAHsK.net] 女なんだろ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 09:48:03.64 ID:nTR4DR9M.net] チェンジお願いしますの域 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 10:03:38.64 ID:lGXxb4NC.net] ３５％嬢でも大丈夫です、ノーチェンジで authorelizaandrews.com/wp-content/uploads/2017/06/bodyfatpercentage.jpg 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 10:07:33.15 ID:0sQJskri.net] 1カ月くらい揚げ物 炭酸 お菓子食いまくって体重をキープしている 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 10:07:43.69 ID:lGXxb4NC.net] 全然関係ないけど、このノッポの兄ちゃん知ってる？さっき始めて見てまじびびったわ buzz-netnews.com/wp-content/uploads/2015/11/19.jpg 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 10:14:41.86 ID:0sQJskri.net] ダイエットってオナ禁みたいなもんだからな 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 10:51:26.26 ID:XN/YBMAt.net] >>840 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 11:21:25.00 ID:1EM3jvi/.net] 月曜日77.8火曜77kg水76.4木曜76.3金曜日75.2今日75.4 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 11:23:08.77 ID:0sQJskri.net] ビタミンとタンパク質取ってるし 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 11:30:11.02 ID:Z24i/VD4.net] う・・・土曜・・・ラーメン・・・頭が・・・ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 12:04:42.22 ID:kZQ9mhde.net] 76kg元選手の巨デブです、、。 855 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/18(土) 12:08:31.93 ID:zD0Kd6As.net] 画像を晒せば簡単にディスられるぞｗ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 12:21:50.92 ID:b010sEea.net] >>847 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 12:26:18.36 ID:8s6UWiaB.net] 胸肉のからあげうまいなぁ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 12:26:32.51 ID:kZQ9mhde.net] 1人でダイエットしてるけど少し諦めかけてます 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 12:28:21.06 ID:kZQ9mhde.net] >>849 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 12:30:43.66 ID:lGXxb4NC.net] >>841 buzz-netnews.com/martyn_ford 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 15:12:54.37 ID:1EM3jvi/.net] 寒すぎて、 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 15:43:14.09 ID:dDZdqAMz.net] むしろこれ幸いと裸になって扇風機かけて 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 16:52:43.21 ID:ji7KjTij.net] 相変わらず痩せれば何でもいいデブたち 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 17:14:27.61 ID:dDZdqAMz.net] いやいや、何もしなくても通常よりカロリー消費が増大するんだから 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/18(土) 17:31:25.70 ID:lGXxb4NC.net] まじかよ基礎代謝１０月が一番低かったのか 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 18:51:40.16 ID:hnew6gfc.net] 久しぶりにマクドナルドで昼飯食べたけどカロリーの割に腹持ち悪過ぎてビックリするわ、そりゃ太るわこんなん食べてたら 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 19:08:07.44 ID:nTR4DR9M.net] >>858 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 22:09:37.08 ID:behhG1M2.net] >>859 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/18(土) 23:06:21.12 ID:suV2oeG+.net] ＞＞836 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 09:23:40.86 ID:e+FouxSt.net] 最初の頃は10日1キロペースで減ってたけど色んな話し聞いてるうちに 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 10:07:18.06 ID:c3g/mvM0.net] デブは不健康の証 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 14:26:21.34 ID:ioE6WsJT.net] デブなんて立ってる：歩いてるだけで消費カロリー凄いのに 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 15:06:13.45 ID:LhiBPKcP.net] 低炭水化物ダイエットへの警鐘 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 18:05:24.96 ID:pJP7VZWM.net] 10キロくらい減ってくると 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 18:08:50.87 ID:NH1k0BiG.net] （前よりはいくぶん）痩せたねー（早く人並みになってくれ、デブは臭いしトロいしほんと迷惑なんだよ） 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 18:25:32.89 ID:2CEcAmo+.net] 言われるのは嬉しいけど人並みかっていうとね。でも前進してるのは偉いんだから励みに変えてくといいね 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 19:35:43.96 ID:ioE6WsJT.net] 筋トレして10キロ痩せたからデブには見えねえな 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 20:15:20.46 ID:cRhkF4c7.net] >>855 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 20:34:00.76 ID:Z+X/S3uR.net] 10キロも痩せないと痩せたことに気づかれないとかさぞ不健康な痩せ方してんだろうね 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 20:59:26.49 ID:72DHS9il.net] 単に周囲から興味を持たれていない人なんじゃね 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 21:22:43.53 ID:f36IsuUI.net] 10kg減ったら人ってこんな変わるんだねと侮蔑のような目で見られた 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 21:23:50.74 ID:FTnPCxe0.net] １０キロやせたら言われるな 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 21:43:56.10 ID:QKxzH/fg.net] 10キロ如き痩せようとどうでもいいから言わないだけじゃね 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 22:01:12.13 ID:rFOj94+y.net] マジレスすると１７０センチ９０キロのデブが８０キロのデブになったところで普通は気づかない 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/19(日) 22:03:25.02 ID:O84XjMzG.net] 170で70切ればBMI25以下になるからデブじゃないぞ 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 22:55:17.91 ID:FTnPCxe0.net] >>878 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/19(日) 23:11:08.84 ID:lESQu5Tv.net] どうでもいい奴の体型の変化なんかどうでもいい 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/20(月) 07:28:52.63 ID:4u2YOi8L.net] >>880 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/20(月) 07:53:19.16 ID:CNR8F8AG.net] マジレスすると86から76のときは言われんで 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/20(月) 14:22:02.71 ID:CASoZI48.net] 2番目のグループの真ん中の女性がジャスティン・ビーバーのバックダンサーのDelaney Glazer 891 名前：Choreography by TRICIA MIRANDA [] [ここ壊れてます] 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 02:10:52.40 ID:chdh7R+9.net] 毎日一緒にいるような人だと痩せても気付かれにくいな 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 06:24:01.84 ID:BF5WEw+7.net] 24歳男 炭水化物ダイエット 11ヶ月目 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 07:53:12.93 ID:wAmtBiaV.net] >>885 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 08:26:17.29 ID:vCWCu8cP.net] >>885 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 08:37:13.11 ID:BF5WEw+7.net] >>886 >>887 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 08:57:32.42 ID:jr3HVqrU.net] >>888 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 09:37:34.20 ID:U/G6dz4b.net] >>885 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 09:52:05.46 ID:9iDQhVjC.net] 糖質ぬいてるなら脂質とれ。ケトンチェックの紙をかってケトーシスかをしれ。運動うんぬんよりは食事徹底。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 12:43:57.31 ID:QB57D0JB.net] 175㌢71㌔体脂肪16% 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 12:52:24.45 ID:xVCM74M+.net] >>892 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 12:59:33.13 ID:M138+s+o.net] >>892 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 14:35:04.42 ID:+nKCtA8D.net] 体脂肪率なんて計測方法etcであまりあてにならない 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 15:52:07.17 ID:m++mEq0b.net] チアシードどうかな？ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 18:27:56.62 ID:IyU502rx.net] >>896 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 19:22:15.64 ID:8DB6RQrG.net] >>894 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/21(火) 19:43:55.05 ID:LY649vKE.net] 髪型と眉毛次第ではイケメン 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 20:50:56.53 ID:ffR7pJlC.net] おでん食いまくって満足 909 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/21(火) 21:01:07.99 ID:Ks/y8uNs.net] >>896 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/21(火) 21:12:31.06 ID:+hMuUbi0.net] タフグミっての食べたんだが 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 01:21:19.21 ID:jcZanTC5.net] ５月 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/22(水) 07:58:20.04 ID:ebcDiVOB.net] ほー 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 09:41:58.25 ID:7WQSQ/kA.net] 今年の５月から、一身上の都合でダイエットしているんですよ。 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/22(水) 09:43:34.37 ID:YRw+bSXP.net] >>905 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 10:42:11.99 ID:rZOdXZen.net] >>905 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/22(水) 10:53:23.99 ID:ieu0ZAVD.net] 74.7まで絞れたわ。週200くらしか落ちなくなってきたわ。それくらい絞れてふわけだが 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 11:06:25.22 ID:CjNNg+2Y.net] >>905 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 12:13:56.39 ID:Jv8RVmtI.net] 苦しいダイエットをやめる為の言い訳 919 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/22(水) 12:22:05.53 ID:c/RP9JVI.net] >>905 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 12:26:08.22 ID:g0M+eocV.net] >>905 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 12:47:58.02 ID:G2uoNWdr.net] >>912 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 13:03:58.82 ID:5zs2fQvp.net] 病院ではかれよ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 13:11:20.78 ID:g0M+eocV.net] 家庭用は確かに精度はマチマチだろうから、健康診断とかで計測されたのを基準にしとけば 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 13:18:53.37 ID:ih/hQnda.net] 3ヵ月後に高校時代の同窓会 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 13:24:33.96 ID:g0M+eocV.net] >>916 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 14:01:02.62 ID:KV2yRUQ0.net] >>916 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 14:10:37.14 ID:NKskuWog.net] へー、プロテインのみダイエット面白そう 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/22(水) 14:14:46.84 ID:ieu0ZAVD.net] >>919 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 14:15:27.93 ID:abRPJ2+0.net] むしろ5キロくらい減らして 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 15:16:45.64 ID:5zs2fQvp.net] 高校時代より20キロ増えたけど６８だわ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 15:34:52.99 ID:nZzxidRe.net] 今年1月110キロから始めて今日やっと80キロ切った 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 15:49:05.35 ID:dT672o94.net] >>922 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 15:53:02.98 ID:WfkShnKU.net] >>924 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 15:55:20.28 ID:COjPed2n.net] >>924 935 名前：ﾁてて書いてるんだよ [] [ここ壊れてます] 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/22(水) 16:06:43.62 ID:CYcayxvk.net] 48から68になって見た目変わらないわけないじゃん 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 16:14:05.74 ID:h2UKBKW2.net] 高校時代150cmくらいでそれから身長が20cmくらい伸びたんでしょ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 16:22:04.28 ID:fvl/YY0g.net] 争うデブたち 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 16:28:16.49 ID:KV2yRUQ0.net] >>929 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 16:29:13.44 ID:dT672o94.net] コンプ丸出しでごめんねー 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 17:24:06.21 ID:sMmXs4Fu.net] 体型が変わった変わってないじゃなく単に元がガリだったから20キロ太ったとこで体型の変化がありつつもまだデブというほど俺は太って見えないぜ！って言ってるんだろ嘘でもなんでもないだろ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 17:32:07.45 ID:KV2yRUQ0.net] ちょっとカフェイン摂りすぎじゃないのか？ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 23:24:45.73 ID:MMrKJ7zO.net] >>2-999 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/22(水) 23:30:24.25 ID:gqbLrwBc.net] >>934 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 03:41:10.74 ID:OcRE6iEE.net] 口汚く罵ってくるだけの低能レスも、米軍の鬼教官みたいなのが怒鳴ってるとこを想像すると、さらにやる気が出るブー 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 09:30:21.35 ID:aBWaL/rW.net] >もうダイエットギブアップデブか？ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/23(木) 09:51:23.85 ID:1NzoRv44.net] おまえらサプリメントとらないの？ろくな話題がないぞ。 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/23(木) 09:55:00.13 ID:p0fN8hsv.net] >>929 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 10:01:54.71 ID:2VBNVzFd.net] サプリはダイエット前に買ったビタミネンゴールド飲んでるけど、 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 10:11:09.74 ID:JiRfJGF9.net] デブは走らなくていい、膝壊すから 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 10:11:31.16 ID:j6IF+Ut9.net] ビタミンとミネラルのサプリはダイソー、キャンドゥの100均がコスパ最強 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/23(木) 10:28:45.67 ID:1NzoRv44.net] >>942 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 10:34:45.63 ID:uPBQsUDc.net] アサヒ？のマルチビタミンミネラルだな 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 10:41:12.12 ID:aBWaL/rW.net] dear natura ストロング39種アミノマルチビタミン&ミネラル 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 12:24:01.84 ID:51mmtphR.net] デブは形から入って満足して終わりだもんな 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 12:35:40.00 ID:aBWaL/rW.net] >>946 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/23(木) 16:59:44.31 ID:1NzoRv44.net] 俺はアナバイト。カルニチンもとれるしマッチョになれる 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/23(木) 21:29:20.48 ID:JiRfJGF9.net] >>948 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/23(木) 23:24:36.18 ID:CSLHAMHi.net] 本日、69.8kg(拍手) 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sagete [2017/11/23(木) 23:47:59.97 ID:l8pJ7K+D.net] 75～6から変動しないな 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/24(金) 00:16:04.63 ID:Y2LehHFP.net] >>949 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 00:57:03.57 ID:f6ovrmGg.net] そういう特殊な成分は、一生続けられるのかを考えないと 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 08:56:46.51 ID:S+LB2oKI.net] ステロイド二回も検出されてるゴミ進めんなボケ 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/24(金) 11:55:39.37 ID:Y2LehHFP.net] >>954 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 12:03:12.67 ID:S+LB2oKI.net] 気持ち悪いやつだな死ね 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/24(金) 12:06:24.45 ID:Y2LehHFP.net] >>956 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/24(金) 13:44:15.26 ID:xXb4Lcm5.net] >>885 だがどうやったらまともな顔になれるのだろうか 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 13:58:16.35 ID:0S9LdG6j.net] 顔の大きさは…骨格の要素が大きいから…俺も諦めてるんだ 969 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/24(金) 14:02:14.52 ID:YoNOfT2o.net] ということは三角筋を鍛えるのですね 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 14:08:05.10 ID:2+T6U182.net] >>958 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 14:32:12.68 ID:2cYrwBrC.net] 30kg落として、さらに落とすって 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/24(金) 15:48:03.85 ID:OXM1+bc2.net] 最近常にクロレッツ噛んでる状態になった。 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 16:00:44.61 ID:5tjW5Sai.net] ガムもけっこう太るで 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 17:17:41.03 ID:xMhP+syq.net] >>959 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 19:08:14.87 ID:EX3s4jc4.net] >>961 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 20:03:28.77 ID:bQd+DOEl.net] >>962 >>966 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 20:11:59.98 ID:EX3s4jc4.net] >>967 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 22:02:37.17 ID:bQd+DOEl.net] >>968 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/24(金) 22:20:07.83 ID:GGrRdxKf.net] 雪が降って走れなくなるまではちゃんと走るか歩いとけ 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/25(土) 07:13:40.68 ID:AN+MVb+e.net] 80台から70台は一気に下がったけど 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 08:37:29.90 ID:TjSb6t/v.net] >>971 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/11/25(土) 10:16:20.55 ID:Krzlr+zh.net] 毎朝5km走れば痩せる！ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 11:07:40.34 ID:+T4n7qkn.net] 69kg 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 13:19:47.80 ID:Rjvz9kac.net] 102キロから半年で92キロまで落としたんだけど、こっからどうすればいい？ 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 13:59:12.76 ID:vj/PxF/n.net] そのまま走ってればいいんじゃね 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 14:22:51.67 ID:7asqixrt.net] 100キロオーバーでも走れるほどの巨デブならもっと運動密度あげろ 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 14:29:54.47 ID:8PPwpQZ3.net] >>977 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 14:35:57.50 ID:FIuwOntJ.net] 30分で走れる距離伸ばせって事だと思う 989 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 14:37:12.95 ID:7Os3Qapj.net] ウエイト板もダイエット板も馬鹿がアドバイスしてる 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 14:56:44.18 ID:L/+jsR/D.net] 一番の馬鹿で鼻つまみ者と見られている人がこれを言う事に面白味があると言う定型ギャグなんですが、みなさん伝わってますかね？ 991 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 14:59:23.58 ID:7Os3Qapj.net] 正しい事を書かれると都合の悪い事でもあるのか？という質問に逃げずに答えて欲しい 992 名前：正しいアドバイスというのは不快なのは伝わってくるけどね [] [ここ壊れてます] 993 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:01:25.40 ID:7Os3Qapj.net] これだけのバカだから今まで生きた中で相当人に馬鹿にされた人間だろう 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 15:05:41.45 ID:L/+jsR/D.net] >>982 995 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:08:16.86 ID:7Os3Qapj.net] じゃあおまえは馬鹿だから正しい情報がなにかわからないだけか 996 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:12:12.21 ID:7Os3Qapj.net] ちなみに>>977 や>>978 のような頭の弱い人間が書いたレスについては不快感はないのか？ 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 15:24:14.74 ID:ZWrBxP0N.net] これは極端なダイエットによって精神がボロボロになった悪い例です皆さん気を付けましょう 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 15:28:07.58 ID:7TBv1FfU.net] >>957 999 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:28:15.17 ID:7Os3Qapj.net] 体を動かさないと頭の動きも悪くなるのは科学的に証明されてるけど 1000 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:29:16.96 ID:7Os3Qapj.net] >>988 1001 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:30:37.50 ID:7Os3Qapj.net] おまえは馬鹿だから嘘を書かないと俺を攻撃出来ないのはわかるけど 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 15:32:19.00 ID:TBVWBCpu.net] ここ2、3日おとなしかったのに、今日は発狂しまくってるな 1003 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:32:41.69 ID:7Os3Qapj.net] 発狂はしてないけど馬鹿がいたから書き込みしてるだけ 1004 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 15:33:35.49 ID:7Os3Qapj.net] 馬鹿に馬鹿というのは悪なんですかねｗ 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 15:50:36.56 ID:c1SyQDFD.net] 次スレはコテハン禁止のIP表示で平和になるぜ。 1006 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 16:08:05.44 ID:7Os3Qapj.net] 結果にコミットすると言ってもここののデブには意味がわからないだろう 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 20:23:18.79 ID:DH+zN1GT.net] >>996 1008 名前：https://goo.gl/kwvbgn [2017/11/25(土) 20:45:01.88 ID:7Os3Qapj.net] かなり正しいじゃなくて間違いはほぼ無いんだよ 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 21:21:57.18 ID:DaOwKu0K.net] あぼんだらけだなｗ 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/11/25(土) 21:30:27.81 ID:Mhk2i7eb.net] 俺には潤いが足りなかったのか 1011 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 1012 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
