- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/15(木) 19:59:18.92 ID:f2JzKdFj.net]
- 前スレ
一日一食
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/23(木) 20:43:18.69 ID:PR9IJCeM.net]
- 私はツムラの漢方を飲んでいるので便秘にはなりません
それより晩酌するので１日１食と言えどもつまみを食べ過ぎてしまって困ってます
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/03/23(木) 20:51:54.13 ID:kQc3L1ht.net]
- 皆さん便秘とは無縁なんですね
もともと便秘気味だけど食べる量が減ってさらに悪化中です…
>>427さん、ツムラの漢方って毎日飲むんですか？味はどうですか？？
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/23(木) 20:57:09.75 ID:v6aqheLs.net]
- >>428
おれは食べ物によっては便秘になるよ。
だから野菜がたくさん入った味噌汁を毎日飲む。
あとね。水分というのは、液体の飲み物だけでなく、食事のときにもとっているらしい。
ごはんだって良く観察すると水含まれてるでしょ？
だから、食事回数を減らした我々は、余計に意識して水分を補給する必要があるらしいよ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/23(木) 20:59:40.63 ID:PR9IJCeM.net]
- >>428
毎食30分前に飲みます
味は粉を水で飲むので味わっている暇はありませんｗ
ツムラの62番ですよ
詳しくは漢方スレをどうぞ
便秘とは無縁になりますよ
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