水溶性食物繊維4(イヌリン･難消化性デキストリン)

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/03(木) 02:36:41.68 ID:0UAeIqB+.net] ※過去スレ 水溶性食物繊維2(イヌリン･難消化性デキストリン) wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446819537/ 難消化デキストリン wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435505251/ ※前スレ 水溶性食物繊維3(イヌリン･難消化性デキストリン) wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1454328903/ 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/28(月) 20:18:55.90 ID:vF3JFuex.net] >>466 あ、私も 関係ないかとおもたけど関係あるのかなぁ 今までは肩こりなかったのに急にこり始めた 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 06:41:28.43 ID:w9g2gcD2.net] >>458 難デキって悪玉も善玉も増やすらしいから、自分の食事内容によると思うのだけれど 善玉増やしたいならイヌリン 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 06:44:41.37 ID:w9g2gcD2.net] >>461 肉食べて屁が臭いのは腐敗 生の大根をサラダ等にして食べても卵が腐ったような硫黄的な屁になるよ でもこれは発酵だから臭くても腐敗とは違うんだ〜、臭いだけじゃなくて食べた物の内容によるよ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 20:02:20.50 ID:ZQUlx4wf.net] テレビで水溶性食物繊維推ししてるなぁ もち麦だけど 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 21:30:44.44 ID:r4m4noWt.net] 同時にオリゴ糖や発酵食品取れってのはいわないんだな 見てて思ったけど2週間でデブ菌増減するほど変化でるのかね もっともデブ菌なんて測定したことないけどさ 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 22:04:26.75 ID:N5PGEtBh.net] >>472 デブ菌？ なにそれ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/29(火) 23:18:45.16 ID:Xdzee5sa.net] >>466 あ！私も！最近なぜか急に肩こりがひどくて悩んでたんだよね。特に心当たりもないし。なぜ難デキで･･･ 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 00:44:49.12 ID:HifW5d/I.net] 肩こり報告意外にあってビックリ 実は私もなのです 難デキと肩こりが結びつくのか分からないから言わなかったけど、 難デキ始めてからなんだよねぇ肩こり 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 07:19:11.27 ID:wuBL9I5b.net] >>472は>>471のTVで出てきた話 あれだよウンチ移植すると痩せるとかいうのが デブ菌のやつ 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 11:31:31.33 ID:aFAFbLu7.net] ある意味スカトロジーだなｗ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 13:41:32.46 ID:Jj0ABuhg.net] 食事で糖質制限して　なおかつ食物繊維もってのはやりすぎなのかな。 特に食事前なんかに全身の脱力感みたいな気持ち悪い感覚におそわれることがある。 ココナッツオイルとってるから平気平気と思ってたけど平気じゃない。 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 13:54:15.35 ID:wuBL9I5b.net] 食物繊維の何に期待しているのかによる 目的によっては普通にキャベツ食べたらいいじゃんとかも言える 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 14:55:13.80 ID:PH+t5KD2.net] 大さじ5が来たぞー！ 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 23:19:03.87 ID:ycny5J3l.net] 糖質制限してるのになんで粉でまで食物繊維採るの？ 炭水化物のエネルギー量（とウンコ分）補うためにタンパク質と野菜モリモリ食ってるのかと思ってた それでもウンコ出ないとかなら糖質制限って老廃物出なくね？って思うがそういう感じでもないのかな 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 23:29:01.93 ID:3/dSayvA.net] 食物繊維には水溶性と不溶性があって不溶性だけを多く摂ってもむしろ悪影響が多い と言うか不溶性食物繊維の多くはミネラルやビタミンの吸収を阻害する反栄養素そのものだったりする だから水溶性食物繊維をわざわざ摂る 成分表を見れば分かるけど水溶性食物繊維が多い食べ物は少ない 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/30(水) 23:41:55.66 ID:bfdbBjXP.net] こいつただのカロリーカット目的だったぞ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 01:17:57.58 ID:/DzvxNah.net] ダイエット板ですしそれでいいのでは？ 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/31(木) 04:25:55.63 ID:8kYrjQTF.net] イヌリン届いた 200g×5 \2510 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 07:45:24.14 ID:7ivCUw/H.net] 不健康になるダイエットはお琴割だ！！！！ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 08:24:02.61 ID:Gu7HWxjK.net] 琴は割っちゃいけない！ 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 17:37:25.03 ID:2oae6VaM.net] 犬りん摂取して腹筋使うとやたら出て楽しい 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 17:38:36.61 ID:7ivCUw/H.net] さすが犬リン 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 18:12:02.93 ID:jJ5bf6iV.net] いぬりんと豆腐のお吸い物と梅干しのお結び が今日の朝昼ご飯だったんだけど 今もの凄い爆音でお腹が鳴りまくってる 電車で向かい側に座ってる人に驚かれるレベル ほんとなんとかしてー空腹感ｈｗ無し 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/31(木) 18:27:52.88 ID:zW0sEyNd.net] イヌリン摂取はじめはゴロゴロしておならも回数多かったけど、1ヶ月くらい経った今は全然ゴロゴロしないおナラも減った ちなみに体重は減ってない。 難デキも1ヶ月続けたが体重減らなかった。それでも来月からは難デキに戻す予定。溶けやすいから。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/31(木) 20:46:07.31 ID:8kYrjQTF.net] 今日届いたイヌリンをミルクティーに入れて今飲んでる 効果が感じられたら報告します 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 01:10:30.87 ID:hDHiJ/TW.net] 犬丸りん 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/01(金) 18:04:02.79 ID:UJwLsGOG.net] 便秘には味噌と玉ねぎのコンビが最強なんではないかと思う 味噌には発酵中にできた乳酸菌と大豆オリゴ糖。 玉ねぎにはフラクトオリゴ糖とイヌリンが含まれ腸内でイヌリンは分解されフラクトオリゴトウになるらしい。 色々な食物繊維やオリゴ糖とることで便秘に効き目あると思う 後、人参やキャベツのペクチンも便の滑りよくするそうだ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 18:31:14.10 ID:FQLHV/jT.net] なんかもはや便秘相談スレだなwwww 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 22:12:38.89 ID:y29TdGGB.net] それ思った 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/01(金) 23:57:26.73 ID:yMGd1ZUP.net] 糖質脂質吸収抑制→1割位のお守りにしかならない 食物繊維として→便通を良くする 体重がー体脂肪率がーを叩いてりゃ そりゃ目に見えて出る出ないで言えるから、うんこスレにもなるさ 逆に何用としてこれら水溶性食物繊維摂ってんだ？ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 02:50:53.54 ID:PQIY5KjY.net] なんだか体脂肪率落ちてきている 毎日9000歩目指して歩いている制もあるだろうが 毎回飲み物に難デキいれているおかげだと思っているよ 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 12:31:35.21 ID:r1FsIECA.net] 最近難デキ、イヌリン、セルロース、プロテクトファイバー、チアシードを飲み始めた 糖質制限で便通が悪くなったから始めたがかなり改善した 体重の減り方も加速したが、同時にダイエットをシリコンバレー式にしたり、ミヤリサンも飲んだり、飲み物を水から烏龍茶にしたり ウォーキングやめて筋トレ始めたり色々変えたから何が効いたかは分からない 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 13:15:25.37 ID:dPmt5oEn.net] 子供の頃から毎食後5回はトイレにいくほどゆるゆるのお腹だったんだけど 半年前からイヌリン5g+PB8を一日一回取り始めて ずっと朝一度だけの快便で過ごせるようになった。 便秘だけじゃなくてゆるいひとも試してみるといいとおもう。 ちな体重は-25kg体脂肪も10%強まで落とせた。 イヌリン神社作りたい気分です 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 13:31:58.22 ID:PNrZZ2o6.net] >>500 食事制限以外には何してた？そこまで下げるなら筋トレもしてたよね？ 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/02(土) 14:23:02.48 ID:dPmt5oEn.net] >>501 リーンゲインズをしたので運動はウエイトトレーニングだけしました。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/03(日) 00:18:34.61 ID:ZRV1OGhc.net] >>500 >イヌリン神社作りたい気分です イヌリン神社参拝したい気分です 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/03(日) 04:03:25.51 ID:k9mAZVjY.net] 痩せないよー 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/03(日) 04:51:17.66 ID:JebPIgeh.net] 体脂肪計持ってたら体重じゃなくて体脂肪チェックするといいかも 自分も10キロとか劇的な痩せはないけど体脂肪の方チェックするとかなり減った 1年以上かかってるよ 運動がどうしても日常化しないんですよね 運動さえ毎日やれたらもっと変化するだろとおもっているんだけど 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/03(日) 08:05:04.75 ID:jOTWwVmN.net] 体脂肪かぁ 持ってないなぁ 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/03(日) 08:14:56.84 ID:JebPIgeh.net] 体重計にその手の機能ついてないですか 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/03(日) 11:34:32.41 ID:AQaOwVLi.net] 飲みすぎると便秘になるきがします。 なんでだろう たくさん食べた時に、お腹のなかで食べたものがデキストリンで溶けていくようなイメージ。 お腹がパンパンになるわけではないが、 便もでないから気持ち悪いし体重もへらない 飲み過ぎなのか 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/03(日) 14:06:10.49 ID:GjZj/kO5.net] 何かイヌリンとかペクチンとか ドラクエのホイミンみたいで可愛いわ 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/03(日) 19:45:01.34 ID:YDXmfKdA.net] >>507 付いてないorz 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 02:40:23.29 ID:T2iemC+g.net] >>500 男性ですか？ 元の体重は？ 半年イヌリン＋PB8と筋トレだけで25キロ減はうらやましすぎ！ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 02:41:33.70 ID:T2iemC+g.net] あ、食事制限もしてたんですね ｽﾏｿ 522 名前：339 mailto:sage [2016/04/04(月) 09:07:26.75 ID:v+Z/OmOB.net] >>510 買えよ ビンボー障害 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 11:28:02.48 ID:+DdV4Q1i.net] 買うのもいいけど、何かのポイントたまってたら 意外とそのポイントでもらう事できるかも ドコモポイント（古いポイント失効するぞ）とかクレジットのポイントとか ヤフーや楽天のネット通販ポイント等でもらえる 交換ポイントは実際買うより高い気がするけど使わんポイントあるなら貰った方が得 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 13:46:38.56 ID:/l3G/ymH.net] >>514 マジレスする。 体組成計は、ポイント交換出来る様な安物は止めた方が良い。 安井のだと4千円もあればソコソコのがあるが、きっちり計り出すと物足りなくなってくる。 体脂肪率は当然として、骨量や筋肉量、水分量測れて、 BluetoothやWi-Fiで自動的にdataが記録出来ると、毎日の計測が楽しくなり長続きする。 そうなると、最低でも1万4千円からだ。 ケチらず良いのを買うべきだよ。 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 14:04:31.69 ID:e8MKyYU4.net] >>508 私もだわ。だから飲むの止めたんだけど全く変わらない いやそれもどうかと。。 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 17:06:10.47 ID:YWbuM1Cp.net] >>515 その最低限14kの機種かメーカー教えて 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 17:09:30.56 ID:5q+zoe1N.net] うちのは体重、体脂肪、骨量、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝が計れる 身長と年齢登録枠は４つ けど正直体重と体脂肪、あって筋肉量くらいで良いと思う 下半身の体脂肪と上半身の体脂肪と別に計らないととか色々あるから、まず買ってみるという意味では安いのは手が出しやすい 高いの買っても洗面所に高いの、寝室に安いのとか場所変えて置いてもいいし けど変なメーカー買って、おかしな数値はじき出される奴はあるからその辺は吟味して欲しいな 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/04(月) 17:16:42.32 ID:UwUYYsqM.net] >>517 タニタ(TANITA)の体脂肪計・体重計 人気売れ筋ランキング - 価格.com s.kakaku.com/kaden/scales/itemlist.aspx?pdf_ma=428 体脂肪計・体重計 人気売れ筋ランキング - 価格.com s.kakaku.com/kaden/scales/itemlist.aspx?pdf_Spec008=1 ここに並んでるので、Bluetooth対応の物を参考に。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 00:12:09.38 ID:IrPinO2q.net] 米と一緒に炊いても大丈夫? 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 00:22:03.52 ID:t5oWmgHl.net] それ専用のがあるで 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 00:31:58.61 ID:IrPinO2q.net] 専用のじゃないと駄目か 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 05:45:16.52 ID:UWZTySJ7.net] >>522 別にただのデンプンだし問題ないよ なぜか専用のやつは安い 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 15:09:15.98 ID:lX4THEqk.net] 2月からコストコでデキストリンを買って朝晩の食事で摂ってます。 92kgあった体重が83kgまで下がり、ウエストも36インチから32インチまで下がりました。 特にデキストリン摂ること以外はなにもしていません。 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 15:31:58.17 ID:X/2dJUoP.net] >>524 毎回どのくらい採ってますか？ 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 16:43:28.17 ID:dPyhUWE+.net] >>517 脂肪つまんで測るカリパス（キャリパー）なら1000円しないよ こんなカンジの変換表がついてくる www.burnthefatinnercircle.com/Expanded-AccuMeasure-Chart-Men-V2.0.pdf 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 19:19:49.41 ID:lX4THEqk.net] >>525 一回大さじ1杯くらいなので10g以下だと思います 食事直前にお茶に入れて飲んでます 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 21:16:36.88 ID:IrPinO2q.net] ウエストの減り方が異常だな 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/05(火) 22:03:04.60 ID:lX4THEqk.net] >>528 36の余裕から32のピチピチですが 防風通聖散も飲んでます 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/05(火) 22:49:22.46 ID:4k6UzcNA.net] >>527 お。じゃ、私と同じですね。 大さじ一で5、6グラム。 やっぱり、これくらいが適量なのかな？ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 01:46:28.42 ID:ADu93s1b.net] タイミングは食間、食前、食中、食後？ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 01:48:01.72 ID:ADu93s1b.net] すまん リロードしてなかった 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 04:10:09.92 ID:91tFoIjB.net] >>524 まじかー、裏山 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 07:45:51.45 ID:42R9iMkJ.net] よほど血糖値の制御に問題あったのかな 痩せられた理由が知りたいね 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 07:56:40.02 ID:B4ydB2jQ.net] デキストリンしか食べてないなら減るだろ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 10:11:54.47 ID:rYvcPaW/.net] >>533 >>534 あと飲む前に1時間ほどジョギングしてます。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 10:14:13.32 ID:rYvcPaW/.net] 書き忘れ。早朝です。 早歩きよりちょっと早めの持続10km/hぐらいです。 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 10:15:40.90 ID:8zixid2+.net] >>536 デキストリン以外は何もしてないって書いたのに実際は運動してるんじゃん 初めに何でそんな嘘をつくのかサッパリ分からん 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 11:02:38.39 ID:a3cH7xLf.net] コストコのデキストリンは高いよなぁ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 11:04:39.56 ID:oN7EOmCx.net] 運動もしないで痩せようとしてるデブに噛みつかれて可哀想です 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 11:14:56.11 ID:3G+NOaaw.net] ＞特にデキストリン摂ること以外はなにもしていません。 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 11:35:54.79 ID:rYvcPaW/.net] >>538 何も 552 名前：変えてないという書き方がよかった？ 文意で判断すべき。 何もしてないとなると食ったいないことになる。 自分に都合のいいように受け止めて糠喜びだとわめいても何も変わらないよ。体型も。 [] [ここ壊れてます] 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 11:36:39.28 ID:rYvcPaW/.net] 食っていないの間違い 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 11:44:20.41 ID:A7apu3D7.net] 問題のすり替え後の開き直りはよくある手段だね 誰も運動するのが悪いなんて一言も書いてないのに勝ち誇ってﾌﾟｷﾞｬｰするとか如何にも腐ったオナゴ 「何もしてない」と書き、「難デキ摂る以前もジョギングしてたけど摂った後も続けてる」と書かないのは 明らかに情報の不足だねー 役に立たねー披露ならブログかツイで自己満してろや 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:08:55.98 ID:8zixid2+.net] >>542 糠喜び？文意云々抜かすなら俺の文のどこらへんが糠喜びなのか詳しく書け 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:19:51.03 ID:rYvcPaW/.net] >>544 難デキプラスしたら体重減ったよって話だ。 あんたに合わすなら、難デキ摂ったら排便回数が増え、ジョギングによる効果も底上げされ、代謝エネルギーも増えたことも説明せにゃならんな。 このスレは義務教育ではないんでそこまではできん。 とにかく、難デキプラスしたら体重が減った。 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:40:35.58 ID:A7apu3D7.net] >>546 代謝エネルギーが増えたかは具体的に測ったんか？ 測定器でも付けて平均値から機械推測でもしてるのか？ ジョギング効果ってそりゃデータでたんか？運動前後に体組成計乗ったとか 事実として言えることは ジョギングしてた→(難デキ)→ジョギング継続・排便数増・体重減だろ データで言えることと憶測をごっちゃにしてりゃ世話ない それ書いてから、自己結論として推論を「ジョギング効果底上げ、代謝エネルギー増えたんだろう」だろ ここにゃ老若男女、出不精/運動習慣有りと色々あんのに 「難デキ以外何もしてないけど体重減った」じゃー不足だろって話 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:45:15.02 ID:A7apu3D7.net] ほらまた"義務教育じゃないからそこまで説明はできん"など 問題をすり替える/不必要な問題を混ぜるのが好きだな 説明義務云々、人に合わせる云々じゃなく 今の自分の大まかなステータスと現状運動習慣はダイエット板じゃなくとも必要だろ そして説明も推測とデータが混在してるし 参考にさせない自己満ならツイでしろって言うのはその点 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 12:48:23.27 ID:2y8xY8Wy.net] ID:rYvcPaW/　 こいつキモイわ 偽物だぞ 精神病か？ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 12:50:27.47 ID:2y8xY8Wy.net] ID:lX4THEqk これ書いた者だけど、運動はしてないな 白米を取るのを少なくした 昼は白米取ってない 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 12:52:01.12 ID:2y8xY8Wy.net] 白米取ってないのも、前から同じだ 要するに、デキストリン飲んだ以外に変化なし 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:54:15.54 ID:8zixid2+.net] ん？ >>550＝>>524なの？ 偽物がエラそうにしてたのかｗｗｗ やべえ楽しくなってきた！！ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:56:45.88 ID:HEcV12TQ.net] こういう人って会社で嫌われるよね。どこにでも１人はいる 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 12:59:34.74 ID:WyI9eIJs.net] ちょっと痩せだすと炭水化物減らそうかなーとか思うよね ダイエット脳に切り替わるというか 一回切り替えが切れちゃうとまた逆戻りな辛さよ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 13:04:55.92 ID:rYvcPaW/.net] >>550 偽物成りすまし乙。 また白米もともととってなあと書きながら少し減らしたとは頭の悪いフリしてこのスレ破壊したいんか？ とにかく、難デキプラスしたら体重が減った。 もともとジョギングはしてたし腹筋もやってる。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 13:05:38.16 ID:rYvcPaW/.net] とってないの間違い。 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 13:10:13.57 ID:aT2SNsFK.net] なんだこの デブが痩せた奴を目の敵にするような感じは どうなってんだよ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 13:19:41.07 ID:A7apu3D7.net] どうでも良くなった 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 14:35:12.85 ID:2y8xY8Wy.net] ID:rYvcPaW/ 病気か？ 死ね 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 14:36:40.94 ID:2y8xY8Wy.net] >>556 キモイな いちいち訂正して、小さい奴だ だからダメ人間なんだよ さっさと消えろ 死ね 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 14:41:03.57 ID:mFETtxRr.net] >>555 みんな丸わかりですよ。 IP丸出しで恥ずかしくないですか？ 裏サイトで話題になってました。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 14:57:43.14 ID:WikpCUDe.net] 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　米日経済破綻：お祭りの用意で忙しくなりそうです。 　　　　　　　　　　　　　　　3月末17000円近かった日経平均は、本日、見事に15530円まで急落。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　円高にもブレーキが掛からず、110円台。 アベノミクスよりタローノミクスなのだ！日銀の緩和マネーを大胆に活用して、子育て・教育・福祉に財政出動！　消費税は5％！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　https://twitter.com/sha ntiphula/status/717185098014187520 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本から始まる世界的株式市場の大暴落 　　　終いには政府にも支えることができなくなり、日本がアメリカ国債の25％を引き出すと世界経済が破綻します。 それが最終的な暴落であることがはっきりするや否や、マイトレーヤは出現するでしょう。彼は「匿名」で働いております。 　　　非常に間もなくマイトレーヤを、テレビで見るでしょう。マイトレーヤは毎日テレビに現れ、質問に答えるでしょう。 　　　　　テレビやラジオを通してマイトレーヤと名乗らずに、彼は日本人ではありませんが、日本語で話すでしょう。 　　　　　　　　彼は、非常に物静かなやり方で話します。彼の最初の控えめな態度に混乱してはなりません。 Q マイトレーヤはテレビに出演されましたか。A はい、日本、インドネシア、ベトナム、マレーシア、インドです。インドが一番最近です。 　　日本で始まる株式市場の崩壊は世界中に反響するでしょう。その後すべての政府の優先事項が変わるでしょう。 　新政権は民意を反映し、先に食物と住宅、次に健康と教育、最後に防衛です。国民を裏切ると、自殺につながります。　 　差し迫る株式市場の暴落は商業主義の結果です。商業主義とは、他の人々が飢えている間にお金を儲けることです。 かれらは自分の財産を隠し、そして犯罪的雰囲気さえも創出しています。最初になくなるのは世界の株式市場でしょう。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/06(水) 15:03:20.31 ID:fu3a3wGN.net] >>555 キチガイ怖すぎ 生きてて恥ずかしくない？ 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 15:46:16.00 ID:A7apu3D7.net] や、もういいわ 最初に偽物に絡んですまんかった 次いこ次 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 16:58:33.45 ID:a3cH7xLf.net] ひさしぶりに盛り上がってるのかと思ったらこうゆう流れ… 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 17:11:17.85 ID:aUpAkUTI.net] (´・ω・`)晩御飯うどんだからメッツのやつ飲むよ。みずっぱらになるよ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/06(水) 17:57:28.01 ID:ik/qh2TN.net] 運動してカロリー制限して難消化性デキストリンでは痩せなかった�

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