- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/09(火) 14:25:38.19 ID:yrUAKr4X.net]
- >>246
眠れないor寝てもすぐに起きてしまうならやってみてはどうでしょう？
ブドウ糖党首？さんの場合だと血糖値の上昇は冷たいご飯なら然程でしたよね
江部さんの理論ではあくまで血糖の上昇を防ぐのが糖質制限ですから
血糖値上昇が冷ご飯で緩和されるならそれもひとつの方法だと思います
ただそれを続けるなら血糖値の測定器は持っているべきでしょうね
同様にケトン体を語るならケトン体測定用の測定器を持つべきだと思います
本体と検査用電極10枚を合わせると１万円弱しますが、自分の体の事を
考えれば高くないと思いますし、無駄にココナッツオイルなどの中鎖脂肪酸
系の食材を闇雲に継続購入してしまったと思えば充分に元は取れると思います
各々、身長・体重・体脂肪など身体的条件や生活環境・運動量など外的条件は
皆異なる訳ですがら汎用論でたとえ成功者が多かったとしても自分でも検証する
のが自分にとって誤った道に迷い込む事を避ける為には必要でしょう
