☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ75★★

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/07(月) 21:53:42.73 ID:rQMgODb4.net] 低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント 釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、 様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。 ダイエットスレですので糖尿病のかたは病院へ(身体・健康板に関連スレあり) 前スレ ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★ [転載禁止] wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446591818/ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/18(金) 20:50:48.17 ID:iu5AGcAx.net] >>552 「突っ込みどろこ」の時点で諦めたほうが… 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/18(金) 22:07:41.59 ID:MLA4yWr0.net] >>545 おれは他のレスで温帯以北だと一時期しか果実がないとい うことを書いてるし、>>511では芋からしかビタミンCが 取れないなんて主張してもいないので意味不明のレスだね 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 00:17:56.74 ID:I4vSTjK/.net] 糖質制限サイドは、みさこが大失敗したせいで何も言えなくなってきたね。 ameblo.jp/misakodiabetes/entry-12106974768.html みさこがまともになるように、誰かアドバイスしてあげて。 できるものなら、 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 00:26:31.82 ID:GHHskcFA.net] ブログのアクセス稼ぎか 興味ないからブログは見ないけど、失敗したというならその人のやり方が極端なんだろう 普通にやって健康的に痩せてる人は大勢いる 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 00:32:13.82 ID:Gt+dlYF/.net] 健康的に痩せてる人って見たことない 痩せても>>496みたいに不健康だったり顔色がドス黒い人ばかりだよね 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 00:35:02.55 ID:GHHskcFA.net] どんな方法で痩せてもそういう事を言う輩は出てくる 同体重で肥満の双子を糖質制限とカロリー制限で痩せさせて比較した写真が出てきたら話を聞こう 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 01:29:11.39 ID:xiiXuRBS.net] 「痩せる」という意味を曖昧に捉えてるバカ発見 糖質制限とカロリー制限で痩せた場合の違いはやはり筋肉量 単純にタンパク質云々じゃねーから。 キモはマグネシウム等糖質含む食品からでないと摂取出来ない必須栄養素を摂れているかの違いだから 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 01:35:27.02 ID:xiiXuRBS.net] 因みにマグネシウムは抗ストレスミネラルと言われ、 糖質ガー血糖値ガーって言い張っているだけで激しく消耗する みさこが全然糖尿改善しないのは摂取量がゼロに近く、折角摂取してもストレスで使い果たてしまうのも原因の一つ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 01:39:50.78 ID:zDoXmtmi.net] 鶏卵食ってりゃ不足せんよ 逆に言えば、卵アレルギー持ちが栄養バランスを損なわずに糖質制限を実践するのは アミノ酸と微量元素を補完しあう食べ合わせの網羅的知識と調理法の創意工夫が求められる 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 01:46:08.70 ID:kAiUqzMY.net] 毎日ちんこいじってるからマグネシウムどんどん無くなる 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 01:53:29.39 ID:zDoXmtmi.net] それはきっと亜鉛の間違い 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 01:58:58.99 ID:kAiUqzMY.net] まじか じゃあ亜鉛いっぱい買ってくる 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 02:04:09.12 ID:ibn+hqIC.net] 年末まで2.5kgほど痩せたいけど可能かな？ 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 07:12:07.51 ID:Nc1ebWJw.net] 民医連加盟病院、マタハラ裁判で敗訴確定へ！ 　広島市の病院に勤務していた女性が妊娠を理由に降格されたことが、男女雇用機会均等法に反するかが争われ、最高裁が違法と初判断した訴訟の差し戻し控訴審判決で、 広島高裁（野々上友之裁判長）は１７日、降格を適法とした一審広島地裁判決を変更し、精神的苦痛による慰謝料も含めほぼ請求通り約１７５万円の賠償を病院側に命じた。 　最高裁は昨年１０月、「妊娠による降格は原則禁止で、自由意思で同意しているか、業務上の理由など特殊事情がなければ違法で無効」との 初判断を示し、社会問題化しているマタニティーハラスメントをめぐって行政や事業主側に厳格な対応や意識改革を迫った。 　一方で、降格させることなく軽易な業務に配置転換することに業務上の支障があったかどうかなどが明らかではないとして審理を高裁に差し戻し、今回はこの部分が判断の対象だった。 　判決によると、女性は、広島中央保健生活協同組合（民医連）が運営する病院のリハビリテーション科で、平成１６年から 管理職の副主任を務めていた。第２子を妊娠した２０年、軽い業務への配置転換を希望すると副主任から外され、復帰後も管理職でなくなった。 　一審や差し戻し前の控訴審では、ともに女性の請求が退けられていた。 www.sankei.com/smp/west/news/151117/wst1511170060-s.html 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 07:37:51.31 ID:2iIx4A6n.net] >>559 やばいなこれ… 糖質制限ってこんなふうに老けるのか 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 08:38:26.18 ID:xiiXuRBS.net] 糖質制限芸人が目の敵にしているのが膵臓・肝臓・大腸だから それだけ言えば老けたり、骨粗しょう症になったり、大腸ガンになったりする理由がわかるだろ 奴らは自分でデメリットを調べもせず(否定されるから)、エビデンス出せしつこいけど、ちょっと調べればすぐに分かる事 まあ、あのMEC主婦は最早ダメなエビデンスだけどね ああなるよ、確実に 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 08:59:01.13 ID:CWeGDEAR.net] おまえが人のルックスをどうこう言えるのかよ？ まずおまえが自分の写真でも晒してから言ってくれ。 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 09:24:36.71 ID:VaA3Rkfb.net] >>561 マグネシウムなんて油揚げとか魚介から取ればいいでしょ 釣りなの？本物のコピペバカなの？どっち？ メックブログの炎上アクセス稼ぎなの？絶対見ないけど 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 10:18:04.21 ID:MGZCZRrV.net] >>572 マグネシウムはバランスが悪いと排泄される バカはオマエだ、バカ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 10:18:52.15 ID:MGZCZRrV.net] >>496 何この恥ずかしい写真・・・ よく公開できたな 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 11:03:24.27 ID:S6gZehCC.net] 飲み会連続で２�`増えてた 死にたい 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 11:30:11.10 ID:bLyc7HFJ.net] >>575 心配するな！ 何時もの生活続けると3日も有れば戻るよ。 胃の内容物や体水分増加分だ。 まぁ増えてたらテンション下がるのは分かるけどな。 俺も飲み会で2.1�s増えた時は2日で元に戻った。 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 11:39:19.82 ID:S6gZehCC.net] >>576 この時期は社会人はやだよなぁ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 11:50:27.55 ID:bLyc7HFJ.net] >>577 だな 今晩と明日晩に忘年会入ってるわ… 今週は一件得意先の忘年会行ったけど増えずに済んだ。 とりあえず先週の平均より1�s減らしたけど今日と明日でチャラだろうなw 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 11:55:32.48 ID:DGHwSC4t.net] >>575 体重90キロの私は2キロ位は誤差でございます。 飲み会後、だいたい３日で戻るかなぁ。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 11:57:36.05 ID:PobJxhUn.net] マグネシウムなんかサプリでとればいいだろ。だいたい普通食してても不足がちになるんだし。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 11:58:01.75 ID:0BimVRF8.net] 普通の体重でカーボ入れただけで二キロも三キロもガンガン変わってる奴は筋肉に本来貯めとく分のカーボも抜けてるから ガンガンカタボっていくよ、体重は減るけどまず筋肉が削げる 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 12:00:26.20 ID:w04bmevd.net] 体重へるときはどんなダイエットでも筋肉からだが？ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 12:22:42.52 ID:0jBFCJ+K.net] 痩せない奴って、血糖値が高いままなんだろうな。 インスリンの分泌が少ないか抵抗性があるか。 一応、空腹時（食後10時間以上）の正常値は70〜110だが、 厳しい判定では100以下が理想らしいが、 おれの体感では糖新生が始まるのはもっと下の90くらい。 1日の生活サイクルの中で血糖値が90以下になるような食事の仕方をしないと、 体脂肪は燃焼しないということだ。 大概の奴は間食して10時間以上空けてる奴は少ないし、 糖質摂り過ぎて高いままだろうし。 インスリンがしっかり出る奴は血糖値の下がりも早いから多少糖質大目に取っても痩せられるけど。 燃焼効率が良いとか言われるタイプだ。 痩せない奴の連続血糖値と糖質摂取量測らせてほしいわ。 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 12:26:56.22 ID:S6gZehCC.net] >>578 酒飲まなきゃいいけど いる前で「糖質ダイエット中なんで・・・」って言えへんもん 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 12:45:29.61 ID:NptuDC5E.net] 糖質制限は言い訳野朗どもの逃げ口になってるだけ 年末年始でたくさん食べちゃっただの運動する時間はないだの 体はそんな都合は聞いてくれねえよ 容赦なくブクブク太り気付けば体重90ｋｇ越えのキモデブへ ダイエットではホメオスタシスが働くため、1度キモデブになった奴はキモデブに戻るようにできている もう脳ミソもデブになって詰んでるんだから諦めてクソデブになれよ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 12:49:32.93 ID:FknVL+SM.net] >>584 お酒はいいけどツマミだよね まあ体重すぐ戻るけど 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 13:09:30.10 ID:4lmnpBnk.net] >>583 ＞インスリンがしっかり出る奴は血糖値の下がりも早い 血中から取り除かれたブドウ糖はどうなるのだろう 　　　グリコーゲンとして肝臓や筋肉に貯えられる 　　　脂肪に転換され貯えられる 筋肉や肝臓が満杯ならドンドン脂肪になって貯め込まれる 貯蔵機能が低下して血糖値が上昇し、小水中に捨てるのが糖尿病 食間を長くしたり、運動してグリコーゲン貯蔵庫の空きを多くしたり 糖質を一時的に多 610 名前：量に摂らないようにして血糖値が上がり過ぎないようにする 健常者と糖尿病者では糖質制限の意味が違う 血糖値が過大に上昇するのは立派な糖尿病 大食しても血糖値が上がらないのは肥満者、ただし続けていると糖尿病に移行する 食い過ぎといっても10%位、飯一杯分程度 この程度が減らせないのは余程の根性無し [] [ここ壊れてます] 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 13:24:38.41 ID:0jBFCJ+K.net] ＞血糖値が過大に上昇するのは立派な糖尿病 ＞大食しても血糖値が上がらないのは肥満者 だからそれが空腹時血糖値の正常値70〜110って幅なんでしょ。 正常にもピンキリがあるってこと。 一応診断基準としての境は110だけど、実際はグラデーションなんだよ。 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 13:43:58.35 ID:AwwoL0Dt.net] >>540 > 女の子は男と違って自分の好きなものを罪悪感なく食べるくらいのほうがリバウンドしにくいし > ふくよかさに関係なくモテてるからな あのさぁ、「女の子」でいられる時期って10年ないじゃん そりゃＪＫとかハタチならデブでも「デブだけど若いおまんこ」ってことで男が寄ってくるけど それはモテてるのとはちょっと違う 三十過ぎの「賞味期限切れのデブおばさん」がモテてる話なんて聞いたことないぞ ちなみに25ぐらいまでの若いデブはハリがあるからパーンとしてるが 三十過ぎの中年デブはその肉と伸びきった皮が今度は弛んでくるから ブヨブヨで肉が段になった「妖怪」になってしまう 若い頃からずっと標準〜スリム体型を維持してきた女は 肉や皮のダルダルや崩壊はない、加齢によってシワっぽくなる程度 無責任に肥満を推奨するべきじゃない 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 14:00:58.55 ID:qc37XYww.net] 糖質0麺 便秘にきく！ 煮て一晩くらい置いたのが臭みが消えてうまい 別に煮崩れないし、なんで煮込むなって書いてあるのか不思議 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 16:00:50.55 ID:T2rCU53+.net] >>576 糖質制限で最初に体重が落ちるのって本当に筋肉中の糖質＋水分だったんだ 最初減っただけであとはずっと変わらないからなんでだろ？って不思議だったけどそれなら納得 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 17:50:28.88 ID:VlIXcWVW.net] 糖質ゼロ麺って蒟蒻麺を違って、伸びまくりじゃね？ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 18:02:16.77 ID:GHG1BIPe.net] のびきったチキンラーメンと思ったけど、なれると昆布やわかめの食感にちかいか＞糖質０麺 まだシメジやエリンギが旨い 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 18:11:01.19 ID:VqkWmh1u.net] いや最初っから伸びてんのよ糖質ゼロ麺 だから煮込んでもさほど変わらんってか、むしろ味が染みて、柔らかうどんとか伸びたにゅうめん好きにはむしろご馳走 便秘の人は試してみて ただ讃岐うどん好きの人には許せない食感だろうけど 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 18:21:42.28 ID:0jBFCJ+K.net] 福岡はうどんを餅のように柔らかくゆでるんだよな？ それを噛まずに飲むらしい。 武田哲也が言ってた。 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 18:34:18.10 ID:d1emlNhQ.net] 流石に噛むっちゃよ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 23:56:06.56 ID:kAiUqzMY.net] 糖質ゼロ麺食いきれなくて一晩置いといたら、針金みたいに細くなっててわろた 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 00:14:30.42 ID:KDXkix36.net] 外に放置しといて乾いちゃったってこと？ 糖質オフ麺つゆの中で放置してみて 鰹節でひいた出汁は糖質制限を続けるにあたって最も大事な要素のひとつ 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 01:48:35.34 ID:oGrgGh82.net] >>595 > 武田哲也が言ってた。 誰？ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 02:33:14.30 ID:vkHmnlnV.net] 餅を飲むと喉に詰まらすから良くない でも御節に飽きたら力うどんが定番だ ゆるい餅は胃に� 624 名前：ﾕしい [] [ここ壊れてます] 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 02:47:42.69 ID:fBuswhOf.net] 糖質制限「おから餅」の季節がやってまいります 生おからとサイリウムを買っておきましょう サイリウムは薬局のダイエットコーナーにあるオオバコの味がついてないものを使います 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 08:11:40.77 ID:KReWh6a1.net] 味オンチでないと食えないような糞マズイものを無理して食うなよ ストレスでハゲるぞ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 11:45:04.20 ID:2lrU6AJf.net] >>588 空腹時だけでなく、正常者はブドウ糖負荷試験の２時間値が＜140mg ＞200mgなら立派な糖尿病、140〜200は境界型と言われるがハッキリ言えば糖尿病だな 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 12:47:13.75 ID:oGrgGh82.net] >>601 小豆やきな粉に合成甘味料やラカントって合わないよ 標準体型やスリムなら、お正月の文化を否定する必要ない お正月になっても目標の体型になれないデブが 正月からオカラ餅を「糖質は太るブー！」つって食ってるのって 豚にしか見えない なぜ短期間でちゃんと痩せられないんだ？ 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 13:59:59.62 ID:adkzTgPs.net] 近所の弁当屋が神サービス始めた i.imgur.com/U7kNFzP.jpg i.imgur.com/F70iEEc.jpg 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 14:05:03.22 ID:EmtgivTQ.net] 冷凍のブロッコリーってぶよぶよしててまずいんだよな 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 14:10:23.20 ID:ZbW0nGTf.net] これはキモい 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/20(日) 14:24:47.14 ID:v0HqqBGX.net] >>605 > 近所の弁当屋が神サービス始めた > i.imgur.com/U7kNFzP.jpg > i.imgur.com/F70iEEc.jpg 　　　　/＼＿＿_／ヽ　 　ヽ 　　 ／　　　　::::::::::::::::＼　つ 　 . | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|　わ 　　|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|ぁぁ . 　 |　　　　::<　　　 　 .::|あぁ 　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ 　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ぁあ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 14:31:01.97 ID:nL8gMNF3.net] 糖質に限らず何でも食べ過ぎは良くないってのが分からないんだな www.nstimes.info/01-2006/thyroid.html 糖質制限で加工肉は良くないとか言われてるから、それならと思って大豆とかブロッコリー食いまくるだろw ほんとオマエら馬鹿だよな 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 14:31:50.00 ID:nL8gMNF3.net] 「近所の弁当屋が神サービス始めた」 ←（笑） 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 14:51:35.08 ID:AsfU7GPk.net] 罰ゲーム 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 14:56:48.10 ID:4igKBhry.net] 神なんて卑怯者で強者の味方だからな 神サービスであっている 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 15:12:40.75 ID:1S0DNN6p.net] 糖質制限はライフスタイルだからな 餅元々嫌いだし伝統圧力で食ってたから、我が家はおから餅数回食って伝統守りつつ楽しくやるわ 巨の人は短期で結果出そうと無茶しがちだから、合わない人は糖質制限やめればいいだけ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 15:20:07.81 ID:v8HCZkpq.net] >>605 うちも近所だけど ここデリバリーだとブロッコリーに変えてくれないのがな... 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 15:30:31.46 ID:skZn4kSH.net] 渋谷じゃな 他もやれや 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 17:39:12.34 ID:E398juA+.net] ごはんの代わりなら厚揚げでも 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 18:33:01.84 ID:fZpGt18k.net] 別に飯の代わりとか意識する必要もなかろう？ 肉と野菜で腹いっぱいになる。 物理的に腹を膨らませないと満足できないなら水でも飲んどけ。 糖質制限に水の摂取は必要だぞ。 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 18:38:20.20 ID:TwHBIBhj.net] その腹いっぱいにする役目がブロッコリーだろ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 19:03:04.32 ID:CCEhJjkj.net] ブロッコリーはベジタリアンの主食と呼ばれてるし 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 19:48:46.41 ID:n4cVNZ9G.net] 例えばコンビニ弁当を３つ喰わないと腹いっぱいにならない人はそれと同じ量を低カロリーのモノで置き換えて喰わないといけない そうしないと便秘になる 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 21:39:02.11 ID:Pa1Pp0db.net] >>604 意味不明、言語不明瞭 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/20(日) 21:58:11.59 ID:RsNB5IUh.net] 【医療】糖尿病　デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★4 54 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/20(月) 15:20:12.15 ID:Zw7TUUn40 飯野賢治 - Wikipedia 42歳没。飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、 2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。 世にも美しいダイエット 宮本美智子　急性多臓器不全で逝去。講演中に脳出血で倒れ、51歳で亡くなった。 1.　青菜を主食 2.　油脂類、べに花油とバターをたっぷりとる 3.　カラダを毎日十分に動す 4.　あらゆる糖分をさける 5.　お腹の中で腐りやすいものをとらない。牛乳、乳製品、木の実、豆類、レバー、魚卵 禁止。 6.　たっぷり水を飲み、塩分もとる。夏５L、冬3.5L。自然海塩１日25g以上。 kamatsunahakase.web.fc2.com/yonimo001.html やっぱりアトキンスダイエットを続けると死にいたる 去年の４月に亡くなった１人の有名な医者の死が全米で大きな波紋を投げかけている。 この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士。 脂肪をたっぷり取ってもやせられるというもので、彼の著書は爆発的に売れ、現在でも「アトキンズ・ダイエット」の信奉者は世界中にいるとみられている。 死亡時の彼の体重は１１７�`に達していて、高血圧と心臓病を患っていたことが暴露されたのだ。 blog.goo.ne.jp/rakuno_club/e/442674cadc12fd18759da760560893a9 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 22:12:52.81 ID:qSbeRm9z.net] >>619 前会社にいた外人は「ブロッコリーはベジタリアンにとっての肉だ」と言ってたよ 今になって考えると肉ではないよね。蛋白質なら豆だし 多分外人にも主食というかメインみたいな概念があって、だから肉と呼んでたのかも つまりあの人たちはブロッコリーめちゃくちゃ食べる 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 23:17:33.30 ID:ReVtG/n/.net] >>622 リバウンドしてたアトキンス博士だけが73歳まで生きてたってのも皮肉な話だな… 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 00:57:22.33 ID:e0DE1KnC.net] 今日の夕飯、厚揚げとブロッコリーと卵、生クリームちょっと回しかけて塩胡椒、とろけるチーズでグラタンしてワイン一杯のんだ あと肉 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 00:58:19.11 ID:e0DE1KnC.net] あとサラダ。お腹いっぱい おやすみ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 01:26:56.25 ID:Y57JxfJp.net] >>625 デブ婆 652 名前：の一人飯の報告イラネ [] [ここ壊れてます] 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 01:40:51.80 ID:6e4FSZQ6.net] 糖質制限芸人は皆某糖尿主婦と同じレベル 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 07:54:22.28 ID:mNdy143J.net] >>622 ３人とも血管切れて急死したんやな 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 09:39:23.85 ID:nZ3Is6t6.net] 血糖と、遊離脂肪酸ないし中性脂肪と、どちらがリスク高いんだろ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 10:54:59.85 ID:2yKb0R9r.net] クリスマスはチキン祭 ケーキは糖質制限プリン硬めに焼いてデコればいいか 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 11:10:15.76 ID:8E4OUw0W.net] >>629 違うよ。飯野は持病の喘息が悪化して心不全で死んだだけ。糖質制限との因果関係は不明 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 12:42:18.31 ID:FfAsB4c3.net] まー、緩くやるのが一番かもな 俺はスーパー制限やってるけど缶ビール(糖質オフじゃない普通のやつ)を毎晩一本飲んでるわ 350mlで10グラムちょい 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 13:01:27.28 ID:dV2J8qS6.net] それまでと比べて糖質量を減らして痩せれば糖質制限ダイエットだしな 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 13:50:54.41 ID:gZ0G6YxL.net] 3人の死因を取り上げて何が言えるというんだ？ 米食ってガンで死んでる奴の方が多いだろうがwww 人間は必ず死ぬんだよ100パーセント 全員の死因をちゃんと調べて統計摂ってから言え 統計的には1500くらいサンプルとると正しいらしいぞ。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 13:58:08.94 ID:b50MNN2a.net] デブの中にも稀に真面目な人が居るじゃん それがその不幸な３人なんだよ 普通のデブは人前では糖質制限してると言いながら 家ではビールやチョコレートやナッツを食べてるから死なない 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 14:31:26.23 ID:krefwUKH.net] 便秘になったら飴浣腸！ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 14:41:19.73 ID:dqcimZoo.net] 6192人のサンプル取った調査結果ならもう出てるじゃん 糖質制限を行うと2型糖尿病患者の死亡率が高まる ttp://ojyokoita.blog.fc2.com/blog-entry-551.html > 糖尿病患者においては、炭水化物を飽和脂肪酸に置き換えることは心血管疾患による死亡リスクが高まり、 > 総脂質に置き換えることで、全死亡リスクが高まった。 >>629 そうそう 炭水化物抜きダイエットを続けて心臓喘息（心不全）が持病だったんだよね 糖質制限してる人って心血管疾患になるりスクが大きいんだねえ 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 14:44:16.94 ID:dqcimZoo.net] >>638は>>632宛だった 心臓喘息＝心不全だって理解できてなさそう 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 15:26:51.11 ID:gSgVpdSU.net] >>639 糖質制限との因果関係は不明 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 15:35:10.47 ID:gSgVpdSU.net] むしろ糖質制限やってなかったら死期を早めてたに決まってるだろ。 俺も狭心症一歩手前まで言ったがなんとか糖質制限で体重落として血圧安定したのに。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 15:48:07.93 ID:BOUW1B4c.net] >>170 ワカメスープは、隠し味にニンニクを入れても美味しいゾ♪ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 15:53:26.61 ID:BD/EMmNj.net] >>638 要約読んでも何もわからない 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:07:51.19 ID:dqcimZoo.net] >>640=639 因果関係はすでに検証されているけど 狭心症一歩手前まで行ってたなら後になって私憤不全や脳卒中になっても文句はないよね（笑） 都合の悪い事実から目を背け続けるのもひとつの生き方だよ 狭心症一歩手前までいく肥満になるくらいの生活をしていた人間なんだし、 今更健康な生き方をするっていうのも無理だろうからね > 長期的に厳しい“糖質制限食は心血管死やイベントを増やす > 厳しい“糖質制限＋高蛋白食”で最も大血管の動脈硬化面積が広いことが示されています。 ttp://low-carbo-diet.com/low_carbo_food/to_dr/contents-of-review/vascular-effects-of-lcd/ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:09:07.56 ID:8E4OUw0W.net] 決め付けも甚だしいなおいw 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:11:23.11 ID:FfAsB4c3.net] 飯野賢治は自伝読めばわかるけど子供の頃から喘息を煩ってたよ 26歳でアメリカ講演行った時も喘息で早退してる 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:12:14.43 ID:8E4OUw0W.net] おいおい、持病は喘息。心臓喘息の心不全じゃないよ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:12:53.62 ID:n3mlwefm.net] 「自分、糖質制限やってるから突然死のリスクが高いかも…。」とは誰も全く考えていなかったわけで 「糖質制限最高！」な日々に、突然その時は訪れるんだよな 怖い 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:13:37.41 ID:FfAsB4c3.net] 糖質制限始めたのは死ぬ2〜3年前の話で 元々は荻窪のラーメン屋のレビュー本を自作するくらい炭水化物好きだった 炭水化物抜いた所為で心臓喘息って訳じゃないだろう 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:14:11.79 ID:FfAsB4c3.net] あ、ID:dqcimZoo へのレスね>>649 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:14:18.68 ID:8E4OUw0W.net] 別に普通に健康な生活してても同じリスクはあるだろw 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:18:27.71 ID:gSgVpdSU.net] 心臓喘息で心不全になったのと喘息で心不全と言うのはぜんせん違う病気。 飯野は持病の喘息こじらせて死んだんだよ。 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:20:29.99 ID:dqcimZoo.net] >>649 糖質制限はじめて2〜3年以内で心不全死去ならなら調査結果通りのリスクだね ID:gSgVpdSUとか同じ運命辿りそうだけど本人は納得できてるみたいだしいいのかな 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:21:42.32 ID:a6ogePf+.net] >>648 何か健康によいことと信じてやってたらみな背負うリスクだよねそれって 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:22:34.11 ID:a6ogePf+.net] >>653 糖質制限やってないのになんでそんなリスク背負うの？ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:23:45.29 ID:ezTHYHMq.net] >>647>>652 心臓喘息で急性心不全ならわかるけど 気管支喘息で急性心不全は初めて聞いたな ちゃんとしたソースあるの？ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:24:15.46 ID:Pqi+4H9B.net] >>653 おまえ心臓喘息とただの喘息、勘違いしてたことはなんで完全無視してんの？w 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:30:54.37 ID:Y57JxfJp.net] >>652 あれぇ？　糖質制限さえしていれば、喘息なんて完治するんじゃないの？ｗ だって糖質制限で癌も完治するんでしょ？ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:33:17.55 ID:z+zpXEY6.net] >>657>>652>>647>>632 飯野氏の死因は心臓喘息（心不全）だったみたいだね > 「Ｄの食卓」などのヒット作で知られるゲームクリエーターの飯野賢治（いいの・けんじ）さんが２０日、４２歳の若さで死去した。 > 死因は「高血圧性心不全」。高血圧は自覚症状がないために“サイレント・キラー”と呼ばれ、全国で４０００万人が患っているともいわれるが、 > 直接の死因として報じられたのは、血圧の高い人にはショックだろう。 > > 若いころは太った体が特徴的だった。 > しかし、健康に気遣って「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功。 > 高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、最悪の結末を迎えてしまった。 ttp://www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20130222/enn1302221142007-n1.htm 高血圧の状態が長く続くと心臓は壁が厚くなって肥大化し、収縮する力を失っていく。 また、高血圧によって動脈硬化などが進み、心臓自体の筋肉にも血液が回りにくくなる。 そのため、突然心停止する危険が増す。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:39:20.64 ID:Pqi+4H9B.net] レントゲンしたけど心臓肥大や変形は無かったわ良かった。 動脈瘤検査のCTも異常無かったしやっぱり糖質制限やってて正解やったな。 リスクヘッジはそれなりにしてるけどおまえ等には教えてあげない 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:42:36.19 ID:Pqi+4H9B.net] 糖質制限のおかげで脂肪肝もかなり減少してるし心臓まわりの脂肪もすっかりなくなった。副腎の負担も軽くなって花粉症もなおったし。血圧も安定してるしな。 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:43:27.80 ID:Pqi+4H9B.net] やめられる訳ないがなJK 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:49:04.23 ID:TVfAcWHJ.net] 糖質制限怖いね 突然死とかｶﾞｸﾌﾞﾙ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:50:08.21 ID:StgmO/l2.net] >>642 夜食にニンニクはきついがな でも間違いないそりゃ美味しかろう 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 16:51:16.94 ID:AphrfXlw.net] 糖質制限の美味しいとこだけ享受できるようにリスクヘッジすればいい。 カロリー制限にしろ、どっかのバカがアホみたいに連呼してる謎のメソッドにしろなんらかのリスクはあるんだろう。これがダメでこれが絶対良いなんてないんだから自分なりにリスクを回避できるように情報を集めろよ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 17:18:47.09 ID:5rkIEr4N.net] >>659 ＞高血圧によって動脈硬化などが進み 原因と結果が反対 動脈が硬化したり詰まって細くなった結果 必要な血液循環量を得ようと圧力を上げるので高血圧になる 特に東洋人は血液の酸素の搬送量が減ると血液の循環量を増やして 酸素搬送量を維持しようとする体質だから高血圧になりやすい 降圧剤で頭がボンヤリするのは血液の循環量が下がり 脳が酸欠状態になるからだ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 17:33:20.92 ID:AphrfXlw.net] それは相互作用やねん 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 17:44:27.33 ID:Kt+H26Ct.net] スルメうめーなー。顎が丈夫になる 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 18:24:32.63 ID:BD/EMmNj.net] >>663 糖質過剰摂取の人の突然死の方が数としては圧倒的に多いんだよ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 18:34:44.10 ID:G7yurQSF.net] ご飯もパンも麺類も餅もケーキやスイーツも食べたくならないけど、煎餅は食べたくなる。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 19:13:38.24 ID:gfq9KgkY.net] たまには食べてみたら？ 俺はこないだ久々に値段出てない寿司食ったらなんか思ってたのと違った。日本酒も甘すぎて なんかもう刺身と緑茶でいい 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 19:37:05.77 ID:z+zpXEY6.net] >>669 >>638の調査だと糖尿病患者でさえ糖質制限を行ったほうが死亡率が高くなってるけど なんか調査結果持ってるの？ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/21(月) 19:46:31.62 ID:C8Lrcvsd.net] >>622 世にも美しいダイエット、大学時代に流行ったわぁ ダイエットのカリスマとか言われてキレイな人だったのよね、宮本美智子さん 砂糖抜きはともかく、当時としては主食抜きって目新しくて、みんなで飛びついて学食のオバチャンに「オカズだけ定食ちょーだい！」とか、粉つけないでね！フライや天麩羅にしなくていいから素揚げにして〜とか言って困らせたっけw 寮の近くの外資系スーパーマーケットでバターとアマニ油買い占めたり 直ぐに飽きちゃったのもあったし、賄い付き寮住まいの学生にはお金続かなかないのと、共用台所での自炊が面倒で、気づかないうちにやめてたけど 699 名前： それにしても、３人ともが高血圧だったのは、低糖質する前からの持病なの？低糖質始めてから高血圧になったの？ そこがわからないと、なんともねえ [] [ここ壊れてます] 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 19:52:00.52 ID:3+9WO0ML.net] >>673 本来であれば食事や運動に気をつけて体重落としたりすれば高血圧は治るというか寛解するんだよね 糖質制限で痩せたのに治らなかったということは>>644の通り動脈硬化がより悪化するんだろうな 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:07:18.45 ID:BD/EMmNj.net] >>672 何のためにレスしてるの？ おれが言ってること自体は正しいでしょ。どこか間違ってる？ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:09:15.12 ID:QirN0ae6.net] 間違ってない 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:10:01.95 ID:gF1uAWyd.net] 糖尿病患者の余剰血糖をSGLT2阻害薬で強制排泄させた場合の臨床データ EMPA-REG BP（Diabetes Care. 2015; 38: 420-8.） diabetes.ebm-library.jp/trial/detail/51468.html SGLT2阻害薬empagliflozinは血糖のみならず血圧降下作用を示した。糖尿病，高血圧いずれも心血管疾患の危険因子であり，この双方に改善効果を有するSGLT2阻害薬が果たして実際に心血管保護作用を有するか否かは興味深い。 EMPA-REG OUTCOME（N Engl J Med. 2015 Nov 26;373(22):2117-28.） diabetes.ebm-library.jp/trial/detail/51506.html 対象は，心血管疾患の既往のある2型糖尿病患者約7000名であり，その結果は驚くべきものであった。 まず，心血管複合エンドポイント(心血管死，心筋梗塞，脳卒中)を主要エンドポイントとする2型糖尿病を対象にした試験の中で， はじめて主要エンドポイントを有意に減少させ，その中でも特に心血管死が約4割も減少していた。 心筋梗塞は減少傾向，脳卒中は増加傾向にあったが，脳卒中も実薬を内服している間には増加傾向はなく，実薬内服中止後に増加傾向があったことが示されている。 また，心血管死が，内服開始数ヶ月後から実薬群で明らかに減少しており，SGLT2阻害薬が持つ利尿作用が，心血管死の予防に有利に働いたのではないかとされている。 ↑ 糖質食べる量減らして食餌由来の血糖上昇を抑えておけば猶良いよねっつう話 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:22:09.09 ID:87WMJvem.net] >>673 ２０年くらい前だったような たしかに、それまで食事しながら電卓とメモ帳持って食事してた長姉が、いきなりお米食べないとか、お弁当作らなくて良いからとか言い出し、 おまけに母が煮物やシチューやカレー作ると粉がどうの、酒がどうの、砂糖入れんなとか文句つけてケンカしてた でもさあ、その直後に著作者が亡くなって？急激にトーンダウンしたよね？ で、またその10年後くらいにアトキンス式が流行ってた 当時メタボだった父がアトキンス式 705 名前：始めて母とケンカ うちは祖父母宅との２階建２世帯住宅だったので、父が祖父母宅のキッチンで肉を焼いて食事する家庭内別居 直後にアトキンスさん？が亡くなって、父も糖質制限やめてた これ、定期的に起きる現象なんだねー 実はいま、うちの旦那が江部式のスーパー糖質制限始めてる 実家住まい時代のダイエット論争みたいになるのが嫌なので、私と娘に一切強要しない、 自分の食事や弁当は自分で作る という条件付きで旦那には好きにやらせてる [] [ここ壊れてます] 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:24:27.48 ID:arO7qI35.net] >>677 ttp://dm-rg.net/1/001/010900/001.html ttp://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/series/drug/update/201501/540208.html 実験に使われた25mg程度のSGLT2阻害薬じゃ糖質制限には程遠いだろうな 食事量の指定も無いようだし、せいぜい糖尿病学会の提唱するカロリー制限レベルくらいか 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:34:47.72 ID:K7hV1xlO.net] >>677 糖質制限の場合は薬で排泄される以上の糖質分のエネルギーをたんぱく質や脂質から摂るせいで死亡率が増えるのか 危険を冒してまで糖質制限するよりSGLT2阻害薬で血糖値下げたほうが安全なんだな 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:37:45.43 ID:9LlKJdbk.net] >>677 やっぱり、江部が嫌う、１日の糖質摂取量は40%以内、 タンパク質、脂質も約３０%づつ、ってのがいちばん良いんじゃね？ バーンスタイン式のそれを参考にしただの誉め称えつつも、ケトン体質にならない中途半端な糖質制限こそヤバイとか言ってるけど、 少な目の主食糖質と脂質で、野菜と魚介類中心のタンパク質を適度にとり腹八分目 まさに昭和初期産まれ世代までの理想的長寿食 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:48:20.73 ID:87WMJvem.net] >>674 検診上の数値なんて、前日の食事内容によっても変わるからアテにならない ３人ともが高血圧だったのは、前日がどうのでなく、それなりの期間の測定値によるものなのかな？ 高血圧だったから低糖質始めて改善の為に頑張って寿命伸ばした、とは考えられない？ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 20:57:34.09 ID:K7hV1xlO.net] >>682 血圧は一日のうちでも頻繁に変わるけど 死因も含めて高血圧と診断されていた以上は慢性的なものだったんだろうね 改善の為に頑張ったのは間違いないんだろうけど、そのせいで寿命はむしろ縮まってるんじゃないかな… メタボリバウンドしていたアトキンス博士だけが唯一80歳越えて生きてたっていうのが何よりも一番皮肉だと思う 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 21:14:30.69 ID:N5wIUwcJ.net] 概略しか読んでないが、 >>638の論文は「炭水化物10gまたはエネルギー量5%を脂質に置き換えた場合」 だからなあ・・・ おれらの知ってる糖質制限とは全然違うんだよな。 そういう意味で糖質摂り杉、単に脂質の増加。 脂質も飽和脂肪酸と書いてるだけで、内容も書いてないし。 多分、牛脂とかラードの動物性脂肪なんだろうな。 血管詰まるのも何となく納得できるんだが、 それで糖質制限ディスられてもなあ・・・ しまも玉城のブログ記事だしなあwww 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/21(月) 21:14:55.56 ID:87WMJvem.net] >>622 のんにも残せず口だけ番長のネラーより、 それぞれカリスマ、救世主と呼ばれるほど輝いたのだから上等！ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 21:36:01.84 ID:uw59mDtM.net] >>684 10gまたはエネルギー量5%に置き換えただけで死亡率上がるのか…恐ろしいな 糖質制限だと肉から� 714 名前：ｮ物性脂肪摂ってる人も多いだろうし [] [ここ壊れてます] 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 21:46:11.22 ID:BD/EMmNj.net] >>686 いやむしろ高血糖によるの血管障害を温存したまま 脂質を増やすのがいけないという見方もできる 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 21:51:37.95 ID:uw59mDtM.net] >>687 飯野さんたち糖質制限の先駆けが高血圧性心不全や急性多臓器不全で死んでるのは明らかにそれが原因だよな… 高血糖を制限したところで脂質やたんぱく質を増やせば血管障害のリスクは変わらないってことか 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 21:56:08.02 ID:BD/EMmNj.net] >>688 高血糖を制限したところで？ ちょっと何言ってるか分からない 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:00:13.63 ID:uw59mDtM.net] >>689 54 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/20(月) 15:20:12.15 ID:Zw7TUUn40 飯野賢治 - Wikipedia 42歳没。飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、 2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:02:32.68 ID:rhPu8jpk.net] お前は早く>>675で嘯いてる>>669の根拠もってこいよ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:03:33.32 ID:BD/EMmNj.net] >>690 その一例だけでは何とも 高血糖を制限したところで血管の動脈硬化というものが短期間に 消えて無くなるわけではないだろう まそれはともかくそれにしてもおれの論旨を勘違いしたレスとしか思えない 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/21(月) 22:06:26.45 ID:RbuR3iT5.net] ダイエットしてるのに高血圧で死ぬとかなんといったらいいのかわからんな ゆるい糖質制限がいちばんだわ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:09:41.29 ID:BD/EMmNj.net] >>691 ソースはないよ。 そうとしか考えられないと思いますが、違います？ だれでもそう考えるんじゃないですかね？よほどの馬鹿者以外は 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:10:02.42 ID:8OiX2QXB.net] >>692 685 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/12/21(月) 21:46:11.22 ID:BD/EMmNj [4/6] いやむしろ高血糖によるの血管障害を温存したまま 脂質を増やすのがいけないという見方もできる 綺麗にオチが付いたな 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:10:24.05 ID:KgOVWc4T.net] 餓鬼の頃から菓子やジュース等の糖質＋油＋添加物で高カロリーな毒物化しているものを大量に食べた蓄積だよ かラダの健康を気遣うようになって糖質だけ制限しても心疾患や脳梗塞のリスクは増えることはあっても減ることはなく手遅れらしい それが殆どの医師や専門家が「砂糖」は摂りすぎるなと主張しつつも キャベツやトマトやタマネギや根菜まで毒扱いしタンパク質や脂質に置き換える糖質制限には否定的である理由 そんなことも知らなかったんか、特に信者はｗ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:12:00.49 ID:BD/EMmNj.net] >>695 何がしたいのかどうもよく分からないんだが 「高血糖によるの血管障害を温存したまま」 「高血糖を制限したところで」 この二つぜんぜん言ってる中身が違うんだけどw 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:12:19.22 ID:qWEK3Nx5.net] >>694 馬鹿者はよく思い込みと事実を混同するよね 自分の脳内だけで完結してるのに検証しないで平気で居られるなんて もしかして脳に必要な糖質が足りてないのかな？ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:13:15.57 ID:BD/EMmNj.net] >>698 それでおれの質問には答えられないの？ 突然死は糖質制限をしている人が過半数ですか？ 何％ですか？ ま、遊びはこのぐらいにしとこうよw 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:14:33.86 ID:Y57JxfJp.net] >>669 なぜ「糖質を適量を食べて運動もする中肉中背の健康体」が皆無みたいな言い方するの？ 若い頃からずっと理想体型の健康体維持しているのは「王道」派だろうが 巨デブが食欲抑えきれずに糖質は悪！とか 自分が糖質をブヒブヒ大量食いしてきたからって 他人までそうだと思うのが、もう豚脳というかなんというか・・・ 糖質を適量食べて運動している人はそもそも太りません 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:15:21.39 ID:BD/EMmNj.net] IDころころ変えてみっともないよ君 だれとは言わないが 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:17:40.76 ID:qWEK3Nx5.net] >>700 ID:BD/EMmNj [10/10]みたいなのは自分が食欲抑えられないデブだから世界が自分と同レベル二見えてるんだろうな 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:20:21.60 ID:BD/EMmNj.net] ID変えればID数えられなくていいとでも思ってるんだwふっ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:27:04.92 ID:3D9BxG8o.net] >>684 「炭水化物10gまたはエネルギー量5%を脂質に置き換えていた場合」の集合だから それ以上に置き換えていたケースも含むんじゃないかな 6000件以上の食事をすべて一律で管理していたなら「10gだけ」「5%だけ」でいいだろうけど さすがに10年追跡では非現実的すぎる気がする 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:28:33.33 ID:6tVAfIuR.net] つまり血管拡張させながら低炭水化物最強ってことか 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:47:41.36 ID:Vk00tMic.net] >>704 やっぱそう思うよな 近年イカサマ学術雑誌（or偽学術誌）が雨後の筍のように 急増しているそうだから、学術論文の体裁というだけでは 信頼に足らないんだよね 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 22:56:39.88 ID:3D9BxG8o.net] >>706 ？ よくわからんけどこの論文が載ってるClinical Nutritionはヨーロッパ臨床栄養代謝学会（ESPEN）の学術誌やで 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:02:38.37 ID:Vk00tMic.net] >>707 おれはどこがどう権威があるなど詳しくは知らないから そこは権威があるイカサマ論文など載せない学術誌なのか もしれないけどね 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:06:03.74 ID:WhrmAAiS.net] こいつバカっぽすぎ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:08:09.00 ID:3WmXatPe.net] 「そうとしか考えられない」 … 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:09:38.89 ID:ztng1gUa.net] なんだこのスレ ダイエットでイライラしてる奴等ばっかだなw 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:26:53.39 ID:3WmXatPe.net] ダイエットでイライラしてる奴らばかりじゃなくて このスレに常駐して難癖つけてるやつ1人のこと 酉つけてレスしてくれないかな、NGに入れてお終いだから 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:29:07.22 ID:hsq78hv0.net] >>678 フラウだっけ？ お洒落っぽい雑誌に連載されてOLとかに流行ってたよね 私が最初に糖質制限風のダイエットを認識したのはバリアトリックス減量法だな 漫画雑誌の裏表紙とかに外人のダイエット前ダイエット後の写真載せた広告がよく載ってた あなたは永久に肥満から解放される とか言う題名の赤い分厚い本を1万円近く出して買った思い出w 世にも美しい〜を初めて見た時は、これバリアトリックスに似てるな〜って思ってた 定期的に流行るのね 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:37:23.98 ID:Mwm415O/.net] 流れ切って悪いけど このスレのおかけで4ヶ月で10kg減量出来ました、ありがとうございました 筋肉はそこまで落ちずに体脂肪は順調に減ってるのが嬉しいです 年末年始はなかなか難しいですが、今後も続けて行きたいです！ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:37:45.04 ID:5rkIEr4N.net] フラウ(w あんなものとっくに廃刊じゃなかったのか？ ナニッまだ生きてる！化石だな 化石が読む化石本、ドイツ語!? 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:51:03.30 ID:w/L8W/Qg.net] 糖質を摂取し過ぎると、2ちゃんのスレに常駐して必死に何かと戦ったりするんだぜ 2ちゃんはビックリすることだらけだよ、アイドルやタレントを誹謗中傷するのは100歩譲って、心理はまだわかる、 しまいには実在しない漫画やアニメの方キャラクターのアンチやったり、ダイエット方法のアンチやったりするんだぜ まぁ、普通に考えてまともじゃないよな。 糖質控えなよ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:53:23.89 ID:WYTD3WIF.net] と、統合失調が申しております 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 00:00:14.31 ID:grE ] [ここ壊れてます] 747 名前：o5hEP.net mailto: >>717 餌やるなよ [] [ここ壊れてます] 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 00:11:47.25 ID:f49fxlzp.net] 糖質制限はすごいよ！ 腸と腎臓を倍速で腐らせてくれる！ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 00:13:55.79 ID:R0/jw63x.net] なっ？逆にID変えて3連投 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 04:38:20.80 ID:1vR5fpaR.net] 小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる [Kindle版] www.amazon.co.jp/dp/B00UJRGK4Y/ 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 www.amazon.co.jp//dp/4837957552 小麦は食べるな! www.amazon.co.jp//dp/4537260335 ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット www.amazon.co.jp//dp/4087604330 小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。 Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。 炭水化物(小麦、米)＝砂糖 小麦はドクです。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 06:49:29.42 ID:lQoRDoDP.net] やってる奴がボロボロになってるのしか見えないからな アスリートは減らしてるように見えて常人の倍はキッチリカーボ入れてるし ビルダーは一日700gで制限したとかだから 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 07:09:19.19 ID:OlfVcEwP.net] 会社の人とかみんな普通に健康診断の結果良くなってるよ糖質制限で 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 07:53:05.51 ID:UY3XTYfj.net] >>722 筋肉つけたいと思わないからご心配なくwww 筋肉付けて日焼けして能天気にニッ！って笑ってるのって馬鹿みたいだろ。 春日の顔しか思いつかんわwww デスクワークの腰痛対策に腹筋するくらいで良いわ。 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 08:10:23.53 ID:JTYT91cR.net] >>700 同感です 普通の人は程々に色々食べ適度の運動を毎日し 綺麗に引き締まった体型を10代から維持し続けているし そういう人は健康で長生きしたりする 自制が出来なくてカップラーメンやお菓子ばかり食べて来た肥満が 急に糖質制限を始めて一時的に痩せたとしても 果たして10年20年それを維持出来るかな？ 実際心の中では米パン麺が食べたくてイライラしっぱなし 我慢出来ず低糖質パンや低糖質麺や低糖質スイーツを買いあさってさもしいね 一生続かない様な方法は止めた途端に 元の体重より太って終わり 筋肉は糖質制限で削げ落ちているので 脂肪だけが増えてサルコぺニアにまっしぐらｗ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 08:13:28.55 ID:xfqjI0Yk.net] >>722 糖質制限すればするほど筋肉減っていくから 運動する人は運動量とたんぱく質量に応じて糖質を摂るほうが効率良いんだよね 運動しない人の場合は筋肉や代謝が落ちていく一方で 動脈硬化だけが進む早死にリスクの悪循環になるのとは完全に真逆なんだな 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 08:13:31.78 ID:JTYT91cR.net] あ、夜だけ主食抜きとかの人は別ね そういうのは多分一生でも続くだろうし 見ていて痛いのは肉卵チーズしか食べず 肉卵チーズならいくら食べても太らないとか言いつつ 実際はどんどん体重が増量して行く様な頭の悪い糖質制限限定 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 08:24:29.73 ID:JTYT91cR.net] >>726 アスリートやビルダーさんは糖新生して筋肉が溶けるのを防ぐのに ちゃんと米も食べているし わざわざ砂糖入りの甘いプロテインで糖分も摂ったりしているのにねｗ 糖質制限の本は糖新生で筋肉が溶けるって都合の悪い事は書かないからなぁ 糖質制限の肥満の漫画家が 脳の栄養源はブドウ糖というのに噛みついて 「脳はケトン体を使えるから糖は一切摂らなくて良いのに無知！！！！」 とかドヤ顔で書いていたけど そのケトン体を作ったり糖新生をするのに溶かす材料は主に自分の筋肉で 脂肪はそんなに使わない事実を全く知らないらしい 自分が無知なのに知ったかぶりしていて うわーこの椎名○キって性格が悪いだけでなく頭悪いな〜と思ったよ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 08:28:00.21 ID:3xV5o9Nh.net] 筋肉溶けないのはケトジェニックの方だろ プチとかスタンダードとか自己流の半端なスーパーとかが一番ヤバイ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 08:48:18.84 ID:xfqjI0Yk.net] >>728 筋肉の同化（アナボリック）作用のあるインスリンが分泌されないと 筋肉量を維持するのは難しいからねえ… ケトジェニックなんて一方的に筋肉が減っていくだけだから維持だけで大変だし まず増えないからね 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 09:01:21.14 ID:qgWlxwuu.net] >>730 ようはインスリンが出ればいいんだろ？ アミノ酸タブレットや人口甘味料でも作用するんじゃね？ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 09:17:46.63 ID:HemBq3IU.net] んでこの人たちは何 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 09:18:23.74 ID:HemBq3IU.net] 何％の人たちが実体験でモノを語ってるの？ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 09:27:27.94 ID:xfqjI0Yk.net] >>731 人工甘味料でインスリンが上がるかについては微妙だし 人工甘味料の摂取は糖尿病まっしぐらだから本末転倒だと思うけど アミノ酸であればBCAAなら高蛋白が代謝で腎臓に負担に掛かるのとお金が掛かるリスクを許容できるのであればいいんじゃないかな 別にあなたが糖尿病になろうが透析する羽目になろうが心不全で死のうが誰も困らないだろうし ttp://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20140925/1060444/ ＞ダイエット炭酸飲料毎日を飲んだ人の36％にメタボリック症候群のリスクがあること、67％に2型糖尿病のリスクがある ＞ダイエット飲料を1週間に1.5L飲んでいる人たちは、カロリーのある糖類使用の飲み物を1週間に1.5L飲んだ人たちより59％も糖尿病のリスクが増えた 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 09:58:04.97 ID:18JhVBNh.net] >>729 スーパーはダイエットじゃなく普通にカロリー制限しなけりゃ筋肉落ちないよ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 10:02:57.77 ID:k+OjHinM.net] ＞別にあなたが糖尿病になろうが透析する羽目になろうが心不全で死のうが誰も困らないだろう そう言う人に限って糖質制限してくれないと許せなくなるのが心理学の面白いところ 関係ないのに糖質制限しろと言われたら押し付ける理由を求めるべし 大抵は理由を答えずに逃げて、二度と押し付けなくなる(別の獲物を求める) 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 10:32:36.62 ID:DLMnUFZm.net] 今日も糖質制限に親を殺された哀れな人間が暴れてるのか 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 10:55:50.67 ID:UY3XTYfj.net] 馬鹿だよね！www 糖質制限もカロリー制限も運動しての消費カロリーアップも、 「体重が減る仕組みはみんな同じ『糖新生』」なのにね！ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 11:47:58.34 ID:18JhVBNh.net] カロリー制限で死亡 今井洋介さん死去 100kgあった体重を半年で65kgまで減らす過酷な減量 2015年11月29日 5時1分 今井さん　半年で100キロ→65キロ…不規則な食事習慣　心筋梗塞の原因にも １メートル８５と長身だった今井さんは２０１０年に、１００キロあった体重を半年で６５キロまで減らすなど たびたび、過酷なダイエットに励んでいた。 　山野医療専門学校（東京都渋谷区 769 名前：）の中原英臣副校長は、 半年での大幅な減量について「無理な食事制限など、偏った食生活をしていたのではないか」と指摘。 http://news.livedoor.com/article/detail/10888216/ [] [ここ壊れてます] 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 11:52:16.68 ID:URjHS6Vj.net] 巨デブ婆はこのスレに張り付く以外楽しみがないのかな 世の中には普通の人がほとんどで、普通に糖質制限して普通に痩せてるって理解できないらしい 本物の巨って外に出ないって本当だったんだな 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 11:57:04.41 ID:18JhVBNh.net] 巨デブ婆ってゆで卵食いすぎで推炎なったおばちゃんかな？ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 12:40:10.23 ID:JTYT91cR.net] >>741 ゆで卵と肉とチーズだけを大量にたべて 痩せるどころか体重が増え続けている超肥満メンヘルオバハンの事だよｗ 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 12:44:01.77 ID:mlz3Qp8Y.net] >>639 心不全はメディアで使われる場合は隠語。原因不明や死因を知らせたくない時に、単に心臓が機能しなくなったと言う意味で使われるんだよ。実際問題産経だかの見込み記事で死因はちゃんと公表されてない。 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 12:45:28.56 ID:VSmDp0s+.net] 昼飯牛皿うまかった 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 12:46:41.74 ID:mlz3Qp8Y.net] 牛皿食べたらしょうがめっちゃとってまうわ〜。塩分控えてるのにいややわ〜 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 12:48:08.50 ID:l1k4+pHO.net] >>743 芸能人の身内なりしんだ時はけっこう心不全率高いもんな。 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 13:14:52.06 ID:YoZAnW4w.net] i.imgur.com/jKCnRR3.jpg i.imgur.com/t21dsN3.jpg 御歳暮にこんなの貰ったちゃったけど、糖質どうなんだろ？ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 13:18:26.83 ID:kaKcz1gE.net] >>747 糖毒の塊だと思って捨てればいい 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 13:26:30.42 ID:JTYT91cR.net] >>739 巨肥満が急激に痩せるのは体に悪いと言われ続けているのに 糖質制限と来たら1年で○○kg痩せましたとかそんなのがセールスポイントだから 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 13:56:39.46 ID:FTdeGb1K.net] 巨肥満だから月に体重の5％は減量しても すごい数値になるのでは？ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 14:51:07.22 ID:OxAfTlu/.net] >>747 ハムは糖質0に近いやん？ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 15:32:38.18 ID:Qkir25qp.net] >>747 ガンにひって死ねってこと 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 15:33:27.69 ID:RQeZwWJm.net] ○ガンになって 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 16:37:40.92 ID:jn0H4V3A.net] >>728 糖新生のために糖質を食べる？それは頭悪いなあ・・・ 頭いい人なら糖原性アミノ酸を摂取するよ 砂糖なんか入れなくても実はめっちゃ甘くて美味しいんだ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 16:37:43.32 ID:g7goLffC.net] >>747 ハムは加糖されてると思うけどたかが知れてるから、毎日程々に楽しんだらいいよ 賞味期限あと1ヶ月しかないみたいだから片っぽはスライスして、数枚ずつラップして、冷凍しとけば？ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 16:40:41.37 ID:M4jfbvx0.net] >>754 甘海老のやさしい甘さはグリシンだね 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 16:42:00.42 ID:YoZAnW4w.net] みんなありがとう！小分けしてちょっとずつ愉しむことにします 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 16:43:29.90 ID:jn0H4V3A.net] 糖新生の90%は糖原性アミノ酸からということのようですね hobab.fc2web.com/sub4-gluconeogenesis.htm 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 16:49:34.08 ID:l1k4+pHO.net] もう何回も聞いたその話し 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 16:49:49.27 ID:jn0H4V3A.net] >>756 甘エビそうだったのかー 勉強になります 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:16:30.64 ID:Oojhtjiw.net] >>743 朝日新聞デジタル：ゲームクリエーター飯野賢治さん死去　「Ｄの食卓」作者 - おくやみ ttps://web.archive.org/web/20130221151526/www.asahi.com/obituaries/update/0221/TKY201302210302.html > 飯野賢治さん（いいの・けんじ＝ゲームクリエーター）が２０日、高血圧性心不全で死去、４２歳。 当時の新聞読んでてショックだったからよく憶えてるわ そうか、糖質制限が貴重な才能を殺したのか… 健康になろうとがんばってらしただろうに そこに付け込む人間がいたと思うとやりきれないな 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:19:12.10 ID:jn0H4V3A.net] ハッ！もしかして植物は動物に自分たちの繁殖を手伝わせる ために糖原性アミノ酸そっくりの味の物質で果実や花の蜜を 作ることにしたのでは？まさか！！ そうなのか!? 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:25:01.71 ID:9SHMIKpI.net] >>754 たんぱく質は代謝の時に腎臓に負担掛けるから エネルギーの代わりとして摂るのは止めたほうがいいよ わかっていて死にに行くならいいけど 腎臓を保護しましょう〜生活編｜東邦大学医療センター大森病院 腎センター ttp://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/neph/patient/kidney_disease/kidney_care01.html > 蛋白質は生命活動を行うエネルギーとしてだけではなく、からだの構成要素として大事な栄養素です。 > しかし糖質や脂質と異なり、代謝を受けたあと代謝産物として「尿素」を腎臓から排泄しなければいけません。 > 蛋白質を取りすぎると腎臓に負担がかかることが知られています。 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:26:15.17 ID:M4jfbvx0.net] イネ科ナス科キク科アブラナ科シソ科あたりの植物にとって 人類は顎で使える最大規模の媒介動物よな 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:27:03.61 ID:jn0H4V3A.net] >>763 アミノ酸そのものはタンパク質じゃないんですが 食べた糖原性アミノ酸は肝臓に運ばれストックされるだけでしょう 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:28:44.98 ID:M4jfbvx0.net] >>763 エネルギーのかわりに砂糖をとるのとどっちが悪いと思う？ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:35:49.78 ID:9SHMIKpI.net] >>765 残念だけど アミノ酸に分解されていようがたんぱく質のままだろうが 体内に取り込む際に尿素が発生して腎臓に負担を掛けるのは変わらないんだ ttp://kusuri-jouhou.com/creature1/nitrogen-catabolism.html >>766 砂糖で全部補おうとするのはどうかと思うけど 必要量に自制できるなら砂糖のほうがずっとマシ （普通の食事がベストではある） 糖尿病とかで炭水化物全部避けたいなら 油飲むほうがアミノ酸で腎臓壊すよりはずっと良いと思うよ 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:37:28.93 ID:pipdTvnD.net] >>758 そのサイト、結構間違いあるよ。 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17:49:44.10 ID:jn0H4V3A.net] 厚生労働省の資料 www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042630.pdf 「たんぱく質の耐容上限量は、たんぱく質の過剰摂取に より生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。 しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得 る明確な根拠となる報告は十分には見当たらない。そこ で、耐容上限量は設定しないこととした。」 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/22(火) 17:50:37.61 ID:bzLAbKEs.net] 合成ホルモン残留29 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 17: ] [ここ壊れてます] 802 名前：51:34.42 ID:jn0H4V3A.net mailto: >>767 まあ学者っていうのは色んな見解を持つ人がいるもんだよ それがどの程度の権威ある研究論文に裏打ちされているの か分からないことには、いちいちそんなのに振り回されて もしょうがないんだよ [] [ここ壊れてます] 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:04:23.49 ID:j5uQDIYV.net] >>739 それほど厳しい減量じゃない、食う量を半分にする程度 問題は度々の減量(減量とリバウンドの繰り返し)と過剰な減量だろ 83�`�c程度で丁度良いのに、痩せ過ぎ寸前まで減量なんて脳まで減量したのだろう しかし、コメンテータが骨接ぎ学校のロートル先生ってのもなんだかなあ デブが急に減量すると脂肪中に溜め込んでいた油溶性の毒(PCBとかダイオキシンとか)が 放出されて急性自家中毒になるから怖い 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:05:34.59 ID:9SHMIKpI.net] >>771 アミノ酸の代謝で尿素が発生することは教科書に載っているくらい基本的な身体の生体メカニズムだけど 自分が何を信じるのかは自分で決めて良いと思うよ わかっていて死にに行くのは自由だし、自分の行動の責任を取るのは結局のところ自分だけだからね １２７０例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって１０段階に分けて分析。 炭水化物の摂取量が１段階減り、たんぱく質の摂取量が１段階増えるごとに、それぞれ発症の危険が４％ずつ増えた。 一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。 低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、そうでないグループに比べて危険性が最大１・６倍高まった。 ttp://www.yomiuri.co.jp/science/news/20120707-OYT1T00554.htm 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:09:44.04 ID:WO3P1wLR.net] 糖質制限に都合の悪いことは受け入れられないんでしょう 余計な知識与えるだけ損です。 高タンパク質、アミノ酸過剰摂取で透析になるまで生暖かく見届けましょう。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:16:21.82 ID:9SHMIKpI.net] >>774 生体におけるアミノ酸の代謝の仕組みさえ理解できない程度の知能なら できれば透析になって医療費圧迫する前に糖質制限で死んでくれるほうがありがたいんだけど（笑） 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:16:35.89 ID:jn0H4V3A.net] >>773 そこはそうかもしれないけど健康な人がタンパク質を食べても 何も問題ないわけ。そういう研究者がいたところで気にする必要ない だいいちもしタンパク質を食べたら悪いならビルダーやアスリートが 一番体に良くない それに糖原性アミノ酸を山ほど食うわけでもないんだしw 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:18:57.49 ID:jn0H4V3A.net] あとリンク切れ貼られても読めない 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:21:02.69 ID:2khm5Ycd.net] 糖と糖質の違いを理解し(ウキベディアで調べた！ さらには糖原性アミノ酸に気付いた自分はすごい！ 天才だ！ 研究者がなんと言おうと関係無い！ 糖質制限盲信者はやっぱ頭いいわ〜 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:21:10.00 ID:AzPWYrDp.net] アミノ酸を恐れてるアホはまずウェイト板の肉食マッチョに言ってあげなよ 理論武装してる人多いから頑張ってくれば 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:22:04.68 ID:jn0H4V3A.net] またIDコロ夫かw ほんとチッセー男だなw 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:23:24.83 ID:AzPWYrDp.net] >>780 アラフィフおばさんだと思う 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:23:26.86 ID:2khm5Ycd.net] 賢明なビルダーは糖質制限なんてしておりませんが？www 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:24:08.81 ID:8YnXqWce.net] 11月頭から糖質制限やりはじめて、146センチ61ｷﾛだったのが55ｷﾛまではきた。 ところが2週間前から一向に減らない。 筋トレも並行して一日おきにやってるんだけど、それがダメなんだろうか。 クリスマスと正月を乗り切るモチベがほしかったんだけど、ここで減らなくなってきて辛い。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:25:01.11 ID:9SHMIKpI.net] >>776 ビルダーやアスリートはインスリン上げるための糖をアミノ酸で代替する、なんて馬鹿なことはしないからね ところでアミノ酸を山ほど食うわけでもないならどのみち筋肉落ちていくだけだけど良いのかな なんか最初の目的頭から抜けちゃってそうだけど大丈夫？ 糖質制限やってるとやっぱり頭がうまく働かないのかな 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:28:32.03 ID:9SHMIKpI.net] >>783 おつかれさま 女の子は男と違って内臓脂肪が少ないぶん落ちにくくて辛いよな 皮下脂肪はなかなか落ちないから長期的にできるカロリー制限や脂質制限のほうが代謝や筋肉を落とさずに脂肪を落とせるからオススメ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:30:48.84 ID:jn0H4V3A.net] >>782 あはっは、タンパク質食べ過ぎは腎臓に悪いそうですよw 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:31:36.80 ID:jn0H4V3A.net] >>784 タンパク質は腎臓に悪いんじゃなかった？w 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:38:19.85 ID:JTYT91cR.net] >>784 だよねぇｗ >>786>>787 アスリートやビルダーさんは ちゃんと使う分だけ蛋白質を摂るから 肉卵チーズを際限なく食べ続けて痩せる所か逆に太る様な頭の弱い方は 腎臓もやられるだろうねｗ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:46:25.92 ID:jn0H4V3A.net] >>788 ＞アスリートやビルダーさんはちゃんと使う分だけ蛋白質を摂るから あはは、尿素というのはタンパク質を食べることで発生するそうです だよねぇwと同意した先の人から反論されちゃいますよw 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:47:06.67 ID:pipdTvnD.net] 腎臓疾患にタンパク質の摂取を抑えてもほとんど効果ないって研究ありましたよね。 タンパク質よりも塩分の摂取を控える方が効果的らしいよ。 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:47:07.58 ID:AzPWYrDp.net] アミノ酸サプリとプロテイン飲んでるウェイト板のビルダーさんを諭して来なよ、デブババア 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:48:18.03 ID:9SHMIKpI.net] >>788 たぶん、自分自身が糖の代わりにエネルギーをアミノ酸で摂るって言ったのを忘れてるんだと思う>>754 糖質制限って本当に脳にエネルギーが回らなくなるんだな…ってぞっとしたわ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:49:52.45 ID:JTYT91cR.net] >>789 ビルダーさんの摂取する1日の蛋白質量より MECで肉卵チーズバカ食いのおばはんの方が蛋白質を多く摂取している といった内容が書いてあるのですが 意味理解出来ますかぁ〜〜〜？ 脳に糖が足りなくて脳萎縮が始まっているようですねｗ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:51:41.12 ID:jn0H4V3A.net] >>792 おまえさどうせどこかで名指しで馬鹿にされたどこぞのアンチ糖質制限の 医者か研究者なんだろ？ もう名前晒されたんだから匿名位掲示板だと思っても安心してやって るんだろうけど恥の上塗りに変わりないよw 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:53:35.31 ID:aJ0HRvn3.net] えっっ医者か研究者……！？このコピペアホが？ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 18:57:53.25 ID:jn0H4V3A.net] >>795 ID違うおまえに何がわかるんだよ？ 面白すぎw 　 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:02:33.51 ID:9SHMIKpI.net] >>794 なんか疑心暗鬼になって色んな人に攻撃せずにはいられないみたいだけど大丈夫？ 糖質制限ってほんと精神まで蝕むんだな…かわいそうに 糖尿病ってワケじゃないなら最低でも一日に200gくらいは糖質を摂っておいたほうがいいよ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:18:21.02 ID:3iOvTB0d.net] コピペおばさんが2キャラで大喜びしてるじゃないか >>794には失望した 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:20:02.71 ID:jn0H4V3A.net] コントは飽きたんでしばらくよそで遊んでくるが ２度とデマを飛ばされないようもう一度貼っとく 「たんぱく質の耐容上限量は、たんぱく質の過剰摂取に より生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。 しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得 る明確な根拠となる報告は十分には見当たらない。そこ で、耐容上限量は設定しないこととした。」 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:21:10.00 ID:2khm5Ycd.net] さすが天才だ！ 最後っぺは欠かさない！ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:25:58.75 ID:2khm5Ycd.net] 天才� 833 名前：ｳんはまわりが自然に囲まれた白い病院に旅立ってしまわれた・・・ もう帰ってくることは叶わない・・・ 惜しいプレーンを失ってしまった悲しみを癒すため わたすは糖原性アミノ酸を庭にバラまこうではないか [] [ここ壊れてます] 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:30:55.07 ID:9SHMIKpI.net] >>799 ちなみにたんぱく質（やアミノ酸）の耐容上限量(tolerable upper intake level)がないのは 厚労省が「この量を摂っていれば健康障害のリスクがないですよ」と保証できるに足る根拠がないからであって 目標量は設定されているから気をつけてね eiken.ducielbleu.co.jp/saigen/15-1-12/saijik15-5f.html > たんぱく質は過剰に摂取しても生体の何の影響もないのではなく、日本人の食事摂取基準２０１５年版に記載されている「しないこととなった」という文言から策定委員の先生方の真意を伝えたく、この歳時記を書くことにしたのでこの題名です。 > 日本人の食事摂取基準２０１５年版では２０１０年版までと同様に、「タンパク質の耐容上限量は設定しないこととした。」と記載されています。 > 耐容上限量(tolerable upper intake level)とは、健康障害をもたらすリスクがないとみなされる習慣的な摂取量の上限を与える量として定義されています。 > これを超えて摂取すると過剰摂取によって生じる潜在的な健康障害のリスクが高まると考えられる摂取量です。 > たんぱく質は摂りすぎても健康障害のリスクがないと考えるのは少し違います。 > たんぱく質の過剰摂取は、腎臓に負担をかけることが明らかになっているからです。 > > 現実に、たんぱく質には目標量が設定されています。 > 目標量とは、生活習慣病の予防を目的として、特定の集団において、その疾患のリスクや、 > その代理指標となる生体指標の値が低くなると考えられる栄養状態が達成できる量として算出された、 > 現代の日本人が目標とすべき摂取量です。 > もし、たんぱく質の過剰摂取が生活習慣病の要因に全くならないとしたら、目標量の算定はないはずです。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:34:11.21 ID:dgqimmT6.net] タンパク質の目標量ってどれくらいなの？ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:39:46.49 ID:2khm5Ycd.net] 今テレビ東京で炭水化物を食べまくってますね・・・ 天才さんがいれば 情強なら糖原性アミノ酸を10キロ食べるw と助言を残していたでしょう・・・ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 19:40:20.15 ID:jn0H4V3A.net] >>802 まあおまえはおまえの好きなように解釈して信じたらいい ただ、おれの貼った内容のほうが世間的には説得力がある 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 20:02:23.78 ID:9SHMIKpI.net] >>803 ttp://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf 厚労省が2015年度に定めている目標量はエネルギー比13〜20％ 100kcalにつき13-20kcal (3.25-5g) 中央値 16.5kcal (4.125g)で計算すると楽だよ 1800kcalの人なら234-360kcal (58.5-90g) 1500kcalの人なら195-300kcal(48.75-75g) 1200kcalの人なら156-240kcal (39-60g) 普通に食事しているぶんにはまず越えないから大丈夫 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 20:38:18.67 ID:j5uQDIYV.net] >>805 アンタの意見の方が世間的な説得力があるという 明確な根拠がないのは厚労省意見より確かそうだ タンパクに摂取量上限は無いというエビデンスは存在しない 糖質、脂質下限量は存在するからこれを差し引いたものが取り敢えずの上限になるだろう タンパクのみをエネルギー源とすれば、糖または脂肪に変換してから使うしかない エネルギー源としては効率がとても悪い代物だ 生体は何の理由もなくそのような非効率的な働きはしない 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 20:57:59.33 ID:ZnMyBxYs.net] >>806 なるほどタンパク質にも「これくらいにしとけよ」って上限はあるのね 江部先生とかも問題ないって言うばかりでこういうこと教えてくれないから勉強になったわ さすがに糖質制限がんばって早死にするのはちょっとね…… 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 21:22:13.46 ID:jn0H4V3A.net] ま、タンパク質を食べすぎると病気になる根拠にはならないでしょ 実際証拠はないということなんだから 糖質は食べすぎると糖尿病になるけどねw 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 21:25:00.10 ID:K6Tw3p1G.net] >>799 フードファイターみたいにつめこめるもんじゃないしね なれてしまうと、米麺パン粉もんを食べるといつまで腹に居座るんじゃ、つう感覚 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 21:28:32.94 ID:r+kN1sdG.net] ああそうか フードファイターはインクレチンシグナルがぶっ壊れてるんだ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 21:37:38.26 ID:XGOMJYnG.net] >>761 それ死因は産経の見込み記事をなぞってるだけだからな。高血圧だった、心不全だっただけの意味だから。 メディアが心不全とかく時はほとんどが原因不明か死因を伏せる時だから。 高血圧だった、心臓が機能しなくなったとかそう言う意味で糖質制限との因果関係はまったく不明 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 22:12:33.52 ID:K6Tw3p1G.net] >>784 てか、ゆで卵に塩をつけずにグラニュー糖をつけて食べられる？ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 22:27:14.25 ID:9SHMIKpI.net] >>808 まあ江部先生はご商売でしてらっしゃるから、あそこまで手を広げてると認めるのは難しいんだろうね（笑） せめて「食べ放題→カロリー制限の枠内で」に切り替わった時みたいに 「甘いものが余分に食べたくなったら私が監修している通販のパンで！」とか 脂質で70%くらい摂るケトン食あたりに切り替えてくれればまだ害は少ないんだけど 糖尿2型の患者さんに対しては血管障害リスクのある糖質制限なんかより 運動で筋肉付けたほうが長期的に不自由ないわけだし 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 22:32:26.47 ID:ULVdmYsT.net] >>812 ソースはよ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 22:36:19.83 ID:zntbs2D9.net] >>761 飯野さんが急逝されたのって本当に糖質制限のせいだったのか 見た目だけ痩せても血管ボロボロが悪化して死ぬなら我慢する意味ないよなあ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 23:08:09.47 ID:dgqimmT6.net] >>806 何事もほどほどがいいってことさね 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 23:24:45.29 ID:zD7Qm4PA.net] 糖質制限って砂糖とか果糖 つまり清涼飲料水やお菓子を排除するだけじゃだめなの？ 極端に穀物も含め全て絶つって なんか違うような？ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/22(火) 23:36:10.94 ID:WXQTR7hd.net] なるほど ほどほどかぁ たしかに極端に全部断つってちょっとおかしいですよね 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/23(水) 00:05:49.38 ID:QcF06Yha.net] >>734 ＞人工甘味料の摂取は糖尿病まっしぐらだから本末転倒だと思うけど えええーーー！！！人工甘味料で糖尿病になるの？しかもまっしぐらレベルなの？これマジなの？ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:15:38.83 ID:m2kB98XK.net] 想像妊娠みたいなものかと 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:18:19.94 ID:0I8i1A2D.net] たかだか人並みの２、３倍タンパク質を食べたぐらいで腎臓を悪くす るなら科学的に簡単に証明できるはずだから、とっくに厚生省がタ ンパク質摂取の基準値が設けているはずだよ それが逆に基準値を設ける科学的根拠がないと明言するんだからね 糖質制限食が特段タンパク質が人並みはずれて多量に食べる食事でも ないわけだし、何も問題ないわな まあしかし今後デマを言いふらす人がいてもいつでも叩き潰せるね 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:29:51.67 ID:DD52tmdq.net] >>822 それがttp://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf の目標値なんだろ どれだけ食べても良いなら上限なんて設けないはずだしな 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00: ] [ここ壊れてます] 857 名前：32:21.84 ID:n86AshA/.net mailto: >>823 糖質制限だと糖の代わりにたんぱく質でカロリー摂ろうとする命知らずがいるから そもそも2倍3倍じゃ収まらないんだよなあ… 厚労省が定めてる目標値も軽々越えてるしどうするんだろうね [] [ここ壊れてます] 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:37:28.42 ID:m2kB98XK.net] たかだか2-3倍量の摂取で透析導入レベルの腎障害リスクが懸念されるなら プロテインシェイクは「濫用等のおそれがある医薬品」として第二類医薬品以上の扱いを受けるべき 鶏ささみ冷凍業務用パックは業者のみの取り扱い可とし、一般販売は禁止しなければならない 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:40:29.12 ID:izAwtTuf.net] 簡単にたんぱく源が買える時代 プロテインを摂取しまくる人や 糖質制限でたんぱく質を置き換えにしてる人のおかげで 腎臓疾患患者は増えているよ 腎臓疾患は不可逆性の割合が比較的高いから このスレの素人が必須栄養素だから〜大丈夫って言ってもなんの説得力も無いよ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:40:47.99 ID:pCJo5osc.net] >>824 （体重kg）gの二倍はともかく三倍を食事で取るって大変じゃね 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:42:49.07 ID:+ur1Q6yF.net] >>825 普通の人はお前みたいなアホな食い方しねーから（笑） 糖尿になるレベルで食い意地張ってるお前の価値観で世の中の基準測るなよ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:47:04.12 ID:0I8i1A2D.net] >>823 科学的根拠はないからね 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:48:42.49 ID:0I8i1A2D.net] >>824 厚労省も明言しているように科学的な根拠はないから安心だと思うよ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:49:28.08 ID:bi6rEUZ3.net] >>827 体重60kgとして3倍でも180x4=720kcal程度か 糖質の代わりをアミノ酸で賄うって言ってた人はプロテインがぶ飲みとかするのかな 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:50:45.23 ID:0I8i1A2D.net] >>825 全くその通りだよね 目標値とかバカバカしいことを真面目に訴えるやつの気がしれないよ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:53:54.65 ID:L1G2dSMD.net] 水 これが無いと人間は死ぬわけだが これも厚労省は下限値、上限値設定してるのかな？ タンパク質も同じで 運動量や性別、年齢で違うから決められないのは当然。 はい、論破 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:55:06.98 ID:QNU9b9wI.net] >>824 大好きな江部先生の糖質制限に縋りながら動脈硬化で死ねれば本望なんじゃないかな たぶん死んでも誰も悲しまないだろうし放って置けばいいよｗ > 長期的に厳しい“糖質制限食は心血管死やイベントを増やす > 厳しい“糖質制限＋高蛋白食”で最も大血管の動脈硬化面積が広いことが示されています。 ttp://low-carbo-diet.com/low_carbo_food/to_dr/contents-of-review/vascular-effects-of-lcd/ １２７０例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって１０段階に分けて分析。 炭水化物の摂取量が１段階減り、たんぱく質の摂取量が１段階増えるごとに、それぞれ発症の危険が４％ずつ増えた。 一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。 低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、そうでないグループに比べて危険性が最大１・６倍高まった。 ttp://www.yomiuri.co.jp/science/news/20120707-OYT1T00554.htm 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 00:58:09.39 ID:0I8i1A2D.net] 水も飲みすぎると死ぬよ 水飲みコンテストで実際に死者もでてる タンパク質の食べ放題でも開催してみたらどうかね？w ま、とにかくタンパク質の摂取上限には科学的証拠がないんだよ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:02:53.70 ID:Cw7WvmL9.net] >>833 あーなるほど 具体的に上限値を決めるためのデータがまだ揃ってないってことなんだ その上で厚労省が「このくらいなら大丈夫ですよ」って示しているのが>>823の目標値なわけね eiken.ducielbleu.co.jp/saigen/15-1-12/saijik15-5f.html > たんぱく質は摂りすぎても健康障害のリスクがないと考えるのは少し違います。 > たんぱく質の過剰摂取は、腎臓に負担をかけることが明らかになっているからです。 > ではなぜ、たんぱく質の耐容上限量が数値として示されなかったのでしょうか？ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:05:01.07 ID:0I8i1A2D.net] >>833 君たち（実際は一人なんだろうけど）もう負けたんだよ あきらめなさいよ 政府が根拠ないってるのに 871 名前：バカなんじゃないの？笑いものじゃないかw [] [ここ壊れてます] 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:07:16.58 ID:seWLxiVZ.net] 夜中に低レベルな争いｗ タンパク質ってどんなに食べてもゼロカロリーかｗ さてさて…朝食咀嚼ダイエットするから寝よ。 糖質制限連中はろくに咀嚼しないからねぇ、その点で健康上ダメ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:07:47.81 ID:m2kB98XK.net] 肉も豆も消化吸収能力を上回る量を食ったところで、吸収されずに排泄されるからな 腸内細菌に多少つまみ食いされた残りはうんこに混ざって出て行く 吸収効率を良くした粉末プロテイン無闇矢鱈に摂らず、固形食を摂ってる限りは うんこに不穏な気配や前触れが無く肝臓や腎臓がやられることはないから うんこの性状をよく観察して、身体に見合った適正量を決めれば良い 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:12:38.63 ID:L1G2dSMD.net] >>835 水を飲みすぎると死ぬ厚労省が出している化学的根拠をどうぞ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:16:07.87 ID:L1G2dSMD.net] >>835 はい、出せないよね。 そんなもの無いんだから。 夏場に炎天下の中、肉体労働してる人と お前みたいにクーラーガンガン効かせてキーボードカチャカチャしてるデブと 必要水分は違うんだから。 はい、論破 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:20:13.96 ID:Cw7WvmL9.net] >>839 > 蛋白質の過剰摂取が続くと、体内に入ったアミノ酸は代謝されて、脂肪に転換するか、体外へ排出されます 栄養素の基礎知識 山口大学 ttp://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/04syokuseikatu/hitorigurasi/eiyouso.html ってことは、吸収されずに排泄されても尿素で腎臓に負担が掛かることに変わりはないんだね 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:20:32.76 ID:0I8i1A2D.net] >840 悪いな、もう水中毒の話に興味はないな 無知なお前に教えてやったんだからお礼を言ってくれてもよさそうなものだがw 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:22:52.46 ID:L1G2dSMD.net] >>843 化学的根拠も出せないどころか なんの反論も出来てないけど相当頭悪いな。 黙って涙目で敗走しとけよ無能w 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:25:36.46 ID:m2kB98XK.net] >>842 消化吸収されないというのは消化管内を通過するだけということだ 消化管の管腔内は身体の外だ いったん血中に取り込まれたものが腎臓から捨てられるのとは違う 解剖学を勉強しなさい 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:28:02.96 ID:0I8i1A2D.net] >>844 何の話をしているのですかね？この人 タンパク質摂取量の科学的根拠についての話は 水の話をすると覆るんですかね？w 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:28:08.43 ID:B5Qp8riD.net] >>842 糖質制限で骨粗鬆症になった、って記事を見て理由がわからなかったんだがちゃんと根拠があるんだな たんぱく質を過剰に摂取するとカルシウムが不足するせいで骨が脆くなるのか 糖質制限って本当は危ないんだな… ttp://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/04syokuseikatu/hitorigurasi/eiyouso.html > 蛋白質の過剰摂取が続くと、体内に入ったアミノ酸は代謝されて、脂肪に転換するか、体外へ排出されます。 > 体外への排出量が多いとき、血液が酸性に傾くのを中和するために、血液中に大量のカルシウムが必要となります。 > そのため、カルシウム摂取が不十分であると骨からカルシウムが逸脱して供給され、結果的に骨粗鬆症の原因になります。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:29:09.84 ID:Fh90EW/k.net] >>839 年一の人間ドックよりも毎日の排泄物チェック＋一日着た服の臭いチェックの方が有効とも言われてるしな 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:31:22.28 ID:G1+DeCzm.net] >>845=837 とりあえず ・消化吸収能力を上回る量 ・消化吸収能力を上回る量を食ったところで、吸収されずに排泄される それぞれのソースよろ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:34:04.77 ID:m2kB98XK.net] >>849 限界を超えて暴飲暴食した次の排便を観察して� 885 名前：ｲ覧なさい そこに見えたものがあなたの真実です 限界を超えなければ真実は見えない [] [ここ壊れてます] 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:35:01.69 ID:G1+DeCzm.net] >>850 ソースは出せないってことでいいの？ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:40:19.99 ID:0I8i1A2D.net] 「耳学問」って言葉知ってるかな？ 耳学問くんの割には知らないんだろうな 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:40:50.86 ID:J3040Xd9.net] 消化吸収されないものはそのまま排出されないから腎臓にダメージ無いって 解剖学を学んだ人間の言葉じゃないから ソースなんて出せるわけない 下水道の配管と混同してるんだろ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:47:14.38 ID:vriczBVk.net] >>853 消化器官で吸収されないものがどうやって血管に入るのかw まさかワープ？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:51:42.27 ID:G1+DeCzm.net] >>854 まず消化吸収されないって根拠が出てこないのが不思議だよね>>845=837 なんか自信ありそうに振る舞ってる胡散臭さが江部医師みたい 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 01:59:16.89 ID:MI7xAOVb.net] >>855 おいおいちょっと待て 江部先生がまるでカロリー制限の意味すら理解できずに 「糖質制限はおかず食べ放題です」みたいな間抜けな布教をしていたペテン師みたいに言うのはやめろや 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 02:00:09.27 ID:0I8i1A2D.net] フードファイターの人は食べたもの消化吸収されてなさそうだが？ このまえ誰か食パン１００枚食ってたの見たぞ しかもバターとかマヨネーズ、ジャムをそれぞれに塗ってた 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 02:03:18.02 ID:vriczBVk.net] >>855 840は「吸収されずに排泄」と言いながら腎臓に負担とか不思議なことを言ってるのだが 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 02:11:15.34 ID:DWH08oQp.net] >>858 たんぱく質として吸収されずに、ってことじゃね？ もしくは>>839がまず「吸収されずに排泄される」（根拠無し）って不思議なことを言ってるからそれにつられたのかね とりあえず「消化吸収能力を上回る量を食ったところで、吸収されずに排泄される」の根拠が出てくれば別だけど （ID:m2kB98XK [4/5] 自体がもう出てこなさそう） >>842のリンク先にある通り、排泄されても尿素で腎臓に負担が掛かることに変わりはないってことだな 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 02:22:13.00 ID:GjgrXGTE.net] 寿司屋で女、「ダイエット中だから酢飯抜きで」←退店へ hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1450775769/ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:18:03.02 ID:0eSVEsYu.net] >>815 てゆーか死亡原因と糖質制限との因果関係を証明するソースがないんだから、欲しけりゃ自分で探せばいいだろ。 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:19:57.60 ID:WQ5Uql8t.net] >>815 むしろ糖質制限やってて死亡したと言うソースを出さないといけないのはあんただけど？何を勘違いしてるのかな？ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:31:42.16 ID:OWpKK/i3.net] >>815 元の記事にある死亡原因には高血圧性心不全としかないだろ。 もともと高血圧だったのが原因の可能性大。糖質制限で痩せて血圧は安定してきてたと言うのでむしろ糖質制限は良い方向に作用してると思われ。 ただこの人は高血圧の期間が長すぎたので痩せたのも遅きに失しただけだろう。てゆーかこの記事をいくら読み返してもそれ以上の意味では読み取れないが？ おまえがなんのソースを求めてるか知らんが死亡原因を糖質制限と結びつけたいならソースを提示するのはおまえさんの方だよ。 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:41:22.00 ID:0eSVEsYu.net] 見た目はやせて血圧も安定してたけど、長年の高血圧の負担で心不全をおこした。むしろもっと早く糖質制限をやってたら死ななかったんだよ。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:44:54.99 ID:0eSVEsYu.net] やっぱり糖質制限の啓蒙は必要だと確信したねマジの話し。巨デブは今すぐ無理やりでも糖質制限させた方がいい。 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:50:10.47 ID:nltgJ8ul.net] もっと早い段階で痩せれて血圧安定させれてたらなあ。ほんと悔やまれるよな。俺も同じ歳ぐらいだから身 902 名前：につまされる。こないだのレントゲンでも心肥大は無かったから今のところ安心してるが、これからも糖質制限は止められないなあ。 [] [ここ壊れてます] 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:57:01.43 ID:9GJ9Ytn4.net] 糖質制限してる人は明日ケンタッキー祭り出来るのか 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 03:57:50.71 ID:BrzgQtWM.net] >>861 飯野さん糖質制限やって亡くなってたのか… やっぱりリスク高いんだな 「死因は産経の見込み記事をなぞってるだけ」っていうのはどこの情報なの？ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:04:30.76 ID:0eSVEsYu.net] >>868 糖質制限やって死ぬ訳ないだろ？産経の記事？何それおいしいの？ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:04:33.38 ID:m2kB98XK.net] >>859 蛋白質を消化吸収させずに排泄する簡単な方法を教えてあげよう 市販の胃薬、H2ブロッカー系（ガスター10など）と 制酸剤（重曹、マーロックスなど）をカクテルで飲んで 胃酸をがっちりブロックしながら肉を食ってみろ 胃酸は蛋白質消化の第一段階で、立体構造をゆるめて消化酵素の切断部位を露出させる 胃酸を抑えてしまうとその後の蛋白分解酵素が作用できなくなり 胃もたれと腹部膨満感で苦しんだあげく、肉は未消化のまま下痢で排泄される 胃薬を飲めば飲むほど胃が悪くなると言われるのはそのためだ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:06:18.38 ID:V6OCll0b.net] >>867 余裕だろ。衣剥がさなくてもokだけど衣はがせば尚ok 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:07:28.68 ID:V6OCll0b.net] ケンタッキーは予約してないし込むから今年はファミマにする 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:08:43.51 ID:9GJ9Ytn4.net] >>871 1ピース7.9グラムだから衣ごと食ったとして3つは食えるな 朝昼を抑えてたら4ついけるか ポテトとコールスローは無視でいいな 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:09:02.17 ID:BrzgQtWM.net] >>869 実際に飯野さん亡くなってるからなあ >>812がそれ死因は「産経の見込み記事をなぞってるだけ」って言ってるのが気になるんだよね 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:10:25.80 ID:++umUjRq.net] >>862 糖質制限をやってて死亡したっていうのは間違いないみたいだね 糖質制限で動脈硬化のリスクが上がったという調査ばかりだし、危険なダイエットなんだろうな ttp://www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20130222/enn1302221142007-n1.htm > 健康に気遣って「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功。 > 高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、最悪の結末を迎えてしまった。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:12:16.20 ID:V6OCll0b.net] >>870 なんかながなが話ししてるけど いやそれって吸収されてからアミノ酸分解されて使われなかった分の話しじゃないの？BCAAなんかは即エネルギーになるけど、消費されなかったら尿排泄されるって言う。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:12:46.21 ID:1nc59XhH.net] >>863-864 ＞糖質制限で痩せて血圧は安定してきてたと言うので ＞見た目はやせて血圧も安定してたけど これってどこの情報？ 血圧も安定してるのに高血圧性心不全でなくなるというのもおかしな話だな 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:20:34.17 ID:m2kB98XK.net] >>876 >>839は固形食が消化吸収されなかったときの話をしている 消化管から吸収されなかったものは消化管から排泄され、他のどこにも行くことはない 血流に乗らなかったものが腎臓から捨てられることはない アミノ酸を直接食ったときの話はしていない 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:21:20.17 ID:9GJ9Ytn4.net] ピザとビールが無理だから 明日はチキンとゼロカロリーコーラで1人パーティー ハイボールも買うかな 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:22:20.95 ID:V6OCll0b.net] >>874 でも原因は高血圧性心不全て記事にはあるよね。まずここでわずか数年やった糖質制限が原因じゃないのはわかるよね？ 高血圧を長年やってておきた可能性あるんだから。 産経だかの話しは、依然健康板で記事かコラムか知らんが産経が糖質制限と結びつけるような報道をした事があるとは聞いた事はあるだけでソース不明。少なくとも上の記事からはまったく糖質制限とは結びつかないのはわかるよね？ ただ産経かどうか知らんが初期にそう言う関連ずけられたような噂や記事が出たから未だに糖質制限たたきのネタに使われるんだろうが実際はよくわかってないと言うのが実状。 ただ朝日の記事だけ読むと原因は高血圧性の心不全。 糖質制限で痩せて血圧が安定したにも関わらず、減量開始するのが遅きに失した感がある事しか伺えないよ。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:25:05.71 ID:V6OCll0b.net] >>875 その記事にも糖質制限でしんだとはまったく書いてない。 高血圧は持病だけど？てか高血圧が持病でないと高血圧性心不全にはならんよ。てかわざとかいい加減にしろくず 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:25:06.27 ID:9GJ9Ytn4.net] 飯野さんは子供の頃から喘息の持病があって身体弱かったらしいよ 飯野賢治の半生を綴った「ゲーム」って本に書いてあった 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:25:34.06 ID:aQ1qJnAB.net] >>880 「糖質制限食を続けると心筋梗塞や糖尿病の発症率が高まる」 「糖質制限食を5年以上続けると、死亡率が高まる」 という調査結果が出ている以上は残念だけど数年は僅かにはならないな ＞米国のハーバード大学は、糖質制限食を続けると心筋梗塞や糖尿病の発症率が高まるとの研究結果を報告している。 ＞日本の国立国際医療研究センター病院も、「糖質制限食を5年以上続けると、死亡率が高まる」と、約1万6000人の死亡者の調査から結論づけている。 ＞糖質制限食の問題点・危険性は、以下のとおりとなる。 ＞（1）脳卒中、心筋梗塞などの危険性、死亡率が上がる。 ＞（2）肝機能障害、腎機能障害を誘発する（肝、腎がタンパク質の最終産物の解毒排泄）。 ＞（3）ケトアシドーシス（ケトン酸血症）　糖を制限すると、体内の中性脂肪が肝臓でケトン体という酸性のカロリー体に変化するので意識不明になる危険性がある。 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:28:45.60 ID:V6OCll0b.net] >>877 血圧安定してても長年の高血圧で心肥大してたらヤバイよ。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:29:25.19 ID:opihZBfY.net] >>881 落ち着いて。糖質足りてなくてイライラしてるの？ 糖質制限の先駆者であらせられる宮本美智子さんみたいに脳出血で倒れないか心配だな 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:30:25.05 ID:mTBPd3Z/.net] >>884 うん。 で、血圧安定してたっていうのはどこの情報なの？ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:31:30.00 ID:V6OCll0b.net] >>883 実際血圧安定してきてたみたいなのでリスクは減ってるに決まってるだろ。アホだろおまえw 飯野が血圧安定してきてたなんていくらでも記事あるぞ。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:32:13.06 ID:V6OCll0b.net] >>886 どこもだいたいの飯野の死亡記事にはでてるから勝手に探せ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:32:31.72 ID:mTBPd3Z/.net] >>887 記事待ってる 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:32:57.54 ID:mTBPd3Z/.net] >>888 出せないの？ 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:41:09.90 ID:mTBPd3Z/.net] >>880 ＞産経だかの話しは、依然健康板で記事かコラムか知らんが産経が糖質制限と結びつけるような報道をした事があるとは聞いた事はあるだけでソース不明。 こういう曖昧な記憶しかないのに>>812「それ死因は産経の見込み記事をなぞってるだけだからな。」みたいに自信ありげに書くような人だし、やっぱり脳内ソースだったのかな 江部先生といい、糖質制限やってる人っていいかげんな人が多いのかな 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:44:28.32 ID:dRbwHHVp.net] >>870>>878 つまり糖質制限でたんぱく質の腎障害リスクを抑えるには胃薬を飲みまくって下痢にすれば良いのか ついでに動脈硬化による心不全や脳卒中の死亡リスクも防げるし糖質制限がまたひとつ最強になってしまったな 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:50:14.94 ID:CIV3C2zg.net] >>891 で糖質制限が死亡の原因ってソースまだなの？どこさがしても持病の長年の高血圧による心不全ではないか？と言う事しかのってないけど？ 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:53:40.66 ID:CIV3C2zg.net] 飯野さんが死んだのは長年わず� 931 名前：轤ﾁてきた高血圧が原因の可能性が高く糖質制限との因果関係はいまのところまったく不明 これでFAでいいよな？ [] [ここ壊れてます] 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:55:24.66 ID:bXlnr5Zm.net] >>893 飯野さん実際に糖質制限やってて亡くなってるから分が悪いな 「糖質制限食を続けると心筋梗塞や糖尿病の発症率が高まる」って調査で出ている以上、無関係にしようとするのは無理筋だわ ttp://www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20130222/enn1302221142007-n1.htm > 健康に気遣って「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功。 > 高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、最悪の結末を迎えてしまった。 ＞米国のハーバード大学は、糖質制限食を続けると心筋梗塞や糖尿病の発症率が高まるとの研究結果を報告している。 ＞日本の国立国際医療研究センター病院も、「糖質制限食を5年以上続けると、死亡率が高まる」と、約1万6000人の死亡者の調査から結論づけている。 ＞糖質制限食の問題点・危険性は、以下のとおりとなる。 ＞（1）脳卒中、心筋梗塞などの危険性、死亡率が上がる。 ＞（2）肝機能障害、腎機能障害を誘発する（肝、腎がタンパク質の最終産物の解毒排泄）。 ＞（3）ケトアシドーシス（ケトン酸血症）　糖を制限すると、体内の中性脂肪が肝臓でケトン体という酸性のカロリー体に変化するので意識不明になる危険性がある。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:57:02.07 ID:bXlnr5Zm.net] >>894 ＞飯野さんが死んだのは長年わずらってきた高血圧が原因の可能性が高く これの根拠が出せればいいんだが 糖質制限と同じで「あくまで原因のひとつ」だからな 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:59:22.32 ID:CIV3C2zg.net] >>895 おまえそれP45の奴やろ？ いくら自己流でも多少の知識はあったろうからP45はやらないよ。 てかP45は日本で一般的にやってる糖質制限とはまったく次元の違う話し。 だからそれは少なくとも日本で一般的に行われてる糖質制限を否定するエビデンスにはならんよ。 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 04:59:48.89 ID:9GJ9Ytn4.net] 俺は9月にゆうきゆうの漫画読んでスーパー始めて3ヶ月でBMI27から23まで落としてるんだけど 20近くまで下がったら徐々に緩い制限にするつもりだわ 今んとこ特に身体に異常は無い、と思う 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:00:30.23 ID:CIV3C2zg.net] >>896 じゃ>>894がFAでいいよな？ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:02:23.80 ID:bXlnr5Zm.net] >>897 P45はラットの実験で別 1万6千人の調査でP45は現実的に考えてまず無理だし 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:02:36.27 ID:0eSVEsYu.net] >>896 いやいやかりに糖質制限が原因でも高血圧性の心不全であることは間違いないだろ。 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:04:05.47 ID:bXlnr5Zm.net] >>899 ＞飯野さんが死んだのは長年わずらってきた高血圧が原因の可能性が高く この根拠が出せない限りは希望的観測になるな 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:05:31.88 ID:bXlnr5Zm.net] >>901 その通り。 そしてハーバード大学の調査でも「脳卒中、心筋梗塞などの危険性、死亡率が上がる」と結論づけられてる 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:06:33.75 ID:bXlnr5Zm.net] >>901 その通り。 そしてハーバード大学の調査でも「糖質制限食の問題点・危険性」として「脳卒中、心筋梗塞などの危険性、死亡率が上がる」と結論づけられてる >>903訂正 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:09:29.99 ID:9GJ9Ytn4.net] その警鐘って「糖質制限を5年以上」みたいな条件じゃなかったっけ？ 違ってたらごめん 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:12:28.62 ID:0eSVEsYu.net] >>902 それ以外の可能性を示す記事やソースがない以上は仕方ない。かなりの確率で長年の高血圧による心不全なのはまず間違いないだろ。糖質制限との因果関係はほぼ0と言うと気の毒だから5%くらいは糖質制限の可能性をわけてやろう。w 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:12:54.75 ID:bXlnr5Zm.net] >>905 ハーバード大のほうは年数の条件無し 日本の国立国際医療研究センター病院の警告だと5年以上だけど あくまで統計の話だから5年未満でも死ぬときは死ぬよね 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:15:19.74 ID:9GJ9Ytn4.net] なるほど、5年以上のは日本のセンターの研究か 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:16:03.44 ID:m2kB98XK.net] あくまで統計の話だから糖質制限に関係なく死ぬときは死ぬよね 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:17:06.64 ID:bXlnr5Zm.net] >>906 ＞かなりの確率で長年の高血圧による心不全なのはまず間違いないだろ この根拠が出せないかぎり妄想にしかならないんだよな そしてハーバード大学の調査でも「糖質制限食の問題点・危険性」として「脳卒中、心筋梗塞などの危険性、死亡率が上がる」と結論づけられてる以上は 糖質制限による死因を否定できない。 変に否定せずに原因のひとつとして数えれば良いと思うよ 必死になって否定している姿はカルトみたいで糖質制限自体の印象悪くするし 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:29:34.59 ID:m2kB98XK.net] つまりデブはデブサイズの身体の循環動態に適応している状態で既に危機的リスクを抱えているので カロリー制限であれ糖質制限であれ、短期間での大幅な体重変動は、循環器病リスクを更に上乗せする危険がある 循環不安定な巨に安寧なんぞ無く、生き続けることそれ自体が大いなるリスクを抱えている これに異論はあるまい 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:35:00.74 ID:bXlnr5Zm.net] >>911 ＞カロリー制限であれ糖質制限であれ、短期間での大幅な体重変動は、循環器病リスクを更に上乗せする危険がある この根拠が出せないと妄想で終わるな >>895の調査をはじめとして糖質制限の危険性を表すデータは「短期間での大幅な体重変動」に関係ないわけだし 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:37:49.36 ID:gputHSmU.net] >>910 でもさあ… 糖質制限を煽り始めたアトキンス博士みたいなのがメタボデブで85歳まで生きて 飯野さんみたいに頑張って糖質制限で痩せた人が若くして心不全で亡くなるっていうのはやりきれないよな 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:39:23.80 ID:V6OCll0b.net] >>910 根拠もなにも全報道機関が高血圧性心不全と報道してるが？ 頭大丈夫か？ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:39:57.62 ID:m2kB98XK.net] 心不全患者では太っているほう が予後良好なのか? www.lifescience.co.jp/core_j_circ/pdf/no03_2013_cq08.pdf 心不全をすでに発症した患者においては 6 ヵ月以上の経過における 7.5%以上 の体重減少が, 年齢,NYHA 心機能分類,左室駆出率などの心不全の予後規定因子とは独立した予 後悪化因子であり, 心不全患者では体重が増加していることが予後良好であるという結果が Anker らによって報告され (Anker SD, et al. Lancet. 1997; 349: 1050-3.),“obesity paradox”といわれていた。 近年,大規模多施設試験のサブ解析でも同様の検討が行われ,慢性心不全患者では CHARM 試験 (Kenchaiah S, et al. Circulation. 2007; 116: 627-36.)により, 急性心不全では登録研究 ADHERE により 同様の報告がなされた(Fonarow GC, et al. Am Heart J. 2007; 153: 74-81.)。 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:42:29.18 ID:N7RouPUc.net] >>913 実際太ってる人のほうが長生きの傾向あるらしいからねttp://gigazine.net/news/20151120-overweight-protect-health/ 太っていても生きていられるくらいには肥満に適応力があるってことらしい 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:43:27.64 ID:m2kB98XK.net] 結論 日常生活動作に心臓がついていかないレベルの巨は、急激に痩せてはいけない 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:44:53.58 ID:IErMQHUp.net] 高血圧性の心不全と言うのは長期間高血圧が続く状態じゃないとおきない。 糖質制限で高血圧がある程度解消してようがしてまいが心肥大や変形してたらアウト。 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:45:17.19 ID:++iAyDT1.net] >>914 高血圧性心不全であったことは 「長年の」高血圧による心不全 かどうかを証明できない まず自分の頭を心配したほうがいいと思う 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:46:42.28 ID:qrRit9Gj.net] >>914 お前はさっさと「血圧安定してた」ってソースもってこいよ 自分の言ったこと忘れてんのか？頭大丈夫か？ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:48:28.76 ID:IErMQHUp.net] 結論 飯野さんが死んだのは長年の高血圧による心不全であり糖質制限はまったく関係ない。 FAでいいよな？ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:50:02.51 ID:0eSVEsYu.net] >>919 高血圧が長年続かないと高血圧性心不全にはならない。何度も同じ事言わすなカス 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:51:09.16 ID:IErMQHUp.net] >>920 出してやるがまず飯野さんが糖質制限で死んだと言う明確なソースを出すのが先だな。はよ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:52:20.39 ID:Op+DQblU.net] >>918=919 ＞高血圧性の心不全と言うのは長期間高血圧が続く状態じゃないとおきない。 →糖質制限をやっていて長期間高血圧が続く状態になったことを否定できない ＞糖質制限で高血圧がある程度解消してようがしてまいが心肥大や変形してたらアウト。 →糖質制限をやっていて心肥大や変形してた可能性を否定できない 厳しいな 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:54:52.00 ID:Op+DQblU.net] >>922 ＞高血圧が長年続かないと高血圧性心不全にはならない。 長年じゃなくて「長期間」だよ 飯野さんが糖質制限してた数年間でも充分該当するから糖質制限を除外するのは無理 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:56:39.00 ID:Op+DQblU.net] >>923 本当にソースあるなら出してほしい 飯野さんの血圧が安定していたのがウソじゃないならある程度は糖質制限が原因であることを下げられる言い訳 964 名前：になる [] [ここ壊れてます] 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 05:58:38.04 ID:IErMQHUp.net] >>924 デブで喘息持ちなら高確率で高血圧が持病なのは間違いない。むちゃ言うな苦しすぎw 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:01:49.84 ID:Op+DQblU.net] >>927 高血圧が持病であることは糖質制限で悪化したことを否定する材料にはならないからね 糖質制限で心不全になる客観的なデータが揃っている以上、 主観的に「糖質制限は関係ない！」って駄々を捏ねても胡散臭くなるだけだし 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:04:25.04 ID:CIV3C2zg.net] >>926 そんな事関係なく糖質制限が原因じゃないのは明らかだが？ 糖質制限して血圧が安定してようが長年の高血圧で心肥大してたらアウトだから。 >>925 おまえ心肥大と心臓喘息がごちゃまぜになってる。心肥大なんて高血圧でもそうそうならんぞ。不摂生歴高血圧歴10年でもならんのに。心臓がそう簡単に変形したりせんよ。 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:05:47.68 ID:CIV3C2zg.net] >>928 だからそれ心臓喘息の話しだろ。高血圧性心不全とはまったく違う話し 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:08:38.04 ID:CIV3C2zg.net] 心臓喘息（急性心不全） 飯野さんは高血圧性心不全。 同じ心不全でも急性心不全とは違うよ。 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:09:04.34 ID:Op+DQblU.net] >>929 ＞そんな事関係なく糖質制限が原因じゃないのは明らかだが？ それを証明しないと 長年の高血圧で心肥大していたのがさらに糖質制限で酷くなったことを否定できない（現に亡くなっている）わけだから ＞不摂生歴高血圧歴10年でもならん これはもう人によるとしか言えないからな 「糖質制限で心肥大が悪化しなかった」と証明できるなら別だけど 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:09:32.70 ID:m2kB98XK.net] >>925 糖質制限期間中に高血圧性心肥大が増悪したのであれば 肥満解消で血圧降下に伴って高血圧性心肥大が進行増悪したということになる 血圧を下げるほど心肥大が増悪する特殊な病態が存在するということになれば 循環器内科治療を根本から揺るがす事態に発展する 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:10:38.57 ID:Op+DQblU.net] >>930=929 残念だけど急性心不全に限った話ではないんだよね ＞米国のハーバード大学は、糖質制限食を続けると心筋梗塞や糖尿病の発症率が高まるとの研究結果を報告している。 ＞日本の国立国際医療研究センター病院も、「糖質制限食を5年以上続けると、死亡率が高まる」と、約1万6000人の死亡者の調査から結論づけている。 ＞糖質制限食の問題点・危険性は、以下のとおりとなる。 ＞（1）脳卒中、心筋梗塞などの危険性、死亡率が上がる。 ＞（2）肝機能障害、腎機能障害を誘発する（肝、腎がタンパク質の最終産物の解毒排泄）。 ＞（3）ケトアシドーシス（ケトン酸血症）　糖を制限すると、体内の中性脂肪が肝臓でケトン体という酸性のカロリー体に変化するので意識不明になる危険性がある。 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:12:22.53 ID:Op+DQblU.net] >>933 ＞肥満解消で血圧降下に伴って これを証明できないとどうしようもない だから血圧安定してたのが本当ならソース出してほしいって言ってるんだけど ウソを認められないのか出してくれなくて困ってるんだよね 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:18:30.96 ID:CIV3C2zg.net] >>934 そんな話し関係ないやん。 高血圧性心不全は飯野の持病でまず間違いないし、高血圧性心不全と判断されてる以上は糖質制限との因果関係はきわめて薄い。 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:21:24.68 ID:Op+DQblU.net] >>936 ＞高血圧性心不全は飯野の持病でまず間違いないし 個人的な願望でしかなく、客観的に心不全リスクのデータがある糖質制限による死因を否定できていない ＞高血圧性心不全と判断されてる以上は糖質制限との因果関係はきわめて薄い。 根拠が不明である以上、糖質制限による死因を否定できていない 糖質制限のせいにしたくないって一所懸命な気持ちはびしばし伝わってくるんだけど 妄想にしかなってないんだよな 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:28:59.93 ID:CIV3C2zg.net] >>937 根拠は全報道機関だが？マジで頭大丈夫か？ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:32:11.79 ID:Op+DQblU.net] >>938 では ＞高血圧性心不全は飯野の持病でまず間違いないし ＞高血圧性心不全と判断されてる以上は糖質制限との因果関係はきわめて薄い。 それぞれについてソース付きで該当箇所を引用して見せて 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:34:43.46 ID:nltgJ8ul.net] 飯野賢治は高血圧だったんだよ。 杉並区阿佐ヶ谷の同じ病院に通ってたから、よく見かけてた。 死ぬ直前の頃は、血圧低下の薬を絶っていた様で ロビーで女性の看護士さんに貴方は体が大きいから、薬を飲んだ方がと言われてた。 本人（えらい痩せてて、あの飯野だとは頭で一致しなかった）は大丈夫ですよ わはははは（笑う声は以前より力がない感じ）といった感じだったのだが 死ぬ前に薬止めてたのはある程度血圧安定の見込みがあったからと考えられる 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:36:50.56 ID:fb40zeAP.net] >>940 看護師さんに注意されるくらいやばかったんだな… ロビーで言われるってよっぽどじゃん 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:36:50.76 ID:nltgJ8ul.net] ↑これ２チャンネルの飯野スレでみつけた。URLは張り付けられないのでみたい奴は自分で検索してみてくれ 「炭水化物抜きダイエット」は死亡率を上昇させる　飯野賢治が実践して死んだよね 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:37:52.36 ID:nltgJ8ul.net] >>941 太ってた時みたいだからまだこの時は糖質制限やってないみたいだな 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:40:00.95 ID:fb40zeAP.net] >>943 五行目に 本人（えらい痩せてて、あの飯野だとは頭で一致しなかった） ってあるけどどっちなんだろ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:41:00.90 ID:nltgJ8ul.net] URL貼れないから画像で i.imgur.com/ESYNBR9.png 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:45:45.37 ID:zjVSYLgf.net] 飯野は痩せてもかなりウィスキーがんがんやってたらしいからな。 糖質制限よりそっちが原因で血圧下がらなかったんじゃないかな。 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:47:16.54 ID:k2AyHUuO.net] >>834 ローカーボ食のサイト、ブックマークした 全体としては役に立ちそうだな 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:47:53.81 ID:zjVSYLgf.net] とにかく降圧剤を止めたと言う事はとりあえずは安定してたんだろ。ありがちな話しだ。 それでウィスキーがんがんやってたらそら死ぬわ。糖質制限は関係ないと思うよ。 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:50:52.03 ID:zjVSYLgf.net] アルコールやるとカルシウムやマグネシウムがじゃんじゃん減るからな。 カルシウムは補給しやすいけど、マグネシウムはなかなか吸収せんのでかなりとりにくいからな酒飲みはマグネシウムはサプリでもいいからまめにとらなあかんよ。 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 06:52:18.25 ID:WQ5Uql8t.net] マグネシウム不足は血圧にダイレクトに影響するからな。 最近サプリ飲み出したがなかなか吸収せんので酒はかなり控えめになったわ。 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:11:20.43 ID:qWIIn7jB.net] >>937 ＞糖質制限による死因を否定できていない 風が吹けば桶屋が儲かる、悪魔の証明 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:26:23.92 ID:0LVzBHBb.net] >>937 早死したいなら続ければいい どういう結果になっても自己責任 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:36:59.99 ID:WQ5Uql8t.net] とにかく飯野さんの死因に糖質制限はまったく関わってないことが明らかになってよかったよね。 やっぱりこれからも糖質制限はやめられんわ。 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:39:15.41 ID:zjVSYLgf.net] 確かに、自分自身も糖質制限をやることでいろんな健康効果が出てるしな。多少のリスクは仕方ないかもしれん。何かやらないともっと酷い事になってたと思うし。 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:41:10.92 ID:IErMQHUp.net] 取りあえず飯野さんの死についての教訓は酒は控えめに、出されてる薬は自己判断でやめない。だよな。　 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:47:02.64 ID:zjVSYLgf.net] てゆーか飯野さんの死の話しは２チャンの糖質制限関連スレのどこでも何度も完全否定されてるんだけどね。 糖質制限で死亡したという見込み記事や噂すらネットにもあまりなくなってるからな。依然はまったく根拠のないデマが良く出てたからな。 もういいよねこの話しは？飯野さんの死亡と糖質制限はまったく関係ない。 FAな。 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:50:15.59 ID:yk/gt5Q0.net] 糖質制限をしていた飯野さんが突然死した 話は前にも後にもこれだけだから 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:52:34.54 ID:zjVSYLgf.net] くやしいのぉwww 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 07:55:47.36 ID:yk/gt5Q0.net] 糖質制限のせいで死んだ説も、糖質制限は全く関係ない説も、どっちもアホの妄想でしかない 勘弁してくれよ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 08:15:10.15 ID:r1fwBCNq.net] 糖質制限で死亡なんてどのメディアでも一切伝えられてないから仕方ない。 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 08:34:24.98 ID:dvihkYGo.net] 釜池はトライアスロンリタイアに 血液数値悪化、ガリガリ老人化 患者にキレまくる精神不安定から破産と 完全に全て終わったけどな等質制限で 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 08:49:28.09 ID:zjVSYLgf.net] その点江部さんは糖質制限のおかげで御殿を立てた 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 08:53:15.58 ID:seWLxiVZ.net] 糖質制限だろうが一日一食だろうが所詮民間療法 医師の肩書を持っているからといって 本やネット上で展開されるチラ裏自論なんかを信じている時点で馬鹿 学会のメタボや糖尿病の基� 1002 名前：�が厳しく、 一方で民間療法に関しては厳しく禁止せず見て見ぬフリしている理由にいい加減に気付けよ カモにされるだけ [] [ここ壊れてます] 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 08:58:34.32 ID:zjVSYLgf.net] ↑こいつが豚婆？ 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 09:12:17.91 ID:Z7W3Pn7Z.net] >>963 お前が噂の豚婆なの？ 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 09:48:47.78 ID:m56eEfwU.net] >>963 糖質を今まで有り得ない位摂っていた人が 一日130ｇ位に抑える位の食事方法は健康にも良いと思う でも肉卵チーズだけなら大量に食べても太らない系のダイエットは 頭の弱いメンヘルが飛びつく民間療法だね 実際これを実践している肥満は痩せもせずますます太っている頭弱ばかり ハードな糖質宣言を続けると心筋梗塞や�U型糖尿病になるリスクが高くなるし MEC真理教信者はそのうち後悔する事になると思う そういう民間療法を盲信している人は 元々頭が悪いんだと思うよ 一生続けて細身で健康を保ちたかったら 肉魚卵野菜果物米を少量ずつ食べて 毎日適度な運動が一番だと思うけどね 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 09:54:04.85 ID:k2AyHUuO.net] >>949 「にがり」をうんと薄めたのを飲んでるわ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 10:15:32.97 ID:gOIXlVbJ.net] 毎日米食ってて死んだ人は米が原因で死んだんだろうな 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 10:20:08.39 ID:gBMyAJ4F.net] >>949 今はやりの水素水を飲めばいいんだ！ マグネシウムで自作すれば安上がり 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 10:49:03.11 ID:gTsRkGJM.net] >>968 白米ばっかなら江戸わずらいだな 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 10:50:00.54 ID:Z7W3Pn7Z.net] >>968 一瞬アメリカが原因で死んだに見えたw 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 12:40:56.68 ID:lR8zDP4N.net] >>895 えっ 飯野さん糖質制限やってたせいで亡くなってたんだ… 世にも美しいダイエットの宮本美智子さんもたしか脳出血で亡くなってたよね 糖質制限やってる人って早死にする人多すぎじゃない…？なんか怖いんだけど 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 12:41:57.44 ID:0I8i1A2D.net] 脳のエネルギーはブドウ糖だけと今でも言ってる疑似科学者 がどうどうと大手を振って糖尿病専門医や栄養学者をやってる あれは民間療法をやってるのかな？w 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 12:48:54.41 ID:cAg1x+TY.net] >>973 君も含めて糖質制限を信仰している人間が健康リスクを理解できないほど知能が低いところを見るに あながち間違ってないから困る 昨日の君の醜態なんて本当に滑稽極まりなかったからな 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 12:52:27.23 ID:0I8i1A2D.net] >>974 あんたデマでおれに負けた人ね 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 12:56:17.54 ID:yEhyzBrj.net] 脳の栄養はブドウ糖だけだろwww 筋肉分解してそれも栄養とかいうのはそれは間違っているわアホwww 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:01:50.83 ID:yEhyzBrj.net] まず糖質制限したら脂肪から減るというクソ脳内変換やめろよww 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:05:00.69 ID:JnXzSxjr.net] >>977 やっぱり減らないんですか？ 1ヶ月くらい頑張ってるんですけど、最初しか体重落ちないし肌荒れや便秘、抜け毛も酷いし 死んだ人も結構居るみたいだからすごく不安で… 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:13:29.99 ID:yEhyzBrj.net] >>978 糖が枯渇したら一番大事な脳を保護するためにまず最初に筋肉から分解されるから 元々の筋肉量に比例して体重は減る。 髪も肌も体内タンパク質が分解されれば 老人みたいに老けてく。 体重は減るが筋肉分解した時点でリバウンドさせるホルモン出るから結果的に更に苦しみは増えるんだなこれが。 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:18:43.02 ID:JnXzSxjr.net] >>979 筋肉が減ってリバウンドする上に老けていくんですね… 普通にごはん食べてダイエットします。ありがとうございました！ 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:19:31.54 ID:0I8i1A2D.net] 糖が枯渇するときは体脂肪がなくなるときですがねw 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:20:49.30 ID:PIdJM+UZ.net] 飴やキャラメル喰いたくなったらケツから食えばいい そしたら便秘も改善される 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:23:49.84 ID:yEhyzBrj.net] >>981 という希望理想おつwww 脂肪は好気呼吸と筋肉が無いと使えないんだよw 知らなかっただろ？w お前みたいにガキが机上の空論で語る奴は本当害だわ 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:23:53.75 ID:vKdg2JAz.net] >>979 ・筋肉分解した時点でリバウンドさせるホルモン出る ・分解された筋肉を補おうとたんぱく質を過剰摂取すれば代謝で尿素が発生して腎臓に負担が掛かる 糖質制限って冗談抜きで緩やかな自殺なんだな 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:28:39.97 ID:0I8i1A2D.net] >>983 ん？だから？ それが糖が枯渇するときは脂肪が枯渇するときという のの反論になるの？ 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:30:37.78 ID:yEhyzBrj.net] 日本語理解出来ないほどに脳がダメージ受けているなこいつwww もう諦めて来世に旅立てよ 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:33:10.54 ID:0I8i1A2D.net] え、おれの日本語が理解できなかった？ 「ん？だから？ それが糖が枯渇するときは脂肪が枯渇するときという のの反論になるの？」 こんな簡単な日本語が理解できなかった？ 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:35:56.88 ID:MF5Enx4x.net] >>983 好気呼吸とか懐かしいな 有酸素運動の基本中の基本だよね 高校のころ生物で習ったわ 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:37:18.64 ID:0I8i1A2D.net] 人間は体脂肪率が3%になると生命の維持が難しくなる どんなに筋肉がもりもりあろうともね 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:54:06.85 ID:0I8i1A2D.net] 超高齢者がお亡くなりになるニュースで がんを「患っていた」というニュースはまずないね ちょっと前まで健康で、そしてあるとき体調をこじらせて死んでる 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:54:43.67 ID:0I8i1A2D.net] あ、誤爆した 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 13:58:54.05 ID:4ULRBQTy.net] 次スレ ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ [無断転載禁止]&#169;2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450846708/ 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:02:00.96 ID:C+pT6TNk.net] >>992 乙ー 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:04:45.63 ID:+FNKFyqv.net] >>983 糖がないと筋肉維持も難しくなるし 脂肪すら燃えにくくなるのか 内臓脂肪メタボデブの男にとってはまだいいだろうが 皮下脂肪で長期戦になる女にとっては悪循環だな 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:07:44.33 ID:s9L+RFwU.net] >>979 > 髪も肌も体内タンパク質が分解されれば > 老人みたいに老けてく。 ぐぐってこれ見つけてうわぁ…って声出た 痩せるっていうより、やつれてるだよねもう ttp://girlschannel.net/topics/330116/ 1035 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:14:55.18 ID:9wD3ZCBS.net] >>995 うわ……糖質制限ってこんなのになるんだ これって入院した人の写真なの？ 1036 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/23(水) 14:28:49.86 ID:7SEqcPk1.net] >>978 糖質制限して死んだ(可能性のある)人よりも 米食って糖尿病で死んだ人のほうが圧倒的に多いんだが 1037 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:31:41.09 ID:CLaQZyvp.net] >>997 そら（糖質制限やってない人のほうが分母が大きいから）そう（数の上では米食ってる普通の人のほうが圧倒的に多くなる）なるわな 1038 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:32:46.45 ID:Sr7zSPXN.net] 米の食い過ぎだろ、米を食っただけでは死なない 現実は米食って糖尿病を改善した人間も多いぞ 合併症で死んだやつは大抵過食の� 1039 名前：ﾈを直さず早食いが原因 糖質制限はしなくても十分血糖値は下げられる [] [ここ壊れてます] 1040 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:35:06.33 ID:D9tDdTne.net] >>997 人数だけじゃなくて糖質制限の期間も考慮に入れないと比較にならないよ 分数の計算はしたことある？ どのみち危険性が高いことに変わりはないようだけど ＞１２７０例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって１０段階に分けて分析。 ＞炭水化物の摂取量が１段階減り、たんぱく質の摂取量が１段階増えるごとに、それぞれ発症の危険が４％ずつ増えた。 ＞一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。 ＞低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、そうでないグループに比べて危険性が最大１・６倍高まった。 ＞米国のハーバード大学は、糖質制限食を続けると心筋梗塞や糖尿病の発症率が高まるとの研究結果を報告している。 ＞日本の国立国際医療研究センター病院も、「糖質制限食を5年以上続けると、死亡率が高まる」と、約1万6000人の死亡者の調査から結論づけている。 ＞糖質制限食の問題点・危険性は、以下のとおりとなる。 ＞（1）脳卒中、心筋梗塞などの危険性、死亡率が上がる。 ＞（2）肝機能障害、腎機能障害を誘発する（肝、腎がタンパク質の最終産物の解毒排泄）。 ＞（3）ケトアシドーシス（ケトン酸血症）　糖を制限すると、体内の中性脂肪が肝臓でケトン体という酸性のカロリー体に変化するので意識不明になる危険性がある。 1041 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:36:24.40 ID:SptPg+6c.net] >>999 ほんとこれだよなあ… バランスよく食べて運動してれば米食っても太らんし糖尿II型にもならん 1042 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/23(水) 14:38:01.56 ID:UkcZYR+M.net] 糖質制限は糖尿2型になるようなメタボデブの怠けだからな 運動もしない連中が健康被害が出ようが自業自得だよ 1043 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 1044 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ 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