抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part8

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/10/14(水) 19:26:37.71 ID:MbilBnpb.net] 抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/ 向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち） gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/ 抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3 ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/ 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね ではどうぞ ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/ 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 21:34:33.34 ID:Ae1ZP4FJ.net] >>149 スポーツクラブには入会はしたんだけど… 最近はサボリ気味 気持ちが乗らないというか、そういう時はダメだね(´･ω･｀) >>150さん、焦らずにマターリと行きましょう 俺も鬱だけでなく脂肪肝も言われてるんだけど、痩せられないよね 嫌になるけど時間をかけてゆっくりと取り組んで行きましょう 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/07(土) 23:42:50.40 ID:5PPsKo6y.net] 治療もダイエットも焦らず療養しながらゆっくりと。 ジム通ってないけどランニングマシーンあたりが有酸素だし良さそうだね。 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 06:55:30.76 ID:2kzG/NkM.net] エビリファイとラミクタール、ロゼレムを飲んでます。 ここ最近食欲がない時もあったり、食べちゃダメだ太るという不安もあったりで お昼しかご飯を食べれてません。 1年前もこんな状態になって、15キロほど痩せたのですが あっという間に元に戻ってしまいました どうすれば健康的に痩せられますかね…？ 骨太なので50切ったらとても不健康な体型になってしまうようなのです。 身長は158です。 スレ違いだったらすみません。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 08:53:43.94 ID:NolqwpsR.net] >>153 薬の副作用ではないならスレチだけど、あなたの場合は 薬が効いてなくて太ってしまったんじゃないかな？ 薬を変えてもらう方がいいかも あと、考え方も少し摂食っぽい 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 08:54:48.24 ID:NolqwpsR.net] >>153 ごめんなさい、>>154です 言い方がキツく感じてしまったら申し訳ないです 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/08(日) 11:56:20.27 ID:uUTqG4wL.net] 空腹で寝る前の薬を飲んでお酒も飲むと絶対何か食べてしまうので寝る3時間位前に食事を済ませておくと良いことに気付いた 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 02:32:51.57 ID:anEqIX2A.net] せっかく順調に痩せてたのに生理の精せいで台無し… ほんとふざけんなよ 最中だけでも豆乳飲めば良いのかな。前効いてたし 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 02:39:14.90 ID:anEqIX2A.net] >>157 精せいってなんだよ… 生理のせいで台無し、ね 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 03:12:24.96 ID:hrcr/C7F.net] 通院してます 最近、昼夜のバランスが崩れて朝寝てることが多いです ちなみに今日の食事です 朝・・・バナナ２本、食べる朝のスープ、マーボー茄子 昼・・・食べてすぐ寝たので昼はなし 夜・・・ソーセージ入り野菜炒め、味噌汁、納豆、牛乳 間食・・・チョコレート１０粒 仕事をやめて１５ｋｇ太りました 薬を飲んでいるせいか血液検査でも肝臓で引っかかりダイエットを決意 外にはあまり出ないのでジョギングとか出来ません 家の中でスクワットしてます 低糖質ダイエットをしているので頭に栄養が回っているのか心配です 白米をバナナに置き換えても頭は正常に働くのでしょうか？ 精神科の先生に「痩せましたね」っていわれて心配されたいです 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 04:49:04.35 ID:bZkcCgc0.net] メンタルやってる人は低糖質やっちゃダメだって 脳のダイレクトな影響少ないと悪化するよ 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 08:50:28.33 ID:6g9naN7O.net] 肝臓の数値が良くないのって薬のせいじゃないの？ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 10:54:24.52 ID:pcSDubRK.net] うつの治療のために低糖質やってる 血糖値の変動でいらいらしたりする 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 12:10:53.00 ID:pXKayD17.net] パンかお米、食べ過ぎず相性いい方食べるべじ。 ダイエットも大事だけど身体は資本でっせ。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 19:51:11.16 ID:hrcr/C7F.net] >>161 肝臓の数値がよくないのは薬の副作用かもしれませんが肝臓のＡＬＴが基準値より３ほど高かったです 精神科の先生は「このくらいなら大丈夫でしょう」とだけ言ってくれました 大丈夫なら気にしないでもいいかなと思い深くは聞かなかったのですが、 食べすぎや運動不足が原因で肝臓の数値が高くなることもあるので、自分なりに改善できることがダイエットでした 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 20:07:48.50 ID:rLJSoTZI.net] 今、TBSでやってたけど レギンス履いて入浴、空腹時に甘酒 こういうのなら具合悪い人でも出来ると思った 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 20:13:47.60 ID:M+P/Legg.net] >>165 kwsk 少し前に運動する前にビタミン摂るといいとココを見て実践したけど 動かなかった数字が少し動いたよ！ 教えてくれた人ありがとうございます 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 20:19:10.19 ID:rLJSoTZI.net] >>166 レギンスを履いて20〜30分入浴するだけだって。 その間マッサージするだけ、とのこと。 マッサージは多分誰かがつべに上げてくれるだろうからそれ見て。 複雑怪奇なマッサージじゃなく、足首を回したりという単純な動作のみ それと空腹時に甘酒（米麹のが良いらしい）を飲むだけだって 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/09(月) 20:30:29.35 ID:M+P/Legg.net] >>167 わざわざありがとうございます！ 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 21:04:56.73 ID:rLJSoTZI.net] ググったけど、これが一番近い感じ curet.jp/article/3985 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/09(月) 21:06:15.85 ID:rLJSoTZI.net] あった、あった。これだな wadainews.hatenablog.com/entry/2015/11/09/151959 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 01:00:13.33 ID:tXG9AWty.net] 甘酒って飲む点滴って言われてるからね 糖質制限してるわけじゃないんだけど、一食抜いたら低血糖になって立ってられないし、手震えるしで飴で糖分とったけど空腹はやばいわ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 03:17:50.56 ID:fmwYOeny.net] よく低血糖で倒れるからラムネ菓子の大袋装備してるよ ブドウ糖より安く買えるし 飴やチョコよりすぐ溶けるから仕事中も口に放り込んでしのげるし カロリーもたかが知れてる 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 04:02:40.35 ID:6mk8CmSJ.net] 今日も眠れない 英語の勉強しながら白湯飲んでる 精神科の先生が外国語でカルテ書くのがかっこよくて外国語書けるようになりたいと思った だからまずは身近な英語から 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 11:45:08.67 ID:xusa6uqE.net] カルテの外国語は読めない方が幸せ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 17:12:56.66 ID:FfxwbYcF.net] 取りあえず甘酒を買ってきたｗ レギンスはドラッグストアで売ってるのはLサイズまでだった(´д｀) 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/10(火) 18:46:06.74 ID:10vhSF6C.net] ここまで太ったのは完全に薬のせいなんだけど、その後に痩せないのはストレスのせい どこのスレに行けばいいんだろ？ 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/10(火) 20:04:14.80 ID:c5E/g0Le.net] >>176 自分がしてる方法のスレにいけば？ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 02:08:50.04 ID:XlQhu1dE.net] ＧＩ値低い食品のほうが鬱が軽減するという記事を昨日読んだ。 糖質制限と同じようなもんだが試す価値はあるかなぁと。 薬の副作用無視してダイエットしてるけどすぐ停滞期やリバウンドでモチベーション保つのキツいわ 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 12:58:21.73 ID:Kk9pJ39uy] ジェイゾロフトとエビリファイで凄く太ったし、ダイエットしても痩せにくい。 今日は鬱のせいではなくダイエットのせいだと思うが、とてもだるい。 ジェイゾロフトとエビリファイの組み合わせで飲んでいる方いますか？ やはり太りやすいですか？ 痩せる薬もらいたい、、、。 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 19:37:01.49 ID:8jsxq8s4.net] いまダイエット番組見てるけど、炭水化物ダイエットって間違えると怖いなぁ 運動もしないとダメなんだな 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 22:12:26.01 ID:DK3JMMW8.net] うつでも、統失でも完全最高ダイエットの最終結論は、最寄りのライザップ通う事です。 費用は高いけど糖質管理できる人は、あとはプロテインと様々な運動、 打ち合わせで最高の肉体美を手に入れられるよ。さぁ〜♪今すぐ最寄りのライザ‥ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/11(水) 22:20:11.37 ID:kFHbqjQi.net] 鬱で太ってからリフレックス飲み始めて、まあ副作用あっても食事制限してダイエットしたらいつも通り痩せるだろうと思って二週間経つけど全然痩せない 食欲増すだけじゃなくて代謝まで下げるのかなぁ 運動し始めて健康的になって結果的にはいいことばっかなんだけど、一向に痩せないのがきつい 筋肉つけて代謝上げるしかないか 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/12(木) 04:01:44.57 ID:17tvwYNG.net] 低炭水化物はやっぱりダメだった。お米ダイエットというのをためしている。 ココナツオイルも少しとってるし今の所そんなにストレスはない。 炭水化物もとれてやせられるなんて夢のようだぁ〜 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 05:47:31.90 ID:DAuf8oQG.net] 今日の朝ご飯 ・バナナ１本 ・生野菜　１皿 ・ナスのしんやき　４きれ ・ブロッコリー　８かけ ・ほうれん草　一握り メンヘラだけど痩せたら恋人ほしい クリスマスまでに痩せて誰かと一緒に過ごしたい １２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 11:28:14.71 ID:DAuf8oQG.net] ちょっと早いけどお昼ご飯 ・バナナ　１本 ・味噌伝楽　５本 ・納豆　１パック ・わかめスープ　１杯 ＰＦＣバランスを考えると炭水化物が足りないかなって思います 夜はトン汁を食べる予定なので楽しみ 精神科の先生にも手料理食べてほしい 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 12:13:02.86 ID:0EUvYr2y.net] 記録は別のスレの方がいいんじゃないかな 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 12:20:26.78 ID:DAuf8oQG.net] >>186 分かりましたー 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 16:17:49.73 ID:kbzfigbq.net] >>184 ＞１２月に検診あるからとりあえずそれまでに１０ｋｇ痩せたい 今年の12月なら激しくやめとけ 体重が3桁あるなら別だが 一気に落ちたとしてもその生活をずっと維持できなきゃ意味がない 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 18:12:09.26 ID:wEhaVi5q.net] 後2ヶ月で10キロはかなりハイペースだから止めた方がいいよ 前の人が言うように体重がかなり無いと厳しいし急に痩せてもしリバウンドしたら糖尿病とかになりやすくなるからね 10キロ痩せても恋人ができるかはわからないし 痩せようと今頑張ってるあなたを見て、きっと素敵な恋人が現れるよ だからゆっくりでもいいんじゃないかな 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/12(木) 20:37:08.04 ID:DAuf8oQG.net] １２月までに１０ｋｇは厳しいですかーもっとよく自分の体と相談してみます でも痩せたほうが外に出たい、お洒落したいっていう気持ちがわいてくるのでダイエットは続けます 心配してくれてありがとー 192 名前：自分に御褒美してる？ [2015/11/12(木) 23:11:48.03 ID:RjBiDk4t.net] セレブなご褒美ダイエット！！ dietkosoranking.seesaa.net/ 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 03:56:54.49 ID:JZfxIiX2.net] 昨日から、千切りキャベツとおかゆさんだけの食生活＋運動は散歩 と一応決めたんだけど昨日は他にスクランブルエッグ食べてしまったし 今日はおでんの牛すじとめかぶ食べてしまった。 おかゆさんがおいしい。たまに塩を少々ふりかける。 今よりもっと寒くなってきたら野菜スープを作れる。野菜スープって効果てきめん。 アレンジは多少するけど。 薬はリスパ、レボトミン、ベゲ、ロヒその他を服用してる。 １ヶ月以内に2キロ減量したいんだけど。それよりも豚汁食べたい。 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 04:51:26.10 ID:PMK7qrWA.net] むしろおかゆ減らして、たまごとか豆腐のタンパク源とった方が… ビタミンミネラルが不足すると空腹感が増すし一気に省エネモードになるよ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 08:46:56.84 ID:jfthAGOL.net] >>192 おかゆとキャベツだけなら栄養偏るよ 前の人も書いてるけど、おかゆ減らして タンパク質もとるべき 口内炎になったので、食べづらい 水すら染みる 今日からご飯をきちんと測るようにしたわ ご飯も染みるから、あまり食べられないや 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 08:49:25.46 ID:ZO5uuwJB.net] やめとき絶対病むよ 毎日に組み込まなくていいから曜日決めたりして精のつくもの食べる日作れ 去年の冬に食パンorミューズリーと果物と素焼きナッツとヨーグルトで生活してたらどんどん気力減退して ビタミンとってるのに全身の肌がガザガザに乾燥して 繊維も乳酸菌もとってるのにウンコも出なくなって たまたま肉の巨大さで有名な豚カツ食べたら翌日全部よくなってんの それ以来 毎日〜1日おきに玉子2個は食べてる 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 10:38:06.47 ID:KEnBczly.net] 人間に必要なのは炭水化物よりもタンパク質だと低糖質ダイエット始めてから最近良く思ってる 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 13:45:07.55 ID:JZfxIiX2.net] 自分>>192だけど皆さんありがとう。 たんぱく質とか、たまに肉も食べるよ。 おかゆが美味しすぎて皆さんのレス見る前に、けっこう食べてしまった。 でも1日に1/2合のおかゆだったら食べ過ぎでもないよね。 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 14:18:43.61 ID:9lHL6gO/.net] じわじわと64まで太ったのが、数ヵ月で52ほどに戻った 少しの階段昇降やストレッチ、あと良くないんだけど薬かわってから食欲が消失して食べなくなった もっと43とかまで痩せたいって気持ちは根底にあって、 体力もなく不健康だから食べた方がいいこともわかっていて どうすればいいんだろう 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 17:07:11.59 ID:ILnjBckK.net] >>198 今のあなたの肥満度合がわからないからまずは身長と体重、体脂肪率を教えてくれたら皆んなアドバイスしやすいと思うよ 身長が180ある人が40前半の体重になったら相当ヤバいし逆に140�pの人が40前半なら全然不健康ではない 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/13(金) 21:18:52.61 ID:Ty9WVdhG.net] こんにちは。 30代サラリーマンです。鬱歴7年でストレスからくるドカ食いで年々太りました。177�p96�sまでいきました。糖尿病にもなり医師から強く減量を勧められました。 先月から食事制限を始めました。炭水化物と脂もの、甘いものをなるべく採らないでビールも止めました。 1日のカロリーは1200ぐらいです。 運動は通勤時の徒歩と休みの日のウォーキング。 始めて20日で6�s痩せました。 1日の食事は朝カロリーメイト二個と野菜ジュース、昼はDHCプロテインダイエット、夜はおにぎりとおでんの大根、こんにゃく、玉子など。 順調に痩せてるのでこのまま続けようと思います。 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 22:19:32.21 ID:9lHL6gO/.net] >>199 ありがとう 158cm 51kg で体脂肪率が高く 28.8あります 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 22:51:40.59 ID:ZO5uuwJB.net] >>201 重さじゃなく体型にこだわっていくようにしたほうがよさそうだね 食べないで体重が落ちるのは筋肉が減ってるだけだから 軽くはなるけど当然体脂肪の割合が増えるし 体重計にのるより姿見で全身確認オヌヌメ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/13(金) 23:56:55.42 ID:k2zbcDt1.net] >>200 糖尿病になった時ってどうやってわかったの？ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 04:21:18.53 ID:Mimkk9+0.net] 夜眠れなくて暇すぎる 精神科の先生が連れ出してくれるんじゃないかって右腕だけを布団から出して待ってたけど全然来てくれなかった テレビをつけるとちょうど結婚式のＣＭが流れるから精神科の先生との結婚も秒読みなのかなって思ってる 結婚するかもしれないから痩せなきゃ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 08:08:06.80 ID:YVzTH2O0.net] >>201 気分がいい日は運動したらいいかもしれないですね もし外に出るのが嫌なら昇降運動やステッパー運動がいいかもしれません 私は外で誰かに会うのが嫌だったのでもっぱら昇降運動をして一カ月で3キロ痩せました 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/14(土) 14:00:31.30 ID:SsU2li1+.net] >>203 パワハラ、モラハラにあって、不眠や吐き気、予期不安などネット上の鬱チェックにほとんどあてはまりました。 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 15:07:40.60 ID:9vu3tbr4.net] 緩い低炭水化物じゃやっぱり痩せないね １ヶ月半で心折れた 基礎代謝測ったら1000ちょっとだった 運動すべきだけど、他人の目が怖い 本当に堂々巡りだわ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 21:31:20.07 ID:B8pZlo9E.net] エアロバイクおすすめ 人目を気にしなくていいし、天気も関係ないよ 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/14(土) 21:43:17.30 ID:Jd3I24AP.net] 踏み台昇降もあるよ 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/15(日) 01:22:48.31 ID:Tlp5JN3+.net] タニタの体重計で基礎代謝のカロリーも表示されるけど、それはこの体重を 維持するにはこれくらいのカロリーが必要ですよってんで、痩せたかったらもっと 少なめの摂取カロリーにしなきゃいけないんだよね。 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/15(日) 14:19:03.84 ID:/M9xfOwg.net] そうだよ 基礎代謝と有酸素運動を足した消費カロリーよりも摂取するカロリーを下回るようにすれば理論上では痩せる でも基礎代謝は筋肉量によるし筋肉つけたらいい 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/16(月) 13:11:44.50 ID:Ao1fm6yF.net] 鬱になってから気力や集中力が落ちてジム通いもランニングも続かなくなった。 最近はカロリーと糖質制限にウォーキングというか散歩で体重落としてる。 わざと遠回りしてコンビニに行ったり休みの日は街をぶらぶらしてる。 これまでが不摂生すぎたのかもしれないけど、3週間で6�s落ちたよ。 目標値まであと10�s。矛盾してるけど、頑張らないように頑張る。 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/16(月) 20:04:02.98 ID:QyxZnD6Q.net] ストレスで食べてしまう 死にたくなるね 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/16(月) 21:07:05.94 ID:FK68xyIS.net] 自分は眠剤飲むと無性に食べたくなる 寝るまでが一番の我慢所 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/17(火) 01:51:55.69 ID:hDkonyPP.net] 眠剤って飲むと食べちゃいたくなるんだってね 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/17(火) 02:23:35.52 ID:/Gad/TL0.net] セロクエルを眠剤として処方される場合が多いみたいだけど セロクエル服用後の食欲と言うか空腹感は異常 セロクエルの、精神を落ち着かせる効果はよく分かるけど。実感するけど。 新薬にもれなくついてくる食欲はどうにかならないのか。 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/17(火) 02:38:10.43 ID:gask2Frq.net] 三環系の食欲も怖いよ 強力な睡眠薬に変えたら睡眠薬飲んだ後の食欲は無くなった 効きが甘いから余計食べたくなるのかな 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/17(火) 10:31:50.62 ID:USbOxc0T.net] クリスマスイブまでに10kg痩せて、渋谷のスクランブル交差点で強姦したい。 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/17(火) 13:10:17.54 ID:0q3Uy+f8.net] 私もセロクエル飲んでる セロクエルが無いと寝れない 最近は我慢出来ていたのに昨日薬飲んで精神不安定なまま寝ようとしたら、中々熟睡できなくて むくっと起きだして食べてしまった。 朝から後悔凄い 便も出ないし最悪 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/19(木) 19:59:14.20 ID:+stH4Fq2.net] ロナセン、レボトミン、レキソタン、ハルシオン飲んでるけど、 食欲はあんまり出ないなぁ その代わり、痩せたい願望が強いのか摂食障害なのか、 下剤や絶食してる。でも痩せない 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/19(木) 20:05:07.03 ID:BiSGGAwr.net] >>220 下剤は本当に後悔するから辞めなよ… 下剤飲むならビタミン剤飲んで栄養補ったほうが代謝よくなるよ！ 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/20(金) 10:09:21.14 ID:DZc7DWCj.net] 何しても本当体重落ちない 死にたくなる 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 13:23:34.70 ID:sFILEBBZ.net] メンヘラになってダイエット難しくなった。 体調や精神面がいいときは散歩もできるし、自分で低カロリーな料理もできる。 でも調子悪いと無理だし、昼間食欲なくて、深夜のドカ食いやってしまう。 自分のコントロールが難しい…。 そもそも薬で食欲が増えたり、代謝が悪くなってるから普通の食事してたら太りやすい。 運動する気力もないから散歩がやっと。調子悪いと寝たきりだし…。 長文すいません。 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 13:36:34.36 ID:Sp98s8Hr.net] >>223 あなたの場合、もう少しだけ体調が良くなるまでダイエットしたほうが 結果的に期間短くなりそう 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 14:10:56.55 ID:3mQOApuw.net] 最近、眠前薬を飲んだ後に何か食べないと眠れない 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/20(金) 16:12:58.82 ID:9f/8FXLK.net] 眠剤が効き始めて半分寝た状態で暴飲暴食してしまう 種類変えたら良くなるんだろうか 今はマイスリーとユーロジン服用中 普段メンタルの薬とピルを服用してるんだけど、ダイエット開始から1ヶ月くらい減薬してピルをやめたら順調に体重落ちた 最近また具合が悪くて薬が増えたら全然痩せなくなった カロリー制限も運動も減薬中と変わらないのになぁ 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/20(金) 17:29:38.41 ID:WPzKSH81.net] >>226 マイスリーは小人出る率高いみたいだよ 抗鬱剤やめてもまだ減らない カロリー減らして運動してもまだかかりそう 過食はおさまってきた 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/20(金) 20:55:31.00 ID:fL5rt029.net] ジムごと・たわごと s.ameblo.jp/you-taro/entry-12097561789.html豚ライザッパー 痩せないデブ痩せない豚トレーナーの ちんこ大好き変態女 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/21(土) 14:15:37.82 ID:FKB9izo8.net] ↑こうやって異性嗜好でライザップ通ってるキモブタ雌も多いんだろうな。 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 07:00:32.81 ID:zIpa2cz3.net] 6〜7年精神薬を飲んでます。前はデパゲンで４年前からロナセンを足して、２年前からデパゲンを止めました。サーキットトレにも行くようになりました。 で、10kg痩せて、周りの人が痩せた秘訣を聞きたいと教えてくれと言ってくるようになった。デパゲン止めたからとか、１日１食とはまさか言えなかったなあ。適当に嘘を吐いたな。 現在膝を痛めて治療中のため２kg増えた。 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 17:34:36.86 ID:p0N58CrJ.net] 注射してもらってるんだが34kg151cmの時看護師さんに「ちゃんとごはん食べてください!」って 怒られた。 先生には１日2食で糖質制限していると伝えてあったし何も言われなかったのにな。 今は41kgでまた減量中。 毎回おしりみせるの嫌だけど入院するの嫌だから。 入院してたときは50kgだったし。 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 19:46:01.32 ID:DZ4iySwJ.net] >>231 ？？？ 摂食障害なら板違い 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 22:24:50.69 ID:HZRAwc4V.net] 煽りだろ 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 22:54:22.52 ID:AC66dDSb.net] それを言うなら釣りでは 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/23(月) 11:20:27.88 ID:qaNrzpml.net] 減薬とプロテインが基本だな。 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/23(月) 14:58:29.18 ID:hXwZEY8U.net] 基本にプロテインを入れて運動が入ってないのはなぜ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/24(火) 09:33:21.90 ID:uQSRxaDw.net] ハードな運動をしなければプロテインなんか全く必要ない プロテインは筋肉量を増やす為のモノであって脂肪を減らすモノではないからね 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/25(水) 01:26:13.62 ID:LY99OhSd.net] 元の体重に戻したけど、お腹ぽっこりがヤバい ちょっと食べただけで妊娠してるみたいにお腹パンパンに膨らむ このぽっこりがどーにもならなくて苦痛 どこまで痩せればぽっこりが無くなる？辛い 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 03:29:30.10 ID:4/w1vGbZ.net] 痩せるというよりは腹筋の下側のブロックを鍛えると簡単に引っ込むよ 階段ひとつ飛ばしで登るような 腿を腹筋で上に引きつける動作がよいよ 脚の力で持ち上げる意識だと変な風に脚が太くなるので あくまでも腹筋で引き上げる感覚で 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 04:23:04.32 ID:if7u3sIc.net] 夕方の散歩も数日間サボって、食材の買い物も親に行ってもらうようになって 外出するのがちょっと怖くなった。外出先で発狂するんじゃないかという不安。 薬は常に持ち歩いてるけど。散歩のときもウエストポーチに薬と水を用意してるけど。 とりあえず食事制限だけでやっとこさベスト体重になれそう。 千切りキャベツダイエットってすごいね。 他にもちょくちょくつまんでるけど。 つまんでるのは今の時期だとミカンだったりブドウだったり。チョコひとかけだったり。 たまに宅配ピザとか食べても体重増加しない不思議。 ちなみにベゲとかレボトミン、リスパダールその他色々服用してる。 胃下垂だからお腹が引っ込んでるのは起床後すぐぐらい。液体飲んでも 腹が出る。腹筋毎日続ければ多少は誤魔化せるのは分かってるけどやってない。 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 21:01:52.55 ID:cMwgXTf5.net] メンヘラ貧乳デブス女でいいから中出しセックスしてぇなぁ〜。 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/25(水) 21:38:23.14 ID:69oDb7dB.net] >>240 たまーにご褒美的に食べるのは大丈夫みたいだね 薬持ち歩くの分かる 3.11の時に外に居て、下手すると帰宅難民になるところだった それ以来、一回の診察で2週間分処方されるんだけど、全部一つのポーチにまとめて必ず持ち歩いてる 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 00:10:58.30 ID:pr6avaxh.net] 2週間分まるまる持ち歩くのは紛失が怖いなぁ 自分も帰宅難民の経験から薬を持ち歩くようになったけど3日分だよ 大抵は3日あれば帰れるだろうし それ以上長引くと当分帰れなくて現地で受診になりそう 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 04:22:46.63 ID:h7M5X/QO.net] 帰宅難民で済めばいいけど、下手すると家に帰れないとか家全壊とか… そういうの考えると怖くなるんだよね 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 13:08:24.05 ID:N2moaX5P.net] 昨日夜、寝る前の薬飲んだ後に冷凍パスタ3つ食べてしまった。 もちろん、朝も昼も食べてる。カロリーは少ないけど。 眠気が来た時になんかチンしてまで食べてたんだよね、何だったんだろう。 今までこんなことなかったし、どちらかと言えば拒食の方だった。 ちなみに、飲んでるのはレボトミン ハルシオンも出されてるけどそっちはまだ飲んでなかったのに。 体重はかるの怖いなぁ 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/26(木) 17:39:46.99 ID:BM9Uer74.net] プロテイン飲んでマッハ腰振りセックスしてるわ。いや〜いい汗かくわ。 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/27(金) 12:20:36.76 ID:eQYzmE6P.net] 私も寝る前食べてしまったわ。ちょこちょこ食べた それじゃないと寝れない せっかく痩せたんだけどなあ 私も薬と水は絶対持ち歩いてるよ 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 12:58:04.16 ID:F4db/mMq.net] ダイエット中にも関わらずどか食いすると死にたくなりませんか？ 薬で余計に代謝落ちたり食欲亢進するのが怖くて減薬を試みるも、症状に負けたり諸々のストレスで暴走してどか食いして、情けないし死にたさが増します。 もうどうしたらいいの。 病院は太りやすい薬を削るくらいはしてくれるけど、その辺りの心の乱れはほったらかしな気がしてます。そんなもんなんですかね。 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 14:15:53.43 ID:GerPb4Jx.net] >>248 痩せたい痩せたい！って気持ちは強いのにどか食いしてしまったら落ち込むよね もともと自分は拒食と過食いったりきたりで薬のせいもあるし歳も歳だし痩せにくくなってる 情けなくなったり死にたくなるのあなただけじゃないよ〜。嫌味じゃなくてね！ できる範囲で頑張ってみよう〜 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 16:40:18.06 ID:NjWPLnPU.net] >>248 まったく同じです… 失礼だとは思いつつも病院で拒食症でガリガリの人を見るとうらやましくなります。 心まで醜い… でも過食つらい。やめたいのに。苦しいのに。なんでだろ。 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/27(金) 16:50:56.54 ID:hgoroeOH.net] >>250 ここに書いて少しでも楽になりますように

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