- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/08(火) 12:35:32.14 ID:CReTdXxC.net]
- >>2
カロリー無制限が間違いってのを強調したいんだろうが、
糖質制限しなから
身体活動レベルが低い人は
男性：1850〜2250キロカロリー／日
女性：1450〜1700キロカロリー／日
身体活動レベルが普通なら
男性：2200〜2650キロカロリー／日
女性：1700〜1950キロカロリー／日
身体活動レベルが高い場合
男性：2500〜3050キロカロリー／日
女性：2000〜2300キロカロリー／日
を超えるカロリー摂取って結構ハードル高いからなw
