- 628 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/08/03(月) 08:20:20.46 ID:f1M3ZzJv.net]
- >>614
自分は最初の２週間は、いちばん最初の３日間は絶食、その後は低カロリー高蛋白食だったんで、炭水化物のお粥は摂ってましたよ。
３日間の絶食も、昼は主食抜きおかずは取る、朝夕はプロテインのみ。
これで３日間で３ｋｇ痩せた。その後の１１日間は最初に減った３ｋｇより増えていきました。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
クソデブがダイエット4
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