- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/14(火) 09:44:45.57 ID:8hqQK69l.net]
- ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .
みんなでゆるく熱くダイエット！(∩´∀｀)∩
マターリ励まし合いながらダイエットするスレです。
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡.
【参加条件】
基本自由。脱クソデブしたい現クソデブ、
絶対にクソデブに戻りたくない元クソデブよっといで。
(*´Д｀)つ旦~~旦~~旦~~旦~~旦~~旦~~旦~~旦~~旦~~
【ダイエット方法】
基本王道。食事制限と適度な運動で痩せるんだぞ。
ただし、アドバイス実行は自己責任だ。
【報告】
定期報告は日曜日。モチベうPしたい椰子は報告。
【コテハン】
スレ内コテハン推奨。
なりすまし防止のためトリップ推奨。
話題はダイエット中心で。
煽り・中傷・宣伝・勧誘なんかは禁止
最低限のマナーを守ってマターリダイエットをしよう！
ONE for ALL, ALL for ONE(*ﾟДﾟ)仲良くしろよ、もまえら。
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ (*ﾟДﾟ)人(*ﾟДﾟ*)人(ﾟДﾟ*).｡.:*･゜ﾟ･*:.｡.
※スレの雰囲気はおそらく独特です注意しましょう。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/23(木) 16:15:46.38 ID:11VkhdwH.net]
- >>331
朝晩のご飯大盛で昼パン一つくらいです
食べた後すぐに40分昼寝するけど、それがまずいのかね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/23(木) 16:17:08.40 ID:8rN+BtO/.net]
- 結局、習慣の問題
最初はツラかったけど、いまは慣れたから空腹感を楽しむことが出来る人になった
デブ時代は、満腹時＝平常 わずかでも空腹感出始める＝異常事態発生 だったけど、
いまは、空腹＝平常 胃に何か入ってる＝特別な時間帯 って感覚
ちなみに今の体重になったのは去年の8月
リバウンドすることなく、一年近く経過した
身体だけでなく、精神が変わったと思う
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/23(木) 16:35:11.62 ID:npX71N3I.net]
- >>337
平泳ぎは800kcal/hが目安だったはずです。
- 347 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/23(木) 17:28:08.63 ID:YOt4yNws.net]
- 名無しﾀｿ、増えたな(*´Д｀)ﾉｼ ﾀﾀﾞｲﾏｰ
痩せたい椰子、アドバイザー側にまわってくれる椰子
このスレはコテハン推奨だから、つけてくれると分かりやすくて助かるぞ。
ここ最近の暴飲暴食の分、今週はカロリー減らさなきゃだから常にお腹空いてるよ。
ってそろそろ夕方だから、晩御飯のしたく終わったら筋トレいかないとな。
>>328
えぇ、増えたのか！？スペックどんなんで日に何キロカロリー摂ってるんだ？
>>334
食事制限だけで月３ｋｇか( ;∀;)目からよだれが・・・
よかったらどんな食事してたのか、書いておくれ(*´Д｀)ﾉｼ
ダイエット中お気に入りでよく食べてたものとかあるかい？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/23(木) 17:35:23.03 ID:qgsGPznd.net]
- コテハンだとレスの蓄積で人格が出来るから気楽にやれないしなんかここ怖いしで無理
- 349 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/23(木) 17:47:06.47 ID:YOt4yNws.net]
- >>342
なーる(´∀｀)すっかりﾏﾀｰﾘスレじゃなくなってしまったわけだな(ノД`)
- 350 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/23(木) 17:52:56.42 ID:YOt4yNws.net]
- まぁ、ションボリしても暗くなるだけだから、
漏れ一人でもﾏﾀｰﾘしてみせる！(｀・ω・´)ゞ
今週末は旦那が出張で、BBQ行きたがる椰子がいないから
ダイエット捗りそうだｗ 水を沢山飲んで動くぞ〜！！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/23(木) 18:17:40.21 ID:EY6dlrNp.net]
- 結局運動しようが何しようが食ったなりの身体にしかなれないよ
普通の体型になりたきゃ普通の食生活に変えていくしかない
- 352 名前：しょんぼり ◆WBRXcNtpf. mailto:sage [2015/07/23(木) 18:47:58.94 ID:npX71N3I.net]
- てすと
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/23(木) 18:51:12.87 ID:qgsGPznd.net]
- ションボリすんな応援してるぞ
- 354 名前：しょんぼり ◆WBRXcNtpf. mailto:sage [2015/07/23(木) 18:52:53.36 ID:npX71N3I.net]
- >>339
基礎代謝の上げ方や栄養摂取の知識があっても、決意と覚悟がなければダイエットは成功しないってことですね。
- 355 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/23(木) 19:12:28.37 ID:6tszKQZH.net]
- 決意と覚悟をするために自分がやった、３日間のプチ断食がお勧め。
断食することで、心と体のリセットが出来る。
空腹にも慣れるから。ビタミンなどのサプリメントとプロテインは摂って、空腹と低血糖に慣れよう。
もちろん、断食は非日常的、けして体に良いわけではないから、３日間に留める。
自分は断食中もトレーニングは欠かさず、空腹を覚えないように追いこんでいった。
ま、何事も覚悟だよな。
ダイエットしたと周囲に吹聴して回るのも良い。後戻り出来ないのでｗ
- 356 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/23(木) 20:24:32.75 ID:YOt4yNws.net]
- 今日のトレーニング終了！(*´Д｀)
>>347ﾀｿ応援ありがとん(*´ω｀*)
>>346
ぉお、新しいコテさんがいるじゃないか。
しょんぼりﾀｿのコメみてるとアドバイザー側っぽいな(*‘∀‘)
もとｸｿﾌﾞﾀ？ｸｿﾌﾞﾀなう？？
>>349
プチ断食か、この前は回復食で失敗しちゃったけど、
成功したら柴スぺﾀｿみたいに使いこなして痩せれるのかな。
旅行分のカロリーリセットしなきゃだし、
ちょうどビタミン剤と豆乳があるから、また試してみようか(*‘∀‘)
もう晩御飯食べちゃったから、やるなら明後日からだな。
- 357 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/23(木) 20:56:31.70 ID:6tszKQZH.net]
- >>350
自分も週末二泊の旅行行って来た。
一泊目の宿の夕食主食食べない。朝飯はしゃけの切り身と卵焼き、納豆と海苔だけ。
二泊目はビジネスホテル。
夕飯はスーパーで買い出し、空揚げ、サンマのかば焼き、カツオの刺身、枝豆、チーズ。
少し買いすぎて全部食ったら胃もたれした。
翌朝は朝食バイキング。主食摂らずに、代わりにスクランブルエッグ多めに食べた。
肉団子、ハム、ベーコンいっぱい食べた。また胃もたれした。
火曜日の測定では自己最低値（ダイエット開始してから）
胃もたれするぐらい食べても、炭水化物摂ってないと痩せること分った。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/23(木) 22:30:53.32 ID:fnqiweqh.net]
- >>351 おまえは痩せるということを根本的に誤解しているよね。
炭水化物食べないから痩せるとかどれだけ無知なの？
炭水化物が体にない分一時的に水分保有量が減っているだけじゃないか。昔の日本人、日本兵見てごらんよ。みんな今でいう痩せマッチョだよ。コメとか芋しか食べてないのにさ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/23(木) 22:35:31.64 ID:fnqiweqh.net]
- もう死ぬまで炭水化物とらないの？またとりだせばすぐに歯止めが効かなくなって戻るよ？
今我慢している分。そういう一時的な〜抜きなんてのは一番だめでしょ。一時的に痩せたい、体重を落とす必要があるならば良いけど、そうでなければ無意味。
- 360 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/24(金) 00:10:40.49 ID:2duok2GS.net]
- >>341
はじめましてムーミンさん。コテつけました。よろしくお願いします<(_ _)>
スペックは173cm82kgです。
カロリーとか分かりませんが、朝夕ご飯大盛一杯のご飯と、昼は菓子パン１つという生活をしてます
休憩時間が長いのと、拘束時間が長い仕事なので食後すぐに仮眠を取ってるのが。。まずいのかもしれません
- 361 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/24(金) 08:37:14.96 ID:SKRcn6OI.net]
- >>353
一応、ダイエットのプログラムとして８週を予定していたが、２週間経過してスーパー糖質制限に変更した。
まだ、それから８週間になるまであと２週間近くある。
それ以降はバランスの取れた食事を心掛ける。
現在も自分の体重は標準体重より１２キロ重い。
ただ、筋力（背筋力）は同世代と較べて２割増し。
今ぐらいの体重でも良いのかと思うが、体脂肪率は２０％超えてるしな。
運動はダイエット前よりず〜っとやってるから。
昨日はドラゴンフラッグの動画撮ってきた。
https://youtu.be/_tWa7Q1mrRU
これやるまえにもアブドミナルボードで１０ｋｇのウエイト抱えて、腹筋１００回やっていたが、
ドラゴンフラッグというかレッグレイズやっるようになったら、腹直筋上部が強烈な筋肉痛になった。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 08:40:50.72 ID:qDjux+yr.net]
- なんだかんだ凄いじゃん
- 363 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/24(金) 09:40:53.40 ID:SKRcn6OI.net]
- スクワット動画
https://youtu.be/hFE1p6ZNyEs
フォーム的には、膝の曲げが足りない。
胸の張りも足りない。
ウエイトは20→70→80でした。
- 364 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/24(金) 11:02:20.66 ID:SKRcn6OI.net]
- 自分、あるスポーツのインストラクター。
あと、元だけど健康のための運動を指導出来る資格も有った。
資格は無くなったが、同じレベルで指導は出来るよ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 11:14:04.88 ID:yP/TUAYZ.net]
- ハゲのチビデブwww
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 11:33:13.52 ID:y1VpEIMr.net]
- >>358
なんか自己紹介をはじめたので、
この人がどんな人なのか皆さんにお知らせします。
まず、この人の主な住処は「スキースノボ板」
つまり、りろん派はスキーヤーだったんですね。
「あるスポーツ」とかぼやかしてますが（笑）
しかし、ここと同じくアスペな自己主張全開で、
イントラと言いつつも大した実力じゃないことが露呈し
隔離スレが立てられました。それがこちら。
【真夏の夜の夢】りろん派と語ろう9【皆大好き】 [転載禁止](c)2ch.net
hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1437561273/
そして、そのスレではりろん派のブログアドレスも公開されています。
ameblo.jp/aomori-inlineski/
ameblo.jp/marulove1013/
このクソデブスレで見たことがある映像がいくつかアップされていますね。
ちなみにこのブログをウォッチしているととても面白いことが時々起きます。
最近ですと、
「スキー場の食道で騒ぐ奴らがいて迷惑だ。実力もお察し。人格と実力は…」
なんて書き込みをしたところ、
その騒いでいる奴らの中に全日本レベルの選手がいたことが分かり記事を削除。
普段偉そうなことを書いている割に、権威には弱いようです(@^▽^@)
そして、ブログからりろん派の名前が分かってしまうのですが、
色々調べると青森県のとある病院に内科医として勤務していることが分かります。
青森の田舎だったらスキーやり放題ですもんね。
どうりで、医師免許を持たない長文さんにしつこく粘着していたわけだ（笑）
お医者さん（田舎の雇われ糞医者）がいちばんえらいんだぞ〜！ってか？
でも、ここでの書き込みを見る限り患者思いのお医者とは思えませんよね。
さて、皆さん。
まったり進行のこのスレにそぐわない存在であるりろん派のアドバイス（笑）を
ずっとここで見たいですか？元の流れに戻したくないですか？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 11:55:10.36 ID:rqWlxTlj.net]
- こんだけネタバレしてんなら逆にりろん派で楽しめるんじゃね
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 12:03:36.76 ID:2iw37n1G.net]
- >>358
＞資格は無くなったが、同じレベルで指導は出来るよ。
同じレベルの指導が出来ないから資格が無くなったのだろ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 12:07:20.76 ID:y1VpEIMr.net]
- >>362
協会の登録料払わなかったとか、資格継続のための技術チェックを受けなかったとかそれ系じゃね？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 14:00:21.35 ID:QtHuVzI5.net]
- >>340
800でもおっきいですね
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 14:03:53.55 ID:QtHuVzI5.net]
- 理論派さんはバカにした言い方をやめて、患者に接するように答えれば喜ばれるのにね
せっかく答えてるのに言い方で損してるよ。
- 372 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/24(金) 14:08:23.57 ID:SKRcn6OI.net]
- 言っとくけど、迎合はしなから。
- 373 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/24(金) 14:49:27.25 ID:SKRcn6OI.net]
- 馬鹿だな〜と思う書き込み見つけても、それにおべんちゃら使う気はサラサラないね。
間違ってるのに、堂々と書き込んで、ミスリードしてるやつは許せないけどね。
自分が黙ってれば、同罪になってしまうからな。
- 374 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:10:21.13 ID:cVep+v3n.net]
- >>354
ｺﾅﾐｽｲﾏｰﾀｿよろしく(*´ω｀*)ﾉｼ
朝夕のおかずはないのか？(*´Д｀)
菓子パンはあまいのが脂肪の燃焼を妨げちゃうから、おかずパンにすると体重落ち始めたりしないかい？
>>355
ｽｹﾞｰ(*‘∀‘)
これドラゴンフラッグっていうのか、自分角度浅くしかできないよ。これかなりきついよな。
スクワットは自分の場合、フォーム崩れないようにするために壁を背にしてやってるよ(*´Д｀)
それにしても、りろん派ﾀｿがマジでお医者さんだという驚き(ﾟДﾟ;)
もしよかったら、ｸｿﾃﾞﾌﾞ健康相談させておくれよ(*‘∀‘)
去年の12月ごろ、腎臓のCT撮ってもらってから、像にキラキラした無数の結晶が写っちゃって
尿結石カウントダウン言われてるんだけど、痛みに弱いので乗り越えられる自信がないお。
進行を遅らせる方法、発症したときの痛みを和らげる方法ってあるかい？
あと、前兆があるのかもしり
- 375 名前：たいよ。
旦那が出張行ってるときにいきなり激痛襲ってきたら生き延びる自信ない(´Д⊂ヽ [] - [ここ壊れてます]
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:10:40.26 ID:cKZujz4j.net]
- >>366
迎合しなからな！だって！
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:11:53.27 ID:Xntt1dSB.net]
- >>360
国分何とかとこのゴミが同一人物って裏は取れてる？
騙ってる可能性もあるからまず同一人物だと確定させた方がよくないか？
国分名義でFacebookアカもある。
こっちは上がってる写真動画がブログと一致する
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:12:20.16 ID:cKZujz4j.net]
- >>365
患者にもこうなんだろ。
ここしか病院ないから行くけど、都内で開業だったらとっくに淘汰されてるパターン。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:13:41.23 ID:cKZujz4j.net]
- >>370
このゴミが上げた動画とブログの動画が同じだったら十分じゃね？
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:24:07.66 ID:Xntt1dSB.net]
- >>372
ネット上でゴミが国分何とかという実在の人物を騙ってる可能性ね
動画が同じという意味ではブログ＝Facebook＝りろん派の書き込みだけど
国分何とか＝りろん派はまだ確定してなくね？
- 381 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:33:45.11 ID:cVep+v3n.net]
- ｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ)
もまえら暇なら今から一緒に漏れの今日のメニューの半分
・ダブルクランチ 20回
・スクワット 20回（>>241の動画のやつ）
・背筋 20回
・普通の腕立て伏せ 20回
に付き合ってくれよ。このスレ覗くからには痩せるぞ！！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:39:15.91 ID:y1VpEIMr.net]
- >>373
ゴミが他人を騙っている可能性を否定することはネット上では不可能でしょ。
病院に誰かが凸ってみなきゃわかんなくね。
他に良い方法、実績のある方法があるならむしろ教えて。
少なくともネット上にある情報をつなぎ合わせるとこうなるぞ、
ということを言っているだけだからね。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 15:46:01.31 ID:Xntt1dSB.net]
- >>375
おけ、じゃあ自分が凸ってみる
まず国分何とかの在籍確認からやるわ
報告はこのスレでいいのか？
- 384 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/24(金) 15:48:36.93 ID:SKRcn6OI.net]
- >>368
尿管結石は、水分摂って洗い流すしかないでしょ。
回答が素人だなｗ
ところで、なんで腎臓のＣＴ撮ったの。腰背部痛でもあったか？
持論なんだが、検査が要らぬ心配引き起こすことが多々あるんだよな。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 16:25:32.08 ID:k7eqXacS.net]
- 今年からダイエット開始
ダイエット開始時103kg→本日74.4kg
あと12kg減で目標達成！！そこから維持していく！
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 17:12:08.08 ID:qEjmLXY3.net]
- >>374
そうかよし今からやるよ！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 17:37:23.54 ID:qEjmLXY3.net]
- >>347
終わったよ！連続でやると結構来るね！
また誘ってくれ見つけたら絶対やるから
さあて今からや鰻食うぞ！
- 388 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/24(金) 18:02:28.92 ID:cVep+v3n.net]
- >>377
ただの患者だから、ド素人だ(;´Д｀)ｽﾏｿ
CT撮った経緯は、
去年の尿路感染症で入院
↓
その後３か月くらいして背中に鈍痛、違和感と高熱が出る
抗生剤と解熱剤で回復するも、鈍痛が残る。
↓
念のため日本で泌尿器科いって尿とエコー検査。
↓
偽造かわからない位置に影があるって言われて
念のため大きな病院でCT撮影
という流れ。
漏れの見てもらったお医者さんも水分沢山とれと教えてくれたよ。
やっぱり痛みに前兆とかってないのかい？
一人で部屋にいる時に痛くなったら、救急車呼べるんだろうかとか
今から超心配してるよ((((ﾟДﾟ;)))))
- 389 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/24(金) 18:07:31.92 ID:cVep+v3n.net]
- >>378
すでに30ｋｇ近く減っていて、私と同じ体重だと(; ･`д･´)
378ﾀｿの日課をぜひ書き込んでおくれよ(*‘∀‘)
>>379-380
おつかれちゃん(*´ω｀*)ﾉｼ
また明日もメニュー書き込むから覗いておくれよ。
うなぎ(*´Д｀)ｳﾗﾔﾏｼｽ
- 390 名前：しょんぼり ◆WBRXcNtpf. mailto:sage [2015/07/24(金) 18:52:17.24 ID:WfRwlpX0.net]
- >>364
水泳は身体へのふたんが少ないのに高負荷な運動ができるスポーツですね。
- 391 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/24(金) 21:07:36.64 ID:Y+BpVIg+.net]
- >>381
尿管結石の痛みは疝痛と言って、痛んだり、痛みがなくなるときが交互に繰り返される。
痛みないときなら、電話でも車の運転でも出来る。
だいたい、尿管結石の治療って点滴打って尿量増やして、自然に排石されるの待つだけ。
男性なら、朝顔にチャリンと転がり出て、おめでとうございますになる。
女性はどうなのか、分からない。
だいたい尿管結石なんて救急車呼ぶようなもんではないけどね。
腎臓に大きな石があり、尿管から排石されないようなら、腎結石として体外衝撃波結石破砕治療を受けることになる。
- 392 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/25(土) 00:17:45.98 ID:C04ffgzP.net]
- >>368
おかずはその時々で変わるので言うのめんどいです
おかずパンに変えてみます。甘いのが旨いし安いのでついつい買ってました
ところでおかずパンってなんですか？
- 393 名前：俺少食なのに92.8kg ◆100kgE6Pig mailto:sage [2015/07/25(土) 01:58:54.45 ID:sGLBd81x.net]
- 日付変わって昨日の夜遅くに自転車40分かっ飛ばして運動してきました。
いい汗かいた後のプロテイン入りの水が美味い！
そして素早くうなぎをぺろりと食べてシャワーを浴びる！
気持ちいい！
で、エアコン効いた部屋でゴーロゴロ。
至福です(*^ω^*)
- 394 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/25(土) 08:18:49.73 ID:rU5kIL4j.net]
- >>386
そのコテハンはネタですか？
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 09:50:17.08 ID:p4kfl5kk.net]
- >>384
女性に対して女はわからんじゃ何の意味もない
結局汚物にまともな事は何も言えない
- 396 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 10:31:39.18 ID:7i1SdGe7.net]
- >>388
馬鹿！
自分は女性じゃないので、どういう状態で排泄してるのか、想像できないから分からないと言ってる。
女性も膀胱から、尿道通って排石されれば、同じ。
ただ、男はそれが分かるだろうが、女は分かるのか、分からないのかが男である自分は分からないのだ。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 10:59:37.77 ID:UYn7mYRb.net]
- 見ず知らずの女に排泄の仕方を聞くなんて変態ですやん
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 11:19:09.35 ID:AyO947BG.net]
- 馬鹿が他人を馬鹿呼ばわりしてる
りろん派のダイエット板初出
6月20日前後の初心者の質問スレ
クソデブスレ2に馬鹿が貼った雑誌の画像が一致
携帯だからURL貼れなくてｽﾏｿ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 11:42:18.26 ID:AyO947BG.net]
- 馬鹿の発言を初出から読んでいくと
糖質制限を全く理解出来てない
長文が他参加者に砂糖を舐めてめまいが治まるなら
その症状は低血糖だと言って馬鹿に粘着されてる
その後めまいはてんかんだとか精神病だとか馬鹿がブツブツ呟いてる
低血糖も知らない医者？
- 400 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 12:40:41.68 ID:7i1SdGe7.net]
- >>392
お前は空腹時血糖の正常値知ってるのか？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 12:54:51.16 ID:ScIHXXxd.net]
- >>393
数値ってそこまで大切じゃないでしょ(笑)
ポジショントークｶｺﾜﾙｲ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 12:59:25.17 ID:p4kfl5kk.net]
- >>393
検索エンジンに空腹時血糖値正常と入力
お前検索エンジンも知らないのか？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 13:21:06.27 ID:AyO947BG.net]
- いやいやそこはまず
馬鹿が低血糖を知らない事と空腹時血糖値が
どう関係あるのかって突っ込めよ
- 404 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 13:23:26.10 ID:7i1SdGe7.net]
- 糖質制限すれば、当然血糖値は下がる。
だがこれは空腹時血糖の正常値内。（糖尿病、肝硬変などの基礎疾患除いて）
多少は正常値内でも、今まで食うだけ、好き放題にしてきた人にとっては苦痛かもしれない。
しかし、その正常値内の低血糖（医学的にはこれは低血糖とは呼ばないが）に慣れないといけない。
それを、でぶぶはめまいがすると言いだして、長文がそれは低血糖だから砂糖なめろと言いだした。
全然、駄目。
糖質制限の目的の意味が分かってない。
生理的低血糖にはなれないと、糖質制限してる意味がない。
冷や汗、意識が遠のくなどの病的な低血糖、（ものホンだ）には角砂糖や砂糖の摂取が必要になる。
基礎疾患のない人が、病的な低血糖になることは考えられない。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 13:27:08.63 ID:Q9JZ7ln9.net]
- メンヘラえせ医者
ぬっころしに行こ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 13:38:57.67 ID:p4kfl5kk.net]
- >>397
ソースは？
- 407 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/25(土) 13:42:53.94 ID:v/jorD6S.net]
- >>397
大人なんだから、もう少しソフトな口調にしなよ
あと、バカと思うなら相手しないことです。相手しても誰も得しない。三方一両損です
私（天才）不愉快、あなた不愉快、バカ不愉快なので、
- 408 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 13:51:08.31 ID:7i1SdGe7.net]
- >>400
なんだとー
テメー喧嘩売るってのか〜
とか書くのなら普通じゃないけど。
事実を有りのままに書いてるだけだ。
事実を端的に書いてるだけだからな。
- 409 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/25(土) 13:56:52.79 ID:v/jorD6S.net]
- >>401
そらそうなんだけどね。理論派なら、わざわざしょうもない相手と関わるより
波風立てずにサラッと論破した方がらしくないかい？
- 410 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 13:59:38.63 ID:7i1SdGe7.net]
- >>402
一番、波風立たないで、誤りを訂正するには、事実を端的に述べることで充分。
お前さんも生理的低血糖の話理解できただろ。
上からで失礼しちゃうかなｗ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 14:03:20.64 ID:rVuEQ4I+.net]
- >>400
こいつはここに住み着いてる荒らし
前スレでもう来ないと言ったのにのうのうと戻って来て荒らしてる
少し上のログも読めないならすっこんでろ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 14:24:04.02 ID:p4kfl5kk.net]
- >>403
で、>>397のソースは？
お前の話だけで信じる馬鹿がいるか？
あ、お前馬鹿だからわからないかw
- 413 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 14:31:22.81 ID:7i1SdGe7.net]
- >>405
健康体が糖質制限で、病的な低血糖おこすなら、低血糖による昏睡や脳障害こして報告されてるはず。
世界中の食糧不足地帯でも、低血糖昏睡の症例出て問題になってるはず。
人間は、飢餓時には糖新生というアミノ酸からブドウ糖に変換も行う。
これらを総合的に勘案すれば、健常人が糖質制限で病的低血糖（失神発作を伴うような）を起こすことはない。
理解できたかな。
- 414 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 14:36:08.42 ID:7i1SdGe7.net]
- そうそう、長文がこういう表現使っていたな
「皮膚科行った同級生」
一見、同級生に皮膚科医がいるような書き方だが、通常は「皮膚科をやってる同級生」という表現になるな。
また、皮膚科に行ったのは看護師かもしれないが。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 14:37:03.33 ID:p4kfl5kk.net]
- >>406
だからソースは？
引用元って書かないとわからないか？
馬鹿だからwww
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 14:38:24.62 ID:AyO947BG.net]
- >403
過去ログで馬鹿は基礎疾患を誰にも聞いてないぞ
ずっと他人を罵倒してるだけ
貼ってやろうか？
- 417 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/25(土) 14:53:18.89 ID:v/jorD6S.net]
- >>403
ちょこちょことは見たけど興味なかった。
それより、通常の血糖値の人が生理的低血糖を正常より低くするメリットってなに？あるなら素人でも出来る方法教えて。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 15:29:22.68 ID:p4kfl5kk.net]
- >>375
今在籍確認した
国分何とか先生は今診察中
午後の受付は1時半からで患者はずっと途切れてない
今日の書き込み時間とレスの速さを見ると
自分は国分＝馬鹿は疑わしいと思う
勤務曜日を教えてもらったからその時間帯の書き込みもチェックしてみる
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 15:59:45.01 ID:3cNmYTpv.net]
- みんな凄いなあ
- 420 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/25(土) 16:14:11.66 ID:boDswMtJ.net]
- >>384
ﾚｽありがとん(*‘∀‘)じゃあ、痛くないときにタクシーでOKレベルなんだな。
ムーミンパパやグランパが石砕いたって言ってたのは、衝撃波での治療のことだったのか。
早く飲むだけで石を溶かす薬とかできないかな(*´Д｀)
>>385
ご飯大盛り一杯だけじゃなくてよかったｗ
おぉ、おかずパンっ呼んでるのは漏れだけなのかもしれん。
ごぼうサラダパンとか、ヘルシーツナパンとか、中におかずのような
具が入ってるパンをそう呼んでいたよ。
菓子パンよりはましじゃね？ってくらいのもんかもしれんが(*´Д｀)
- 421 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/25(土) 16:23:25.07 ID:boDswMtJ.net]
- ｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ)
もまえら暇なら今日も一緒に漏れに付き合って
トレーニングするぞ。
・ダブルクランチ 30回
・スクワット 20回（>>241の動画のやつ）
・背筋 30回
・普通の腕立て伏せ 30回
今日は休日だから回数多めだ！お腹に力入れるの忘れんなよ！！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 17:33:37.60 ID:HVGNzt88.net]
- >>414
がってんだ！いまからやらいでか！
- 423 名前：しょんぼり ◆WBRXcNtpf. mailto:sage [2015/07/25(土) 17:41:27.75 ID:WbjZGC/I.net]
- >>389
医者なら性別に関わらず知ってなきゃいけないことじゃね？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 19:31:58.42 ID:HVGNzt88.net]
- >>414
おわったよ！
ずいぶん前に！
そして今日の夕飯は小鍋
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 19:47:19.71 ID:SSizZhh/.net]
- >>412
よう部屋好き！元気か？
- 426 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/25(土) 20:39:08.69 ID:boDswMtJ.net]
- >>417
おつかれちゃん(*´Д｀)
ちゃんと毎日やってるな、明日も覗いてトレーニングだ。
小鍋はヘルシーでいいな、野菜沢山たべろよﾉｼ
- 427 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/25(土) 20:54:43.75 ID:boDswMtJ.net]
- タークスの方の仕事が忙しいんだろ(*‘∀‘)
きっとこのスレがﾏﾀｰﾘしたら戻ってきてくれるさ。
だからもまえら叩きあったり、傷つけあわないで仲良く痩せるんだぞ (´∀｀)旦ﾏﾀｰﾘﾁｬｳﾏｰ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 21:31:25.72 ID:Ds0tOoV7.net]
- >>410
中鎖脂肪酸ケトジェニックダイエットなら
意識清明保ったまま血糖値35mg/dlまで下げられますよ
境界型糖尿なら四ヶ月でA1c正常化します
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 21:34:29.55 ID:SSizZhh/.net]
- >>421
で、単なるバランスとれたカロリー制限ダイエットよりも即効性があるの？
で、そのメソッドは？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 21:54:01.07 ID:Ds0tOoV7.net]
- >>422
ある
ダ板の中ではココナッツオイルスレにノウハウ持ってる奴らが集まってる
境界型克服、4ヶ月で90kgから30kgまで大減量、
体脂肪ひと桁目指す細マッチョ、筋肥大したい筋トレマニア、
ごく普通の標準体型か美容体型維持目的、
クソガリ克服目指すカロリー補完目的まで
非常にさまざまなひとがいる
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 21:56:35.30 ID:TK6KmCOe.net]
- >>413
惣菜パンの方がわかりやすいかもですね
- 432 名前：りろん派 ◆1cFGFAO6oE [2015/07/25(土) 21:58:08.64 ID:7i1SdGe7.net]
- >>410
糖質制限により、血糖を低目に維持出来る。
血糖低いと脂肪を合成するインスリンというホルモンの分泌を少なくできる。
大飯し食らいで、菓子パン食ってるぐらいだからダイエットの基礎知識ゼロなんだろうな。
歳いくつ？
>>421
事実なら凄い。
血糖値３５ｍｇ／ｄｌは低血糖で昏睡レベルだからね。
一種の糖質制限の一つだね。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 22:07:31.90 ID:Ds0tOoV7.net]
- 間違えた訂正
四ヶ月で90から60まで、30kgの大減量を達成したひとがいる
期間あたりの減量速度はこの人が最大だと思う
空腹時血糖値40-60台はザラにいる
- 434 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/25(土) 23:42:28.12 ID:boDswMtJ.net]
- >>423
なんですと？
ちょ、ココナツオイルスレ正座して読んでくる(; ･`д･´)
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 23:43:47.91 ID:grr3/Xsj.net]
- 食い物野菜中心にしつつジムで筋トレ＆ウォーキング
年単位覚悟で実践中
- 436 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/26(日) 00:14:35.22 ID:C9nDUrOx.net]
- >>425
説明は分かりやすいんだが、一言余計だよ。
菓子パンは無料でもらえるから食べてた。パン１つなら大したことないとおもってたけど、そうじゃないんだね
>>421
ケトジェニックと言うのは初めて聞きました。今は出来ないので、出来るようになったら試してみます
お酒が焼酎とウイスキーしかダメなのはきついですね
- 437 名前：俺少食なのに92.8kg ◆100kgE6Pig mailto:sage [2015/07/26(日) 00:25:37.90 ID:k5udmAMs.net]
- >>387
ネタとは？
どの部分を言ってるんだろう…(´･ω･`)
太ってるのに少食の部分なのか、太ってる事なのか、体重が変動するコテの事を言ってるのか…
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/26(日) 00:26:18.11 ID:R04K1aD4.net]
- >>425
同化ホルモン減るとお前の大好きな筋トレも効果薄だな(笑)
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/26(日) 00:29:13.16 ID:R04K1aD4.net]
- >>411
もう少し細かく聞いた内容を教えてよ。
何聞いたの！？
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/26(日) 00:32:14.33 ID:VGUcd3dV.net]
- インスリン出したいだけならホエイ食え
グルコース単体より高GIだ
- 441 名前：コナミスイマー mailto:sage [2015/07/26(日) 00:36:39.72 ID:C9nDUrOx.net]
- >>430
40分はただの移動時間と思ったので
何でプロテイン飲むのかと思ってしまいました
- 442 名前：俺少食なのに92.8kg ◆100kgE6Pig mailto:sage [2015/07/26(日) 00:51:25.14 ID:k5udmAMs.net]
- >>434
プロテインダイエットって奴で足ら無いビタミン補給の為ですよ〜( ´ ∀ ` )
40分は移動時間。
うん、煽られてる( ´ ▽ ` )デモキニシナイ
マイペースで頑張ります。
ちなみに今日は自転車1時間×2に分けて頑張りました。
- 443 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/26(日) 02:13:10.94 ID:QgsNkuhg.net]
- >>435
よく運動頑張ってるな(*‘∀‘)ｂﾏｲﾍﾟｰｽｶﾞｲｲ!!
ﾌﾟﾛﾃｲﾝはアミノ酸補給のためだよな(*´Д｀)マッチョ目指してるのかい？
私も腹を割ってみたいから筋トレ頑張っちゃうぞ〜(´∀｀)
今のとこ>>292のメニューで３日坊主を回避しますた。
何年かかるかわかんないけど、待ってろ、６パッキン(*´ω｀*)
- 444 名前：肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 mailto:sage [2015/07/26(日) 02:20:34.25 ID:QgsNkuhg.net]
- ココナツオイルと糖質制限を組み合わせて、
ケトジェニックな身体に持っていく流れは理解できたけど、、、
これ、糖質制限解除して普通の暮らしにもどっても痩せた状態をキープできるんだろうか？
痩せたら、セルライトとかなくなるから血行・代謝よくなって、
脂肪をためにくい身体になるから、リバウンドは起きても小さいとかなら
本気でやってみたいな(*´Д｀)
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