- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/24(金) 23:06:27.62 ID:fb+GJXYA.net]
- >>556
>>559
失礼、言葉足らずだった
「低血糖的な状態」がダメなだけ
安定してれば糖質制限でも問題無い
特に、糖質の多いものを食べて高いところから急に下がった時や
カフェイン等で脳の血流量が増えたのに対して血糖が不足してる時が危ない
逆に寝起き直後にはPMSの症状は出てないはず
起床に使われるアドレナリンの作用で血糖血がしばらくやや高めで安定するから
PMSや低結党時にイライラするのはアドレナリンを出して血糖を上げようとしてるため
>>561
カフェインやチョコ取り過ぎてない？
もしそうなら減らすと緩和するかも
