- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/06/13(火) 21:26:20.76 ID:gy1q2JEi.net]
- >>386
具体的な効果の差はこれぐらい。
（1）ジョギング：30分で3.8km走った時（サウナスーツ着用）
・体重減 -0.65kg
（2）ジョギング：30分で3.8km走った時（サウナスーツなし）
・体重減 -0.45kg
（3）水泳：30分で1km泳いだ時（クロール：平泳ぎ＝1：1）
・体重減 -0.2kg
170cm/64.5kg
時刻 21時
気温 28℃
あとは、サウナスーツを着て運動をすると、サウナに入った様な効果が得られる。
多汗による老廃物の排出やデトックス効果、肌ツヤが良くなったりする。
気持ちの問題のレベルではなくて、これが目的になってる人も多い。
その他の意見は、>>72、>>216、>>217
