- 813 名前：でぶぶ mailto:sage [2015/06/23(火) 12:48:11.45 ID:TUGZlnGc.net]
- >>806
なるほど
私は一般人でありたいから、体を資本にしている人のような体にはなりたいと思わないんだ
引き締まって格好良い体、程度なら良いけども、あまりムキムキだと維持が大変だし、本末転倒かなと思う
老後のためにほどよい筋肉と体力、介護されても相手に負担にならない体重、というのが最終的な理想
でもそれは人それぞれというか、男性というのはそうやって高見を目指すのが格好良いのかもしれないな
私も去年（過去最高体重）の健康診断でもらった結果を見てみたら、HbA1cは5.3だった
基準が5.5以下だからギリギリ
中性脂肪が食後2時間だったとはいえ410だったから、これは死ぬと思ってダイエットを始めた
といっても最近まで筋トレしかしてなかったんだけど
思考がクソデブのまま、かー
それはよく分かる
その境地はまだまだだけど、色々教えてくれてありがとう
