- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/06(月) 19:18:20.01 ID:HiZII0fA.net]
- 3週間で-3.5kgになったのはいいんだけど体組成計を見る限り体脂肪率が微増
逆に体幹の筋肉が激減してるのだが何が原因なのだろう？
週6でフィットネスクラブ行ってて
有酸素 計1時間とマシントレ30分強を一日おきに上半身→下半身 とやってます
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156
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