1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 14:43:16.35 ID:XsulTNuY.net] ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット >>980 あたりで立てるよう準備してください。 ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1400199945/ 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/01(日) 15:36:49.65 ID:2eKLnJf4.net] 乙！ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 19:44:49.77 ID:TTL6xWe0.net] ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です i.imgur.com/69TMrDM.jpg 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/01(日) 20:25:41.92 ID:2eKLnJf4.net] 今日は34℃の中、10km走った。 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 21:11:17.86 ID:bhxkDRhm.net] おまいら頑張ってるなあ 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 21:22:20.37 ID:2eKLnJf4.net] くぅ～… ルービー旨かった♪ 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 21:45:26.73 ID:bhxkDRhm.net] >>4 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/01(日) 21:50:30.40 ID:Id89joPF.net] 今日はおしっこがチョロチョロしか出なくて色が濃かった 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 00:14:02.45 ID:fSHqKSYT.net] ショックだ・・・ 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 01:44:46.81 ID:WfUKxp2G.net] 1週間4回4キロ走るのと3回5キロ走るのではどっちが効果ある？ 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 01:50:52.26 ID:1spFQR/Q.net] ダイエット目的だったら細かく分けたほうがいい。理想を言えば朝晩だから 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 01:51:09.91 ID:KCFsBCO8.net] >>10 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 01:55:31.88 ID:8cyqx+5T.net] 4回5キロだな 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 02:03:04.73 ID:WfUKxp2G.net] 脂肪燃焼するのが10分後だから2キロ過ぎに燃焼開始すると仮定すれば 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 02:19:36.79 ID:1spFQR/Q.net] あっそ、じゃあ月1回にフルマラソン走れば 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 02:29:08.01 ID:mM0SJ2zD.net] カロリーならウォーキングかサイクリングが最強じゃね 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 04:44:20.98 ID:VXJSCFEP.net] 何分後に脂肪燃焼とかまだ信じてる人がいるのか。 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 04:46:11.67 ID:R4aGcgtZ.net] nagamochi.info/src/up144912.jpg 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 05:04:14.58 ID:KCFsBCO8.net] マジレスすると俺は毎日6キロ走ってたが最近は二日に一回12キロ走ってみて後者のほうが脂肪の落ちが早いのは確か 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 05:14:55.18 ID:XFtSSPT7.net] 毎日２５キロ走ってる俺からするともっと走らないと意味ねーぞと 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 05:24:59.27 ID:Q9Cf3BvK.net] >>20 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 06:00:57.54 ID:RdEsinO+.net] 陸上部の練習メニューじゃ、一気に5km以上とか走らない。 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 06:58:35.25 ID:yfT5nEjc.net] >>22 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 07:36:12.26 ID:XYn1WHgr.net] >>23 25 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/02(月) 08:46:07.24 ID:ArDzISOP.net] >>1 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 08:54:50.69 ID:EjFQB2+h.net] >>25 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 09:45:01.81 ID:EjFQB2+h.net] ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です i.imgur.com/69TMrDM.jpg 28 名前：おでぶの花道 ◆l/IRP0btKM mailto:sage [2014/06/02(月) 09:49:59.65 ID:Q9Cf3BvK.net] 俺も今日からコテデビューするわ 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 09:59:18.78 ID:XYn1WHgr.net] >>27 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 10:36:04.15 ID:1Os2Y81U.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 10:47:16.14 ID:tBuUNEPU.net] 黄砂とPM2.5が大量に舞ってる関西で外で走るのってすごいね 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 10:54:39.19 ID:EjFQB2+h.net] >>30 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 11:07:16.79 ID:1Os2Y81U.net] >>31 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 11:14:01.91 ID:tBuUNEPU.net] 何もしなくても暑いのに運動すれば余計もっと暑くなるのに何のためにサウナスーツ着てんだろ 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 11:58:27.22 ID:1Os2Y81U.net] >>34 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:12:52.16 ID:2F88K1Hi.net] たまに数秒ダッシュや腿上げとかを取り入れてる 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:15:39.96 ID:PLiLkteK.net] >>35 ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217933844/ 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:27:37.52 ID:EjFQB2+h.net] ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です i.imgur.com/69TMrDM.jpg 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:31:59.55 ID:1Os2Y81U.net] >>37 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:35:46.01 ID:ogn7baHv.net] >>39 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:41:06.86 ID:7mFbwFhJ.net] >>39 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:46:12.62 ID:gfvUbJxu.net] >>39 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:55:11.66 ID:1Os2Y81U.net] すみません。コテハンを付けるつもりも無いので、NG登録をお願いします。 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 12:57:26.20 ID:PLiLkteK.net] >>43 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:00:35.36 ID:NQWD4nAm.net] >>38 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:02:14.80 ID:EPPC9K4g.net] 口先だけの妬みデブ共が他人に指図とは滑稽 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:05:15.25 ID:1Os2Y81U.net] イライラしている方が居るみたいですが、私は決めた事をやり遂げるまではレスを止める事は有りません。 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:06:19.49 ID:7mFbwFhJ.net] >>43 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:06:37.27 ID:EjFQB2+h.net] >>43 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:12:45.35 ID:kBsQxU21.net] 元々自分の欲望に正直だから、デブったわけだしな 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:15:51.17 ID:7mFbwFhJ.net] 100グラム減っただのしょーもない日記は勘弁して欲しい。 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:17:39.63 ID:1vhALMQT.net] >>48 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:18:11.94 ID:1spFQR/Q.net] >>47 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:18:55.29 ID:1vhALMQT.net] >>47 だった間違えた 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:24:01.32 ID:XYn1WHgr.net] >>54 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:26:05.01 ID:3l4P/3No.net] >>47 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:30:37.60 ID:vaKkGXys.net] >>55 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:39:58.64 ID:XYn1WHgr.net] >>57 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 13:42:27.81 ID:NQWD4nAm.net] >>51 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 14:01:26.68 ID:HJqbNLaE.net] 深夜ウォーキング楽しすぎ 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 14:40:38.07 ID:6dsnJU3r.net] 坂道を登り下りを繰り返すのと平坦をジョグするのどちらが良いのかな？ 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 14:53:44.41 ID:SxPS56SB.net] 競技者でもない限り、ダイエット目的であれば運動強度より運動時間だと思います。 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/02(月) 15:44:28.88 ID:Yena+kWo.net] だったら陸板なんかに来ないで、ここで大人しく痩せるように努力して下さい 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 16:10:52.94 ID:qdhTO1RO.net] >>60 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 16:13:14.67 ID:EgZHzWvZ.net] >>60 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 16:19:31.62 ID:1spFQR/Q.net] 脳は自分に危害や有益を与えない情報はすぐ忘れるようになってる 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 17:23:10.32 ID:kwDHHtF9.net] 一回で覚えられたと思ったら、ウホでした！っていうのよりいいなｗ 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 18:37:23.65 ID:qdhTO1RO.net] お巡りさんに好かれて何度も声を掛けられ、そして次のステージへ進んでいくのさ。 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/02(月) 19:00:51.59 ID:KCFsBCO8.net] >>60 気持ち悪い 犯罪者 こっちくんな 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 19:05:53.57 ID:QSC9aWeW.net] 暑いですけど今日もこれから歩いて来ます 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 19:46:58.40 ID:YSi0JelX.net] 走った後に足をもみもみしたら足が細くなった気がする 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 19:52:15.61 ID:EgZHzWvZ.net] >>71 73 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/02(月) 20:41:53.80 ID:ZZma1HZs.net] >>47 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 20:57:23.35 ID:cV95mszt.net] いつも８キロ半ほど走ってるのに 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 21:47:11.41 ID:yfT5nEjc.net] >>73 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 21:48:07.28 ID:bygqddal.net] >>74 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 21:58:24.38 ID:rEzthLXC.net] 2ｃｈで理論武装してからダイエットすること2ヵ月。体重は73→66kgに 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:01:02.93 ID:D/g1TEmk.net] >>77 はどうやって頑張ったの？ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:12:07.17 ID:SxPS56SB.net] やっぱり運動ですよね 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:18:43.48 ID:fSHqKSYT.net] >>74 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:25:04.02 ID:rEzthLXC.net] >>78 82 名前：81 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:34:34.54 ID:rEzthLXC.net] 昼のキャベツやアボカドは自宅で切ったものをジップロックに詰めている 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:43:52.78 ID:YID54Yyw.net] で、そんな食生活いつまで続けれるの？ 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 22:45:37.43 ID:SxPS56SB.net] >>81 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:00:06.60 ID:d4jOFldR.net] 春雨ヌードルと大差なかった 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:01:33.12 ID:SxPS56SB.net] >>81 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:01:53.77 ID:OjvZl3vJ.net] 明日こそ！明日こそ朝歩くぞ！ 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:11:28.37 ID:yfT5nEjc.net] ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている i.imgur.com/69TMrDM.jpg 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:13:12.15 ID:rEzthLXC.net] >>83 >>86 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:22:12.03 ID:SxPS56SB.net] 自分は食べたいものは食べながら体重を落としていってる。 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:26:22.40 ID:YID54Yyw.net] 理解力も聞く耳も持ってないから極端なんだし 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:30:21.65 ID:6rpn03xu.net] 食うものは食った上で動いて痩せないと絶対に維持できない。 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:35:17.39 ID:1spFQR/Q.net] 人間自分の信じたいものを信じ、常識外のことは信じたくない、というレスの見本市だね 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/02(月) 23:39:08.55 ID:6rpn03xu.net] 信じたくわな。常識外なんだものｗ 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:03:19.04 ID:rq64rdYp.net] 最低でも基礎代謝分のカロリーを摂らなかったらデメリットの方が多い 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:04:44.72 ID:8QyLXfQr.net] >>92 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:05:46.56 ID:eAzdG2i3.net] 確かにかなり制限してるけどそれで本人がストレスなくやれてるっていうならいいじゃない 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:08:28.08 ID:UeyFGPkz.net] 今日、ジョギングしてる人とたまたま食事に行ったんだけど 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:12:07.91 ID:8QyLXfQr.net] >>98 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:14:40.16 ID:Rinl8nTO.net] 毎日１０ｋｍ走って体重維持って結構いるこの板にｗ 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:15:40.40 ID:uRyGBjW2.net] デブはデブを呼ぶ、アホはアホを呼ぶっていうしな 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:22:13.52 ID:qwG/nUFD.net] 10キロ走1回につき200グラムくらい減ってく気がする 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 00:33:58.22 ID:POVL7uf4.net] >>62 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 02:03:11.60 ID:xiS6BeTQ.net] >>103 105 名前：382 mailto:sage [2014/06/03(火) 06:22:53.52 ID:Nyfm8Lqs.net] >>102 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 06:51:01.18 ID:7bx14w0n.net] ビチク～ 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 08:01:49.33 ID:qwG/nUFD.net] >>105 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 08:28:35.72 ID:ZmYpzgn7.net] ＞2ｃｈで理論武装してからダイエットすること2ヵ月。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 08:30:00.14 ID:ozpZOu4v.net] 摂取カロリーは基礎代謝に近づけてる。 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 08:31:37.69 ID:pfx7TPHU.net] >>90 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 08:36:08.27 ID:ozpZOu4v.net] >>110 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 09:48:52.42 ID:DqqxQmPy.net] 甘いものやパン、ジュースやめて味の薄いものばっかり食べてる 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 11:49:44.70 ID:2OVsRvRC.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 12:06:30.50 ID:Rinl8nTO.net] お、きたきたｗ 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:21:48.17 ID:pIABQ2bt.net] >>113 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:23:26.93 ID:fteY6c2G.net] >>113 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:29:55.49 ID:ZmYpzgn7.net] >>115-116 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 13:45:38.44 ID:EE+wudBv.net] 「グラム減」をＮＧ 119 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/03(火) 14:10:44.75 ID:Gh5wlDic.net] It’s baking hot!!!!!!!!!!!!!!! 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 14:30:20.84 ID:WJDMWo5V.net] >>119 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 15:10:05.91 ID:TTrkpAPY.net] >>113 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 15:13:55.38 ID:YhETrgjn.net] >>121 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 15:26:07.43 ID:YX/1P4ez.net] ホント妬み僻みの単発デブ共が多いのなww 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 15:53:28.28 ID:WJDMWo5V.net] >>123 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:07:42.29 ID:9GKovg0F.net] 数年前ならいざ知らず今時サウナスーツなんか着て外出たら無知の馬鹿がいると笑われるぞw 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:10:43.35 ID:Rinl8nTO.net] 汗で減った100gとか500gを毎回報告されてもな 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:13:18.79 ID:Rinl8nTO.net] >>121 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:36:23.50 ID:EE+wudBv.net] 梅雨の時期どうしよう 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:40:53.95 ID:ZYVVwSB4.net] >>113 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:41:58.68 ID:9g4qobV2.net] サウナスーツは釣りだと思っている 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:43:23.89 ID:Rinl8nTO.net] サウナスーツ大阪は馬鹿だから 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 16:58:46.78 ID:WJDMWo5V.net] サウナスーツとライトニングとくまもんは実は同一人物 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 18:23:44.58 ID:+VgtSjjn.net] お前ら文句ばっかりだな 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 19:16:06.92 ID:XtHOq1Pk.net] >>133 135 名前：ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs mailto:sage [2014/06/03(火) 19:20:58.44 ID:qwG/nUFD.net] 今日も後で走ってきますわ 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 19:22:19.66 ID:k2htSlEv.net] はっきり言って７０キロとか健康的じゃん。 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 19:54:32.80 ID:8QyLXfQr.net] アラフォーだけどジョギングしてると最高で170くらいまで心拍数が上がる。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 20:01:28.54 ID:qK62lRCa.net] どれくらいのペースなの 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/03(火) 20:02:13.25 ID:Rinl8nTO.net] 早く走ろうとしてんじゃない？ 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 20:09:38.21 ID:RAyzZ+JP.net] >>137 detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1252443817 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 20:26:07.67 ID:HxdCcsrc.net] この暑い時期に特にオッサンで良く見掛けるんだけど、呼吸が限界なのか大袈裟に 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 20:36:44.49 ID:eAzdG2i3.net] んあ～ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 20:48:36.33 ID:8QyLXfQr.net] >>138-140 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 21:14:40.75 ID:JwOJ8aE0.net] んあぁ～っ 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 21:16:25.11 ID:MsU7ekyo.net] まっけないのね～ 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 21:21:43.36 ID:pIABQ2bt.net] >>143 >>139 147 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/03(火) 21:34:13.16 ID:Gh5wlDic.net] Good game!!!!!!!!!!!! 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 23:51:06.46 ID:AWQn+5jA.net] 半年前、10km程を50分ぐらいかけて、休まずに走れてたんだけど 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 23:53:51.02 ID:fteY6c2G.net] >>148 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 23:55:41.04 ID:8QyLXfQr.net] さっきオムロンの体重計(手足4箇所で測るタイプ)で体脂肪率を計ったら11％切ってた。 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/03(火) 23:57:27.57 ID:8QyLXfQr.net] >>148 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:06:22.47 ID:hXR4xzRg.net] 外走りするのとドレッドミルだとどちらが消費カロリー高くて脂肪燃焼しますか？どちらも同じ時間で同じ距離走るにして 153 名前：ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs mailto:sage [2014/06/04(水) 00:07:10.38 ID:NC1ti2gv.net] がっつり飯食って10キロ走って水分取った 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:10:06.75 ID:FRGW1U1m.net] >>151 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:10:12.44 ID:NphibxZu.net] >>152 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:13:18.65 ID:QnVdN1kE.net] >>152 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:13:54.79 ID:M4tKTj43.net] >>152 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:21:46.22 ID:8ifyBnR8.net] トレッドミルから、屋外のランニングに変えたら、太ももの筋肉痛になったよ。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:23:59.22 ID:5U6bChQs.net] ランニングって太腿の筋肉に効くの？ 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:29:55.20 ID:8ifyBnR8.net] >>159 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:46:25.24 ID:0h3UGKUJ.net] >>159 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 03:38:11.17 ID:9fq843XL.net] ジョギング効果 消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分 news.livedoor.com/article/detail/8794499/ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 05:24:10.61 ID:1zxac9MX.net] デブってきたのでお世話になります。取り合えず20分ジョギング、10分ウォーキングしてきた。早起きは気持ち良いね 164 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/04(水) 05:49:11.03 ID:wsV2yI9G.net] >>163 165 名前：ｵも体調くずし離脱中でしたが そろそろ再開しようかな・・・ [] [ここ壊れてます] 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 06:49:49.45 ID:LZwlrNTr.net] 足痛めて2週間も走れてないけど早く走りたくてしょうがない 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 06:50:56.86 ID:M4tKTj43.net] >>162 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 06:59:39.92 ID:BXjwhlZz.net] >>158 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 07:13:34.34 ID:UQ/a/vGh.net] 川越サウナスーツライトニングくまもんビチク53爺～w 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 07:22:48.87 ID:0EttvpQk.net] >>166 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 07:38:01.69 ID:qSOc2jAo.net] 本来ならジムのトレッドミルの方が外より安心安全なんだよな 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 07:38:21.85 ID:M4tKTj43.net] >>169 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 07:44:44.44 ID:NS3fDoit.net] >>169 174 名前：くまもん73日目 ◆2IsuY1s/H5hh mailto:sage [2014/06/04(水) 08:28:13.33 ID:/GKx2ea1.net] ４ｋｍジョギング 175 名前：くまもん73日目81.4→69.3ｈｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/04(水) 08:29:33.57 ID:/GKx2ea1.net] トリップみすったぜ 176 名前：くまもん73日目81.4→69.3ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/04(水) 08:30:18.29 ID:/GKx2ea1.net] 名前間違ったぜ 177 名前：くまもん73日目81.4→69.3ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/04(水) 08:32:00.95 ID:/GKx2ea1.net] >>162 178 名前：ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs mailto:sage [2014/06/04(水) 08:43:00.71 ID:NC1ti2gv.net] 今朝は60.8キロ 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 08:52:07.83 ID:EOh3i60v.net] ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている i.imgur.com/69TMrDM.jpg 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/04(水) 09:38:27.54 ID:xCtO75KA.net] >>170 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 09:44:49.48 ID:EOh3i60v.net] 昭和のビチクが突然死してもなんら問題ない 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 09:48:45.33 ID:UqenXLpQ.net] おまえが困るだろ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 09:49:34.46 ID:EOh3i60v.net] (-_-) 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 10:24:14.55 ID:RGMzCwjZ.net] トレッドミル買う金もジムに通う金もない貧乏人でも 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 10:44:30.33 ID:EOgpR8f5.net] >>183 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 10:59:42.11 ID:QnVdN1kE.net] んな事言ってたらなんもできない 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:10:44.41 ID:iJjo3lUD.net] 故障を恐れて何にもしない奴はただのデブ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:11:54.58 ID:EOh3i60v.net] ビチクは生まれながらにして人生の負け組 189 名前：くまもん73日目81.4→69.3ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/04(水) 11:13:38.42 ID:/GKx2ea1.net] 大体心拍数がかなり上がった常態で走るなんてダイエットには不向き 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:13:42.61 ID:4W8Y+PWp.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 191 名前：くまもん73日目81.4→69.3ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/04(水) 11:15:54.73 ID:/GKx2ea1.net] >>189 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:40:07.72 ID:EOh3i60v.net] >>190 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:47:33.43 ID:xCtO75KA.net] ジムってそんな金かかるか？ｗ 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:52:29.74 ID:MKUZ0iej.net] 貧乏なほどジャンクフードばかりで太るんだよ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:52:53.40 ID:RGMzCwjZ.net] 難民レベルの貧困なら痩せるけど 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:53:59.50 ID:8ifyBnR8.net] ジムは最初の出費が大きいよ。 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 11:58:13.55 ID:EOh3i60v.net] >>192 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 12:05:22.90 ID:DDe+c6Xm.net] 毎月６千円ドブに捨てるなら他に使うよってことだろう 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 12:24:04.43 ID:q6pxUpYT.net] ジョギングの考案者はジョギング中に心臓発作起こして死んだという皮肉な事実 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 12:30:15.25 ID:UydT6Igb.net] 質問です。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 12:37:01.54 ID:NS3fDoit.net] 嘗めとんのか 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 12:39:04.47 ID:UydT6Igb.net] いえ、マジっすけど。 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 12:51:09.47 ID:QnVdN1kE.net] ダイエット目的の有酸素運動としての側面なら心拍数上げりゃいいだけだから代替になる 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 12:52:03.80 ID:2qEzfoTC.net] スクワットの運動強度は5METｓくらいで、軽めなら4METｓくらい？ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 13:12:36.70 ID:QnVdN1kE.net] >>203 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 13:16:23.67 ID:UydT6Igb.net] 199です。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 14:26:16.38 ID:RGMzCwjZ.net] フォーム変えたら時速７キロで歩けた 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 14:27:52.75 ID:Vnn0hWwj.net] 月曜に歯の治療で抜歯して縫ったんだけど、来週の月曜に抜糸。 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 14:47:12.89 ID:q6pxUpYT.net] >>207 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 15:25:36.68 ID:bJFoA0EC.net] >>207 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 16:05:50.97 ID:Vnn0hWwj.net] >>209 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 16:16:29.59 ID:/tUq1u6n.net] >>206 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 16:49:45.07 ID:zPPsFZry.net] 基本はランニングだが、気分が乗らない時やちょっと疲労を感じてる時は 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/04(水) 17:12:26.52 ID:apqTZBGz.net] この時期はやっぱり朝方や夕方に歩いてる人多いのかな。 215 名前：ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs mailto:sage [2014/06/04(水) 18:40:39.21 ID:NC1ti2gv.net] 今帰宅60.2キロ 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 18:50:51.88 ID:EX9m024E.net] BMIで語れ。俺は３２だ 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 19:20:02.40 ID:eUjvm/Nh.net] BMIは27 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 19:58:52.09 ID:hCT4QFLD.net] BMIは22 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 20:09:23.95 ID:UULNMmmD.net] >>217 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 20:09:24.32 ID:xCtO75KA.net] 昔メンヘルの女子と付き合ってたけど付き合い始めは痩せてたんだけど 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 20:20:23.06 ID:hCT4QFLD.net] >>218 >>219 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 20:23:28.66 ID:1vsMfuEA.net] おいら童貞だから 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 20:52:05.94 ID:LZwlrNTr.net] 178/68のアラフォーおっさんだけど膝壊して2週間痛み引かなかったわ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 21:33:40.79 ID:1FsEHv1u.net] 俺も40過ぎのおっさんだが昨年10月に外走り中転倒して打撲した左膝と捻った左手首が今だに痛い 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 22:00:29.86 ID:1vsMfuEA.net] 明日から連続で大雨か 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 22:04:50.01 ID:QOq+XW3R.net] 傘さしても１時間歩くとなるとビチョビチョになる。 227 名前：ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs mailto:sage [2014/06/04(水) 22:30:51.06 ID:NC1ti2gv.net] 飯食って61.4キロなう 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/04(水) 22:44:54.26 ID:0EttvpQk.net] >>222 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 00:00:49.28 ID:UULNMmmD.net] なんでみんなそんなに走れるのー。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 00:07:03.92 ID:6/5XD7fM.net] >>225 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 00:08:14.74 ID:J5i5jcAX.net] ランニングの人はどうしてるのかね大雨の日 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 03:00:18.74 ID:3GY7L9r6.net] 車が黄砂で凄いよごれてたジョギングする人は気をつけてね 233 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/05(木) 04:56:35.76 ID:YclLUXrn.net] おはよーございます 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 05:49:55.03 ID:FX/mleph.net] 家の中でネットでも見ながら足踏みしてる 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 05:50:01.12 ID:qGmN/fu8.net] 今日もジョギング20分、ウォーキング10分行ってきた。 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 05:51:54.82 ID:bdtbMmLf.net] 雨でも普通に走るよ。濡れながら。 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 06:37:54.80 ID:WNHy32ts.net] >>235 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 06:39:48.10 ID:+zNFbAGz.net] >>228 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 06:56:32.20 ID:fjOMn17L.net] >>235 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 07:31:18.84 ID:3GY7L9r6.net] 沖縄の人？ 241 名前：くまもん74日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/05(木) 08:44:36.92 ID:AKapvMTj.net] ジョギング7km >>228 242 名前：ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs mailto:sage [2014/06/05(木) 08:54:12.02 ID:AR0yKN4Z.net] 腹の中空っぽの今朝は60.6キロ 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 11:30:43.63 ID:hMnfDQvN.net] ジョグで痩せるためだけにジムに通う人はなぜなんだ？ 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 11:52:59.62 ID:V11dL7v9.net] >>242 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 11:57:32.76 ID:QoL5ytz+.net] >>242 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:03:59.78 ID:gEZqXM5B.net] >>244 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:06:20.22 ID:gEZqXM5B.net] 暇つぶしのために動画をスマホに入れて見たりできるのもある。 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:16:40.61 ID:LHIZLrpD.net] ジムで走ってて心臓止まっても訓練を受けたインストラクターからすぐに処置が受けられる 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:19:24.97 ID:scuvQB/G.net] ジムのステマはもういいよｗ 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:20:19.68 ID:oe8RL/ll.net] 死ねば痩せる必要も走る必要もなくなる。 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:22:45.55 ID:qXBA884M.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 >>190 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:23:39.02 ID:44rHO5rg.net] >>244 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:31:01.13 ID:LGT5XJ+n.net] 日焼け対策、全天候型、ぶっ倒れたときのフォロー、防犯、対車 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:33:18.84 ID:QoL5ytz+.net] >>251 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:35:48.23 ID:JVN0ESDp.net] あ、途中で投稿してしまった。。 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:36:46.13 ID:QoL5ytz+.net] みんなどれくらいジョギング歴あるのか知らないけど、今の季節の走る頻度と12月～3月の凍えるような季節の 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:39:46.26 ID:6/5XD7fM.net] 居住地域にもよると思うよ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:40:46.21 ID:8MrGICFc.net] ビチクは極貧だからジムに行けない 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:56:26.36 ID:t4aadMVT.net] >>247 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 12:59:09.43 ID:OfiH7NpJ.net] >>258 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 13:02:40.91 ID:31i0eWPV.net] ジョギングでスレタイ検索したらここが勢い１位で居ついたけど 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 13:31:55.63 ID:gBdBwln7.net] ジョギングによる故障や突然死は加齢に比例して上がる 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 13:51:14.89 ID:6/5XD7fM.net] 若い女ジョガーって全体に比べるとあまり見ないけど 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/05(木) 13:57:43.36 ID:UDYADvkv.net] 普通に見かけるけどな 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 14:01:21.41 ID:osrC2atB.net] >>262 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 14:07:41.40 ID:buMiYlZJ.net] 普通にいるけど、治安悪い地域にでも住んでるの？ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 14:10:53.75 ID:6/5XD7fM.net] >>264 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 14:13:05.48 ID:6/5XD7fM.net] >>263 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/05(木) 14:15:08.13 ID:UDYADvkv.net] なんだただのゲスか＾＾ 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 14:57:43.96 ID:fPu4ApwJ.net] >>250 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/05(木) 15:28:21.51 ID:vMWUFSNpI] 摂取カロリー約1200kcalで、仕事帰り駅から家まで徒歩15分、着替えて15～20分ジョギングだと痩せるの無理かな？ 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 15:31:10.81 ID:LSWkx0r3.net] 大雨でも散歩する人がいるみたいだけど 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 16:21:30.94 ID:gcmwX+Cy9] まずはウォーキング30分からとどっかの入門サイトにあったので 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 16:08:10.91 ID:CeIb/UzX.net] ジムだと仕事終わってから暗くても安全てのとそのまま風呂入って汗流して帰れるのが理由。休日は屋外走ってるよ。 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 16:23:52.51 ID:z9O5tED4.net] 雨の日は休養する事にしてる 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 16:40:52.26 ID:3ScpKXpS.net] ジムもいま経営大変だから 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 17:07:37.57 ID:edNIB4ms.net] ジムは>>273 みたいな理由の人が利用するには良い所だと思うが、中には通ってる自分かっけぇぇってだけの人もいそう。 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 17:57:48.03 ID:/unqz0Z6.net] >>276 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 18:36:00.40 ID:ccE5cpQ0.net] 雨やだなー 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 18:55:54.27 ID:uhdVOBC1.net] 今日は１日雨でウォーキングは諦めていたが 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/05(木) 19:27:42.45 ID:uwjqrBCf.net] 1時間半走ってきて今基礎代謝upのボーナスタイム中 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 20:09:51.64 ID:YyD+P4iZ.net] 未だにそれ信じてる人いるんかい。 283 名前：ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs mailto:sage [2014/06/05(木) 21:07:03.80 ID:AR0yKN4Z.net] 帰宅なう60.2キロ 284 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/05(木) 22:27:43.25 ID:voUd3XC9.net] coooooool down!!!!!!!!!!!!!! 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:28:08.91 ID:KqTqqIRH.net] 去年の真夏に公園内で
286 名前：運動していた時のこと [] [ここ壊れてます] 287 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/05(木) 22:38:00.68 ID:alg4FFfG.net] オーーケーーー！！！ソウルメイト！！！！ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:39:47.69 ID:y0IpEXvC.net] >>285 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:40:36.02 ID:fjOMn17L.net] >>284 290 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/05(木) 22:47:14.82 ID:voUd3XC9.net] >>286 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:50:02.83 ID:y0IpEXvC.net] >>288 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:50:33.79 ID:6/5XD7fM.net] 買い物ついでに5km歩いてきたったｗ 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:52:01.06 ID:fjOMn17L.net] >>289 294 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/05(木) 22:57:08.00 ID:voUd3XC9.net] >>289 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:57:26.92 ID:fgR/m6Rm.net] 足怪我してるから走るの無理で歩きたいんだけど、 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 22:57:49.41 ID:fjOMn17L.net] >>288 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 23:02:18.10 ID:fjOMn17L.net] i.imgur.com/69TMrDM.jpg 298 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/05(木) 23:13:06.42 ID:3AmOasA4.net] >>295 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 23:16:44.12 ID:fbGGXz6r.net] ラジオかな 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 23:17:45.76 ID:fjOMn17L.net] i.imgur.com/69TMrDM.jpg 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 23:23:16.76 ID:fgR/m6Rm.net] >>297 302 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/05(木) 23:49:59.22 ID:CHKWpp/A.net] >>299 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 00:33:36.18 ID:81TNCVN5.net] 歩くときや走るときって腹筋とか体に力入れて動いた方が脂肪燃焼するかな？ 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 00:37:42.49 ID:SF72ZvAD.net] >>279 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 00:43:03.18 ID:g0EVjNcc.net] アメッシュって南関東しか見れないじゃん 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 01:06:07.77 ID:RSrperSV.net] XRAINおぬぬめ 307 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/06(金) 04:38:44.24 ID:rpUMrBM/.net] ライトニング兄さんのちょっと のー天気な声に励ましてもらい 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 06:53:01.51 ID:AHfQkZ94.net] >>305 309 名前：くまもん75日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/06(金) 09:09:15.08 ID:McBy45VR.net] ウォーキング6.2ｋｍ 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 10:43:17.44 ID:DizvU8TD.net] くまもん＝ライトニング＝ビチク53歳爺 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 11:26:44.48 ID:wCwQ7tsl.net] ライトニングビチクマモンか 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 12:45:13.22 ID:CwLooYJd.net] まぁ連呼しかしないヤツよりてんでマシだなw 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 13:02:22.89 ID:DizvU8TD.net] ライトニングビチクマモン53歳よ「マシ」ってなんだね？ 314 名前：くまもん75日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/06(金) 13:23:24.02 ID:McBy45VR.net] それより最近よく食うんだけど、体重が増えない 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 13:26:09.89 ID:obt8O/qz.net] 糖尿病乙 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 13:33:24.02 ID:s1dbftJV.net] サナダムシかもよ 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:01:54.63 ID:YSR64gkh.net] 「摂取カロリー ＜ 消費カロリー(諸々含めて)」 が成り立つ場合、標準体重を下回っても痩せ続けるの？ 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:05:23.34 ID:DizvU8TD.net] 限界はあります 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:20:42.22 ID:wCwQ7tsl.net] >>315 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:35:49.33 ID:g1rBdTZC.net] ガチでやり続けたらマッスル北村みたいに餓死するたぶん 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:41:25.40 ID:0KYnM1Sq.net] 摂取カロリー≧消費カロリーだと太っていく 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:43:00.84 ID:0KYnM1Sq.net] >>318 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:44:29.08 ID:s1dbftJV.net] >>318 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:48:14.31 ID:0KYnM1Sq.net] ググったら心不全だった 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 14:53:15.78 ID:g1rBdTZC.net] 低血糖による心不全だからいわゆる餓死かと 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 15:45:22.32 ID:g0EVjNcc.net] だねー 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 17:45:54.82 ID:v/Zj/73I.net] >>315 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 18:02:06.57 ID:nwQFPdFp.net] 体脂肪率は30%から14%まではそこまで苦もなく落ちたがそっから運動量、食事量そのままで全然落ちなくなった 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 19:09:24.17 ID:GQR6r8t9.net] 夜ウォーキングすると疲れて食欲なくなって、結果夕飯食べなくてもおけーだったんだけど 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 19:56:26.07 ID:EnBHtLby.net] 2週間ぶりの休養日。 331 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/06(金) 20:02:02.95 ID:/Uw7PpU9.net] HAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!!!! 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 20:04:05.34 ID:7zT0OQeB.net] >>329 333 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/06(金) 20:17:52.62 ID:UYSu0eeQ.net] >>330 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 20:19:40.97 ID:10lvp666.net] >>328 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 20:22:50.88 ID:v+BnVMQw.net] >>329 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 20:24:58.32 ID:AHfQkZ94.net] >>331 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 20:25:43.13 ID:AHfQkZ94.net] >>333 338 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/06(金) 20:44:56.97 ID:8tIBdvV8.net] >>333 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 21:13:46.00 ID:HvIaSZ8W.net] せっかく涼しくなったのに抜歯したためサボり。風強いな。 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 21:15:19.25 ID:7zT0OQeB.net] >>337 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 21:18:37.94 ID:obt8O/qz.net] 俺もこの前抜歯したけど、さすがに当日はやめといたほうがいいぞｗ 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 22:25:04.44 ID:QYxK8rXJ.net] 抜歯後は様子見なきゃダメだw 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/06(金) 22:33:29.34 ID:5ZRSFlQk.net] 黄砂終わって身体の調子もようやく良くなったと思った途端に梅雨かー 344 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/06(金) 23:41:07.49 ID:rpUMrBM/.net] 寒いっ・・・・ 345 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/06(金) 23:56:55.56 ID:8tIBdvV8.net] >>342 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:03:24.47 ID:qQHQAH7x.net] 梅雨になったな 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:07:54.77 ID:qv/28Ax+.net] 嫁とSEX 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:14:43.18 ID:fkN21DWG.net] 嫁なんかとよくSEXできるな 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:20:46.84 ID:4LH+QpeI.net] >>344 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:22:05.18 ID:wBLJJps1.net] 汗で濡れるのも雨で濡れるのも同じだから、少々の雨でも走っている。 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:22:57.36 ID:qv/28Ax+.net] >>346 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:24:29.53 ID:V1V+nInw.net] >>344 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 00:42:38.47 ID:AqAQ3y4l.net] マリカ8いいな～ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/07(土) 00:54:37.30 ID:Q7NJL79u.net] >>262 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 01:24:00.12 ID:uvZ8kVMb.net] 歩く時や走る時って腹筋とか体に力入れて動いた方が脂肪燃焼するかな？ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 01:25:02.81 ID:4kJnIFle.net] ウォーキングを生理後から始める！ 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 01:50:12.26 ID:c5EpNSXC.net] 抜歯は立派な手術だからな。 358 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/07(土) 04:02:56.02 ID:kfnz/9MV.net] >>354 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 06:57:06.29 ID:Vb+ybgJh.net] はしるにしても歩くにしてもどうせならダイエット以外に目標持ったらいい 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 07:06:54.95 ID:tPITYU2c.net] >>356 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 07:08:47.85 ID:tPITYU2c.net] >>357 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 08:02:30.37 ID:Xe7r7Wgm.net] こないだの東京マラソンで自衛隊員が18キロと27キロの重り背負って完走してたな 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/07(土) 08:07:03.64 ID:f8XL57eX.net] そんな屈強な人達が日本を守ってくれているとは心強い 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 08:32:31.15 ID:4Cn2TaJX.net] 雨の日はテレビ見ながら踏み台昇降。 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 09:13:54.38 ID:qVY/+g9U.net] 俺は雨の日は市民体育館に行ってトレミ＆バイク 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 09:58:13.24 ID:hWbDMDLL.net] >>360 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 10:00:18.11 ID:dzUSKy42.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 11:12:46.32 ID:T44elzRM.net] >>353 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 12:21:45.29 ID:yPOr8ewA.net] >>357 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 12:43:26.35 ID:EB7hSUMJ.net] 俺は膝怪我してからジョギングが怖くなって踏み台昇降に替えた 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 13:33:33.99 ID:rWiBYBEX.net] 6km58分で早歩きしてきた 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 15:02:01.08 ID:qHmaqs1H.net] 俺の部屋、すげー臭い 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 15:25:26.18 ID:8qCj/Bbi.net] お前自身が臭いんだよ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 15:27:47.30 ID:4rV8qgZY.net] 飯食わせないで衰弱死した母親を押入れにいれたままにしてるからだよ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 15:41:54.68 ID:0OckGiqo.net] 食事制限して体重減らすのは良くない、運動で減らさないと 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 15:55:32.41 ID:OzJUxK0M.net] ウォーキング後爽快感の後に鬱っぽくなるのは俺だけ？ 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 16:01:20.49 ID:QbWczeHO.net] 空腹と睡魔でイライラすることはある 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 16:01:30.44 ID:VN83jvG/.net] 食事制限は基礎代謝を少し上回る摂取におさえること 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 16:22:38.70 ID:0OckGiqo.net] デブは自分の基礎代謝云々以前に食生活見直すべき 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 19:02:27.09 ID:7/ZBkShj.net] >>368 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 20:24:23.04 ID:dzUSKy42.net] ダイエットを始めてから１ヶ月が過ぎ１日一食1000キロカロリーで制限して来ましたが、ここ2～3日ぐらい前から軽い立ち眩みが始まってしまいました。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 20:52:34.60 ID:fkN21DWG.net] そうですか 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 20:59:00.47 ID:VO/SULFj.net] つまらないレスするくらいなら嫁さん大事にしなよｗ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 21:04:26.56 ID:fkN21DWG.net] スレチを指摘してるだけなのですが、もっとストレートに言った方がいいのですか？ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 21:05:58.10 ID:rWiBYBEX.net] >>379 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 21:07:23.28 ID:t5fqtUWh.net] サウナスーツ大阪。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 21:16:16.96 ID:UypawY5K.net] >>379 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 21:21:18.62 ID:VO/SULFj.net] >>382 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/07(土) 22:32:36.08 ID:F9Q3pWnN.net] ランニングしてたら鉄分は大事だよ～ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 08:52:53.77 ID:ikCSXbUh.net] 飲酒運転…ウオーキング中の女性２人はねられ死傷 三重・松阪 sankei.jp.msn.com/affairs/news/140607/dst14060714520013-n1.htm 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:05:43.68 ID:+NaOEphV.net] サウナスーツ着ながら歩いてる太ってるおっさん見るとマジで心配になるわ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:30:20.41 ID:QbQMFk5J.net] 昔は汗かけば痩せると信じられた時代があったんだろな 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:43:27.82 ID:IRa5ZftQ.net] キロ１０分ペースで１０キロ歩いてきた 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:46:29.93 ID:KZsfh1Ei.net] >>389 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:51:03.12 ID:H5zQBg4E.net] ジョギングして一年だが、最近自分に甘くなり普通の食事生活をして77→83まで戻ってしまった。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 10:22:22.48 ID:+NaOEphV.net] >>390 397 名前：くまもん75日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/08(日) 10:45:41.32 ID:XzdKriWF.net] サウナスーツは体内の水分が抜けるだけでダイエットにはまるで意味なし！ 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 10:46:13.27 ID:drkzeLu9.net] >>390 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 10:54:22.09 ID:RBpCyTz5.net] サウナスーツを着て歩いたり走ったりして、家に帰って体重計に乗って○○Kg減ったと喜んでいる人と 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 11:00:55.84 ID:kA+XtfWP.net] >>395 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 11:04:51.99 ID:drkzeLu9.net] >>393 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 11:39:08.10 ID:DM/tazcz.net] >>392 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 11:48:43.68 ID:VBXXVO97.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 12:57:15.13 ID:ni0bJSLl.net] 小雨のタイミングを狙って4キロウォーキングしてきた。 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 13:16:44.16 ID:P2AqcViC.net] 私も３日間歩いてない。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 15:31:10.64 ID:5EzJT2uU.net] ２日に渡っての連投だけど、雨の日は踏み台昇降お勧め。ウォーキングよりは効果的。飽きやすいから雨の日だとか忙しい日限定でやってる。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 15:53:09.80 ID:kA+XtfWP.net] ビチクには必要 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 16:41:30.51 ID:mxPGT74w.net] もう２日も休んで耐えられないので傘持って歩いてみた 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 17:56:09.76 ID:ikCSXbUh.net] 最近忙しいのと雨続きで走れてないから 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 18:22:02.06 ID:pISxR4H+.net] いつも２日置きに走ってるけど、この時期はいつ雨が降るから分からないから走れる時に走っておかないといけないねぇ。 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 18:36:42.70 ID:bzvkeigC.net] ジョギングって心臓に悪い気がするし、靴屋の宣伝にひっかかってる気がするし 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 18:40:22.73 ID:pISxR4H+.net] マラソン選手の体を目指してる人なんていないからご心配なく。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 18:47:08.28 ID:bzvkeigC.net] >>410 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 18:48:00.59 ID:4MZTFHzj.net] 小人爺「....」 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 18:52:44.06 ID:p69BxPyr.net] ここ数日間雨でウォーキング出来なかったような雨なんて降ってないが？ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 18:53:55.11 ID:5EzJT2uU.net] 知らんがな 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 19:03:56.62 ID:pISxR4H+.net] >>411 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 19:06:02.06 ID:KZsfh1Ei.net] >>409 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 19:07:19.99 ID:KZsfh1Ei.net] >>415 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 19:07:30.91 ID:z4Aa+vb+.net] しかし幾ら痩せたり鍛えたところで薄くなった頭髪と縮んだままの身長はどうするこもできまい 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 19:09:05.93 ID:5EzJT2uU.net] 流石にネタでしょ？ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 19:14:39.62 ID:z4Aa+vb+.net] そういえば、はげもんとライトウェイト･リトルホビットが大人しいなｗ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 19:26:36.69 ID:bzvkeigC.net] ジョギングしてる奴は情弱w 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/08(日) 19:36:47.59 ID:kA+XtfWP.net] >>411 >>418 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 19:49:36.10 ID:nFUsmkII.net] 土日ジョギング後、体重が最も軽い状態に 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 21:03:32.58 ID:PcOx+O7V.net] 膝痛めて2週間 ようやく痛みが引いてきたから３ｋｍほどウォーキング 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 21:41:15.08 ID:j7bhycB3.net] ライトニング バッドスピード 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 21:42:02.95 ID:kA+XtfWP.net] >>425 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 00:16:58.33 ID:P0EGjOHG.net] 今日は10km。冷やしミカンと甘酒ますますうめぇぇぇ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 00:27:45.44 ID:J4UJeEss.net] >>427 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 02:48:30.03 ID:iggn7nKx.net] 有酸素が脳に良いって本当ですか？ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 05:52:30.93 ID:OoKv9iev.net] 実感として。 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 06:35:11.49 ID:cyu6wyJQ.net] あれ？ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 06:49:20.76 ID:FNZgcQy4.net] ライト二ングビチクマモン 53歳爺 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 07:37:27.09 ID:lyuHzUxi.net] 記憶や計算だけで脳の機能が測れるわけではない。なので 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 08:26:06.46 ID:OoKv9iev.net] なので。 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 09:39:10.13 ID:CE1IgbA2.net] >>429 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 11:31:45.45 ID:9g+rCo14.net] ジョギングしてる人みると苦行かと思う。 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 11:33:42.44 ID:HwcFROF7.net] また走りたくても走れない巨デブが荒らしにきたか 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 11:36:16.49 ID:9g+rCo14.net] ここのメデイアボケのやつらは体脂肪下がってるのか？ 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 11:37:56.04 ID:lpSLykUk.net] 何でみんな筋トレ派じゃなくてジョギング派になったの？ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 11:38:22.15 ID:+LPGuw/l.net] まぁ巨デブから見ればジョギングは苦行だろうなw 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 11:49:52.73 ID:L2KrUlyu.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 444 名前：くまもん76日目81.4→69.1ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/09(月) 11:50:41.63 ID:AydfdBSg.net] ここ最近毎日ビール2缶いっちゃってますわ 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 11:51:29.42 ID:hbzkfSGK.net] >>438 >>439 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:00:52.31 ID:+LPGuw/l.net] ジョギングだけやってる奴も少ないだろ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:02:12.78 ID:iJGrkHGj.net] 筋トレとジョギングを派閥分けしても意味ないとおもう。両方やらんと。 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 12:15:58.77 ID:9g+rCo14.net] >>443 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:26:54.13 ID:aCQQKCCF.net] >>445 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:30:29.22 ID:RGNwLq3c.net] >>446 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:32:18.82 ID:QCPjQCco.net] >>448 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:33:02.95 ID:zt6vHDjO.net] >>439 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:33:21.47 ID:QCPjQCco.net] >>443 454 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/09(月) 12:34:04.92 ID:O0NS9LRv.net] HAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!! 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:35:10.73 ID:QCPjQCco.net] >>452 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:36:29.92 ID:edyJrTll.net] 筋トレも有酸素も相乗てきにやればいいが、 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:42:15.28 ID:hbRW7xnA.net] >>451 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:44:51.42 ID:hbRW7xnA.net] >>453 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:45:56.25 ID:QCPjQCco.net] >>455 、>>456 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:50:15.46 ID:HnbZ2BV6.net] >>446 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:56:10.33 ID:DtJEzgNg.net] 巨デブ過ぎてダイエットどころか家から出れない末期デブが>>446 やビチク連呼みたいなキチガイになるんだろ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 12:58:50.51 ID:QCPjQCco.net] >>459 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 13:00:31.01 ID:QCPjQCco.net] ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です i.imgur.com/69TMrDM.jpg 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 13:24:49.64 ID:JR6CIP7f.net] よくわからんが要する備蓄がクソガリで備蓄連呼がクソデブなんですね？ 465 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/09(月) 13:38:09.57 ID:O0NS9LRv.net] ライトニーーーーーーーングッ！！！！！！ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 13:41:31.30 ID:QCPjQCco.net] i.imgur.com/69TMrDM.jpg 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 13:44:28.35 ID:iIHU92Vk.net] >>446 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 14:03:37.89 ID:Z/9BpTvS.net] ねねえ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 14:04:12.52 ID:HujqmGas.net] ウォーキング行く！ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 14:15:49.77 ID:hpluxakF.net] >>465 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 1
] [ここ壊れてます] 472 名前：4:23:35.95 ID:iIHU92Vk.net mailto: >>468 [] [ここ壊れてます] 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 14:33:24.08 ID:JvGsG+Ix.net] お前ら走る前後のストレッチってどれ位どんなのしてる？ 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 14:34:46.79 ID:hpluxakF.net] 部活なんかしてなかったダウンタウン松本がマッチョになった 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 14:38:34.11 ID:MuY/8A0k.net] >>463 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 14:42:09.10 ID:0huX8v9l.net] >>470 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 14:42:30.32 ID:iIHU92Vk.net] >>471 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 16:35:15.74 ID:L1tdnJ+Su] >>474 www8.ocn.ne.jp/~bodyup/nbbfnow/ys.htm 479 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/09(月) 18:21:18.42 ID:O0NS9LRv.net] HAHAHAHAHA!!!!!!!!!! i.imgur.com/I2wfmOM.jpg 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 18:40:28.43 ID:H6LAX5S5.net] あれ？ジョギング時の腕振りで筋肉が付くって誰か言ってたよね？ 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 18:48:52.63 ID:SBFxYuba.net] 走る前にストレッチと糖分の補給するだけでかなりラクに走れるね。これは実感してる。 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 19:00:06.16 ID:W+8wkj+M.net] ジョギング前に、きのこの山ふたつずつチョビチョビ食べてたら、ある日奥さんに全部食べられてた思い出。 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 19:15:05.38 ID:6yWf+Xxp.net] 食う嫁さんがいるだけいいじゃない 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 19:35:50.91 ID:hulAHLIf.net] まさかとは思いますが、その「嫁さん」とは、あなたの想像上の存在に過ぎないのではないでしょうか。 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 19:58:31.49 ID:xo8CM3dk.net] デブじゃ結婚も出来んから嫁の存在も信じられんかw 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:01:39.47 ID:SBFxYuba.net] いやいや、結婚してデブになったケースが大半でしょｗ 487 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/09(月) 20:11:39.23 ID:O0NS9LRv.net] >>479 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:14:27.98 ID:lq2qc1Gj.net] 俺は人生の大半はデブで過ごしたが痩せた僅かな時期に結婚した。 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:15:36.28 ID:Z/KbsGpn.net] 男のデブはある程度ワンチャンス。 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:20:56.36 ID:+LPGuw/l.net] 今まで50回以上結婚式に出席したがそう言えば巨デブの新郎新婦は見た事無いな 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:24:43.50 ID:HnbZ2BV6.net] 結婚してるかどうかは知らないけど 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:27:36.41 ID:7y8l88nF.net] >>484 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:28:02.14 ID:r/23V1qL.net] デブ夫婦はよく見るが何となく加齢で太った感じがする 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 20:31:59.44 ID:lpSLykUk.net] 男のデブはスタイルの良い女を好みデブの女を蔑み 495 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/09(月) 20:34:17.51 ID:O0NS9LRv.net] >>489 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/09(月) 21:29:49.50 ID:9g+rCo14.net] >>448 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 21:40:32.51 ID:U3xAIEkm.net] 誰も筋トレ否定してないのにウォーキング＆ジョギングスレにわざわざ突っ込んできて文句言うID:9g+rCo14みたいな奴は死ななきゃ治らないレベルの馬鹿だな 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 21:50:10.65 ID:+LPGuw/l.net] ジョギングで体脂肪下がるのか？体脂肪が全てだ！ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 21:50:40.18 ID:FNZgcQy4.net] i.imgur.com/69TMrDM.jpg 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 21:53:06.34 ID:t5yTPC00.net] ちなみにビチク連呼は家から出れないレベルの巨デブ引きこもりだと言う事が今日判明した 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 21:53:50.54 ID:FNZgcQy4.net] >>489 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 21:53:53.14 ID:lyuHzUxi.net] なんか決まった曜日に出現するな。 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 21:58:08.58 ID:FNZgcQy4.net] つまり i.imgur.com/69TMrDM.jpg 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 22:04:04.52 ID:BUPRIHWK.net] >>490 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 22:18:41.02 ID:hpluxakF.net] >>501 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 22:19:14.19 ID:J4UJeEss.net] >>501 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 22:45:10.01 ID:BUPRIHWK.net] >>502 >>503 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/09(月) 22:48:34.92 ID:O6avFRpw.net] 私の妻は理法学士だっけ？ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 22:59:17.78 ID:hpluxakF.net] >>504 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/09(月) 22:59:37.41 ID:FNZgcQy4.net] >>505 511 名前：くまもん77日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/10(火) 08:30:40.27 ID:lYFCwEEI.net] しかしよー俺がいないとスレが荒れるね 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 08:52:22.14 ID:cILZD2aY.net] >>508 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 08:54:59.84 ID:5Ok3VB6r.net] 禿の連呼参上 ww 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 08:57:47.78 ID:7YIz7a/R.net] 糞コテに言われたくねーな 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 08:58:26.97 ID:cILZD2aY.net] >>510 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 08:59:50.61 ID:5Ok3VB6r.net] よう、ハゲ 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 09:05:19.02 ID:cILZD2aY.net] >>513 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 09:45:46.32 ID:7jZ+ACdd.net] 160cm57キロで、毎日朝食前に30分3キロ未満をゆっくり走って、一月でやっとマイナス1キログラム。 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 09:57:39.21 ID:ynnXZHx+.net] >>515 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:23:10.45 ID:3zdABn+Y.net] ビチク連呼は末期の巨デブだから何も分かっとらんわw 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:24:35.25 ID:GRb9NYUf.net] 57kgで3km弱ならだいたい1回150kcal 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:29:47.71 ID:cILZD2aY.net] >>517 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:30:23.04 ID:cINjDBhu.net] >>515 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:37:43.57 ID:cILZD2aY.net] >>520 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:41:35.12 ID:zU+8/w2W.net] キチガイって自分がキチガイだという自覚がないんだな 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:42:54.21 ID:0LIcpCgM.net] なんだかんだこやつらのやりとりで勢い維持してるからな～居なきゃ居ないで寂しくなるのかな？ 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:45:10.45 ID:cILZD2aY.net] つーことはオレはキチガイの末期の巨デブのハゲって事だなｗ 528 名前：くまもん77日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/10(火) 10:49:47.77 ID:lYFCwEEI.net] >>524 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:50:41.06 ID:tqGjVJWh.net] ちがうよ、 530 名前：くまもん77日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/10(火) 10:54:48.95 ID:lYFCwEEI.net] ビチクは俺のこと好きなの？ 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 10:56:05.04 ID:cILZD2aY.net] >>525 、>>526 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 11:13:54.09 ID:W6APptSa.net] >>523 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 11:18:25.01 ID:ln/ybu4Z.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 11:22:07.43 ID:cILZD2aY.net] >>529 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 535 名前：くまもん77日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/10(火) 11:31:54.57 ID:lYFCwEEI.net] >>529 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 11:49:39.16 ID:BxFsb4so.net] ゴミクズしかいないのな、このスレ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 11:52:17.30 ID:W6APptSa.net] >>532 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 12:11:08.81 ID:MPqa/oVc.net] ロッキー・バルボア 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 12:23:46.09 ID:y17GGAME.net] >>520 >>516 >>518 540 名前：くまもん77日目81.4→69.2ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/10(火) 12:26:06.73 ID:lYFCwEEI.net] そういえば今日ジョギング中に「おはようございま～す！」って初めて挨拶されたなー 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 13:47:52.34 ID:cILZD2aY.net] >>537 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 13:48:54.32 ID:cILZD2aY.net] くまもんの正体は155㎝39kgの貧弱ガリガリお笑い小人爺だからなー i.imgur.com/69TMrDM.jpg 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 15:12:48.11 ID:tMm1G1x3.net] ＞30分3キロ未満をゆっくり走って 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 15:17:24.02 ID:ultXkmNP.net] >>540 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 15:19:19.12 ID:ZlLQ1R4O.net] >>515 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 15:21:45.32 ID:ZlLQ1R4O.net] >>541 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 15:31:50.93 ID:W6APptSa.net] >>541 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 15:38:06.56 ID:ultXkmNP.net] >>543 >>542 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 15:40:48.63 ID:FPU0PbTu.net] >>541 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 15:45:20.11 ID:ultXkmNP.net] >>544 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 15:48:32.45 ID:PTi/ExsR.net] 自分で書いているけど矛盾だね 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 15:58:41.47 ID:W6APptSa.net] 急に脂肪燃え始める訳じゃないし、気にしなくていいんじゃないでしょうか 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 16:05:16.03 ID:yhUk5BCi.net] >>549 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 16:16:05.39 ID:bGNnJXql.net] >>547 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 16:24:20.45 ID:cILZD2aY.net] >>550 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 16:26:44.41 ID:cILZD2aY.net] >>547 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 16:30:15.51 ID:/L8/R0Qy.net] www.nissen.co.jp/sho_item/sale/7115/7115_15117.asp 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 17:00:39.55 ID:cILZD2aY.net] わぁ、勉強になります。 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 17:57:05.15 ID:oelMiMc2.net] ニートの末期デブは平日朝からＩＤ真っ赤にしてひたすら煽りレスか 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 17:59:30.22 ID:pNKOeSyj.net] >>549 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 18:03:16.15 ID:MPo/jg17.net] >>551 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 18:05:54.46 ID:cINjDBhu.net] 3分台/km アスリート 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 18:16:35.78 ID:cILZD2aY.net] >>558 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 18:19:02.47 ID:cILZD2aY.net] >>558 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 18:40:06.16 ID:LnDaGZH3.net] ウォーキンガーは？ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 18:44:58.29 ID:W6APptSa.net] 超LSDerは？←今ココ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 20:52:47.42 ID:tHoCAy7k.net] 多汗症なんで１５キロ痩せても汗の量は大して変わった感じがしないんだが、汗の質は確実に変わった気がする。 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 20:59:51.14 ID:SO1Nk3bW.net] >>562 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 21:18:41.56 ID:smM2YkYt.net] 目安ならわかるが優劣つけたがる奴は狂って死ぬよ 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 21:52:01.75 ID:8S5+fNQz.net] 競技者なら分かるがそれ以外で速く走れても大してメリットないわ。それよりムリせず長く続ける方がメリットでかい。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 22:17:40.44 ID:Db7Vew+z.net] そーねそーね 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 22:34:01.72 ID:2MG5y6xV.net] 今日は短め4キロウォーキング。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 22:58:33.83 ID:jb9V8aDJ.net] 膝のために登り坂は走って下り坂は歩くんですが有酸素的には効率悪いですかね？ 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/10(火) 23:01:04.47 ID:+77Vqqza.net] >>494 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 23:53:41.57 ID:lnt2zVkO.net] 股関節痛くなってしまって四日程休んでた、今日再開。 576 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/11(水) 00:03:28.63 ID:8z+ZGjBb.net] HAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!! 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 00:10:27.79 ID:u5CjvLaH.net] 寝ろ。 578 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/11(水) 00:17:28.10 ID:8z+ZGjBb.net] >>574 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 00:24:31.66 ID:l9Y5S2Y1.net] >>575 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 00:43:19.00 ID:C2rJmBQx.net] >>575 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 00:55:05.00 ID:68WuO1X0.net] 先月からウォーキング始めたのですが格好がTシャツにジーパンで歩いてるのですが 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 01:31:03.41 ID:RWJ7bfOD.net] >>578 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 01:43:30.57 ID:eL8qgHts.net] ジョギングorランニングを習慣にしようと思うが 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 01:56:01.45 ID:bV+w+ReI.net] >>580 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 02:01:30.97 ID:RWJ7bfOD.net] >>580 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 02:08:15.89 ID:eL8qgHts.net] 伸長サプリ使ってるから、それもちゃんと摂りながら痩せるには有酸素運動が必要かなって思えたんだ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 02:10:45.46 ID:eL8qgHts.net] >>582 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 02:44:27.69 ID:gi0NQAtt.net] >>583 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 03:43:01.03 ID:bV+w+ReI.net] >>583 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 04:17:43.47 ID:0z/Hwwkv.net] kuhukudiet.yokochou.com/ 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 05:47:21.92 ID:WYzySD3B.net] >>580 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 06:24:10.62 ID:eL8qgHts.net] >>588 >>586 >>588 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 06:59:49.40 ID:PfUqHsTs.net] >>576-574 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 07:01:28.37 ID:PfUqHsTs.net] >>579 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 07:03:07.64 ID:PfUqHsTs.net] >>589 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 07:05:24.61 ID:PfUqHsTs.net] >>58
597 名前：7 [] [ここ壊れてます] 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 07:14:14.69 ID:y7W8EyGB.net] 禿連呼は引っ込んでろ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 07:45:47.35 ID:7waN1JcV.net] 末期デブニートのビチク連呼の仕事が今日も始まったな 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 07:46:42.29 ID:tE8SijWy.net] ビチ連は結構規則正しい生活してるんだよなぁ～ 601 名前：一日一食で更に脳味噌と身長が退化した小人爺 [2014/06/11(水) 08:36:54.14 ID:3F8ARYRE.net] セノビックなんて素晴らしい薬があるんですね。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 08:38:47.17 ID:oC4CbuJt.net] 減量のペースが、目標体重に必要なカロリーを摂取して目標体重に収束させていくやり方、いわゆるホリエモンダイエット、ならサプリもプロテインもいらない。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 08:42:52.90 ID:oqypJLXD.net] >>594 、>>595 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 09:03:35.93 ID:e45fWKBd.net] >>598 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 09:09:51.32 ID:HxZkRACc.net] >>600 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 09:14:03.35 ID:z+xywzwp.net] 納豆だけじゃタンパク質も足りないだろ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 09:18:11.00 ID:ORXfHlaI.net] ダイエット中のタンパク質不足は脂肪肝になる危険もあるから気を付けろよ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 09:21:36.27 ID:oqypJLXD.net] >>595 i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 09:24:25.79 ID:Ya0nJzks.net] 仕事内容 : 連呼 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 09:36:08.27 ID:xavyd/Za.net] >>604 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 09:42:19.93 ID:1FPe0x+V.net] 頭部を写さずハゲ否定は、 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 10:22:36.39 ID:1jmdOzPE.net] キロ９分で歩けるのに 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 10:30:30.44 ID:9rIY7HRe.net] キロ１０分で歩くのがやっとだが 614 名前：くまもん78日目81.4→69.1ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/11(水) 10:35:39.95 ID:g0SL8oj/.net] 湿気がすごいですね 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 10:37:21.70 ID:VFpNMNNK.net] >>606 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 10:39:44.32 ID:2z/aSPsl.net] ビチクマモンの中はいったい何人いるんだ？ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 10:46:47.40 ID:1FPe0x+V.net] IDの数だけとはいわんが、ID 変える意味もないから、結構備蓄認定されてる人多いだろ。オレもだし 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 10:47:24.32 ID:g4BOAU3U.net] >>610 619 名前：くまもん78日目81.4→69.1ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/11(水) 10:52:47.80 ID:g0SL8oj/.net] >>612 >>614 620 名前：くまもん78日目81.4→69.1ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/11(水) 10:56:29.03 ID:g0SL8oj/.net] >>604 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:02:56.56 ID:pRm6EdWU.net] >>604 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:14:58.25 ID:1FPe0x+V.net] これはビチク連呼している統合爺さんの去年から使い回している自我撮りでしょ。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:18:06.07 ID:oqypJLXD.net] >>605-604 >>615-610 >>615-615 >>595 i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:19:16.94 ID:oqypJLXD.net] >>605-604 >>615-610 >>615-615 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:21:02.28 ID:5nVvJ0Mt.net] ハゲてないぞぉー画像は？出せないの 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:21:37.89 ID:oqypJLXD.net] ハゲてないから出す必要ないよー 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:23:43.32 ID:5nVvJ0Mt.net] ヤッパリはげかよ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:25:31.08 ID:t3WIBxwf.net] クグるとなんか色んな所で使いまわされてる画像みたいだね >>622 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:25:35.35 ID:oqypJLXD.net] ハゲはオマエ ビチク小人ハゲｗ くまもんｗ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:28:53.68 ID:oqypJLXD.net] >>624 >>605-604 >>615-610 >>615-615 >>595 i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:30:09.25 ID:2z/aSPsl.net] >>626 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:37:17.21 ID:5nVvJ0Mt.net] >>622 >>595 i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:39:16.05 ID:oqypJLXD.net] >>628 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:40:30.80 ID:oqypJLXD.net] >>595 i.imgur.com/ebhg7rK.jpg i.imgur.com/MsC1cvu.jpg 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:42:53.80 ID:1jmdOzPE.net] り 上 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:46:43.04 ID:oqypJLXD.net] 飽きたｗ さーライトニングビチクマモンよ 続きをどーぞｗ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:46:49.86 ID:M3aAdVbl.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:47:59.67 ID:oqypJLXD.net] >>632 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:48:33.04 ID:oqypJLXD.net] >>633 間違えた―ｗ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:49:29.93 ID:1FPe0x+V.net] >>628 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:50:49.19 ID:1jmdOzPE.net] どうせなら勢い１位まで頑張れ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:55:54.54 ID:IyRV2Y5+.net] >>636 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:57:48.51 ID:IyRV2Y5+.net] ビチク53歳貧弱ガリガリお笑い小人ハゲ爺～w i.imgur.com/ebhg7rK.jpg i.imgur.com/MsC1cvu.jpg 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 11:59:44.35 ID:pRm6EdWU.net] これだけ必死なのにＩＤ付き写真も頭の写真も無しか 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 12:02:13.47 ID:bV+w+ReI.net] >>589 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 12:10:35.49 ID:1FPe0x+V.net] idつきのは以前にあげてたよ。 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 12:31:44.91 ID:pRm6EdWU.net] 以前上げてた画像でいいからＩＤ付き貼ってみそ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 12:34:18.40 ID:0B6XtrPY.net] >>616 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 12:47:57.07 ID:oqypJLXD.net] >>643 i.imgur.com/5DN6pcG.jpg >>642 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 13:02:38.82 ID:1FPe0x+V.net] もともとガリじゃない人の8%って体調どんな感じだった？ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 13:06:45.11 ID:oqypJLXD.net] >>646 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 13:38:30.44 ID:pRm6EdWU.net] >>647 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 13:50:22.32 ID:H/5kJVrE.net] ＞赤黒のチェッカーパンツ一丁で 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 13:58:20.74 ID:We7ZXHG4.net] 超ナルシストで気持ち悪いから体自慢したいなら 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 14:09:40.23 ID:pRm6EdWU.net] 有酸素運動は脂肪だけじゃなく筋肉まで分解するから筋肉質の奴はウォーキングジョギングスレに居る意味が無い >>646 は知り合いの写真を使ってるんだろうな 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 14:11:01.20 ID:pRm6EdWU.net] >>647 だった 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 14:27:23.50 ID:oqypJLXD.net] >>651 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 14:41:47.68 ID:1FPe0x+V.net] >>647 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 14:45:35.51 ID:oqypJLXD.net] >>654 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 14:57:28.43 ID:3PI5zWZM.net] >>653 661 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/11(水) 14:59:56.15 ID:ngJw6F3q.net] スタァァァップ！！！！！！ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 15:19:14.00 ID:S0nv39eg.net] うるせーはげ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 15:20:48.20 ID:nAmx9+E+.net] >>653 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 15:28:13.49 ID:S0nv39eg.net] ×キチガイみたい 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 15:38:49.45 ID:oqypJLXD.net] >>657 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 15:42:20.77 ID:VNxR6I9T.net] BMI27以下は来るなよ。ダイエットじゃねーよ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:03:39.15 ID:w72xwMmo.net] >>647 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:21:30.03 ID:oqypJLXD.net] >>663 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/11(水) 16:25:47.95 ID:Ya0nJzks.net] しかしウ板ではガリ雑魚扱いw 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:29:20.37 ID:ssMLZxcg.net] >>647 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:31:19.65 ID:ssMLZxcg.net] >>647 i.imgur.com/UkxODQv.jpg i.imgur.com/oPyz0g9.jpg i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:32:04.08 ID:ssMLZxcg.net] やはり噂のS36生まれ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:35:38.99 ID:oC4CbuJt.net] いい歳してなにしてんだか 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:36:06.57 ID:vHHcxcIw.net] 今日も荒れてるがいつもと違って雰囲気明るいね 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:38:23.49 ID:OHPxjfcM.net] >>667 >>664 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:40:48.28 ID:1jmdOzPE.net] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ38★★ 勢い 85.4 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:42:12.62 ID:VNxR6I9T.net] 自己主張が激しい人って必ずどっかに証拠があるのな。 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:43:53.16 ID:Cx5i8IhO.net] っていうかビチクと同い年じゃん 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:44:51.20 ID:1jmdOzPE.net] mixi FB twitter 特定班はよ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2014/06/11(水) 16:45:47.97 ID:Ya0nJzks.net] 弟子ってビチクの弟子って解釈でおK? 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:47:32.36 ID:t3WIBxwf.net] ん？ビチクを53歳爺と散々煽ってた奴が実は53歳のジジイだったって事？ >>647 で2009年のレスそのまま書いてるしw 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:53:07.73 ID:oqypJLXD.net] バカだねｗ 必死杉だろｗｗｗ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:54:38.25 ID:oC4CbuJt.net] お？ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:56:01.50 ID:OHPxjfcM.net] >>678 >>647 も2009年のレスと写真だとバレた感想はどうだ？w 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:56:31.10 ID:oqypJLXD.net] >>665-668 >>673-674 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:57:13.15 ID:OHPxjfcM.net] さ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:57:51.16 ID:oqypJLXD.net] >>680 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 16:58:25.31 ID:OHPxjfcM.net] ビチク連呼ジジイの嘘がバレてどんな言い訳するのか見ものだなw 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2014/06/11(水) 16:58:26.18 ID:EjX2c9Ig.net] 謎が解明しつつあるな 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:00:46.03 ID:t3WIBxwf.net] >>683 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:02:36.12 ID:OHPxjfcM.net] ビチク連呼＝53歳ブヨブヨ禿げジジイ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:03:47.28 ID:oqypJLXD.net] >>686 >>687 693 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/11(水) 17:03:55.00 ID:u5CjvLaH.net] HAHAHAHAHA!!!!!!!!!!!!!!!!! 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:08:30.42 ID:t3WIBxwf.net] >>688 >>647 >>667 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:11:01.79 ID:oqypJLXD.net] >>690 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:11:40.72 ID:a+o5H+H7.net] ＞弟子ってだれよ？ 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:13:04.09 ID:oqypJLXD.net] >>665 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:13:48.51 ID:WP/59Gkf.net] NGにしてるんだから安価つけてよ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:15:34.36 ID:OHPxjfcM.net] ビチク連呼ジジイは今から証拠写真を捏造する作業に入りますw >>691 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:18:43.59 ID:oqypJLXD.net] >>695 701 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/11(水) 17:20:55.12 ID:hPOV8a2O.net] ライトニーーーーーーング！！ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:22:41.40 ID:oqypJLXD.net] >>697 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:23:50.93 ID:t3WIBxwf.net] 644 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/11(水) 13:06:45.11 ID:oqypJLXD >>646 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg >>647 i.imgur.com/UkxODQv.jpg i.imgur.com/oPyz0g9.jpg i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:26:06.47 ID:oqypJLXD.net] >>699 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:26:45.12 ID:M3aAdVbl.net] 慌ただしい中でレスすみません。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:27:30.03 ID:oqypJLXD.net] >>701 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:29:13.18 ID:t3WIBxwf.net] >>700 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:31:12.71 ID:NirGxmno.net] 連呼発狂しすぎだろww 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:31:32.35 ID:oqypJLXD.net] >>703 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:37:54.03 ID:OHPxjfcM.net] 本人がどう言い訳しても>>699 が全てだなw 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:40:58.47 ID:oqypJLXD.net] >>706 hello.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1377601792/ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:43:58.88 ID:NirGxmno.net] さっきから話逸らしたくて必死だねw 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:44:27.34 ID:OHPxjfcM.net] ビチク連呼53歳の証拠 >>646 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg >>647 i.imgur.com/UkxODQv.jpg i.imgur.com/oPyz0g9.jpg i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:45:43.17 ID:oqypJLXD.net] >>709 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:46:53.79 ID:oqypJLXD.net] さてーいい加減迷惑だから 撤収しますね 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:49:26.14 ID:t3WIBxwf.net] ビチク連呼53歳の証拠 >>646 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg >>647 i.imgur.com/UkxODQv.jpg i.imgur.com/oPyz0g9.jpg i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:51:05.32 ID:OHPxjfcM.net] ビチク連呼53歳逃走wwwwwww 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:54:28.96 ID:w72xwMmo.net] なんかよくわかんないけと 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 17:57:15.34 ID:H/5kJVrE.net] やっかみでは無いだろ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:hage [2014/06/11(水) 17:59:31.66 ID:yc2Xkn+4.net] さーて弟子について研究してみるか 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:00:19.11 ID:w72xwMmo.net] そうですか？ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:03:15.01 ID:OHPxjfcM.net] ビチク連呼が消えた瞬間ビチク連呼擁護が沸くこの分かり易さw 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 18:04:40.03 ID:yc2Xkn+4.net] 画像捏造当たり前の奴にやっかみとか 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:09:41.30 ID:oqypJLXD.net] まだやってるｗ カモカモカモーン(^o^) 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:10:37.67 ID:vHHcxcIw.net] >>701 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 18:19:08.51 ID:khqPDCEI.net] ダイエットにジョギング・ウォーキングはじめたんだけど、 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:19:41.61 ID:M3aAdVbl.net] >>721 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:20:44.63 ID:oqypJLXD.net] >>722 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg i.imgur.com/ebhg7rK.jpg 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/11(水) 18:32:01.41 ID:+Mb1QBGh.net] 今日の主役は間違いなく連呼です 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:33:11.39 ID:t3WIBxwf.net] ビチク連呼53歳の証拠 >>646 i.imgur.com/7IyZEzV.jpg i.imgur.com/V8DNROC.jpg i.imgur.com/IPXa3R1.jpg >>647 i.imgur.com/UkxODQv.jpg i.imgur.com/oPyz0g9.jpg i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:34:01.30 ID:dUM2JSJi.net] 弟子が連呼爺さんの言う備蓄ってこと？ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:34:47.94 ID:oqypJLXD.net] >>725 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:35:48.02 ID:khqPDCEI.net] ここ隔離すれだったの・・・？ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:37:56.89 ID:oqypJLXD.net] みんな赤黒チェッカーユニクロパンツの伝説の 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:38:06.73 ID:OUtvuHBV.net] 皆さん見てください、これが発狂ですw 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:42:16.31 ID:dUM2JSJi.net] >>726 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:44:00.61 ID:OHPxjfcM.net] ねつ造が発覚するとこうなります hissi.org/read.php/shapeup/20140611/b3F5cEpMWEQ.html 738 名前：ライトウェイト・リトルホビット [2014/06/11(水) 18:49:20.55 ID:OUtvuHBV.net] ガッデーーーーーーーーム！ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 18:56:22.56 ID:xavyd/Za.net] 禿とかデブのような軽いジャブ程度の煽りに必死に反応して墓穴を掘ったか >>606 で指摘してやったのに 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:01:06.27 ID:QVWIy6S0.net] 正体って全然わけわからんがw 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:01:53.22 ID:bE1DRBSp.net] 誰の弟子だったんだろ。 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:03:47.49 ID:QVWIy6S0.net] せめて顔の画像ぐらい欲しいな 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:09:41.51 ID:Wk5qtohJ.net] 実は幾つかの連呼・コテはBOTなんだぜ。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:13:46.13 ID:1vVpn/dZ.net] 昭和36年生まれの人が過去の写メを延々自慢してるってこと？ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:21:27.18 ID:yRwMYcEx.net] よく見ると弟子って人とは体重と体脂肪率が全然違うな 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:41:41.95 ID:1vVpn/dZ.net] そんなこたー本人以外どーでもいいじゃん 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:47:04.57 ID:VFpNMNNK.net] 論破されるとどうしようもなくなって撤退 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/11(水) 19:54:41.69 ID:H/5kJVrE.net] えっ？誰の弟子かだって？？ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 19:56:29.32 ID:9ycgFl3o.net] www 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:10:10.85 ID:KVYmpead.net] チクビって言うのがビチクの事か 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:25:45.16 ID:H709u+KZ.net] くまもんとか言うコテハンがいなければこんな流れにはならなかった。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:26:33.19 ID:OHPxjfcM.net] 普通ここまで色々言われたらすぐに今日のID付きで写真うpするだろw 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:31:31.13 ID:VbUnt1Fb.net] 普通トイレに入ってID書いた紙持って自撮りとかしないだろw 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:35:35.83 ID:OHPxjfcM.net] そもそも普通の奴は自撮り写真を連投しない 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:38:39.94 ID:VbUnt1Fb.net] >>750 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:41:32.31 ID:OHPxjfcM.net] >>751 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:50:42.37 ID:C7kPUaXd.net] それにしても今日の連呼爺な自己レス数は今までに無い凄まじい勢いだな 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:50:47.70 ID:Z3nRIz/P.net] どうでもいいレス14件はスレ的に充分な被害だわ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 20:57:19.08 ID:1vVpn/dZ.net] ５３歳がネットの片隅でドヤ顔とか悲しいなぁｗ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 21:09:03.00 ID:PfUqHsTs.net] >>753-752 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 21:13:21.19 ID:PfUqHsTs.net] 今日は流石に疲れた i.imgur.com/XAeSwR3.jpg i.imgur.com/dK6VEwE.jpg 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 21:26:59.33 ID:0ar1xPis.net] くまもんって月1回位嫁と旅行してるけど、定年過ぎたおじいちゃんだよね・・・ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 21:30:46.81 ID:l9Y5S2Y1.net] >>757 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/11(水) 21:38:19.19 ID:hPOV8a2O.net] あらら 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 21:45:36.28 ID:QVWIy6S0.net] まあでも、53歳にしては立派だよ。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 21:48:27.31 ID:PfUqHsTs.net] >>760 、>>761 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 21:59:42.09 ID:lhUYw1Z4.net] 俺はビチクじゃないけど、ギャランドゥの80キロ20%だから見せる価値ないわ。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 22:11:15.95 ID:PfUqHsTs.net] i.imgur.com/eE7Gsiv.jpg 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 22:16:19.22 ID:bM5wvxwZ.net] >>764 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 22:52:22.38 ID:t3WIBxwf.net] 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/06/11(水) 20:26:33.19 ID:OHPxjfcM [12/14] 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:00:25.15 ID:mWP0w8Tz.net] >>766 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:09:03.67 ID:IwrmyRLo.net] >>762 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:12:29.23 ID:IwrmyRLo.net] >>766 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:18:15.41 ID:YTvxBeT9.net] 単発IDEALLY増えたなぁ・・・今日だけで 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:18:39.81 ID:YTvxBeT9.net] IDな 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:26:35.73 ID:EGyx6JKz.net] 膝のために登り坂は走って下り坂は歩くんですが有酸素的には効率悪いですかね？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:44:09.40 ID:PfUqHsTs.net] 風呂入って、新宿でついでに買ったCD聴いてたらこんな時間 www.amazon.co.jp/dp/B00JZ8ZKSU 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/11(水) 23:56:05.49 ID:C2rJmBQx.net] なんでこんなキチガイしかいないのココ。 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 00:11:41.85 ID:gSu6bwvW.net] 煽ってるのも煽られてるのも出て行け 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 01:33:01.60 ID:bJD1v5G4.net] NGに入れておけば快適だよ。 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 01:41:54.24 ID:TGFulcjr.net] すべては >>595 からはじまった >>604 >>628 >>630 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 06:44:20.52 ID:wbVpPA8M.net] >>777 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 06:50:12.05 ID:iSsgjRtR.net] >>778 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 06:52:17.71 ID:wbVpPA8M.net] >>779 i.imgur.com/eE7Gsiv.jpg 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 06:55:01.02 ID:wbVpPA8M.net] >>776 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 07:42:37.14 ID:SBqNMtqI.net] >>649 787 名前：くまもん79日目81.4→69.1ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/12(木) 08:42:34.35 ID:W2iLV1E6.net] 今日は雨なのでジョギングです。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 08:56:59.10 ID:KKX2+Pdp.net] キチガイ隔離スレ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 09:25:28.93 ID:OYpchiTM.net] >>783 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 09:46:19.33 ID:r5wnOCgA.net] 連呼爺はIDは固定だからなバカの一つ覚えで大抵ビチクって単語入れるし 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 09:50:33.64 ID:2f/aB7kf.net] 人生相談させてください。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 09:57:04.62 ID:r5wnOCgA.net] だからさー 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:00:15.95 ID:AYW+fymm.net] >>788 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:11:21.62 ID:qs2WqF3j.net] >>722 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:18:50.52 ID:2wYfUrxD.net] >>782 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:25:01.75 ID:z/6wrbbw.net] 揺れるところから痩せるってのは本当なのかな 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:29:07.64 ID:Bp2SZl5V.net] >>792 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:40:19.69 ID:H87csedI.net] ビチク連呼爺を 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:48:17.98 ID:z/6wrbbw.net] >>793 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 10:52:55.66 ID:Q/M+S/l7.net] >>795 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 11:04:18.82 ID:qs2WqF3j.net] >>795 802 名前：くまもん79日目81.4→69.1ｋｇ ◆UsF/eVSscw mailto:sage [2014/06/12(木) 11:10:20.41 ID:W2iLV1E6.net] IDって変えてまた同じIDにできるもんなん？ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 11:19:16.76 ID:z/6wrbbw.net] >>796 >>797 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 12:08:52.41 ID:/aA3dAgS.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 13:16:09.52 ID:j9X9X5KU.net] >>793 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 13:38:19.09 ID:diBZXwXU.net] >>793 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 13:51:44.55 ID:0YBVmWxF.net] >>798 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 14:04:34.77 ID:1TFGOdEb.net] >>798 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 14:23:20.97 ID:0YBVmWxF.net] ビチクさんは立派な人ですよ 仕事は深夜の清掃業アルバイトです 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 14:57:25.46 ID:TGFulcjr.net] ところで連呼爺身長いくつ？ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 15:03:31.08 ID:r5wnOCgA.net] >>805 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 15:11:21.13 ID:vqhJQUNM.net] 弟子と偶然にも同じの172cmだよね。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 15:43:54.18 ID:++/5onMD.net] 忍者ハッタリ君？ 814 名前：ビチク ◆jp2BICHIKU mailto:sage [2014/06/12(木) 17:07:14.19 ID:xTWkA/LP.net] 俺もビチクになっていいすか？ 815 名前：ビチク [2014/06/12(木) 17:38:48.96 ID:A4SPDSWG.net] おいフザケンナ 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 19:31:18.89 ID:Bp2SZl5V.net] 何言ってんだ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 19:41:58.52 ID:zf0I15xe.net] 俺も俺も。 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 19:53:52.56 ID:o+KoWUEm.net] よく分からんけど俺もビチクってことで 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 19:55:32.71 ID:WaiN2erF.net] じゃー俺も 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 19:57:42.66 ID:qTLokdo5.net] なんか最近朝食欲が無いのでカロリーメイトだけモグモグ食ってるんだが、 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 19:58:56.50 ID:i35dQc/G.net] おいみんな、幻のチラポ画像を堪能できたか？ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 20:07:03.99 ID:vB0YvHwg.net] >>816 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 20:07:48.74 ID:ZSXq6ETd.net] >>817 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/12(木) 20:51:06.07 ID:WlVqBOVS.net] 連呼はキチガイ過ぎてて、下半身スライムで出来てる人外とかでも意外じゃない 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 00:26:14.97 ID:i5MntHtw.net] 今日は１３キロ。冷やしミカン２個ペロリうますぎるぅぅ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 01:17:43.12 ID:t5lsuuD1.net] >>821 827 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/13(金) 04:38:53.51 ID:BI5yaiKs.net] よかったぁー 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 05:26:19.67 ID:La0t4+fb.net] 今夜はカエルちゃんたちの壮絶なケロケロサラウンドの中、満月に導かれてウォーキングができそうだ。最高に幸せだぜ。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 05:32:02.26 ID:FDm6Rfbl.net] W杯始まったぜ～ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 07:02:19.39 ID:ADoJgmVp.net] ビチク53歳爺～ 831 名前： ◆BITIKUzBUU mailto:sage [2014/06/13(金) 07:07:48.25 ID:Etu9VAzx.net] 朝から元気だな 832 名前：desi [2014/06/13(金) 08:16:53.95 ID:wE9tcnRd.net] チクビー兄貴、トリ付けおめでとうございます 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 08:42:24.71 ID:mW2ET5pJ.net] 痩せたが、ジョギングしてお菓子食うから、ずっと同じ体重をキープ。 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 09:23:02.99 ID:IJXWuj2y.net] >>829 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:10:56.95 ID:Y7oNwF5n.net] 今年で26になる身長175体重80の男なんですが 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:12:12.98 ID:Y7oNwF5n.net] ちなみに身長体重だけ見るとそんなでもないように思われるかもしれませんが 837 名前： ◆79.9kg/.lM mailto:sage [2014/06/13(金) 10:15:00.72 ID:Etu9VAzx.net] 80キロで運動不足なら急に走るとヒザやばいので歩くが良し 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:21:43.39 ID:9yIsPCGM.net] >>831 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:21:50.90 ID:wtbA7dn/.net] >>831 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:21:56.60 ID:La0t4+fb.net] 恥ずかしいから止めれば、と言われたら止めのであれば、何をしても厳しいと思います。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:24:49.66 ID:63djvM/+.net] 26？16の書き間違いだよね？ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:31:28.18 ID:Y7oNwF5n.net] >>833 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:32:12.57 ID:Y7oNwF5n.net] >>834 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:33:38.64 ID:Y7oNwF5n.net] >>835 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:34:19.39 ID:Y7oNwF5n.net] >>837 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:34:28.78 ID:wtbA7dn/.net] >>840 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:35:06.86 ID:Etu9VAzx.net] うわぁ・・・ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:38:28.93 ID:w7Tsyoxp.net] よくジョギングとかウォーキングで人目が気になるとか書いてる人がいるが 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:39:20.04 ID:maEwiylb.net] >>831 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:43:17.15 ID:Y7oNwF5n.net] >>842 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:45:48.48 ID:Y7oNwF5n.net] >>845 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 10:48:03.05 ID:Y7oNwF5n.net] >>844 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:16:04.16 ID:Y7oNwF5n.net] ちなみにもう一つ聞きたいんですが 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:22:47.60 ID:uoKtCwXL.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:23:51.55 ID:PGCBuuMB.net] ID:Y7oNwF5n落ち着け。連投もやめれ。 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:35:03.20 ID:zeWGdbwn.net] >>849 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:45:55.18 ID:Y7oNwF5n.net] >>851 >>849 が最後の質問です 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:49:40.66 ID:wtbA7dn/.net] ｇｇｒｋｓ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:51:54.04 ID:Gx3lnl1S.net] 人目が気になるなら、家でビリーの方がいいよ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/13(金) 11:52:00.82 ID:BSlWzlIN.net] 靴は専用品が良い。 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:54:58.26 ID:PGCBuuMB.net] >>853 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:55:10.42 ID:Y7oNwF5n.net] >>855 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 11:56:12.07 ID:Y7oNwF5n.net] >>857 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:00:34.53 ID:jgQGhvmV.net] >>859 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:03:28.09 ID:aYRBQo7j.net] 靴は買わないでいい >>857 は言ってんだろ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:05:45.93 ID:jgQGhvmV.net] こういう奴に限って、怪我したら人のせいにするんだよ。 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:17:31.34 ID:Gx3lnl1S.net] ここの人たちはこんな感じの人が多いので、初心者のスレで聞いた方がいいね 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:19:05.05 ID:Y7oNwF5n.net] >>861 869 名前： ◆r999cm82kg mailto:sage [2014/06/13(金) 12:19:07.52 ID:Etu9VAzx.net] やれやれだぜ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:19:54.59 ID:Y7oNwF5n.net] >>863 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:22:12.44 ID:aYRBQo7j.net] ID:Y7oNwF5nは質問スレでも煙たがられててワロタ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:29:41.22 ID:c0e/8MDm.net] ここで誘導されたのかｗ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:32:22.15 ID:Y7oNwF5n.net] ボーダーってなんですか？ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:41:38.67 ID:c0e/8MDm.net] ２６歳なんだからググればいいと思うよ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:42:46.99 ID:g634MsoT.net] 触るな危険 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:42:47.65 ID:Y7oNwF5n.net] アス「ベ」ってなんですか？ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:46:04.42 ID:XgbU7dix.net] 自分で考えられない質問厨 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:46:58.02 ID:Y7oNwF5n.net] >>873 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:49:40.39 ID:nZKG4HWY.net] キチガイ隔離スレ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:49:53.49 ID:XgbU7dix.net] すまんやっぱり触るべきじゃなかったわ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:52:53.71 ID:j4xguodB.net] ここでIDが赤いやつにろくな人間は居ない 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:56:04.61 ID:c0e/8MDm.net] あーわるかったよー、間違えてｗｗわざとだけどｗ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 12:59:04.89 ID:Y7oNwF5n.net] >>878 さん、向こうでつっこまれてますよ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:00:24.17 ID:c0e/8MDm.net] >>879 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:01:19.33 ID:Y7oNwF5n.net] >>880 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:01:30.97 ID:i53ivMrw.net] >>879 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:06:11.59 ID:Y7oNwF5n.net] ID:c0e/8MDmさんが向こうですごい叩かれてますね 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:26:03.56 ID:lXe4xjDj.net] 走ってるデブが失笑されるのは、どうせ三日坊主だろうなって思われるから 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:32:59.94 ID:1kyWamhP.net] >>883 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:33:39.27 ID:1kyWamhP.net] 瘦瘦せる 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:34:48.74 ID:1kyWamhP.net] やせる。 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:35:11.22 ID:t7giRbR9.net] どうやったらそんな文字化けするんだよｗ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:36:36.19 ID:wtbA7dn/.net] 痩せるの変換に環境依存文字があるからそれじゃね 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:39:36.58 ID:t7giRbR9.net] ?せる 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 13:40:18.62 ID:t7giRbR9.net] ?せる 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 14:24:21.40 ID:lnBCym8v.net] コミュ障は大変だな理解もされないし 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 14:49:32.36 ID:IzfZ6Vrj.net] 痩せる 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/13(金) 14:58:52.32 ID:G15GSUvh.net] 瘦せる 899 名前： ◆BITIKUe2sk mailto:sage [2014/06/13(金) 15:01:34.62 ID:Etu9VAzx.net] ?せる 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 15:16:53.29 ID:nhsKqSEy.net] これがボダってやつか。 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 16:45:50.71 ID:lR3so7gB.net] 変なの来たら裸足ジョグ勧めて即刻怪我させて退場願いたい。 902 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/13(金) 17:01:47.34 ID:BI5yaiKs.net] ひどっ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 17:11:36.97 ID:oYSLQVPQ.net] おっさん・・・ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 17:15:16.70 ID:ZAftr807.net] 裸足ジョグはむしろ怪我しないようになるのでは、、、 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 17:16:27.35 ID:Xhbvv8zg.net] KABA.ちゃん… 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 17:34:17.84 ID:0feK8DQW.net] サンダルジョグ 907 名前： ◆zCHIKUBIV2 mailto:sage [2014/06/13(金) 17:46:49.96 ID:Etu9VAzx.net] 裸体ジョグで塀の中に行ってもらおう 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 18:01:52.46 ID:lWEQ1AAG.net] >>831 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 19:57:26.03 ID:iCaSbZ+t.net] >>845 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 20:36:49.40 ID:yyMd9tS+.net] >>898 911 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/06/13(金) 20:41:50.96 ID:JKMyWWdy.net] 167.5cmで110キロ越えの俺が 912 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/06/13(金) 20:49:28.61 ID:JKMyWWdy.net] てかウォーキングってまじめにやれば 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 20:52:12.74 ID:apF9G/0P.net] 勘違いするな 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 20:55:34.98 ID:ez00Izbl.net] >>908 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 20:57:43.81 ID:K/hT8cBs.net] そのうち体重減のペースは落ちるかもだけど 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 21:09:40.28 ID:hO6fEE14.net] >>900 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 21:15:43.90 ID:hO6fEE14.net] >>907 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 21:23:34.64 ID:ADoJgmVp.net] >>906 919 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/06/13(金) 21:24:21.89 ID:JKMyWWdy.net] >>913 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 21:27:25.28 ID:kp3N04RR.net] 過ちを気に病むことはない。 ただ認めて次の糧にすればいい。 それが大人の特権だ。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 22:30:23.19 ID:mW2ET5pJ.net] そうだね。 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 22:35:25.27 ID:AjIOtAXw.net] >>915 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 22:41:50.39 ID:6qStpAe5.net] 俺もふと思い立ってスクワット500回やったら、起き上がれないくらいの筋肉痛になったな。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 22:42:42.46 ID:BMCFwgpZ.net] スクワットって10回でもキツくね？ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 22:45:38.22 ID:chaWbjhC.net] >>915 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 23:14:41.22 ID:hO6fEE14.net] 本当なら最初の一ヶ月は減量考えない方が良い。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/13(金) 23:43:42.53 ID:ysP618xf.net] たしかにそうだね 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 00:37:33.91 ID:7bHAp48s.net] コテハン1人消えると3人消える不思議。これはｗ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 00:38:42.43 ID:596GzWtU.net] しっかりダイエットするために、体脂肪も測れる体重計購入。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/14(土) 01:01:41.69 ID:MMMm5bsu.net] >>925 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 01:08:17.27 ID:596GzWtU.net] >>926 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 02:09:36.56 ID:7bHAp48s.net] 良い傾向じゃまいか。 933 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/14(土) 04:44:34.58 ID:7xFEbzGu.net] あたしも今日はシューズ買いに行こうっと 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 05:55:47.15 ID:DthUJx6o.net] インソールをショックドクターに変えたら右足の土踏まず少し痛くなった 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 09:40:13.35 ID:JjDdFawL.net] リーガルにアシックスのgelインソール入れたら 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 09:46:47.57 ID:Lvbt1+nt.net] このスレはじめてきたんですが 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 09:53:27.47 ID:tO6u7lcu.net] >>932 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 09:55:51.64 ID:JWq+yrFb.net] 分けたら過疎るから 939 名前： ◆BITIKU.xiE mailto:sage [2014/06/14(土) 10:00:25.39 ID:G8z6MEOr.net] ビチクしかいないけどな 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 10:13:26.98 ID:USvKJUfK.net] >>932 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 10:17:09.68 ID:j7RpYJtI.net] >>935 942 名前： ◆og39kg53yM mailto:sage [2014/06/14(土) 10:36:44.83 ID:G8z6MEOr.net] ビチクじゃねーしｗｗｗｗｗｗｗ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 10:47:50.31 ID:UJURUWWO.net] >>932 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 10:48:51.69 ID:RqPCxQ14.net] 走っている皆様、お疲れ様です。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 10:49:33.74 ID:A8ttoLRo.net] >>932 ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348999314/ ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345775684/ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:08:16.98 ID:3SyP/lMF.net] なんやかんやで、ここは「兄貴」の自演スレだから盛り上がるんだよなw 947 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/14(土) 11:26:34.51 ID:mz1erfNk.net] イヤッッッホーーーーーーーーウ！！！！！ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:34:08.77 ID:j7RpYJtI.net] >>943 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:42:29.55 ID:Lvbt1+nt.net] 一日の摂取カロリー1200って低すぎですか？ 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:45:00.83 ID:pUKwguP0.net] >>945 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:47:47.44 ID:Lvbt1+nt.net] 28ですね 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:50:25.39 ID:M3EelPHe.net] >>947 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:51:34.86 ID:Lvbt1+nt.net] もうこの世にいないですね 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 11:55:23.80 ID:Vh9aHd6h.net] お父さんでもいいよ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 12:07:48.39 ID:A8ttoLRo.net] >>945 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 12:10:59.83 ID:Lvbt1+nt.net] もうダイエットって人生で6回目なんですよね 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 12:11:28.12 ID:Lvbt1+nt.net] 自殺は言い過ぎましたね 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 12:33:57.44 ID:FYCw0YbF.net] 最近このスレかまってちゃんが酷いな 959 名前：名無しさん@お腹いっぱい [2014/06/14(土) 12:34:14.86 ID:7xFEbzGu.net] >>943 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 12:36:12.40 ID:j7RpYJtI.net] >>955 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 12:44:40.19 ID:pUKwguP0.net] 雨上がりにウォーキングに出かけたら 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 12:50:44.17 ID:j7RpYJtI.net] >>955 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 13:04:39.82 ID:qmhHZZvs.net] >>945 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 13:15:38.22 ID:1+Dwu6NY.net] >>953 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 13:18:35.10 ID:nwenhZV/.net] キチガイに構うキチガイも増えすぎ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 13:22:44.32 ID:zzyqxNy5.net] キチガイ隔離スレだからな 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 13:28:28.89 ID:avOoG6SR.net] ライトニング兄貴、あまり体重減ってないなｗ 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 13:33:41.61 ID:j7RpYJtI.net] >>963 969 名前： ◆39.44kg/Tk mailto:sage [2014/06/14(土) 13:51:59.81 ID:G8z6MEOr.net] やれやれだぜ 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 14:05:35.27 ID:A8ttoLRo.net] 次スレのヘッダに「日記・コテハン・荒らし・キチガイの隔離スレです」って書くの？ 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/06/14(土) 14:29:41.75 ID:ogX67PHe.net] 前からずっと気になっていたので報告します 972 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/14(土) 16:33:50.40 ID:6lGXa/Si.net] >>955 >>963 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 16:36:42.90 ID:pUKwguP0.net] >>968 974 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/14(土) 16:43:34.26 ID:6lGXa/Si.net] >>969 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 16:45:02.48 ID:0iRLeN1T.net] 懸垂一択 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 17:10:12.43 ID:3Vn/VyZ9.net] 2011年10月 BMI40.0 ウォーキング開始 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 17:30:39.30 ID:0iRLeN1T.net] 停滞しまくってんじゃねーかw 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 17:34:37.47 ID:j7RpYJtI.net] >>968 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 17:35:39.25 ID:oCO4+eNM.net] じゃあ俺も 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 17:39:00.20 ID:3Vn/VyZ9.net] >>973 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 18:33:05.05 ID:JWq+yrFb.net] ３ケタの頃のままの量食ってんだろ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 18:36:53.26 ID:n4vbc0kM.net] >>977 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 19:36:42.26 ID:Ozc8WtTE.net] minus-k.com/nejitsu/loader/up302804.jpg 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 19:39:49.18 ID:j7RpYJtI.net] >>979 i.imgur.com/69TMrDM.jpg 985 名前： ◆WalkingTuE mailto:sage [2014/06/14(土) 19:54:02.87 ID:G8z6MEOr.net] BMI40はやばいな 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 20:04:01.89 ID:QP/KfLh3.net] >>938 >>938 >>965 >>981 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 21:17:42.98 ID:SMqvednC.net] 10日ぶりに走ってきた i.imgur.com/qAm6kDM.jpg 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 21:18:37.76 ID:SMqvednC.net] あ、スレたてられないのでどなたかお願いします 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/14(土) 21:39:10.74 ID:tvetlPYl.net] お、そろそろ梅の季節か 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/14(土) 21:52:22.33 ID:4x4mXtnb.net] >>983 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/14(土) 21:54:39.02 ID:4x4mXtnb.net] >>983 に代わって新しいスレ立てといた 992 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/14(土) 22:57:24.23 ID:1AFMNsVW.net] >>987 993 名前：ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y mailto:age [2014/06/14(土) 23:02:21.08 ID:1AFMNsVW.net] 984 が作ってくれた大切なスレはここだぜ！！ ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402750438/ 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/14(土) 23:33:03.82 ID:SMqvednC.net] >>986 >>987 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/14(土) 23:46:05.21 ID:BFZsDlA3.net] 一日40分ウォーキングしてたら8ヶ月で72キロも減量できたよ 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/15(日) 00:02:32.14 ID:aTm12eIu.net] >>991 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/15(日) 00:10:21.76 ID:uZo71A4K.net] 今日は１１キロ。冷やしミカンｳﾏｳﾏ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/15(日) 00:20:19.29 ID:vgzFDyJ3.net] >>992 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/15(日) 00:23:59.27 ID:ORX8UqrJ.net] >>991 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/15(日) 00:27:34.99 ID:vgzFDyJ3.net] >>995 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/15(日) 00:30:27.41 ID:ORX8UqrJ.net] >>996 1002 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/06/15(日) 00:30:33.58 ID:liLpgYy1.net] >>991 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/06/15(日) 00:34:50.85 ID:vgzFDyJ3.net] >>997 >>998 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/15(日) 01:50:00.91 ID:7ov+m6BX.net] スゲエ根性だ 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/15(日) 01:51:56.52 ID:7ov+m6BX.net] そろそろ夜店の焼きそば1.5倍食う時間だ 1006 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/06/15(日) 01:52:45.17 ID:liLpgYy1.net] >>999 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/15(日) 01:53:50.26 ID:1P5Q+gjI.net] >>1001 1008 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 1009 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
