ダダモ博士の血液型ダイエット８

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 00:46:22.96 ID:EbPm2MnY.net] A型＝農耕民＝野菜や穀物 B型＝遊牧民＝乳製品 O型＝狩猟民＝動物性蛋白質 AB型＝最新の血液型 A型 ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004 O型 ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005 B型 ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006 ABは載ってないので、本を買って読んでね ↓ダダモ博士公式サイト ttp://www.dadamo.com/ ↓公式翻訳サイト ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+ 関連スレ ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1 food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596 前スレ ダダモ博士の血液型ダイエット７ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234170181/ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/11(金) 21:47:20.10 ID:Za78Q/6w.net] >>558 旦那はABだったりして 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 13:14:25.44 ID:as2TNcvN.net] O型で乳製品大好きだからつらいです 実際にチーズとヨーグルトは摂ると体重が全く落ちなくなるから極力控えてるけど… 乳製品なんて血液型関係なく太る食べ物なんじゃないかと思うけど BとかABの人で乳製品食べても痩せてく人って本当にいるの？ 579 名前：O型 mailto:sage [2015/12/12(土) 17:06:57.25 ID:YmRuHfHP.net] >>566 お好み焼きうまそう。水切りヨーグルトとチーズNGつらいよ(笑) 肉だけ主食って訳にいかないくてお金かかる、野菜もNG多いし個人的にA型の食事羨ましい A型の知り合いが雑穀入り玄米、適当に野菜、赤ワイン毎日でもするする減量出来てる 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/12(土) 17:19:25.07 ID:YmRuHfHP.net] 連投ごめんつづき 納豆やお豆腐などもしょっちゅう食べてるらしいウラヤマ 581 名前：A mailto:sage [2015/12/12(土) 22:55:31.82 ID:vVyyFWgL.net] 食費かかるのわかるわぁ　普通のスーパーで買えないもの自然食料品店とかで揃えたりするし 日持ちする加工品ＮＧな事多いし　手に入りやすいものが主食のＡ型は恵まれてるのかもしれない でもがん羅漢率の高さでは涙目だからなあ　そういう意味ではＯ型やＢ型さん達うらやまだよ グルテンフリーとかダダモ式が日本でも広まってくれたら食料に苦労しなくなりそうなんだけどね 乳製品おいしいから辛いよね　自分はじゃがいも系が恋しい…あつあつのフライドポテト食べたいｗ 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/13(日) 16:50:16.29 ID:ZbmAZDOe.net] >>568 >>569 Ｏ型って一応米はＯＫだから、米でできてる発酵食品とかどうだろう 米こうじの甘酒とか塩こうじとか、本には載ってないけど食材的には良い気がする 乳製品や納豆の代わりにはならないかもしれないけど、豆乳を飲んでも大丈夫な場合は 甘酒と豆乳を混ぜて飲む甘酒豆乳とかおすすめ　ライスミルクでもいいかもしれない 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/13(日) 21:19:27.45 ID:wbGY+CZx.net] 塩こうじや発酵食品良いですね 前者は肉魚に漬けて焼いたりしてますが甘酒はぜひ試してみたいな 納豆も豆腐も毎日じゃないので食べてるけど可もなく不可もなくという感じ 食事もゆるゆるですが一番しないといけないのが運動なんだよねO型はｗ そこが出来ていない 584 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2015/12/14(月) 16:12:12.16 ID:CnxvCIyT.net] https://www.youtube.com/watch?v=G3f06a1IopA https://www.youtube.com/watch?v=PMRZp2QANvM 128 優しい名無しさん 2015/12/12(土) 17:10:32.14 ID:eM1F5Muo https://www.youtube.com/watch?v=o_R4mJ_YVEE 129 優しい名無しさん 2015/12/13(日) 09:53:42.92 ID:BbSy3VBI www.jtbbwt.com/entertainmenttour/babymetal/index.php 130 優しい名無しさん 2015/12/13(日) 10:50:55.37 ID:BbSy3VBI https://www.youtube.com/watch?v=mjU0kfO4Q5s&sns=tw 131 優しい名無しさん 2015/12/13(日) 11:15:13.24 ID:BbSy3VBI https://www.youtube.com/watch?v=lihJncVT8Ac 132 優しい名無しさん 2015/12/13(日) 11:34:15.31 ID:BbSy3VBI https://www.youtube.com/watch?v=c5Ht1EXA-qc 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/15(火) 20:58:12.89 ID:PrNr/l8E.net] ほとんどの血液型で小麦粉と豚肉とじゃがいもとコーンがダメなんだね それにしても厳密にやろうとするとお誘い会ったり付き合いで難しいわ ギョウザうまかったっすｗ 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/18(金) 16:09:13.84 ID:ZVtLm2Y0.net] しょっちゅう買えないけどブロッコリーは優秀だね 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/18(金) 20:39:15.23 ID:trWs7LBu.net] >>575 良いダイエット法(健康法)だと思うが、流行らないのはその辺が原因なのかね >>576 ゆでブロッコリー、かぼちゃ、にんじんをタッパーに入れて常備するようになった 大きいフライパンで、少ない水と蒸し茹でみたいにすると簡単でおいしいね 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/18(金) 23:04:02.54 ID:ZVtLm2Y0.net] >>577 何を付けて食べるのがおいしい？ 今夜のブロッコリーは茹でて市販のドレッシングの手抜きだった 最近レシピ煮詰まり中 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 21:01:00.33 ID:vniNflxp.net] >>578 ごく簡単にオリーブオイル＋レモン汁＋塩か塩麹か醤油かを混ぜ合わせてかけて食べてるよ Aなので胡椒は控えて酢の代わりにレモン汁(ちなみにレモン汁は冷蔵庫に900mlの大瓶を置いて使ってる) 何もつけずおかずと一緒に食べることも多いよ　健康に影響がないなら市販のドレッシング位使っても 大丈夫じゃないかな　自分も面倒な時は市販のやつかけて食べてる 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/19(土) 21:01:31.76 ID:vniNflxp.net] つづき 酒粕料理とかどう？(嫌いじゃなければ) 酒かす(酒粕)の使い方　hanabi.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1195524148/l50 ↑ここ見てたら色々作りたくなってｗとりあえず酒粕＆味噌の魚漬けと酒粕レーズン仕込んでみた 乳製品の代替的使い方が出来て結構面白い 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/20(日) 23:33:57.41 ID:+1EL1L+Z.net] サンキュ ためしてガッテンでも酒粕やってたからぜひ試したい！ 魚漬けるのが個人的にハマりそうだけど何でも合うんだね 592 名前：A mailto:sage [2015/12/21(月) 02:12:16.44 ID:zEnZ/mD0.net] 調味料ですが和風や豆乳が飽きてきたのですが化学調味料無添加のチキンコンソメとかはダメなのかな 鶏ガラスープとかもng入ってないのとか 私はたまにであればngでもごく少量なら体調悪くならなければヨシとしてるくらいゆるい感じですが 書いてないものだと判断が難しいね ワカメとかレタスとか 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 07:10:46.67 ID:Q1hskVR4.net] >>581 お肉でも豆腐でもいいみたいだね 今ちょうど酒粕手に入りやすい時期だし、良かったら色々楽しんでみて 自分乳製品控えてて、ホットミルクやミルクティの代わりにホット甘酒豆乳で幸せになれてる･･･ (アルコール駄目な人はノンアル＆ノンシュガーの米こうじ甘酒がオススメ) 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 07:11:28.44 ID:Q1hskVR4.net] >>582 自分も同じタイプのチキンコンソメ使ったりする　トマトとか入ってるけどたまにはいいかって具合で 過去に病気克服目的なら厳密に、ダイエット目的ならゆるく続けやすい範囲で� 595 名前：ﾁて感じのレスがあったね 特にAはストレス大敵なので、迷う(悩む)時は自分がストレスフリーになれる選択をするようにしてるよ 書いてないものは自分なりのパロメーター(自分の場合肌とおつうじ)で判断するようにしてるかな 体調悪くならなければヨシで充分ＯＫだと思う [] [ここ壊れてます] 596 名前：A mailto:sage [2015/12/21(月) 15:52:15.71 ID:zEnZ/mD0.net] >>584 レスありがとうございます ng食材をダイレクトに摂ることは避けていますが調味料系は風味付け程度ならとゴマ油二滴とかw 確かにA型が一番気をつけなければいけないのはストレスでした そんなに神経質にならずに見直してみます 597 名前：同じくA mailto:sage [2015/12/21(月) 21:17:06.01 ID:Q1hskVR4.net] >>585 Aはごま油摂っても大丈夫だよ〜 SESAME OIL=ごま油 www.dadamo.com/typebase4/depictor5.pl?58(本家サイト) 598 名前：A mailto:sage [2015/12/21(月) 22:37:58.10 ID:zEnZ/mD0.net] >>586 やだ！ほんとだ恥ずかしい！ 重ね重ねありがとう！ なんか一気に夢が広がりんぐ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/21(月) 23:25:26.22 ID:Q1hskVR4.net] こちらこそ連投ごめんねｗ 全然恥ずかしくないよ〜　 お互い無理せず頑張りましょう 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/28(月) 16:35:11.14 ID:LtfuH+5n.net] ENFORCER 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/28(月) 20:51:00.19 ID:gLDB51sW.net] みんなまだやってる？ 白菜キャベツトマトが食べれないのはきつい カットトマト缶のスープとかトマト系結構使ってたからどうしたもんか 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/28(月) 21:01:12.56 ID:Yi6NKA0l.net] お正月がつらすぎるO型だよーゆるーくやってます 小麦粉製品食べた翌日は便秘だし眠気がひどくて起き上がれない(笑) 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/28(月) 23:25:58.56 ID:gLDB51sW.net] >>591 おぉ頑張ってますか 割と徹底してたA型だけど季節柄鍋が多くてしんどくなってきて探り探りでNGも食べてみようと少量を色々食べてみたら 顔に蕁麻疹出たw 身体に良いものを食べてたんだなぁと思ったよ 小麦粉控えると違うよね クリスマスにお正月に誘惑多いけど無理せず頑張ろう 604 名前：A mailto:sage [2015/12/29(火) 13:56:36.51 ID:RR2zlaEp.net] >>590 地道にやってるよ　自分も冬は白菜やめられないっ クリスマスの誘惑はモスの豆乳ケーキで我慢したｗ 蕁麻疹こわいね　お大事にしてね ＮＧ解禁日作ったりしてるけど小麦粉だけは恋しくならない･･･ 小麦粉の代わりに純正スペルト小麦がもっと普及してほしいな 605 名前：A mailto:sage [2015/12/29(火) 14:53:38.62 ID:RR2zlaEp.net] >>573 亀だけど･･･ ニコ動にあがってるビリーはどうじゃろ コメントが面白いのでオススメｗ 個人的になんだかんだで一番長続きしてるのはラジオ体操とロングブレス 身体動かすのがしんどい人は寝ながら出来るゆる体操(寝ゆる黄金の３点セット)がいいかも 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/12/31(木) 01:52:02.54 ID:vUpeLVnp.net] 年末年始はしょうがないよね って毎年言い訳してるから今年はちょっと気を付けてみようかな ここでちょいちょい食材の情報あるからとても助かる 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/12/31(木) 17:56:05.16 ID:f/SbN3Bm.net] 十割り蕎麦で年越しだー！ 608 名前：A mailto:sage [2016/01/02(土) 21:48:40.29 ID:JDZkyB2x.net] 長文失礼… ※苦手な人はスルーしてね セリアック病(グルテン不耐性)の特徴を見ていると意外と身近な病気なんじゃないかと思う 自分の場合、肌(顔)の炎症＋不健康な痩せ型＋ちょくちょく胃腸炎にかかる という特徴があったんだけど、病院に行ってもストレスで片付けられるのがオチで かといって自分で色々試しても結果が出ないことばかりで、口に入れるものはこわごわと 消化にいいものを優先する日々だった(よーく煮込んだ柔らかいうどんとか…よりによって 胃腸炎の回復食に食べてた事が恐ろしい…) ダダモ始めて一番嬉しかった変化は顔の吹き出物に初めて効果が出たこと もしかしたら自分の小腸はボロボロな状態になってたんじゃないかと思う ダダモ食で少しずつ少しずつ胃腸が正常に向かっている感じがする 身体面だけでなく精神面でも?影響があった　 しょっちゅう絶望的な気分になる、夜中に涙が止まらないなどの抑うつ状態がかなり減った 小麦粉だけが原因なのかは分からないけど、無自覚に食べ続けてた事思うと、実行してみて 本当に良かったと思う　ここで体験談を読まなかったらやる気にならなかっただろうし、　 マクロビ知識で、Ａなのによりによって全粒小麦粉を積極的に摂ったりしていたし…(涙) ダダモ３ヶ月目の感想 自分と同じような状態の人の参考になるかもしれないので、とりあえずカキコ 609 名前：O mailto:sage [2016/01/03(日) 02:28:40.40 ID:PVp9GMTp.net] >>597 とても参考になる話です スーパーもコンビニも炭水化物（小麦やでんぷん）と牛乳が何にでも使用されてて困っちゃうなと思う いわゆる炭水化物の主食はスペルト小麦の他に何を食べるようにしてる？ そのセリアック病がテニスプレ� 610 名前：Cヤーの不調の症状だったんだよね 自分は玄米と白米でなんとかやってみようと思ってる これから花粉シーズン到来だから更に気を付けないとだし 自分も腸がかなり悪い頑固な便秘だからまだまだ課題山積みです [] [ここ壊れてます] 611 名前：A mailto:sage [2016/01/03(日) 15:39:12.31 ID:lFOi4I92.net] >>598 レスありがとう 基本的にはお米と米粉かなぁ 最近は白米にアマランスを混ぜて常食してる 胃弱でなければ自分も玄米を主食にしてたと思う(玄米粉を料理に使ったりはする) Ｏ型さんはかぼちゃやさつまいもを炭水化物代わりに増やすといいって意見もあったよね ブロッコリー、かぼちゃ、さつまいもなんかを一度に多めに茹でておいて、冷蔵庫保存(２〜３日はもつ) お米やおかずと一緒に摂るようにするといいかも？ グルテンカットも乳製品カットも厳密にやろうとすると本当に大変だよね スペルト小麦は美味しいし、不思議と食べて元気になれたけど、一応麦なのでたまのお楽しみに食べるようにしてる (グルテン不耐性が出にくい種らしいので、パン屋さんとかで流通する時代が来てほしいんだけどね Ｏ型さんの場合は、エッセネパンがいいよね 自分で焼けば良いんだけど、パンはハードルが高くてクッキーやホットケーキもどきが精一杯ｗ) お正月の食事でハメ外してたらおつうじ不調(･ω･)またコツコツ頑張るよ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/04(月) 03:11:31.64 ID:1FVYq75K.net] 私も全粒粉はいいものと思って積極的に摂ってたよ… はぁお正月も終わったしまた頑張るぞー 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/04(月) 19:44:13.09 ID:mPWnYqmm.net] 糖質制限で鶏ササミとチーズをメインに、かなり厳密に糖質カウントしていたのに、なんで体重減らない？あれ？むしろ増えた？…という感じでこちらでこのダイエットを知りました。 本を買って読んでみて本格的に始めたところです。 A型なのですが、考えてみれば昔ヴィーガン生活していた頃は風邪もひかない肌荒れもない超健康体だったのはそういうことだったのか！と目からウロコです。 糖質とカロリーはレコーディングも兼ねてカウントし続けますが、しばらくはこの方式で。半年くらいして体質変わってくれてるといいなぁ…。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/04(月) 21:49:44.09 ID:BjicDMz3.net] >>599 玄米は吸水してるはずなのになぜか消化がよくないのがわかる気がする よくかんで食べないといけないんだよね 玄米粉や米粉も上手に使えそうだね、早速チェックしてみよう 野菜はシンプルに茹でて保存がアレンジもききそうです 食べ過ぎたら意味がないけどサツマイモとかぼちゃは焼いたり蒸かしたりしてる 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/04(月) 23:35:45.12 ID:+GmQlhGT.net] >>601 いらっしゃいませ 良かったら色々カキコしていってくださいね 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/04(月) 23:37:39.23 ID:+GmQlhGT.net] >>602 よーく噛む事で消化が良くなり摂取量も抑えられるならＯ型さんには良い食材なんだろうね 534の女性の酵素玄米のみっていうのは究極のミニマリスト化だなぁと思ったよ スーパーフードとしてはアマランサスも良いらしいのでしばらく食べてみるつもり 焼き野菜も美味しそうだね　自分もカボチャと玉ねぎを焼いて食べてみようかな 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/05(火) 22:26:38.51 ID:cCxS2Okz.net] 米粉パンはモチモチしてて、うどんの方が向いてるのでは？と思ったら米粉うどんも ちゃんと売られてる 618 名前：様子　マイナーなのが不思議 米の麺といえばフォーやビーフンだけど、あっさりしすぎてて物足りない時があるし 公開レシピ見てたら結構簡単そうなので、うどんがまた食べられるなら自作したくなってきた [] [ここ壊れてます] 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/05(火) 22:45:22.21 ID:cCxS2Okz.net] 魚沼産ｺｼﾋｶﾘの”もちもち”玄米粉めん www.amazon.co.jp/dp/B008OQ4BOS おいしそう…(^¬^) 十割り蕎麦みたいに溶け出さないなら食べてみたいかも… 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/07(木) 04:11:39.26 ID:YOdNxTI2.net] これはおいしそうで止まらなくなりそうな お蕎麦は麺だけじゃなくそば湯がたまらないんだよね ダイエット的にはダメなんだろうけど寒いと余計に欲しくなって 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/07(木) 23:51:10.03 ID:Ho74nqdp.net] 麺に気をとられてないがしろにしがちだったけど蕎麦湯が美味しいんだね ダダモやってると、食材調達して和食を作ろうと頑張る海外在住の日本人の気持ちが分かる(？)気がする 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/08(金) 09:39:22.44 ID:abg+viMM.net] >>603 ありがとうございます。 我が家はおせち料理ナシだったため、新年早々に始めましたが、 デトックス症状が出始めてきました。 マスタークレンズやローヴィーガンなどは、始めて1週間ほどで大量の脂と吹き出物が出て来ますが、 今回は(汚くてごめんなさい…)、量は多くないのですが、鼻水と痰が出ます。 実際に効果を良い方に感じるには、この期間を耐えねば…ですよね。 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/08(金) 21:11:26.69 ID:FQ25ASnI.net] >>609 アレルギー反応に似てるけど大丈夫かな 異変を感じる場合はダダモを過信しすぎず、お医者さんの指示等を仰ぐようにしてね 人によるかもだけど自分は好転反応とかはなかったから、参考になる事書けなくてごめん 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/09(土) 13:21:25.27 ID:VSsUIu6x.net] ここはいい雰囲気ですね 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/09(土) 22:40:12.55 ID:jzvOk5Yc.net] 例えばマヨネーズとかソースとかケチャップのng調味料って原材料に入ってる成分がダメってことなのかな？ お酢とか卵とかトマトとか 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 08:13:05.24 ID:mDUU7iEt.net] だと思う　あとポリアミンを豊富に含む食品っていうのも関係していそう 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 09:13:56.79 ID:mDUU7iEt.net] ポリアミンについて…本から少し抜粋 ポリアミンを豊富に含む食品を見れば、どの血液型でもほとんどが避けたほうがよい食品に分類されていることに気づくだろう。 興味深いことに、オルニチン脱炭酸酵素をブロックしポリアミンを減らす食品の多くは、どの血液型でも普通に食べてよいものか体によいものに分類されている。 血液型に合った食事をすれば、有害なレクチンを避けられるだけでなく、腸内のポリアミンをも減らすことができる。 また、血液型の栄養補給の能力を超えないように気をつけたい。 できるだけオーガニックの食品を食べるようにし、不適切に保存された食品や化学物質・汚染物質を含む食品はポリアミンを増やすので避ける。 628 名前：572 mailto:sage [2016/01/10(日) 09:16:35.84 ID:mDUU7iEt.net] 『発酵食品を食べると頭痛がする』 ポリアミンは通常赤ワインなどヒスタジンを含む食品に存在するヒスタミンの効果を高める。 ポリアミンが多いと、ワイン、ビール、ザウアークラウトなどの発酵食品(飲料)を食べると(飲むと)、頭痛がしてくる ポリアミンは発酵食品にも多いらしく、572･580･583で安易に米の発酵食品オススメして申し訳ないm(_ _)m 上記の症状のある方は気をつけてくださいね 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/10(日) 16:53:33.93 ID:iPlqNqwP.net] 知らなかったありがとう 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 02:21:42.48 ID:j+C/ewND.net] >>610 ありがとうございます。アレルギー反応なんですかね？ 食べなくなったものはあれど、新たに食べ始めたものはないので その辺りは気にしていませんでした… 鼻腔あたりのモヤモヤは今朝あたりからなくなってきました。 今まで結構な量の蒸留酒を毎日飲んでいましたが、 A型は飲めるお酒が赤ワインくらいしかなく しかし赤ワインは片頭痛発作のトリガーとなるため、 このダイエットを始めてからお酒を飲んでいません。 いろいろな事に気づかされるダイエットです…。 631 名前：615補足 mailto:sage [2016/01/11(月) 05:49:11.35 ID:+NeR7VU1.net] 発酵食品を食べると頭痛がするというのは 〈体内のポリアミン量を直接測る便利な方法はないが、間接的にポリアミン量のパロメーターとなるものがいくつかある〉 のパロメーター例の一つです　他には ・血清アルブミン値が高い ・尿中のインジカン値が高い ・口臭 なんかが挙げられてます　加えて各血液型の兆候が色々挙げられてる 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 06:18:57.84 ID:+NeR7VU1.net] 補足ついでに… 『ポリアミンとインドールを減らす食品』も ・ラーチ(カラマツ)、アラビノガラクタン(ARA6) ・くるみ ・緑茶 ・濃い青、紫、赤色をした果物(エルダーベリー、さくらんぼ、ブルーベリーなど) ・ざくろ(AB＆Bは×)、プランテーン(A＆Oは×)、グアバ ・たまねぎ、ディル、タラゴン、ブロッコリーの葉、にんにく ・クルクミン、ターメリック 効能、摂取量は本参照(NEWダダモ本より抜粋) 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 06:45:51.99 ID:+NeR7VU1.net] >>617 大丈夫そうで良かった　 ダダモでポリアミン量が適正量になると、赤ワインが大丈夫になる可能性もある…のかな？ 上の食品を参考に摂るといいかもしれない 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 07:21:23.63 ID:+wukUmpt.net] パロメーター（笑） 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/11(月) 07:55:28.47 ID:+NeR7VU1.net] ちょｗ　失礼しましたorz パロメーター×　バロメーター○ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/12(火) 01:36:32.59 ID:wlONCFxd.net] ふしぎ発見で腸内細菌や腸内フローラの今後についてやってた 血液型関係ないけどちょっと面白かった 酒蔵メーカーが作ってる米グルトというドリンクおいしそうだったな 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/12(火) 11:21:24.76 ID:/0cRyQmn.net] >>613-615 ポリアミンなんて自分の体内に存在しているものなのだが つまり自分自身が毒の塊ってことだな 毒を抜いたら生きていられなかったりして 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/12(火) 20:20:50.59 ID:8YBCY/w+.net] >>623 米グルトおいしそう〜　甘酒に似てるけど乳酸発酵させてる所が違うんだね 腸内細菌といえば『Ｂ型の人はＡ型やＯ型に比べて五万倍も多い善玉菌をもつことができる』という記述があった (Ｂ型の血液型抗原を好むバクテリアが多いからだそう…感染症に関する項目が多いのもこれが理由かな) 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/12(火) 20:23:55.91 ID:8YBCY/w+.net] >>624 たしかに、本にはポリアミンは元々細胞内に存在しているもので、色々な面で欠かせない化学物質だとも書かれてる 『成長し傷を治すのにポリアミンは必要だが、免疫系の働きを鈍くし、組織の代謝を変えるほどの量は必要ではない』 ということをダダモ式ではおすすめしているんだと思う たとえば、小麦胚芽のレクチンは多量のポリアミンの産生を誘うという理由があるからおすすめしていなかったり ＯＫとＮＧの食品の分類に関わっているみたいという事が言いたかった 抜粋が誤解を生むような内容になっていたらごめんね 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/12(火) 23:21:02.45 ID:wlONCFxd.net] びっくり。知り合いが酵素や酵母菌が生きてて体に良いお酒と言ってて毎年お取り寄せしてる「五人娘」 という日本酒メーカーが作ってるじゃん！ 日本酒は飲めないから米グルトならイケるかも 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/13(水) 15:03:19.15 ID:PV4VPqdd.net] >>626 昨今は免疫系の異物攻撃機能の働きが亢進して問題を起こしている 異物攻撃機能の抑制機能もあるのだが、このブレーキが弱体化していて 免疫亢進を止められないのだ 偏食、清潔にし過ぎた環境これらの生活習慣の変化が 免疫系の働きを狂わせている 血液型の判定も抗原抗体反応の応用だから 血液型の違いがアレルギー耐性の違いとして現れるかも知れないが 今のところエビデンスは何一つない、妄想が飛び交っているだけ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/14(木) 02:24:35.94 ID:K1QcM7HH.net] AB型の人っていないのかな？ 書き込みないから飛び込みづらい 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 02:26:46.10 ID:2DMKmbIJ.net] 書き込み自体少ないから無問題 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 03:03:02.20 ID:PPuF0NQ5.net] いいよいいよスレ活性化させよう 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 05:20:10.72 ID:FuqtnXuI.net] ダダモも書き込みもお気軽にどうぞ( ´∀｀)つぶどうジュース 646 名前：A mailto:sage [2016/01/14(木) 09:40:57.03 ID:rAARelIb.net] 今まで、空腹を紛らわすためにキャベツを大量に食べては、 食後の膨満感とそのあとのガス異常発生に悩まされていましたが、 A型にキャベツはNGと読んで、キャベツをやめたら生活が変わりました(笑)。 最近のお気に入りは、ライ麦100%パンを軽くトーストして、 ピーナツバターとブルーベリージャムをのせたもの。 OKフードの範囲で、甘いものが食べられるのは良いですね(ただし適量を守らねば、ですが)。 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 11:28:06.42 ID:5DcXp3Xo.net] ＮＧ食品食べるとほぼ翌日からお腹張って便秘になるのはすごいね 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/14(木) 18:44:34.89 ID:qg3m1Uvt.net] これ信じてる奴って詐欺とか宗教の勧誘に気を付けた方がいいなWWWWWWWW 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 20:25:36.04 ID:FuqtnXuI.net] >>633 キャベツ超わかる お腹の膨張感となかなか消化されない辛さが減った ピーナッツバターとブルーベリージャムのせおいしそ〜 自分も米粉やそば粉の焼き菓子に使ったりと開発中 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 20:28:00.13 ID:FuqtnXuI.net] クルミは生クルミがおすすめとの書き込みあったので、 今買って食べてるのが… カルディオリジナル　生クルミ　200g クレイン 生クルミ 200g　(成城石井に売ってた) どっちも700円位　一日数粒でけっこうもつので 朝一やおやつにポリポリ食べてる　おいしいお 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 20:51:59.94 ID:dqfLkoTp.net] これ信じてない人は 何しにこのスレ覗いてるんだろ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 20:53:36.28 ID:FuqtnXuI.net] 通販だと送料無料でコスパがいいなぁ www.amazon.co.jp/dp/B018ICIF26　生クルミ500g×2 www.amazon.co.jp/dp/B00MCDF1NE　生クルミ1kg 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 21:03:26.18 ID:FuqtnXuI.net] 荒らしの書き込みって面白い口調が多いね どこの板でも同じ、スルー推奨でいきましょう 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/14(木) 22:47:03.61 ID:rlZygMDQ.net] 信じてるというか試しにやってみたら身体の調子がすごくいいから続けてみてるって感じかな ダイエットっていうより体質改善みたいな 太りにくくなって肌と腸の調子が良くなったよ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/15(金) 05:25:28.35 ID:3ppTWVA9.net] o型はほぼ例外なく肉が大好きって言うからなぁ oの肉 656 名前：好きだけは間違いないと思う [] [ここ壊れてます] 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/15(金) 23:17:11.85 ID:jZ3OAB0v.net] 好き嫌いはあなどれない 食べ物には相性があることを具体的に学べたのは有難かった 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 08:07:48.69 ID:eYxKHYYK.net] オリゴ糖シロップの原料がとうもろこしだった事があったorz 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/16(土) 19:01:50.94 ID:SWfUGbh2.net] こんなの気にしないでヨーグルト食べて腸内環境良くした方がいいよ( ´艸｀) 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 23:46:33.90 ID:jmclcPOB.net] O型ですがヨーグルト大好きだから断つのがつらいなあ ヨーグルトメーカー買って自作して少量ずつ豆乳か米乳混ぜて作ってみよっかな 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/17(日) 00:11:17.14 ID:0HtUDX5a.net] つらい場合は我慢しないで、少量をゆっくり味わって食べるとかどう 食材が限られるから大変だよね　頑張りすぎず、息抜きしませう　 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/17(日) 07:05:00.68 ID:fVByUxnm.net] Oだけど、 書き込みあった様に 実はAが肉食でOは菜食とかじゃないよね？ 野菜の血液型がOならOはO以外に拒絶反応凄いなら 野菜がOには合ってるとか？ 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/17(日) 15:27:15.90 ID:IOhlL1gs.net] >>644 麦酒だってトウモロコシ粉が原料の一つ さつま揚げなどの練り製品、粉モノなど多くの食品で使われている 水飴(オリゴ糖の別名)、液糖などの原料でもある 原料表示にスターチとあったら殆どの場合それはトウモロコシ粉 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 04:37:46.55 ID:zc45WiB0.net] 牛乳とコーンスターチなどの安価なでんぷん質と糖分は何にでも入ってるよね 意外と卵も 知らないうちにＮＧ食材まぎれててもしょうがないと思う 厳密にやりたい人はそういう所もきちんとチェックしてるイメージ 断ってみて改めて思うのが日本人はコーヒーを異常に好きすぎない？ まさかコンビニでホットコーヒーテイクアウト戦争まで起こるとは思わなかったよ 缶コーヒーに限らずCMもすごい 緑茶がもっと一般的かと思ってた 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 04:45:10.42 ID:hQArL6/e.net] >>649 へー色んな所に使われてるんだね　水飴っていうのは意外 米飴も米だけかと思いきや麦芽使ってる まあそこまで気にしてたら何も食べられなくなりそうだから 適度に折り合いつけるのがいいけども 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 05:05:16.28 ID:hQArL6/e.net] >>651 わかる　コーヒーは昔から同じこと思ってたｗ 煙草や酒と同じで中毒性があるのかなとは思うけど カフェではコーヒーが主流で紅茶や日本茶系は弱いよね ダダモラーに(というより日本人に？)おいしい緑茶を 飲ませてくれるサービスが少なすぎる コンビニで同じ値段払うなら地味な梅干やおかかより ツママヨやシャケ選ぶのと同じ心理っぽい 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 05:07:16.14 ID:hQArL6/e.net] ↑まちがえたー >>651は>>650へのレスでした 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 05:30:14.69 ID:zc45WiB0.net] >>650ですが周りにコーヒー飲めない人が多くてそんな話題になった事があった コーヒーを出す営業先が多いけど緑茶の方が簡単で良いのにねーってｗ コーヒーはカップ&ソーサー&スプーンとシュガー&ミルクも添えないといけない気がするし毎回来客にそうしてたら洗い物だらけ コーヒーないと目が冴えないとか頭痛する人もいるほど依存性がある物質みたいだね なんでもほどほどにということかな 紅茶緑茶にもカフェインは含有されてるのにコーヒーだけ色々突出してる気がｗ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 06:15:38.05 ID:hQArL6/e.net] ツママヨになってるし寝ぼけてるな自分･･･ 今日の朝ごはんは鮭とほうれん草と卵のおじや　いただきます >>648の質問の意味が解読できないのだが、わかる人いる？ 648が荒らしじゃないなら、もう少し噛み砕いて書いてくれ〜 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 06:19:23.69 ID:hQArL6/e.net] >>654 あるあるｗお茶だし業務で同じような事考えてたｗ 会議とかてんてこまいｗ男性が多い職場なんだが基本皆さんコーヒー所望 好き嫌い関係なく主流なんだろうね　共通アイテムのようなもの 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 07:48:28.60 ID:zc45WiB0.net] お蕎麦や玄米パンとうたってる物も実は小麦粉やじゃがいも原料のでんぷん粉のが配合量多いと聞いた 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 13:52:50.42 ID:2mldJwum.net] ライ麦パンとか書いてあっても結局少なからず小麦粉入ってたりするしね 一度小麦粉全く使ってなくてナッツとかフルーツの入ったドイツのパン食べたけどもはやパンではなかったw 小豆を買ったので今日から寝かせ玄米に挑戦 楽しみだー 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/18(月) 15:18:23.50 ID:llZFInca.net] ライ麦パンのライ麦粉含有率は色々あって 殆どライ麦を含まないものから100%まであり 含有率によってパンの名前が違う （これはドイツの話であって日本には公的規格はない） 概ね主原料が半分を超えていれば、主原料の名前を名乗るのが通例 麦酒はモルトが60%以上であれば麦酒を名乗れる 清酒では３倍醸造なんてのがあった(今は２倍位） 乾蕎麦なら蕎麦粉が１％しか入ってなくても蕎麦を名乗れる 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/19(火) 11:42:08.69 ID:e6j0uv21.net] >>658 自分それパサついてうまく炊けなかったから報告待ってます 2日目以降から色が変わってきたけどもちもちにはならなかったんだよね 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/21(木) 19:46:49.86 ID:f05UxnV9.net] >>660 やっと三日目だけどやっぱり三日目からが美味しいね ただ思ってたよりも超もっちりではなかったかな 炊きたてから普通の玄米よりはくっついてる感じでそれが増してく感じ でも私は水分を少し多くして炊いてこれだからレシピだともっとパサついてたと思う 炊飯器によっても違うだろうけど水をちょっと多め以上に多めでやってみるといいかも 手作りドレッシングのレシピにはほとんど酢が入っててめげるw レモン汁で代用はやっぱりなんか違う感 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/22(金) 02:42:41.20 ID:j1Uf8fYS.net] レモンは酸味と塩味みたいのが強すぎる気がする O型なのでりんご酢のみ良いというけどあまり出番がないかな 歯科医に柑橘類と酢とお酒摂取した後の歯みがき気を付けてと言われ面倒になって食べる機会減った 揚げ物にレモンも振りかけないｗ スレチでごめんだけど食べてはいけない物リストが面白かったので ジゼルさんの血液型はぐぐってもわからなかった Bと書いてたから意外だと思っていたら胸のカップサイズだったし スーパーモデル、ジゼルが実践する「食べちゃダメなものリスト」がすごい www.m-on.press/mamagirl/0000041129 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/22(金) 02:45:21.08 ID:j1Uf8fYS.net] 専属のシェフが常駐して家の敷地内にプールもあるしそんな環境が夢みたいで羨ましい AかO型なのかな 連投すみません 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/22(金) 06:05:23.80 ID:04byesNi.net] パッと見ジョコビッチ選手の本に載ってる食生活にも似てるような 天然のサーモンにこだわってるところとか まだパラパラ 679 名前：としか読んでないんだけど、養殖(または大西洋産)サーモンには エサに人工色素使ってるから避けるようにとか書いてあって気持ち悪くなった 自分524でコンビニやスーパーで売ってるパックタイプの焼鮭をおすすめして しまったので、もし参考にした人がいたら申し訳ない ここのとこ見て回ってたら養殖系が多くてショックだった　 (国産は安全か分からないけど西友は北海道産だった) 鮭大好きで常食してたのですごい哀しい [] [ここ壊れてます] 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/22(金) 13:47:02.22 ID:S9zxtHJW.net] ココナッツはNGだわO型 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/22(金) 22:13:17.84 ID:McjH+E9r.net] A型の人たちって食事面で風邪予防になるもの意識的にとってたりする？ 先月ひどい風邪を引いて治りも時間がかかってしまった でも普段レモン丸かじりするわけにいかないし、毎日野菜と果物大量にとってたらお金続かないし… 金柑とか甘酒あたりしか思いつかない 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/25(月) 10:56:36.39 ID:HCw7pvus.net] 血液型じゃないけどグルテンアレルギーで食事からグルテン抜いてる人 今話題のディーンフジオカもそれだって グルテンフリーという自作ラップ曲も披露してました(笑) グルテンてそんなにアレルギーに影響あるんだ 自分ももうちょっと掘り下げてみよう 花粉症の症状が出始めて怖い 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/25(月) 10:59:41.40 ID:HCw7pvus.net] >>666 食材と違うけど塩水鼻洗いでぐぐってみて欲しい 冬の3ヵ月間これ毎晩お風呂の時にやってるよ 最初めちゃ抵抗あったけど海塩をペットボトル500に対し0.3mg程度に溶かしてる 海塩なら粘膜も痛くなりにくいしあまり違和感なかった 鼻とのどがきれいに浄化される感じがする 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/27(水) 16:21:19.26 ID:mjIDLnTn.net] そんな濃度じゃ入れても入れなくても差は無い 入ってないの同じ 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/28(木) 23:42:09.04 ID:uA0EX3ZR.net] ダダモというより私は小麦粉の遅延型アレルギーだったのかもしれないと思ったw ディーンには頑張って普及してもらおう 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/29(金) 01:13:54.80 ID:vWVvshF9.net] >>668 中谷美紀のエッセイにも鼻うがいが花粉症に効いたって出てきたなあ 菜食主義で体調崩して今は止めてるとあったからＯ？と思ったらＡだった でも出てくる食事がおそばや豆乳や玄米中心で長年これを続けてこれたのは Ａゆえ？って感じもした 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/30(土) 00:33:52.67 ID:CJ6hVfxe.net] ダダモ博士の未訳本が読みたい 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/31(日) 14:51:48.68 ID:fAEEx0pq.net] >>670 自分もしっかりそういうの調べたいからこれ注文して検査してみようかな お高いから迷っていたけどやってみる価値ありそう 検査キット アレルギー IgG 96 スタンダード・フード・パネル(日本) で検索するとアマゾンなどで買えるし実際検査した人のブログもヒットする 血液少しだけ採取してアメリカに発送して2週間で結果が送付されてくるシステム 一般的なアレルギー検査は病院で何度もしてるけど（5000〜6000円） 除去した方が良いまでわからないからすごく興味がある 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/31(日) 15:24:02.79 ID:fAEEx0pq.net] www.ambrosia-kk.com/product/product_details.php?id=2 ちなみに28,728円（税込）もっと高い3万以上のもあった そっちはペットがいる人向けとかかな？ アマゾンレビューを読みながら色々考え中(笑) 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/0 ] [ここ壊れてます] 691 名前：2/01(月) 22:13:28.35 ID:tTbO9mWl.net mailto: この前科捜研かなんか見てたら非分泌型の話で割合的にすごく珍しいようだったよ 今まで血液検査とかで血液型のことで引っかかったことなかったから大人しく分泌型と思うことにしたw [] [ここ壊れてます] 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/02(火) 16:00:49.02 ID:Pgoziaar.net] もっとここを早く知っていれば 北海道てんさい糖シロップ買ったらオリゴ糖（たぶんとうもろこし由来）も入ってた ちゃんと読まないで適当にカゴに入れたのはうかつでした 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/02(火) 19:32:16.38 ID:JIBPaHKV.net] >>676 てんさい糖ならビート原料だから大丈夫では？ オリゴ糖ってとうもろこし原料とか大豆原料とか何種類かあるみたい 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/02(火) 19:41:11.98 ID:JIBPaHKV.net] >>675 ８：２の割合なんだっけ 蚊の刺され方で判断っていう参考意見もあったような iherbのダダモコーナーに検査キットあったけど、４型判断で 分泌非分泌検査ではないようだった 695 名前：恵方巻き mailto:sage [2016/02/03(水) 21:34:37.83 ID:NsBahrTM.net] Ｏ…牛肉と生姜の甘辛煮とほうれん草の海苔巻き 　　海老と玉子とレタスのサラダ巻き Ｂ…肉と生姜の甘辛煮とほうれん草の海苔巻き 　　まぐろといかの魚介巻き Ａ…高野豆腐と玉子とごぼうと人参ときゅうりの田舎巻き　 　　サーモンとアボカドとごまのカリフォルニア巻き ＡＢ…高野豆腐と玉子とごぼうと人参ときゅうりの田舎巻き 　　　サーモンと玉子ときゅうりとレタスの海苔巻き Ａはごま油でキンパ風アレンジ ごぼうは本に載っていなくてＯＫＮＧ不明 696 名前：訂正 mailto:sage [2016/02/03(水) 21:37:04.59 ID:NsBahrTM.net] ↑Ｂの肉は牛肉 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/04(木) 02:23:10.38 ID:Txh6YnpK.net] Aごまよくなかったんじゃなかったっけ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/04(木) 20:08:36.02 ID:SfSnoHTQ.net] >>681 公式サイトとNEW本ではごまとごま油ＯＫだよ(Ｏ＆Ａ) 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/04(木) 20:39:23.33 ID:SfSnoHTQ.net] ということはＯ型もキンパＯＫか　牛肉と相性良さそう Ａ型は鶏肉使ったらおいしいのが作れそう まあ３型お酢ＮＧな時点でお寿司はアレなんだが、これを採用 した上で海苔巻き作るとしたらＢ型は問題なし、Ｏ型とＡ型は ごま油使った韓国風海苔巻き、お酢もごま油もＮＧなＡＢ型は どうしたものか　 生もの使わなければ白ごはんで？(何かおにぎらずみたい) 海苔巻き大好きなのでついつい真剣に考えてしまったわ… 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/09(火) 09:28:00.55 ID:lgMQv5Py.net] ココアNGな血液型ってあるのかな？ チョコレートと同じと考えていいのだろうか 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/11(木) 02:43:54.57 ID:hYoC61SX.net] 糖分気を付ければA型は大丈夫そうだね、ココア O型だけど太る訳じゃなさそうだから朝１杯のコーヒーは習慣でそのまま それで体重や脂肪に変化なさそうだからｗ 本当ゆるいダイエットだけど現状維持出来てる 熊笹とか桑の葉青汁はどの血液型にもNGじゃないかな 大麦若葉系青汁が自分に合わないような気がするからこの二つはどうだろうか と思ってる サンプル貰ったけど味はどちらも良い感じ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/11(木) 02:47:49.92 ID:hYoC61SX.net] >>685 文章が変になったごめん 桑の葉青汁はどの血液型にもNGじゃないかな？ニュートラルだと良いなという意味です 気に入ったので続けて飲んでみたいんだよね www.minatoshiki.com/syouhin/syouhin.html 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/11(木) 16:28:57.99 ID:xYWYPxrN.net] >>684 www.dadamo.com/typebase4/depictor5.pl?113 TYPEBASE4 INDEX >> HERB / 704 名前： SPICE >> CHOCOLATE / COCOA 公式サイトではCOCOA表記あるから大丈夫じゃないかな Aだけどカフェモカ飲めるのは嬉しいな [] [ここ壊れてます] 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/12(金) 22:15:06.50 ID:p3rWOS7v.net] ダダモ式大分慣れてきた 始めた頃は慣れない試行錯誤もあって食費が高くなったけど、今は傾向が分かってきて丁度いい量を購入してやりくり、 摂取できるようになった パンを食べない分お米を食べる回数が増えたので、小鍋で1〜2日分を毎回炊いてる (前は炊飯器でまとめ炊き→冷凍ストックだったけど、鍋炊き簡単だし丸洗いできるし意外にストレスがかからない) おやつや食後に緑茶を飲むようにしてるんだけど、無駄食いが減らせていいね (お茶を飲む事が良い締めになってダラダラ食べ過ぎない感じ) 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 05:12:02.91 ID:rZyH7Fpf.net] O型です アサイーはニュートラルですっけ？ アサイーボウルに出会ってしまった >>688 自分も鍋にして翌日はごはんの残り入れて雑炊するのが定番になった パンやおかしでお腹満たしてたけど多めにご飯食べるようにしてる 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 13:50:18.55 ID:E8CrvxE6.net] 桑の葉＝Mulberry leaves アサイー＝Acai 上記で検索かけてみたけど公式ＨＰ(ここが一番正確？)には載ってなかったな ダダモ式は統計らしいから、まだ充分に発表できるだけのデータが無いのかもね 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 13:55:31.34 ID:E8CrvxE6.net] アサイーってベリーっぽいけどヤシ科の果実とあった 見た目は濃い紫をした果物ぽくて抗酸化作用ありそうだけども ちなみにレス619(ダダモNEW本p164)の『グアバ』表記先ミス？でAB型NGが抜けてた　 AB型の人ごめんなさい　改めて訂正→グアバ(ABは×) 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 19:36:57.77 ID:rZyH7Fpf.net] >>690 ありがとうございます！ベリー系はなんとなく平気かなと思うようになってた 桑の葉がマルベリーというのはじめて知った 青汁=ケールや大麦若葉の印象強かったけど色んな種類があるんだね 調べたら桑は糖質制限中の人に良いのかな？日本特有の葉っぱだからダダモ的にわかりにくいね お酒好きな人達はどうしてる？ 飲むと食欲わくしダイエット重視の期間だけでも我慢しようと思い3ヶ月以上お酒飲んでないｗ 今までコーヒーかお酒だったのにちょっと自分でも信じられないけど 飲んでた時より確実にすっきりしてきたかも やっと誰かに禁酒中と言える位になってるｗ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 20:53:34.86 ID:E8CrvxE6.net] MULBERRIES＝桑の実で見つかった　４型ニュートラル www.dadamo.com/typebase4/depictor5.pl?249 自分も桑って日本の印象があったけど、マルベリーって名前になるとハーブティとかでも よく見かけるし欧米でもポピュラーな食材だったんだね　 (古くはギリシャ神話にも登場するんだとか　お蚕様の食べ物だったりくわばらくわばらの 由来の説があったり勉強になったｗ) Acaiは本国で博士にたくさん問い合わせが来ていると予想… >>692 ３ヵ月禁酒成功って凄いね 自分は呑まないからお酒は大丈夫なんだけど、大好きでやめられないNGってあるなあ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 21:58:18.59 ID:U/qi7wwZ.net] 小麦粉と乳製品を避けているけどパン屋さんのパンは止められないなぁ あんなに好きだった肉もあまり食べたいと思わなくなったし食べ物の好みがすごく変わった あ、海老とホタテはたまに思いが募って食べてしまうw 食べても気になる体調の変化はないからきっと大丈夫と言い聞かせている 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 23:23:40.01 ID:rZyH7Fpf.net] >>693 とっても助かります。何度もありがとう かいこが食べる葉だったのね 今まで野菜不足の時用にア○○緑健や他の大麦若葉青汁飲んでいた 小麦NGだしなんとなく流れで大麦も避けた方がいいのかなという勝手な刷り込みで一時中断 問題なかったけど糖分好きなら桑の葉もおすすめと言われて貰って飲んだらイケそうだったので注文する予定 お酒飲まない人にはその分お金かからないし食事以外でカロリー摂らなくて良いから羨ましい とどこか憧れみたいのがあってｗ アルコールはおいしくて楽しい面もあるけど健康面だけじゃなく色んなリスクも高いから迷いがあって やめるつなぎに、ノンアル飲料→無糖炭酸水→緑茶かルイボル茶 なんとかここまで来られた 自分にとっては大きな転機だったから周囲に驚かれるｗ 何より目覚めもいいしお酒にいっぱいお金使ってた事を自覚してさらにびっくりｗ 飲み過ぎだろう、自分ｗ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/13(土) 23:29:27.66 ID:rZyH7Fpf.net] 長文ついでに補足です 決してアルコールが×と言うのではなく自分は体にお酒入ると食欲倍増自分に激甘 今夜くらい良いか！と勢いで食べまくるしその後のスイーツまで突っ走るんだよね その良くない相乗効果で体重も増えていったので、どこかで見直しを考えてダダモきっかけで禁酒中（期間限定） 控えめに１杯だけ飲むというのが無理なので３日やめてみる→成功したら３週間やめるの目指すetc. そんな感じなので飲酒を否定してる訳じゃございません むしろお酒好きだからこそ自分の体使って真逆の事もしてみたくなった 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/14(日) 00:55:08.78 ID:BqidcPC4.net] >>694 やめてみてリバウンドが起こるものとまったく起こらないものがあるんだよね リバウンドが起こるものはたまに自分に許すようにしてる パン屋さんのパンっていうと、勝手なイメージだけど加工食品系の冷え冷えパンより 手作りの焼き立てパンのが同じグルテンでも口に入れた時の影響は違う気がするねｗ 白黒厳守で行くか多少のグレーは許可で行くか自分の身体と相談しながら決める感じで 反応に注意深くなった 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/14(日) 00:56:39.00 ID:BqidcPC4.net] >>695 いえいえ^^自分も勉強になってるから有難いよ ダダモ式ってお酒に厳しいよね･･･(ワインとBのビール位しか表記が無い;) お酒は付き合いなんかもあるから楽しく呑める人にあこがれちゃうよｗ お酒の楽しさを知らないのは気の毒だって意見に確かにな〜って思うし 中毒で身体壊すとか悪酔いで暴力(極端な例ではあるけども)じゃなければ その人にとってストレス発散だったりハメを外す必要があったり一概に アルコール自体が駄目とは決められないのは同意だけど、禁酒成功で自分の 身体を大事に出来て浮いたお金で別の楽しいごほうびをあげれるとか良い 相乗効果があるといいなって思ったよ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/14(日) 03:03:59.03 ID:r4C34bh2.net] >>697 ふっくら炊いたお米やふわふわパンの誘惑にあちこちで遭遇してしまうのがなあ 昔ちょっと流行ったある医師の食事療法を快楽的におしゃれに女性誌で提案してたのがあってセミナー行く程ハマってた 要は炭水化物控えて主に葉野菜と良質の調味料と油脂と運動重視だった 日本でＭＥＣや糖質制限しっかりやろうとすると金銭面がしんどい 自分の目的はアレルギーと虚弱体質をなんとかしたかったので 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/14(日) 21:42:51.03 ID:bkXk4yxO.net] >>696 わたしもダダモついでに断酒組だけれど、 なんだかんだで2ヶ月半到達ですよ。 お酒を飲む時は全く食べず、の生活だったので、 断酒で食事量が単純に増えたにもかかわらず、 体重は増えることなく…。 お酒をやめたぶんの糖質補給なのか、 今までほとんど食べなかった甘いものを、ほぼ毎日食べるようになったけれど、 こちらもダダモに沿って、食べられるものしか食べていないので、 こんなに食べているのに体重増えた！というのがなくて逆に驚き。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/15(月) 01:30:23.60 ID:r3CbYTC3.net] >>699 ダダモ式も完璧にやるのは日本じゃまだまだ難しいよね というか豚肉と小麦粉摂らないようにするだけでも相当な苦行だと思う･･･ｗ 正直ダダモ実行できてる人は超努力家だと思うわ　自炊も必然になってくるし 自分も断食道場ならぬダダモ道場みたいなのあったら行ってみたいと思うわ 血液型検査とか運動もセットで最初のステップを気軽に試せるような施設が 日本でもあったらいいのにね 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/15(月) 21:09:40.00 ID:s9UwZLNm.net] 難しいだろうけど血液型の検査キットとレシピ本や食材売ってる店のリストは欲しい もの凄く特殊でなかなかいなさそうだけど自分は非分泌型な気がしてならないんだよね まずどんなに食べる量を節制しても体重に変化ないのがなー 極端に言うと水飲んでも太るタイプだから 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 22:05:32.94 ID:mgpqmfnt.net] >>702 非分泌型ってそうなの？ レシピといえばこのコーナー何気に面白い www.dadamo.com/typebase4/recipes.htm 自分の型をクリックしたらOK食材を使ったレシピが出てくる 英語だから見づらいけど、イラストが出てくるからゆるく参考にしてるｗ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/17(水) 22:35:43.13 ID:uS79r/qv.net] >>703 よくわかんないけど非分泌型だと大変そうだよね 私も英語が出来ればなあとつくづく思う イラストがあるだけで大分イメージが膨らむしわかりやすくて良いかも 小麦製品控えるの本当大変だわ 何にでも入ってるのが小麦と牛乳や脱脂粉乳とたまご 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/17(水) 22:52:00.21 ID:kQFzh/2T.net] >>702 スレ違いだけど遺伝子ダイエットのキット試してみたことある？ バナナ型が2種あって太りやすいタイプの方かも 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 00:01:37.58 ID:Tospf9us.net] >>704 Google翻訳とか使ってみてるけど訳ワカラン文章になるしねｗ 英語といえばアメリカに直接分泌非分泌の検査キット送ってもらって 調べる、というやり方もあるにはある様子だけど、英語だと今ひとつ 不安があって踏み切れないんだよな〜 確実な結果と日本語でのフォローが期待できるんなら考えるんだけど 高額だしのう　日本でできるようになってくれれば良いんだが需要が 少ないんだろうな　 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/18(木) 23:32:18.61 ID:Tospf9us.net] www.4yourtype.com/tests-kits/ Secretor Status Collection Kitっていうのがそれっぽいけど 詳細が自分の英語力ではよく分からないな　興味はあるのだけど 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/19(金) 12:19:03.72 ID:NIR+fOLR.net] b型だけど，一日に飲むヨーグルト１リットル　ナチュレ400グラムたいらげたことあったけど 太るどころか，むしろめっちゃ痩せてたな･･･ でも栄養が偏ってるから体にはよろしくないけど， 726 名前：痩せやすい食材なのかと思った [] [ここ壊れてます] 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 12:24:09.94 ID:McMnLtkw.net] 毎日それだけ摂っても太らないって話ならべつだけど 1日くらい暴食したってそれが原因で太ったりしませんし 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/19(金) 12:42:55.69 ID:NIR+fOLR.net] 708だけどこれを続けて３日やったら３kg痩せたww トマトジュースだけで３日過ごしたときは１，５kgしか減らなかったのに･･ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 12:48:49.30 ID:McMnLtkw.net] 3日で脂肪（とちょっとの筋肉）が3kg増えたり減ったりはしないから痩せたとはいえませんね たんに重さが3kg増減することはあるけどほとんどが水分です 頭悪すぎてびっくり 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/19(金) 13:24:03.74 ID:NIR+fOLR.net] ヨーグルト断食のあとは変動もないし， ヨーグルトを毎食普段の食事に取り入れた結果 体重もずっとキープできてる 水分だけ減ったんじゃリバウンドするはずでしょ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/19(金) 13:38:18.97 ID:XhGBIR9A.net] >>708 >>710 ヨーグルトの９割は水 両方食っても850kcal、３日分で不足エネルギー分は脂肪分体重0.5kg分位 減った体重の殆どは水分 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 01:33:12.35 ID:SeYYyMCO.net] 何か708のダイエット法、大らかというか大胆な感じで笑ってしまったｗ Ｂは分泌型だとトマト駄目なんだっけ ヨーグルトはフルーツ入りのがたくさんあって手軽に両方楽しめるのは いいなあと思う 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 07:19:49.26 ID:LXy2r8rC.net] たんぱく質をヨーグルトやチーズで気軽にとれるのは羨ましいっす どちらも好きだし水切りヨーグルトの型も買って料理やデザートに使ってたから残念 コンビニでも入手出来るし凍らせたらアイスっぽくなるし 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 15:04:09.44 ID:ACV050nV.net] ヨーグルト食べれないO型で悲しい ちょっとしたおやつで満たされてたのに 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 16:13:38.64 ID:LXy2r8rC.net] >>716 同じくO型でヨーグルトに粒のてんさい糖やプルーン入れて食べるおやつが至福でした 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 16:44:58.18 ID:ACV050nV.net] ヨーグルトもチーズも大好きだからたまにはチートデイするけど、なんか悲しいよね 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 16:51:42.04 ID:SeYYyMCO.net] 久々にフルーチェ食べたくなってきてしまったｗ 特別な悪影響がないならストレスためちゃうより適度に食べたほうが良いんじゃないかな ダダモは一つの参考であって修行や強制ではないし、全員に満遍なく当て嵌まる方法じゃないと思うし 大好物はストレスためてまで我慢しちゃ駄目だと思うわ 自分は乳製品大量に摂ると調子崩すけど、小さいヨーグルトやプリン一個なら大丈夫って感じで適度に 食べてるよ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/21(日) 11:08:47.97 ID:kKXGo10+.net] A型だけど、朝のヨーグルトは習慣になってて辞められないw あとお菓子食べるかわりにヨーグルトというのも。ヨーグルト辞めたらお菓子やフワフワのパンとか白砂糖系に手を出しちゃうから、それよりはマシかなと。 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/21(日) 21:10:36.12 ID:axIq2YC7.net] おやつにレーズン食べるようにしている。コスパがいいし栄養も取れるから。 生フルーツたくさん食べたいけど高いよねぇ。 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/22(月) 02:25:37.99 ID:MiUPFZve.net] A型だけどヨーグルトは豆乳グルトにしているよ 最近なんでもかんでも裏の原材料見るのが楽しくなってしまった　 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/23(火) 09:40:19.76 ID:pjPax5ox.net] 豆乳グルトはどうやって作ってるの？おいしそうだね 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/23(火) 14:47:45.48 ID:/g02HfHy.net] O型だと納豆すら… 毎日食べちゃうけど 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/23(火) 20:08:12.76 ID:cYajbHvZ.net] >>723 豆乳グルトっていう商品があるんだけど置いてるところが少ないのが難点 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/23(火) 21:41:31.47 ID:D5X5AFvR.net] >>725 マルサンが出してる商品なのか　初めて知ったけどいくら位なの？ 豆乳ヨーグルトってソヤファームが出してる一個100円位のやつしか見かけない　 [] [ここ壊れてます] 746 名前：O型 mailto:sage [2016/02/27(土) 17:06:09.52 ID:2Ma81du9.net] お通じ悪い人にキャロットアシドフィルスのサプリお勧め 乳製品由来じゃない乳酸菌 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 19:36:22.83 ID:aKtDxSOU.net] 血液型ダイエットを知って 糖質制限して自作で大豆粉パン作ったり小麦粉ファイバーで蒸しパン作ったりしてたけど一向に痩せなかったのはグルテンのせいなのかなと思ったO型 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 21:05:09.13 ID:RWuQfHo5.net] 大豆粉ってグルテン含まれてるの？ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/28(日) 01:12:27.47 ID:7PoAbHWS.net] >>729 言葉足らずですいません。 大豆粉でパンを作る時は、大豆粉と同量か少しおおいくらいのグルテン粉を入れるのですー だから糖質は減らしてても小麦は普通に食べてたようなものだったのかなとｗ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/28(日) 13:38:50.67 ID:V8UlREg0.net] >>730 なるほど！ 751 名前：名無しさん@お腹いっぱい mailto:sage [2016/03/01(火) 08:26:43.92 ID:7ibjqdmL.net] B型なんだけど、豚肉と豆腐が好きだから地味につらい。鶏肉は食べなくてもいいけどさ。 枝豆もだめなのかな。ビールに枝豆最高なのにぃぃ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/01(火) 11:42:53.02 ID:kA5572FE.net] エリカアンギャルの本で知りました ダダモと比較するとエリカの方がおしゃれ感覚と快楽的な解釈という感じ 全くその通りにはやれてないけど大分意識は変わって来た わかりやすく乳製品と小麦と豚肉とじゃがいもとうもろこしは避けるようにして 甘い物もかなり控えるようになった 食事制限て何よりもつらいねｗ 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/01(火) 20:34:15.62 ID:5FKSgwYG.net] 小麦粉類を思い切ってごめんなさいして捨てた 米粉ライフ 明日は休みだから色々パンの類を試作するぞー 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/04(金) 14:38:55.67 ID:n5FT9eRe.net] A型で始めたばかりだけど、ウイスキーを赤ワインに変えたらお腹がゴロゴロしておならばっかりでる 便秘気味になったし 酒だけはウイスキーの方がいいのかなぁ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/04(金) 21:40:48.19 ID:E7xVq/cF.net] >>735 自分もA型ですが、蒸留酒ばかり飲んでいたので、 ワインに乗り換えるのもな〜と思い、自然と断酒状態です。 自然な流れですが、快適ですよ。 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/05(土) 02:57:51.24 ID:9tgsu0sq.net] NG食材を食べて身体の不調が出た方は具体的にどういう症状が出ましたか？ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/05(土) 10:57:53.39 ID:01HhiRKz.net] O型 普段から不調な事が多いからNG食材とったから分かる様な感じしないのですが 便秘はますますひどくなる気はしたかなあという感じ あとは花粉症や肌のしっしんが悪くなるかも もの凄く違いがあるというのは自分にはなかった 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/06(日) 14:35:59.96 ID:n3cFYSe+.net] >>736 自然と断酒出来るのはラッキーですね。 出来るなら飲まない方が健康的ですよね ダイエットにもなるし、薄めて量を抑えようかな ありがとうございます 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/06(日) 15:23:59.82 ID:F+h/nQkn.net] ダイエットするならお酒は飲まないほうが効果は上がるらしいよね おつまみなしでお酒だけ飲むのはつらい人には特に お酒はカロリー摂取も増えるし内臓に負担多くなるのもわかるしその後色々気を付ける事増える 簡単に言うとお金かかるｗ 運転出来なかったり飲むのは夜になるしだらだらする時間も増える 飲み物は水かお茶と決めてからは色々自由に楽になった気がする 家で飲まない歓送迎会くらい� 760 名前：ｵか飲まないから [] [ここ壊れてます] 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/06(日) 16:25:14.79 ID:2cLkLpDI.net] テス 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/06(日) 16:25:51.34 ID:PxDvUCCc.net] NG食材の身体の不調 A型ですが 肉ばかり食べてたのをほぼ肉断ちして、数日ぶりに牛肉ふた切れ食べたらお腹いたくなってトイレへ→ 1キロ減りました 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/06(日) 18:21:27.03 ID:ODvottap.net] 不調を教えてくれた方ありがとう 私も明らかに具合が悪くなることがなくてよく分からなくて 確かに消化が良くないなぁくらいしかw ちょっとずつ解禁してみようかな 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/07(月) 09:40:20.45 ID:LfoB0WmT.net] A型は小麦粉だめだからだめかもだけど、ラーメンはNGなのかな ググったら醤油ラーメンで豆乳と食べればいいっていうサイトがいくつかあるんだけど 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/07(月) 23:09:19.99 ID:5DkxUfGY.net] 個人差あるからそれぞれだよね Ｏ型はココナツオイルＮＧだけどお菓子作りとかコーヒーに落としたり 料理に普通に使ってて欠かせないと言ってる知り合いがいるけど不調感じないらしい お酒は飲んだらトイレ近くなるし失敗してから恥ずかしくて飲むのやめてしまったｗ 766 名前：O mailto:sage [2016/03/08(火) 01:04:40.57 ID:yOuc+Spn.net] もう何を食べたら良いかあれこれ考えるの面倒になってきた…。 これから一生点滴だけで生きて行きたい。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 09:19:13.56 ID:/wYwwf46.net] あんま生真面目にならずに、すこし休んでいいんじゃない 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 18:55:37.59 ID:Bbu1/74d.net] 糖質制限ダイエットと言って 豚肉と鶏肉とアボカド、あと豆腐に納豆をよく食べていたＢ型の私 血液型ダイエットを知って調べたらことごとくＮＧで笑ったわ よりによって何でこれらだったのかと… 月曜から牛肉と卵を少しに野菜たっぷり、あとヨーグルトを摂るようにしたら、今までで一番調子いい。 でもアボカドも鶏肉も好物なのでさみしいわ 769 名前：A mailto:sage [2016/03/08(火) 19:00:11.56 ID:KN4k5jQ4.net] 自分はハッキリと変化があったからあまり苦なく続けられてるけど 続けていくメリットみたいなものが感じられない場合はしんどいだろうね 例えば小麦粉２週間絶ってみて変化があったら継続して様子を見てみる 特に変化が無ければ小麦粉は終わらせて他のNGを新しく２週間試してみる って具合に少しずつ試してみるのが分かりやすくていいのかもね 時間はかかるけど少しずつ試していくやり方のが、いきなりNG全部やめる よりデメリットやストレスは少ないのかも 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/08(火) 20:04:50.56 ID:mo5I520p.net] >>749 合っていたようで良かったですね 小麦粉をどうやってとらなくなったか工夫を知りたいな 自分は小麦製品好きでまだあきらめきれないでいる 知り合いがマドンナのファンで彼女の影響でココナツオイルやジュース等に興味持ったらしいけど マドンナはあまりに気に入った挙句気に入ったココナツ製品の会社に投資しはじめたとか 771 名前：A mailto:sage [2016/03/08(火) 23:32:21.19 ID:KN4k5jQ4.net] >>750 小麦粉自体が好きな場合は、スペルト小麦粉を代用するといいかも？ あまり見かけないし値段もお高いのが難なんだけど･･･ 米粉より小麦粉の代用品として使いやすいと思う 完璧にグルテンフリーを実行するのは難しいけど、代用品は色々あるからそれらを買ったり自作したりです 正直お金も手間もかかるけど、小麦粉絶ちの効果が多かったので出来るだけ摂りたくなくて続いてる･･･ 772 名前：751続き mailto:sage [2016/03/08(火) 23:35:14.45 ID:KN4k5jQ4.net] ・うどんは太麺フォーとか米粉うどんで代用、モチモチ感欲しい時は米粉ですいとんぽいもの適当に作ったり ・スペルト小麦のパスタはカルディでは見かけないけどジュピターコーヒーでは扱ってた(自分のとこだけだったらゴメン) ・お好み焼きはヒガシマルのふんわりお好み焼名人(NG注意)が小麦粉を使わず作れるので個人的におすすめ ・焼き物系は米粉だけだとモチモチしすぎるから、蕎麦粉とか他の粉ブレンドすると作りやすいと思う ・反対に米粉を混ぜてクッキーを焼くとサクサク感が出るので 　ttp://ameblo.jp/ogura-yuko1101/entry-11614538714.html(小倉優子さんのクッキーレシピ) 　↑を参考にして、適当に牛乳は豆乳、小麦粉は米粉＆他の粉にしたりして甘いものが欲しい時にお世話になってます 参考になるか分からないけど、自分なりの工夫を書いてみた (Aなので米粉や蕎麦粉、玄米粉やスペルト小麦粉や豆乳粉を中心に使ってます 個人的にライ麦粉は不耐性ぽい症状が出て駄目だったorz) 粉類って色々なものがあるからOK食材のもの参考に探してみるといいかも？ 長文失礼しました 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 00:56:04.01 ID:DTdgah+9.net] >>752 すごく参考になったありがとう 米粉はどうしてもなんでもモチっとしてしまうよね スペルト小麦粉買ってみようかな ライ麦の不耐性っぽい症状ってどんな感じでしたか？ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 18:50:26.24 ID:nau5+I08.net] スペルト小麦のパスタ売ってるよ 高いといっても一袋500円しないし香ばしくてうまい 775 名前：A mailto:sage [2016/03/09(水) 20:17:03.04 ID:ySg81VEP.net] >>753 身体が重だる〜くなる、消化不良、おつうじ不調、次の日まぶたが腫れる、などです 「小麦粉も混入してる恐れアリ」の粗悪品使ったからかもしれないけど、３〜４回試して同じような不調が出てしまった ダダモ式始めてしばらくの間、身体が軽い、力が出る(何故かやったことないビリーまでチャレンジしてた;)etc上向きな 身体の変化を実感してる時期に、ド〜ンと下がる分かりやすさがあったので恐くなって摂取をやめてしまったorz　 小麦粉は肌荒れが加わる感じ(一定量食べると吹き出物が出る)蕎麦粉、スペルト小麦は今の所異常を感じない(5ヶ月目位) たまたま体質に合わなかっただけかもしれないのでライ麦が駄目だと決め付ける訳ではないです 封を開けれてないライ麦100％パンの買い置きもあるので、試しに食べてレポしてみよかなと思ったけど、まだ恐かったｗ 776 名前：752続き mailto:sage [2016/03/09(水) 20:21:30.05 ID:ySg81VEP.net] ちなみに752のクッキーのレシピ、オイルについて調べてみてたんだけど(公式サイト)菜種油はデータに載っていないので、 心配な場合は４型OKのアーモンドオイルやくるみ油とかで作った方がいいかもしれない ココナッツオイルはO型非分泌以外はNGになるみたいだね　使いやすそうなんだが･･･ メープルシロップ、蜂蜜はABとOの非分泌がNGだったので、４型OKの代用になるものないかな？と思ったけどわからなかった　 自分は型抜き面倒なのでｗラップで棒状にまとめて包丁で切って並べて焼いてる　 ピーナッツバターやアーモンドプードル入れてもおいしいです　 ttp://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/fcf/2859(材料3つで3分でできる！激ウマ「ナッツバター」) 参考までに･･･ 777 名前：A mailto:sage [2016/03/09(水) 20:28:07.23 ID:ySg81VEP.net] >>754 お蕎麦に近いような香ばしい風味が美味しいですよね カレー粉とも相性が良かったです 778 名前：Ｏ型 mailto:sage [2016/03/09(水) 22:21:46.63 ID:9ktpIZ1a.net] ウーロン茶コーヒー紅茶緑茶飲むと胃がムカムカして吐き気をもよおすのは合わないからだったんだ ID:ySg81VEPさんのレシピや体調の変化めちゃめちゃ参考になるわー 詳細ありがとうございます それにしても小麦粉や小麦製品って合う人わずかなんだろうな 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/10(木) 00:16:57.54 ID:PZ2wsd0G.net] >>755 詳しくありがとう 不耐性の症状はやっぱりそんな感じなのですかね 私もひたすらダルい眠いですごく浮腫む しばらく控えてて久しぶりに摂ると余計反動がすごいのかな 一度そういう目に合うと食べるのが怖くなってしまう やっぱりスペルト小麦粉買ってみますありがとう 780 名前：A mailto:sage [2016/03/10(木) 21:39:09.83 ID:4Q8E+J6T.net] >>758 役立つ情報があれば何よりです^^ 自分もOK食材だけどライ麦は合わなかった感じなので、個人個人でOKとNGが全部当てはまらない 場合もあるだろうなと思います 小麦粉は安価かつ身近な分摂取しないようにするのはかなり大変だけど、効果は実感しやすいNG かもしれないですね 781 名前：A mailto:sage [2016/03/10(木) 21:41:18.98 ID:4Q8E+J6T.net] >>759 www.amazon.co.jp/dp/B00DOSIY8A (スペルト小麦のペンネ) 初めての場合はこういう商品とか、少量から試してみるといいかもですね むくみは私も実感しました(痩せた？といろんな人に言われた^^;) よく禁酒した人が久々に呑んだら少量で酔っ払ってしまった･･･とか聞くけれどダダモ式も 同じような事が言えるかもしれないですね 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/11(金) 15:53:49.37 ID:qlb3pT7q.net] 飲み物の麦茶も小麦粉ダメならNGってことになるのかな カフェインなしのお手軽でお安いドリンク探すの結構大変 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 02:28:59.66 ID:35Lf/1BE.net] それ気になってた 小麦ダメだから麦茶ダメかなぁって どうなんだろうね 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 09:28:11.82 ID:isC4EocK.net] 数年前からタダモ式に興味があったのですが、分泌・非分泌がわからないため始められませんでした。 たまたま遺伝子検索をやってみたら非分泌だと判明。しっかり本に沿って実践し始めました。こちらのスレを見つけ嬉しく思ってます。 ３万くらいしますがMYCODEで検査しました。 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 11:29:13.44 ID:f046JtGA.net] >>762>>763 ごぼうとごぼう茶、パイナップルとパイナップルジュースでも違ったりするから迷うよね。 なんとなく成分溶けだしてるだろうからどちらも避けるべきなんだろうけど。 >>764 非分泌で全く違うからわかって良かったね。参考までに何型かも教えて！ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 11:46:46.93 ID:f046JtGA.net] >>764 連投ごめん。 このヘルスケアという検査で血液型の分泌・非分泌項目あるのかな？ mycode.jp/plans/summary.html#!/diseases 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 12:09:38.69 ID:0+BdFDNO.net] >>764 すごい、調べた人今まで見たことなかったよ やってみたいなー 面白い項目が沢山あって、読みふけってしまった 体質の検査項目で >アスパラガスの代謝産物の臭いを感じ取る能力 ってあって笑った。 それって体質なのか 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 13:00:53.92 ID:bcEuhUsn.net] >>765 B型です。非分泌のB型は性格が少し違うって書いてるサイトがあって少しホッとしてます。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 13:02:54.55 ID:bcEuhUsn.net] >>766 スマホで見てるのでPCだと違うかもですが、「体質の検査項目」タブを押して下から３番目に「血液型抗原の分泌型」があります。 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 13:06:00.80 ID:bcEuhUsn.net] >>767 何それ？って項目たくさんですよね。短命だと思ってたら「85歳以上生きる遺伝子」らしく希望が出ました。ガン等にならなければってことかもですが、病気に気をつけようって意識が変わりました。 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 13:14:01.80 ID:bcEuhUsn.net] >>767 連投すみません。調べようとして検査したわけじゃないので結果を見て衝撃を受けました。これはダダモ式を始めるタイミングかと思いました。 いくら食べる量を減らしても増えるばっかりだった体重が２週間で55キロから52キロになり驚いてます。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 13:30:29.50 ID:f046JtGA.net] >>768 ありがとう、見つけられた。 検査レポートブック付きの税抜き３３８００円の物がベストなのかな？ 思ったより色んな項目が検査出来るのは魅力的だね。 東京神奈川県在住の方は40%offなんて羨ましいなー(笑)チャンスだね。 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 14:11:03.11 ID:f046JtGA.net] 項目見たり購入するの欄見てたら1000円offコードなるものが出現した！ こういうのに弱いんだよね。この週末よく考えて購入考えようｗ >>771 努力してるからなんだろうけどすごい。効果がてきめんだね。 検査して良かったと思える発見が色々あるのは励みになるね。 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 14:56:46.05 ID:bcEuhUsn.net] >>772 私が買った時は神奈川県だけ割引対象だったので東京も対象になったと知りショックです。。。 ３万も払うならせっかくなので３千円プラスのレポートブック付きにしました。かなり作成に時間がかかってるそうでまだ届いてませんが。 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 15:05:05.02 ID:bcEuhUsn.net] >>773 私も購入するか数日考えました。ガンになったら進行が早いとか書かれているので知らない方が良い人もいると思います。私は知った上で対策をしようと思えたので良かったと思います。 良くも悪くもストイックなので食生活を極端に変えました。毒になる食事を体に良いと思って取っていたので効果が現れやすかったのかもしれません。 テレビでモデルが使ってた、ココナッツオイル、まつの実、シナモンパウダーなどなど。。もう捨てました。 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 17:07:33.01 ID:Y8ZdJ563.net] >>771 この検査が目的じゃなかったのね、よく読んでなかった。ごめんよ 色々明らかになると怖いこともあるだろうけど、勇気出して検査して、健康への道筋がはっきりして良かったね がんばり過ぎて疲れないように気をつけて、頑張ってー 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 20:18:47.23 ID:8BeKx5K2.net] 過去スレにもB型で非分泌型だった人がいたね 珍しいイメージだけど意外に多いのかな 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 20:35:24.50 ID:isC4EocK.net] >>776 言い直してすみません。。優しい言葉ありがとうございます。性格的には知ることができて良かったと思います。 頑張りすぎないように、ほんとその通りですね。気をつけます 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/12(土) 21:08:50.52 ID:isC4EocK.net] >>777 過去にもいたんですね。MYCODEには日本人の15.2％が非分泌と書いてありました。B型の中でとなるとまた少ないですね。 細かいことになりますがMYCODEでは３段階に分かれてました。Aの遺伝子が入ると分泌するようです。 37.2％ 遺伝子AA 【分泌】 47.6％ 遺伝子AT 【分泌】 15.2％ 遺伝子TT 【非分泌】 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/13(日) 11:17:20.13 ID:WRuuHll7.net] >>779 非分泌の確立は低いかもだけどこの食事やってる人は調べる価値はおおいにありそうだね MYCODEずっと見ていたら見るサイトごとに広告が出て来るようになったしｗ テキストブックは後から発送で時間がかかる割に3000円お高いなんて 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/15(火) 22:03:51.15 ID:d0MGfJ4a.net] 糖分どんなものでとってますか？甜菜糖と黒糖買って来たけども ラカントは普通にお料理にも使えるのかな A型O型の家族構成なので食材選びと作るもの違い過ぎて笑うｗ 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/16(水) 01:26:46.14 ID:+hCGJ ] [ここ壊れてます] 803 名前：Dt/.net mailto: >>781 私は料理には甜菜糖かはちみつ お菓子とかでたまに黒糖くらいかな ラカントはクセを感じる人もいるようだからちょっとずつ使ってみるとかした方がいいかも [] [ここ壊れてます] 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/16(水) 13:09:17.00 ID:kOktotPb.net] >>782 はちみつも買ってみますありがとう 中国産ばかりだからスーパー以外で見つけないと ラカントはなんだかひんやりした感触がして不思議な感覚 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/16(水) 13:43:47.52 ID:uQP5L87n.net] A型でしばらく鶏肉以外肉控えてて、いきなり豚肉食べたらアトピーの症状がちょっと酷くなった NG食材の野菜も同じ 夜に手羽先食べたくなったりして挫折しそうになったけど、やっぱり続けよう 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/18(金) 16:26:04.56 ID:yTBmpt5f.net] >>764さんのデータ見ていたら自分も色々調べて欲しいと思うようになった 良かったら血糖値や血圧や身長体重は普段通り同じような結果だったのか知りたいな 普段の体質や今までの診断とまるっきり正反対の結果もあったりするの？ 信頼性のある物であって欲しいから経験者の感想すごく気になって 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/20(日) 16:25:45.15 ID:TTX7yfgg.net] >>785 血糖値→普通 血圧→普通 身長→普通 体重→軽い 私の結果はこんな感じです。体重が軽くもないので気になりましたが、全体的に外れてないのかなと思います。 検査項目の根拠のようなものも載ってます。まだまだ検査途中で精度の低いものもあるようです。 ひとつ明らかに外れていたのが花粉症です。花粉症歴は数十年(実年齢)で親から遺伝したものです。遺伝子検査なのに残念でした。 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/22(火) 07:33:38.39 ID:RVleAA2+.net] >>786 ありがとう、唾液も血液と同じ位わかるものなんだね アメリカに送る遅延型アレルギーの検査キットと迷ってたけど 国内で検査するしこっちの方が良さそうに思えるな〜 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/22(火) 10:41:02.81 ID:E1Ke3kJA.net] これ始めて1ヶ月 体重は3キロ減った。体調もすこぶる良い なんかあんまり信憑性なさそうとか思ってたけど結果に出るからしばらく信じてみる 今までキャベツの千切り大量に食べたりカッテージチーズや無脂肪ヨーグルト大量に食べたり スルメを間食にして空腹をごまかそうとしてたけど 全然空腹がまぎれなくて、いつも食べ物のことばかり考えてた A型には全部良くなかったんだとわかった これ始めてから食べ物のことばかり考えることがなくなった 食欲と精神が安定してきた 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/23(水) 04:15:19.96 ID:SG3TnucB.net] ここを見ていたらどちらの検査キットも試したくなった 個人のサイトなのでh抜きました　ttp://idenshi.biz/blog/genelife-mycode-hikaku/ どこまで信頼出来るかは人それぞれだけど一生に一度の事と考えてやってみようかな >>788 最後の行にとても共鳴した 一ヶ月も続けられた事も頭が下がるし（自分は出来なかったけど再挑戦中） そう思える自分を目指したいから体質に合う食事や腸内環境整えるの大事と思った 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/23(水) 06:55:10.73 ID:Yivp7MlA.net] 遺伝子検査の話は専用スレでやってほしい 分泌非分泌の検査ならやりたいけど 三万円以上払って遺伝子検査も一緒にっていうのはまた話が違う 書き込みしてる人にそんなつもりは無かったら申し訳ないけど ただでさえ宗教くさいとか怪しいものに騙されないようにとか 心配されるダダモ式でこういう商品への誘導みたいな事されると身構えちゃうよ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/23(水) 07:46:55.78 ID:SG3TnucB.net] 決して誘導や布教の意思はないので嫌な気持ちにさせて悪かったです あくまで非分泌かどうかが大事だったのでいつのまにか勝手に脱線した事おわびします 813 名前：O mailto:sage [2016/04/02(土) 16:37:51.65 ID:E+lK2F/Z.net] 水分摂りすぎるとすごく疲れやすくなる気がする 摂り過ぎと言ったって人並みだけどそれでは多すぎる感じがしている 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/07(木) 08:39:13.60 ID:G6OfQeoX.net] B型って、納豆はokなのかな？ ダダモはダメぽいけど、エリカアンギャルは 食べるべき１位ヨーグルト２位納豆にしてる。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/13(水) 16:48:12.63 ID:STwIzoFN.net] エリカの本はだいぶ日本人向けになってるよね 食材も手に入りやすい物ばっかりで 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/18(月) 18:04:37.02 ID:5IHnuYhm.net] 日本人に1番多いのはA型ですが、ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタントとして活躍している エリカ・アンギャルさんが「A型はO型の2倍ストレスが多い」という衝撃のコメントを載せた本が 話題となっています。 実際、血液型によって何がどのように違うのでしょうか？ ■A型の体質 エリカさんによると「A型はストレスホルモンと呼ばれているコルチゾールの分泌が普段から多く、 O型の2倍と言われている」と指摘しています。 この影響で、なりやすい病気やダイエットにも深く関係してくるようです。A型の人はゆったりとした運動などを 取り入れる方が体質に合っているそうです。 ■O型の体質 A型の真逆がO型。O型はストレスに直面しても、「よほどのことがなければ平常心を崩すことがないけれど、 いったんストレスに大きく反応すると、通常、回復するのに時間がかかってしまう」としています。 O型はなぜ平常心を崩しにくいのというと、ストレスを感じるとき、カテコールアミン（ノルアドレナリン、 アドレナリン）の分泌が多くなり、すぐに危機に対応することができるからだそうです。 www.biranger.jp/archives/33748 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/22(金) 10:43:22.76 ID:0mwIZNpW.net] 新たな穀物ブームの仲間入り？スペルト小麦（ファロ）を食べてみた！ beauty.yahoo.co.jp/beauty/articles/408641 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/22(金) 15:53:03.05 ID:iXaloZRc.net] そういえばこの前テレビで椎茸がいいってやっててほとんど同じだからマッシュルームもいいってやってた なのに椎茸ダメなのは解せぬぞ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/24(日) 21:52:06.92 ID:Im6/6Yz+.net] O型 ココナッツがダメだと…痩せると思って思って買ったばかりorz 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/24(日) 22:08:30.53 ID:TsmuXdyR.net] かかとやひざや気にならないならボディクリームとして使うとかは？ 自分もMCTオイル買ってからこの食事を知り唖然としましたｗ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/25(月) 01:00:31.72 ID:9+e18pIC.net] >>799 そうだね！他の使い方でいいよね どうもありがとう 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/26(火) 20:51:37.26 ID:frl9VHuV.net] テンプレの翻訳サイトがワケワケメｗ ＞少量OKなものは、白米、玄米、餅、カムート米、バスティ米、ワイルドライス、きび、大麦、アマランス、ライ麦、そば（十割）、タピオカ、オート麦、スペルト小麦。 この、少量って何gなのか？？人によったら一口だったり、� 823 名前：ﾇんぶり飯が少量だったりするだろうが [] [ここ壊れてます] 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/26(火) 21:27:08.94 ID:6mvyXF/X.net] どんぶり飯が少量とかマツコかよ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/26(火) 21:48:38.70 ID:Jf0BleYa.net] 量は本に書いてあるよ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/26(火) 23:48:16.08 ID:58mIrybg.net] >>802 米の飯が大好きなんだよ 牛肉も好きだが高いしラムもマトンも高くなってたなあ、売れたんだろうな >>803 トン！本買ってくる 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/28(木) 19:32:02.24 ID:bWQBeIC+.net] 半信半疑だけど今真剣にとりくんでるけど効果ないとガックリだなあ 痩せたけどさ 血液型ダイエットメニューのおかげかはわからない Bだからお金がかかっていたい 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 20:45:39.23 ID:cnpb8iMd.net] どの血液型でもしっかり実践するとお金かかるよね 炭水化物は多く食べられないしたんぱく質と野菜は外食で手に入れるんでも高い O型も牛肉高くて 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 22:24:41.24 ID:6QdYljVo.net] そこそこ厳密にやってるけど思うほど体調よくならないし ちょっとダダモのサプリなんかも買ってみたった 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/29(金) 18:31:16.23 ID:sA8/ZDWJ.net] B型だけど豆製品好きで納豆も豆乳も健康気にするわけでもなく好きで食べてた ホルモンバランス崩しやすいから豆乳毎日飲むといいと知り、毎日飲んでたとき 確かに調子が悪くなった 頭痛と浮腫と身体のだるさが来て、これ実は乗り越えたらホルモンバランス整ってたのかな？ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/30(土) 08:12:14.31 ID:dBCyfspr.net] 血液型では大豆製品食べてもあまり意味がないって感じみたいですが 女性は婦人科系に問題ある人は豆乳毎日飲まないようにしたほうがいいって最近見た ホルモンのとりすぎになるとか（特に生理前は痛みを呼ぶって） コンビニやスーパーにあるパックのストローで飲むサイズの量が一日分て目安なんでしょ？ プラス納豆や豆腐や油揚げや他の豆製品食べてたら過剰摂取になっちゃうよね 自分も牛乳よりマシかと毎日飲んだり鍋に使ってた時期あったけど辞めちゃった 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 05:07:11.72 ID:YEbC5XAK.net] おいおいＢ型お得じゃね？殆ど食えるじゃんバランスいいしさー なんかO型が焼き肉食べ放題的に言われてるけどＢ型いいね 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/03(火) 19:11:37.80 ID:Smsu5e/i.net] そういえば好き嫌いもほとんどないのはそのせいだったりするのか 834 名前：O型 mailto:sage [2016/05/04(水) 13:28:25.91 ID:WtLIad4p.net] 同じ血液型の親子でも体質が正反対 だからそういう場合、食べ物も同じで合ってるのかな？と思う事がある 乳製品でお腹ぴーぴー、一方は大量の乳製品でも頑固な便秘だったりする 　　　親　　　　　　　　　　　　　　　　　子 下痢ぎみ　乳糖分解酵素なし　　　　便秘ぎみ　乳糖分解酵素あり 酒強い　酒の分解酵素あり　　　　　酒飲めない　酒の分解酵素なし 暑がり　　　　　　　　　　　　　　冷え性で寒がり 健康　　　　　　　　　　　　　　　虚弱体質 薬が効きやすい　　　　　　　　　　薬が効きにくい 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/05/08(日) 22:13:03.44 ID:e590XaxB.net] ネットで調べてても血液型ダイエットの効果があったという記事はそんなにみつけられないなあ。 やっぱり信憑性うすいのかなあ。日本人だし。 自分は血液型ダイエットメニューかなり頑張ってるけど、 もし意味ないのなら避けてる食品食べれないのかなり損してるなあと思う。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 05:43:51.39 ID:KXLc5YJU.net] >>812 分泌、非分泌の差かもしれない同じO型でも推奨度も何も変わってくるみたいだよ 同じ食材が、一方はＮＧだったりする� 837 名前：� [] [ここ壊れてます] 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 21:41:45.11 ID:1eHbQRLy.net] まあだってなー AO型とBO型を無視して言われてもな てかAA型とBB型の確率なんてAB型より少なくて、殆どがoとの混合、つまり一番多いのがo型だっていうのに、Aとは真逆なんだから 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/09(月) 22:09:34.18 ID:dpTqpGdS.net] 書いてある全てをやるのではなく主食系や油肉野菜で分けて特に摂らない方が良さそうなものを選んでやってるよ 全部やったら私には窮屈だったしたまには食べたいw 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/10(火) 05:56:40.39 ID:0lGJ435T.net] 低糖質ダイエットってパンとかご飯とかの炭水化物を取らないって程度の認識なんだけど O型のは低糖質っぽいなと勝手に思ってる 低糖質って食べても昼に眠気がこないらしいけど、O型ダイエットは食べるとメチャクチャ眠い 841 名前：O mailto:sage [2016/05/12(木) 13:04:52.67 ID:oD4a+idE.net] バナナとほうれん草のスムージーをとり始めたらあからさまにお肌つやつやになってワロタ 842 名前：O mailto:sage [2016/05/16(月) 23:14:57.84 ID:iZI3Naed.net] 寝る前の果物もいいよー。 843 名前：o mailto:sage [2016/05/31(火) 15:53:02.08 ID:wu2q83S3.net] わたしの主食は玉ねぎと人参だから低糖質って程でもないな 穀物とでんぷんだけ気を付けてる 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/31(火) 16:36:15.58 ID:s74zjS57.net] O型だけどヨーグルトとチーズが超好きだからやめられないでいる 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/01(水) 09:32:45.02 ID:UD2rewdW.net] 非分泌って個人で検査できるのかな もしかして自分は非分泌なのかもと思うようになってきた。つら。 NGのカニ食べまくったらなぜか体重増えた もしくは枝豆と豆腐 豆腐好きすぎるのに つら 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/01(水) 09:39:31.05 ID:UD2rewdW.net] 非分泌検査書いてあったね すいません 調べてみよ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/01(水) 11:37:29.06 ID:sFVGoNoW.net] どっちか知りたくて調べたら 分泌型　○●○　非分泌 　　　　 ↑ ど真ん中でなんかモヤる(笑) 遺伝子検査もまだまだこれからではじまったばかりという感じはした とりあえずNG食材もちょっとくらいならいいかなって感じで楽しんでる 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/01(水) 15:09:17.84 ID:oq9XyFfR.net] 在日日本人依頼中国アニメ下請け業者道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場 電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン共済義援金とうせん★大阪人横取り★ライブマネー 適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフル流経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロス九月決算ディレクタークビ30代不正労働ビザ ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定 虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会 849 名前：処分NYダウ９月振高値ビジネス） 40代護送車顔出し必要(40代強制連行40代販売店チケット横流し 30代ジャーニズ販売形態エチケット ２0代簡単審査落とし穴お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス [] [ここ壊れてます] 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/01(水) 22:05:57.54 ID:m+kiU7Mu.net] 豆乳オケで豆腐ダメてどーゆーこっちゃ！ ナチュラルチーズが加熱でダメになるのと似た原理か？ てかとろけるチーズ焼いて食べまくってたのにだめじゃん！しょっく！ モッツァレラなんて高くて毎日たべられないよ！ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/02(木) 00:28:51.05 ID:qK8NUb7M.net] >>824 >>779 に書いてるやつですよね。 真ん中＝分泌です。 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/02(木) 10:50:50.19 ID:kisnvyxA.net] >>827 わかりやすくありがとう 調べて安心感持ちながら考えていけるのは良かったと思います 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/04(土) 13:17:32.60 ID:bBZuNuo6.net] やっぱり白飯うまー！満腹感ありまくりだ、全くダメってわけではないけど少なすぎて自分的には完ＮＧに近い…おにぎりいっぱい食べたい 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/04(土) 17:19:52.42 ID:V4FsSAkB.net] 白米やめられないよね たまには酵素玄米も炊くけど毎日は飽きる 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/06(月) 16:37:04.70 ID:+z5y37H4.net] 真面目にやってるとカロリー稼ぐのに結構苦労する 気をつけなきゃ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:B [2016/06/07(火) 14:38:23.21 ID:vSJQ3kMT.net] コンビニで食べるものがない(ToT) あまぐりたべただけ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 18:21:38.83 ID:XZP1SOZO.net] この前から飲んでるコレ超やばいｗｗ 胃スッキリで糞スゲー出る おかげで体重劇痩せｗｗｗ goo.gl/LD46oq 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/07(火) 18:45:57.81 ID:hOTZFg1M.net] >>832 言えてる、自炊しなくちゃって思わせられる 食べるとしたらサラダチキンと茎わかめとか（ボソッ） 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/09(木) 21:11:48.98 ID:SpDbycjF.net] >>1 ■肉体改造にブランドは必要か？ 糖質制限ダイエット、置き換えダイエット、ケトジェニックダイエットなどなど、 リーンゲインズに限らず、世の中には無数のダイエット法があります。 体脂肪を落としたいときはどれがいいのか？ 自分の生活に合ってカロリー収支をしばらくマイナスにできれば、なんでも体重は落ちます。 逆に、カロリー収支が変わらなければ、断食しても、どんなゼリーと置き換えても、 サプリメントを摂っても、マズいお茶を飲んでも体脂肪は減りません。 これを熱力学第一法則といいます。 新しいダイエットやトレーニングはどんどん出てきます。 □□法や◯◯プロトコルなんて名前が付いた新しい方法を見つけたら、 「実際に効くのか？」そして、なにより「なぜ効くのか？」を考えてみてください。 答えが見えなかったり、ハッキリ説明をもらえない場合には、 新手のイメージ戦略っていう線を疑ってみるのが賢いでしょう。 athletebody.jp/2015/03/10/do-you-need-brand/ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/09(木) 21:14:04.15 ID:SpDbycjF.net] >>1 ■栄養管理の重要度 No1.カロリー 筋肉を増やす、体脂肪を減らす、スポーツのための体重維持、競技力の向上などなど、 何を目標にする場合でも、栄養管理のパズルを解くのに一番大切なピースはカロリー収支です。 三大栄養素の配分を考えたり、特定の食品を選んで食べたり避けたりする前に、 まず自分にとって正しいカロリー摂取量を考えましょう。 実生活の中で「これ食べても良いかな？」ということを考えるときには、 まず1日の自分のカロリー摂取量に収まるかどうかを考えましょう。 三大栄養素はその次です。 「体重」の増減はカロリー収支によって決まるので、 まずはここを押さえるのが大切なワケです。 カロリー収支の調整は、食事でする方がカンタンで効果的です。 動く量よりも、食べる量を増やしたり減らしたりするということです。 トレーニングの内容は目標に合わせて決めるべきで、 カロリー消費を増やすために使うべきではありません。 ウェイトトレーニングの頻度（サーキットトレーニング等も含めて）を上げると、 身体の回復力の限界を超えてしまうリスクがあります。 増量時には筋力アップのペースが伸び悩んだり、 減量時には、食事制限で身体の回復力は制限されている状態なので、 さにトレーニングの負担やカロリー消費が加わると、 ホルモンバランスの乱れにつながり、 体脂肪を減らせるペースに悪影響が出ます。 有酸素運動は、必要なタイミングでうまく使えば、 カロリー収支を調節して体脂肪を減らしていくのに有効ですが、 本当に必要になるのはごく限られたケースで、 体脂肪を減らすためのメインのツールとして考えるべきではありません。 もちろん、減量中に筋肉が落ちるのを防いだり、 増量中に体脂肪が増えるのを最小限に抑えたりすることを考えると、 三大栄養素をしっかり押さえる必要が出てきます。 athletebody.jp/2014/02/07/nutritional-hierarchy-calories/ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/09(木) 21:31:14.93 ID:SpDbycjF.net] >>1 ■9つの体形カテゴリー別肉体改造プラン Part1 オンラインのコーチングを始めて3年半、 これまでに申し込んでくれた人の半数近くをこちらからお断りしてきました。 仕事の半分を自ら手放しているワケで、売り上げを考えればこんなバカな話はありません。 では、なぜお断りするのか？ 一番大きな理由は、お申し込みいただく方が抱いている目標と、 こちらが実現可能と考えることが噛み合わないことです。 どうしてこんなことが起きるのか理由はシンプルです。 この業界では、遺伝的にとても恵まれていたり、薬物を使っていたりする人の飛び抜けた身体や肉体改造法が、 まるで誰にでも同じように効くかのように宣伝されているからです。 ごく短期間でまるで別人のように生まれ変わったという比較写真ばかり見せられていたら、 誰でもカンタンにできることのように思えてくるかも知れません。 そして、思ったように結果が出なければ、最新のトレーニング方法や、トレーニング用品、 新発売のサプリメントを買えばいいという話になります。 「旧製品は体質に合わなかった人のため」とかいう触れ込みで、 この業界では絶えず新しい商品が出てきます。 これの繰り返しで、時間とお金が掛かるばかりで身体は変わらず、 遅かれ早かれイヤになって止めてしまうというのがお決まりのパターンになっています。 結局、宣伝のうまいサプリメントメーカーに良い思いをさせるだけになってしまいます。 （Mike ChangというYouTuberの運営する世界最大のFitnessチャンネルは良い例です。） 残念なことですが、この業界のマーケティングは本当に強力で、 大多数の人は自分で一度失敗して、まず目を覚まさないと、 「現実的な目標を立てよう」という声はなかなか届かないようです。 今回は目標設定について記事を何回か� 862 名前：ﾉ分けてシリーズで話をします。 このシリーズの狙いは、業界のマーケティングに惑わされて、 ムダな時間を費やす人を減らすことです。 かなり細かいところまで突っ込んで話をするので長くなりますが、 みなさんに本当に使える記事になれば嬉しいです。 http://athletebody.jp/2014/12/11/physique-goal-setting-part1/ [] [ここ壊れてます] 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/09(木) 21:43:08.11 ID:SpDbycjF.net] >>1 ■なんでも食べるダイエット このサイトで紹介する食事管理は毎日の三大栄養素の摂取量を守るだけ。 そのワクの中に納まれば、良い食べ物・悪い食べ物という区別は特にありません。 つまり、食べ物選びの自由度がとても高いダイエット法です。 逆に、食べ物の選択肢を限定する食事方法を紹介して、違いを考えてみたいと思います。 クリーンイーティングという言葉があります。 食に対する意識の高い方は、聞いたことがあったり実践されている方も居るかも知れませんね。 できるだけ加工された食品を避け、 自然そのままの食べ物を食べるようにしようという考え方です。 人によってスタイルには違いがありますが、 白米よりも玄米、白パンよりも全粒粉パンを選ぶ。 野菜やフルーツをたくさん摂り、 肉や魚はできるだけ未加工の状態から自分で調理するというあたりが基本的なポイントです。 食べ物の選び方にかなり違いはありますが、 食べる物の種類を制限して食生活を組み立てるという意味では、 ベジタリアンにも共通するところがあると言えるかも知れません。 クリーンイーティングは一般的に「健康に良い」とされる食べ物を中心に摂ります。 食べ物の変化から脂肪が落ちたりするので、 クリーンイーティングの食事内容さえ守れば ダイエットにもトレーニングにも最高の結果が出ると考える人がいます。 残念ながら、これは誤解です。 まず、人の体重変化は摂取カロリーによって決まります。 そして、トレーニングで疲労した筋肉を強く大きくするにはたんぱく質が欠かせません。 つまり、結局のところ、体形を変えるのに一番重要な要素は カロリーと三大栄養素の摂取量なのです。 自然食品や有機野菜も食べ過ぎれば脂肪になって蓄えられ、野菜中心の生活に偏ってしまうと、 たんぱく質が不足して脂肪分だけでなく筋肉量が落ちることもあります。 実際、ベジタリアンとしての食事を忠実に守りながらトレーニングをしている人たちには、 食事から十分なたんぱく質を摂ることができず、 トレーニング歴に対して筋肉の付き方が遅い人が多くいます。 athletebody.jp/2012/08/01/iifym/ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/09(木) 21:46:25.06 ID:SpDbycjF.net] >>1 ■夜遅い時間に食事を摂る 夜遅くに食事を摂ることは、脂肪を落とすことに加え、全般的な健康にもつながるようです。 アラン・アラゴンが自身のリサーチレビューの２０１１年１２月号で非常にうまくまとめています。 夜遅くにファーストフードなど炭水化物の多い物を食べるのには、 ちょっと魔法のような効果があるかも知れません。 まだ、これを証明するデータには重要な制約事項があり、 量も多くないので「かも知れない」というのを強調しておきますが、 対照臨床試験の結果はおどろくほど一致しています。 マーティン・バークハンが研究結果をうまくまとめてくれていますので、 それを参考にしてもらえればと思いますが、ひとつ例を挙げると、 最新の研究にとても注意を引くものがあります。 一般的な物より多くの被験者を用いたSofer et al による６ヶ月間の実験で、 一日の炭水化物の大部分を夕食で摂ったグループは、 一日を通して均等に摂取したグループと比較して、 体重・脂肪量・お腹まわりの減少幅が大きかったことが確認されました。 前者のグループでは、後者と比較して 865 名前：レプチン分泌量の減少幅が若干小さく、 研究チームはこれが高い満腹感や低い空腹感につながったのではないかと見ています。 さらに、グルコースのコントロール、脂質、インスリン感受性、炎症などの測定においても 前者のグループでより良い結果が得られました。 もし、この実験の期間がさらに長くなれば 被験者たちは超能力でも身に付いたんじゃないかと思えるほどですね。 アラン・アラゴンは当サイトのゲスト投稿者としても登場してくれていますが、 最新の研究結果を徹底的に検証し、一般的に信じられている根拠のない迷信を 科学的に暴くスポーツ栄養学のプロです。 http://athletebody.jp/2013/01/11/why-is-leangains-so-effective/ [] [ここ壊れてます] 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/09(木) 21:53:45.38 ID:SpDbycjF.net] >>1 ■肉体改造スタートガイド 世の中には無限とも言えるダイエット情報があふれていますが、 どんなダイエット法でも効果が出るかどうかを決める基本的なカラクリは変わりません。 ピラミッドの画像は、栄養管理を考えるときの優先順位を示しています。 ここではサッと各階層の要点だけ紹介します。 カロリー収支がピラミッドの土台にあたる最も重要な要素です。 体重の増減はほぼここで決まります。 三大栄養素（たんぱく質、炭水化物、脂肪）の摂り方によって筋肉と脂肪の増え方・減り方に影響します。 微量栄養素（ビタミン・ミネラル）は健康維持には重要ですが、体形改善の重要度は3番目。 身体に良い食べ物えらびに気をつけるのは良いですが、 食べ過ぎてカロリーを摂り過ぎれば体脂肪は落ちません。 食事回数とタイミングについては、 朝食を抜くとダメ、夜遅くに食べるとダメ、 トレーニング後はプロテインを飲まないとダメなどいろいろ言われます。 ウソもホントも入り乱れていますが重要度は4番目。 身体づくりを始めてすぐは忘れてしまっても大丈夫です。 サプリメントは5番目。 魔法のような効果を謳う粉はぜんぶ無視して大丈夫です。 athletebody.jp/diet-guide/ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/09(木) 21:57:31.63 ID:/9dA14/F.net] いいかげんにしろ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/12(日) 23:12:27.46 ID:SuUtYBGa.net] 夜甘い物欲しい時用に純ココアとステビアでホットココア作ったけどステビアの甘みに慣れない(笑) 大量に買ってしまったから、少しだけコーヒーとシナモン混ぜたらちょっとマシに ぐぐったらバター少々を溶かしてもマシになると見たので明日やってみよう しかし砂糖や黒糖やはちみつの甘みは偉大だな 依存性高いから余計感じる 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/06/30(木) 16:47:14.36 ID:OFro0Q4L.net] 痩せるんだけど体調がおかしくなってきた 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/01(金) 01:06:58.42 ID:naXz8wmh.net] 具体的にどんな風に？ 血液型と症状kwsk 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/23(土) 11:44:13.97 ID:0wzDALA8.net] 雑魚ほど数が多いと聞くが、一番多いのはどれなんだぜ? 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/23(土) 16:28:07.83 ID:/t8oEyux.net] デブ共に生きてる価値無し デブ共に生きてる価値無し デブ共に生きてる価値無し デブ共は死ね デブ共は死ね デブ共は死ね デブは害悪 デブは害悪 デブは害悪 デブはこの世の産廃 デブはこの世の産廃 デブはこの世の産廃 デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ デブ程人権不要な人種はない デブ程人権不要な人種はない デブ程人権不要な人種はない デブは自己中クズ デブは自己中クズ デブは自己中クズ デブは統合失調症 デブは統合失調症 デブは統合失調症 煽りはしていない 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/24(日) 04:17:14.29 ID:C7F3pO/M.net] Kaycee Rice & Bailey Holt - GUMBALL- Choreo by Zoi Tatopoulos https://www.youtube.com/watch?v=1p-n0ZPw51g Kaycee Rice & Gabe De Guzman &qu 874 名前：ot;KONTROL" https://www.youtube.com/watch?v=LvqrSjggBhk La La La | Choreography by Di"Moon"Zhang ft Dytto https://www.youtube.com/watch?v=nTdpIuQHbv8 Nonstop, Dytto, Poppin John | FRONTROW | World of Dance Los Angeles 2015 | #WODLA15 https://www.youtube.com/watch?v=Mflg-PzioHA Autumn Miller https://www.youtube.com/watch?v=EozckEiqvEY https://www.youtube.com/watch?v=RX8-xs2DJRk https://www.youtube.com/watch?v=htv9KS8U3xE https://www.youtube.com/watch?v=SyuZb8p7Etk Desserty https://www.youtube.com/watch?v=oe6ACKMyF7I https://www.youtube.com/watch?v=D76OSIdqtak https://www.youtube.com/watch?v=LDGlggMNFog FUNKY LIA(Lia Kim) https://www.youtube.com/watch?v=7w_XhqiLSzQ https://www.youtube.com/watch?v=kXegvzmVfCw Fik-Shun & RainO | TRNDSTTR | DANCE https://www.youtube.com/watch?v=m52MWPlWRBY EMOJI - PEGBOARD NERDS | Chibi x RainO | DRAGON HOUSE https://www.youtube.com/watch?v=PXYR4BB1GbY [] [ここ壊れてます] 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/05(金) 08:13:13.19 ID:JFL4XMVV.net] アウトデラックスのおかげでまたブーム来るかな？ 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/05(金) 11:04:51.14 ID:3sDvkf0A.net] >>848 誰かダイエット成功したの？ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/08/08(月) 19:05:03.33 ID:eQZN7zgr.net] ぐぐったら中村ゆうじ（O型）がこれやって４ヶ月で１５kg痩せたと紹介してたみたい 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/19(月) 03:06:25.51 ID:MZuB04IR.net] 一番最近の本は ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット 2004/3/19 で合ってますか？ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 12:45:01.84 ID:RHX1KKrz.net] >>850 トン！ 血液型ダイエットってＳＮＳとかネットに書かないタイプがやるな 久しぶりに見たリバウンドデブの知人(ダイエット→リバウンド→さらにデブ)100kgこえが痩せてた 血液型やったらしいが詳しく教えないドケチ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/03(木) 16:27:49.56 ID:lCiibg4/.net] Ａ型痩せ型でトマト好きなんですが駄目みたいですね 今まで体にいいと思って週500gのトマトソースorピューレ食べてました 痩せたくはない（むしろ太りたい）んですがトマトやめた方がいいんですかね？ ヨーグルト・牛乳も週1000gは食べてますがこれも… 豆乳は以前アレルギーが出て治るまで1年以上かかりました 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 22:42:26.17 ID:9eOU/shZ.net] 無理に血液型やる必要ないと思うよ… 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/04(金) 22:52:10.98 ID:vib0kG81.net] やってみて合えば続けたらいいけど 体調よくなるかなと思って1年くらいやってみたがそういうことは一切なかった 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 00:47:17.41 ID:Io+fVRLo.net] 食べて特に問題感じてないなら無理に制限かける必要ないんじゃないかな うちは母がAで私もAだけど母はサツマイモ食べると即胸焼け出てアウトだけど 私は平気なので時々食べてるし 884 名前：Ｏ mailto:sage [2016/11/26(土) 16:45:56.91 ID:+T2GZ3nc.net] こんにゃくが合わない 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 23:47:00.40 ID:4tfcPq74.net] B型のカレー粉はOKなのに胡椒やシナモンがNGなのが解せぬ ほとんどのカレー粉に胡椒が入ってるのに それともカレー粉に入っているレベルなら問題ないという事なのだろうか 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/12/07(水) 22:28:01.38 ID:uSOopSF2.net] 遅延型フードアレルギー検査したら食べられない物増えてわろえない 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/15(日) 23:45:08.39 ID:+dBwCqJc.net] 本家サイトが少し使いにくくなっちゃった 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/01/23(月) 16:40:48.70 ID:8Clp3SWF.net] ab型の小麦粉普通小麦粉製品ダメってなんなんだ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 03:20:39.96 ID:t9pVTC2/.net] 本家見にくくなったねー 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/09(木) 08:00:30.94 ID:u+M0poB8.net] きのう、さんまの番組にエリカアンギャルが出て、血液型ダイエットの話してたね 家族が興味津々で見てた A型で肉大好きな父は嫌そうだったけど 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/02/15(水) 13:37:10.40 ID:9yf70RP8.net] A型だけど牛肉そんなに美味しいと思ったことなかったからちょうどよい チーズたべれないのは辛い…モッツァレラは物足りないからゴートチーズ探すか 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/07(火) 15:42:45.08 ID:68oVUxm4.net] 肉大好きだったけど、人の影響で魚中心にして肉は鶏肉だけにしたら調子いい 肌も綺麗になったから牛豚にアレルギーがあったんだと思う 体臭もマシになった気がする 体重はまだ変化なし 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/03/07(火) 15:43:02.09 ID:68oVUxm4.net] 因みにAがた 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 10:24:56.95 ID:7ysII6kp.net] これやって順調に痩せてきたんだけどやってる人今あんまり居ないのかな? 参考にしたいからやってる人のブログとか見たくて探したけど見つけられなかった。このダイエットいいのになぁ。 895 名前：A mailto:sage [2017/05/17(水) 18:58:22.13 ID:910Oj2Ye.net] 和食みたいなもんだから特記することなくて… 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/28(日) 15:16:53.68 ID:4D9Znqe8.net] 当方A型、◎のパイナップルが超効く スーパーでパック売ってるから小分けにして毎朝食べてるんだけど、 酵素と食物繊維が色々働いてくれるんだと思う 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 00:55:06.74 ID:T9efMuPR/] 今まで話題に出てなさげだけどO型のおやつに干し肉ってどうかな？ 牛肉ばっかり食べるのって難しいけどこれならお手軽だし でも酒の肴前提で塩分の高いものばっかり。こうなったら犬用のを… とか考えたんだけどさ。誰か試した人いないかな？ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/06/06(火) 01:31:34.09 ID:T9efMuPR/] 待って、人間用は普通に牛肉買うより余裕で高いわ お手軽ではなかったｗ　スルーしてくれ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/09(日) 20:43:01.61 ID:ur64M/NB.net] O型です。 飲み物はほぼ珈琲と紅茶しか飲まないからNGなのがツラい。 O型オススメの飲み物の緑茶や炭酸水やパイナップルジュースは嫌いだからほうじ茶で我慢…。 特に珈琲が好きだから無性に飲みたくて困るorz 今日は我慢できなくてアイスコーヒー用のコーヒー買って飲んでしまった。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/10(月) 09:43:30.76 ID:5piJHiED.net] 糖質制限よりこっちのが合ってるなぁ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/07/18(火) 08:00:15.70 ID:ta0G9+aU.net] ab型はタンパク質制限すると痩せるよ パンご飯麺類をバランスよく食べて、タンパク質は1日1〜2回くらいにする、できればオリーブオイルを意識的にとる 油が足りないと便秘する 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/09/12(火) 16:30:50.04 ID:ZRRKGGKt.net] 馬鹿なA型がO型の真似して 糖質制限やら動物性たんぱく質中心の食事やらするから癌になる O型は獣と同じなんだから人が真似しちゃいけません 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/09/12(火) 16:34:13.49 ID:vXhUoR0t.net] . 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/10/07(土) 11:36:44.60 ID:g92O7B5G.net] 糖質制限＋ダダモで食材参考にダイエットしたら１ヶ月半で6キロ痩せた。 順調過ぎてちょっとコワイ。 体重停滞したら夜ご飯牛肉ステーキ＆葉物野菜で翌日以降体重減ったO型です。 私には効果あるので暫く続けます。 905 名前：A型 [2017/11/14(火) 09:44:56.09 ID:f5JkBs0q.net] A型って肉類でも鶏肉だけは大丈夫っていうけど、骨付き肉、鶏もも唐揚げで下痢する 火が通ってない訳でもないのに何でだろ 鶏以外の肉は元々ほとんど食べないから分からないけど 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/12/31(日) 01:20:24.16 ID:2ISBchbE.net] >>877 良かったら葉物野菜何をどうやって食べてるか教えてー 寒いから煮るしかないのかな 炭水化物も食べたいシーズンで困る 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/03/25(日) 15:52:19.28 ID:QD9cymG9.net] 茶番ｗww晒そう！ saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg saibanseikei.net/wp-content/commonimg/00610.jpg saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02406.jpg saibanseikei.net/wp-content/commonimg/07472.jpg ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ ◆医院・医師別の失敗画像…４千人 ◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧 　↓　↓　↓ saibanseikei.net/tdf/ 　↑　↑　↑ 908 名前：O型 [2018/03/30(金) 18:14:39.76 ID:icWo3ZsC.net] >>878 兄がA型で豚肉の脂に弱いみたい 牛肉は胃がもたれるらしい 茹でて脂抜いたら大丈夫みたいだけどお肉の脂ってすごいのね 反対に自分は胃もたれや胃薬飲んだ経験ないから肉や脂や油の消化はスムーズなんだな と思ってる 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/03/30(金) 19:20:02.61 ID:WN0qPaJq.net] O型は胃腸強いなと感じる 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/03/31(土) 16:34:46.62 ID:9MQAO9Fo.net] Ｏ型だけど胃はまあまあで腸は頑固な便秘で困ってる 野菜食べても効果なかった理由もなんとなくわかった 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/03/31(土) 17:50:23.59 ID:m/Hsfy/O.net] >>883 >>727 植物性由来の乳酸菌いいよ 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/04/01(日) 18:26:44.28 ID:6aiYLnFk.net] >>884 乳製品でもお通じ良くならないから植物性の試してみます ありがとう 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/04/01(日) 23:20:35.20 ID:Dwj3uu3J.net] >>883さんと一緒だ 胃は強いけど、腸がイマイチ O型です 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/04/03(火) 00:38:21.13 ID:VxVTKBKk.net] 植物性ラブレを夜に飲んでから寝てみようかな 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/04/10(火) 20:46:33.83 ID:+9Ke6psJ.net] Bだ 916 名前：o mailto:sage [2018/04/14(土) 00:36:41.65 ID:2irWtGmy.net] 大豆と烏賊でむちむちムクムクしてくる 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/04/24(火) 12:25:39.61 ID:USIAt98p.net] AA AO BB BO AB OO あとナントカプラスマイナスもなかったっけ？ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/04/24(火) 16:19:46.67 ID:YbShHRuz.net] 汗の臭いとガス臭がなくなった 助かる 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/06/23(土) 11:26:27.37 ID:mWUygmBw.net] 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。 4C7PF 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/24(金) 12:54:23.23 ID:Fxdl6udl.net] ばーか 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/08/25(土) 15:57:45.27 ID:dGjose2m.net] >>798 血液型ダイエットで検索してこのスレ見つけて遡って読んでみたけどめちゃくちゃ納得した 私O型なんだけど以前糖質制限してた時、鶏肉と牛肉ばかり食べてた時は１ヶ月で４キロ落ちて順調だったのに豚肉食べ初めてキャベツ、卵もめちゃくちゃ食べるようになった途端に元通りの体重になったんだよ それから完全無欠コーヒー始めたら胃痛が凄すぎて病院通いが始まり、家族� 922 名前：ﾉ心配されて糖質制限中断したんだ 今考えてみたらNGのコーヒーMCTオイル豚肉キャベツ卵のせいだったんだ なんでこんなに胃痛酷いんだろって悩んでたしキャベツをメインに食べて痩せない意味が分からなかったけど納得だわ [] [ここ壊れてます] 923 名前：O [2018/08/25(土) 16:05:57.36 ID:eUHsIwZJ.net] 卵は二日に一個だな 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/08/30(木) 16:05:28.15 ID:y7W8A1i7.net] O型は卵は週に4〜5個以内なんだっけ？ 自炊する時は気をつけてるけど気付いたらその位とっちゃってそう 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/03(月) 08:34:08.50 ID:Ab2XuHLT.net] A型なんだけど小麦、ナスやトマトを避けてたら便秘治った 糖質制限で肉や野菜をたくさん食べても全然痩せない上に調子悪かったので納得 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/08(土) 15:49:47.02 ID:QfBMZgis.net] 合わない食材を何品目か一食で摂取すると分かりやすくめっちゃ胃が痛くなって体がずしーんって重くなるね NG食材嫌いになりつつあるw 927 名前：o mailto:sage [2018/09/23(日) 23:15:33.20 ID:dpYLrKqC.net] コピぺだけど本当o型これ ダダモ前の食事が合ってないとこれくらい変化ある もっと知名度あってもいいと思うんだけど、最近人気ないね 735 病弱名無しさん 2005/12/12(月) 10:59:28 ID:J3a9ito8 私も、いまだにどうなのかなーと思いつつも1年ぐらい、やってます。 ひとつには、知り合いの子供が、大して食べてないのにパンパンに 肥ってたのが、これをやらせたら体形がしまって落ち着きも出たのを見た のと、自分の好きで食べてる食品があったのですが食べるとなんとなく かゆくなって、いつもなんでかなと思ってたんですがそれがＮＧ食品だったと。 742 736 2005/12/13(火) 10:42:05 ID:7Tg7+Nh7 その子はO型の4歳児なんですけど、朝はコーンフレークに牛乳とか、パン、 ビスケットなどを食べさせていて、食事も野菜が中心で、デザートと言えば たっぷりのヨーグルトだったんだそうです。 このダイエットを知ったら、なんと、あげてたものはO型に向いてない食品ばかり。 当時は、食事が終わってお腹も見るからにパンパンになってるのに 「もっともっと」といつまでも満腹せず、困ってたそうです。 遊んでてもすぐキレたり、暴力的だったり、集中力もなかったと。 今はだいぶ普通の子になって、お勉強にも取り組めるようになり、 字を読めるようにまでなったと言ってました。 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/23(日) 23:40:14.25 ID:iyyNvomk.net] 両親Aで子がOとかだと悪気なく子が削られてるケースがありそうだ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/09/29(土) 14:20:36.77 ID:Gxqalvzg.net] 母親a子供abで死にそうだった子供時代 タンパク質多め油少なめで鳥と蕎麦ばっかり食べさせられてた 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/03(水) 22:44:19.94 ID:G230vXGT.net] >>899 へー、これ初めて見ました これは典型的なO型だね 931 名前：o mailto:sage [2018/10/06(土) 18:38:16.13 ID:qrTs2G/1.net] 久し振りに焼肉食べ放題に行ってしまった でも普段は魚中心で頑張ってます 日々の運動がいいストレス解消法になってる 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/08(月) 18:49:18.28 ID:VuQnozz9.net] レクチンの話題 【健康】人体に害を及ぼす恐れのある５つの人気食品 トマト、じゃがいも、ナッツ、とうもろこし、赤豆 ★３ asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1538909851/ 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/10/24(水) 08:23:50.31 ID:LqZb9NOy.net] 白米食べてるのに痩せてきた 今までのダイエットなんだったんだろう 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/10/28(日) 01:07:35.61 ID:jwMVT8k1.net] 最近グルテンフリーに代わってレクチンフリーが流行ってるね(欧米でだけど) 20年くらい前にこの本買ったんだけど 糖質制限からパレオダイエットを経てこれやってみようかなと思ってる O型には効果あった話よく聞くけど他の型はどうなんだろうね ちなみにNG食材は好きなものだらけで食べていいのは好きじゃ無いもの多いのでどうなんだ感はある ちょっとずつ切り替えてみようかな 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2018/11/22(木) 05:36:12.27 ID:XTRFNiFI.net] あげ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2018/12/13(木) 10:50:56.25 ID:8zJWLUOq.net] 分泌型、非分泌型ってたまに書いてあるけどあれはどうやったら調べられるんだろう？ 自分はO型なんだけど合わない物食べると胃に不快感あるし翌日顔がパンパンになってるよ これ始めてから体重はほぼ変動ないものの周りから痩せた？と聞かれるようになった 何故かむくまなくなって顔がほっそりした 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/04/12(金) 13:56:44.48 ID:sFzilnsu.net] デブってきたからまた始めたわ 結局食事法はこれがいちばん楽 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/16(日) 07:41:09.83 ID:A1v5Y3Sh.net] >>77 同意ゴボウ問題なかったよ、バッファロー臭かった 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/19(水) 04:43:40.35 ID:4dOPmdTz.net] 前このダイエットしてた時調子良かったから再開！ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/19(水) 06:50:53.99 ID:4dOPmdTz.net] 貧乏で豆腐と納豆で毎日凌いでるB型だけど太ってる… 安いし肌に良さそうなのでソイプロテインを買ってしまった 有酸素運動はするのでこれで変化があればまた来る 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/20(木) 18:37:25.07 ID:EgDyd8vO.net] このダイエットにかんしてはB型裏山 安い鶏肉食えるし乳製品もいける、O型肉は食えても牛肉なんざ高くて食えねえ ダダモ欧米特化なのか 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/20(木) 18:37:48.58 ID:EgDyd8vO.net] パン好きなんだが 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/20(木) 18:54:34.60 ID:2h7SD1MU.net] >>913 B型は鶏肉は害になるし小麦粉もトマトもゴマもトウモロコシもそばもダメだけど 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/06/21(金) 18:11:02.76 ID:d07Ta4vj.net] >>915 あれ？豚肉だっけ？ごめん 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/06/22(土) 04:37:24.64 ID:RSt32/fC.net] 上がれ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2019/06/23(日) 15:35:26.02 ID:S2iInLar.net] matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/02(火) 18:41:03.57 ID:LZz+nLil.net] B型だけど毎日納豆食べてる 日本人なら大豆製品に耐性あるんじゃないのかな？ 不安になってきた 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2019/07/07(日) 02:13:21.79 ID:jij8Ku6C.net] このダイエット法はなかなか評判がいいんだな。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/23(火) 08:42:16.93 ID:QE9sVte0.net] ヨガとストレス：血液型Aの安全弁 ハタヨガはストレスに対処する方法として欧米諸国でますます人気が高まっています。私の経験では血液型Aのためのエクササイズの優れた形式です。ほぼ40年前 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/23(火) 08:49:02.74 ID:QE9sVte0.net] >>34 キャベツはO型のNGじゃないよ、中間？普通？ もう見てないだろうけど 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/24(水) 09:33:47.08 ID:Uopix5s2.net] >>920 相性良い悪い食品で起こる炎症がなくなってくのがメインでダイエットおまけっぽいけど体調良くなるし痩せてくからお得感ある 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/07/24(水) 11:17:32.15 ID:Uopix5s2.net] これレクチンダイエットか抗原ダイエットに改名すればアホな血ヲタはわかなくなる 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/10/22(火) 19:16:28.60 ID:kA+IrX/A.net] 血液型がA型のやつに近 954 名前：づくな話しをするな やつらと話しすると馬鹿が伝染する [] [ここ壊れてます] 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2019/11/07(木) 10:30:30.09 ID:uuBQvnCE.net] 馬鹿なAだけど白菜とキャベツNGで冬迎えるのなかなかきついです。鱈、鮭、鯛が合うと言われるとお鍋にしたくなる。 水菜書いてない！と思ったらアブラナ科だしなぁ O型さんも葉物はAと似てるようですが、皆さん断鍋って感じでしょうか？ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/01/28(火) 12:26:23 ID:jOxt9n5i.net] A型だけど、ベーコンハムウィンナーとかの加工品も、豚肉、キャベツ、白菜、じゃがいもどれも自分からは進んで食べない食材だったからびっくりした。 ただ牛肉とトマトは好きなんだよね… 肉が不得意なA型は糖質制限けっこう大変だよね 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/04/13(月) 08:32:41.38 ID:1LzN8yNZ.net] 926 958 名前：O mailto:sage [2020/05/09(土) 05:53:12 ID:DjyWG4QE.net] また再開 やっぱり牛食べると小麦への欲求は落ち着く 959 名前：B mailto:sage [2020/05/28(木) 14:28:41.20 ID:Jc95JKWO.net] 今日食べたもの オートミール40gで雑炊（なめこ、小松菜、めんつゆ） 焼き魚　鮭 たまねぎスープ ラム肉（ソラチで味付け） キャベツ 飲むヨーグルトちょっと 960 名前：B mailto:sage [2020/06/10(水) 03:22:54.47 ID:U1dYLYEp.net] ポパイかっていうくらいほうれん草を食べた 腐りそうだったので 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 15:43:40.24 ID:PS1lcGIh.net] アレルギー持ちのO型ですが毎日でも飽きない食べ物ってなんだろう 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 16:16:11.43 ID:mrrHM7M6.net] アレルギー出ないものでOKの中から選んでみたら？ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/06/11(木) 16:28:59.05 ID:PS1lcGIh.net] それしかないよねありがとう 食べ物に強く出る事は無いけど食べ過ぎずに特定の物だけ集中して食べ続けずに って感じでやってみよう 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/14(日) 13:11:57.84 ID:vX5XAtbZ.net] これをやってると食欲自体はあるけど毎回食べなくなってしまうのよな うーん 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/06/22(月) 16:42:06.70 ID:FXu9SlvE.net] A型です 特に好きでもないけど体に良さそうだから食べてた物（トマト）を 止められるきっかけになってよかった イカは消化が遅くてずっと胃に残ってるから疑問だった 血液型の特性を知る事ができてよかった 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/03/17(水) 20:55:42.44 ID:cNrTE06K.net] O型 痩せるかは置いといて花粉症がメッチャ軽くなった、炎症？を減らしたからかな？ でもこれってエビデンスとやらが曖昧なんだよね？ 体調は良くなってるのは確か炎症って老化に繋がるんだよね確か 967 名前：A型 mailto:sage [2021/03/19(金) 22:34:02.03 ID:r+PrC0ZG.net] 前に30kg近く落としたなぁ またがんばります 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/18(日) 22:55:44.37 ID:1ok5pSiP.net] AB型でバナナ合わないの残念だな AB型って1番免疫力弱いし健康面で損が多い 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2021/04/18(日) 22:57:46.36 ID:1ok5pSiP.net] ABに合わないバナナココナッツ食いまくっても痩せてるから気にしなくていいとは思う 肉とかはなんかダメージ結構ありそうで滅多に食べなくなった 消化大変過ぎるみたいな 970 名前：A型 mailto:sage [2021/04/18(日) 23:11:53.54 ID:OD9/X/i2.net] とりあえず明日はサーモン食べる 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/06/24(木) 03:13:29.73 ID:QJ/V4rWs.net] 英語のdietって普段の食事、食生活という意味なのに 「ダダモ式ダイエット」と横文字で訳してしまった為に「やせる」と勘違いされてる現実はどうなのよ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2021/08/25(水) 20:32:56.55 ID:hNwmMIk8.net] >>940 細分化すればAっぽいABとBっぽいABにわかれて、Aが強いのは果物野菜は食べられたりするのかな 俺は鶏肉がとにかくダメでバナナはまあ食べられるって感じ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/05/31(火) 18:11:03.42 ID:BHi9iW8X.net] >>913 アメリカ人はB型少ないから我々アメリカンに合わないもの=B型いけんじゃね？で押し付けられてる気がする Bだけど卵もグルテンも合わない ちゃんと全部のレクチンフリーする科学的なやつの方が調子がいいや 974 名前：A mailto:sage [2022/12/30(金) 10:59:11.46 ID:cecCrX/m.net] また始めようかな 花粉の時期になるし。 975 名前：o mailto:sage [2023/01/07(土) 11:11:52.98 ID:IKLKaLvE.net] 私も明日からまた始める YouTube見てごはん中心を試していたら良い面はあったが炎症がかなり悪化してしまったから 976 名前：O mailto:sage [2023/02/02(木) 23:30:32.44 ID:MzF4wQmk.net] 水が抜けただけかもだけどほっそりしてきた 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/09/28(木) 08:18:59.40 ID:DpihFjIG.net] 好きなものがことごとくNG食材で悲しい 978 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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