- 1 名前：呑んべぇさん [2018/03/01(木) 22:22:41.49 ID:A8wT1zH7.net]
- 飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー
※前スレ
☆節酒☆節酒☆節酒☆２
mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1498731132/
- 2 名前：呑んべぇさん [2018/03/01(木) 22:23:10.12 ID:A8wT1zH7.net]
- 特にルールはありませんが
①「まったり」と節酒していきたい
②「ちょっとくらい飲んでもいいかな」という曖昧なスタンス
③しかし健康などを考えて真面目に節酒を考えているという「真剣さ」
こんな感じで節酒を所望している悲喜交々の人々が集う
ルールゆるめの真面目なスレです。
普段は節酒して充実した生活を送り
たまには一杯飲みながら楽しい人生を！ (*'ω'*)
- 3 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/01(木) 22:31:07.40 ID:5Om8OhSr.net]
- スレ立て乙
- 4 名前：呑んべぇさん [2018/03/02(金) 02:25:21.73 ID:Bx/IXkhl.net]
- 週末限定くらいにしたいんだがどうすればできるのか
- 5 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/02(金) 10:43:27.57 ID:od3Rffay.net]
- イスラム教に改宗してサウジアラビアに引っ越したらどうだ？
酒飲んだら鞭打ち
酒売ったら斬首
- 6 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/02(金) 15:42:54.97 ID:6aic5IRx.net]
- 酔い具合というよりは時間経過的な問題な気がする
- 7 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/02(金) 22:31:25.08 ID:IjNjKF4q.net]
- >>4
平日休肝日は初日の月曜さえ乗り切れば何とかいける
魔の金曜と中日の水曜はあれど週末飲めると思えば乗り切れる
ただ解禁日がかなり解禁になるのが難点
多分反動だろうな
- 8 名前：呑んべぇさん [2018/03/03(土) 22:24:43.54 ID:59G2Qs5G.net]
- >>4
そら断固たる決意よ
- 9 名前：呑んべぇさん [2018/03/04(日) 19:35:59.11 ID:QunM86xZ.net]
- たまに節度のある量を飲むなら節酒と言って良いよね？
- 10 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/04(日) 21:24:22.87 ID:mRrJIAQ7.net]
- １０日ほど飲み続けてしまうと、体の不調より精神的な不安定さが不快になる。
で、今日からしばらく禁酒。
もう離脱症状も心地よい痛みにはなったけど。
約五日の離脱期間さえ過ぎれば嘘のように飲みたくなくなるんだが、
やっぱ毎回
初日は特にしんどいな。
- 11 名前：呑んべぇさん [2018/03/04(日) 22:35:17.25 ID:R4mpiltY.net]
- このスレにいる休肝日を作れる奴は、
アルコール依存が精神依存に止まっているか、
精神依存と肉体依存の境界線を彷徨っている奴らだと思う
（完全に肉体依存になったら休肝日の設定は不可能になる）。
そして俺を含めて酩酊の快楽とノンアルですっきりした心身の快適さの
二つの世界を知っている奴らでもある。
俺たちは酒をやめない限り、
死ぬまでこの二つの世界を行ったり来たりする二重生活者だ。
こうなっちまったのは運が良かったのか悪かったのか、
おそらく後者なんだろうが
今更何も知らなかった頃にも戻れん。
俺が言うのもなんだが、
酒だけに意識が行くと肉体依存の真のアル中にまっしぐらだ。
家族や周囲に迷惑をかけ地獄のような惨めさの中で死んでいく。
可能なら酒以外に楽しみを見つけてうまく気を散らすようにして
お前らそれぞれの限られた余生を大事に過ごしてください。
- 12 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/05(月) 17:29:40.94 ID:vg5plu8W.net]
- 一日目挑戦！
- 13 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/05(月) 17:52:43.20 ID:e242il39.net]
- 自分も今日ノンアルで1日目だ
とりあえず1パック＝6日久々に
- 14 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/05(月) 23:12:05.78 ID:e242il39.net]
- 成功おやすみ
- 15 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/06(火) 21:09:57.85 ID:B8155xbY.net]
- 禁酒１日目のつらさを１０とすると、２日目が３、３日目以降が１くらいに楽になる。
初日は毎回、寝るまで「今日は禁酒やめて飲んじまうか」って考えが頭をよぎる。
１週間くらいすると全く飲みたくなくなる、というか飲むという習慣さえ忘れている状態。
それまでは夕食前にだけ飲みたいっていう気がちらっとする。
- 16 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/06(火) 21:12:01.91 ID:L/LXnyOt.net]
- 二日目成功！
- 17 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/07(水) 02:28:43.40 ID:1lFfJoWK.net]
- 365日飲んでいたが肝臓と腎臓か膵臓か不明だが逆の臓器が痛みはないが腫れてる感じがあるから節酒しだした
特に離脱も無く機会飲酒でチョビチョビやれてるけど飲まない日の時間の過ごし方がまだ下手くそだ
飲酒欲求が無いのが救いか
- 18 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/07(水) 21:37:03.84 ID:gro18Fy+.net]
- 明日は朝から一日中雨か～
雨だと無性に飲みたくなるんだよなー
- 19 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/07(水) 21:43:07.41 ID:gT7F2fEN.net]
- 3日目成功
1日目を作るのがこれだけ大変なんだから
やはり2日以上は続けて飲んじゃいけないんだろうな
- 20 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/07(水) 21:49:26.78 ID:g9Vq4U3O.net]
- 三日目有休で失敗！
- 21 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/07(水) 21:52:58.09 ID:gT7F2fEN.net]
- あんぽんたん！
- 22 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/08(木) 11:36:29.63 ID:lvb83+AE.net]
- 昨日失敗したので再挑戦初日！
- 23 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/08(木) 12:27:14.50 ID:x7lwUbLC.net]
- ダイエットを兼ねて毎日飲酒だったのを週一(土日のどちらか)に制限したら
すこぶる体調が良い。
平日は飲めないと決めたので、
あれこれ葛藤することも無い。
まぁ週一の解禁日はやや弾けてしまうがな。
- 24 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/08(木) 18:42:36.47 ID:ei7WcEci.net]
- ５日目。
雨。
目の前にホウボウの刺身。
仕事一段落。
もうわかるよね。
- 25 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/08(木) 18:47:02.79 ID:1lULdE/U.net]
- 駄目よ引き返すのよ
- 26 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/08(木) 21:03:07.21 ID:JyjgdXQ0.net]
- 初日成功！
- 27 名前：呑んべぇさん [2018/03/09(金) 05:48:11.62 ID:7CLAE/3H.net]
- >>11 >今更何も知らなかった頃にも戻れん
俺は戻れた
酒飲まなかった頃の感覚が戻ってきた
「俺は酒を制した！」感がありありの今日このごろです
- 28 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/09(金) 08:17:50.46 ID:/aUSGAYM.net]
- 4日目お肌回復
- 29 名前：呑んべぇさん [2018/03/09(金) 10:40:45.74 ID:guY3GWfr.net]
- >>27
それ聞くと勇気でるな。
- 30 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/09(金) 12:36:45.85 ID:MEGjTu2D.net]
- >>27
禁酒成功おめでとう。
まぁ俺の場合は、
止めたくは無いな。
上手くコントロールしたい。
- 31 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/09(金) 18:26:38.55 ID:/aUSGAYM.net]
- 5日目～
体がカッカすることもなくキリキリすることもなく快適
知ってるのにまた飲んじゃうんだよなぁ
- 32 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/09(金) 19:41:47.14 ID:1aNR7tJp.net]
- 二日目失敗！
多分明日明後日、更に月曜も有休で自信無いから来週火曜日から再開する！
- 33 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/10(土) 21:39:04.06 ID:dX/tsYm5.net]
- 禁酒５日目で軽く飲んだが、少量だと翌日快調だし飲酒欲求もないもんなんだね。
週一、少量の飲酒でペース維持できる人が羨ましい。
自分には無理だろうなあ。
- 34 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/10(土) 22:21:21.52 ID:JNmwy7F4.net]
- 6日目で飲んでみた
明日は飲まない自信がある
これでいいんだと思う
- 35 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/12(月) 14:42:21.41 ID:s2BJn/Oy.net]
- また昨日1日目
- 36 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/13(火) 17:12:57.56 ID:d8m52taX.net]
- 初日開戦！
- 37 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/13(火) 21:19:16.08 ID:LGtZu/db.net]
- 初日成功！
- 38 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/13(火) 21:31:26.25 ID:fZTGK0pm.net]
- 3日目ok
このまま我が家にいつも通りのお酒しか現れなければ
もうノンアルの方がおいしいわ
- 39 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/14(水) 13:16:09.98 ID:C5YT+oX8.net]
- 二日目挑戦！
- 40 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/14(水) 19:40:31.04 ID:C5YT+oX8.net]
- 二日目失敗！
- 41 名前：呑んべぇさん [2018/03/14(水) 23:17:24.87 ID:I8M6BUCg.net]
- 安定して飲みたくない状態維持されてる。
昨日、夕食前にノンアルビール飲んでみたが、ピンと来なくてコーヒーに切り替えた。
コーヒーのほうが数倍旨い。
今回の禁酒は長期になりそう。
- 42 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 06:36:01.43 ID:oB3NgtXu.net]
- >>41
オールフリーのライムショット飲んでみて
- 43 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 16:05:51.74 ID:i+UZLstE.net]
- 初日再戦！
- 44 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 21:44:00.14 ID:9fAm39i7.net]
- 再戦成功！
- 45 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/15(木) 22:12:58.82 ID:oB3NgtXu.net]
- 5日目◎
- 46 名前：呑んべぇさん [2018/03/16(金) 11:40:58.06 ID:0Njjvgp6.net]
- 節酒の場合は飲酒日の量にもよるよね
毎日飲んでいても1合くらいなら節酒になっているし、休肝日を週に3日設けていても飲酒日�
- 47 名前：ﾉ５合以上飲んでいる人は健康的な節酒とは思えない []
- [ここ壊れてます]
- 48 名前：呑んべぇさん [2018/03/18(日) 20:35:06.63 ID:45Hn7LSt.net]
- 安定して飲みたくならないなぁ。
もう２週間になるわ。
暖かくなったせいかな？
- 49 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/18(日) 20:59:28.75 ID:vma+2IuT.net]
- 金曜にまた飲んだけどまた2日目
- 50 名前：呑んべぇさん [2018/03/19(月) 02:06:54.61 ID:zw3PEyS0.net]
- 毎日飲酒から週一飲酒に切り替えるため、
休暇日の土曜日を飲酒日に当ててるが。
平日飲めない反動で二日酔いになるくらい飲んでしまう。
この土日もそうだった。
飲んでる途中でウーロン茶とかに切り替える等して
酒量をコントロール出来るようにしたいわ。
今週末こそ何とか乗り切りたい。
俺はやれば出来る筈だ。
- 51 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 14:24:16.09 ID:JG+s5j/R.net]
- 平日飲んでないだけで優秀
- 52 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 14:27:07.95 ID:OaoR3CXv.net]
- 週一もいらないかもしれない
ノンアルうま
- 53 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 14:57:06.73 ID:7Rh6Rva3.net]
- 断酒すると言って2日も開けられない人もいる
- 54 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/19(月) 16:02:39.95 ID:7AOSC7zZ.net]
- 断酒が2～３日しか続かないことが繰り返しで結果的に節酒になってます
- 55 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/20(火) 21:45:41.84 ID:Jm7sShbb.net]
- 明後日から頑張ります
平日限定ですが
- 56 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/21(水) 11:42:12.25 ID:GfhI2+PH.net]
- 急にアルコールが不味くなった
よほど体が拒否してるんだろうか
- 57 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/22(木) 16:42:09.00 ID:ZoP3JVxo.net]
- 初日挑戦！
- 58 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/22(木) 19:49:49.85 ID:ruqiT/eF.net]
- >>55
それ内臓弱ってるか癌
癌の人はお酒が不味くなるらしい
内臓が弱ってるだけなら休肝日作ったほうがお酒は美味しくなる
- 59 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/22(木) 20:09:26.06 ID:+8L97+cZ.net]
- ガーン
- 60 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 13:07:32.89 ID:nks0ekCs.net]
- よっしゃ休肝日作るかと決めて今日は飲まないでおこうと思ったがシマアジの刺身短冊あるんだよなー
家に田酒もあるだよなー
桜も咲いたなー
- 61 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 14:30:33.15 ID:Mm3P0Zs8.net]
- それだけ条件揃ってれば飲むしかないね
- 62 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 21:03:26.40 ID:nzBhuYIx.net]
- アカン、来週から本気出すわー
- 63 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/24(土) 23:58:13.72 ID:UDm/3jYY.net]
- よし今日は飲まなかったおやすみー
- 64 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/25(日) 19:31:24.07 ID:eAgE7ZZI.net]
- ダイエット目的だからね
禁酒してもお菓子食べちゃうなら節酒したほうがいい
- 65 名前：呑んべぇさん [2018/03/25(日) 20:51:05.93 ID:Uinw3E5x.net]
- 誰か1週間に日本酒換算5合までの禁酒に成功している人はいない？
- 66 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 05:09:16.79 ID:s2+EO24O.net]
- ６合は飲んでるな
- 67 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 16:05:54.66 ID:TAHBmWrd.net]
- これまで毎日夜にワイン4～6杯呑んでた
家飲みは嫌いなので外食ばっか
そしたら先々週、左の背中、膵臓辺りが腫れた
病院行って、結局問題無かったんだけどすげー怖くなって、先週から週2回、呑んでも１日1杯までにした
今日で一週間、食ってる量は変わらないのに2kg減ってた
このまま続けたいわ
金も浮くし
- 68 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 18:35:57.33 ID:Y+xuKOjZ.net]
- よし！今日から本気の初日挑戦！
- 69 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/26(月) 21:09:06.20 ID:fSG+w5r9.net]
- 初日無事成功！
- 70 名前：呑んべぇさん [2018/03/27(火) 15:22:22.74 ID:ZklAbMZW.net]
- >>65
一週間に6合くらいならどのみち健康的やね
- 71 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/27(火) 16:13:26.13 ID:osKLjB+p.net]
- 本気の挑戦二日目！
- 72 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/27(火) 19:17:14.83 ID:6JoHDrxc.net]
- ちょアサヒスタイルバランスのハイボールテイストまんまハイボールやん�
- 73 名前：c []
- [ここ壊れてます]
- 74 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/27(火) 21:21:58.46 ID:07V+4Xm0.net]
- 二日目も難なく成功！
代表の試合あるけどご飯食べたら飲酒欲求おさまった！
- 75 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/28(水) 18:30:24.51 ID:CwvuaZ2P.net]
- 魔の中日三日目挑戦！
- 76 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/28(水) 21:04:31.21 ID:auWHQq/U.net]
- 三日目成功！
- 77 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/28(水) 22:58:13.90 ID:fh2KU6mR.net]
- 週の半ばの休肝日成功！おやすみー
- 78 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/29(木) 01:27:29.02 ID:Pw1yAcS7.net]
- 見てるよー
頑張れー
- 79 名前：呑んべぇさん [2018/03/29(木) 11:42:23.00 ID:Y13wmvrQ.net]
- >>58
>ガーン
多摩川みたいな書き込みだなww
- 80 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/29(木) 15:09:11.22 ID:7BPIOHUs.net]
- 折り返し四日目挑戦！
振り返ると初日と中日の水曜が鬼門やね
折り返すとあと二日で飲めるやん、と案外楽になる
気持ちの問題ですな
- 81 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/29(木) 21:20:34.57 ID:IMNtRgqS.net]
- 四日目も無事成功！
- 82 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/30(金) 17:24:09.68 ID:JjnIlUFH.net]
- 五日目最終日挑戦！
- 83 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/03/30(金) 21:44:48.21 ID:0S1WRpxZ.net]
- 五日目成功！久々の平日全勝！
- 84 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 13:41:30.52 ID:ooh8WP4L.net]
- 1ヶ月禁酒して機会飲酒してみた
当日はいいけど翌日の夜とかのキツさは相変わらずだった
やっぱ飲み方とかも、もっと考える余地があるのだろうな
- 85 名前：呑んべぇさん [2018/04/01(日) 20:52:02.66 ID:0+HLJE4t.net]
- >>82
どのくらいの量を飲んだの？
翌日の夜にキツかったのは飲酒欲求？それとも体調の悪さとか？
- 86 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 21:46:20.56 ID:N68Nx3JT.net]
- >>83
ビールをグラスで5杯くらいかな
夜はあんま眠れなかったよ。夢も見たし。
- 87 名前：呑んべぇさん [2018/04/01(日) 22:04:31.90 ID:mJLxrWza.net]
- ありがとう、グラス300ml～400mlとして3～4単位くらいかな？
翌日の夜まで響くんだね
私は2ヶ月禁酒して肝臓が正常値になったばかりなんだけど、週1飲酒を自分に許可しようかどうか迷っていたのでとても参考になった
- 88 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 22:28:22.78 ID:52I2It4C.net]
- フラフラ状態の酔い方して家の鍵と車の鍵紛失してしまった。
車はイモビライザーがついてないタイプだったから許容範囲内で済んだ。
家の鍵はシリンダー丸ごとの交換。
二つ合わせて5万位の出費。
節酒を決めた。禁酒したほうがいいよな…
- 89 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/01(日) 23:32:55.93 ID:e/54Hxnu.net]
- ダイエットと内蔵休める為に節酒してみる
毎日ハイボール4～5杯とウイスキーロックで3～5杯飲んでたけど体調悪くなってきた
明日から頑張る
- 90 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 00:42:03.48 ID:mqs3fA4x.net]
- 節酒したい
でも一度飲んでしまうと連続飲酒になってしまうから厳しい
みんなどうやって節酒してるの？
- 91 名前：呑んべぇさん [2018/04/02(月) 11:23:08.14 ID:7RVOhy5S.net]
- 市営ジムにいって体を動かす
夜ご飯はお酒に合うものを作らない
これで週3の休肝日ができた
- 92 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 18:42:39.60 ID:RY8Vevo3.net]
- 飲んでしまったー俺のバカ
- 93 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 19:12:00.35 ID:IT8vPOgz.net]
- さて、今日から平日休肝日開始！
- 94 名前：呑んべぇさん [2018/04/02(月) 21:54:54.49 ID:uK2adHct.net]
- 2ヶ月禁酒中だけど飲もうかどうか迷う
- 95 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/02(月) 22:02:30.83 ID:3YOTDBpi.net]
- 飲んでもあんまり美味しくないのに惰性でまた飲み続けるリスクがあるからやめといたら？
- 96 名前：呑んべぇさん [2018/04/02(月) 22:16:53.16 ID:uK2adHct.net]
- ありがとう、もう少し禁酒継続してみる
飲みたいけど連続飲酒になりそうで怖い、でも飲みたい....
- 97 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 06:28:52.65 ID:qHvnBq9a.net]
- >>88
「一生飲めないわけじゃないから今日くらいは我慢するか」っていう感じで休肝日を作ったり、
「また飲めるから今日はこれくらいでやめとくか」って飲む量を少なくしたりです
- 98 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 13:38:06.55 ID:cQRKeTV8.net]
- 二日目挑戦！
- 99 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 14:57:58.82 ID:MydA2Oa5.net]
- 昨日失敗したから今日からw
- 100 名前：呑んべぇさん mailto:sage [2018/04/03(火) 18:17:41.94 ID:qHvnBq9a.net]
- 私も２日め
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