- 1 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [NG NG BE:213659811-PLT(14002).net]
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ジム通いもプロテインも不要な「塀の中の筋トレ法」が日本上陸 www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2017/08/post-8301.php
- 191 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/24(日) 20:24:24.56 ID:NV//qRvF0.net]
- 卵やらチーズやら肉を食いまくるわけにもいかんから
プロテインに頼るしかない
- 192 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:age [2017/09/24(日) 20:36:14.58 ID:quJPtMvv0.net]
- プロテインてそんなに凄いの?
176cm80kgなんだが今からプロテイン飲んで筋トレすればムキムキになるの?
- 193 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/24(日) 20:40:18.35 ID:NV//qRvF0.net]
- プロテインどうこうじゃなくて
食事と筋トレの内容次第 プロテインだけでムキムキになるわけなかろう
- 194 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2017/09/24(日) 20:55:04.42 ID:VszGdOqE0.net]
- 素質のあるなしで筋肉の付き方って変わるからなあ。
しょせん遺伝で決まってるし。外人はつきやすいな。
- 195 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/24(日) 21:02:01.23 ID:0NB4BTlN0.net]
- 筋肉ムキムキにしたいならステロイドのほうがいいんじゃね
ただかなり副作用もきついみたいだがな
- 196 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/24(日) 21:09:08.18 ID:8O6lt1FJ0.net]
- >>191 >>192
食事の代替物 朝飯は食わないでプロテインだけの方が 消化に悪くなくカタボリック防げるから体に良いくらい
- 197 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/24(日) 21:20:40.92 ID:gzLyk+Qop.net]
- 宮崎勤がプロテイン飲んでたらしいけどブヨブヨだったやん
- 198 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/24(日) 21:21:32.23 ID:3lB2r2vKM.net]
- クソガリは辛いよな
たくさん食ってもゲリピーになるだけという… まず胃腸から鍛えないといかん
- 199 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/24(日) 21:47:10.43 ID:51MfV/WL0.net]
- >>43
クソ痛い尿ろ欠席なりやすい 痛風なりやすい
- 200 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2017/09/24(日) 22:04:49.64 ID:Eu8dj9gk0.net]
- プロテインって謎の薬品とかじゃなくて栄養だからな
- 201 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2017/09/24(日) 22:22:11.72 ID:xWE9Hzid0.net]
- 原料は牛乳か大豆だしな ビタミン剤を薬物だと言い張るやつがいたら明らかに頭おかしいだろ。それが現状の一般的な日本人 ハァー(ため息
- 202 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:age [2017/09/24(日) 23:11:25.97 ID:XXOJKVj/d.net BE:208234178-2BP(3034)]
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筋トレのおもしろいブログ見つけたから記事見て勉強してるわ ちゃんとソースも用意されてるし助かる
- 203 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2017/09/24(日) 23:15:14.92 ID:iuJS4Qkw0.net]
- プロテインってはげるの?
ムキムキの奴ってたいてい禿げてない?
- 204 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 00:07:32.37 ID:ogsYCumi0.net]
- >>200
ソイの話?
- 205 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 00:08:43.89 ID:ogsYCumi0.net]
- >>202
筋トレした後にお風呂入らないとハゲる
- 206 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 05:18:09.59 ID:Ob7agt4h0.net]
- 筋トレしてー
ビール二本とたこ焼き18個とカップ麺と讃岐うどん食ってー
- 207 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 05:51:49.72 ID:4SjfPa8k0.net]
- >>202
そりゃアナボリックステロイドはハゲるよ だから毛ハエ薬も併用する
- 208 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 05:55:58.68 ID:4SjfPa8k0.net]
- >>195
タンパク質粉が食事の代わりになる奴は手首足首太くて元々アナボリック体質なやつ 手首足首細いクソガリ系体質はタンパク質粉飲んでもまともに吸収されずにうんこになるだけ ちゃんと肉ガンガン食わないとデカくなれないぞ まあアナボリックステロイドやればクソガリ体質でもたんぱく質粉飲むだけでもアナボリック体質になれるけどな
- 209 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 06:04:11.06 ID:cY2a2ZgP0.net]
- 不細工は何やっても不細工
- 210 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 06:07:32.79 ID:d3nEhwJr0.net]
- 筋トレやランニングしてるならプロテインはあったほうがいいだろう
筋肉の減少が防げる
- 211 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 06:31:06.24 ID:1nK6U6mKa.net]
- プロテイン飲んでる奴って体臭ひどいの自覚してる?
- 212 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 06:35:02.96 ID:WPo5L7T20.net]
- 金玉小さくなるってほんと?
- 213 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2017/09/25(月) 06:38:26.08 ID:A1IOToAE0.net]
- ジム通ってるからって「プロテイン飲んでるんでしょ?」みたいな弄りやめて
確かに飲んでるけどさ
- 214 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2017/09/25(月) 06:49:02.18 ID:2U6X5xIla.net]
- ところで安くて美味しいプロテインを教えてくだしゃい
- 215 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 13:32:43.80 ID:Iti6sfmy0.net]
- 最近アナボリックステロイド飲んでるけどヤバイくらい筋肉つくな
1週間だ握力が8キロ増えた
- 216 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 13:56:05.34 ID:ae+0D9lS0.net]
- 飲み始めて三カ月くらいたつけど
おっぱいが大きくなってきた。
- 217 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 14:55:25.37 ID:9WEAnAZw0.net]
- パッケージに書いてある用法通りに飲むと速攻で無くなるんだけど、運動しなかった日もタンパク質足りないと思ったら飲んだ方がいいのか?
- 218 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 16:30:44.13 ID:RC2v4yrg0.net]
- >>215
ソイプロテインのイソフラボン入りならそうなる
- 219 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 19:12:52.39 ID:QX0hkSeS0.net]
- ソイプロテインがぶ飲みしてエネマグラで肛門刺激してたらメスイキ体質になってワロた…
デブのデカマラの御主人様ほしい…
- 220 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:age [2017/09/25(月) 19:15:42.88 ID:8a6vDlmf0.net]
- プロテイン飲むと禿げるんでしょ?
- 221 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 19:23:02.27 ID:ogsYCumi0.net]
- >>219
むしろ飲まないとハゲる 筋トレしてるならタンパク質多目に摂取しないと
- 222 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 19:41:56.43 ID:0Hi+p8eX0.net]
- ガリで筋肉つけるために食いまくったら糖尿病に
engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370526272/
- 223 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2017/09/25(月) 19:48:43.68 ID:0Hi+p8eX0.net]
- 食えってのは菓子パンやジャンクフードで無理やりカロリー増やせって意味じゃないからな
そういう食生活しなきゃいけないのはプロレスラーや力士みたいな人生かけて脂肪も増やさなきゃいけない人だけだから 体づくりのウエイトトレーニング程度の運動量なら 三食+1日2回のプロテイン+トレ後にオニギリ1つ程度の糖質 で十分筋肉はついていく
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