プロテインやり始めたら筋肉つきまくってﾜﾛﾀｗｗ [213659811]

1 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [NG NG BE:213659811-PLT(14002).net] ジム通いもプロテインも不要な「塀の中の筋トレ法」が日本上陸 www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2017/08/post-8301.php 162 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 16:52:55.79 ID:Vw42gtvW0.net] 運動したくないんだけど、プロテイン飲むだけで筋肉つくのん？ 163 名前：的井 圭一 [2017/09/24(日) 16:55:42.61 ID:yMpOrdLZa.net BE:511393199-PLT(15100)] >>160 BCAAつうのを仕事前に飲むと効果あるよ 仕事用のドリンクに混ぜとくとか 164 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 16:58:20.18 ID:j9w/dsajd.net] >>162 ありがとうございます 体だけが資本なので明日買いに行きますわ 165 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 16:58:27.54 ID:HEoXv/OX0.net] 筋肉痛予防にはプロテインよりＢＣＡＡやな これとストレッチちゃんとやればならない ならないからやった気もしないが 166 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 17:06:36.71 ID:e8x427qj0.net] プロテイン飲むと抜け毛が減るって本当なの？ 髪の毛はタンパク質から作られるから云々って聞いたんだけど… 167 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 17:17:58.44 ID:TCF710nv0.net] >>1 筋トレ大国のアメリカでベストセラーというのが興味深い やっぱりみんななんか変だと思うのかな 著者の経歴は胡散臭いけど、鍛錬法の発想が伝統武術のそれに近いのは面白い 168 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 17:36:09.58 ID:qDsEry3IM.net] 単なるサプリなんだから深く考える必要はない たんぱく質をたくさん獲りたい奴が使えば逆に食費も減る 169 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 17:45:56.42 ID:ggLJXroGM.net] コーンスープやクラムチャウダー味が最高 170 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 17:51:32.73 ID:ggLJXroGM.net] 何で食い物は問題なくてプロテインだと腎臓肝臓痛めるんだ？ 171 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 17:51:44.12 ID:B99pUgKw0.net] ロードバイクやる前後に飲んでる 意味あるんか知らんが 美味しい 172 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 17:54:14.59 ID:Xeo41VwJ0.net] >>165 マジ そして髪の毛は一番優先度が低いので足りないと真っ先に禿る 173 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 18:15:10.17 ID:CqppCa5P0.net] >>165 通常時は問題無いけど 無理なダイエットしたら一気に髪の毛減った それ以来タンパク質の補給にソイプロテイン飲んでる 174 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 18:18:02.06 ID:2UjbR+Hb0.net] 牛乳じゃいかんのか？ 175 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 18:19:20.08 ID:Ff4KKRO5M.net] 高くてニートには買えん 176 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 18:19:53.03 ID:Xeo41VwJ0.net] いいよ でもたんぱく質をとろうとしたら 圧倒的にプロテインのほうが安いからね 177 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 18:50:43.92 ID:hBtCsq3E0.net] 前に試しに買って飲んだら うんこが完全に水状態になった 178 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 18:51:28.89 ID:SSHnzrYb0.net] >>172 筋トレでたんぱく質が不足すると髪に栄養が行かなくなる＝ハゲるでいいのかね プロテインが逆にハゲ対策になってそうだが 179 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 18:52:39.34 ID:eYN2tQmcd.net] 鶏胸肉、卵、高野豆腐 これら積極的に摂取する 180 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 19:07:14.89 ID:Y1zrsZjbd.net] 未だにプロテインを筋肉が増える不思議な粉かなんかだと思ってる層っているんだな 日本人のサプリに対するリテラシーの低さは異常 国内のゴミサプリが売れ続けるわけだ 181 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 19:18:30.62 ID:0MA7SDUT0.net] 肝臓腎臓悪くする奴は飲み過ぎなんだよ 適量なら内臓悪くすることなんかない 182 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 19:18:57.34 ID:a4L6S1kHr.net] >>179 ネタなんだが プロテインとステを間違える… あんたばかぁ？ 183 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 19:36:18.95 ID:G5yOiLl8M.net] 安くて含有量多くて吸収率が良いプロテインを教えてくれ 184 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 19:36:46.14 ID:C9hjNNVA0.net] 警察いうぞ　泥棒 てめーで働いて稼げ 185 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 19:51:59.89 ID:C3qTlDSjM.net] お前ら全員外で屁こくなよ めちゃくちゃ臭いから 186 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 19:55:40.00 ID:fndhC0yS0.net] 屁が臭い奴はタンパク質がきちんと消化されてない 消化酵素とプロバイオティクス飲めばプロテイン飲んでも無臭に近い屁になる 187 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 19:58:51.75 ID:fwh4BM9Z0.net] >>142 1年はいける 188 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 20:05:34.14 ID:ETH7xrXh0.net] やっぱりプロテインは 経口摂取より注射の方が効果が高いんでしょうか？ 189 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 20:08:37.59 ID:0NB4BTlN0.net] プロテインなんて注射したら死にそう 190 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 20:12:25.15 ID:41IuiZSt0.net] ホエイだと屁や体臭がきつくなるよな 191 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 20:24:24.56 ID:NV//qRvF0.net] 卵やらチーズやら肉を食いまくるわけにもいかんから プロテインに頼るしかない 192 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:age [2017/09/24(日) 20:36:14.58 ID:quJPtMvv0.net] プロテインてそんなに凄いの? 176cm80kgなんだが今からプロテイン飲んで筋トレすればムキムキになるの? 193 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 20:40:18.35 ID:NV//qRvF0.net] プロテインどうこうじゃなくて 食事と筋トレの内容次第 プロテインだけでムキムキになるわけなかろう 194 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 20:55:04.42 ID:VszGdOqE0.net] 素質のあるなしで筋肉の付き方って変わるからなあ。 しょせん遺伝で決まってるし。外人はつきやすいな。 195 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 21:02:01.23 ID:0NB4BTlN0.net] 筋肉ムキムキにしたいならステロイドのほうがいいんじゃね ただかなり副作用もきついみたいだがな 196 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 21:09:08.18 ID:8O6lt1FJ0.net] >>191 >>192 食事の代替物 朝飯は食わないでプロテインだけの方が 消化に悪くなくカタボリック防げるから体に良いくらい 197 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 21:20:40.92 ID:gzLyk+Qop.net] 宮崎勤がプロテイン飲んでたらしいけどブヨブヨだったやん 198 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 21:21:32.23 ID:3lB2r2vKM.net] クソガリは辛いよな たくさん食ってもゲリピーになるだけという… まず胃腸から鍛えないといかん 199 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/24(日) 21:47:10.43 ID:51MfV/WL0.net] >>43 クソ痛い尿ろ欠席なりやすい 痛風なりやすい 200 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 22:04:49.64 ID:Eu8dj9gk0.net] プロテインって謎の薬品とかじゃなくて栄養だからな 201 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 22:22:11.72 ID:xWE9Hzid0.net] 原料は牛乳か大豆だしな ビタミン剤を薬物だと言い張るやつがいたら明らかに頭おかしいだろ。それが現状の一般的な日本人 ハァー(ため息 202 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:age [2017/09/24(日) 23:11:25.97 ID:XXOJKVj/d.net BE:208234178-2BP(3034)] 筋トレのおもしろいブログ見つけたから記事見て勉強してるわ ちゃんとソースも用意されてるし助かる 203 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/24(日) 23:15:14.92 ID:iuJS4Qkw0.net] プロテインってはげるの？ ムキムキの奴ってたいてい禿げてない？ 204 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 00:07:32.37 ID:ogsYCumi0.net] >>200 ソイの話？ 205 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 00:08:43.89 ID:ogsYCumi0.net] >>202 筋トレした後にお風呂入らないとハゲる 206 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 05:18:09.59 ID:Ob7agt4h0.net] 筋トレしてー ビール二本とたこ焼き18個とカップ麺と讃岐うどん食ってー 207 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 05:51:49.72 ID:4SjfPa8k0.net] >>202 そりゃアナボリックステロイドはハゲるよ だから毛ハエ薬も併用する 208 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 05:55:58.68 ID:4SjfPa8k0.net] >>195 タンパク質粉が食事の代わりになる奴は手首足首太くて元々アナボリック体質なやつ 手首足首細いクソガリ系体質はタンパク質粉飲んでもまともに吸収されずにうんこになるだけ ちゃんと肉ガンガン食わないとデカくなれないぞ まあアナボリックステロイドやればクソガリ体質でもたんぱく質粉飲むだけでもアナボリック体質になれるけどな 209 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 06:04:11.06 ID:cY2a2ZgP0.net] 不細工は何やっても不細工 210 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 06:07:32.79 ID:d3nEhwJr0.net] 筋トレやランニングしてるならプロテインはあったほうがいいだろう 筋肉の減少が防げる 211 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 06:31:06.24 ID:1nK6U6mKa.net] プロテイン飲んでる奴って体臭ひどいの自覚してる？ 212 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 06:35:02.96 ID:WPo5L7T20.net] 金玉小さくなるってほんと？ 213 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/25(月) 06:38:26.08 ID:A1IOToAE0.net] ジム通ってるからって「プロテイン飲んでるんでしょ？」みたいな弄りやめて 確かに飲んでるけどさ 214 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2017/09/25(月) 06:49:02.18 ID:2U6X5xIla.net] ところで安くて美味しいプロテインを教えてくだしゃい 215 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 13:32:43.80 ID:Iti6sfmy0.net] 最近アナボリックステロイド飲んでるけどヤバイくらい筋肉つくな 1週間だ握力が8キロ増えた 216 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 13:56:05.34 ID:ae+0D9lS0.net] 飲み始めて三カ月くらいたつけど おっぱいが大きくなってきた。 217 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 14:55:25.37 ID:9WEAnAZw0.net] パッケージに書いてある用法通りに飲むと速攻で無くなるんだけど、運動しなかった日もタンパク質足りないと思ったら飲んだ方がいいのか？ 218 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 16:30:44.13 ID:RC2v4yrg0.net] >>215 ソイプロテインのイソフラボン入りならそうなる 219 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 19:12:52.39 ID:QX0hkSeS0.net] ソイプロテインがぶ飲みしてエネマグラで肛門刺激してたらメスイキ体質になってワロた… デブのデカマラの御主人様ほしい… 220 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:age [2017/09/25(月) 19:15:42.88 ID:8a6vDlmf0.net] プロテイン飲むと禿げるんでしょ? 221 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 19:23:02.27 ID:ogsYCumi0.net] >>219 むしろ飲まないとハゲる 筋トレしてるならタンパク質多目に摂取しないと 222 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 19:41:56.43 ID:0Hi+p8eX0.net] ガリで筋肉つけるために食いまくったら糖尿病に engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370526272/ 223 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2017/09/25(月) 19:48:43.68 ID:0Hi+p8eX0.net] 食えってのは菓子パンやジャンクフードで無理やりカロリー増やせって意味じゃないからな そういう食生活しなきゃいけないのはプロレスラーや力士みたいな人生かけて脂肪も増やさなきゃいけない人だけだから 体づくりのウエイトトレーニング程度の運動量なら 三食+1日2回のプロテイン+トレ後にオニギリ1つ程度の糖質 で十分筋肉はついていく 224 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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