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★★　ホームベーカリーのレシピ　18斤目　★★

276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/02/05(火) 08:20:01 ID:DndMlWJ5]
糖尿なんでＧＩ値を少しでも下げようと、ライ麦交じりパンにしようと
１０キロもライ麦粉を買ってしまったんだけど３カ月食い続けたら、
ライ麦３０％パンさすがに飽きた．．．．

www7.plala.or.jp/pon31/gi.html
ベーグルが比較的ＧＩが低めなので、次は胚芽入りベーグルでも
作って食べることにしようかな




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