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不況で貧乏だからｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝと卵のみ 6

472 名前：すぐ名無し、すごく名無し mailto:sage [2014/03/12(水) 16:00:04.10 ID:x4UyCJq4.net]
鶏卵1個　　　　69.4kcal　　6.28P　4.76F　0.36C　\9-25　食物繊維ゼロ
黄な粉17.5g　　81.7kcal　　6.35P　3.47F　6.3C 　\9.2 　　食物繊維3g
某ﾌﾟﾛﾃｲﾝ9g　　33.75kcal　6.39P　0.31F　1.35C 　\48　　ダイエットに最適

実は黄な粉が一番便利で効率的　ラーメンには入れられないが




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