【健康】心療内科医が提言「認知症になりたくなければ、ラーメンをやめなさい」 ★2 [ブギー★]

1 名前：ブギー ★ [2020/09/14(月) 06:36:06.87 ID:kbf6wkvR9.net] 　新型コロナの影響で続く自粛生活。ここまで長くなってくると、次第にラーメンをはじめとした外食の味が恋しくなってくる。デリバリーやテイクアウトで楽しむ人も多いのでは。 　しかしそのちょっとした食習慣が、あなたの脳を蝕んでいるとしたら――9月に新刊『認知症になりたくなければラーメンをやめなさい』を発売予定の心療内科医・姫野友美氏に、意外な「脳が老化する習慣」を教えてもらった。 認知症リスクは40代から始まっている 　「65歳の7人に1人が認知症を発症している」という事実をご存じだろうか。誰しも、年齢を重ねても寝たきりや認知症にならずに、見た目も頭(脳)も若さを保って元気なままでいたいと思うもの。しかし高齢になるほど、元気な人とそうでない人に違いがでてくる。これは生活習慣の差によるものが大きく関係してくる。 　じつはこの認知症、脳の萎縮は20年前から始まっていると言われている。65歳で認知症になる人はその20年前、45歳から始まっているのである。つまり40歳を過ぎたら、生活習慣を見直さなければ認知症まっしぐらなのだ。 　いくつになっても、体と脳と心を整えておくこと、その方法を知っているかどうか、実践できているかどうかが、この先「人生100年時代」を楽しく過ごすための命運を左右するといっても過言ではない。 　脳の老化をできるだけ避けるには、なにも珍しい食材を取り寄せたり、特別な運動をしたりする必要はない。毎日の生活でついやっていた「よくない習慣」を変えていけばよいのだ。今日からでも変えられる、ついやりがちな認知症リスクのある習慣の中からいくつかを紹介しよう。 認知症は食事からやってくる　 　新刊『認知症になりたくなければラーメンをやめなさい』のタイトルにも入っている、ラーメンは、なぜやめたほうがいいのか？　 　「塩分が多いから！」と思った方、残念ながらはずれである。確かに塩分の摂り過ぎは高血圧を招いて、脳血管疾患から認知症というリスクにつながっているが、たとえ塩辛いスープを残したとしても、ラーメンを食べ続ければ認知症のリスクは消えてくれない。 　これはラーメンだけではない。うどん、パスタ、パン、カレーライス、天丼など、働き盛りが毎日食べていそうな糖質多めの食事はどれも当てはまる。 　麺類、パン、米飯などの糖質に偏った食事、加工食品の中にこっそり入っている油や糖質、添加物、そして身の回りにある環境汚染物質など、脳の老化を促進する物質は私たちの周囲に満ち溢れている。 　これらの物質が知らず知らずのうちに私たちの体をむしばみ、病気のきっかけを作り悪化させていくのだ。病気のきっかけを作るのも、知らずに悪化させるのも、自分の食べ方で決まっていたのである。 　糖質を食べ過ぎないことは、認知症防止の大切な一歩である。ほかにも体を酸化から守る栄養素を意識して食べる、脳や臓器の大切な機能を邪魔する有害物質を入れずできるだけ体内から出す、など食事に関する脳の老化の影響は大きい。 続きはソース元にて https://news.yahoo.co.jp/articles/6edb834d7865c8a1a77094c6e4f87f3055f3de7c ※前スレ https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1600023300/ 61 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:52:35.93 ID:QsKs8KH60.net] カップ麺はどうなんだ 62 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:52:45.94 ID:/0NqDoHC0.net] 生活習慣病から認知症へ、って当たり前の話だろ 文句言ってる奴はかなりのテイノウだな　　すぐに病院へ行け 63 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:52:56.78 ID:q7elmrHl0.net] 本を売るためにインパクトのあるタイトルにしてるだけじゃん。 いずれ「食糞健康法」って本が出る 64 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:53:08.38 ID:MCwtgFZp0.net] 白米のほうが遥かに良くないだろ 血糖値スパイクの原因になるので中高年にとっては毒レベルだろうに 65 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:53:15.01 ID:NZIcVjop0.net] もちろん ストレスが病気の最大の原因です 医者も商売だからね こうやって論文振り回して ストレス撒いているわけだよ 66 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:53:21.80 ID:bGExer650.net] ネトフリのドラッグドキュメンタリーで、７０歳ぐらいの老人がコカインを注射して、 「これだよ。これ。この感覚。」と言った後に、 「ワシはこれを１９７２年からやっている」と話した。 これが撮影されたのが２０１８年としたら、もう４６年コカインしていることになる。 薬物は量を間違えたら死ぬのは間違いないが、適量なら意外と死なない。 67 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:53:25.74 ID:NgIqMHVA0.net] >>53 味噌は発酵食品だから良いとか言い出したしな。まあ塩分は野菜食って水飲んで小便すりゃ排出されるし。 68 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:53:33.14 ID:2A2ljkdc0.net] 酒だろ。 69 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:54:11.00 ID:7W3V1qiD0.net] 修行僧とか毎朝おかゆたくさん食べてるけど、修行僧の認知症なんて聞いたことがないけどな。 普通の僧侶なら飽食しているからありえるけど。 70 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:54:57.04 ID:NgIqMHVA0.net] >>61 安藤百福師匠に聞いてくれ。 71 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:55:00.39 ID:wLbmxh1F0.net] >>1 うさんくせーw 塩は体の根幹で不可欠、摂りすぎで高血圧は少数派 油は太らないし 糖質は脳の働きに重要。 食べ過ぎたとしても脳に糖がエネルギーとして供給されていないなら 摂っていないのと同じ。 体に脂肪として残るのは別問題だ。 72 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:55:01.63 ID:vlc98Gcr0.net] うどん食ってる香川県では認知症率が高いのか、そんなことはないだろ 73 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:55:21.28 ID:7Q8XEpRO0.net] またバカが騙されるんだろ 74 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:55:38.98 ID:UxYlhrol0.net] 心療内科であれば、テキトーなことをいうのをやめなさい 75 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:56:03.44 ID:XZXwZ/jq0.net] えー本当？七志行こうと思ってたのにい 76 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:56:08.07 ID:LCB2MVbw0.net] いつ死ぬか分からないし食いたいもん食うわ 77 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:56:22.88 ID:1AY7WaCJ0.net] 植物油がヤバイって結論がほぼ出てるそうだね 78 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:56:27.80 ID:YeVQMoVC0.net] 何食べてるんだこいつは 79 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:56:32.71 ID:h3W0qb4M0.net] 診療内科医がこんなオカルトな時点で終わってますわ 80 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:56:59.00 ID:NgIqMHVA0.net] >>78 霞 81 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:57:05.24 ID:Y01jc33q0.net] まじかよ二郎最低だな 82 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:57:11.32 ID:8utIBEUx0.net] 心療内科って精神科みたいなもんでしょ 83 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:57:30.25 ID:1lHtdqHw0.net] ラーメン食いまくって早死したほうが ラーメンオタクも本望だろう 84 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:57:34.41 ID:YeVQMoVC0.net] >>71 塩が不可欠とかない 一番の毒 植物は育たないし ペットは塩分現金 ウイルスは死ぬし 85 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:57:34.58 ID:MmIXWO0L0.net] ジロリアンより外国のイスラム人やベジタリアンのほうが寿命が短いのはなぜなんだぜ？ 86 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:57:43.92 ID:QCFFFifzO.net] >>58 タバコは認知症を防ぐの薬なんだけど 87 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:58:17.80 ID:1lHtdqHw0.net] >>72 糖尿病率は高い 88 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:58:35.89 ID:cUykVu6Q0.net] 心療内科医？脳神経外科医じゃなくて 89 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:58:37.78 ID:QCFFFifzO.net] >>84 WHOのカルトの人かな 90 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:58:39.00 ID:y+MMEors0.net] カップヌードル含めてほとんど毎日食ってんだが 91 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:59:12.69 ID:URR7mIVc0.net] 切れる爺が増えてるのは こういうふうに抑圧されてるからか すべて運命だと思って好きなように生きて死ね 超有名な科学者の先生が言ってたわ 50歳過ぎた男は不要ってな 92 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:59:22.59 ID:Y01jc33q0.net] 長生きなんかするものじゃないが 生活習慣病とか認知症もっと悲惨やさかい 食生活はちゃんと考えた方がいい 93 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:59:34.68 ID:NZIcVjop0.net] なるほど 心療内科だからストレス撒いて 客を増やすと言う話か 94 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:59:39.96 ID:jUYql58T0.net] ラーメン好きは早死になイメージだけどなぁ 95 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:59:48.26 ID:mAbYlOh50.net] 「認知症になりたくないから、断食して死んでも構わない」 96 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:59:49.91 ID:1eNm4s9H0.net] >>1 心療内科医の扱う内容じゃねーだろw 97 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 06:59:51.95 ID:QeLpNHXY0.net] >>36 平常時心拍変化も知らないデブさぁ... 言い訳して運動を避けるなよ 98 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 06:59:58.48 ID:dYkQlfZu0.net] >>1 酒とおやつをゼロにした方が早い。 99 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:00:04.54 ID:bGExer650.net] 和歌山カレー事件の林真須美の夫・林健二は、 ご存知の通り、自らヒ素を飲みまくって保険金５億円を得ている。 何回か飲んだヒ素の量が少しでも多かったら、確かに死んでいただろう。 だが、まだ生きていて今は７５歳だ。 死なないにしても寿命ぐらい縮まりそうなもんだが、７５歳だ。 人間は想像以上に頑丈にできている。 ラーメンぐらい大したもんじゃない。 100 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:00:23.67 ID:GTQqVn4r0.net] 認知症の前に肝臓か膵臓をやられるんじゃないかな 101 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:00:31.73 ID:wFjXndkg0.net] >>1 中国人やイタリア人は皆認知症になるんか？ 102 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:00:32.13 ID:XdG2vMUE0.net] 糖質と書かずにラーメンで釣るのセコい 103 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:00:33.05 ID:5XkYO1iO0.net] >>90 そうか。 ５０ぐらいで心筋梗塞だな。 104 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:00:40.56 ID:k+xtojm30.net] 糖分足りないと頭働かなくなって悪くなるぞｗ 105 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:00:55.11 ID:p00Fc7M90.net] それでもラーメン食べますか 106 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:01:13.50 ID:TseecRkV0.net] >>15 奇麗な油紙はジャンジャン摂れアホが 107 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:01:19.67 ID:4fOJMYLX0.net] うどん県の認知症率調べろ 108 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:01:32.01 ID:Ps78uPfN0.net] >>82 どっちも診察受けたけど全く同じだぞ。ただ前スレで誰かが書いてたが認知症の人が精神科の閉鎖病棟に入ることもあるし、老齢精神科ってのもあるから関係はある。しかし分野自体が未発達すぎる。 109 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:01:39.81 ID:VBNH6Ssr0.net] 安藤百福激怒 110 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:01:41.19 ID:MmIXWO0L0.net] 心療内科医とは化学的検査もせず適当に患者の話し相手をして目分量で薬を処方して金を取る 医者と言うには微妙な職業 111 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:01:45.22 ID:GDMKbAaf0.net] >>96 扱っても構わんが、この心療内科じゃラーメンと認知症の関係についての臨床データが無さそう 112 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:01:50.11 ID:RGmalMlK0.net] GI値という概念知らないんだろーなー 麺類は一番安全なのに 113 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:01:51.69 ID:xcsM3RRw0.net] 認知症になるまで生きれるとは思えないし、今日も大盛チャーシュー食うわ 114 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:02:19.13 ID:S00mo4lY0.net] なかなか詰まらない作文だな 115 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:02:19.87 ID:Y1ghp3ce0.net] >>1 個人差もあるよね・・・そもそも昔より長生きする人が増えてるのが原因ではないの？？ うちの母とか食生活は普通だったと思うけど　蜂窩織炎とかに足がなって入院してから 脳の血流が悪くなったのか　認知症が始まった　今は認知症のグループホームに入ってるけど もう20年以上になるわ　(´・ω・｀) 116 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:02:26.80 ID:5XkYO1iO0.net] >>91 心配せんでも 温暖化であと５０年も持たんだろ。 海水温がすごいことになってきてるし。 アメリカの山火事も今すごいことになってるぞ。 温暖化で人類滅亡確定だから まあ好きに食え。 117 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:02:41.23 ID:9MHvDEIt0.net] ラーメン以外にもいっぱいあるのに ラーメンだけ悪者のタイトルはいかがなものか 118 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:02:54.83 ID:YeVQMoVC0.net] >>112 うどん県の糖尿病率見てみろ 119 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:03:02.63 ID:UZHIfpeG0.net] 油と塩と炭水化物でそれが全て多いんだからな認知症以前に身体に良いわけがない 120 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:03:10.25 ID:JSjh6Jza0.net] >>18 その前に循環器系やられるよな 121 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:03:19.79 ID:TseecRkV0.net] >>104 医者の肩書で、これ系の医者本はお馬鹿過ぎる度１００％ 122 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:03:22.75 ID:r9ON9M7w0.net] >>1 反日活動家か、コイツ 123 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:03:32.18 ID:QcYURclr0.net] 雑草でも食ってろボケ 124 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:04:02.54 ID:0PIUJC2O0.net] 何にも食えねぇじゃねぇか 125 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:04:06.14 ID:7W3V1qiD0.net] >>113 ４０代からなるみたいよ。 126 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:04:26.91 ID:E+2fAsoM0.net] >>106 何が綺麗なのか、それにどんな脂質でもとりすぎたら駄目に決まってるけど 127 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:04:26.97 ID:YeVQMoVC0.net] >>117 濃いラーメン毎日食って自分で試してみろよ 毎日食って病気になるならそりゃ害だろ たまに食うのとはぜんぜん違う 128 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:04:30.76 ID:bnl+48Vd0.net] 人間50年だったのに寿命伸び過ぎ 尊厳死を認めよう 129 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:04:32.15 ID:NgIqMHVA0.net] それより濃い味に慣れて糖や塩分過多になるって方が問題じゃねえのかな。俺なんかたまに飲むビジホのオレンジジュースでさえ氷水で半分に割って飲んでるが、そのままだと甘すぎて飲めんよ。 130 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:04:38.09 ID:9MHvDEIt0.net] >>118 どんなもんなの？ 131 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:04:39.53 ID:BzuD7rJB0.net] 食べたくもないものを食べ、飲みたくもないものを飲み、そして絶対にやりたくないと思っていることをし続ける。 健康寿命を伸ばす秘訣である。 132 名前：不要不急の名無しさん mailto:age [2020/09/14(月) 07:04:39.56 ID:0hFWUVd90.net] 野菜たっぷりタンメン でも駄目なの？ >ほかにも体を酸化から守る栄養素を意識して食べる 具体的には何？ 朝は ブルーベリー100％砂糖不使用ジャムのトースト ブラックコーヒーと豆乳 茹で卵 か ハムエッグ ブロッコリーにアマニ油玉葱ドレッシング掛け レタスorキャベツに エクストラバージンオリーブオイル入りドレッシング掛け バナナとキーウィに カスピ海ヨーグルト掛け が、半年ぐらい続いてるんだが 昼と夜は かなり乱れてるな。 KAGOME野菜生活スムージーは昼 か３時に1本飲むが。 133 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:05:02.35 ID:5XkYO1iO0.net] >>113 そうか、大盛なら ４０ぐらいで心筋梗塞だな。 ところで 若いヤツの心筋梗塞がメッチャ増えてるのは知ってるか？ 134 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:05:08.75 ID:TseecRkV0.net] >>118 きしめん県との差を述べよ 135 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:05:13.23 ID:AX1qy5GH0.net] 認知は嫌って言うが 本人が認知だって分からない程になると楽だぞw世間から邪魔にされるがどこ吹く風だしなw 136 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:05:15.96 ID:0zp/7kjg0.net] 糖質制限か 137 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:05:17.49 ID:1lHtdqHw0.net] 木久扇はご健在だぞ 138 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:05:20.83 ID:fW69A+hR0.net] 小麦粉は全てにおいてよくない 139 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:05:22.60 ID:Fd2IFrEX0.net] >>18 認知症なる前に死ぬからね 140 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:05:33.38 ID:/zlhQZCy0.net] 今日はラーメンのハシゴ 確定 二郎 一蘭 武蔵 ……… 141 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:06:32.98 ID:GDMKbAaf0.net] 麻酔医なのか、まあ他人の論文見て（下手すりゃNHKの健康番組とか）適当なこと言ってそう 142 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:06:35.10 ID:MmIXWO0L0.net] >>134 あそこの県民は普段きしめんを食べない 143 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:06:41.22 ID:h3W0qb4M0.net] 健康に詳しくない医者とか言う連中が健康番組で根拠の無い食事健康法を披露するのはやめるべき 医者が診てる人間てのは健康な人間じゃないのだからな彼等は健康な人間をまったく知らないド素人である 144 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:06:44.51 ID:miWgyuxG0.net] うどん県民も危険だな 145 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:06:47.32 ID:AX1qy5GH0.net] >>31 米って食物繊維もしっかり含んでるから言う程悪くない 悪いのは単純糖質な 要は精製された砂糖みたいなやつ 146 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:06:55.53 ID:XT26tUNN0.net] 認知症より今現在人生において旨いラーメン食えることのほうが重要だろ 147 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:07:03.91 ID:TseecRkV0.net] 無知なんよ→>>126 148 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:07:13.05 ID:5XkYO1iO0.net] >>118 うどんではなく、上に載せる天ぷらが主因だろうな。 あと、空腹でないのに食いまくってるからだ。 149 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:07:20.23 ID:QCFFFifzO.net] >>132 野菜の世界一の残留農薬 150 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:07:22.26 ID:H//b3GmQ0.net] ラーメンが死ぬほど憎いまで読んだ 151 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:07:43.28 ID:YeVQMoVC0.net] 結論極力食べないのが健康にいい ただしガリガリだとすぐ体力なくなるので 太りつつ食べない 152 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:07:49.09 ID:MmIXWO0L0.net] 小麦粉、砂糖、牛乳は白い三悪魔 153 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:08:10.69 ID:b4sSzpcr0.net] 酒をやめるのが先だろ 154 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:08:11.11 ID:8q6c9ioj0.net] 食べたいもの我慢して食べずに死ぬより 食べたいもの食って満足して死んだほうがいいわ。 155 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:08:28.19 ID:0l/1RuZo0.net] 女子はこういう話が大好き ここにもけっこう居るはず 156 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:09:10.93 ID:DRXtjkKW0.net] 老後に認知症になるかもしれないのと、40代から似非科学に縛られて食べたいものもやりたいことも我慢するのと、どっちがマシな人生かというと…断然前者だな。 そもそも7人中6人はならないんだし。 157 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:09:15.32 ID:5XkYO1iO0.net] >>15 それは大正解。 純粋なトマトソースなら パスタは素晴らしい食い物。 オリーブオイルかけて食ってるヤツは 心筋梗塞一直線。 158 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 07:09:20.73 ID:E+2fAsoM0.net] >>147 はいはい無知無知、はっきり言えないならレスするなよ 159 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:09:26.91 ID:Ps78uPfN0.net] >>134 160 名前：きしめん県の中心に住んでるけどあれ観光用だぞ。日常食として全然根付いてない。これは名古屋飯全般に言えて実際は関東辺りの標準的な食事と大差ない。根付いてるのは赤味噌の味噌汁だけ。 [] [ここ壊れてます] 161 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 07:09:29.64 ID:7W3V1qiD0.net] >>145 へぇ　そうなのか 安心した さぁ　きょうもお粥食おう

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