【健康】心療内科医が提言「認知症になりたくなければ、ラーメンをやめなさい」 ★2 [ブギー★]

1 名前：ブギー ★ [2020/09/14(月) 06:36:06.87 ID:kbf6wkvR9.net] 　新型コロナの影響で続く自粛生活。ここまで長くなってくると、次第にラーメンをはじめとした外食の味が恋しくなってくる。デリバリーやテイクアウトで楽しむ人も多いのでは。 　しかしそのちょっとした食習慣が、あなたの脳を蝕んでいるとしたら――9月に新刊『認知症になりたくなければラーメンをやめなさい』を発売予定の心療内科医・姫野友美氏に、意外な「脳が老化する習慣」を教えてもらった。 認知症リスクは40代から始まっている 　「65歳の7人に1人が認知症を発症している」という事実をご存じだろうか。誰しも、年齢を重ねても寝たきりや認知症にならずに、見た目も頭(脳)も若さを保って元気なままでいたいと思うもの。しかし高齢になるほど、元気な人とそうでない人に違いがでてくる。これは生活習慣の差によるものが大きく関係してくる。 　じつはこの認知症、脳の萎縮は20年前から始まっていると言われている。65歳で認知症になる人はその20年前、45歳から始まっているのである。つまり40歳を過ぎたら、生活習慣を見直さなければ認知症まっしぐらなのだ。 　いくつになっても、体と脳と心を整えておくこと、その方法を知っているかどうか、実践できているかどうかが、この先「人生100年時代」を楽しく過ごすための命運を左右するといっても過言ではない。 　脳の老化をできるだけ避けるには、なにも珍しい食材を取り寄せたり、特別な運動をしたりする必要はない。毎日の生活でついやっていた「よくない習慣」を変えていけばよいのだ。今日からでも変えられる、ついやりがちな認知症リスクのある習慣の中からいくつかを紹介しよう。 認知症は食事からやってくる　 　新刊『認知症になりたくなければラーメンをやめなさい』のタイトルにも入っている、ラーメンは、なぜやめたほうがいいのか？　 　「塩分が多いから！」と思った方、残念ながらはずれである。確かに塩分の摂り過ぎは高血圧を招いて、脳血管疾患から認知症というリスクにつながっているが、たとえ塩辛いスープを残したとしても、ラーメンを食べ続ければ認知症のリスクは消えてくれない。 　これはラーメンだけではない。うどん、パスタ、パン、カレーライス、天丼など、働き盛りが毎日食べていそうな糖質多めの食事はどれも当てはまる。 　麺類、パン、米飯などの糖質に偏った食事、加工食品の中にこっそり入っている油や糖質、添加物、そして身の回りにある環境汚染物質など、脳の老化を促進する物質は私たちの周囲に満ち溢れている。 　これらの物質が知らず知らずのうちに私たちの体をむしばみ、病気のきっかけを作り悪化させていくのだ。病気のきっかけを作るのも、知らずに悪化させるのも、自分の食べ方で決まっていたのである。 　糖質を食べ過ぎないことは、認知症防止の大切な一歩である。ほかにも体を酸化から守る栄養素を意識して食べる、脳や臓器の大切な機能を邪魔する有害物質を入れずできるだけ体内から出す、など食事に関する脳の老化の影響は大きい。 続きはソース元にて https://news.yahoo.co.jp/articles/6edb834d7865c8a1a77094c6e4f87f3055f3de7c ※前スレ https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1600023300/ 495 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:01:50.98 ID:5XkYO1iO0.net] >>455 おい、いい加減なこと書くなよ。 糖質制限やってれば脂肪分を代わりにとってるはずだが、 そんなことで絶対に改善しない。 496 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:01:56.04 ID:cUykVu6Q0.net] >>473 調理の加熱と胃酸でどこまで豚脂の有害成分が溶けるんだ？ フライパンに溜まった肉の脂を子供に見せながら「これ全部血管につまるんやでー？」って言ってる母ちゃんかおまえは 497 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:02:00.47 ID:wSg7JgtV0.net] 米がアウトか 野菜中心とか、金がかかりすぎるんだよ 498 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:02:07.59 ID:vqfSsq3t0.net] >>480 塗り絵させてPS4でアクションゲームでもさせてみれば？ 499 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:02:13.46 ID:+4QI7xwz0.net] >>481 カフェインやめなきゃなのか アルコールは飲まない 留意するよ ありがと 500 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:02:53.37 ID:rBexHUpK0.net] >>455 具体的にどのようなことを？ 501 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:03:09.53 ID:5XkYO1iO0.net] >>455 ああ、太った親で あんまり食わせず痩せさせてるのか？ それならありえるがな。 502 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:03:29.58 ID:V9mJJXy10.net] 遺伝が100%だと思うけどね 癌も 503 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:03:45.16 ID:c7D6KsS00.net] これだけ危険な食といわれてるのに客のために工夫しないラーメン店主。 少しでも努力しないのは優しくないよなあ。 汁が体に悪いけど変えられないというなら、汁を半分にすればいい。 炭水化物の麺は、全粒粉を使えばいい。 504 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:03:51.04 ID:ZQcjBKAq0.net] >>489 遺伝って恐ろしいよね体質、病気、発達障害etc 生まれながらの初期装備がハズレだとやってらんない 505 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:04:23.89 ID:NPmA4Bjh0.net] >>1 こいつの論理は間違ってる。 米の消費量が下がり続けて、糖尿病患者の割合が増え続けてるのを知らんのか。 ラーメンで指摘するならまず脂質だろ 506 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:04:38.07 ID:5XkYO1iO0.net] >>456 体重キープなら 炭水化物食べまくっていいぞ。 絶対に糖尿病にはならん。 太ればヤバイからな。 507 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:04:43.51 ID:WyV+eOab0.net] >>468 ウチの叔母がそうだったわ 「頭がおかしい。病院に連れていって！」と何度も息子に 訴えた 508 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:04:50.35 ID:cUykVu6Q0.net] >>473 おら、 医学博士が食べすぎなければ体にいいってよ　 このように豚肉の脂の約60％は不飽和脂肪酸で、飽和脂肪酸の中にもステアリン酸のように体に良い影響を与える脂肪酸もあります。 そのため豚の脂は体に悪いとは言えず、むしろ健康に良い脂なのです。 https://coco.rohto.com/contents/health/20180207_01/ 509 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:05:25.42 ID:5XkYO1iO0.net] >>456 ああすまん。病気で制限かかってるんだな。 510 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:05:27.74 ID:NC8PHaGB0.net] ラーメンというか外食やめたほうがいいと思うよ 肥満も過度な濃い味に脳が麻痺され濃い味じゃないと満腹感を 得られなくなってしまってるのが原因やから 511 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:05:31.98 ID:+fJkYdLY0.net] ラーメンのなにが悪いのかと思って読んだらガッカリだよ 512 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:05:40.06 ID:MLpB3yeI0.net] >>481 人工甘味料は摂っても良いの？ ゼロコーラ飲むと明らかに虚脱感あるんだけど 513 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:06:00.45 ID:zHhrlQeP0.net] 糖質と脂質 514 名前：とらなかった逆に健康に悪いのだが [] [ここ壊れてます] 515 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:06:01.70 ID:NgIqMHVA0.net] >>473 動物性の脂質は取り込んだ時点の人体の体温でどう変わるかが重要。常温室温で固化するのは当たり前。 516 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:06:08.52 ID:wSg7JgtV0.net] >>480 ラーメンスレだから、家系と書くと違う意味に見えるw 517 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:06:20.34 ID:S19Q+I5V0.net] 認知症予防よりも寿命短くするほうが良いだろ 人間70位で死ぬのが丁度良いんだ 518 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:06:20.59 ID:xn8B5S7O0.net] >>480 まず認知症には大きく分けて二種類、血管型とアルツハイマー病などの神経変性疾患だ 前者はバランスの良い食事と規則正しい生活 蛋白質とMVMのサプリを摂ると良いだろう 後者は原因すらわかっていないからどうしようもないので早期診断と重症化の予防に努めるしかない 519 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:06:58.55 ID:iDX1KOxi0.net] 男が甘いもの苦手なのはなんでなんかね 糖質の話と関係あるのかないのか 520 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:07:00.63 ID:5XkYO1iO0.net] >>459 カロリーとして油モノ食いまくってるからな。 心筋梗塞で死んでるんだよ。 521 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:07:17.39 ID:HKRr/smL0.net] 具体的と思えないただの煽り 522 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:07:20.21 ID:ITC9j54M0.net] 糖質がどうだめなのか一切書いてない 523 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:07:28.20 ID:0psczg6N0.net] ラーメンブログ書いてて毎日ラーメン食べ続けてた人で 40代で糖尿か肝臓病で死んだ人いたなあ ラーメンマニアはボケる年まで生きられないから 認知症の心配はしなくていいよ 524 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:07:40.92 ID:h+3uf+9A0.net] 遺伝 525 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:07:56.43 ID:c7D6KsS00.net] >>456 豆腐とか豆類は量を食べると病気になる。 半丁（150ｇ）／1日が限度 526 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:07:57.62 ID:wPCFqyl40.net] アルツハイマーが脳の糖尿病説はあるよね でもこいつの本はとんでも医学本の一つだろう 527 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:07:59.72 ID:MYz09yV20.net] 大切なのはバランスなんだよ ラーメンやカツ丼を食べても、次の食事に気を使えば良い！ 528 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:08:27.49 ID:/mkUPsoo0.net] >>389 >>422 ヒトが病気で死ぬときたいてい痩せている。 事故で死ぬ時は太っていると笑われる。 529 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:08:41.88 ID:br1PH2Yc0.net] >>341 去年定期検診の歯医者でたまたま来てた有名な先生に見てもらえて目茶苦茶褒められた。 下顎の骨に高さがある事が理想でソレは妊娠中も含め親が注意深くあらゆる栄養素を満遍なく取らないとそうはならないからお母さんに感謝しなさいよ、って言われた。 530 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:08:45.24 ID:8cqNbuUe0.net] >>485 小説からの無断転用やめろ 531 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:08:52.92 ID:Uu9fcA4L0.net] >>40 それは単なる大衆向けのポーズだよ トランプはガチでマクド好きだけど 532 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:09:58.29 ID:eI+ZtCvw0.net] やたら治療しちゃうのを辞めたらよくね？ 治っちゃう（治まっちゃう）し 生きちゃうんだもん 【老後】っていうけど、じゃナニしてんの？ ったらなーんもしてねえよ 死んでねえだけ 533 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:09:59.82 ID:/mkUPsoo0.net] >>366 このスレタイのヒトは糖質由来のアミロイドがって言いたいんだろ 534 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:10:10.47 ID:iDX1KOxi0.net] >>524 あだ名はアゴだったの？ 535 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:10:12.35 ID:B2OUkH350.net] 認知症って要は体より頭が先にいかれるってことだから そう単純じゃないと思うな これやると体が先に逝くだけって可能性もあるｗ 536 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:10:20.66 ID:G1wU/HtW0.net] 一日一麺の俺には辛いなー 537 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:10:29.56 ID:Lsq0MpgR0.net] >>1 糖質ファン激怒事案 538 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:10:38.25 ID:tSaqTj630.net] これは正しい 539 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:10:57.71 ID:5XkYO1iO0.net] >>510 アホ。 人間の体温でも肉の脂は個体だぞ。 ブタも牛も鳥も人間の体温で個体だ。 面倒だから常温でいいんだよ馬鹿。 540 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:11:00.83 ID:5XGvnqRi0.net] >>1 イェール大学の研究では認知症の3~10%はBSE 認知症になりたくなかったら、日本、オセアニア以外の牛肉をやめなさい 541 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:11:06.11 ID:HCjvqecC0.net] まじか 542 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:11:11.39 ID:RpvVgcY80.net] 米で駄目なら江戸時代とかボケ老人だらけやん 543 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:11:54.93 ID:L6rY9SKA0.net] 栄養学の先生はジャンクフードは月1までと言ってたな 544 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:11:57.62 ID:br1PH2Yc0.net] >>341 あぁ、身体じゃなくて頭か・・・そりゃわからんわ。ｽﾏﾝ うちの旦那高学歴だけど見た感じ頭はあくまで気質だとおもうけどな。 負けず嫌いとか、親も勉強が好きとかね。 545 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:12:30.60 ID:KIwKjZRa0.net] 何でも偏るのは良くないって話だよね 何に焦点を当てるかだけの違い 546 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:12:50.73 ID:mW4oCdJx0.net] ラーメン二郎週10で食ってる俺ヤバいじゃん 547 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:13:13.66 ID:DH8X/mJV0.net] 野菜ばかり食え 外食やめろ ってことか？ そんなんで長生きしても楽しくなさそうだ 548 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:13:19.70 ID:Cw3cO5U80.net] 本のタイトルみたいやな 549 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:13:20.27 ID:fac7W5lwO.net] >>335 青森や岩手など東北こそ日本の目指す姿やな 550 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:13:20.87 ID:uGBaG5nh0.net] うちのじーちゃんもばーちゃんもラーメンなんて食べてるとこ見たことないが認知になったぞ 551 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:13:21.16 ID:NZZ8QAtj0.net] 釣りタイトルやめろw 552 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:13:37.18 ID:RFrTLXdv0.net] 主食を炭水化物やめて バターラードの動物性脂肪にすればいい 毎日 バターやラード200グラムを くう オリーブオイルは植物性だから駄目 553 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:14:00.19 ID:EGSoQfTs0.net] 嘘だな 俺の祖母ちゃんも寝たきりにならなければ麺類と和菓子大好きで ８９まで生きてたわ 腰の骨折らなきゃもっと長生きしてた 人間は食べる事を止めたら早死にする 大酒飲みの方が体に悪い 554 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:14:01.29 ID:5XkYO1iO0.net] >>508 やめとけ。 なぜならどのくらいの悪影響かは誰にも分からんからだ。 悪いのは間違いない。 555 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:14:04.23 ID:UTqEXsxo0.net] >>541 二郎はサラダ 556 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:14:10.27 ID:b5dL63Tk0.net] 心療内科医とかいう門外漢の小銭稼ぎ 557 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:14:31.89 ID:MR0OMcQ/0.net] >>538 そんなことしたらストレスで頭おかしくなるわ 558 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:14:55.63 ID:TseecRkV0.net] >>520 撮っていいんだよ むしろニガリが胃腸を締めるから腸病は豆状態でジャンジャン 559 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:15:02.53 ID:/MCb/4GY0.net] え？米もパンも駄目なら何食うんだよ？ 特にサラリーマンの昼食 560 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:15:13.12 ID:2g9wmffB0.net] >>304 その人だったか忘れたけど、 「タバコをやめろと、私に言った医者の方が先に死んでったわ」 て人いたな 561 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:15:17.94 ID:5XGvnqRi0.net] >>508 体質によって普通の砂糖より、人工甘味料の方がシュガーショックが起きやすい人がいるらしいね。 そういう人はゼロコーラなんて飲んだらだめよ 562 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:15:18.03 ID:sY50F4Nv0.net] インスタントラーメン大好きで毎日のように食べ タバコも毎日ガンガン吸ってる83歳の親父は スポーツ運痴で身体鍛えた時ないものの毎日外でパチンコ三昧のパチンカスで。1日中、家に居た時ないくらいアグレッシブなんだが 低血圧でどこも悪くなく病気知らず 元々長寿家系なんだよね 親戚もほぼ皆元気でバブルの頃、100歳以上生きてたひいひい婆さん居るし こんな人を間近で見てると遺伝要素強いと思う 563 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:15:28.00 ID:w/lmYMvF0.net] 糖質なら認知症になる前にデブになるからヤバいって気づくよな 564 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:15:29.92 ID:xn8B5S7O0.net] >>542 野菜ばっかり食ってる人はヨボヨボで足腰立たんで健康寿命短いけどな 565 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:15:30.59 ID:oqK3wGqT0.net] 認知症＝セシウム脳 566 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:15:35.88 ID:NZZ8QAtj0.net] >>541 野菜たくさん食べててエライ 567 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:15:36.76 ID:5XkYO1iO0.net] >>547 ３０ぐらいで心筋梗塞だな。 568 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:16:05.66 ID:PWSjZyeU0.net] ラーメン禁止で発狂するお前ら チー牛をバカにしてるが真のバカはバリカタだろ 569 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:16:05.50 ID:W+SPnjMj0.net] 心療内科？ 570 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:16:13.81 ID:1odlGVVD0.net] 豚の飯 571 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:16:28.93 ID:ga06E0qt0.net] >>1 んじゃどの程度の摂取なら大丈夫なんたよ？ 572 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:16:29.23 ID:atT92j100.net] 糖質ヤバイはわかるけどじゃあ何を食えと？ 573 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:16:29.65 ID:br1PH2Yc0.net] >>529 んや、顎の事なんて人に言われたこと一度も無いよ。 レントゲン見て言ってたから、もっと内部的な話しだと思う。 神経が通る穴があってそこらへんが大事とか何とか言ってた気がする 574 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:16:35.08 ID:MmIXWO0L0.net] >>545 人間200歳まで生きたら漏れなくガンと認知症にかかるそうだ 575 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:16:39.59 ID:5XkYO1iO0.net] >>548 油分が少ないモノが好きな人間はそうだよ。 長生きする。 576 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:16:42.85 ID:vQ3tuJnC0.net] AB型ってだけで既に0型の何倍も認知になりやすい事を知ってる奴は少ない。 577 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:16:46.35 ID:zQCq1or90.net] >>1 もう文明は捨てなきゃ不可能だね。 もしくは料理人と食材を用意できる裕福層だけが 可能な選択肢。 結論、くだらない。 読んで損したｗ 578 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:16:48.15 ID:zwdO1yYw0.net] 姫野友美って名前でいろいろ苦労してそう 579 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:16:55.32 ID:gqYzT4cJ0.net] 長生きはするもんじゃないと思うけど 仕方なしに生きている限りは認知症にはなりたくないな 580 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:17:04.54 ID:epITAORs0.net] >>40 ハンバーガーは健康にいいのかな あと甘い炭酸水だっけか 581 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:17:16.09 ID:X4eBW6Rk0.net] >>25 それは統失 582 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:17:21.29 ID:MmIXWO0L0.net] >>573 ぶってぶって 583 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:17:27.65 ID:iDX1KOxi0.net] >>568 アントニオ猪木に似てるとか？ 584 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:17:27.58 ID:nu1gq1+n0.net] らーめん業界は怒れよ 585 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:17:36.98 ID:zEQSMx8B0.net] >>557 ラーメン食べずに子供の頃から運動もしてたら 一流選手になれてたかもしれん パチンコ屋に引きこもるのは勿体ない 586 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:17:39.58 ID:lyPRNfwc0.net] >>1 > 「認知症になりたくなければ、ラーメンをやめなさい」 > これはラーメンだけではない。 文章構成というかフックの付け方が下手すぎてイライラした 587 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:17:41.42 ID:fac7W5lwO.net] >>341 なんでもだけど常識の範囲で 後食い過ぎないようにした方がいいよなー 588 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:18:02.04 ID:NgIqMHVA0.net] >>534 おまえ、いま豚牛鶏の体温を検索したろ w 料理をした事があれば脂質がどう変化するかなんて分かるが、動物の体温以下になると瞬間に固化すると思ってんのかな。 589 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:18:07.13 ID:oYCDQxRO0.net] 極端な煽りが流行ってるけど大丈夫なのかな 590 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:18:12.66 ID:QEUxWDqR0.net] ええんか？ 591 名前：不要不急の名無しさん mailto:sage [2020/09/14(月) 08:18:12.84 ID:ga06E0qt0.net] >>568 ジョーって呼ばれてないか？ 592 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:18:31.43 ID:tUkP/Emc0.net] >>555 過度な労働が一番寿命を縮めるね 593 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:18:34.96 ID:38CWDTHj0.net] 農薬も添加物と考えれば、ほぼ全ての食材に添加物は含まれている 認知症にならないために添加物を避けろというなら即身成仏するしかない 594 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:18:35.80 ID:zXhFZGx70.net] ラーメン屋が怒るぞ いい加減な本出すなよ 595 名前：不要不急の名無しさん [2020/09/14(月) 08:18:51.46 ID:lJt2XArW0.net] ラーメン以外でも結局だめじゃん

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