【調査】ライザップ「女性の６割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？男女で結構な差が ★２

1 名前：ニライカナイφ ★ [2019/05/18(土) 10:17:38.24 ID:AY0zQbap9.net] ◆ ライザップ調査「女性の6割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？　男女で結構な差が。 RIZAPは5月17日、ダイエットの成功・失敗に関するインターネット調査の結果を発表しました。 対象は全国47都道府県の20〜69歳の男女4230人。 女性のダイエット経験者の実に約6割が「ダイエットに失敗した」と答える切ない結果に……。 調査結果によると、「ダイエット経験がある」と答えたのは男性37.4％、女性52.2％。 ではそのダイエットの結果はどうだったでしょうか。 「ダイエットに成功した（体重を減らしてキープしている）」「ダイエットに失敗した（リバウンドをした、またはダイエット前より増えた）」「あまり変わらない」の回答の比率を出しました。 男性は「成功」39.5％、「失敗」34.8％、「変わらない」25.6％という結果。 一方女性は「成功」33.4％、「失敗」59.6％、「変わらない」7.0％と、約6割が失敗しています。 己を省みるとすごく納得の数字というか、むしろ意外と失敗の割合が低いような気もしますね……。 ライザップはさらに「都道府県別ダイエット成功ランキング」（ダイエットしたことがあると答えた人に対して、ダイエットに成功したと答えた人の割合）も算出。 総合では滋賀県、秋田県、京都府。 男性では秋田県、滋賀県、福島県。 そして女性では長崎県、群馬県、静岡県がトップ3になりました。 心理学と統計学で県民性を分析するカウンセラーの木原誠太郎さんは、「滋賀県民は、 倫理観を大切にし、 規律を重んじる県民性です。 決められたやり方があるダイエット方法をキッチリとこなすのは得意であると考えられます。 最近では、 県を挙げて『長寿』を目指しているニュースなども出ており、 県全体で規律良く健康に対して取り組んでいると思われます」とコメントします。 また男性1位の秋田県については「秋田県民の男性は、 『自分が何をしたいか？』『どうすれば得をするのか？』を常に自分の損得を考える傾向があります」、 女性1位の長崎県については「 自分の性格を『人についていくことが多い』と考える方が多く、 周囲の人に良い意味で流されやすい方が多いと考えられます。 また、 真面目で周囲に嫌われたくない気持ちが強い方が多いようです」とそれぞれの県民性からダイエットの成功のワケを読み取っています。 一方でダイエット失敗ランキングも。 総合は山梨県、愛媛県、沖縄県。 男性は静岡県、福岡県、愛知県。 女性は山形県、鹿児島県、山梨県が名を連ねました。 木原さんによると、山梨県民（総合失敗1位）は「 『好奇心が旺盛』『ハメを外して盛り上がることがある』といった、 外向きでミーハーな性格な方が多い傾向」、静岡県民（男性失敗1位）は、「『物事を早くこなすことが得意』『恋に落ちやすい』性格。 何事も行動が早く、 すぐ興味を持つが、 少し時間が経ったら飽きてしまう性格の方が多いと考えられる」、山形県（女性失敗1位）は「自分のやりたい事が明確で、 竹を割ったような性格の方が多い反面、 自己完結タイプで長続きしない性格が多い傾向」 ――とそれぞれダイエット失敗の理由について分析しています。 ※記事を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい。 ねとらぼ　2019年05月17日 16時30分 https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1905/17/news113.html ■前スレ（1が立った日時：2019/05/18(土) 00:03:57.88） https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558105437/ 2 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:18:34.70 ID:oI/Pxoso0.net] 女は自分へのご褒美が多すぎるから 3 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:19:08.24 ID:5pEJay3A0.net] あのCMに出てるのは元プロボクサー赤井とかモデルとか体重の増減のプロが多いからな 森永みたいな素人も混じってるが 4 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:19:11.51 ID:LwSuC+Xm0.net] これ、県民性の問題ではなく、ライザップの支店の優劣の差なのでは？ 5 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:20:24.77 ID:9+hjRPit0.net] 結果をオミットする 6 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:20:32.68 ID:ClxNl+Jg0.net] 自社を利用したけどダイエット失敗した客の都道府県ランキングじゃねえのかよw 7 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:21:36.23 ID:wkkJXq540.net] 芸能人も痩せないと金貰えないってよ。 8 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:21:47.21 ID:AKy2+Kuc0.net] 信じるのが不思議だわ 痩せたいなら和食一人前にして毎日10キロ走れば痩せるで 9 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:22:39.42 ID:oewVqFzD0.net] 写真を一切修正しない下着ブランド「エアリー」は、無理したくない女性たちの心をわかっている www.wwkping.sexidude.com/18.jpg o.8ch.net/1gb8j.png 10 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:23:24.70 ID:D76ZpHR80.net] 秋田の男の印象悪くしててワロタ 結構イケメン多かった印象だけどなあ 11 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:23:25.42 ID:Z51RFwHY0.net] ダイエットしなければ失敗も成功も無い 余計なことすんなどうせ30過ぎれば普通に太るし 12 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:23:34.17 ID:Rov0Aa3b0.net] ライザップとかは「高い金払ったから痩せなきゃ損」みたいな心理で本人が頑張る感じだからね 女の方が良くも悪くも寛容だから 「100万くらいまぁいいか」 こう思っちゃうんだろうね 13 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:23:48.99 ID:qmnEvJmi0.net] というよりライザップ方式は腎臓負担がえらいことになる割に効果低いからな 知り合いの範囲で行きそうになってるやつには説明してやめさせてる こんなのよりロードバイク乗らせればほぼ確実に痩せるからそっちがおすすめだわ 外走る時間ないやつには固定ローラーや３本ローラーあるしな 脂肪分解に最適なゾーンから大きく外れてるジム系は 14 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:24:14.72 ID:88dR/29c0.net] 胡散臭いよな 15 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:24:37.53 ID:6HBM30KO0.net] 【ダイエット】極端な糖質制限、寿命に影響か＝動物実験が示唆−東北大 https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697 16 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 10:24:48.74 ID:no3+Xk1R0.net] 🇷🇴創価学会入信して失敗した？ 17 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 10:26:02.90 ID:no3+Xk1R0.net] https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q12195770732 なんだよこれw 18 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:26:19.18 ID:MJs6ewXK0.net] 鍛えてダイエットってのがそりゃ筋肉付き難い女じゃ効果出難いだろ だから女は食べずに減量する方向になる奴が多い 19 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:26:39.45 ID:qmnEvJmi0.net] >>15 そもそも脂肪をクエン酸回路で消費させるためには糖質が必要 糖質制限で痩せると言うのは体が足りない糖質を補うために筋肉を分解した結果であって 脂肪はまるまる残ってる という悲しい現実 20 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:27:02.73 ID:YtOg/wqH0.net] でもライザップ落ち目じゃん？ 21 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:27:56.47 ID:Rov0Aa3b0.net] ラーメン食べたい→100万円ドブに捨てるのか？ お菓子が食べたい→100万円ドブに捨てるのか？ こんな感じの心理状態にさせるのがライザップ方式の真髄 22 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:28:00.88 ID:Z51RFwHY0.net] ダイエット成功しても40、50になればピンクの電話のみやちゃんの様にリバウンドするだけ 23 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 10:28:03.42 ID:no3+Xk1R0.net] telescope.hatenablog.com/entry/post-2865/ 🔥🚒🚒🚒火消し火消し 24 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:28:33.82 ID:D1aovhVN0.net] >>4 ライザップの客に対するアンケートというわけではないようだよ。 25 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:28:35.20 ID:gFZJPBfg0.net] 俺は１年前BMI32あったけど現在BMI21まで落とした 26 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:28:44.34 ID:qmnEvJmi0.net] >>18 そういうこと だから筋肉を低負荷でなるべく長く動かす必要がある これに最適なのがロードバイクってこと ゾーンに入るとクエン酸回路が全開になりどんどん脂肪を使ってくれる ママチャリでは効果が出ない 27 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:28:56.34 ID:AKy2+Kuc0.net] >>11 俺は37だけど高校時代と変わらんで 酒のまないのが大きいと思う 28 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:29:00.73 ID:xk2tQi540.net] 自分が働いた金で数十万かけてたら、辞めたら無駄になるから辞められないけど 旦那が働いた金なら無駄になろうがどうでもいいんだろ 29 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:29:09.47 ID:+pbVzu+l0.net] 女の方が科学を軽視するし合理性に欠けるからな 30 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 10:29:20.32 ID:no3+Xk1R0.net] で、どうやって🗣�会話したの？ 初対面なのに 31 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:30:09.89 ID:Z51RFwHY0.net] >>27 働き盛りで酒を飲まない健康状態バッチリじゃん 32 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:30:38.25 ID:Whe+re260.net] 　 　　 　　　おやつは別腹、甘いものは「お薬」 　 　 33 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:32:13.29 ID:sEXf9UpnO.net] ハラハラハラ〜♪ハラハラハラ〜♪ 34 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:32:17.99 ID:Z51RFwHY0.net] 100万掛けるより貯金しておいて 将来サイズが合わなくなる事態に備えた方が賢いと思う 35 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:32:20.84 ID:2XB+D3Ho0.net] 福岡・愛知・鹿児島・沖縄が失敗するのは納得ｗ 36 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:33:28.65 ID:/F+QMofz0.net] 性格も良く仕事もカタい人と告白されたが、その人は唯一、とても太っていた。 家具を壊しそうで家に招待出来ないと思って、ものすごい悩んだけど断った事がある。 体型以外は良い人だった。一生懸命お見合いしては断られまくってた。 ちょっと痩せるだけでそんなツライ見合いなんて不要だろうに。 ちなみに一緒に食事した時、その人は野菜ばっかり選んでちょっぴりしか食わなかった。 気にしてるなら何故…。 そんなに痩せる事は出来ないのか。 何もかもより、食欲に負けるものなのか。 37 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:33:57.68 ID:MuoK6pkJ0.net] 女は難しいよ 生理で太りやすい時期はどうしても体重が上がる 個人差が大きいけどホルモンで食欲の抑制が利かない人も多い 38 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:33:59.61 ID:CQ828IO/0.net] 逆に4割は成功してるのか？すげえ成功率だと思うが 39 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:34:23.86 ID:AI2b9Fwl0.net] どんなダイエットでも継続しなければ失敗する。 これはライザップのせいじゃなくて本人の自己責任だろ。 40 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:34:58.83 ID:oI/Pxoso0.net] 痩せたい痩せたい言いながら、自宅や職場に菓子置いてる女多すぎ問題 41 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:35:38.22 ID:qmnEvJmi0.net] >>39 そりゃそうだけどライザップ方式は難易度高いんだよ 42 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:35:39.65 ID:pd05w7ts0.net] 通っても無駄 43 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:35:43.93 ID:D1aovhVN0.net] >>39 いや、記事にはネットのアンケートと書いてあって、ライザップの客を対象としたアンケートとは書いてないから。 44 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:36:06.75 ID:FJwPQYn60.net] ダイエットなんて簡単だ。 多くの女性が毎年何度もしてるくらいにな。 45 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 10:36:44.04 ID:no3+Xk1R0.net] 日本共産党（日本のこえ）（にほんきょうさんとう にほんのこえ）は、1964年に結成された親ソ・反中共の左翼党派。日本における「ソ連派」の代表的党派とされる。略称は「こえ派」、もしくは単に「こえ」とも。 46 名前：名無しさん＠１周年 mailto:age [2019/05/18(土) 10:37:17.97 ID:no3+Xk1R0.net] 通名っても無駄 47 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:37:48.61 ID:ZNnn/z3X0.net] >>1 女性は筋肉付きにくいから、そもそも太る女に筋肉つくまでの忍耐力ないからwww 48 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:40:37.37 ID:pEB33Oyv0.net] 三食ビタゼリーにして水以外飲まないで運動すれば痩せるけどやらないから痩せないんだよ。 49 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:40:39.58 ID:vW5PY0XG0.net] 確実に痩せるダイエットではあると思うんだけどな ライザップは高過ぎて通わなかったが ノウハウ調べて自分で13kg痩せた時は世話になった 50 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:41:25.64 ID:Z51RFwHY0.net] https://newsmatomedia.com/rizap-geinoujin#RIZAP-11 ライザップリバウンドタレントを見れば分かる 体型管理はかなりムズい 普通に食べ楽しく運動した方がお金も貯まるし健康的だろ 51 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:43:15.61 ID:J8ywZ94/0.net] 食べること以外に楽しみがないと無理だな 52 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:43:38.22 ID:dXdfCmSR0.net] 事務仕事辞めて土方すれば痩せるよ 53 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:44:37.96 ID:rcoIsVFw0.net] 食わなきゃ痩せるよ 難しいこと考えるな 54 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:45:49.97 ID:qmnEvJmi0.net] >>53 体重は減るけど筋肉が痩せるだけだしな 脂肪はまるまる残るぞ 55 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:48:54.59 ID:VQdamM490.net] 何をもってダイエットなの 56 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:49:37.96 ID:vM4toyYw0.net] >>51 エッチがあるじゃん 57 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:50:21.47 ID:Y4sO1WW00.net] 女性はすぐに腹筋が割れるて思って居るからな 58 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:50:56.39 ID:Z51RFwHY0.net] 昼間からアレだけど男が絶倫なら女は痩せるらしい 59 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:51:15.33 ID:KGzm5Jqp0.net] 寂しいい女は食うから太るわけよ 60 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:51:34.86 ID:nZRX8Iip0.net] https://www.youtube.com/watch?v=aNiyrTGTne8 61 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:52:03.83 ID:vM4toyYw0.net] 寂しいいい女は食わないだろ 62 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:52:14.15 ID:Pyt1nZZk0.net] こんなのに金をかけなくても知識があれば簡単にできる 63 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:52:59.39 ID:3mHDXo3/0.net] >>47 100キロ超えのデブとか女でも相当筋肉あると思うけどな だって男でも50キロの重り持って動けないじゃん 64 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:54:03.30 ID:vM4toyYw0.net] >>58 足広げてるだけてものすごく新陳代謝が上がって痩せるんだからエッチしようってナンパしてみてよ 65 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:55:07.41 ID:Yfwbl1zV0.net] >>54 ？ 食わなきゃ脂肪も減るよ 66 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:55:53.19 ID:wzealnVp0.net] 株価はダイエットに大成功。 おそらく株主もダイエットできてると思うね。 67 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:57:27.19 ID:teppEb9O0.net] >>64 逮捕されて更に痩せるんだな 68 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:58:33.94 ID:tnBpz1hi0.net] >>21　あ、そういうダイエットなのか >>62　おいちょっと披露していけよ 69 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 10:58:40.37 ID:Z51RFwHY0.net] >>64 もうアクロバティックなことは卒業したよ 70 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:59:17.67 ID:D1aovhVN0.net] 前スレもそうだったけど、 この記事はライザップの客がダイエット失敗してるという内容ではないんだけどな タイトルみただけで思い込みで書いてる人いる 71 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 10:59:47.23 ID:+QTEN7m/0.net] >>10 金足農業吉田くんとか典型的な秋田顔だな >>18 女も筋肉鍛えた方が美しい痩せ方するけどな 陸上選手とかチアリーディングとかガチでスタイルいいの多いしモデルや女優アイドルも筋トレ取り入れてるだろ 食事制限だけで痩せると四肢はガリガリなのにお腹だけはプヨプヨなカッコ悪い体型になってすぐリバウンドするんだよな 72 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:06:23.58 ID:qmnEvJmi0.net] >>65 限界まで筋肉を分解したら減るけどね 脂肪はそのままでは消費できない仕組みがあるからこうなってる 73 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:07:53.51 ID:RQ5Xm7/v0.net] 誘惑やダイエット以外のハマるものの多い地域に住んでると失敗する率高そう 74 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:08:28.36 ID:1nceBd280.net] マツコにやって欲しい 75 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:09:46.49 ID:nZPtW7Oz0.net] >>13 （‘人’） え？腎臓に負担が掛かるのか？ 76 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:13:00.91 ID:MbSvfUYv0.net] >>72 ジョギングよりバイクのがいいの？ 77 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:14:30.30 ID:RhI13Ryj0.net] 女は目標42キロ！とかするからな 78 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:15:47.52 ID:Yfwbl1zV0.net] >>72 んな訳ない 食糧難の国の人達を見てみろよ 79 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:17:13.62 ID:qmnEvJmi0.net] >>76 ジョギングは運動負荷が高すぎて糖質をメインに消費してしまう まあ効率悪い ウォーキングは負荷が軽すぎてこっちもゾーンに入らない ロードバイクは最適な運動負荷で走れるので脂肪を中心に消費できる利点がある そして特に鍛えてない状態でも長続きするという（運動負荷低いので） 80 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:19:01.69 ID:vLp5On7M0.net] 自分に甘く他人に厳しい それが女性だからね 81 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:19:08.92 ID:M6+R7X2B0.net] ロードバイク乗ってる連中って基本嘘ばっか 小太り多いのも意味わからんｗ 外走れば30分で済むものを自転車で何時間もかけて消費してる。 金も時間も随分かかる。 ジムのが何倍も効率良い 82 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:19:28.15 ID:qmnEvJmi0.net] >>78 だから限界まで筋肉消費したらって言っただろ なお糖質制限とか食わないとかアホなことやってると 食った時にインスリン分泌が過剰になるのでより太りやすくなるぞ 一番やってはいけないやつ 83 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:21:46.56 ID:qmnEvJmi0.net] >>81 ジムは効率悪いよ 全然ゾーンに入らないで３０分走っても意味ないだろ ロード乗ってるやつは痩せてる人多いけど脂肪消費の効率が良いためだよ はじめたての人がぽっこりしてるのはしょうがないわな これから頑張れと 84 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:23:13.72 ID:qmnEvJmi0.net] >>81 さらに言っとくとクエン酸回路が働き出すのは大体運動開始３０分前後が目安だからな そこでお前は走るのやめちゃうわけだ 全く合理的じゃないよ 85 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:24:49.93 ID:Yfwbl1zV0.net] >>82 誰も糖質制限なんか言ってないが お前入院した事ある？ 複雑骨折して1ヶ月半入院して動けなく病院食のみだったが見事に痩せたわ 86 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:28:02.93 ID:APcm6xn80.net] >>84 お前もうやめとけ 87 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:28:39.06 ID:qmnEvJmi0.net] >>85 病院食はそもそもカロリーベースその物が低いだろ 動けてないってことはつまり筋肉痩せてるよ 脂肪はそのまま残ってるな 88 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:30:30.03 ID:Yfwbl1zV0.net] >>87 元から太ってない しつこいな 痩せ気味だったがさらに鶏ガラになってしまった 89 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:31:03.45 ID:1rLo4JEc0.net] ロードバイクは乗らない方がいいまで見た 90 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:31:39.09 ID:gmbL3m6R0.net] マラソン痩せは肌が汚い 91 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:32:36.76 ID:qmnEvJmi0.net] >>88 いやお前が適当言ってることは最初からわかってたよ 92 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:33:25.35 ID:6oeec1640.net] 言われたこと守らなければそりゃ痩せねーだろうな やせ薬を売ってる訳でもないし 93 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:33:49.92 ID:qmnEvJmi0.net] >>89 ローディー見かけたらほぼ痩せてるのが確認できてるはずだからね そこからどう考えるかだな 94 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:33:52.31 ID:i4W++7Q70.net] ロードバイク好きの押し付けがましさは異常 95 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:35:22.75 ID:FD9bAviR0.net] 食べる量を減らしたらやせる。運動すると筋肉が締まってかっこよくなる。 ロードより三人乗りママチャリに一人で乗る方が筋トレになる。 ロードは、金をかけて乗ること自体が喜びだから長続きするんだろう。 継続が一番大事だからね。ただロード乗りは思いが強すぎてとばし過ぎ。本人も周りも危ない のが多い。平地や下り坂を飛ばすのではなく、交通ルールを守り、上り坂をとばしましょう。 自転車の上り坂はいい筋トレになる。特に三人乗りは重たいので効果抜群。チェーンは切れたりするけど。 96 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:37:47.52 ID:j7YYX8SE0.net] 太るやつって 食生活が炭水化物過多で 運動する趣味がないからな 俺と焼肉食ってセックスしまくれば すぐ痩せれるぜ 97 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:38:24.64 ID:WRQbxsQg0.net] もはや個人でダイエットするのと成功率に大差ないのでは？ 98 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:39:14.46 ID:OECaVxpz0.net] >>90 まず紫外線がお肌の天敵だしな、体内的にも有酸素運動は老化促進する 大体外仕事してる奴は外見年齢平均10歳ぐらい老けて見えるわ、シワ 糖質を幾分カットした食事に変えて、筋トレ＝無酸素運動を2日に1度やれば問題ない 糖質制限否定派はすぐ全カットで不健康だの筋力や思考力が落ちるだの極端にしたがる もともと現代人は糖質摂りすぎなのを夕食のご飯一杯抑えるだけで良い、程度の問題 99 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:40:18.07 ID:FD9bAviR0.net] 土日に一日歩き回っていたころはいくら食べてもＢＭＩ２４は越えなかった。いまは週三回一時間泳いで ＢＭＩ２３台をキープ。激しい運動ではなくても歩く程度の負荷で常に動かしていることは大事なのではないだろうか。 100 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/18(土) 11:43:07.48 ID:o+QnOek40.net] 動かないのに食うんだから太るに決まってる。しかも筋トレしない脂肪だらけの女ばかり。 少しは欧米の女見習えよ。 101 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/18(土) 11:43:36.15 ID:T8+0O4u20.net] 絶食系ダイエットは失敗確定

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