【調査】ライザップ「女性の６割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？男女で結構な差が ★２

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1 名前：ニライカナイφ ★ [2019/05/18(土) 10:17:38.24 ID:AY0zQbap9.net]: ◆ ライザップ調査「女性の6割がダイエットに失敗」　都道府県別の失敗ランキングは？　男女で結構な差が。

RIZAPは5月17日、ダイエットの成功・失敗に関するインターネット調査の結果を発表しました。
対象は全国47都道府県の20～69歳の男女4230人。

女性のダイエット経験者の実に約6割が「ダイエットに失敗した」と答える切ない結果に……。
調査結果によると、「ダイエット経験がある」と答えたのは男性37.4％、女性52.2％。

ではそのダイエットの結果はどうだったでしょうか。
「ダイエットに成功した（体重を減らしてキープしている）」「ダイエットに失敗した（リバウンドをした、またはダイエット前より増えた）」「あまり変わらない」の回答の比率を出しました。

男性は「成功」39.5％、「失敗」34.8％、「変わらない」25.6％という結果。
一方女性は「成功」33.4％、「失敗」59.6％、「変わらない」7.0％と、約6割が失敗しています。
己を省みるとすごく納得の数字というか、むしろ意外と失敗の割合が低いような気もしますね……。

ライザップはさらに「都道府県別ダイエット成功ランキング」（ダイエットしたことがあると答えた人に対して、ダイエットに成功したと答えた人の割合）も算出。
総合では滋賀県、秋田県、京都府。
男性では秋田県、滋賀県、福島県。
そして女性では長崎県、群馬県、静岡県がトップ3になりました。

心理学と統計学で県民性を分析するカウンセラーの木原誠太郎さんは、「滋賀県民は、倫理観を大切にし、規律を重んじる県民性です。
決められたやり方があるダイエット方法をキッチリとこなすのは得意であると考えられます。
最近では、県を挙げて『長寿』を目指しているニュースなども出ており、県全体で規律良く健康に対して取り組んでいると思われます」とコメントします。

また男性1位の秋田県については「秋田県民の男性は、『自分が何をしたいか？』『どうすれば得をするのか？』を常に自分の損得を考える傾向があります」、
女性1位の長崎県については「自分の性格を『人についていくことが多い』と考える方が多く、周囲の人に良い意味で流されやすい方が多いと考えられます。
また、真面目で周囲に嫌われたくない気持ちが強い方が多いようです」とそれぞれの県民性からダイエットの成功のワケを読み取っています。

一方でダイエット失敗ランキングも。
総合は山梨県、愛媛県、沖縄県。
男性は静岡県、福岡県、愛知県。
女性は山形県、鹿児島県、山梨県が名を連ねました。

木原さんによると、山梨県民（総合失敗1位）は「『好奇心が旺盛』『ハメを外して盛り上がることがある』といった、外向きでミーハーな性格な方が多い傾向」、静岡県民（男性失敗1位）は、「『物事を早くこなすことが得意』『恋に落ちやすい』性格。
何事も行動が早く、すぐ興味を持つが、少し時間が経ったら飽きてしまう性格の方が多いと考えられる」、山形県（女性失敗1位）は「自分のやりたい事が明確で、竹を割ったような性格の方が多い反面、自己完結タイプで長続きしない性格が多い傾向」
――とそれぞれダイエット失敗の理由について分析しています。

※記事を一部引用しました。全文はソースでご覧下さい。

ねとらぼ　2019年05月17日 16時30分
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1905/17/news113.html

■前スレ（1が立った日時：2019/05/18(土) 00:03:57.88）
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558105437/
301 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 05:53:36.32 ID:II+/6GcY0.net]: ここで痩せた奴は早死しそうやな
302 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 06:08:39.71 ID:/XKGSPSK0.net]: トレーナーの差は大きい
あとはお金をどれだけかけたかによる
303 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 06:12:42.39 ID:dSMYkhj80.net]: >>
301
ここでってより、リバウンドを繰り返す奴はヤバい
耐久テストしてるようなもの
304 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 06:26:11.83 ID:VRUbQzqi0.net]: ライザップの極端な糖質制限は色々と問題多いと思うが、金払えば頑張れるという点だけは真理だぞ。
ジョギングとか自宅でトレーニングとか3日坊主で終わる奴にジムはお勧め。

俺もライザップほどのぼったくりではないが若干高めのジムに通ってて、元をとろうと半年通った結果、
食事制限ほとんど無しで、筋肉大幅に増えて脂肪ごっそり減った。体調も絶好調。

金を使わず効果的なトレーニングを継続ってのは、俺みたいな意思の弱い奴にはまぁ無理。
305 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 06:42:09.16 ID:ffWHkhl00.net]: いや逆に4割成功なら凄くね？
306 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 06:42:32.94 ID:XPYTM8Jz0.net]: デブは大変ですね～wwwwwww
307 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 06:49:53.58 ID:tMJAYrUC0.net]: 食べる量を減らすだけでいいのにデヴって出来んよな
食うなとは誰も言ってない　減らせと言ってるだけなのに
308 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 06:54:36.83 ID:tJQtd10Z0.net]: 短期間にやせないとダメな人以外は
日常の食生活を見直せでボディメイク系はそういう情報になりつつあるやん
309 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 06:57:12.35 ID:+r2JJHju0.net]: ダイエットの成功をドヤるのってダサいよな
そもそも太ったのは自分の責任だし、リバウンドする可能性もあるのに
専門家でもないのに偉そうに他人にアドバイスする奴は避けたほうがいい
310 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 07:52:44.35 ID:j5mfgTWx0.net]: もっと楽しめながらダイエットとかってないの？ビートセイバーとかボクシング系の体使うVRゲームとかってどうなの？
311 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 08:12:20.54 ID:+gYAyKst0.net]: >>281
BMI25を超えてるなら、まずは食事制限かと。
糖質制限の事故は、糖分の代わりを野菜じゃなくさらに肉や脂質を増やすから、ますますハイリスクになってる気がする。
312 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 08:17:19.89 ID:072y0JpV0.net]: >>309
お前のその戯言、
デブになってそのままのやつが
いいわけに言っていいセリフでもないけどね
313 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 08:20:21.16 ID:+gYAyKst0.net]: >>310
食事制限してるけど「新しい野菜料理に挑戦」「珍しい野菜食ってみよう」と頭を切り替えたらストレス小さいわ。

ダイエットしたい女子高生とか、野菜の飾り切りをInstagramにあげるとかすれば継続できそうな。
314 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 08:30:06.29 ID:CNt1OKl80.net]: >>259

夜はそれが一番だね

運動してプロテイン飲んで睡眠薬
315 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 08:55:18.50 ID:uOaShMAl0.net]: 職場に菓子当たり前のように持ち込む女という生き物
316 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 09:52:59.29 ID:wzdVqsyi0.net]: ライザップのCMに出てた奴の半年後を見せてくれ
317 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 10:55:56.05 ID:EyVhx/eX0.net]: カントリーマアム20枚入り（48kcal×20=960kcal）

朝起きてすぐに１枚
シャワー浴びる前に１枚
シャワー浴びた後に１枚
出かける前に１枚

駅について１枚
乗り換え駅で１枚

職場について１枚
一息ついて１枚
昼休みはじまって１枚
昼休み終了前に１枚
一息ついて１枚
３時のおやつに１枚
仕事終わって１枚

駅について１枚
乗り換え駅で１枚

家について１枚
着替え終わって１枚
ネットはじめて１枚
一息ついて１枚
寝る前に１枚

アミノ酸・ミネラル・ビタミンのサプリ１日分
ノンカロリーのジュースか紅茶

身長にもよるけど、150cm以上ならガリガリにやせると思う。
318 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 11:07:54.91 ID:3xs8HZe20.net]: ライザップはオワコン
319 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 11:21:08.15 ID:uz0+7y0l0.net]: 医者に炭水化物止められてるからと社食食べずにコンビニの菓子パン食って、業務時間も煎餅食いまくってる上司。
やってる事もその場しのぎで根本的な解決しないで後で大事になったら逃げてとあんまり信用できないわ。
320 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 11:31:05.54 ID:EyVhx/eX0.net]: 甘いのが嫌いな人には、キーマカレーがおすすめ

鶏ミンチ２００ｇ
刻み玉ねぎ４００ｇ（業務スーパー冷凍品）
ガラムマサラ２０ｇ
鶏ガラダシ粉末２０ｇ
唐辛子５０ｇ
サラダ油５ｇ
砂糖５０ｇ（お好みで）
321 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 11:39:37.09 ID:gZTz513Y0.net]: ＞木原誠太郎さんは、「滋賀県民は、倫理観を大切にし、規律を重んじる県民性です。
これで全部台無し

>>319
炭水化物を止められてるといいながら摂りまくってるなｗ
322 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 12:16:51.56 ID:mfTZRPM10.net]: 女の人の身体はそういうふうに出来てないからね
子供産むために脂肪は必要だしホルモンバランスなり考えないと健康的に痩せるとか難しい
323 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 12:28:43.72 ID:qI/SdEDI0.net]: 同僚の女が、朝と昼はちゃんと食べて夜はサラダだけにするダイエットを2週間やったけど痩せないから止めたって言ってた
それは2週間太らなかっただけで、それで痩せていくわけではないよねって説明したけど首かしげてた
女はバカだなと思った
324 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 12:31:41.11 ID:gZTz513Y0.net]: >>323
せめてウォーキングぐらいやっとけば目に見えて違ったのにな
やせないっていってるやつはただ飯を抜けばいいと思ってるのも特徴かもしれないね
325 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 12:45:17.50 ID:cftGEI/w0.net]: 心身ともにきれいになるといって、
即身仏ダイエットをはやらせればいいさ
326 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 12:55:45.06 ID:gssUiO+C0.net]: 今、カルボラーナとミートソースのスパ食べた
で、アイスとチョコとコーヒー
327 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:01:35.81 ID:gssUiO+C0.net]: 今、腕立て20回　少し消化ｗ
328 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:09:53.17 ID:Hn6Mkz0J0.net]: 他人の事言う前に、自社の経営をコミットすべきだろ
329 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:10:07.27 ID:G2wPlJx50.net]: 一般人に、あんな減量方法続くわけねえ
330 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:12:27.19 ID:gZTz513Y0.net]: >>327
ダイエットなら有酸素運動をしないと効果ないぞ
自重トレーニングなんてやったうちに入らない
その程度の腕立てよりラジオ体操のほうがまだ消化してる
331 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:13:26.00 ID:iTmOwwuq0.net]: >>329
続ける必要ないだろ
目標体重まで減量出来たらあとは維持すればいいだけで同じじゃなくていい
まぁそれが難しいんだが
332 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:14:05.42 ID:qI/SdEDI0.net]: >>324
そう女は一食抜いただけで痩せると思ってる
あと風呂に長時間入ると痩せると思ってる
333 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:15:24.56 ID:tWXbwfxX0.net]: 男は筋肉付けるの楽しくなるからなあ
334 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:17:07.68 ID:aL0lIBcm0.net]: 要は体の必要とするカロリーより少ないカロリー摂取にするだけ
簡単じゃん
335 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:19:50.36 ID:gZTz513Y0.net]: >>334
毎食のカロリー計算をいちいちやっていくのは面倒だと思うけどね
336 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:20:44.05 ID:NnVmSmIz0.net]: >>324　２週間で６ｋｇ落とすのは可能だが、
最低でも日に合計５時間くらいは、歩行などはしているという条件になるかな。
それで２食以下ね。なかなか実行できるものではない。

実際にやったことあるが、その後リバウンドしてしまった。
その後に、もっと配慮すればよかった・・・・
337 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:20:45.89 ID:3QoZUHyL0.net]: >>332
2食は今まで通りで1食分だけ抜けば痩せるよ
痩せないのは2食分を今まで以上に食べたか
間食したかのどちらか
338 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:25:52.11 ID:fKMtzCjY0.net]: >>327

全速30秒やって10秒休んで全速30秒やって10秒休んで全速30秒やる

これで明日は筋肉痛きてやった感が出てくる
339 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:26:10.99 ID:+gkq7vaG0.net]: ライザップの失敗例ランキングを知りたい
340 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:26:47.24 ID:gZTz513Y0.net]: >>337
一食分で仮に500キロカロリーを抜いたとしても
1キロ落とすまでにだいたい7000キロカロリーの消費が必要なんだから
二週間はかかる計算なんだよね
このペースでは効果がなかなかみえてこなくてやめてしまうだろうな
341 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:26:52.60 ID:tbKDUQS00.net]: ライザップの言うとおりにすれば、100%痩せるぞ。
痩せられないのは、指示に従えなかったやつだけ。
ただし、健康はかなり害する痩せ方をするから、全くオススメしない。
342 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:27:20.23 ID:8Ls+dFOj0.net]: 一方、ライザップのお客様では・・・
343 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:28:01.72 ID:K6hEduCN0.net]: >>1
ドンマイ！
ネトウヨの９割が人生に失敗してるぞ
344 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:29:03.55 ID:AS0ynO1e0.net]: 楽してやせたい
食べてやせたい

頭が悪いからな
345 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:29:29.72 ID:NnVmSmIz0.net]: >>340　１ｋｇの増減は、水分摂取くらいでも、すぐに変動するからね。
それらで、百グラム単位しか変わりないとなって、こんなの意味ないとして、やめてしまうだろうね。
346 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:30:50.77 ID:aYnX0TaM0.net]: 女は欲の塊だからな
痩せたいと欲の次は食べたいという欲
347 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:32:19.47 ID:8Ls+dFOj0.net]: その欲望が経済を回しているんだけどね
348 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:36:42.63 ID:RbvmDUol0.net]: >>346
電車乗ってたらおっさんの太ってる率もなかなかだと思うけど
風俗経営がなりたつのも欲のお陰だし
349 名前：名無しさん＠１周年 mailto:hage [2019/05/19(日) 13:42:51.05 ID:j3UrGfxL0.net]: 食べたら動く
基本だろ
350 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:43:17.20 ID:qI/SdEDI0.net]: 女は3年4年もずっと堕落した生活して太った体を、たった１～２週間我慢するだけで元に戻ると思ってる
351 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:43:21.80 ID:ghkzxZLb0.net]: >>1
痩せる為に多額の金を払ってライザップに行くぐらいなら、病院で脂肪吸引をするか胃に風船を入れるダイエット方法をやった方が成功率高いし、リバウンドしにくいし楽に痩せられるとおもうんだけど？
352 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:45:06.72 ID:Uw4DCgXd0.net]: 運動もしないし普通に食ってるから何をもってダイエットと言ってるのかわからない人いるな
353 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:45:27.80 ID:V/eNORmy0.net]: ４０パーセントの人が成功してるって凄くない？
自己管理ができないデブの４０パーセントが管理できるようになってる
354 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:45:50.05 ID:fKMtzCjY0.net]: >>290

欲望のままに生きてるだけだから
困難な目標達成など永遠に不可能
355 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:46:54.51 ID:AS0ynO1e0.net]: >>351
脂肪吸引とか言ってるのがバカ
また太って吸引ですか
356 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:48:05.20 ID:6SqisopM0.net]: 適度な運動と食事を保てば1年くらいで健康的な体重になるだろ
357 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:48:05.54 ID:AgrrEvOQ0.net]: 脂肪吸引しても、内臓脂肪は取れないから、どんどん不健康になりそう。

エネルギーが不足しない限り、体が内臓脂肪を使ってくれない。
358 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:48:24.81 ID:AS0ynO1e0.net]: ライザップは10年とか堕落した生活してたやつらを数ヶ月で元に戻そうとするんだから
リバウンドも失敗もあるだろう
359 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:49:35.16 ID:BQq66xBj0.net]: 何も入れずに飲めばカロリーゼロのコーヒーに、生クリームだの何だのいれて
ラテだのマキアートだのとか言うものにして、カロリーてんこ盛りにしたもの飲みながら
ダイエットしたいとか言うスタバのバカ女
360 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:49:44.62 ID:8wAqp9Cd0.net]: まだ女のぽちゃは可愛いやん
男のスイーツ好きとか気持ち悪い
361 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:50:00.23 ID:6SqisopM0.net]: >>353
自己管理意識の改善の結果ならいいけど他人に口出しされなくなった時点で逆戻りすると思う
362 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:51:39.22 ID:BxiGCkWI0.net]: >>355　その手術で、けっこう死んでるね。
あれ最初の契約書で、賠償請求できなくなってると思うよ。
363 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 13:52:37.63 ID:AgrrEvOQ0.net]: 男女とも引き締まって見えるのは、体脂肪率８％ぐらいから。

女性で体脂肪率８％だと生理が止まるレベルで、安定的に維持するのは難しい。

だから女性の方がリバウンドして、体脂肪率１５％ぐらいまで戻ってしまう。
364 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:53:51.28 ID:AS0ynO1e0.net]: >>360
はい根拠0
365 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:54:43.40 ID:5hj9pcIb0.net]: 炭水化物最高！

ごはん！うどん！そば！パン！いも！

最高！最高！

じゃんじゃん食べるぜー！
366 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:57:51.52 ID:AS0ynO1e0.net]: 一年毎日運動すればすぐやせるよ
10年分の脂肪を一年で落とせるんだから簡単でしょ
367 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 13:58:16.59 ID:iTmOwwuq0.net]: >>363
女で体脂肪8%にしないと締まって見えないとかアホかお前
20%前後で十分だ
https://boxer-diet.com/wp-content/uploads/2017/04/2018-06-18_161117.jpg
368 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 14:05:54.56 ID:n5C3syp80.net]: 大阪が失敗１位だろ思った
食い処と言うしいい加減と言うし　世間の評判あてならんね
369 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 14:09:36.33 ID:+m/1d7IJ0.net]: ゆっくり落とさないと皮が余ってビロビロにならねーか？
370 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 14:10:50.08 ID:AgrrEvOQ0.net]: 子供な効率的にカロリー摂取できる食材を良く見抜いている。

甘いクリーム、チーズ、ジャム、カステラ、ハンバーガー・・・

消化器への負担が最小で効率的にカロリーを採れる食材を選べば、
どんどん体を大きくできる。

>>367
男女とも同じ体脂肪率なら同じ見た目だよ。
ボディビルダーみたいなのを参考にしてはダメ。
371 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 14:18:55.36 ID:OUQskNor0.net]: 余った皮で滑空できるようになったわ
372 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 14:20:12.88 ID:iTmOwwuq0.net]: >>370
筋肉の量が全く違うから男と女は同じ体脂肪率でも全然違う
男で締まってると言えるのは15%以下だ
https://boxer-diet.com/wp-content/uploads/2017/04/2018-06-18_161104.jpg
373 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 14:22:05.46 ID:fKMtzCjY0.net]: >>365

それでは糖尿病が射程に入って来るだろw
374 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 14:23:22.34 ID:AgrrEvOQ0.net]: https://www.hitchfitgym.com/wp-content/uploads/2014/10/Ashley-Ellis-before-and-after-front.jpg

この写真だと、左が体脂肪率３０％、真ん中が１７％、右が１１％

ボディビルみたいな痩せ方してるから右はグロいけど、もう少し自然に痩せれば１０％でも綺麗なはず。
女性で８％だと生理不順でクレームくるから業者も推奨しないと思う。
375 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 14:30:29.13 ID:ZoH8VGbu0.net]: 砂糖中毒も代表的な依存症だろ
夜な夜なイチゴにかけるチューブのミルクちゅーちゅーしてそう
376 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 14:53:05.00 ID:BxiGCkWI0.net]: 甘いの食べないから。
といって、白米やうどんやピザを、ばくばく食べる。

体内や脳内で起きてることは、
砂糖中毒とほぼ同じ。
血糖値スパイクによるドーパミン大量分泌で、快感にひたってるんだよね。
だからやめられない。
377 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 15:00:12.71 ID:AxZ+ekjQ0.net]: さすまん
378 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 15:32:24.53 ID:qzc/pD0r0.net]: 174センチ60キロで高校生の時から変わらないんだけど、腹だけ出てて困るわ。
ウエスト73センチ→80センチになってしもたで。ライザップ行ったら凹むかな？
379 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 15:33:14.45 ID:KgJbuwPk0.net]: まぁ宣伝でやった芸能人が
脳卒中起こしたり心臓麻痺で死んだりして
その内に騒ぎになるだろう
380 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 15:43:43.66 ID:XPYTM8Jz0.net]: デブは甘え
381 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 16:13:07.10 ID:jsKQ0Ud+0.net]: 「滋賀県民は、倫理観を大切にし、規律を重んじる県民性です。」

えっ？
382 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 16:38:49.61 ID:/E2y/DI90.net]: きつい運動して痩せても食生活変えなければリバウンド確実だしね
無理して痩せる必要ないよ、徐々に痩せるように食生活や普段の運動を心掛けるのが重要
383 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 16:46:02.19 ID:AgrrEvOQ0.net]: いわゆるモデル体型の人で体脂肪率１０％
でも子供は産めたらしい。
https://moonglowlounge.files.wordpress.com/2010/05/cr_allure_june_2010_002.jpg
hollywoodmeasurements.com/model/coco-rocha-height-weight-body-measurements/

普通の人はこの体型を維持できないから、体脂肪率１５％にリバウンドして、
ダイエットに失敗？する。
384 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 16:58:14.36 ID:hVssxo2PO.net]: ラ・イザプ(下朝鮮・76)
385 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 16:58:14.97 ID:iTmOwwuq0.net]: >>383
15%でリバウンドとかアホかお前ずれてるんだよ
386 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 16:58:56.16 ID:ektD65ar0.net]: >>383
大丈夫だよ
自分で、162cm42kgで子供2人出産して40までは体型維持してた
でも、食べる量は変わらないのに更年期入り始めてBBAになると代謝が落ちて50kg
どうやっても痩せない
服が9号は自分にとって屈辱でしかない
387 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 17:01:21.82 ID:NiDn72CY0.net]: ライザップは炭水化物禁止、脂禁止、糖類禁止
逆に聞きたいがこれを撤退して守った場合に体重が落ちないなんてあるのか？

自己管理を撤退して守れば一時的には確実に体重が落ちるだろう
ただし普通に飲食始めるとリバウンドが凄いのでそこで我慢できるかどうかでまた変わるはず
あとこのダイエット方法って体への負担が酷いはず
388 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 17:02:58.64 ID:AgrrEvOQ0.net]: >>385
「女性の６割が失敗」って自己申告だから、そういうのも含まれてるのでは？
という話。

代謝落ちたら、食べる量も減らさないと太るね。
389 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 17:18:33.97 ID:iTmOwwuq0.net]: >>388
だから15%で失敗とかお前のずれた感覚で決めつけるよこのアホウ
390 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 17:28:56.65 ID:d7p8LmRm0.net]: リバウンドリバウンドって何なんだろうなw

デブは食い過ぎだから太った訳で、ダイエットを終えてから普通（元の食生活）に食って太る＝リバウンド
は違うと思うけどな。
391 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 17:33:50.80 ID:d7p8LmRm0.net]: >>281
色々と自分を分析したら、腹一杯の状態で寝なければ太らない。
当たり前たけど、酒飲んで飯食って寝たりするのがダメすぎる。
392 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 17:34:54.65 ID:AgrrEvOQ0.net]: 都道府県比較だと、自己申告じゃなくてもうちょっとマシな調査を保険会社がやってる。
東京・京都で平均ＢＭＩは低く、青森・岡山などでは高い。

https://www.nli-research.co.jp/report/detail/id=58966&pno=2?site=nli
393 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 17:59:42.44 ID:ONdpBP3S0.net]: >>390　食欲について欲求不満になってたから、爆食するんだよ。
人間は計算通りにはいかない。感情で動いているのだ。
394 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 18:01:50.34 ID:qNU0CR4t0.net]: 今日もラーメンうまかった
395 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 18:08:40.54 ID:AgrrEvOQ0.net]: ４５ｋｇを４０ｋｇにするだけで良いなら、
２ヵ月鍛えて速攻で痩せてしまった方がストレスも溜まらない。

１ヵ月０．５ｋｇダイエットとかを１０ヵ月やったりすると、
欲求不満というよりも、毎日のカロリー計算の面倒臭さに対するストレスが溜まる。

そのリバウンドで無計画な暴飲暴食をすると失敗する。
396 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 18:40:44.06 ID:+kUkBCTS0.net]: >>369

顔が溶ける

けど一年位で皮も縮んで正常になる
397 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 18:46:16.83 ID:+kUkBCTS0.net]: >>374

ここまで体脂肪減らして～な

だけど糖質は制限しなくて脂質を排除の高たんぱくな食事は味気ないんだよね
398 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/05/19(日) 18:52:20.16 ID:+kUkBCTS0.net]: >>390

普通（元の食生活）に戻したらダイエット前よりも太るんだよ
399 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 19:19:58.63 ID:YWYteMUp0.net]: 男だが、ダイエット成功したことない。
無理なダイエットは失敗する。
1年に2kg程度とかいうように、緩やかにやった方がいい。
酒飲むと、元に戻るから飲まないほうがいい。
400 名前：名無しさん＠１周年 [2019/05/19(日) 19:21:31.50 ID:lqKDj8V60.net]: 糖質コントロールは本当に痩せる
2か月で6か月痩せて、自分の顔が戻った
ただずっとやってると絶対に体悪いと思うよ

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