【( ・∀・)つ〜 ｸｴ 🍄!!】ビタミンＤ欠乏による精神障害(鬱病と統合失調症)が科学的に解明

1 名前：ガーディス ★ [2019/03/25(月) 15:24:36.62 ID:xvbGGlfJ9.net] 米国クイーンズランド大学は、体内のビタミンＤが不足した場合、人間の脳内でどのようなプロセスが発生するかを研究した。研究者らは、ビタミンＤが健康にとって重要度が高い理由はなにか、そしてその欠乏がどのようにうつ病と統合失調症の原因となるのかを解明した。 実験中、研究者たちは健康な成体マウスの食事からビタミンＤを除き、２０週間後に彼らの脳機能が著しく低下していることを発見した。ビタミンＤを与えられたマウスとの比較では、ビタミンが欠如したマウスは、学習と情報を記憶する能力が低下した。 酵素の正常機能の破壊を原因にビタミンＤの欠如が生じると、神経間のスムーズな伝達を行なう脳の細胞構造の破壊が発生することが判明した。 こうした破壊は大脳皮質そのものと、記憶形成に関与する脳の領域である海馬の両方で認められた。研究者によれば、海馬の神経細胞活動の減少は、統合失調症の決定的な特徴となる。 マウスを用いた実験では、ビタミンＤ不足によって破壊された脳細胞構造の回復がはかれることが示された。研究者たちは、今後の研究の指針をこうした修正治療法の探求にしぼっている。 https://jp.sputniknews.com/science/201903246069595/ 160 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/25(月) 23:46:06.00 ID:HGctdpjn0.net] D51は関係ないのか 161 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/26(火) 02:07:35.31 ID:UXAo64GV0.net] >>157 日サロってUVBじゃない場合多いからビタミンD期待できないぞ 162 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/26(火) 05:11:33.43 ID:MOOalm130.net] 主な供給源 魚、きのこ、たまご ビタミンＤ入りの一部乳製品 日光浴　サプリ 好きなの選べ 163 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 08:35:08.61 ID:3lKMGS180.net] 人が青空や天気のいい日に気分が良いのはビタミンＤの働きだったのか。 164 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 09:33:44.49 ID:Rmj4dWva0.net] >>149 一般的な日本人でも晩秋から初秋までは 体内のビタミンD濃度は必要量下回るらしいよ ガッテンでやってた 緊急報告！日本人の体に異変？骨・筋肉のパワーがよみがえるＳＰ www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170607/index.html 身体の機能を維持する「ビタミンD」 流行の変化と血液中ビタミンDの減少 食べて補給！ビタミンDが多く含まれる食品 浴びて補給！ビタミンDに必要な日光浴時間 体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定 −札幌の冬季にはつくばの3倍以上の日光浴が必要− https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html 我が国を含む多くの民族においてビタミンDの必要量の大部分は 日光紫外線照射による体内での生成に依存していると考えられていましたが、 1980年代のオゾンホール発見等オゾン層の破壊が顕在化して以来、紫外線は有害であるとの考え方が浸透し、 太陽光をなるべく浴びないようにするという風潮が広まってきたことも、近年のビタミンD不足の一因と考えられます。 165 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 09:50:58.89 ID:3KSl/h3x0.net] 日焼けしてるやつに鬱病はいないからなあ ビタミンD大事だわ 166 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/26(火) 09:54:22.87 ID:wkilmngf0.net] この記事読んで日光浴びたらくしゃみがめっちゃでた 167 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/26(火) 11:31:34.22 ID:NZEP1PeD0.net] 顔に日焼けすると老化するから背中とかがいいかも。 168 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/26(火) 11:44:47.28 ID:xpYzxAZ20.net] 毎日ビタミンＤを25mcg摂取は無理→うつ病なんて誰でも起こり得るじゃんw 169 名前：そもわま mailto:l [2019/03/26(火) 12:03:57.97 ID:5Xu51rxT0.net] リポビタンDでも良いの？ 170 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 12:20:45.08 ID:auguyNJA0.net] 雲一つない快晴の日に外出たら気持ちいいもんな ちゃんと理由があったんや 171 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 12:50:30.90 ID:i2BKnhtG0.net] >>38 干ししいたけな 172 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/26(火) 12:57:06.60 ID:tI/7mhms0.net] 日焼けしてる鬱はいないけど 逆に賢いガングロもいないイメージ 173 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sag [2019/03/26(火) 13:35:38.28 ID:2N/CgN2g0.net] 花粉症は「ビタミンD」で改善する！？ https://city.living.jp/e_news/kireistyle/632094 「さらに、花粉症の症状のある10名に同じ量のビタミンDを試してもらったところ、 10名全員が症状の改善を認めていました。 しかも、ビタミンDが完全に代謝される数時間後には、 私と同じように症状が戻ってきたんですよ。 ビタミンDと アレルギー症状の関係を認めないわけにはいられない出来事でしたね」(斎藤先生) 最近店行くとビタミンDが少ないのは これか(´・∀・) 174 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 17:52:46.73 ID:UVxNkEQw0.net] 川崎市係長試験 麹s政判断 予想問題　（公職研作成問題に準拠） 4月に他局から異動してきたA職員は、担当業務の内容を十分に把握しておらず、ミスも目立った。 課長より「知らないことを逐一尋ねると、他の職員の邪魔になるので、業務上の疑問は他の職員の会話を聞き取って理解することで解決し、業務ミスをゼロにすること」という強い指示があったにも関わらず、A職員のミスはやや減少はしたもののゼロにはならなかった。 そこで、他のメンバーの面前での強い叱責、A職員を除く他のメンバー全員（担当係長、担当課長を含む）によるA職員の批判などの厳正な指導を実施したが、A職員のミスは改善しなかった。 数ヶ月後、A職員は抑うつ状態と発達障害の診断書を提出した。 障害者雇用促進法に基づく合理的配慮を求めるという、障害者としての権利の濫用に及んだA職員を職場から排除するための制裁として、どのような手段が最も効果的か。 １．障害者としての権利の濫用を非違行為とした懲戒免職処分の手続を行う。 ２．抑うつ状態では職務の遂行が不可能である上、発達障害により職務遂行能力の向上が困難であることから、分限免職処分の手続を行う。 ３．引き続きかつより厳正な指導を継続し、かつ懲罰的な人事評価を行うことで本人の将来を戒める。 ４．厳正な指導の強度を著しく引き上げ、抑うつ症状の悪化による休職に追い込み、相当年数経過後は分限免職処分とする。 正解：３ 障害者が、他の職員に迷惑をかける存在である分際でありながら生存権・人格権等の基本的人権の保障を求めるなど、障害者としての権利を濫用することに対しては、残念ながらそれを誅戮する法令が未整備であるため、間接的な手段で本人に対する制裁を行うことが推奨される。 １、２は当該理由での免職事例が無く、免職されない可能性があるため最適な選択肢ではない。 ４は休職時に公務災害申請をされるリスクがあるため最適な選択肢ではない。 よって、３が正解。 なお、この事例は障害者福祉担当部局である健康福祉局の総括担当部内での実例である。 175 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 17:59:37.40 ID:6PncfLu50.net] ダイエットにも太陽の紫外線はいいんだよな 相撲取りが室内で練習するのは裸だからじゃなく 外で裸のまま練習するとどんだけ食べてもどんどん体重痩せていっちゃうからだから 176 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/26(火) 23:13:21.93 ID:aeCbsi6e0.net] ひきこもり お外に出るとしても、人目につかない夜 冬の雪国 いつでもどんより曇り空で日がささない お肌は綺麗、色白だけど鬱 177 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/26(火) 23:15:11.16 ID:3lKMGS180.net] 心が病む理由なんざ無数にあるだろ。不健康ストレスなんでもありすぎてなんとも言えんわ。 178 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 00:16:24.64 ID:lQqPoghp0.net] >>162 晩秋から初秋って一年中かよ 179 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 14:27:55.19 ID:PO+fJSz70.net] しかし気をつけないと過剰摂取になるから せいぜいDHCのサプリを１日分くらいにしとかないとヤバイぞ 180 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 16:22:22.84 ID:DOi7jbss0.net] サプリじゃビミョーなんだろ？ 日に当たらないとダメだって他の文献に書いてあったけど 181 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 16:44:46.20 ID:9i72UdD70.net] >>178 5分〜せいぜい30分　×　週2回 で良いってよ 182 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 17:07:22.18 ID:73jsEts90.net] 日光浴して森林浴すればいいね 183 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 17:08:18.20 ID:hrx/Asja0.net] 魚食わなくなったもんな現代人 184 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 17:32:28.65 ID:0wU8kF/m0.net] >>50 あれなんでドイツ語読みなの でー 185 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 17:33:41.06 ID:r+FXLOnB0.net] リポD毎日飲む事にするわ 186 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 17:34:47.74 ID:DOi7jbss0.net] >>179 関東ならそれでいいかもしれないが北海道だと小一時間必要だと書いてあった 日本海側に鬱が多い理由が分かるよね 187 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 18:46:23.24 ID:6zKOa7c40.net] >>78 鉄サプリ飲むと数日で鬱吹っ飛んだ 自分の場合、他は足りてたが、鉄分だけが足りなかったようだ 188 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 18:47:17.28 ID:58JrB1PP0.net] サバ缶食ってたらまず病気しない 189 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 18:55:07.23 ID:mGdim96e0.net] 魚よく食うのにウツ持ちなオレはどうしたらいいんだ 190 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 18:57:13.39 ID:y+oU8BWw0.net] もうアホアホ議論はやめなよ 恥ずかしいから 191 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 18:58:25.57 ID:gSI5h1QI0.net] 酸素欠乏症による精神障害(鬱病と統合失調症)がテム・レイで解明 192 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 18:59:36.45 ID:l3X7exXg0.net] 法外な大金がもらえれば、かなりのうつ病が元気になるだろう そういう研究しないの？ 被験者になってもいいよ 大金もらえる側ならね 193 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 19:00:10.79 ID:M7xe0Zb00.net] >>187 日光浴びてんの？俺はそれで回復した 194 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 19:00:49.22 ID:F6UiA3g10.net] 完全にイメージやけど頭おかしいヤツは偏食ぽいよな 195 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/27(水) 19:05:22.61 ID:N0yZBstS0.net] ホームレスにはそれ系の軽い精神障害多いんじゃないっけ？ 人一倍日にあたってると思うけど 196 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/27(水) 19:09:20.09 ID:NDWoE5xN0.net] 日本海側の豪雪地帯で自殺者が多いのもこのせいか 197 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/28(木) 08:20:15.04 ID:UfRQGowF0.net] 全く関係ない大正製薬上がるんか 198 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/28(木) 13:58:27.93 ID:CRlMeWLl0.net] >>192 キチガイってだいたい昼食に菓子パンとか食ってるよな 199 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/28(木) 16:10:51.47 ID:9rNz6FrM0.net] 朝弱いやつは薄手のパジャマとかにして特に下半身に日光が当たる位置で寝ると朝めちゃめちゃスッキリ起きられる 朝に日光浴びると鬱傾向も弱まるし、さらに30分でも歩けば幸せホルモン出て半日はルンルン過ごせる 200 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/28(木) 16:58:00.71 ID:5kTbLfnL0.net] 　　〜〜🍄 　　　＼(^o^)丿ﾓﾗｲｯ 201 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/29(金) 02:18:54.22 ID:G54Zb2PB0.net] SPF50　PA+++　なんて日焼け止めが入ってるクリーム類を塗ると ビタミンD欠乏症になるのは間違いない 202 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/29(金) 12:02:12.43 ID:b4RX8F610.net] 【速報】金券500円分タダでもらえる　　　 　　　　 �@タイムバンクをインストール　　　　 iOS: https://itunes.apple.com/jp/app/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%AF/id1253351424?mt=8　　 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.timebank　 �A会員登録　 �Bマイページへ移動する。 �C招待コード→招待コードを入力する [RirzTu]　　　　 　　　 紹介者と紹介された方共に600円もらえます　　 今なら更に500円ギフト券を貰った残高からただで買えます。　　　 貰ったギフティプレモはAmazonギフト券（チャージタイプ）に交換できます（電子マネー払いにて）　　　　 　　 数分で出来るので是非ご利用下さい　　　　　 203 名前：名無しさん＠１周年 [2019/03/29(金) 18:09:20.77 ID:SqDT9b830.net] >>200 5分500円の稼ぎ　 204 名前：電磁波犯罪と精神医療３兆円利権と貧困ビジネス [2019/03/29(金) 21:04:38.34 ID:LXpLUi9rg] ■EMF/EMR Reduces Melatonin in Animals and People 動物と人間のメラトニンを減少させる電磁界・電磁照射 Dr Neil Cherry radiation-levels.com/90_b1_EMR_Reduces_Melatonin_in_Animals_and_People.pdf 序論  メラトニンは、哺乳類の毎日の概日リズムを管理する、生命の維持に不可欠な自然の神経化学物質です。メラトニンは、最も効能が高い抗酸化物質とし て知られています。夜にメラトニンの松果体の産出は上昇し、DNA投影の際の細胞内で細胞膜やフリーラジカル（不対電子を持つ分子や原子）の除去を経て 体の隅々まで循環系により運ばれます。 それはまた、免疫力を維持するための免疫系の援助やレム睡眠や睡眠の質の側面を含む活動の低下の規制を含む多くの生命維持に不可欠な機能を持っています。  メラトニン産出の減少による活性を暗示する物質は、睡眠障害、慢性疲労、ガンや心臓疾患や生殖系と神経系の疾患や死に至るＤＮＡ損傷を含む、ヒトや他の 哺乳類における多くの深刻な生物学的影響の原因になります。  メラトニンの減少は、関節炎、鬱と自殺、季節性感情障害（SAD）、流産、乳幼児突然死症候群（SIDS）、統合失調症、アルツハイマー病やパーキンソン病に も関連しています。複数の独立した研究で、電磁界が魚やヒトや動物におけるメラトニンを減少させることが明らかになっています。証拠の水準は、因果関係 の連結のための通常の必要条件を上回っています。電磁界や照射の曝露を原因としたメラトニンの産生という強い示唆は、社会における多くの不健康な影響の 比率の分配に著しく関連します。 205 名前：電磁波犯罪と精神医療３兆円利権と貧困ビジネス [2019/03/29(金) 21:06:22.87 ID:LXpLUi9rg] ●人間の体内への物質の侵入を制限する機能「血液脳関門」が、特定条件において人工的に変調された、特殊な電磁波の暴露により、浸透性異常が起こり 、通常では侵入しない物質が侵入することを示した、数ある研究のひとつ ■Bioinitiative 2012 Section 1 Summary for the Public(2012 supplement) バイオイニシアチブ２０１２　電磁波の生体影響に関する生物学的根拠 www.bioinitiative.org 一般の方々向け翻訳ＨＰ homepage3.nifty.com/vocemf/Resources/2012.pdf ■Increased blood-brain barrier permeability in mammalian brain 7 days after exposure to the radiation from a GSM-900 mobile phone  GSM-900携帯電話からの放射による暴露後７日の哺乳類の脳における血液脳関門の浸透性増加 Henrietta Nittby, Arne Brun, Jacob Eberhardt, Lars Malmgren, Bertil R.R.Persson, Leif G.Salford www.ccst.us/projects/smart/documents/082009_Nittby_Increased_Permeability.pdf 206 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2019/03/29(金) 23:16:43.68 ID:K16YG/6z0.net] 牛乳vs低脂肪乳 ビタミンD添加の低脂肪乳が一歩リードかな 俺が飲んでるヤツは鉄と食物繊維と葉酸も添加されとる 207 名前：電磁波犯罪と精神医療３兆円利権と貧困ビジネス [2019/03/30(土) 00:04:58.52 ID:REE+T+sn6] >>203 つづき 概要 マイクロ波は、無線電磁波が放送と受信の際、１８８６年に人間によって最初に生み出されました。 その時までマイクロ波は宇宙誕生以来の宇宙背景放射の一部として存在するだけでした。我々のグループは、以前、携帯電話より送信された電磁放射が 血液脳関門(Blood-Brain-Barrier,BBB）の透過性を変え、結果として２時間の暴露の後、ただちに１４日アルブミンが漏えいすることを示しました。 この報告書の背景部分において、我々はマイクロ波暴露に際するBBBの論証された効果（または効果の不足）についての文献の完全な批評を提示します。 そのうえ我々は、ラットの２時間の暴露の一件の後７日間の血液脳関門の透過性に対するGSM携帯電話放射線の影響を調査することで自身の研究を続けま した。 ４８匹のラットは、0mW/kg、0.12mW/kg、1.2mW/kg、12mW/kg、120mW/kgの非熱比吸収率（SARS）による２時間のTEM細胞で暴露されました。血液脳関門を 超えるアルブミンの漏えい、神経細胞のアルブミン吸収と神経細胞損傷が評価されました。  低いながら暴露水準（SAR値）と重要な 208 名前：アルブミン漏えいの発生（rs=0.33;p=0.04）の間の明確な相関関係が認められました。現在の発見は、我々が示 した暴露後すぐと１４日間の血液脳関門の浸透性の増大という初期の研究と一致しています。 [] [ここ壊れてます] 209 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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