- 1 名前：(?∀?(⊃＊⊂) ★ [2018/03/18(日) 10:39:20.73 ID:CAP_USER9.net]
- 糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。
ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で６０代後半からの老化が顕著だった。
研究内容は名古屋市で１５日から始まる日本農芸化学会で、１７日に発表する。（立石寧彦）
東北大大学院が報告
同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。
マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。
一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。
死んだ個体は平均寿命より２０〜２５％ほど短命だった。
また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が３０％速かった。
同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、
「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。
さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で６０代後半になると、
外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。
同グループは「長期の糖質制限はマウスの皮膚や見た目の老化を促進し、寿命を短くする」と結論付けた。
都築准教授は「極端な食事スタイルは健康維持に有益ではないと発信し、誤った食生活を見直すきっかけにしてほしい」と期待する。
「同時に運動」 効果的 全農が提唱
そもそも、炭水化物は太る原因なのか──。糖質制限が話題となる一方で、米飯を中心とした健康づくり活動も活発だ。
ＪＡ全農は、スポーツクラブを運営するルネサンスと「おにぎりダイエットプログラム」を共同開発。
おにぎり中心の食事とトレーニングを組み合わせて、無理なく体重を減らせるため「米はダイエットの敵ではない」として、２０１６年から成果を広めている。
プログラムでは、年代や性別などから１日の消費カロリーを計算し、食べるおにぎりの個数を決定。筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、
１６年の調査では１カ月で７割が５００グラム以上減量。１７年は１カ月で７割が腹囲を１センチ以上減らせた。
おにぎりはパンや麺類などの他の炭水化物と違い、コレステロールを含まないため、同量ならばご飯の方がカロリーは低いという。
東京・大手町のＪＡビルでＪＡ全中が運営する「ミノーレ」では、炊き立てのご飯を入れて提供する弁当が人気だ。
売り上げは０９年のオープン当時の１日２５０個から、５５０個と倍以上に増えている。大盛りを頼む人も多いという。
news.livedoor.com/article/detail/14445342/
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1521304029/
2018/03/17(土) 15:28:52.32
- 801 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:57:47.23 ID:uK/yXUBA0.net]
- >>787
ココナッツオイルというの少し前に
流行ってたけどあれもメタボに
なるとかあとで出てきてたよな。
- 802 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:57:49.47 ID:vRxrbiAU0.net]
- 農協の提灯記事
読む価値無し
- 803 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:58:55.08 ID:jYsG23e+0.net]
- 信者は自分自身にダメージがでないと目が覚めない
- 804 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:59:03.02 ID:qp3IULz/0.net]
- 米は適度に食って小麦製品を食わなきゃいいんだよ
小麦は毒だぞ
- 805 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:59:05.88 ID:uK/yXUBA0.net]
- >>796
糖尿病の場合は糖質を下げるんじゃなくて
カロリーを下げる食事だけどな
- 806 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:59:16.01 ID:GxMaPa7H0.net]
- うどん大国の香川県も平均寿命低くないしな
糖質制限なんてハゲ促進して寿命も縮むだけ
- 807 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 13:59:20.88 ID:naHOhQP20.net]
- >>758
周りのお米食べない系の人ってスイーツは別腹って人多いなぁ
脳には糖分必要だから…そりゃ変だ
太ってる人は運動しない間食多い印象
年寄りの夜寝れないと同じ感じ
昼間居眠りしまくってりゃそりゃ寝れないわ
米ばかり食ってた昔の日本人は糖尿病は少なかったんだよね
- 808 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:59:22.26 ID:2a6Rf+q70.net]
- >>787
これよさそうやん
こういうのほしかった
肝心の味はどうなんだろ
- 809 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 13:59:56.60 ID:LXgjAoVt0.net]
- 怖いのがこの手の栄養不足ダイエットって、体に変調でたときってそれ重症の前兆だろう
もうわけわかめ
- 810 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:00:39.60 ID:wPSaU+Mj0.net]
- >>786
カロリーをたくさん取りたい（腹いっぱい食いたい）からエネルギー効率の良い糖質を減らそう
- 811 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:01:01.76 ID:wDmgsXCP0.net]
- 日本人の摂取カロリーって諸先進国に比べると著しく低いが、糖尿病は変わんないっていう
- 812 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:01:28.37 ID:rHjHu9/F0.net]
- >>806
うどん県”をアピールする香川県は、糖尿病による死亡者数が全国3位、
患者数を示す受療率は同2位と“糖尿病ワースト県”としても知られる。
- 813 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:02:32.23 ID:n11D4FOE0.net]
- ＞アメ公とか書いてるとこ見ると日本会議あたりカルトバカかオマエ？
ああ、たしかにこういう書き方は品がなかったかもしれんが
このスレに日本会議とかいう
関係ない話題をぶっこむお前も相当下品な奴だな。
- 814 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:02:36.15 ID:vrAC6SBU0.net]
- >>809
>>688に出てる糖質制限の第一人者も体の不調を自覚した時にはもう遅くて急死したんだろな
- 815 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:02:51.59 ID:Qg/zqagD0.net]
- あれあれ？
統失妄想バカは涙目で2度目の逃走かな？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 816 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:03:09.48 ID:f1vg/aXo0.net]
- 糖質制限していないマウスは与える量が同じ、つまり糖質、タンパク質のバランスも適切な量の食事だからから当たり前だろwww
食べ過ぎるから健康に悪いだけで、適切な量の食事なら健康に悪くはない。
糖質制限に関わらず食べ過ぎのマウス＞＞＞＞＞＞糖質制限マウス＞通常の食事マウス
- 817 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:04:17.22 ID:Qg/zqagD0.net]
- >>813
俺が下品じゃないとは言わないがアメ公とか言い出すバカへの罵倒語としてはぴったりだと思うぞ日本会議ってのはwww
- 818 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:04:24.42 ID:Dv/XV1LI0.net]
- 人間とマウスじゃ栄養補給のレパートリーが段違いなんだよな
- 819 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:04:44.22 ID:b/A+rndP0.net]
- >>812
下から数えて10位だけど
www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027157.php
お前が言ってた文章だけのレスが何の根拠もない事が証明されちゃったね
- 820 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:05:03.74 ID:5vGsP9EX0.net]
- 自分は暴飲暴食しないくらいしか気にしてないけど食事は好きなものを食べるのが幸せだし、他人に押し付けなければ何でもいいよ
- 821 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:05:20.15 ID:n11D4FOE0.net]
- ＞太ってる人は運動しない間食多い印象
ほんこれ。
運動不足なんだよ。
あと、体質によってやせにくく、すぐ太る人も
たしかにいるんだけどさ
それを言い訳にしちゃダメだよね。
- 822 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:05:33.50 ID:Gy0bJT4C0.net]
- 炭水化物ってお財布に優しいが身体に優しくないわ…
- 823 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:05:33.55 ID:ES5laFVn0.net]
- >>813
日本人なら米を食えみたいな国粋主義的なやつもいるから日本会議はあながち関係なくはないかと
- 824 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:06:29.11 ID:6JsjRF450.net]
- 今日の晩飯はカレーにしよう
炊飯器にご飯３合セットしたった 足りるかねこれで
カレーって言ってもほとんど具なしの貧乏汁カレーだがね
「炭水化物ダメ！絶対！」とかいわれても貧乏人にはほかの選択肢がないからつらいんよ
- 825 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:06:59.64 ID:AjQUxoY20.net]
- >>812 >>819
くっそわらたｗ
妄想書いてる>>812のちょっと前のレスがこちら（アフィ風）
686 名前：名無しさん＠１周年[] 投稿日：2018/03/18(日) 13:28:12.79 ID:rHjHu9/F0 [6/22]
>>677
文字だけのやりとりでは、
君の言う実例だって妄想でしかないのでは？
- 826 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:08:00.13 ID:Uqtm5QIz0.net]
- 年取れば分かるちょっと食べても太る
- 827 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:09:38.29 ID:oPZFks1w0.net]
- >>812
>>819に完全論破されてしまった感想をお願いします
あと粉者文化の大阪も低いですね
- 828 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:09:43.03 ID:VS3baHmg0.net]
- ・バランスよく何でも食べる
・食べ過ぎない
・日常的に体を動かす
コレがファイナルアンサーなの
江戸時代の人でも経験的に知ってる事だ馬鹿
- 829 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:09:46.56 ID:fYsu+x6u0.net]
- 炭水化物ダイエットを提唱してた人もも急死したしな
- 830 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:09:51.85 ID:N3QQNXOL0.net]
- 俺は小麦食うの止めたら１５kg痩せた
米はガンガン食ってる
- 831 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:10:02.24 ID:Uqtm5QIz0.net]
- 牛丼3杯食っても太らなかった若い頃と違うんだよ
- 832 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:10:27.24 ID:xG6UqFzX0.net]
- 日本の場合は糖質過多だから3食のうち１食特に晩飯は米抜きで十分だろ
- 833 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:11:11.72 ID:n11D4FOE0.net]
- >日本人なら米を食えみたいな国粋主義的なやつもいるから
基本的に伝統に根ざしたものを食うのは悪いことじゃないだろ。
日本人の平均寿命は長いわけだし。
普通に和食中心の食生活で、なんら問題ない。
糖質制限は糖尿病とその予備軍だけで十分。
- 834 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:12:31.35 ID:xPpx5ZUp0.net]
- 何でデブって極端な事しか言わないの？
- 835 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:12:44.07 ID:ES5laFVn0.net]
- >>833
伝統に根ざしてるから間違ってないとは限らない
伝統というならやたらしょっぱい東北の食事だって伝統だよ
- 836 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:12:59.98 ID:6JsjRF450.net]
- まあでも正直、俺の炭水化物のみ貧乏食生活より
糖質制限しながらいろんなもん好きに食ってるやつの方が
見た目にも健康的だわ
おれも金があるなら炭水化物生活脱出したいｗ
- 837 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:14:51.79 ID:B8kdDfDa0.net]
- 元より体重落とすためなら死んでもいいって人向けのダイエットなんだから
無駄な忠告よ
- 838 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:14:51.91 ID:n11D4FOE0.net]
- ＞お前が言ってた文章だけのレスが何の根拠もない事が証明されちゃったね
ホントにその通り。
極端な糖質制限をごり押しする人は
捏造してでも自説を押し付けてくるからな。
- 839 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:14:54.94 ID:6JsjRF450.net]
- >>828
＞・バランスよく何でも食べる
犬や猫も！？ ごくりっ
- 840 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:15:06.43 ID:E98RVtWU0.net]
- 肌のトラブルも老化も、原因は糖化だった!?本気の老化対策 (ロート製薬「太陽笑顔fufufu」)
「血管や筋肉など、人の身体の大部分は、タンパク質から作られています。
そのため食事などで糖質が身体の中に入ると、
体内のあちこちにあるタンパク質と糖質が結びつき、タンパク質が劣化します。
この劣化したタンパク質はAGEs(エージーイー)といい、
これが身体のあちこちに溜まって、悪さをします」
fufufu.rohto.co.jp/feature/330/2/
―――――――――――――
中年太りは老化現象のひとつ 「酸化」「糖化」「ホルモンの変化」を抑えて太らない体に！ (沢井製薬「サワイ健康推進課」)
https://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/illness/201003-01.html
―――――――――――――
vol.139 老化の原因「糖化」を防止しよう (オムロン「はじめよう！ヘルシーライフ」)
今、老化を促進する要因として注目されている「糖化」。
活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、
糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。
糖化は、食事などから摂った余分な糖質が
体内のたんぱく質などと結びついて、細胞などを劣化させる現象。
これが進むと肌のシワやくすみ、シミなどとなって現れます。
それだけでなく、糖化によってつくられるAGE（糖化最終生成物）は
内臓をはじめとする体内組織に作用して、
多くの病気の原因となることが知られています。
さらには動脈硬化や白内障、アルツハイマーとの関連も指摘されているのです。
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/139.html
―――――――――――――
糖質制限食のすすめ 糖質を減らせば老化しにくくなる (大和製薬「ドクターからの健康アドバイス」)
体内で生成した糖化タンパク質はその後分解して様々な低分子物質が生成します。
これらの物質を糖化最終生成物（advanced glycation endproducts；AGE）と言います。
AGE（エイ・ジー・イー）というのは糖化反応による生成物の総称で、多数の種類が知られています。
このAGEという物質が、さらにタンパク質を変性させ、炎症や酸化ストレスを高めて老化を促進します。
www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7303/
―――――――――――――
- 841 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:15:12.06 ID:2bCKd7pp0.net]
- >>702
食の欧米化が寿命を延ばしているという調査結果があるよ。
- 842 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:15:15.88 ID:VS3baHmg0.net]
- バランスよく何でも食べろ馬鹿
ドカ食いするな馬鹿
間食やめろ馬鹿
体を動かせ馬鹿
何でそんな簡単な事ができないんだ馬鹿
- 843 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:15:24.21 ID:wDmgsXCP0.net]
- >>828
江戸時代ってか昭和初期以前の百姓の飯は糅飯2.5合に汁と粗塩みたいな感じだぞ
バランスが良いというか、当たり前におかずが付くようになったのは豊かになった昭和以降
- 844 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:15:39.54 ID:JOVO/rM90.net]
- >>836
低糖質ダイエットは確実に痩せるが確かに金かかるんだよな
- 845 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:15:49.93 ID:2a6Rf+q70.net]
- 悪いことってのを勝手に健康に悪いって解釈されるとかちょっと酷いな
糖分足りてないのでは？
- 846 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:15:55.73 ID:eu+Y1I2D0.net]
- 野菜食っててもその野菜にドレッシングとか大量にかけたりしてたら意味ない
- 847 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:15:59.09 ID:nx9g+cVk0.net]
- >>836
炭水化物ばかりでも食べ過ぎなけりゃ問題ない
糖質制限してても食べ過ぎたら成人病一直線
- 848 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:16:39.92 ID:E98RVtWU0.net]
- 科学を無視してはいけないよ。^^
理論として確立していない実験結果なんて、いくらでも捏造できる。^^
- 849 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:16:48.40 ID:UMUaLA7S0.net]
- カルトやデブって極端だよね
一切食わなかったり食いすぎたり
- 850 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:17:26.10 ID:JOVO/rM90.net]
- >>842
それがそんなに簡単じゃないんだよ
短期間はできるがずっとは無理
- 851 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:17:32.48 ID:2a6Rf+q70.net]
- >>844
それな
なんか低収入だと食事が炭水化物に偏ってどうとかいってるのがあったけど忘れてしまった
- 852 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:17:55.64 ID:2bCKd7pp0.net]
- 江戸時代は炭水化物ばかりだったから背が低くて（縄文人より低かった）、脚気になってすぐ死んだ。
日本食は炭水化物偏重とも言われているから、少し減らすぐらいが丁度いい気がする。
- 853 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:18:13.44 ID:na8Ouwu50.net]
- なんでも食べ過ぎはよくないってこと
- 854 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:18:16.62 ID:3ybuR7Qx0.net]
- みんなで糖質制限ダイエットをして、無駄な長生きを減らして年金財政を救おう。
- 855 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:18:47.87 ID:sF5AisFK0.net]
- 食わなきゃ痩せるとか小学生レベルの書き込み連投してる奴見るとこれが真性のバカなんだなと思う
- 856 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:20:47.22 ID:n11D4FOE0.net]
- >伝統というならやたらしょっぱい東北の食事だって伝統だよ
そりゃ減塩は必要だろうよ。
ただ、それで糖質制限肯定とはならんわけだが。
- 857 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:21:07.25 ID:nCaJIKMi0.net]
- >>1
そんなことねえよ
ボンクラが！
むしろ、たいして動きも働きもしないのに炭水化物を摂り過ぎなんだよ！
- 858 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:21:28.87 ID:9Imukupc0.net]
- 炭水化物をやめて、ジャガイモと肉を食え。
- 859 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:21:48.85 ID:mXAnVYD60.net]
- >>857
肉体労働やってたりスポーツ選手なら炭水化物はどんどんとったらいい
- 860 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:22:18.87 ID:PJEdKCv00.net]
- 糖質制限が一番楽に痩せられるんだけどそんな上手い話は無いって事か
やっぱ余分に取ったカロリーは何とかして使うしかねえんだな
- 861 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:22:25.48 ID:ES5laFVn0.net]
- >>856
いやそこでそんなことは主張してないだろ
伝統食を食べるべきという主張が間違ってると言ってるだけ
- 862 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:22:36.97 ID:E98RVtWU0.net]
- この人の研究室のﾍﾟｰｼﾞを見ると、
飲料メーカーや、穀物メーカーに就職してる人が多いみたいだけど、
ドリンクが一番良くないんじゃないかな。
還元糖を水代わりに飲むやつ。^^
- 863 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:22:46.18 ID:n11D4FOE0.net]
- ＞食の欧米化が寿命を延ばしているという調査結果があるよ。
じゃ、沖縄をどう説明するんだ？
- 864 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:22:50.23 ID:ybjI41PH0.net]
- > 脱毛などがひどく
- 865 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:22:55.20 ID:oWM0+n6z0.net]
- >>857
炭水化物は金かからないからな
炭水化物取り過ぎ=貧者の食事
だからナマポの肥満率は高い
- 866 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:23:24.67 ID:ES5laFVn0.net]
- >>863
そもそも沖縄の食生活と本土の一般的な食生活は違いすぎると思うが
- 867 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:24:28.61 ID:g+v2pVbd0.net]
- 健康のためなら死んでもいいって奴だろ
- 868 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:24:47.40 ID:n11D4FOE0.net]
- ＞伝統食を食べるべきという主張が間違ってると言ってるだけ
よい伝統は残せばよいといいたいだけ。
で、さらに言いたいのは「糖質制限は間違ってる」ってことだよ。
日本人がロシアみたいに短命なら
全面的に見直さないとダメだが
そうじゃないだろ？
日本人の寿命は先進国でもトップクラス。
そんなに和食を卑下することはない。
- 869 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:25:13.93 ID:fTl6rD1A0.net]
- >>863
沖縄はジャンクフード過食してるからああなる
- 870 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:25:28.45 ID:g+v2pVbd0.net]
- 環境問題と同じだよな環境にいいって言われると理由は分からないが信じてしまう馬鹿達
- 871 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:25:30.39 ID:ZPTtNtJA0.net]
- 食い過ぎ、動かな過ぎ。それだけの事や
- 872 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:25:52.39 ID:n11D4FOE0.net]
- ＞そもそも沖縄の食生活と本土の一般的な食生活は違いすぎると思うが
たしかに違うところもあるが
欧米化されて明確に悪化しただろ。
- 873 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:26:00.07 ID:9Imukupc0.net]
- 肉、ジャガイモ、トウキビを主食にすれば、長生き出来る。
ソースは南米。
- 874 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:26:09.35 ID:E98RVtWU0.net]
- 日本農業新聞の役員は、農協の人だらけ。
https://www.agrinews.co.jp/static/pdf/static_yakuin20171005.pdf
- 875 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:26:14.49 ID:g+v2pVbd0.net]
- 行動する馬鹿達をB層と呼んで小泉は利用したわけだ
- 876 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:26:22.22 ID:fTl6rD1A0.net]
- >>868
食後高血糖になる人にとって糖質制限は間違ってない
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/
- 877 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:26:42.96 ID:wDmgsXCP0.net]
- >>863
そもそも昔からアメリカ人の残飯食ってた沖縄は、平均寿命が長かったじゃん
沖縄の欧米化って昨日今日始まったんなら理解できるが、もう半世紀以上ああいう食生活やってる
- 878 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:27:00.45 ID:fTl6rD1A0.net]
- >>872
欧米化が悪いのではなく過食が悪い
区別しろ
- 879 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:27:03.83 ID:ES5laFVn0.net]
- >>868
寿命は公衆衛生の状態や医療体制、さらには出産後すぐ死亡したケースを死産とするか0歳で死亡とするかなど関係してくるから単純に食生活だけでは考えられない
戦後、日本人の体型が向上したことを考えれば食の欧米化にはメリットがあるとも言える
- 880 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:27:05.62 ID:VJK6k/kz0.net]
- ガクトざまあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 881 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:27:24.84 ID:g+v2pVbd0.net]
- 苦労して結果損するとか最悪
- 882 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:27:36.51 ID:6JsjRF450.net]
- 理論がどうであれ、貧乏人には選択肢がないからどうにもならん
生かさぬようにころさぬようにされてた江戸時代農民の食生活・健康状態だわ
- 883 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:27:39.34 ID:iS5O9Rq80.net]
- >>808
油なんでクリーミー
登山家もバターコーヒー
【ダイエット】話題のバターコーヒーとは？
https://youtu.be/tSHhdddyK6M
朝空腹時に飲めば取りあえずCMTオイル
（ココナッツオイルの上位品）がエネル
ギーにりそれが切れると体脂肪を分解して
エネルギーにさてダイエットになる
脂質代謝のきっかけを作るのが
バターコーヒー
- 884 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:28:43.90 ID:ES5laFVn0.net]
- >>872
もともと沖縄の伝統的な食生活はタンパク質を多く取っていると言われている
炭水化物でカロリーの6割は間違っていることがわかる
- 885 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:29:15.07 ID:JOVO/rM90.net]
- >>858
じゃがいもは炭水化物だよ。
にわか低糖質ダイエットが低糖質.やってるつもりで失敗するパターンだ。
- 886 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:30:11.49 ID:6JsjRF450.net]
- >>884
豚足とか、コラーゲンたっぷり食っとるんかね
- 887 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:30:18.59 ID:wDmgsXCP0.net]
- >>872
悪化はしてないだろ
平均寿命は今でも本土に比べて緩やかだが伸びてる
逆に先に食が欧米化した沖縄は先に寿命が伸びきって、
後から食が欧米化した本土が追いついたとも考えられる
- 888 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:30:30.70 ID:fTl6rD1A0.net]
- >>873
過食や運動不足なら何を食べても長生きできない
- 889 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:30:47.66 ID:n11D4FOE0.net]
- 食後高血糖
→はいはい普通に要治療。
糖質制限すればよい。
気になる人は下記でチェックすべき。
https://www.nhk.or.jp/special/kettouchi/check/index.htmlろ
ただし問題ない人に糖質制限を押し付けるのはNG
脳梗塞や心筋梗塞になってしまうぞ！
- 890 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:31:33.67 ID:neMYBfW30.net]
- 米がない生活は考えられません
- 891 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:31:45.33 ID:E98RVtWU0.net]
- 進路
・大学教員（岡山県立大学、新潟薬科大学）
・国の研究員（野菜・茶業試験場、食品総合研究所）
・企業の研究員（武田薬品工業、エーザイ、中外製薬、【大塚製薬】、
大正製薬、【協和発酵キリン】、【キユーピー】、【サントリー】、【協同乳業】、
【ポッカ】、【JT】、【ニチレイ】、【味の素】、昭和産業、旭化成、【日清オイリオ】、
【雪印乳業】、【フジパン】、【カゴメ】、アース製薬、東レ、【ブルボン】、
【ブルドックソース】、【ファンケル】）
- 892 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:31:49.75 ID:PNBSAno60.net]
- >>136
米は江戸時代ですら食べなかったらしい
西郷や大久保どんのような上士ですら唐芋やおカラがせいぜいだ
それで明治になり農民に軍隊に来ていただき徴兵制を成功させる目玉として
米をはじめてミリ飯とした。
朝どんぶり２杯昼どんぶり三杯の銀シャリに漬物だから大絶賛で徴兵制は成功した。
- 893 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:32:45.52 ID:ES5laFVn0.net]
- >>889
つまり太っている人が糖質制限ダイエットするのは正しいということだな
- 894 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:33:32.85 ID:v3b2R5oD0.net]
- 肝臓通じてケトン体作る量が多かったら
そりゃ肝臓老化するわな
- 895 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:33:36.48 ID:BeZMeJbT0.net]
- 米を大量に食って生き抜いてきた日本人にとって強力な糖質制限は
この1,000年くらいで初めての経験だろう
まあ人体実験としてやってみる価値はあるな
たとえ悪い結果になったって自己責任だし
- 896 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:33:41.06 ID:TfAiwBo/0.net]
- >>573
俺なんて三回に一度しかうどん食わねーぞ。
- 897 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:33:48.48 ID:fTl6rD1A0.net]
- >>889
問題がないと言える日本人はあまり多くない
www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/
- 898 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:34:31.63 ID:LXgjAoVt0.net]
- 研究、ではなく結果を教えてほしい
公表される事はなさそう
- 899 名前：名無しさん＠１周年 mailto:sage [2018/03/18(日) 14:35:32.88 ID:OwHz5Fwc0.net]
- >>824
一日一合までで野菜食え
- 900 名前：名無しさん＠１周年 [2018/03/18(日) 14:35:54.77 ID:iS5O9Rq80.net]
- >>787
登山家もバターコーヒー
【ダイエット】話題のバターコーヒーとは？
https://youtu.be/tSHhdddyK6M
朝空腹時に飲めば取りあえずMCTオイル
（ココナッツオイルの上位品）がエネル
ギーになりそれが切れると体脂肪を
分解してエネルギーにする、それが
ダイエットになる糖質を取らない
限り脂肪代謝が続きます体脂肪を
エネルギーにしてるので常に食料
を持って供給してるようなもので
お腹が空きません
脂質代謝のきっかけを作るのが
バターコーヒー
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